[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.94,0:00:04.81,Default,,0000,0000,0000,,Passamos a vida a tentar dar\No nosso melhor em tudo o que fazemos,
Dialogue: 0,0:00:04.90,0:00:07.76,Default,,0000,0000,0000,,seja no trabalho, na escola\Nou com a família
Dialogue: 0,0:00:07.78,0:00:09.51,Default,,0000,0000,0000,,ou em qualquer outra área.
Dialogue: 0,0:00:09.56,0:00:12.13,Default,,0000,0000,0000,,Eu passo por isso.\NTento dar o meu melhor.
Dialogue: 0,0:00:12.15,0:00:15.15,Default,,0000,0000,0000,,Mas dei-me conta,\Nhá algum tempo
Dialogue: 0,0:00:15.20,0:00:18.90,Default,,0000,0000,0000,,que não estava a melhorar\Nnas coisas que mais me interessavam,
Dialogue: 0,0:00:18.96,0:00:21.85,Default,,0000,0000,0000,,quer como marido ou amigo,
Dialogue: 0,0:00:21.99,0:00:24.10,Default,,0000,0000,0000,,quer como profissional ou colega.
Dialogue: 0,0:00:24.27,0:00:26.28,Default,,0000,0000,0000,,Não estava a melhorar muito\Nnessas áreas
Dialogue: 0,0:00:26.32,0:00:28.85,Default,,0000,0000,0000,,apesar de passar muito tempo
Dialogue: 0,0:00:28.88,0:00:30.76,Default,,0000,0000,0000,,a esforçar-me por isso.
Dialogue: 0,0:00:31.53,0:00:34.82,Default,,0000,0000,0000,,Por investigações que fiz\Ne conversas que tive,
Dialogue: 0,0:00:34.86,0:00:37.71,Default,,0000,0000,0000,,pude dar-me conta de que,\Napesar de todo o empenho,
Dialogue: 0,0:00:37.76,0:00:39.53,Default,,0000,0000,0000,,essa estagnação é comum.
Dialogue: 0,0:00:39.56,0:00:42.34,Default,,0000,0000,0000,,Gostava de partilhar o que penso\Nsobre as razões para isso
Dialogue: 0,0:00:42.37,0:00:44.33,Default,,0000,0000,0000,,e o que podemos fazer a respeito disso.
Dialogue: 0,0:00:44.40,0:00:46.95,Default,,0000,0000,0000,,Percebi que as pessoas mais bem-sucedidas
Dialogue: 0,0:00:46.98,0:00:48.99,Default,,0000,0000,0000,,e as equipas de qualquer esfera
Dialogue: 0,0:00:49.02,0:00:51.12,Default,,0000,0000,0000,,fazem algo que podemos imitar.
Dialogue: 0,0:00:51.24,0:00:54.76,Default,,0000,0000,0000,,Elas alternam deliberadamente\Nentre duas zonas:
Dialogue: 0,0:00:55.34,0:00:57.80,Default,,0000,0000,0000,,a zona de aprendizagem\Ne a zona do desempenho.
Dialogue: 0,0:00:58.37,0:01:01.52,Default,,0000,0000,0000,,Na zona de aprendizagem\Ntemos o objetivo de melhorar.
Dialogue: 0,0:01:01.77,0:01:04.28,Default,,0000,0000,0000,,Realizamos atividades\Nconcebidas para melhorar,
Dialogue: 0,0:01:04.34,0:01:06.84,Default,,0000,0000,0000,,concentrando-nos naquilo\Nque ainda não dominamos,
Dialogue: 0,0:01:06.89,0:01:09.34,Default,,0000,0000,0000,,sabendo que devemos\Nestar preparados para errar
Dialogue: 0,0:01:09.38,0:01:11.17,Default,,0000,0000,0000,,e aprender com isso.
Dialogue: 0,0:01:11.36,0:01:15.06,Default,,0000,0000,0000,,É diferente do que fazemos\Nna zona do desempenho,
Dialogue: 0,0:01:15.14,0:01:19.20,Default,,0000,0000,0000,,cujo objetivo é executar uma tarefa\Nda melhor forma possível.
Dialogue: 0,0:01:19.47,0:01:22.31,Default,,0000,0000,0000,,Então, concentramo-nos\Nnaquilo que já dominamos
Dialogue: 0,0:01:22.35,0:01:24.31,Default,,0000,0000,0000,,e tentamos reduzir os erros.
Dialogue: 0,0:01:25.16,0:01:27.72,Default,,0000,0000,0000,,Ambas estas zonas deviam\Nfazer parte da nossa vida,
Dialogue: 0,0:01:27.73,0:01:30.88,Default,,0000,0000,0000,,mas saber quando queremos\Nestar em cada uma delas,
Dialogue: 0,0:01:30.91,0:01:33.19,Default,,0000,0000,0000,,com que objetivo, foco e expetativa,
Dialogue: 0,0:01:33.21,0:01:35.100,Default,,0000,0000,0000,,ajuda-nos a ter um melhor desempenho\Ne a progredir.
Dialogue: 0,0:01:36.16,0:01:38.97,Default,,0000,0000,0000,,A zona de desempenho\Nmaximiza o nosso desempenho imediato.
Dialogue: 0,0:01:39.05,0:01:41.46,Default,,0000,0000,0000,,A zona de aprendizagem\Nmaximiza o nosso crescimento
Dialogue: 0,0:01:41.49,0:01:43.65,Default,,0000,0000,0000,,e contribui para o nosso\Ndesempenho futuro.
Dialogue: 0,0:01:43.70,0:01:45.94,Default,,0000,0000,0000,,Muitos de nós não progredirmos muito,
Dialogue: 0,0:01:45.96,0:01:47.76,Default,,0000,0000,0000,,apesar de grandes esforços,
Dialogue: 0,0:01:47.79,0:01:51.38,Default,,0000,0000,0000,,porque nos dedicamos\Nquase totalmente à zona do desempenho.
Dialogue: 0,0:01:52.16,0:01:54.04,Default,,0000,0000,0000,,Isso prejudica o nosso crescimento
Dialogue: 0,0:01:54.06,0:01:56.98,Default,,0000,0000,0000,,e, ironicamente, a longo prazo, \Ntambém o nosso desempenho.
Dialogue: 0,0:01:58.37,0:02:00.56,Default,,0000,0000,0000,,O que é a zona de aprendizagem?
Dialogue: 0,0:02:00.71,0:02:03.13,Default,,0000,0000,0000,,Vejam o exemplo de Demóstenes, \Num líder político,
Dialogue: 0,0:02:03.17,0:02:05.88,Default,,0000,0000,0000,,o maior orador e advogado\Nda Grécia Antiga.
Dialogue: 0,0:02:06.48,0:02:10.17,Default,,0000,0000,0000,,Para ser excelente,\Nnão passava todo o tempo
Dialogue: 0,0:02:10.23,0:02:12.68,Default,,0000,0000,0000,,apenas como orador e advogado,
Dialogue: 0,0:02:12.70,0:02:15.03,Default,,0000,0000,0000,,o que seria a sua zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:02:15.05,0:02:17.69,Default,,0000,0000,0000,,Desenvolvia atividades\Nconcebidas para o progresso.
Dialogue: 0,0:02:17.83,0:02:19.34,Default,,0000,0000,0000,,É claro, ele estudava muito.
Dialogue: 0,0:02:19.34,0:02:22.14,Default,,0000,0000,0000,,Estudava leis e filosofia\Norientado por mentores,
Dialogue: 0,0:02:22.19,0:02:26.36,Default,,0000,0000,0000,,mas também percebeu que ser advogado\Nexigia convencer outras pessoas,
Dialogue: 0,0:02:26.49,0:02:29.14,Default,,0000,0000,0000,,por isso, estudou os grandes discursos,
Dialogue: 0,0:02:29.20,0:02:30.86,Default,,0000,0000,0000,,além de interpretação.
Dialogue: 0,0:02:30.97,0:02:35.09,Default,,0000,0000,0000,,Para se livrar do seu tique\Nde levantar o ombro, sem querer,
Dialogue: 0,0:02:35.15,0:02:37.70,Default,,0000,0000,0000,,discursava em frente do espelho
Dialogue: 0,0:02:37.74,0:02:40.53,Default,,0000,0000,0000,,e suspendeu uma espada no teto,
Dialogue: 0,0:02:40.58,0:02:42.63,Default,,0000,0000,0000,,para que, caso levantasse o ombro,
Dialogue: 0,0:02:42.66,0:02:43.97,Default,,0000,0000,0000,,o magoasse.
Dialogue: 0,0:02:44.03,0:02:45.31,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:02:45.40,0:02:47.85,Default,,0000,0000,0000,,Para falar melhor,\Napesar de um defeito na fala,
Dialogue: 0,0:02:47.91,0:02:50.60,Default,,0000,0000,0000,,treinava os discursos com pedras na boca.
Dialogue: 0,0:02:50.99,0:02:52.59,Default,,0000,0000,0000,,Criou um quarto subterrâneo,
Dialogue: 0,0:02:52.63,0:02:54.29,Default,,0000,0000,0000,,onde podia treinar sem interrupções
Dialogue: 0,0:02:54.29,0:02:55.91,Default,,0000,0000,0000,,e sem atrapalhar ninguém.
Dialogue: 0,0:02:55.94,0:02:58.42,Default,,0000,0000,0000,,Como, na época, \Nos tribunais eram barulhentos,
Dialogue: 0,0:02:58.44,0:03:00.36,Default,,0000,0000,0000,,também treinava perto do oceano,
Dialogue: 0,0:03:00.36,0:03:02.75,Default,,0000,0000,0000,,projetando a voz\Nsobre o barulho das ondas.
Dialogue: 0,0:03:03.49,0:03:05.60,Default,,0000,0000,0000,,As suas atividades na zona de aprendizagem
Dialogue: 0,0:03:05.60,0:03:07.97,Default,,0000,0000,0000,,eram muito diferentes\Ndas atividades no tribunal,
Dialogue: 0,0:03:07.98,0:03:09.65,Default,,0000,0000,0000,,a sua zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:03:10.03,0:03:11.32,Default,,0000,0000,0000,,Na zona de aprendizagem,
Dialogue: 0,0:03:11.37,0:03:14.61,Default,,0000,0000,0000,,fazia aquilo a que o Dr. Anders Ericsson\Nchama "prática deliberada",
Dialogue: 0,0:03:14.65,0:03:17.69,Default,,0000,0000,0000,,Ou seja, decompondo as capacidades\Nem elementos de competências
Dialogue: 0,0:03:17.74,0:03:20.84,Default,,0000,0000,0000,,determinando claramente qual a competência\Nque queremos melhorar,
Dialogue: 0,0:03:20.87,0:03:22.60,Default,,0000,0000,0000,,como não levantar os ombros,
Dialogue: 0,0:03:22.69,0:03:25.52,Default,,0000,0000,0000,,concentrando-nos num desafio\Nde nível mais elevado,
Dialogue: 0,0:03:25.58,0:03:27.18,Default,,0000,0000,0000,,fora da zona de conforto,
Dialogue: 0,0:03:27.22,0:03:29.37,Default,,0000,0000,0000,,para além do que costumamos fazer.
Dialogue: 0,0:03:29.42,0:03:32.32,Default,,0000,0000,0000,,Com repetições frequentes e ajustes,
Dialogue: 0,0:03:32.35,0:03:34.96,Default,,0000,0000,0000,,para além, idealmente,\Ndo auxílio de um profissional,
Dialogue: 0,0:03:34.99,0:03:37.41,Default,,0000,0000,0000,,visto que as atividades\Ndestinadas ao progresso
Dialogue: 0,0:03:37.43,0:03:38.88,Default,,0000,0000,0000,,são um campo específico
Dialogue: 0,0:03:38.88,0:03:41.33,Default,,0000,0000,0000,,e os bons mestres sabem\Nquais são essas atividades
Dialogue: 0,0:03:41.35,0:03:44.21,Default,,0000,0000,0000,,e podem dar-nos uma opinião abalizada.
Dialogue: 0,0:03:44.30,0:03:47.10,Default,,0000,0000,0000,,Este tipo de atividade\Nna zona de aprendizagem
Dialogue: 0,0:03:47.15,0:03:49.22,Default,,0000,0000,0000,,que leva a um progresso substancial
Dialogue: 0,0:03:49.28,0:03:51.72,Default,,0000,0000,0000,,não só no tempo de desempenho.
Dialogue: 0,0:03:52.25,0:03:55.61,Default,,0000,0000,0000,,As pesquisas mostram que,\Nao fim de uns anos
Dialogue: 0,0:03:55.64,0:03:57.18,Default,,0000,0000,0000,,a trabalhar na mesma profissão,
Dialogue: 0,0:03:57.21,0:03:59.07,Default,,0000,0000,0000,,o desempenho estabiliza-se.
Dialogue: 0,0:03:59.15,0:04:01.99,Default,,0000,0000,0000,,Isto acontece no ensino,\Nna medicina em geral,
Dialogue: 0,0:04:02.02,0:04:03.97,Default,,0000,0000,0000,,na enfermagem e noutras áreas.
Dialogue: 0,0:04:04.01,0:04:07.36,Default,,0000,0000,0000,,Isso acontece porque, quando pensamos\Nque já somos bastante bons,
Dialogue: 0,0:04:07.42,0:04:09.03,Default,,0000,0000,0000,,e nos sentimentos satisfeitos,
Dialogue: 0,0:04:09.06,0:04:11.32,Default,,0000,0000,0000,,deixamos de nos dedicar\Nà zona de aprendizagem.
Dialogue: 0,0:04:11.36,0:04:14.50,Default,,0000,0000,0000,,Concentramo-nos no trabalho,\Nno desempenho,
Dialogue: 0,0:04:14.57,0:04:16.79,Default,,0000,0000,0000,,o que não é uma boa forma de evoluir.
Dialogue: 0,0:04:17.28,0:04:20.18,Default,,0000,0000,0000,,Mas as pessoas que continuam\Nna zona de aprendizagem,
Dialogue: 0,0:04:20.23,0:04:22.51,Default,,0000,0000,0000,,continuam sempre a progredir.
Dialogue: 0,0:04:22.65,0:04:25.29,Default,,0000,0000,0000,,Os melhores vendedores,\Npelo menos uma vez por semana,
Dialogue: 0,0:04:25.32,0:04:27.67,Default,,0000,0000,0000,,praticam atividades\Nno intuito de evoluírem.
Dialogue: 0,0:04:27.71,0:04:29.80,Default,,0000,0000,0000,,Eles leem para aumentar os conhecimentos,
Dialogue: 0,0:04:29.84,0:04:32.07,Default,,0000,0000,0000,,tiram dúvidas com colegas e especialistas,
Dialogue: 0,0:04:32.08,0:04:35.19,Default,,0000,0000,0000,,tentam novas estratégias,\Npedem opiniões e refletem.
Dialogue: 0,0:04:35.60,0:04:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Os melhores jogadores de xadrez
Dialogue: 0,0:04:37.64,0:04:40.59,Default,,0000,0000,0000,,passam muito tempo sem jogar,
Dialogue: 0,0:04:40.68,0:04:42.91,Default,,0000,0000,0000,,— o que seria a sua zona de desempenho —
Dialogue: 0,0:04:42.94,0:04:45.43,Default,,0000,0000,0000,,mas a tentar adivinhar as jogadas\Ndos grandes mestres
Dialogue: 0,0:04:45.46,0:04:46.86,Default,,0000,0000,0000,,e a analisá-las.
Dialogue: 0,0:04:47.13,0:04:50.54,Default,,0000,0000,0000,,Provavelmente,\Ntodos nós já passámos muitas horas
Dialogue: 0,0:04:51.25,0:04:53.18,Default,,0000,0000,0000,,a escrever no computador,
Dialogue: 0,0:04:53.21,0:04:54.78,Default,,0000,0000,0000,,sem ficarmos mais rápidos.
Dialogue: 0,0:04:54.83,0:04:58.03,Default,,0000,0000,0000,,Mas, se gastássemos\N10 ou 20 minutos, todos os dias,
Dialogue: 0,0:04:58.08,0:05:01.27,Default,,0000,0000,0000,,concentrando-nos a tentar escrever\N10 ou 20% mais depressa
Dialogue: 0,0:05:01.30,0:05:02.97,Default,,0000,0000,0000,,que a nossa velocidade habitual,
Dialogue: 0,0:05:02.99,0:05:04.53,Default,,0000,0000,0000,,ficaríamos mais velozes,
Dialogue: 0,0:05:04.55,0:05:07.18,Default,,0000,0000,0000,,principalmente se também\Nidentificássemos os erros,
Dialogue: 0,0:05:07.19,0:05:09.38,Default,,0000,0000,0000,,e praticássemos com essas palavras.
Dialogue: 0,0:05:09.62,0:05:11.46,Default,,0000,0000,0000,,Isso é a prática deliberada.
Dialogue: 0,0:05:12.36,0:05:14.41,Default,,0000,0000,0000,,Em que áreas da nossa vida,
Dialogue: 0,0:05:14.46,0:05:16.41,Default,,0000,0000,0000,,que talvez sejam mais importantes,
Dialogue: 0,0:05:16.41,0:05:18.74,Default,,0000,0000,0000,,estamos a esforçar-nos\Nsem grandes resultados
Dialogue: 0,0:05:18.80,0:05:21.40,Default,,0000,0000,0000,,porque estamos sempre\Nna zona de desempenho?
Dialogue: 0,0:05:22.64,0:05:25.77,Default,,0000,0000,0000,,Não estou a dizer que a zona\Nde desempenho de nada valha
Dialogue: 0,0:05:25.84,0:05:27.32,Default,,0000,0000,0000,,Ela é muito importante.
Dialogue: 0,0:05:27.35,0:05:29.71,Default,,0000,0000,0000,,Na minha operação ao joelho,\Nnão disse ao médico:
Dialogue: 0,0:05:29.75,0:05:32.06,Default,,0000,0000,0000,,"Investigue e concentre-se\Nno que não sabe".
Dialogue: 0,0:05:32.11,0:05:33.42,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:05:33.44,0:05:35.63,Default,,0000,0000,0000,,"Vamos aprender com os seus erros!"
Dialogue: 0,0:05:35.84,0:05:39.27,Default,,0000,0000,0000,,Procurei um cirurgião\Nque soubesse o que fazia
Dialogue: 0,0:05:39.30,0:05:41.42,Default,,0000,0000,0000,,e queria que ele fizesse um bom trabalho.
Dialogue: 0,0:05:41.43,0:05:42.89,Default,,0000,0000,0000,,Estar na zona de desempenho
Dialogue: 0,0:05:42.89,0:05:45.72,Default,,0000,0000,0000,,permite que façamos o melhor que podemos.
Dialogue: 0,0:05:45.93,0:05:47.72,Default,,0000,0000,0000,,Também pode ser motivador
Dialogue: 0,0:05:47.78,0:05:50.77,Default,,0000,0000,0000,,e dá-nos meios para decidir\Nno que devemos concentrar-nos
Dialogue: 0,0:05:50.85,0:05:53.33,Default,,0000,0000,0000,,quando voltamos à zona da aprendizagem.
Dialogue: 0,0:05:53.44,0:05:55.35,Default,,0000,0000,0000,,Assim, o caminho para um bom desempenho
Dialogue: 0,0:05:55.39,0:05:58.80,Default,,0000,0000,0000,,é alternar entre as zonas\Nde desempenho e de aprendizagem,
Dialogue: 0,0:05:58.85,0:06:01.77,Default,,0000,0000,0000,,criando deliberadamente competências \Nna zona de aprendizagem
Dialogue: 0,0:06:01.84,0:06:04.36,Default,,0000,0000,0000,,e aplicando essas competências\Nna zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:06:04.80,0:06:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando a Beyoncé está em "tournée",
Dialogue: 0,0:06:07.05,0:06:09.82,Default,,0000,0000,0000,,durante o concerto,\Nela está na zona de desempenho,
Dialogue: 0,0:06:09.90,0:06:12.22,Default,,0000,0000,0000,,mas, à noite, quando volta para o hotel,
Dialogue: 0,0:06:12.26,0:06:14.57,Default,,0000,0000,0000,,ela volta à zona de aprendizagem.
Dialogue: 0,0:06:14.81,0:06:17.74,Default,,0000,0000,0000,,Assiste a um vídeo do concerto\Nque acabou de fazer,
Dialogue: 0,0:06:17.81,0:06:19.94,Default,,0000,0000,0000,,identifica o que deve ser melhorado
Dialogue: 0,0:06:19.98,0:06:22.44,Default,,0000,0000,0000,,na sua atuação, na dos dançarinos\Ne na da equipa.
Dialogue: 0,0:06:22.50,0:06:26.57,Default,,0000,0000,0000,,Na manhã seguinte, todos recebem notas\Nsobre o que deve ser melhorado
Dialogue: 0,0:06:26.66,0:06:30.15,Default,,0000,0000,0000,,e todos trabalham durante o dia\Naté à atuação seguinte.
Dialogue: 0,0:06:30.74,0:06:33.72,Default,,0000,0000,0000,,É um processo em espiral\Npara melhorar as capacidades,
Dialogue: 0,0:06:33.81,0:06:37.02,Default,,0000,0000,0000,,mas é preciso saber quando aprender\Ne quando atuar.
Dialogue: 0,0:06:37.18,0:06:39.71,Default,,0000,0000,0000,,Embora queiramos fazer\Nas duas coisas ao mesmo tempo,
Dialogue: 0,0:06:39.75,0:06:42.15,Default,,0000,0000,0000,,quanto mais tempo passamos\Nna zona de aprendizagem,
Dialogue: 0,0:06:42.19,0:06:43.58,Default,,0000,0000,0000,,mais evoluiremos.
Dialogue: 0,0:06:43.81,0:06:46.24,Default,,0000,0000,0000,,Como podemos passar\Nmais tempo a aprender?
Dialogue: 0,0:06:47.16,0:06:50.28,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos de acreditar e compreender
Dialogue: 0,0:06:50.31,0:06:52.05,Default,,0000,0000,0000,,que podemos melhorar,
Dialogue: 0,0:06:52.09,0:06:54.44,Default,,0000,0000,0000,,a que chamamos mentalidade de crescimento.
Dialogue: 0,0:06:54.61,0:06:57.56,Default,,0000,0000,0000,,Temos que querer melhorar essa capacidade.
Dialogue: 0,0:06:57.59,0:06:59.90,Default,,0000,0000,0000,,É preciso ter um objetivo\Nque nos interesse,
Dialogue: 0,0:06:59.92,0:07:01.88,Default,,0000,0000,0000,,pois requer trabalho e tempo.
Dialogue: 0,0:07:02.29,0:07:04.74,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos de ter uma ideia\Nde como melhorar
Dialogue: 0,0:07:04.78,0:07:06.65,Default,,0000,0000,0000,,e o que podemos fazer para melhorar.
Dialogue: 0,0:07:06.67,0:07:09.28,Default,,0000,0000,0000,,Não é como eu tocava viola\Nquando adolescente,
Dialogue: 0,0:07:09.34,0:07:11.48,Default,,0000,0000,0000,,a tocar a mesma música várias vezes
Dialogue: 0,0:07:11.53,0:07:13.32,Default,,0000,0000,0000,,mas estudar conscientemente.
Dialogue: 0,0:07:13.47,0:07:16.93,Default,,0000,0000,0000,,Devemos estar numa situação\Nde riscos mínimos
Dialogue: 0,0:07:17.21,0:07:19.64,Default,,0000,0000,0000,,pois, se estamos preparados para os erros,
Dialogue: 0,0:07:19.64,0:07:22.74,Default,,0000,0000,0000,,as consequências\Nnão podem ser catastróficas
Dialogue: 0,0:07:22.79,0:07:24.28,Default,,0000,0000,0000,,nem muito significativas.
Dialogue: 0,0:07:24.50,0:07:27.97,Default,,0000,0000,0000,,Um equilibrista não treina\Nsem uma rede por baixo,
Dialogue: 0,0:07:28.12,0:07:30.55,Default,,0000,0000,0000,,e um atleta não arriscaria\Nfazer uma nova jogada
Dialogue: 0,0:07:30.58,0:07:32.14,Default,,0000,0000,0000,,durante um campeonato.
Dialogue: 0,0:07:33.24,0:07:37.22,Default,,0000,0000,0000,,Uma das razões por que passamos\Ntanto tempo na área do desempenho
Dialogue: 0,0:07:37.35,0:07:41.67,Default,,0000,0000,0000,,é que no nosso ambiente\Ncorremos por vezes riscos altos.
Dialogue: 0,0:07:42.46,0:07:44.90,Default,,0000,0000,0000,,Criamos desafios sociais\Nuns para os outros,
Dialogue: 0,0:07:44.92,0:07:47.63,Default,,0000,0000,0000,,até mesmo nas escolas,\Nonde devíamos apenas aprender,
Dialogue: 0,0:07:47.66,0:07:49.84,Default,,0000,0000,0000,,e não me refiro apenas a testes vulgares.
Dialogue: 0,0:07:49.87,0:07:51.74,Default,,0000,0000,0000,,Refiro-me a que, a todo momento,
Dialogue: 0,0:07:51.78,0:07:54.68,Default,,0000,0000,0000,,muitos alunos, do secundário à faculdade,
Dialogue: 0,0:07:54.71,0:07:58.14,Default,,0000,0000,0000,,pensam que, se errarem,\Nos outros pensarão mal deles.
Dialogue: 0,0:07:58.23,0:08:00.25,Default,,0000,0000,0000,,Não admira que estejam\Nsempre tão nervosos
Dialogue: 0,0:08:00.30,0:08:02.67,Default,,0000,0000,0000,,e não se arrisquem o suficiente\Npara aprenderem.
Dialogue: 0,0:08:02.88,0:08:05.38,Default,,0000,0000,0000,,Mas aprendem que os erros\Nsão indesejáveis,
Dialogue: 0,0:08:05.41,0:08:06.67,Default,,0000,0000,0000,,inevitavelmente,
Dialogue: 0,0:08:06.70,0:08:10.05,Default,,0000,0000,0000,,quando os professores ou os pais\Nsó querem ouvir as respostas certas
Dialogue: 0,0:08:10.08,0:08:12.68,Default,,0000,0000,0000,,e rejeitam os erros,\Nem vez de os analisarem
Dialogue: 0,0:08:12.72,0:08:14.08,Default,,0000,0000,0000,,e aprenderem com eles.
Dialogue: 0,0:08:14.13,0:08:16.13,Default,,0000,0000,0000,,Ou quando procuramos\Nrespostas condensadas
Dialogue: 0,0:08:16.16,0:08:18.20,Default,,0000,0000,0000,,em vez de encorajar\Na exploração das coisas
Dialogue: 0,0:08:18.22,0:08:19.69,Default,,0000,0000,0000,,com que podemos aprender.
Dialogue: 0,0:08:19.75,0:08:22.50,Default,,0000,0000,0000,,Quando todos os trabalhos\Nrecebem uma nota
Dialogue: 0,0:08:22.54,0:08:24.31,Default,,0000,0000,0000,,que conta para a nota final,
Dialogue: 0,0:08:24.35,0:08:27.78,Default,,0000,0000,0000,,em vez de serem usados como prática.\Nerros, correção e revisão,
Dialogue: 0,0:08:27.92,0:08:31.28,Default,,0000,0000,0000,,estamos a dizer-lhes que a escola\Nestá na zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:08:32.56,0:08:34.60,Default,,0000,0000,0000,,O mesmo acontece no trabalho.
Dialogue: 0,0:08:34.62,0:08:38.34,Default,,0000,0000,0000,,Nas empresas com que trabalho, \Ndeteto culturas de execução sem erros
Dialogue: 0,0:08:38.38,0:08:41.24,Default,,0000,0000,0000,,que os chefes fomentam,\Npara encorajar um trabalho perfeito,
Dialogue: 0,0:08:41.28,0:08:43.83,Default,,0000,0000,0000,,o que leva os trabalhadores\Na agarrem-se ao que sabem
Dialogue: 0,0:08:43.85,0:08:45.36,Default,,0000,0000,0000,,e não tentem coisas novas.
Dialogue: 0,0:08:45.39,0:08:47.63,Default,,0000,0000,0000,,As empresas não conseguem\Ninovar e melhorar,
Dialogue: 0,0:08:47.68,0:08:48.98,Default,,0000,0000,0000,,e ficam para trás.
Dialogue: 0,0:08:50.10,0:08:52.53,Default,,0000,0000,0000,,Podemos abrir portas\Npara o crescimento
Dialogue: 0,0:08:52.57,0:08:54.62,Default,,0000,0000,0000,,conversando uns com os outros
Dialogue: 0,0:08:54.66,0:08:57.18,Default,,0000,0000,0000,,sobre quando queremos estar\Nem cada zona.
Dialogue: 0,0:08:57.43,0:08:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Em que é que queremos melhorar e como?
Dialogue: 0,0:09:00.28,0:09:03.11,Default,,0000,0000,0000,,Quando queremos executar\Ne reduzir os erros?
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:06.89,Default,,0000,0000,0000,,Dessa forma, fica mais claro\No que significa o sucesso,
Dialogue: 0,0:09:06.94,0:09:09.66,Default,,0000,0000,0000,,quando e como apoiarmo-nos uns aos outros.
Dialogue: 0,0:09:10.24,0:09:13.42,Default,,0000,0000,0000,,Mas e se nos encontrarmos\Nnum ambiente competitivo
Dialogue: 0,0:09:13.46,0:09:15.98,Default,,0000,0000,0000,,e não houver espaço para essas conversas?
Dialogue: 0,0:09:17.05,0:09:19.92,Default,,0000,0000,0000,,Há três coisas que podemos fazer,\Nenquanto indivíduos.
Dialogue: 0,0:09:20.23,0:09:24.49,Default,,0000,0000,0000,,Podemos criar ilhas não competitivas\Nnum oceano de muito competitividade,
Dialogue: 0,0:09:24.73,0:09:27.64,Default,,0000,0000,0000,,espaços em que os erros\Ntenham poucas consequências.
Dialogue: 0,0:09:27.88,0:09:31.20,Default,,0000,0000,0000,,Podemos, por exemplo, encontrar\Num mentor ou um colega de confiança
Dialogue: 0,0:09:31.21,0:09:34.29,Default,,0000,0000,0000,,com quem possamos trocar ideias\Nou termos conversas vulneráveis,
Dialogue: 0,0:09:34.32,0:09:36.04,Default,,0000,0000,0000,,ou, até mesmo, trocar de papéis.
Dialogue: 0,0:09:36.05,0:09:39.50,Default,,0000,0000,0000,,Ou podemos pedir reuniões de orientação\Nno decorrer de um projeto.
Dialogue: 0,0:09:39.54,0:09:43.28,Default,,0000,0000,0000,,Ou podemos ler, ver vídeos\Nou fazer cursos online.
Dialogue: 0,0:09:43.35,0:09:45.22,Default,,0000,0000,0000,,Estes são alguns exemplos.
Dialogue: 0,0:09:45.77,0:09:49.77,Default,,0000,0000,0000,,Em segundo lugar, podemos fazer\No nosso trabalho, conforme esperado,
Dialogue: 0,0:09:49.83,0:09:52.14,Default,,0000,0000,0000,,mas pensar em como melhorar,\Nno futuro,
Dialogue: 0,0:09:52.14,0:09:53.66,Default,,0000,0000,0000,,como faz a Beyoncé.
Dialogue: 0,0:09:53.66,0:09:55.94,Default,,0000,0000,0000,,Podemos observar e imitar especialistas.
Dialogue: 0,0:09:55.97,0:09:59.66,Default,,0000,0000,0000,,A observação, a reflexão\Ne o ajustamento é zona de aprendizagem.
Dialogue: 0,0:10:00.19,0:10:04.41,Default,,0000,0000,0000,,Finalmente, podemos tomar a iniciativa\Ne reduzir os riscos dos outros,
Dialogue: 0,0:10:04.44,0:10:06.80,Default,,0000,0000,0000,,partilhando aquilo\Nem que queremos melhorar,
Dialogue: 0,0:10:06.84,0:10:09.16,Default,,0000,0000,0000,,fazendo perguntas\Nsobre o que não sabemos,
Dialogue: 0,0:10:09.22,0:10:11.92,Default,,0000,0000,0000,,pedindo "feedback"\Ne partilhando os nossos erros,
Dialogue: 0,0:10:11.94,0:10:13.47,Default,,0000,0000,0000,,e o que aprendemos com eles,
Dialogue: 0,0:10:13.50,0:10:16.24,Default,,0000,0000,0000,,para que os outros se sintam à vontade\Npara fazer o mesmo.
Dialogue: 0,0:10:16.29,0:10:19.59,Default,,0000,0000,0000,,A verdadeira confiança provém\Nduma aprendizagem continuada.
Dialogue: 0,0:10:21.14,0:10:24.90,Default,,0000,0000,0000,,E se, em vez de passarmos a vida a fazer,
Dialogue: 0,0:10:25.32,0:10:27.26,Default,,0000,0000,0000,,a desempenhar, a desempenhar,
Dialogue: 0,0:10:27.57,0:10:30.24,Default,,0000,0000,0000,,passássemos mais tempo a explorar,
Dialogue: 0,0:10:30.88,0:10:32.19,Default,,0000,0000,0000,,a perguntar,
Dialogue: 0,0:10:32.44,0:10:33.67,Default,,0000,0000,0000,,a ouvir,
Dialogue: 0,0:10:33.82,0:10:36.28,Default,,0000,0000,0000,,a experimentar, a refletir,
Dialogue: 0,0:10:36.85,0:10:39.88,Default,,0000,0000,0000,,a esforçarmo-nos e a empenharmo-nos?
Dialogue: 0,0:10:40.53,0:10:43.30,Default,,0000,0000,0000,,E se sempre tentássemos
Dialogue: 0,0:10:43.36,0:10:45.33,Default,,0000,0000,0000,,melhorar em qualquer coisa?
Dialogue: 0,0:10:45.94,0:10:49.83,Default,,0000,0000,0000,,E se criássemos mais ilhas\Ne mais águas de baixo risco?
Dialogue: 0,0:10:49.98,0:10:52.20,Default,,0000,0000,0000,,E se tivéssemos claro,
Dialogue: 0,0:10:52.25,0:10:54.73,Default,,0000,0000,0000,,para nós e para os nossos colegas,
Dialogue: 0,0:10:54.77,0:10:58.17,Default,,0000,0000,0000,,quando procuramos aprender ou executar,
Dialogue: 0,0:10:58.20,0:11:01.22,Default,,0000,0000,0000,,para que os nossos esforços\Ntivessem mais resultado,
Dialogue: 0,0:11:01.43,0:11:03.67,Default,,0000,0000,0000,,nunca parássemos de evoluir,
Dialogue: 0,0:11:04.19,0:11:06.54,Default,,0000,0000,0000,,e nos tornássemos ainda melhores?
Dialogue: 0,0:11:06.72,0:11:07.98,Default,,0000,0000,0000,,Obrigado.
Dialogue: 0,0:11:08.01,0:11:09.04,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)