WEBVTT

00:00:07.475 --> 00:00:10.425
هر بار که نفس می‌کشید،
هوا به پایین نای می‌رود،

00:00:10.425 --> 00:00:12.705
از طریق یک کانال به نام نایژه،

00:00:12.705 --> 00:00:17.050
و در نهایت به خوشه‌های کوچک
کیسه هوا به نام آلوئول می‌رسد.

00:00:17.050 --> 00:00:19.980
در ریه‌ها حدود ۶۰۰ میلیون
آلوئول وجود دارد،

00:00:19.980 --> 00:00:23.410
جمعاً به مساحت تقریبی ۷۵ مترمربع -

00:00:23.410 --> 00:00:25.440
به اندازه زمین تنیس.

00:00:25.440 --> 00:00:29.690
این کیسه‌های کوچک، به ضخامت تنها یک سلول،
تبادل حیاتی را تسهیل می‌کنند:

00:00:29.690 --> 00:00:32.730
اجازه می‌دهد اکسیژن ازهوایی که تنفس
می‌کنیم وارد جریان خون شود

00:00:32.730 --> 00:00:35.710
و دی اکسید کربن پاکسازی شود.

NOTE Paragraph

00:00:35.710 --> 00:00:38.550
ذات‌الریه دراین مبادله
اختلال ایجاد می‌کند.

00:00:38.550 --> 00:00:42.820
ذات‌الریه عفونت آلوئول است که باعث
می‌شود که از مایع پر شوند.

00:00:42.820 --> 00:00:46.140
انواع مختلفی ازبیماری‌زاها وجود دارد
که می‌توانند باعث ذات‌الریه شوند.

00:00:46.140 --> 00:00:50.010
رایج‌ترین آنها ویروس‌ها
یا باکتری‌ها هستند.

NOTE Paragraph

00:00:50.010 --> 00:00:54.403
این مهاجمان میکروسکوپی از طریق
قطره‌هایی در هوای تنفسی‌مان،

00:00:54.403 --> 00:00:56.823
یا وقتی چشم‌ها، بینی‌ها را لمس می‌کنیم،

00:00:56.823 --> 00:01:00.293
یا لمس دهان پس از لمس یک
سطح آلوده وارد بدن می‌شوند.

00:01:00.293 --> 00:01:04.293
سپس، آنها با خط اول دفاعی
دستگاه تنفسی روبرو می‌شوند:

00:01:04.293 --> 00:01:06.293
تعدیل کننده‌ مخاطی.

00:01:06.293 --> 00:01:10.896
تعدیل کننده‌ مخاطی متشکل از مخاطی است که
مهاجمان را به دام می‌اندازد و موهای ریزی

00:01:10.896 --> 00:01:15.461
که مژک نامیده می‌شوند مخاط را به سمت دهان
می‌برند، جایی که می‌توان آن را سرفه کرد.

NOTE Paragraph

00:01:15.461 --> 00:01:18.761
اما برخی از این مهاجمان ممکن است
ازتعدیل کننده مخاطی عبور کنند

00:01:18.761 --> 00:01:21.821
به داخل ریه‌ها، جایی که به
آلوئول‌ها می‌خورند.

00:01:21.821 --> 00:01:24.311
از آنجا که آلوئول‌ها به
عنوان نقاط تبادل حیاتی

00:01:24.311 --> 00:01:26.691
بین خون و هوای بیرونی عمل می‌کنند،

00:01:26.691 --> 00:01:31.157
آنها انواع سلول‌های سفید خون خاص
خودشان یا ماکروفاژها را دارند،

00:01:31.157 --> 00:01:35.756
که با پوشاندن و خوردن از آنها در
برابرموجودات خارجی دفاع می‌کنند.

00:01:35.756 --> 00:01:40.485
وقتی عوامل بیماری‌زا وارد ریه‌ها می‌شوند،
ماکروفاژها برای نابود کردنشان کار می‌کنند.

00:01:40.485 --> 00:01:45.439
سیستم ایمنی برای کمک سلول‌های سفید
خون اضافی را در آلوئول آزاد می‌کند.

00:01:45.439 --> 00:01:49.049
از آنجا که سلول‌های ایمنی چون با عوامل
بیماری‌زا مبارزه می‌کنند، التهاب-

00:01:49.049 --> 00:01:51.819
و مایعات به عنوان محصول جانبی
از التهاب را ایجاد می‌کنند.

NOTE Paragraph

00:01:51.819 --> 00:01:53.359
وقتی این مایعات جمع شد،

00:01:53.359 --> 00:01:56.979
تبادل گاز در داخل آلوئول‌ها
بسیار دشوارتر می‌شود.

00:01:56.979 --> 00:02:00.639
با افزایش سطح دی اکسید کربن در جریان خون،

00:02:00.639 --> 00:02:05.363
بدن سریعتر نفس می‌کشد تا سعی کند آن را
پاک کند و اکسیژن بیشتری دریافت کند.

00:02:05.363 --> 00:02:09.143
این تنفس سریع یکی از
رایج‌ترین علائم ذات‌الریه است.

00:02:09.143 --> 00:02:14.298
بدن همچنین از طریق سرفه سعی می‌کند
مایعات را از آلوئول خارج کند.

NOTE Paragraph

00:02:14.298 --> 00:02:17.038
تعیین علت ذات‌الریه
می‌تواند دشوار باشد،

00:02:17.038 --> 00:02:20.778
اما پس ازمشخص شدن، پزشکان می‌توانند
آنتی بیوتیک تجویز کنند

00:02:20.778 --> 00:02:25.352
که ممکن است شامل درمان‌های
ضد باکتری یا ضد ویروسی باشد.

00:02:25.352 --> 00:02:29.270
درمان با آنتی بیوتیک به بدن کمک
می‌کند تا عفونت را تحت کنترل درآورد.

00:02:29.270 --> 00:02:31.220
با برطرف شدن بیماری‌زا،

00:02:31.220 --> 00:02:35.659
بدن به تدریج سلول‌های مرده و
مایع را دفع یا جذب می‌کند.

00:02:35.659 --> 00:02:38.589
بدترین علائم معمولاً در طی
یک هفته از بین می‌روند،

00:02:38.589 --> 00:02:42.029
بهبودی کامل ممکن است به
اندازه یک ماه طول بکشد.

NOTE Paragraph

00:02:42.029 --> 00:02:45.709
بزرگسالان سالم اغلب می توانند ذات‌الریه
را به طریقی در خانه کنترل کنند.

00:02:45.709 --> 00:02:48.879
اما برای بعضی از گروه‌ها،
ذات‌الریه می‌تواند بسیار شدیدتر باشد،

00:02:48.879 --> 00:02:52.499
نیاز به بستری شدن در بیمارستان
و اکسیژن، تهویه مصنوعی،

00:02:52.499 --> 00:02:56.499
یا سایر اقدامات حمایتی دارند در حالی
که بدن با عفونت مبارزه می‌کند.

00:02:56.499 --> 00:02:58.459
سیگار کشیدن به مژک‌ها آسیب می‌زند،

00:02:58.459 --> 00:03:02.139
توانایی آنها را برای پاک کردن حتی مقدار
طبیعی مخاط و ترشحات کمتر می‌کند،

00:03:02.139 --> 00:03:05.919
چه رسد به افزایش مقدار مربوط با ذات‌الریه.

00:03:05.919 --> 00:03:07.589
اختلالات ژنتیکی و خودایمنی

00:03:07.589 --> 00:03:11.699
می‌تواند فرد رامستعد ابتلا به عوامل
بیمار‌ی‌‍زا که باعث ذات‌الریه می‌شوند کنند

00:03:11.699 --> 00:03:14.989
کودکان خردسال و سالخوردگان نیز
دارای اختلال در پالایش

00:03:14.989 --> 00:03:16.659
وسیستم ایمنی ضعیف‌ترهستند.

00:03:16.659 --> 00:03:18.509
و اگر کسی ذات‌الریه ویروسی داشته باشد،

00:03:18.509 --> 00:03:22.509
خطرابتلا به عفونت تنفسی
باکتریایی در او بیشتر است.

NOTE Paragraph

00:03:22.509 --> 00:03:26.269
بسیاری از مرگ‌های ناشی از ذات‌الریه
به دلیل عدم دسترسی به مراقبت بهداشتی است.

00:03:26.269 --> 00:03:28.759
اما بعضی اوقات، حتی با مراقبت مناسب،

00:03:28.759 --> 00:03:33.669
بدن وارد یک مبارزه مداوم با عفونتی
می‌شود که نمی‌تواند آن را ادامه دهد،

00:03:33.669 --> 00:03:36.699
فعال کردن مسیرهای التهابی در سراسر بدن،

00:03:36.699 --> 00:03:38.739
نه فقط در ریه‌ها.

00:03:38.739 --> 00:03:40.719
این در واقع یک مکانیسم محافظتی است،

00:03:40.719 --> 00:03:44.319
اما بعد از مداومت این حالت
اندام‌ها شروع به ازکارافتادن،

00:03:44.319 --> 00:03:46.899
شوک و گاهی مرگ می‌کنند.

NOTE Paragraph

00:03:46.899 --> 00:03:48.939
پس چطور از ذات‌الریه جلوگیری کنیم؟

00:03:48.939 --> 00:03:51.639
خوب غذا خوردن و خواب کافی و ورزش

00:03:51.639 --> 00:03:54.219
به بدنتان کمک می‌کند تا
با عفونت‌ها مبارزه کند.

00:03:54.219 --> 00:03:57.579
واکسن‌ها می‌توانند ازبیماری‌زاهای
مشترک ذات‌الریه محافظت کنند،

00:03:57.579 --> 00:04:01.669
در حالی که شستن منظم دست‌ها به جلوگیری از
شیوع این عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند -

00:04:01.669 --> 00:04:05.159
و از آسیب‌پذیرترین افراد در برابر
ذات‌الریه شدید محافظت می‌کند.