[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.71,0:00:03.09,Default,,0000,0000,0000,,Valamit meg kell vallanom: Dialogue: 0,0:00:03.58,0:00:05.88,Default,,0000,0000,0000,,csak nemrég tanultam meg autót vezetni. Dialogue: 0,0:00:06.75,0:00:08.40,Default,,0000,0000,0000,,Elég nehéz volt. Dialogue: 0,0:00:09.12,0:00:12.18,Default,,0000,0000,0000,,Ennek oka nem az idősödő agyam. Dialogue: 0,0:00:12.21,0:00:14.82,Default,,0000,0000,0000,,Emlékszenek, milyen volt,\Nmikor vezetni tanultak? Dialogue: 0,0:00:14.100,0:00:18.41,Default,,0000,0000,0000,,Mikor minden döntésük\Ntudatos és megfontolt volt? Dialogue: 0,0:00:19.21,0:00:22.67,Default,,0000,0000,0000,,Az órákról teljesen kifacsarva értem haza. Dialogue: 0,0:00:23.46,0:00:26.89,Default,,0000,0000,0000,,Kognitív kutatóként tudom az okát: Dialogue: 0,0:00:26.92,0:00:30.58,Default,,0000,0000,0000,,sok ún. végrehajtó funkciót végeztem. Dialogue: 0,0:00:31.38,0:00:34.05,Default,,0000,0000,0000,,A végrehajtó funkció bámulatos képességünk Dialogue: 0,0:00:34.08,0:00:38.60,Default,,0000,0000,0000,,gondolataink, érzelmeink\Nés tetteink tudatos irányítására, Dialogue: 0,0:00:38.62,0:00:40.48,Default,,0000,0000,0000,,azért hogy célokat érjünk el: Dialogue: 0,0:00:40.67,0:00:42.25,Default,,0000,0000,0000,,pl. az autóvezetést. Dialogue: 0,0:00:42.97,0:00:46.02,Default,,0000,0000,0000,,Ehhez folyamodunk, mikor föl\Nkell hagynunk valamely szokásunkkal, Dialogue: 0,0:00:46.04,0:00:48.54,Default,,0000,0000,0000,,fékezzük heveskedésünket és tervezünk. Dialogue: 0,0:00:49.71,0:00:52.50,Default,,0000,0000,0000,,De leginkább akkor szembetűnő,\Nha valamit elszúrunk. Dialogue: 0,0:00:53.25,0:00:56.64,Default,,0000,0000,0000,,Pl. véletlenül narancslevet\Nöntünk gabonapelyhünkre. Dialogue: 0,0:00:56.67,0:00:57.83,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:00:58.75,0:01:00.64,Default,,0000,0000,0000,,Vagy önfeledten görgetjük a Facebookot, Dialogue: 0,0:01:00.67,0:01:03.46,Default,,0000,0000,0000,,majd hirtelen rájövünk,\Nhogy elmulasztottuk a megbeszélést. Dialogue: 0,0:01:03.46,0:01:04.21,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:01:04.21,0:01:05.81,Default,,0000,0000,0000,,Vagy tán ez ismerősebb: Dialogue: 0,0:01:05.83,0:01:08.52,Default,,0000,0000,0000,,Meg akarunk állni\Nhazafelé az egyik üzletnél, Dialogue: 0,0:01:08.54,0:01:11.39,Default,,0000,0000,0000,,de mintha robotpilóta vezetne,\Nmégis egyenest hazamegyünk. Dialogue: 0,0:01:11.65,0:01:12.46,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:01:13.62,0:01:16.02,Default,,0000,0000,0000,,Bárkivel előfordul ilyesmi. Dialogue: 0,0:01:16.04,0:01:17.98,Default,,0000,0000,0000,,Ez szórakozottságnak szoktuk hívni, Dialogue: 0,0:01:18.00,0:01:19.31,Default,,0000,0000,0000,,de valójában azt történik, Dialogue: 0,0:01:19.33,0:01:22.46,Default,,0000,0000,0000,,hogy végrehajtó funkciónk bakizik. Dialogue: 0,0:01:23.62,0:01:28.02,Default,,0000,0000,0000,,Életünk minden területén naponta\Nhasználjuk a végrehajtó funkciót. Dialogue: 0,0:01:28.04,0:01:30.29,Default,,0000,0000,0000,,Az utóbbi 30 év kutatásai kimutatták, Dialogue: 0,0:01:30.29,0:01:33.27,Default,,0000,0000,0000,,hogy e funkció mindenféle\Njó dolgunkat előrejelzi Dialogue: 0,0:01:33.29,0:01:35.15,Default,,0000,0000,0000,,a gyerekkorunktól kezdve, Dialogue: 0,0:01:35.50,0:01:40.06,Default,,0000,0000,0000,,pl. szociális készségeinket, tanulmányi\Neredményünket, testi-lelki egészségünket, Dialogue: 0,0:01:40.08,0:01:42.10,Default,,0000,0000,0000,,pénzkeresetünket, megtakarításunkat Dialogue: 0,0:01:42.12,0:01:44.27,Default,,0000,0000,0000,,és még azt is, hogy börtönben kötünk-e ki. Dialogue: 0,0:01:44.29,0:01:45.86,Default,,0000,0000,0000,,Jól hangzik, ugye? Dialogue: 0,0:01:46.33,0:01:47.77,Default,,0000,0000,0000,,Ezért nem meglepő, Dialogue: 0,0:01:47.79,0:01:51.23,Default,,0000,0000,0000,,ha a hozzám hasonló kutatók\Nannyira meg szeretnék ezt érteni, Dialogue: 0,0:01:51.25,0:01:53.46,Default,,0000,0000,0000,,hogy rájöjjenek a javítása módjára. Dialogue: 0,0:01:55.17,0:02:00.33,Default,,0000,0000,0000,,De mostanában a végrehajtó funkció\Ndivatszóvá vált az önfejlesztés terén. Dialogue: 0,0:02:01.04,0:02:04.39,Default,,0000,0000,0000,,Az emberek azt hiszik, hogy agyfejlesztő\NiPhone alkalmazásokkal, Dialogue: 0,0:02:04.42,0:02:05.85,Default,,0000,0000,0000,,számítógépes játékokkal Dialogue: 0,0:02:05.88,0:02:09.12,Default,,0000,0000,0000,,vagy különleges módszerekkel,\Npl. sakkozással javíthatják. Dialogue: 0,0:02:10.25,0:02:13.31,Default,,0000,0000,0000,,A kutatók igyekszenek\Nlaborban edzeni e funkciót, Dialogue: 0,0:02:13.33,0:02:16.38,Default,,0000,0000,0000,,remélve, hogy javíthatják,\Nsőt még a vele kapcsolatos dolgokat, Dialogue: 0,0:02:16.39,0:02:17.70,Default,,0000,0000,0000,,pl. az intelligenciát is. Dialogue: 0,0:02:19.33,0:02:21.02,Default,,0000,0000,0000,,Azért jöttem, hogy elmondjam: Dialogue: 0,0:02:21.04,0:02:24.39,Default,,0000,0000,0000,,a végrehajtó funkció efféle\Nfelfogása teljesen hibás. Dialogue: 0,0:02:24.79,0:02:28.35,Default,,0000,0000,0000,,Az agytréning nem javítja a szélesebb\Nértelemben vett végrehajtó funkciót, Dialogue: 0,0:02:28.38,0:02:31.60,Default,,0000,0000,0000,,mert a gyakorlatok csak\Nszűk területére irányulnak, Dialogue: 0,0:02:31.62,0:02:36.04,Default,,0000,0000,0000,,nem pedig a valós környezetre,\Namelyben használni szoktuk. Dialogue: 0,0:02:36.88,0:02:39.73,Default,,0000,0000,0000,,Foglalkozhatunk e mobilalkalmazásokkal, Dialogue: 0,0:02:39.75,0:02:43.52,Default,,0000,0000,0000,,de ettől még gabonakarikáinkra\Nhetente kétszer narancslevet önthetünk. Dialogue: 0,0:02:43.54,0:02:44.56,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:02:44.67,0:02:47.27,Default,,0000,0000,0000,,Aki a végrehajtó funkcióját\Nvalóban javítani szeretné, Dialogue: 0,0:02:47.29,0:02:49.39,Default,,0000,0000,0000,,hogy hasson az életére, Dialogue: 0,0:02:49.42,0:02:53.17,Default,,0000,0000,0000,,annak értenie kell,\Nmiként befolyásolják a körülmények. Dialogue: 0,0:02:54.08,0:02:55.68,Default,,0000,0000,0000,,Megmutatom, mire gondolok. Dialogue: 0,0:02:55.71,0:02:58.06,Default,,0000,0000,0000,,Ezt a nagyszerű tesztet\Nlaborunkban használjuk Dialogue: 0,0:02:58.08,0:03:00.31,Default,,0000,0000,0000,,kisgyerekek végrehajtó\Nfunkciójának mérésére. Dialogue: 0,0:03:00.33,0:03:02.92,Default,,0000,0000,0000,,A neve: dimenzióváltó kártyaszortírozó. Dialogue: 0,0:03:04.00,0:03:05.77,Default,,0000,0000,0000,,A feladatban egy bizonyos szempont, Dialogue: 0,0:03:05.79,0:03:08.98,Default,,0000,0000,0000,,pl. alak alapján rendezik\Na kártyákat a gyerekek, Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:11.77,Default,,0000,0000,0000,,mindaddig, amíg szokásukká nem válik. Dialogue: 0,0:03:11.79,0:03:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Majd azt kérik tőlük, Dialogue: 0,0:03:14.00,0:03:16.85,Default,,0000,0000,0000,,hogy most más szempont\Nalapján rendezzék őket, Dialogue: 0,0:03:16.88,0:03:18.21,Default,,0000,0000,0000,,pl. szín szerint. Dialogue: 0,0:03:19.08,0:03:22.11,Default,,0000,0000,0000,,A nagyon kicsiknek ez nehéz. Dialogue: 0,0:03:22.33,0:03:25.93,Default,,0000,0000,0000,,A 3-4 évesek továbbra is\Na régi módon rendeznek, Dialogue: 0,0:03:25.96,0:03:29.33,Default,,0000,0000,0000,,függetlenül attól, hányszor figyelmeztetik\Nőket rá, hogy mi a feladatuk. Dialogue: 0,0:03:30.12,0:03:33.31,Default,,0000,0000,0000,,(Videó) Nő: A kéket ide tedd,\Na pirosat meg ide. Dialogue: 0,0:03:33.33,0:03:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Itt a kék. Dialogue: 0,0:03:35.08,0:03:37.35,Default,,0000,0000,0000,,Jó, most mást fogunk játszani. Dialogue: 0,0:03:37.38,0:03:39.60,Default,,0000,0000,0000,,Most már nem színekkel játszunk. Dialogue: 0,0:03:39.62,0:03:41.52,Default,,0000,0000,0000,,Most alakokkal fogunk játszani, Dialogue: 0,0:03:41.54,0:03:42.81,Default,,0000,0000,0000,,és az alakjátékban Dialogue: 0,0:03:42.83,0:03:46.06,Default,,0000,0000,0000,,minden csillag ide kerül,\Nés minden teherautó oda. Érted? Dialogue: 0,0:03:46.08,0:03:48.14,Default,,0000,0000,0000,,A csillagok ide, a teherautók oda. Dialogue: 0,0:03:48.17,0:03:49.46,Default,,0000,0000,0000,,Hová kerülnek a csillagok? Dialogue: 0,0:03:50.67,0:03:52.23,Default,,0000,0000,0000,,És hová kerülnek a teherautók? Dialogue: 0,0:03:52.25,0:03:53.52,Default,,0000,0000,0000,,Nagyszerű! Dialogue: 0,0:03:53.54,0:03:55.85,Default,,0000,0000,0000,,Tehát a csillagok ide, a teherautók oda. Dialogue: 0,0:03:55.88,0:03:57.12,Default,,0000,0000,0000,,Itt a teherautó. Dialogue: 0,0:03:58.54,0:03:59.49,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:04:00.38,0:04:02.64,Default,,0000,0000,0000,,A csillagok ide, a teherautók oda. Dialogue: 0,0:04:02.67,0:04:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Itt a csillag. Dialogue: 0,0:04:05.21,0:04:06.24,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:04:07.58,0:04:09.48,Default,,0000,0000,0000,,SB: Tényleg lenyűgöző, és nyilvánvaló, Dialogue: 0,0:04:09.50,0:04:13.60,Default,,0000,0000,0000,,hogy a kislány nem használja\Na végrehajtó funkcióját. Dialogue: 0,0:04:13.62,0:04:14.72,Default,,0000,0000,0000,,De az a helyzet, Dialogue: 0,0:04:14.74,0:04:17.64,Default,,0000,0000,0000,,hogy edzhetjük a kislányt\Nerre a feladatra és a hasonlókra, Dialogue: 0,0:04:17.67,0:04:19.68,Default,,0000,0000,0000,,és végül följavul, Dialogue: 0,0:04:19.71,0:04:20.98,Default,,0000,0000,0000,,de ez azt jelentené, Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.27,Default,,0000,0000,0000,,hogy laboron kívül is följavíthatta\Nvolna a végrehajtó funkcióját? Dialogue: 0,0:04:24.29,0:04:28.90,Default,,0000,0000,0000,,Nem, mert a valóságban sokkal többre\Nkell használnia a végrehajtó funkcióját, Dialogue: 0,0:04:28.93,0:04:31.15,Default,,0000,0000,0000,,mint átállni az alakokról a színekre Dialogue: 0,0:04:31.25,0:04:34.23,Default,,0000,0000,0000,,Át kell állnia összeadásról szorzásra Dialogue: 0,0:04:34.25,0:04:36.52,Default,,0000,0000,0000,,vagy játékról takarításra Dialogue: 0,0:04:36.54,0:04:39.95,Default,,0000,0000,0000,,vagy érzéseiről való gondolkodásról\Nbarátnőjéről való gondolkodásra. Dialogue: 0,0:04:40.42,0:04:43.39,Default,,0000,0000,0000,,A valós helyzetekben elért siker\Npedig motiváltságunktól függ, Dialogue: 0,0:04:43.42,0:04:47.23,Default,,0000,0000,0000,,vagy attól, amit kortársaink tesznek. Dialogue: 0,0:04:47.25,0:04:50.35,Default,,0000,0000,0000,,Függ a kivitelezés stratégiájától is, Dialogue: 0,0:04:50.38,0:04:53.62,Default,,0000,0000,0000,,amikor a végrehajtó funkciót\Nkonkrét helyzetben használjuk. Dialogue: 0,0:04:54.67,0:04:58.38,Default,,0000,0000,0000,,Ezzel arra utalok,\Nhogy a körülmények számítanak. Dialogue: 0,0:04:59.25,0:05:01.98,Default,,0000,0000,0000,,Mondok egy példát kutatásaim köréből. Dialogue: 0,0:05:02.00,0:05:06.39,Default,,0000,0000,0000,,Nemrég egy csomó gyerekkel végeztem el\Naz ún. klasszikus pillecukor-kísérletet, Dialogue: 0,0:05:06.42,0:05:08.60,Default,,0000,0000,0000,,amellyel a késleltetett jutalmat mérjük. Dialogue: 0,0:05:08.62,0:05:11.75,Default,,0000,0000,0000,,Ez sok végrehajtó funkciót is igényel. Dialogue: 0,0:05:12.71,0:05:14.43,Default,,0000,0000,0000,,Talán már hallottak róla. Dialogue: 0,0:05:14.45,0:05:16.31,Default,,0000,0000,0000,,A srácokat választás elé állítjuk. Dialogue: 0,0:05:16.56,0:05:18.93,Default,,0000,0000,0000,,Azonnal megehetnek egy pillecukrot, Dialogue: 0,0:05:18.96,0:05:21.35,Default,,0000,0000,0000,,de ha kivárják,\Nmíg átmegyek a másik szobába Dialogue: 0,0:05:21.38,0:05:22.89,Default,,0000,0000,0000,,még több pillecukorért, Dialogue: 0,0:05:22.92,0:05:24.71,Default,,0000,0000,0000,,egy helyett majd kettőt kapnak. Dialogue: 0,0:05:26.48,0:05:29.43,Default,,0000,0000,0000,,A legtöbb gyerek tényleg kettőt szeretne, Dialogue: 0,0:05:29.46,0:05:32.68,Default,,0000,0000,0000,,ám a lényegi kérdés:\Nmeddig hajlandók várni? Dialogue: 0,0:05:32.71,0:05:33.81,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:05:33.83,0:05:37.83,Default,,0000,0000,0000,,Egy csavart vittem a kísérletbe,\Nhogy lássam a körülmények hatását. Dialogue: 0,0:05:38.75,0:05:41.73,Default,,0000,0000,0000,,Minden gyerekkel közöltem,\Nhogy csoportban vannak, Dialogue: 0,0:05:41.75,0:05:43.39,Default,,0000,0000,0000,,pl. a zöld csoportban, Dialogue: 0,0:05:43.42,0:05:46.56,Default,,0000,0000,0000,,és még zöld pólót is adtam rájuk. Dialogue: 0,0:05:46.58,0:05:50.68,Default,,0000,0000,0000,,Azt mondtam nekik: "A csoportotok\Nkivárná a két-két pillecukrot, Dialogue: 0,0:05:50.71,0:05:53.06,Default,,0000,0000,0000,,de a másik, a narancs csoport Dialogue: 0,0:05:53.08,0:05:54.11,Default,,0000,0000,0000,,nem várná ki." Dialogue: 0,0:05:54.38,0:05:55.85,Default,,0000,0000,0000,,Vagy az ellenkezőjét mondtam: Dialogue: 0,0:05:55.88,0:05:58.34,Default,,0000,0000,0000,,"A csoportotok nem várná ki\Na két-két pillecukrot, Dialogue: 0,0:05:58.37,0:05:59.80,Default,,0000,0000,0000,,de a másik csoport igen." Dialogue: 0,0:06:00.04,0:06:02.35,Default,,0000,0000,0000,,Aztán egyedül hagytam őket a teremben, Dialogue: 0,0:06:02.38,0:06:05.21,Default,,0000,0000,0000,,és webkamerán figyeltem, meddig várnak. Dialogue: 0,0:06:05.79,0:06:06.88,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:06:09.88,0:06:13.64,Default,,0000,0000,0000,,Kiderült, hogy azok, akik elhitték, Dialogue: 0,0:06:13.67,0:06:15.81,Default,,0000,0000,0000,,hogy csoportjuk kivárná\Na két-két pillecukrot, Dialogue: 0,0:06:15.83,0:06:18.67,Default,,0000,0000,0000,,azok valószínűbb, hogy ki is várják. Dialogue: 0,0:06:20.04,0:06:24.48,Default,,0000,0000,0000,,Tehát társaik befolyásolták őket,\Nakiknek még színét szem látták. Dialogue: 0,0:06:24.50,0:06:25.56,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:06:25.92,0:06:27.32,Default,,0000,0000,0000,,Jópofa, nem? Dialogue: 0,0:06:28.36,0:06:30.23,Default,,0000,0000,0000,,Ebből az eredményből még nem világos, Dialogue: 0,0:06:30.25,0:06:34.75,Default,,0000,0000,0000,,hogy pusztán utánozták a csoportjukat,\Nvagy ennél mélyebb okok játszottak közre. Dialogue: 0,0:06:35.33,0:06:37.02,Default,,0000,0000,0000,,Még több gyereket vontam be, Dialogue: 0,0:06:37.04,0:06:42.06,Default,,0000,0000,0000,,és a pillecukor-teszt után\Nkét gyerek fényképét mutattam nekik: Dialogue: 0,0:06:42.08,0:06:45.77,Default,,0000,0000,0000,,"Az egyikük szereti azonnal megszerezni Dialogue: 0,0:06:45.79,0:06:47.77,Default,,0000,0000,0000,,a sütiket és a matricákat. Dialogue: 0,0:06:47.79,0:06:49.31,Default,,0000,0000,0000,,A másikuk inkább várni szeret, Dialogue: 0,0:06:49.33,0:06:51.81,Default,,0000,0000,0000,,hogy több jusson neki" – mondtam. Dialogue: 0,0:06:51.83,0:06:53.10,Default,,0000,0000,0000,,Majd megkérdeztem: Dialogue: 0,0:06:53.12,0:06:55.27,Default,,0000,0000,0000,,"Melyiküket szeretitek jobban, Dialogue: 0,0:06:55.29,0:06:57.08,Default,,0000,0000,0000,,és melyikükkel szeretnétek játszani?" Dialogue: 0,0:06:57.83,0:07:01.68,Default,,0000,0000,0000,,Kiderült, hogy akik elhitték,\Nhogy a csoportjukban lévők várnának, Dialogue: 0,0:07:01.71,0:07:05.12,Default,,0000,0000,0000,,hajlottak kivárósabb srácokat választani. Dialogue: 0,0:07:05.96,0:07:10.08,Default,,0000,0000,0000,,A végbement csoporttanulás után\Ntöbbre értékelték a várakozást. Dialogue: 0,0:07:10.96,0:07:12.73,Default,,0000,0000,0000,,Ráadásul ezek a gyerekek Dialogue: 0,0:07:12.75,0:07:15.06,Default,,0000,0000,0000,,a végrehajtó funkciót arra használták, Dialogue: 0,0:07:15.08,0:07:18.14,Default,,0000,0000,0000,,hogy a várakozást megkönnyítő\Nstratégiákat dolgozzanak ki, Dialogue: 0,0:07:18.17,0:07:21.64,Default,,0000,0000,0000,,pl. a kezükre ültek,\Nvagy elfordultak a pillecukroktól, Dialogue: 0,0:07:21.67,0:07:24.77,Default,,0000,0000,0000,,vagy figyelemelterelésként daloltak. Dialogue: 0,0:07:24.79,0:07:26.42,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:07:27.50,0:07:32.06,Default,,0000,0000,0000,,Mindez a körülmények\Nóriási szerepét mutatja. Dialogue: 0,0:07:32.08,0:07:35.64,Default,,0000,0000,0000,,Nem arról van szó, hogy a gyerekek\Nvégrehajtó funkciója jó-e vagy rossz, Dialogue: 0,0:07:35.67,0:07:38.67,Default,,0000,0000,0000,,hanem hogy a körülmények segítik elő\Na jobb kihasználásukat. Dialogue: 0,0:07:40.42,0:07:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Mi ebből a tanulság\Nönöknek és gyerekeiknek? Dialogue: 0,0:07:44.50,0:07:47.14,Default,,0000,0000,0000,,Tegyük föl, hogy spanyolul\Nszeretnének tanulni. Dialogue: 0,0:07:47.17,0:07:48.89,Default,,0000,0000,0000,,Megváltoztathatják a körülményeiket, Dialogue: 0,0:07:48.92,0:07:52.85,Default,,0000,0000,0000,,és olyanokkal vehetik körül magukat,\Nakik szintén tanulni szeretnének, Dialogue: 0,0:07:52.88,0:07:55.89,Default,,0000,0000,0000,,de még jobb, ha ezeket az embereket\Nráadásul még kedvelik is. Dialogue: 0,0:07:55.92,0:07:59.33,Default,,0000,0000,0000,,Így jobban leszünk ösztönözve\Nvégrehajtó funkciónk használatára. Dialogue: 0,0:08:00.17,0:08:04.43,Default,,0000,0000,0000,,Vagy tegyük föl, hogy gyerekük\Nmatek házijában szeretnének segíteni. Dialogue: 0,0:08:04.46,0:08:07.60,Default,,0000,0000,0000,,Megtaníthatjuk neki,\Nmilyen stratégiát használjanak Dialogue: 0,0:08:07.62,0:08:09.56,Default,,0000,0000,0000,,bizonyos körülmények között, Dialogue: 0,0:08:09.58,0:08:12.73,Default,,0000,0000,0000,,pl. rakja el a telefonját,\Nmielőtt nekilát a tanulásnak, Dialogue: 0,0:08:12.75,0:08:16.33,Default,,0000,0000,0000,,vagy tervezze meg, mivel jutalmazza\Nmagát egyórai tanulásért. Dialogue: 0,0:08:17.08,0:08:20.41,Default,,0000,0000,0000,,Távol álljon tőlem, hogy azt mondjam:\Na körülmények jelentenek mindent. Dialogue: 0,0:08:20.41,0:08:25.35,Default,,0000,0000,0000,,A végrehajtó funkció összetett dolog,\Nés számos tényező alakítja. Dialogue: 0,0:08:25.38,0:08:26.89,Default,,0000,0000,0000,,De hangsúlyozom, Dialogue: 0,0:08:26.92,0:08:29.43,Default,,0000,0000,0000,,hogy ha javítani szeretnék\Nvégrehajtó funkciójukat Dialogue: 0,0:08:29.46,0:08:31.81,Default,,0000,0000,0000,,életük valamely területén, Dialogue: 0,0:08:31.83,0:08:33.98,Default,,0000,0000,0000,,ne számítsanak gyors megoldásra. Dialogue: 0,0:08:34.00,0:08:35.43,Default,,0000,0000,0000,,Gondolják át a körülményeket, Dialogue: 0,0:08:35.46,0:08:37.72,Default,,0000,0000,0000,,s azt, hogy tehetik céljaikat fontosabbá, Dialogue: 0,0:08:37.75,0:08:39.73,Default,,0000,0000,0000,,és hogy alkalmazhatják stratégiájukat Dialogue: 0,0:08:39.75,0:08:42.12,Default,,0000,0000,0000,,arra a konkrét helyzetre. Dialogue: 0,0:08:43.33,0:08:48.73,Default,,0000,0000,0000,,Szerintem a régi görögök találóan\Nmondták: "Ismerd meg önmagad!" Dialogue: 0,0:08:48.75,0:08:53.06,Default,,0000,0000,0000,,A megismerés kulcsa: hogyan alakítják\Na viselkedést a körülmények, Dialogue: 0,0:08:53.08,0:08:56.64,Default,,0000,0000,0000,,és hogyan fordíthatjuk\Nazt a tudást a javunkra. Dialogue: 0,0:08:56.92,0:08:57.88,Default,,0000,0000,0000,,Köszönöm. Dialogue: 0,0:08:57.93,0:08:58.77,Default,,0000,0000,0000,,(Taps)