1
00:00:07,475 --> 00:00:10,425
هر بار که نفس می‌کشید،
هوا به پایین نای می‌رود،

2
00:00:10,425 --> 00:00:12,705
از طریق یک کانال به نام نایژه،

3
00:00:12,705 --> 00:00:17,050
و در نهایت به خوشه‌های کوچک
کیسه هوا به نام آلوئول می‌رسد.

4
00:00:17,050 --> 00:00:19,980
در ریه‌ها حدود ۶۰۰ میلیون
آلوئول وجود دارد،

5
00:00:19,980 --> 00:00:23,410
جمعاً به مساحت تقریبی ۷۵ مترمربع -

6
00:00:23,410 --> 00:00:25,440
به اندازه زمین تنیس.

7
00:00:25,440 --> 00:00:29,690
این کیسه‌های کوچک، به ضخامت تنها یک سلول،
تبادل حیاتی را تسهیل می‌کنند:

8
00:00:29,690 --> 00:00:32,730
اجازه می‌دهد اکسیژن ازهوایی که تنفس
می‌کنیم وارد جریان خون شود

9
00:00:32,730 --> 00:00:35,710
و دی اکسید کربن پاکسازی شود.

10
00:00:35,710 --> 00:00:38,550
ذات‌الریه دراین مبادله
اختلال ایجاد می‌کند.

11
00:00:38,550 --> 00:00:42,820
ذات‌الریه عفونت آلوئول است که باعث
می‌شود که از مایع پر شوند.

12
00:00:42,820 --> 00:00:46,140
انواع مختلفی ازبیماری‌زاها وجود دارد
که می‌توانند باعث ذات‌الریه شوند.

13
00:00:46,140 --> 00:00:50,010
رایج‌ترین آنها ویروس‌ها
یا باکتری‌ها هستند.

14
00:00:50,010 --> 00:00:54,403
این مهاجمان میکروسکوپی از طریق
قطره‌هایی در هوای تنفسی‌مان،

15
00:00:54,403 --> 00:00:56,823
یا وقتی چشم‌ها، بینی‌ها را لمس می‌کنیم،

16
00:00:56,823 --> 00:01:00,293
یا لمس دهان پس از لمس یک
سطح آلوده وارد بدن می‌شوند.

17
00:01:00,293 --> 00:01:04,293
سپس، آنها با خط اول دفاعی
دستگاه تنفسی روبرو می‌شوند:

18
00:01:04,293 --> 00:01:06,293
تعدیل کننده‌ مخاطی.

19
00:01:06,293 --> 00:01:10,896
تعدیل کننده‌ مخاطی متشکل از مخاطی است که
مهاجمان را به دام می‌اندازد و موهای ریزی

20
00:01:10,896 --> 00:01:15,461
که مژک نامیده می‌شوند مخاط را به سمت دهان
می‌برند، جایی که می‌توان آن را سرفه کرد.

21
00:01:15,461 --> 00:01:18,761
اما برخی از این مهاجمان ممکن است
ازتعدیل کننده مخاطی عبور کنند

22
00:01:18,761 --> 00:01:21,821
به داخل ریه‌ها، جایی که به
آلوئول‌ها می‌خورند.

23
00:01:21,821 --> 00:01:24,311
از آنجا که آلوئول‌ها به
عنوان نقاط تبادل حیاتی

24
00:01:24,311 --> 00:01:26,691
بین خون و هوای بیرونی عمل می‌کنند،

25
00:01:26,691 --> 00:01:31,157
آنها انواع سلول‌های سفید خون خاص
خودشان یا ماکروفاژها را دارند،

26
00:01:31,157 --> 00:01:35,756
که با پوشاندن و خوردن از آنها در
برابرموجودات خارجی دفاع می‌کنند.

27
00:01:35,756 --> 00:01:40,485
وقتی عوامل بیماری‌زا وارد ریه‌ها می‌شوند،
ماکروفاژها برای نابود کردنشان کار می‌کنند.

28
00:01:40,485 --> 00:01:45,439
سیستم ایمنی برای کمک سلول‌های سفید
خون اضافی را در آلوئول آزاد می‌کند.

29
00:01:45,439 --> 00:01:49,049
از آنجا که سلول‌های ایمنی چون با عوامل
بیماری‌زا مبارزه می‌کنند، التهاب-

30
00:01:49,049 --> 00:01:51,819
و مایعات به عنوان محصول جانبی
از التهاب را ایجاد می‌کنند.

31
00:01:51,819 --> 00:01:53,359
وقتی این مایعات جمع شد،

32
00:01:53,359 --> 00:01:56,979
تبادل گاز در داخل آلوئول‌ها
بسیار دشوارتر می‌شود.

33
00:01:56,979 --> 00:02:00,639
با افزایش سطح دی اکسید کربن در جریان خون،

34
00:02:00,639 --> 00:02:05,363
بدن سریعتر نفس می‌کشد تا سعی کند آن را
پاک کند و اکسیژن بیشتری دریافت کند.

35
00:02:05,363 --> 00:02:09,143
این تنفس سریع یکی از
رایج‌ترین علائم ذات‌الریه است.

36
00:02:09,143 --> 00:02:14,298
بدن همچنین از طریق سرفه سعی می‌کند
مایعات را از آلوئول خارج کند.

37
00:02:14,298 --> 00:02:17,038
تعیین علت ذات‌الریه
می‌تواند دشوار باشد،

38
00:02:17,038 --> 00:02:20,778
اما پس ازمشخص شدن، پزشکان می‌توانند
آنتی بیوتیک تجویز کنند

39
00:02:20,778 --> 00:02:25,352
که ممکن است شامل درمان‌های
ضد باکتری یا ضد ویروسی باشد.

40
00:02:25,352 --> 00:02:29,270
درمان با آنتی بیوتیک به بدن کمک
می‌کند تا عفونت را تحت کنترل درآورد.

41
00:02:29,270 --> 00:02:31,220
با برطرف شدن بیماری‌زا،

42
00:02:31,220 --> 00:02:35,659
بدن به تدریج سلول‌های مرده و
مایع را دفع یا جذب می‌کند.

43
00:02:35,659 --> 00:02:38,589
بدترین علائم معمولاً در طی
یک هفته از بین می‌روند،

44
00:02:38,589 --> 00:02:42,029
بهبودی کامل ممکن است به
اندازه یک ماه طول بکشد.

45
00:02:42,029 --> 00:02:45,709
بزرگسالان سالم اغلب می توانند ذات‌الریه
را به طریقی در خانه کنترل کنند.

46
00:02:45,709 --> 00:02:48,879
اما برای بعضی از گروه‌ها،
ذات‌الریه می‌تواند بسیار شدیدتر باشد،

47
00:02:48,879 --> 00:02:52,499
نیاز به بستری شدن در بیمارستان
و اکسیژن، تهویه مصنوعی،

48
00:02:52,499 --> 00:02:56,499
یا سایر اقدامات حمایتی دارند در حالی
که بدن با عفونت مبارزه می‌کند.

49
00:02:56,499 --> 00:02:58,459
سیگار کشیدن به مژک‌ها آسیب می‌زند،

50
00:02:58,459 --> 00:03:02,139
توانایی آنها را برای پاک کردن حتی مقدار
طبیعی مخاط و ترشحات کمتر می‌کند،

51
00:03:02,139 --> 00:03:05,919
چه رسد به افزایش مقدار مربوط با ذات‌الریه.

52
00:03:05,919 --> 00:03:07,589
اختلالات ژنتیکی و خودایمنی

53
00:03:07,589 --> 00:03:11,699
می‌تواند فرد رامستعد ابتلا به عوامل
بیمار‌ی‌‍زا که باعث ذات‌الریه می‌شوند کنند

54
00:03:11,699 --> 00:03:14,989
کودکان خردسال و سالخوردگان نیز
دارای اختلال در پالایش

55
00:03:14,989 --> 00:03:16,659
وسیستم ایمنی ضعیف‌ترهستند.

56
00:03:16,659 --> 00:03:18,509
و اگر کسی ذات‌الریه ویروسی داشته باشد،

57
00:03:18,509 --> 00:03:22,509
خطرابتلا به عفونت تنفسی
باکتریایی در او بیشتر است.

58
00:03:22,509 --> 00:03:26,269
بسیاری از مرگ‌های ناشی از ذات‌الریه
به دلیل عدم دسترسی به مراقبت بهداشتی است.

59
00:03:26,269 --> 00:03:28,759
اما بعضی اوقات، حتی با مراقبت مناسب،

60
00:03:28,759 --> 00:03:33,669
بدن وارد یک مبارزه مداوم با عفونتی
می‌شود که نمی‌تواند آن را ادامه دهد،

61
00:03:33,669 --> 00:03:36,699
فعال کردن مسیرهای التهابی در سراسر بدن،

62
00:03:36,699 --> 00:03:38,739
نه فقط در ریه‌ها.

63
00:03:38,739 --> 00:03:40,719
این در واقع یک مکانیسم محافظتی است،

64
00:03:40,719 --> 00:03:44,319
اما بعد از مداومت این حالت
اندام‌ها شروع به ازکارافتادن،

65
00:03:44,319 --> 00:03:46,899
شوک و گاهی مرگ می‌کنند.

66
00:03:46,899 --> 00:03:48,939
پس چطور از ذات‌الریه جلوگیری کنیم؟

67
00:03:48,939 --> 00:03:51,639
خوب غذا خوردن و خواب کافی و ورزش

68
00:03:51,639 --> 00:03:54,219
به بدنتان کمک می‌کند تا
با عفونت‌ها مبارزه کند.

69
00:03:54,219 --> 00:03:57,579
واکسن‌ها می‌توانند ازبیماری‌زاهای
مشترک ذات‌الریه محافظت کنند،

70
00:03:57,579 --> 00:04:01,669
در حالی که شستن منظم دست‌ها به جلوگیری از
شیوع این عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند -

71
00:04:01,669 --> 00:04:05,159
و از آسیب‌پذیرترین افراد در برابر
ذات‌الریه شدید محافظت می‌کند.