WEBVTT

00:00:00.640 --> 00:00:05.800
Во всём мире более 1,5 миллиарда человек
переживают вооружённые конфликты.

00:00:06.870 --> 00:00:09.646
В ответ люди вынуждены бежать
из своей страны,

00:00:09.666 --> 00:00:12.720
так более 15 миллионов человек
становятся беженцами.

00:00:13.520 --> 00:00:14.856
Дети, без сомнения,

00:00:14.880 --> 00:00:17.360
являются самыми невинными
и уязвимыми жертвами...

00:00:18.420 --> 00:00:21.256
И не только из-за очевидной угрозы 
физической безопасности,

00:00:21.280 --> 00:00:25.000
но часто из-за негласного 
влияния войны на их семьи.

00:00:26.280 --> 00:00:29.496
Война ставит детей под серьёзную угрозу

00:00:29.520 --> 00:00:32.439
возникновения психологических 
и поведенческих проблем.

00:00:33.530 --> 00:00:36.096
Как можно представить, дети встревожены,

00:00:36.096 --> 00:00:37.920
чувствуют на себе угрозу и риск.

00:00:38.510 --> 00:00:39.760
Но есть и хорошие новости.

00:00:40.400 --> 00:00:44.136
Качество ухода за детьми в семье

00:00:44.136 --> 00:00:47.592
может повлиять на их
благосостояние больше,

00:00:47.640 --> 00:00:51.320
чем сама война, которую они переживают.

00:00:52.440 --> 00:00:57.186
Детей можно защитить тёплым, 
хорошим воспитанием

00:00:57.236 --> 00:00:59.640
во время и после конфликта.

NOTE Paragraph

00:01:01.920 --> 00:01:05.256
В 2011 году я была
на первом курсе аспирантуры

00:01:05.280 --> 00:01:08.480
Школы психологических наук
в Университете Манчестера.

00:01:09.040 --> 00:01:10.496
Как и многие из вас,

00:01:10.520 --> 00:01:13.520
я следила за конфликтом в Сирии
по телевизору.

00:01:14.560 --> 00:01:16.370
Моя семья родом из Сирии,

00:01:16.420 --> 00:01:18.836
и поэтому я рано потеряла 
несколько членов семьи

00:01:18.866 --> 00:01:21.020
при действительно трагичных 
обстоятельствах.

00:01:21.550 --> 00:01:24.750
Мы собирались всей семьёй и смотрели,
что показывают по телевизору.

00:01:25.200 --> 00:01:26.616
Мы все видели те сцены:

00:01:26.640 --> 00:01:28.696
как бомбят здания,

00:01:28.720 --> 00:01:30.160
хаос, разрушения,

00:01:31.040 --> 00:01:32.612
кричащих и убегающих людей.

00:01:33.440 --> 00:01:36.970
Больше всего меня задевали те люди,
кричащие и убегающие,

00:01:37.020 --> 00:01:39.640
особенно — запуганные дети.

00:01:41.400 --> 00:01:44.200
У меня было двое, как это бывает, 
любознательных детей.

00:01:44.220 --> 00:01:47.696
Им было пять и шесть лет —

00:01:47.706 --> 00:01:49.896
возраст, когда обычно задают
много вопросов,

00:01:49.916 --> 00:01:52.896
и ждут настоящих, убедительных ответов.

00:01:52.916 --> 00:01:54.266
Мне стало интересно, 


00:01:54.286 --> 00:01:57.306
каково было бы воспитывать детей

00:01:57.366 --> 00:02:00.166
в районе военных действий
и лагере беженцев.

00:02:00.240 --> 00:02:01.560
Изменились бы мои дети?

00:02:02.680 --> 00:02:05.880
Потеряли бы светлые счастливые
глаза моей дочери этот блеск?

00:02:06.520 --> 00:02:11.520
Стал бы мой спокойный и беззаботный сын
пугливым и замкнутым?

00:02:12.800 --> 00:02:14.300
Справилась бы я?

00:02:15.440 --> 00:02:17.020
Изменилась бы я?

NOTE Paragraph

00:02:18.360 --> 00:02:20.996
Мы, психологи и специалисты
по подготовке родителей,

00:02:20.996 --> 00:02:23.880
знаем, что обучение родителей
навыкам ухода за детьми

00:02:23.900 --> 00:02:27.360
может иметь огромное влияние 
на состояние детей.

00:02:28.070 --> 00:02:30.080
И это мы называем подготовкой родителей.

00:02:30.680 --> 00:02:32.616
У меня был вопрос, 


00:02:32.640 --> 00:02:35.950
могут ли программы подготовки 
быть полезны семьям,

00:02:35.970 --> 00:02:39.416
когда они ещё находятся
в военных зонах и лагерях беженцев?

00:02:39.440 --> 00:02:42.016
Можно ли прийти к ним
с советом или обучением,

00:02:42.040 --> 00:02:44.160
которые помогут им побороть эти трудности?

00:02:45.840 --> 00:02:48.576
Я обратилась к своему
научному руководителю

00:02:48.600 --> 00:02:50.096
профессору Рэйчел Кэйлем

00:02:50.120 --> 00:02:54.400
с идеей использовать мои научные знания
с целью изменить мир.

00:02:54.760 --> 00:02:56.999
Я не знала, чем конкретно хочу заняться.

00:02:58.440 --> 00:02:59.810
Она терпеливо меня выслушала

00:02:59.830 --> 00:03:01.320
и затем, к счастью, сказала:

00:03:01.340 --> 00:03:04.590
«Если это то, чем ты хочешь заниматься,
и это многое для тебя значит,

00:03:04.610 --> 00:03:05.756
давай так и сделаем.

00:03:05.756 --> 00:03:08.656
Давай узнаем, могут ли
программы подготовки родителей

00:03:08.680 --> 00:03:11.040
быть полезны семьям в таком положении».

NOTE Paragraph

00:03:11.960 --> 00:03:14.856
Последние пять лет мы с коллегами, 


00:03:14.880 --> 00:03:17.456
професором Кэйлем
и доктором Ким Картрайт,

00:03:17.480 --> 00:03:19.696
работаем над способами поддержки семей,

00:03:19.720 --> 00:03:21.920
переживших войну и вынужденный переезд.

00:03:23.560 --> 00:03:26.976
Чтобы понять, как помочь семьям,
пережившим конфликт,

00:03:27.000 --> 00:03:28.416
поддержать детей,

00:03:28.440 --> 00:03:32.256
в первую очередь, очевидно, нужно узнать,
каковы их основные проблемы,

00:03:32.280 --> 00:03:33.496
верно?

00:03:33.520 --> 00:03:34.896
Это кажется очевидным.

00:03:34.920 --> 00:03:37.296
Но зачастую самые уязвимые из тех,


00:03:37.320 --> 00:03:38.650
кому мы пытаемся помочь, —

00:03:38.650 --> 00:03:40.096
это те, кого мы не спрашиваем.

00:03:40.120 --> 00:03:43.296
Сколько раз мы думали, 
что наверняка знаем, как помочь кому-либо,

00:03:43.320 --> 00:03:46.960
не спрашивая их самих?

NOTE Paragraph

00:03:47.400 --> 00:03:51.056
Я поехала по лагерям беженцев
в Сирии и Турции,

00:03:51.080 --> 00:03:53.440
общалась с семьями и слушала.

00:03:54.240 --> 00:03:56.976
Я выслушивала трудности родителей,

00:03:57.000 --> 00:03:59.256
слушала об их борьбе

00:03:59.280 --> 00:04:01.496
и слышала их крик о помощи.

00:04:01.520 --> 00:04:03.536
Иногда я останавливалась,

00:04:03.560 --> 00:04:06.176
так как всё, что я могла сделать,
это брать их за руки

00:04:06.206 --> 00:04:07.840
и тихо плакать и молиться.

00:04:08.600 --> 00:04:11.016
Они рассказывали о своих усилиях,

00:04:11.040 --> 00:04:14.340
они рассказывали о суровых,
жёстких условиях лагеря,

00:04:14.340 --> 00:04:18.285
в которых было трудно сосредоточиться
на чём угодно, кроме главных потребностей,

00:04:18.285 --> 00:04:19.880
таких как походы за чистой водой.

00:04:20.600 --> 00:04:23.890
Они рассказывали, что видели,
как их дети становились замкнутыми:

00:04:23.920 --> 00:04:27.096
грусть, депрессия, злость,

00:04:27.120 --> 00:04:30.296
недержание, испуг, боязнь громких звуков,

00:04:30.320 --> 00:04:32.176
боязнь кошмаров —

00:04:32.200 --> 00:04:33.920
ужасных, ужасных кошмаров.

00:04:34.960 --> 00:04:38.640
Эти семьи пережили всё, 
что мы видим по телевидению.

00:04:39.240 --> 00:04:42.616
Матери, почти половина из которых
вдовы военнослужащих

00:04:42.656 --> 00:04:45.456
или которые даже не знали,
живы ли их мужья,

00:04:45.480 --> 00:04:48.160
рассказывали, как плохо они справлялись.

00:04:49.480 --> 00:04:53.536
Они видели, как менялись их дети,
и не знали, как им помочь.

00:04:53.560 --> 00:04:56.520
Они не знали, 
как ответить на вопросы детей.

NOTE Paragraph

00:04:57.440 --> 00:05:00.776
Было удивительно и очень мотивировало то,

00:05:00.800 --> 00:05:05.170
как у этих семей получалось
поддерживать своих детей.

00:05:05.190 --> 00:05:08.136
Несмотря на все трудности, 
с которыми они сталкивались,

00:05:08.160 --> 00:05:10.416
они старались помогать своим детям.

00:05:10.440 --> 00:05:14.056
Они старались найти поддержку у работников
неправительственных организаций,

00:05:14.080 --> 00:05:15.976
у учителей в лагерях беженцев,

00:05:16.000 --> 00:05:17.216
у медиков,

00:05:17.240 --> 00:05:18.440
у других родителей.

00:05:19.040 --> 00:05:22.256
Я познакомилась с одной мамой,
которая пробыла в лагере всего 4 дня,

00:05:22.280 --> 00:05:23.896
но которая неоднократно старалась

00:05:23.920 --> 00:05:26.336
найти помощь
для своей восьмилетней дочери,

00:05:26.360 --> 00:05:28.400
у которой были ужасные кошмары.

00:05:30.000 --> 00:05:32.920
К сожалению, почти всегда
эти попытки тщетны.

00:05:33.680 --> 00:05:35.736
Докторá в лагерях, если они вообще есть,

00:05:35.760 --> 00:05:37.536
почти всегда слишком заняты,

00:05:37.560 --> 00:05:41.640
или у них нет достаточно знаний и времени
для простой поддержки родителей.

00:05:42.360 --> 00:05:45.480
Учителя в лагерях и другие родители также

00:05:45.630 --> 00:05:49.600
являются частью нового общества беженцев
и тоже сталкиваются с новыми проблемами.

NOTE Paragraph

00:05:51.000 --> 00:05:53.200
И тогда мы начали думать.

00:05:53.760 --> 00:05:56.120
Как можно помочь этим семьям?

00:05:57.240 --> 00:06:01.376
Семьи решали более серьёзные проблемы,
чем им это было под силу.

00:06:01.400 --> 00:06:03.096
Конфликт в Сирии дал понять,

00:06:03.120 --> 00:06:08.126
что невозможно было бы 
поддержать каждого члена семьи.

00:06:08.160 --> 00:06:10.416
Как ещё мы бы могли помочь им?

00:06:10.440 --> 00:06:14.376
Как помочь людям
на уровне всего населения

00:06:14.400 --> 00:06:15.960
при низких затратах

00:06:17.120 --> 00:06:19.840
в это ужасное, страшное время?

NOTE Paragraph

00:06:20.410 --> 00:06:23.606
После долгих разговоров с работниками
негосударственных организаций

00:06:23.606 --> 00:06:25.936
один из них предложил потрясающую идею

00:06:25.960 --> 00:06:30.976
распространять информационные листовки
для родителей на упаковке хлеба,

00:06:31.000 --> 00:06:35.336
который доставляли семьям
в зонах конфликта в Сирии

00:06:35.360 --> 00:06:37.000
гуманитарные работники.

00:06:37.360 --> 00:06:38.976
Так мы и поступили.

00:06:39.000 --> 00:06:41.976
Упаковка хлеба 
никак не изменила внешний вид

00:06:42.000 --> 00:06:44.200
кроме двух дополнительных листков бумаги.

00:06:44.800 --> 00:06:49.570
Один — информационная листовка 
с общими советами и информацией,

00:06:49.570 --> 00:06:52.190
в которой сообщалось,

00:06:52.190 --> 00:06:55.176
что могли испытывать родители и дети.

00:06:55.200 --> 00:06:59.016
И информация о том,
как помочь себе и своим детям,

00:06:59.040 --> 00:07:03.256
например, как уделять время ребёнку,

00:07:03.280 --> 00:07:05.376
выражать свою любовь,

00:07:05.400 --> 00:07:07.456
как быть более терпеливым с ребёнком,

00:07:07.480 --> 00:07:09.296
как с ним разговаривать.

00:07:09.320 --> 00:07:11.896
На другом листе была анкета

00:07:11.920 --> 00:07:13.520
и, конечно же, ручка.

00:07:14.160 --> 00:07:17.656
Это просто распространение листовок

00:07:17.680 --> 00:07:21.496
или возможный способ оказания
первой психологической помощи,

00:07:21.520 --> 00:07:24.576
которая обеспечит тёплое, 
надёжное и любящее воспитание?

NOTE Paragraph

00:07:24.600 --> 00:07:28.680
У нас получилось распространить
3 000 копий всего за одну неделю.

00:07:30.160 --> 00:07:33.816
Удивительно было получить 60% ответов.

00:07:33.840 --> 00:07:38.056
Ответили 60 процентов из 3 000 семей.

00:07:38.080 --> 00:07:40.576
Я не знаю, сколько у нас анкет сейчас,

00:07:40.600 --> 00:07:42.936
но такой показатель просто потрясающий.

00:07:42.960 --> 00:07:46.216
Такой показатель в Манчестере
был бы больши́м успехом,

00:07:46.240 --> 00:07:48.936
не говоря уже о конфликтной зоне в Сирии,

00:07:48.960 --> 00:07:52.680
что действительно показывает,
насколько это было важно семьям.

00:07:55.200 --> 00:07:59.136
Помню, насколько взволнованы мы были
и с нетерпением ждали результатов анкет.

00:07:59.160 --> 00:08:01.656
Семьи оставили сотни писем,

00:08:01.680 --> 00:08:04.056
в основном невероятно позитивных 
и вдохновляющих.

00:08:04.080 --> 00:08:05.816
Но моё любимое — это:

00:08:05.840 --> 00:08:08.840
«Спасибо, что не забыли нас
и наших детей».

00:08:10.280 --> 00:08:12.336
Это открывает возможные способы

00:08:12.360 --> 00:08:15.136
оказания психологической помощи семьям,

00:08:15.160 --> 00:08:17.256
а также получение обратной связи.

00:08:17.280 --> 00:08:19.776
Представьте распространение
через другие продукты,

00:08:19.800 --> 00:08:24.376
такие как молоко для детей,
средства гигиены для женщин

00:08:24.400 --> 00:08:26.180
или даже продуктовые корзины.

NOTE Paragraph

00:08:28.021 --> 00:08:29.590
Но давайте копнём глубже,

00:08:29.590 --> 00:08:31.056
потому что проблема беженцев

00:08:31.080 --> 00:08:34.496
влияет на каждого из нас.

00:08:34.520 --> 00:08:39.135
Нас ежедневно забрасывают
статистикой и фотографиями,

00:08:39.159 --> 00:08:40.680
и это неудивительно,

00:08:40.680 --> 00:08:42.155
потому что за последний месяц

00:08:42.155 --> 00:08:45.136
более миллиона беженцев
добрались до Европы.

00:08:45.160 --> 00:08:46.360
Один миллион.

00:08:46.960 --> 00:08:50.096
Беженцы вливаются в общество,

00:08:50.120 --> 00:08:51.616
они становятся нашими соседями,

00:08:51.640 --> 00:08:54.120
их дети ходят в школы с нашими детьми.

00:08:55.280 --> 00:08:58.840
Поэтому мы переделали листовки
под нужны европейских беженцев.

00:08:59.600 --> 00:09:01.936
Они есть в открытом доступе в интернете

00:09:01.960 --> 00:09:04.460
и в местах высокого наплыва беженцев.

00:09:04.460 --> 00:09:07.976
Например, эту листовку загрузили 
на сайт шведской системы здравоохранения,

00:09:07.976 --> 00:09:09.576
и в течение 45 минут

00:09:09.600 --> 00:09:12.800
она была скачана 343 раза.

00:09:13.480 --> 00:09:15.376
Это показывает, насколько важно

00:09:15.400 --> 00:09:17.936
для волонтёров, врачей и родителей

00:09:17.960 --> 00:09:20.880
иметь открытый доступ 
к первой психологической помощи.

NOTE Paragraph

00:09:23.280 --> 00:09:28.980
Был 2013 год, я сидела на холодном, 
твёрдом полу лагерной палатки.

00:09:28.980 --> 00:09:32.560
Меня окружали матери, так как я проводила
занятие для целевой группы.

00:09:33.440 --> 00:09:35.736
Напротив меня находилась пожилая женщина,

00:09:35.760 --> 00:09:39.216
а за ней, казалось,
лежала 13-летняя девочка,

00:09:39.240 --> 00:09:41.520
положив голову на колени этой женщине.

00:09:42.080 --> 00:09:44.856
Девочка вела себя тихо
на протяжении всего занятия,

00:09:44.880 --> 00:09:46.176
не проронив ни слова,

00:09:46.200 --> 00:09:48.320
прижав колени к груди.

00:09:49.040 --> 00:09:50.736
К концу занятия, 


00:09:50.760 --> 00:09:53.736
когда я благодарила матерей за их время,

00:09:53.760 --> 00:09:56.736
пожилая женщина взглянула на меня,
показала на девочку

00:09:56.760 --> 00:09:59.160
и спросила: «Можете помочь с...»?

00:10:00.080 --> 00:10:02.456
Не совсем понимаю, чего она ожидала,

00:10:02.480 --> 00:10:04.336
я взглянула на девочку, улыбнулась

00:10:04.360 --> 00:10:05.736
и по-арабски сказала:

00:10:05.760 --> 00:10:07.776
«Салам алейкум. Шу-исмак?»

00:10:07.800 --> 00:10:09.000
«Как тебя зовут»?

00:10:09.720 --> 00:10:12.456
Она посмотрела на меня 
очень смущённо и безучастно,

00:10:12.480 --> 00:10:14.080
но потом ответила: «Халюль».

00:10:14.840 --> 00:10:19.376
Халюль — это уменьшительное
от арабского женского имени Хала,

00:10:19.400 --> 00:10:22.410
и обычно используется при обращении
к очень маленьким девочкам.

00:10:23.320 --> 00:10:26.960
Тут я поняла, что на самом деле
Хала, вероятно, гораздо старше 13.

00:10:27.800 --> 00:10:32.080
Хала оказалась 25-летней
матерью троих маленьких детей.

00:10:32.920 --> 00:10:36.896
Она была уверенной, живой, энергичной,
любящей и заботливой матерью

00:10:36.920 --> 00:10:38.136
своих детей,

00:10:38.160 --> 00:10:40.120
но война всё изменила.

00:10:41.000 --> 00:10:45.376
Она пережила падающие на город бомбы,

00:10:45.400 --> 00:10:47.840
она пережила взрывы.

00:10:48.440 --> 00:10:50.896
Когда вражеские самолёты 
кружили над их домом,

00:10:50.920 --> 00:10:52.136
сбрасывая бомбы,

00:10:52.160 --> 00:10:54.896
её дети кричали от ужаса из-за шума.

00:10:54.920 --> 00:10:58.016
Хала хватала подушки
и отчаянно закрывала детям уши,

00:10:58.040 --> 00:10:59.416
чтобы оградить их от шума,

00:10:59.440 --> 00:11:01.000
и в то же время кричала сама.

00:11:01.970 --> 00:11:03.776
Когда они добрались до лагеря беженцев

00:11:03.800 --> 00:11:07.016
и она осознала, что они,
должно быть, в безопасности,

00:11:07.040 --> 00:11:10.440
Хала начала вести себя как ребёнок.

00:11:11.080 --> 00:11:13.160
Она полностью отвергла свою семью

00:11:14.480 --> 00:11:16.440
детей, мужа.

00:11:17.200 --> 00:11:19.320
Она просто больше не справлялась.

NOTE Paragraph

00:11:20.600 --> 00:11:23.496
Это пример борьбы
с очень жестоким финалом,

00:11:23.520 --> 00:11:25.336
но, к сожалению, это не редкость.

00:11:25.360 --> 00:11:28.336
Пережившие вооружённый конфликт и переезд

00:11:28.360 --> 00:11:30.960
сталкиваются с серьёзными 
эмоциональными трудностям.

00:11:31.720 --> 00:11:33.760
Это касается каждого из нас.

00:11:34.920 --> 00:11:37.920
Если вы переживали
что-нибудь ужасное в жизни,

00:11:38.600 --> 00:11:42.240
если вы потеряли кого-нибудь
или что-нибудь дорогое для вас,

00:11:43.400 --> 00:11:45.480
как жить дальше?

00:11:46.680 --> 00:11:49.800
Сможете ли вы дальше заботиться
о себе и своей семье?

NOTE Paragraph

00:11:51.480 --> 00:11:54.616
Учитывая, что первые годы
в жизни ребёнка являются решающими

00:11:54.640 --> 00:11:57.896
для здорового физического 
и эмоционального развития,

00:11:57.920 --> 00:12:02.896
и что 1,5 миллиарда человек
до сих пор переживают военные конфликты,

00:12:02.920 --> 00:12:05.616
многие из этих людей
присоединяются к нашим сообществам,

00:12:05.640 --> 00:12:07.536
мы не можем закрыть глаза

00:12:07.560 --> 00:12:11.280
на нужды тех, кто переживает войну
и вынужденное переселение.

00:12:12.800 --> 00:12:15.256
Нужды этих семей
должны быть на первом месте,

00:12:15.280 --> 00:12:20.120
как внутренних переселенцев, 
так и беженцев по всему миру.

00:12:21.080 --> 00:12:26.096
Особенно это касается работников НПО,
политических деятелей,

00:12:26.120 --> 00:12:30.416
членов ВОЗ, УВКБ и каждого из нас,

00:12:30.440 --> 00:12:33.840
независимо от роли в обществе.

NOTE Paragraph

00:12:35.600 --> 00:12:40.776
Когда мы распознаём
отдельные лица на карте войны,

00:12:40.800 --> 00:12:45.296
когда мы начинаем замечать
сложные эмоции на их лицах,

00:12:45.320 --> 00:12:47.200
мы начинаем видеть в них людей.

00:12:48.000 --> 00:12:50.510
Мы начинаем видеть нужды этих семей,

00:12:50.510 --> 00:12:52.400
и это действительно важные потребности.

00:12:53.840 --> 00:12:56.536
Если ставить нужды таких семей 
на первое место,

00:12:56.560 --> 00:12:59.856
то меры по оказанию помощи детям
станут приоритетными

00:12:59.880 --> 00:13:05.160
и раскроется первостепенная роль
поддержки детей.

00:13:05.570 --> 00:13:08.496
Душевное здоровье семей 
зазвучит звонким и уверенным голосом

00:13:08.496 --> 00:13:10.200
на международной повестке дня.

00:13:11.080 --> 00:13:14.776
И детям меньше придётся сталкиваться 
с социальными службами

00:13:14.800 --> 00:13:16.376
в странах переселения,

00:13:16.400 --> 00:13:19.080
потому что их семьям уже
будет оказана помощь.

00:13:20.520 --> 00:13:23.210
Мы станем мыслить шире,

00:13:23.210 --> 00:13:25.096
станем более дружелюбными, заботливыми,

00:13:25.120 --> 00:13:28.600
будем больше доверять тем, кто только
присоединяется к нашим сообществам.

NOTE Paragraph

00:13:29.800 --> 00:13:32.000
Мы должны остановить войны.

00:13:32.720 --> 00:13:37.376
Мы должны построить мир, в котором детям 
будут сниться самолёты с подарками,

00:13:37.400 --> 00:13:38.640
а не с бомбами.

00:13:39.320 --> 00:13:43.376
Пока мы не остановим
вооружённые конфликты по всему миру,

00:13:43.400 --> 00:13:45.990
семьи так и будут переезжать,

00:13:45.990 --> 00:13:47.620
делая своих детей более уязвимыми.

00:13:48.080 --> 00:13:51.136
Но с улучшением системы
поддержки родителей,

00:13:51.160 --> 00:13:56.416
появляется шанс ослабить связь
между войной и психическими проблемами

00:13:56.440 --> 00:13:58.360
детей в семьях.

NOTE Paragraph

00:13:58.840 --> 00:14:00.056
Спасибо.

NOTE Paragraph

00:14:00.080 --> 00:14:01.960
(Аплодисменты)