WEBVTT

00:00:07.475 --> 00:00:10.425
في كل مرة تتنفس فيها،
يَعْبُر الهواء عبر القصبة الهوائية،

00:00:10.425 --> 00:00:12.705
من خلال شبكة من القنوات 
تُدعى الشعب الهوائية،

00:00:12.705 --> 00:00:17.050
انتهاءً بتجمعات صغيرة من الأكياس الهوائية
تدعى الحويصلات الهوائية

00:00:17.050 --> 00:00:19.980
هناك ما يقارب 600 مليون 
من الحويصلات الهوائية في الرئتين،

00:00:19.980 --> 00:00:23.410
لِتُشَكل مساحة سطح تعادل 
75 متراً مربعاً-

00:00:23.410 --> 00:00:25.440
مساحة ملعب تنس.

00:00:25.440 --> 00:00:29.690
هذه الأكياس الصغيرة، بسمك خلية واحدة فقط، 
تسهل التبادل الضروري:

00:00:29.690 --> 00:00:32.730
بتمرير الأكسجين من الهواء الذي نتنفسه
إلى مجرى الدم

00:00:32.730 --> 00:00:35.710
والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.

NOTE Paragraph

00:00:35.710 --> 00:00:38.550
التهاب الرئة يُفْسِد هذا التبادل.

00:00:38.550 --> 00:00:42.820
التهاب الرئة هو عدوى تصيب الأكياس الهوائية
مما يؤدي إلى امتلائها بالسوائل.

00:00:42.820 --> 00:00:46.140
هناك العديد من مسببات الأمراض 
التي تؤدي إلى التهاب الرئة.

00:00:46.140 --> 00:00:50.010
أكثرها شيوعاً هي الفيروسات أو البكتيريا.

NOTE Paragraph

00:00:50.010 --> 00:00:54.403
هذه الكائنات المجهرية تدخل الجسم 
إما من خلال الرذاذ في الهواء الذي نتنفسه،

00:00:54.403 --> 00:00:56.823
أو عندما نلمس أعيننا، أنوفنا،

00:00:56.823 --> 00:01:00.293
أو أفواهنا بعد لمس سطح ملوث.

00:01:00.293 --> 00:01:04.293
بعدها، تواجه أول خط دفاع للجهاز التنفسي:

00:01:04.293 --> 00:01:06.293
المصعد المخاطي الهدبي.

00:01:06.293 --> 00:01:10.896
يتكون المصعد المخاطي الهدبي من المخاط
الذي يحاصر الغُزاة والشعيرات الصغيرة

00:01:10.896 --> 00:01:15.461
التي تدعى الأهداب تنقل هذا المخاط 
نحو الفم، حيث يخرج عن طريق السعال.

NOTE Paragraph

00:01:15.461 --> 00:01:18.761
لكن بعض هؤلاء الغُزاة قد يجتازون
المصعد المخاطي الهدبي.

00:01:18.761 --> 00:01:21.821
وصولاً إلى الرئتين،
حيث يلتقون فيها مع الحويصلات الهوائية.

00:01:21.821 --> 00:01:24.311
لأن الحويصلات الهوائية 
تشكل نقاط تبادل هامة

00:01:24.311 --> 00:01:26.691
بين الدم والهواء من المحيط الخارجي،

00:01:26.691 --> 00:01:31.157
فإنها تمتلك نوعاً متخصصاً 
من كريات الدم البيضاء، أو البلاعم،

00:01:31.157 --> 00:01:35.756
التي تحارب ضد الكائنات الغريبة 
عن طريق تغليفها وابتلاعها.

00:01:35.756 --> 00:01:40.485
عندما تدخل مسببات الأمراض الرئتين،
تعمل البلاعم على تدميرها.

00:01:40.485 --> 00:01:45.439
يُفرز جهاز المناعة كريات دم بيضاء إضافية
في الحويصلات الهوائية للمساعدة.

00:01:45.439 --> 00:01:49.049
بينما الخلايا المناعية تحارب مسبب المرض،
يؤدي ذلك إلى الالتهاب-

00:01:49.049 --> 00:01:51.819
والسوائل كمُنتَج جانبي لهذا الالتهاب.

NOTE Paragraph

00:01:51.819 --> 00:01:53.359
عندما تتراكم هذه السوائل،

00:01:53.359 --> 00:01:56.979
يجعل هذا عملية تبادل الغازات
في الحويصلات الهوائية أصعب.

00:01:56.979 --> 00:02:00.639
بينما تبدأ نسبة ثاني أكسيد الكربون
في الدم بالارتفاع،

00:02:00.639 --> 00:02:05.363
يتنفس الجسم بسرعة أكبر
مُحاولاً التخلص منه وإدخال أكسجين أكثر.

00:02:05.363 --> 00:02:09.143
هذا التنفس السريع 
يُعَد من أشهر أعراض الالتهاب الرئوي.

00:02:09.143 --> 00:02:14.298
يحاول الجسم إخراج السوائل
من خلال السعال.

NOTE Paragraph

00:02:14.298 --> 00:02:17.038
تحديد سبب الالتهاب الرئوي قد يكون صعباً.

00:02:17.038 --> 00:02:20.778
لكن عندما يُؤَكد، 
قد يَصِف الأطباء المضادات الحيوية،

00:02:20.778 --> 00:02:25.352
التي تشمل إما مضادات البكتيريا
أو مضادات الفيروسات.

00:02:25.352 --> 00:02:29.270
العلاج بالمضادات الحيوية 
يساعد الجسم على إبقاء العدوى تحت السيطرة.

00:02:29.270 --> 00:02:31.220
عندما يتم القضاء على مسبب المرض،

00:02:31.220 --> 00:02:35.659
يقوم الجسم بطرد أو امتصاص 
السوائل والخلايا الميتة تدريجياً.

00:02:35.659 --> 00:02:38.589
أسوأ الأعراض تحتاج أسبوعاً لكي تختفي،

00:02:38.589 --> 00:02:42.029
لكن الشفاء التام قد يحتاج إلى شهر.

NOTE Paragraph

00:02:42.029 --> 00:02:45.709
خلاف ذلك، البالغين الأصحّاء 
يمكنهم السيطرة على التهاب الرئة في المنزل.

00:02:45.709 --> 00:02:48.879
لكن لبعض الفئات، 
قد يكون الالتهاب الرئوي أشد خطورةً،

00:02:48.879 --> 00:02:52.499
بحيث يحتاج العلاج بالمستشفى والأكسجين،
والتنفس الاصطناعي،

00:02:52.499 --> 00:02:56.499
أو غيرها من الإجراءات الداعمة
بينما يحارب الجسم العدوى.

00:02:56.499 --> 00:02:58.459
التدخين يدمر الأهداب،

00:02:58.459 --> 00:03:02.139
مما يقلل من قدرتها على التخلص 
من الكميات الطبيعية من المخاط والإفرازات،

00:03:02.139 --> 00:03:05.919
ناهيك عن الكميات الكبيرة 
في حالة الالتهاب الرئوي.

00:03:05.919 --> 00:03:07.589
الاضطرابات الجينية والمناعية

00:03:07.589 --> 00:03:11.699
قد تجعل الشخص عرضةً لمسببات الأمراض
التي تؤدي إلى الالتهاب الرئوي.

00:03:11.699 --> 00:03:14.989
يعاني الأطفال والعجزة من اضطراب 
في آليات التخلص من مسببات الأمراض

00:03:14.989 --> 00:03:16.659
وجهاز مناعي ضعيف.

00:03:16.659 --> 00:03:18.649
وإذا كان الشخص مصاباً بالتهاب رئة فيروسي

00:03:18.649 --> 00:03:22.509
فإنّ احتمال الإصابة بالتهاب بكتيري
يصبح أعلى.

NOTE Paragraph

00:03:22.509 --> 00:03:26.269
الكثير من الوفيات بالالتهاب الرئوي
ناجمة عن عدم توفر الوصول للرعاية الصحية.

00:03:26.269 --> 00:03:28.759
لكن أحياناً، حتى ومع توفر الرعاية اللازمة،

00:03:28.759 --> 00:03:33.669
يدخل الجسم في عراك مستمر 
ضد العدوى التي لا يستطيع أن يجاريها،

00:03:33.669 --> 00:03:36.699
مما يُحَفز مسارات التهابية عبر الجسم،

00:03:36.699 --> 00:03:38.739
وليس فقط في الرئتين.

00:03:38.739 --> 00:03:40.719
هذا فعلياً وسيلة حماية،

00:03:40.719 --> 00:03:44.319
لكن إذا استمرت طويلاً تبدأ الأعضاء بالتلف،

00:03:44.319 --> 00:03:46.899
مما يؤدي إلى الصدمة وأحياناً الوفاة.

NOTE Paragraph

00:03:46.899 --> 00:03:48.939
إذاً كيف يمكننا منع الالتهاب الرئوي؟

00:03:48.939 --> 00:03:51.639
الأكل الصحي والنوم الكافي 
والتمرينات الرياضية

00:03:51.639 --> 00:03:54.219
تساعد جسمك على محاربة العدوى.

00:03:54.219 --> 00:03:57.579
يمكن للقاحات أن تساعد في الحماية 
من أشهر مسببات الالتهاب الرئوي،

00:03:57.579 --> 00:04:01.669
بينما يساعد غسل اليدين 
على منع انتشار مسببات الأمراض-

00:04:01.669 --> 00:04:05.159
وحماية الفئات الأكثر عرضة 
للالتهاب الرئوي الخطير.