0:00:00.278,0:00:03.999
Eu já disse isso antes e [br]Eu vou dizer de novo

0:00:03.999,0:00:06.607
Todos nesta terra tem necessidades.

0:00:06.607,0:00:10.010
Não importa se você quer [br]ter necessidades ou não,

0:00:10.010,0:00:11.274
você os tem.

0:00:11.274,0:00:14.064
Uma necessidade é algo que [br]é necessário para viver,

0:00:14.064,0:00:15.938
ter sucesso ou ser feliz.

0:00:15.938,0:00:18.003
E aqui está a coisa [br]sobre necessidades:

0:00:18.003,0:00:20.583
você não pode deixar de [br]precisar do que você precisa.

0:00:20.583,0:00:23.818
Você não pode decidir que algo [br]que você precisa não é necessário.

0:00:23.818,0:00:26.308
Você não pode se convencer disso.

0:00:26.308,0:00:29.387
Então sua única opção, quando [br]se trata de suas necessidades,

0:00:29.387,0:00:31.166
é atendê-los.

0:00:48.970,0:00:53.250
Como Atender às Suas [br]Necessidades Não Atendidas

0:00:53.866,0:00:56.014
Mas isso é mais fácil [br]dito do que feito.

0:00:56.014,0:00:57.908
Por que é mais fácil [br]dito do que feito?

0:00:57.908,0:01:00.105
Porque frequentemente[br]existem aspectos de nós

0:01:00.105,0:01:02.735
que estão impedindo que [br]a necessidade seja satisfeita.

0:01:02.735,0:01:04.176
Isso não é natural.

0:01:04.176,0:01:06.868
Você nasceu entendendo que [br]sua necessidade será atendida

0:01:06.868,0:01:08.024
e que será fácil.

0:01:08.024,0:01:10.803
Um bebê não nasce em pânico [br]achando que não vai ter leite,

0:01:10.803,0:01:12.965
ou se preocupa com ter [br]sua fralda trocada.

0:01:12.965,0:01:15.623
Para um bebê, ser abraçado(a)[br]não é um sonho impossível.

0:01:15.623,0:01:18.415
Aprendemos através do trauma [br]em nossa experiência de vida,

0:01:18.415,0:01:20.528
que nossas necessidades [br]não serão atendidas

0:01:20.528,0:01:23.057
e pior que isso, que nossas [br]necessidades não são aceitáveis.

0:01:23.057,0:01:24.327
Um padrão comum que temos

0:01:24.327,0:01:26.936
é que buscamos atender [br]nossas necessidades.

0:01:26.936,0:01:28.747
em lugares onde isso é impossível.

0:01:28.747,0:01:31.509
É como ir a uma oficina mecânica,

0:01:31.509,0:01:33.597
buscando comprar comida.

0:01:33.597,0:01:36.428
Ou é a pessoa que quer [br]desesperadamente

0:01:36.428,0:01:38.931
ter uma parceria amorosa conectiva,

0:01:38.931,0:01:41.738
e ainda opta diretamente por parceiros(as)

0:01:41.738,0:01:45.466
que não estão disponíveis e[br]que tendem a evitar-lo(a).

0:01:45.466,0:01:48.333
A principal necessidade [br]de todos os seres

0:01:48.333,0:01:51.012
é a necessidade por amor.

0:01:51.012,0:01:52.840
Mas o que nos impede

0:01:52.840,0:01:55.318
de ter essa necessidade satisfeita?

0:01:55.318,0:01:57.210
Muitas vezes, são pensamentos como:

0:01:57.210,0:02:00.990
"O amor nunca realmente [br]vai vir para mim ".

0:02:00.990,0:02:02.269
São pensamentos como:

0:02:02.269,0:02:03.808
"O amor é perigoso."

0:02:03.808,0:02:05.531
Se, em nossa experiência de vida,

0:02:05.531,0:02:09.161
nós experimentamos o amor em um [br]contexto de segundas intenções,

0:02:09.161,0:02:11.456
nós desenvolvemos uma crença,

0:02:11.456,0:02:13.571
que fica embutida em nossos corpos,

0:02:13.571,0:02:18.045
que diz que o amor nunca[br]acontece sem um preço.

0:02:18.045,0:02:21.229
Por causa desses tipos [br]de barreiras ao amor,

0:02:21.229,0:02:25.145
não permitimos a própria coisa que[br]tanto precisamos e queremos.

0:02:25.145,0:02:26.743
Nesse estado, tão frequentemente,

0:02:26.743,0:02:28.783
somos a pessoa que esta[br]faminta por comida,

0:02:28.783,0:02:31.623
em uma mercearia, convencida [br]de que não há nada para comer.

0:02:31.623,0:02:33.053
As pessoas em nossa vida,

0:02:33.053,0:02:35.812
vêem que elas estão nos dando [br]o que precisamos e queremos

0:02:35.812,0:02:37.282
mas não conseguimos receber.

0:02:37.282,0:02:40.483
Nós temos que nos tornar [br]cientes do que precisamos.

0:02:40.483,0:02:43.813
Para fazer isso, temos que [br]ser capazes de reconhecer,

0:02:43.813,0:02:46.364
o sentimento de insatisfação,

0:02:46.364,0:02:52.836
vontade, desejo, vazio, desespero.

0:02:52.836,0:02:54.965
Por isso,

0:02:54.965,0:02:57.207
se você está tendo dificuldade com sentir,

0:02:57.207,0:02:59.291
você obviamente não será capaz de sentir

0:02:59.291,0:03:01.060
quando você tem esses sentimentos.

0:03:01.060,0:03:03.816
Então o primeiro passo é [br]assistir meu vídeo intitulado:

0:03:03.816,0:03:05.851
Como Sentir

0:03:05.851,0:03:08.225
Depois de assistir a esse vídeo,

0:03:08.225,0:03:10.351
e você começa a [br]praticar como sentir,

0:03:10.351,0:03:12.817
e você começa a notar [br]essas sensações,

0:03:12.817,0:03:17.766
de desejo, de querer, [br]de vazio, de falta,

0:03:17.766,0:03:20.438
você olha para o lado oposto disso,

0:03:20.438,0:03:23.097
buscando o que te falta.

0:03:23.097,0:03:24.988
O que é que você deseja,

0:03:24.988,0:03:27.346
o que é que você está querendo.

0:03:27.346,0:03:30.218
Algumas de nossas necessidades [br]são muito simples de atender.

0:03:30.218,0:03:32.367
Para a maioria de nós [br]no mundo ocidental,

0:03:32.367,0:03:35.696
nós não ficamos em panico[br]quando sentimos fome.

0:03:35.696,0:03:38.058
Por quê? Porque sabemos [br]que é tão simples quanto

0:03:38.058,0:03:40.849
ir a uma mercearia, ou ir [br]ate sua própria geladeira.

0:03:40.849,0:03:44.039
No entanto, se você foi criado(a) [br]em um país de terceiro mundo,

0:03:44.039,0:03:45.999
onde era difícil encontrar comida,

0:03:45.999,0:03:50.289
você pode apostar que quando você [br]sentir aquele desejo por comida,

0:03:50.289,0:03:52.615
vem com muita resistência.

0:03:52.615,0:03:55.019
Resistência porque você não acredita

0:03:55.019,0:03:58.631
essa necessidade será [br]realmente satisfeita.

0:03:58.831,0:04:01.825
Agora, isso é bem diferente [br]no mundo ocidental,

0:04:01.825,0:04:04.852
quando se trata de [br]necessidades emocionais.

0:04:04.852,0:04:06.801
Nós vivemos em uma época

0:04:06.801,0:04:10.461
onde a maioria das nossas necessidades [br]emocionais não são atendidas.

0:04:10.461,0:04:12.911
Então, quando sentimos [br]uma necessidade emocional,

0:04:12.911,0:04:14.595
nós temos a mesma reação

0:04:14.595,0:04:16.930
que alguém que esta [br]morrendo de fome teria.

0:04:16.930,0:04:18.807
Estamos completamente convencidos

0:04:18.807,0:04:21.211
de que não há como ter[br]essa necessidade satisfeita.

0:04:21.211,0:04:22.922
Então começamos [br]a entrar em pânico,

0:04:22.922,0:04:24.324
começamos a focar em falta,

0:04:24.324,0:04:26.822
começamos a sentir [br]que não ha jeito

0:04:26.822,0:04:29.113
de seremos capazes de satisfazer

0:04:29.113,0:04:31.343
esses sentimentos negativos [br]dentro de nós.

0:04:31.343,0:04:34.546
Nós não vamos poder ir na[br]direção do que precisamos.

0:04:34.546,0:04:36.449
Nós nem sabemos como.

0:04:36.449,0:04:38.574
Eu quero que você [br]entenda que trauma,

0:04:38.574,0:04:40.113
no nível fundamental,

0:04:40.113,0:04:42.455
é a experiência de nos faltar algo

0:04:42.455,0:04:44.744
que precisamos e queremos.

0:04:44.744,0:04:48.314
Particularmente quando se aplica [br]às necessidades emocionais.

0:04:48.314,0:04:53.403
Então, depois de ter identificado [br]qual é a sua necessidade não atendida

0:04:53.403,0:04:56.414
essa necessidade que você[br]sente ser difícil de atender,

0:04:56.414,0:04:59.914
eu quero que você se faça[br]a seguinte pergunta:

0:04:59.914,0:05:03.525
"O que eu teria que [br]renunciar, para ter ________? "

0:05:03.525,0:05:06.096
Preencha a lacuna com [br]o que você necessita.

0:05:06.096,0:05:08.356
Por exemplo, para mim [br]ser capaz de sentir amor

0:05:08.356,0:05:10.346
quando estou sentada[br]na sala com alguém,

0:05:10.346,0:05:13.384
eu teria que desistir da minha [br]crença de que o amor é perigoso.

0:05:13.384,0:05:15.402
Eu teria que desistir de [br]pensar constantemente,

0:05:15.402,0:05:17.277
porque minha mente [br]me tira do meu corpo,

0:05:17.277,0:05:20.807
ai não consigo sentir conexão com [br]as pessoas como sendo reais ali.

0:05:20.807,0:05:23.950
Eu teria que desistir da história de[br]que eu sempre perco o que amo.

0:05:23.950,0:05:26.329
Eu teria que desistir de[br]enviar mensagens de texto

0:05:26.329,0:05:28.472
para aquela pessoa que [br]nunca responde.

0:05:28.472,0:05:31.066
Tenha em mente que, onde[br]temos uma identificação,

0:05:31.066,0:05:33.687
onde a nossa identidade estiver[br]embrulhada em um estado

0:05:33.687,0:05:35.857
de ser, ou comportamento, [br]ou pensamento

0:05:35.857,0:05:39.068
que faz com que uma das nossas [br]necessidades não seja atendida,

0:05:39.068,0:05:41.369
teremos que enfrentar

0:05:41.369,0:05:44.328
e abrir mão do nosso [br]próprio senso de identidade,

0:05:44.328,0:05:46.418
e isso parece uma escolha [br]de vida ou morte,

0:05:46.418,0:05:48.380
a fim de atender a essa necessidade.

0:05:48.380,0:05:49.451
Por exemplo,

0:05:49.451,0:05:51.755
digamos que você é o [br]bode expiatório da família.

0:05:51.755,0:05:53.681
Se você é um bode [br]expiatório familiar,

0:05:53.681,0:05:56.564
você cresceu desenvolvendo uma identidade

0:05:56.564,0:05:58.652
de que você é ruim e errado(a).

0:05:58.652,0:06:00.607
Você não queria ser assim,

0:06:00.607,0:06:02.711
mas o ego (a identidade),

0:06:02.711,0:06:06.571
tornou-se ligado ao conceito [br]de ser ruim e errado.

0:06:06.571,0:06:08.469
Então digamos que você quer amor,

0:06:08.469,0:06:10.910
o amor é uma contradição [br]direta à vergonha,

0:06:10.910,0:06:13.820
que é se sentir como se há algo [br]ruim e errado sobre você.

0:06:13.820,0:06:15.921
Então, quando você busca o amor,

0:06:15.921,0:06:19.311
instantaneamente o seu próprio [br]ego vai lutar contra esse amor,

0:06:19.311,0:06:23.010
porque perceberá o amor [br]como a morte de si mesmo.

0:06:23.010,0:06:26.301
A compreensão mental de [br]o que você tem que renunciar

0:06:26.301,0:06:29.632
a fim de ter suas necessidades atendidas [br]e ações que você pode tomar,

0:06:29.632,0:06:32.373
não se compara de forma alguma,

0:06:32.373,0:06:36.241
à experiência física real,

0:06:36.241,0:06:39.634
de poder sentir aquela [br]necessidade sendo atendida.

0:06:39.634,0:06:42.342
E você pode de fato fazer isso.

0:06:42.342,0:06:44.148
Eu vou te ensinar como.

0:06:44.148,0:06:45.515
Por exemplo,

0:06:45.515,0:06:47.573
digamos que você queira conexão.

0:06:47.573,0:06:50.724
Obviamente, minha melhor chance[br]de ter esta necessidade satisfeita,

0:06:50.724,0:06:53.211
é encontrar alguém que [br]também quer conexão.

0:06:53.211,0:06:55.231
Então digamos que eu [br]encontre essa pessoa

0:06:55.231,0:06:58.054
Eu me sento de frente a ele(a).

0:06:58.054,0:07:01.094
O que eu faço é focar [br]toda a minha atenção

0:07:01.094,0:07:03.506
nele(a) e apenas nele(a).

0:07:03.506,0:07:07.005
Eu me sinto me abrindo a [br]ele(a) em um nível energético.

0:07:07.005,0:07:11.795
Eu posso me abrir até [br]verbalmente falando com ele(a)

0:07:11.795,0:07:15.484
(Se falar não me tirar da conexão).

0:07:15.484,0:07:18.895
E o que eu faço é observar a [br]resistência que tenho a isso.

0:07:18.895,0:07:21.426
Observo como minha [br]mente quer me distrair.

0:07:21.426,0:07:23.330
Observo os pensamentos [br]que chegam, como:

0:07:23.330,0:07:24.619
"Isso não está OK,

0:07:24.619,0:07:27.095
a única razão para essa [br]pessoa estar aqui agora,

0:07:27.095,0:07:29.568
é por algum motivo oculto ".

0:07:29.568,0:07:32.827
Você quer observar como[br]o seu próprio ser

0:07:32.827,0:07:35.427
resiste exatamente a [br]coisa que você quer.

0:07:35.427,0:07:38.016
Fique com essa resistência [br]por tempo suficiente,

0:07:38.016,0:07:40.198
até que a resistência [br]começa a se decantar,

0:07:40.198,0:07:43.942
e você começa a se sentir chegando[br]a um estado mais vulnerável.

0:07:43.942,0:07:48.250
Uma vez que você percebe onde em seu [br]corpo você não pode sentir conexão,

0:07:48.250,0:07:52.630
mude seu foco para onde em[br]seu corpo você pode sentir conexão.

0:07:52.630,0:07:54.424
Preste atenção ao seu coração.

0:07:54.424,0:07:55.859
Você pode sentir ele lá?

0:07:55.859,0:07:57.787
Se não, você pode [br]sentir-la em sua pele?

0:07:57.787,0:08:00.928
Se não, existe uma parte do seu [br]corpo, até como o joelho,

0:08:00.928,0:08:03.909
onde você pode realmente [br]sentir essa conexão?

0:08:03.909,0:08:05.029
De lá,

0:08:05.029,0:08:07.920
você quer trazer essa[br]sensação da conexão,

0:08:07.920,0:08:11.060
quanto mais profundo [br]e por todo o seu corpo

0:08:11.060,0:08:13.000
quanto possível.

0:08:13.000,0:08:15.991
Ou digamos que o que[br]você quer é abundância.

0:08:15.991,0:08:18.050
Vá para um lugar [br]que é super chique,

0:08:18.050,0:08:20.688
algo que simboliza [br]riqueza para você.

0:08:20.688,0:08:22.788
Sente-se e tente se [br]sentir como um rei

0:08:22.788,0:08:24.885
tente se sentir como [br]se pertencesse a você,

0:08:24.885,0:08:27.525
tente sentir essa sensação [br]de ter tanto dinheiro,

0:08:27.525,0:08:31.689
que você literalmente não acha[br]coisas suficientes para gastá-lo em.

0:08:32.082,0:08:34.621
Quando você fizer isso, [br]eu quero que você observe

0:08:34.621,0:08:37.404
a resistência que surge em seu corpo.

0:08:37.404,0:08:39.760
Que tipo de pensamentos [br]estão tentando te dizer:

0:08:39.760,0:08:41.144
"Isso não é o caso."

0:08:41.144,0:08:43.933
"Isso não é o que você merece."[br]"Esta não é a realidade."

0:08:43.933,0:08:47.612
O que quer que esteja te impedindo [br]de realmente ter acesso

0:08:47.612,0:08:49.873
a esse sentimento [br]dentro do seu corpo.

0:08:49.873,0:08:53.023
Fique com isso o máximo que puder

0:08:53.023,0:08:56.774
até que esses pensamentos e que [br]a resistência começa a se estabilizar.

0:08:56.774,0:09:01.094
E você se sente meio que se abrindo [br]em direção ao sentimento de abundância.

0:09:01.094,0:09:03.504
Depois de perceber onde em seu corpo

0:09:03.504,0:09:05.654
você não consegue sentir a abundância

0:09:05.654,0:09:08.775
mude seu foco para onde [br]você pode sentir abundância.

0:09:08.775,0:09:11.234
Então talvez você não possa [br]sentir-la em seu peito,

0:09:11.234,0:09:13.604
talvez esteja fechado para [br]essa sensação de ter

0:09:13.604,0:09:15.564
muito e muito dinheiro.

0:09:15.564,0:09:18.475
Mas talvez em seus braços[br]você de fato sente

0:09:18.475,0:09:21.286
esse sentimento de expansão,[br]esse sentimento de abundância,

0:09:21.286,0:09:22.964
esse sentimento de riqueza.

0:09:22.964,0:09:24.600
Coloque todo o seu foco lá,

0:09:24.600,0:09:28.077
e espalhe isso por todo o [br]seu corpo, se você conseguir.

0:09:28.077,0:09:32.126
Eu fiz um vídeo um tempo atrás [br]chamado: (Padrões de Sentimento)

0:09:32.126,0:09:35.498
Se você não assistiu esse vídeo,[br]Eu sugiro que você assista.

0:09:35.498,0:09:38.145
Ou mesmo se você tiver,[br]o assista novamente.

0:09:38.145,0:09:42.031
Porque eu explico como as pessoas [br]podem usar padrões de sentimento

0:09:42.031,0:09:43.948
para se sentirem melhor.

0:09:43.948,0:09:47.199
Mas no que se refere a atender [br]as necessidades não satisfeitas,

0:09:47.199,0:09:49.018
é muito valioso.

0:09:49.018,0:09:52.388
Então, por exemplo, digamos que[br]o que eu quero é pertencer.

0:09:52.388,0:09:55.188
Mas eu não tive acesso [br]direto ao pertencimento.

0:09:55.188,0:09:58.248
Então como eu vou [br]saber como é isso?

0:09:58.248,0:10:01.458
O que eu faço é procurar alguma [br]experiência que tive no passado,

0:10:01.458,0:10:02.888
que chegou o mais próximo

0:10:02.888,0:10:06.039
a o que eu acho que [br]pertencer pode parecer.

0:10:06.039,0:10:07.528
Então, digamos, que para mim

0:10:07.528,0:10:09.609
o mais próximo que [br]cheguei a pertencer

0:10:09.609,0:10:12.571
foi uma memória que tenho [br]de assar marshmallows

0:10:12.571,0:10:14.459
sobre uma fogueira.

0:10:14.459,0:10:17.199
O que eu faço é pegar a[br]minha atenção e a focar

0:10:17.199,0:10:20.661
totalmente e completamente[br](como em uma meditação),

0:10:20.661,0:10:23.900
nessa memória,[br]nessa experiência,

0:10:23.900,0:10:26.670
na sensação de marshmallows.

0:10:26.670,0:10:28.801
Quando sinto isso no meu corpo

0:10:28.801,0:10:30.430
Eu espalho essa sensação

0:10:30.430,0:10:32.831
através de todas as células, [br]na minha medula óssea

0:10:32.831,0:10:34.990
em torno de cada órgão.

0:10:34.990,0:10:40.471
Eu uso essa sensação como [br]um recurso para pertencer.

0:10:40.711,0:10:42.501
A realidade deste universo

0:10:42.501,0:10:44.842
é que é governado [br]pela lei da atração.

0:10:44.842,0:10:47.461
Coisa que tem frequência[br]semelhante combinam e se unem.

0:10:47.461,0:10:50.501
Este é o verdadeiro motivo para o [br]qual pessoas que nascem ricas

0:10:50.501,0:10:52.231
não tem problema [br]com criar riqueza.

0:10:52.231,0:10:54.553
Elas não costumam ter [br]pensamentos ou ações,

0:10:54.553,0:10:57.803
ou experiências de vida que [br]contradizem a frequência da riqueza.

0:10:57.803,0:10:59.893
Na ausência da contradição

0:10:59.893,0:11:02.683
nada as está impedindo de[br]manifestar essa necessidade

0:11:02.683,0:11:04.051
imediatamente.

0:11:04.051,0:11:05.721
Quando você libera resistência

0:11:05.721,0:11:08.910
para as coisas que estão impedindo [br]você de ter o que você precisa,

0:11:08.910,0:11:11.335
quando você abre mão do [br]que você precisa renunciar,

0:11:11.335,0:11:13.070
para ter uma necessidade [br]satisfeita,

0:11:13.070,0:11:15.941
você pode se permitir sentir a [br]vibração oposta dessa falta.

0:11:15.941,0:11:18.653
Quando você sente o oposto, [br]a coisa que você precisa,

0:11:18.653,0:11:20.083
e ainda mais que isso,

0:11:20.083,0:11:22.503
quando você reconhece que [br]você está sentindo isso,

0:11:22.503,0:11:24.854
isso se torna real [br]para sua encarnação,

0:11:24.854,0:11:26.847
a necessidade está sendo satisfeita.

0:11:26.847,0:11:29.514
Agora, em um universo [br]com base na lei da atração,

0:11:29.514,0:11:32.813
quando essa necessidade passa a ser [br]satisfeita em nível bem profundo,

0:11:32.813,0:11:34.604
visceral, emocional e corporal,

0:11:34.604,0:11:36.955
a Lei da Atração precisa [br]responder a isso.

0:11:36.955,0:11:39.544
Ela responde trazendo [br]esta necessidade para você

0:11:39.544,0:11:42.057
de maneiras cada vez maiores.

0:11:42.057,0:11:44.124
Ele alinha você com as pessoas

0:11:44.124,0:11:46.175
quem pode atender a [br]essas necessidades.

0:11:46.175,0:11:47.975
Ele alinha você com maneiras

0:11:47.975,0:11:50.365
que você pode conhecer [br]suas próprias necessidades.

0:11:50.365,0:11:51.777
Isso faz você se unir

0:11:51.777,0:11:54.845
com as circunstâncias,[br]para trazer os objetivos,

0:11:54.845,0:11:57.025
que você deseja alcançar.

0:11:57.025,0:11:59.515
É quase como se o universo [br]te mostrasse o caminho

0:11:59.515,0:12:01.615
para você ter essas [br]necessidades atendidas.

0:12:01.615,0:12:03.375
E não é mais um mistério

0:12:03.375,0:12:06.746
pois o "como" é feito por você.

0:12:06.746,0:12:09.298
Depois de começar esta prática

0:12:09.298,0:12:11.216
de atender as suas necessidades,

0:12:11.216,0:12:14.346
especialmente as que você sente[br]estarem fora do seu alcance,

0:12:14.346,0:12:17.208
não haverá mais uma [br]falta dentro do seu ser.

0:12:17.208,0:12:20.607
Você será restaurado(a) para[br]um estado de inteireza.

0:12:20.827,0:12:22.527
Tenha uma boa semana.

0:12:36.261,0:12:38.941
Legendas por: Tanya Duarte