0:00:08.487,0:00:12.377
Tuturor ni s-a spus să ne schimbăm.

0:00:12.433,0:00:14.393
Poate că partenerul vă spune:

0:00:14.425,0:00:16.859
„O să regreți că muncești atât de mult!”

0:00:16.906,0:00:19.832
„O să regreți[br]că nu petreci timp cu copiii!”

0:00:19.922,0:00:24.077
Sau poate ați fost criticat[br]„constructiv” la serviciu:

0:00:24.313,0:00:28.013
„Ar trebui să fii mai asertiv,[br]să te promovezi mai mult!”

0:00:28.609,0:00:30.439
Poate că prietenii v-au spus:

0:00:30.472,0:00:34.472
„Ești prea sensibil,[br]nu e totul despre tine!”

0:00:35.208,0:00:41.778
Sau poate că familia vă șicanează:[br]„Muncești prea mult. Las-o mai moale!”

0:00:43.450,0:00:46.420
Dacă vă gândiți la reacțiile[br]pe care le-ați primit,

0:00:46.441,0:00:48.661
care a fost mesajul?

0:00:49.603,0:00:51.014
A fost un șoc?

0:00:51.044,0:00:54.107
Ceva ce n-ați mai auzit[br]sau la care nu v-ați gândit vreodată?

0:00:54.652,0:00:57.672
Pentru cei mai mulți dintre noi[br]răspunsul este nu.

0:00:58.350,0:01:00.510
Dacă reacțiile nu v-au surprins,

0:01:00.540,0:01:05.130
vreau să vă spun un mic secret pe care[br]l-am învățat ajutând sute de lideri:

0:01:05.743,0:01:07.583
nimeni nu se schimbă.

0:01:08.139,0:01:09.939
(Râsete)

0:01:12.265,0:01:15.775
Am primit aceleași reacții[br]timp de aproape 40 de ani,

0:01:15.775,0:01:18.669
și nu pentru că n-am lucrat [br]la propria dezvoltare personală.

0:01:18.669,0:01:22.019
După miile de ore[br]pe care le-am petrecut studiind,

0:01:22.019,0:01:25.669
meditând, obținând diplome,[br]practicând yoga,

0:01:26.059,0:01:30.089
sunt aceeași persoană[br]ca atunci când aveam cinci ani.

0:01:32.270,0:01:36.800
Am încercat să fac totul[br]cum trebuie de când mă știu,

0:01:37.135,0:01:39.425
și să fiu critică.

0:01:39.449,0:01:44.949
Chiar i-am spus mamei când aveam cinci ani[br]că nu știe să facă sandviș cu unt și gem:

0:01:45.043,0:01:50.553
„Mamă! Două cuțite; unt de arahide[br]pe o felie, gem pe cealaltă,

0:01:50.585,0:01:52.815
apoi taie coaja de pâine.”

0:01:52.910,0:01:54.110
(Râsete)

0:01:54.405,0:01:56.885
Am fost cea mai mare din trei copii mici.

0:01:57.247,0:01:59.687
Tata încerca să pună pe picioare[br]o nouă afacere;

0:01:59.727,0:02:02.217
Mama avea grijă să țină totul în frâu.

0:02:02.262,0:02:04.081
Îmi spuneau: „Du-te la joacă,”

0:02:04.081,0:02:08.271
dar eu am decis[br]că voi fi o fată bună, responsabilă,

0:02:08.497,0:02:12.317
chiar dacă însemna[br]să nu ajung la timp la locul de joacă,

0:02:12.427,0:02:18.013
trebuia să leg șireturile pantofilor[br]și să fac sandvișul perfect.

0:02:19.261,0:02:25.171
Mesajul în cele mai multe reacții[br]este o formă de schimbare.

0:02:25.427,0:02:28.157
„Nu mai face acel lucru[br]pe care l-ai făcut.

0:02:28.187,0:02:30.837
Ia-o de la capăt; fă opusul lui!”

0:02:31.071,0:02:34.661
Și totuși, uneori, chiar când încercăm,

0:02:35.124,0:02:37.564
nu facem așa; nu putem.

0:02:38.538,0:02:42.538
Nu putem fi complet diferiți[br]de ceea ce suntem.

0:02:42.939,0:02:45.399
„Dragă cățelule, fii pisică!”

0:02:45.556,0:02:48.906
(Râsete)

0:02:50.448,0:02:53.738
Nu contează efortul, tot eșuăm.

0:02:54.210,0:02:57.680
Schimbarea vine cu mulți de „ar trebui”.

0:02:57.707,0:03:01.327
Și cu acest ar trebui, vine rușinea:

0:03:02.213,0:03:07.933
că modul în care o faci[br]sau cine ești este greșit.

0:03:09.656,0:03:14.076
Acel gen de presiune nu creează[br]schimbarea pe care o dorim.

0:03:14.691,0:03:18.591
Cred așadar că e timpul[br]să schimbăm scopul.

0:03:18.644,0:03:20.254
Nu vă schimbați.

0:03:20.749,0:03:21.949
Creșteți!

0:03:22.800,0:03:24.300
Nu vă schimbați.

0:03:25.018,0:03:26.988
Oamenii de succes nu o fac.

0:03:27.119,0:03:29.819
Este o ușurare extraordinară în asta.

0:03:30.256,0:03:33.646
Simțiți-o. Nu vă schimbați.

0:03:34.000,0:03:37.440
Nu vă întoarceți la 180º,[br]nu fiți complet diferit,

0:03:37.490,0:03:40.090
nu vă impuneți un „trebuie”.

0:03:40.392,0:03:41.832
(Râsete)

0:03:43.550,0:03:48.970
În schimb, prin conștientizare[br]și apreciere, creșteți!

0:03:49.604,0:03:52.994
Creșteți până la cea mai bună[br]versiune a voastră.

0:03:54.040,0:03:57.625
Bine, dar ce înseamnă asta?

0:03:57.665,0:03:59.245
Cum să cresc?

0:03:59.535,0:04:01.765
Sunt doi pași.

0:04:01.836,0:04:04.566
Primul este conștientizarea.

0:04:04.643,0:04:08.643
Identificați tiparul[br]pentru ceea ce se întâmplă.

0:04:08.884,0:04:11.354
Uneori, reacțiile o fac pentru voi,

0:04:11.394,0:04:15.394
iar alteori e nevoie de autoreflecție[br]pentru a putea spune:

0:04:15.438,0:04:18.708
„Nu am limite; renunț la putere”

0:04:18.790,0:04:22.790
sau: „Lucrez în detrimentul familiei mele”

0:04:22.905,0:04:26.515
sau: „Sunt blocat în procrastinare.”

0:04:27.510,0:04:30.710
În grupul meu de prieteni,[br]ducem asta la extrem.

0:04:30.769,0:04:35.219
Efectiv identificăm părți din noi înșine[br]care rămân blocate în tipare.

0:04:35.283,0:04:39.260
Deci, acea parte din mine care încearcă[br]din răsputeri să facă lucrurile bine,

0:04:39.260,0:04:41.248
încât ratez toată distracția,

0:04:41.248,0:04:43.978
o numim „fata cu șireturile”.

0:04:44.643,0:04:46.303
Sau „șireturi”, pe scurt.

0:04:46.689,0:04:50.699
Când au aflat prietenii mei[br]că golesc complet căsuța cu email-uri...

0:04:51.659,0:04:53.140
în fiecare zi...

0:04:53.140,0:04:54.112
(Râsete)

0:04:54.112,0:04:56.210
sau curăț interiorul...

0:04:56.210,0:04:58.178
(Râsete)

0:04:58.178,0:05:02.910
curăț interiorul sertarelor de bucătărie[br]cu o periuță de dinți,

0:05:03.271,0:05:07.151
râd de mine: „Poftim? Șireturi!”

0:05:07.775,0:05:12.695
Dacă putem identifica un lucru,[br]vom reuși să scoatem ghimpele de acolo.

0:05:13.168,0:05:18.428
Îl depersonalizează suficient[br]pentru a-ți da o temă de gândire.

0:05:19.524,0:05:23.824
Dar conștientizarea ne face să realizăm[br]costurile tiparului nostru.

0:05:24.326,0:05:26.697
Uneori, alții nu pot vedea,

0:05:27.127,0:05:28.697
dar voi știți.

0:05:28.697,0:05:31.737
Pentru mine e minunat [br]să mă străduiesc să fiu perfectă.

0:05:31.772,0:05:35.492
E ca întrebarea de la interviu:[br]„Care este cea mai mare slăbiciune a ta?”

0:05:35.849,0:05:37.839
Perfecționismul.

0:05:37.869,0:05:40.809
Te face să-ți dai ochii peste cap.

0:05:41.321,0:05:43.851
Dar ceea ce pierzi pe dinafară

0:05:43.876,0:05:48.446
este durerea neobositului [br]critic interior care spune:

0:05:49.172,0:05:51.549
„Încă nu e suficient de bine.

0:05:51.648,0:05:54.958
Nu, încă nu e destul de bine.”

0:05:56.588,0:06:00.248
Probabil că sunteți conștienți[br]de propriile costuri.

0:06:00.444,0:06:03.794
De aceea vrem să ne schimbăm.

0:06:03.880,0:06:07.293
Dar pasul doi este aprecierea.

0:06:07.773,0:06:11.251
Puteți vedea beneficiul tiparului vostru?

0:06:11.448,0:06:13.780
Ce lucruri bune vă oferă?

0:06:14.040,0:06:18.706
Poate că prin muncă asiduă puteți oferi[br]un standard de viață vouă și familiei,

0:06:18.746,0:06:20.806
sau locuri de muncă pentru alții.

0:06:20.875,0:06:26.650
Poate vigilența voastră vă protejează[br]de ceva rău care s-ar putea întâmpla.

0:06:27.460,0:06:31.460
Puteți fi voi motivul pentru care[br]prietenii voștri sunt atât de apropiați.

0:06:32.811,0:06:39.791
Apreciez tot efortul depus pentru a fi [br]o bună fiică, parteneră, prietenă,

0:06:39.791,0:06:43.234
părinte, și în general o persoană bună.

0:06:43.234,0:06:47.209
Este o seriozitate[br]care chiar îmi place la mine.

0:06:48.321,0:06:50.786
Pe măsură ce vă gândiți la tiparul vostru

0:06:50.841,0:06:54.192
și îl priviți prin lentila aprecierii,

0:06:54.277,0:06:56.887
ce beneficii vedeți?

0:06:58.802,0:07:04.662
Schimbarea vine cu așteptarea[br]lui acum, întoarcerea la 180º.

0:07:05.143,0:07:07.355
Creșterea nu este imediată.

0:07:07.685,0:07:11.215
Vă amintiți când vă întorceați la școală[br]după vacanța de vară, copil fiind,

0:07:11.228,0:07:13.378
și toată lumea era mai înaltă?

0:07:14.235,0:07:15.715
Creșteam.

0:07:16.252,0:07:21.292
Dar observând zi de zi, era imperceptibil.

0:07:22.652,0:07:26.782
La fel de adevărat este[br]cu creșterea personală și profesională.

0:07:26.983,0:07:30.833
E nevoie de timp; este adesea subtilă.

0:07:31.070,0:07:34.695
Dar chiar dacă[br]ceilalți dinafară nu observă,

0:07:34.724,0:07:39.160
creșterea creează[br]o nouă experiență și un nou viitor.

0:07:39.840,0:07:41.203
Vă dezvoltați.

0:07:41.203,0:07:45.899
Și apoi, poate 10%,[br]poate chiar 30% din timp,

0:07:46.112,0:07:49.182
alegeți un alt comportament

0:07:49.274,0:07:53.390
și, cu timpul, este o diferență enormă.

0:07:53.829,0:07:57.527
La o întâlnire din zece,[br]sunteți primul care vorbește.

0:07:57.634,0:08:01.194
Vă asumați riscul care pare să fie acolo.

0:08:02.160,0:08:04.757
Poate, în loc să aveți grijă[br]de toți ceilalți,

0:08:04.811,0:08:06.621
aveți grijă de voi înșivă...

0:08:07.275,0:08:08.505
câteodată.

0:08:09.349,0:08:14.189
Conștientizând intensitatea,[br]vă amintiți să zâmbiți.

0:08:15.618,0:08:18.748
Ocazional, după ce am făcut o greșeală,

0:08:18.810,0:08:21.820
râd de mine în loc să mă pedepsesc.

0:08:21.820,0:08:25.200
Las un email fără răspuns[br]și merg să mă joc.

0:08:25.862,0:08:29.862
Nu ne-am schimbat; am crescut.

0:08:30.653,0:08:34.423
Cu conștientizare,[br]abilitatea de a identifica tiparul,

0:08:34.615,0:08:38.115
și apreciere, abilitatea[br]de a-i vedea beneficiile,

0:08:38.200,0:08:42.370
ciclul trebuie-rușine se destramă,

0:08:42.400,0:08:46.400
și ceea ce e mai bun în noi[br]începe să strălucească:

0:08:46.964,0:08:51.434
sfătuitorul înțelept,[br]artistul sentimental,

0:08:51.461,0:08:55.471
liderul care inspiră, prietenul loial.

0:08:56.160,0:08:59.780
E tot mai mult din ce e mai bun în noi.

0:09:00.619,0:09:02.699
Aceasta este creșterea.

0:09:04.278,0:09:06.027
Să revenim la voi.

0:09:06.704,0:09:08.438
Care este tiparul vostru?

0:09:08.953,0:09:11.343
Cum l-ați numi?

0:09:11.629,0:09:14.429
Ce beneficii vă oferă?

0:09:14.956,0:09:17.730
Cum veți crește?

0:09:18.427,0:09:19.857
Vă mulțumesc!

0:09:19.857,0:09:21.641
(Aplauze)