[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.76,0:00:04.78,Default,,0000,0000,0000,,Quasi tutti noi cerchiamo di dare\Nil nostro meglio in ciò che facciamo Dialogue: 0,0:00:04.80,0:00:07.38,Default,,0000,0000,0000,,che si trattti del lavoro,\Ndella famiglia, dello studio Dialogue: 0,0:00:07.40,0:00:08.64,Default,,0000,0000,0000,,o di qualsiasi altra cosa. Dialogue: 0,0:00:09.13,0:00:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Anch'io faccio del mio meglio. Dialogue: 0,0:00:11.92,0:00:14.73,Default,,0000,0000,0000,,Ma un po' di tempo fa,\Nmi sono reso conto Dialogue: 0,0:00:14.73,0:00:18.62,Default,,0000,0000,0000,,che non stavo migliorando molto\Nnelle cose a cui tenevo di più Dialogue: 0,0:00:18.64,0:00:21.82,Default,,0000,0000,0000,,sia che fosse essere un marito o un amico Dialogue: 0,0:00:21.84,0:00:24.06,Default,,0000,0000,0000,,un professionista o un compagno di squadra Dialogue: 0,0:00:24.08,0:00:26.02,Default,,0000,0000,0000,,e non stavo migliorando\Nin quelle cose Dialogue: 0,0:00:26.03,0:00:28.66,Default,,0000,0000,0000,,anche se passavo molto tempo Dialogue: 0,0:00:28.68,0:00:29.98,Default,,0000,0000,0000,,a lavorarci sodo. Dialogue: 0,0:00:31.20,0:00:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Poi da ricerche e conversazioni \Nche ho avuto ho capito Dialogue: 0,0:00:34.60,0:00:37.26,Default,,0000,0000,0000,,che questa stagnazione, \Nnononstante il duro impegno Dialogue: 0,0:00:37.28,0:00:39.02,Default,,0000,0000,0000,,è piuttosto comune. Dialogue: 0,0:00:39.04,0:00:41.62,Default,,0000,0000,0000,,Quindi vorrei darvi un'idea di cos'è Dialogue: 0,0:00:41.62,0:00:43.44,Default,,0000,0000,0000,,e di cosa possiamo fare. Dialogue: 0,0:00:44.16,0:00:46.66,Default,,0000,0000,0000,,Ho imparato che\Nle persone e i gruppi Dialogue: 0,0:00:46.68,0:00:48.66,Default,,0000,0000,0000,,che hanno successo in qualsiasi campo Dialogue: 0,0:00:48.68,0:00:50.64,Default,,0000,0000,0000,,fanno una cosa che\Ntutti possiamo imitare. Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:55.06,Default,,0000,0000,0000,,Vivono alternando due fasi distinte: Dialogue: 0,0:00:55.08,0:00:57.43,Default,,0000,0000,0000,,la fase di apprendimento\Ne la fase di performance. Dialogue: 0,0:00:58.16,0:01:00.82,Default,,0000,0000,0000,,Nella fase di apprendimento\Nl'obiettivo è migliorare. Dialogue: 0,0:01:00.84,0:01:03.94,Default,,0000,0000,0000,,Perciò svolgiamo attività\Nmirate al miglioramento. Dialogue: 0,0:01:03.96,0:01:06.42,Default,,0000,0000,0000,,concentrandoci su ciò che\Nnon sappiamo ancora fare Dialogue: 0,0:01:06.44,0:01:08.90,Default,,0000,0000,0000,,perciò ci dobbiamo\Naspettare degli errori Dialogue: 0,0:01:08.92,0:01:10.72,Default,,0000,0000,0000,,sapendo che impariamo da essi. Dialogue: 0,0:01:11.16,0:01:14.90,Default,,0000,0000,0000,,Quello che facciamo nella\Nfase di performance è molto diverso, Dialogue: 0,0:01:14.92,0:01:19.22,Default,,0000,0000,0000,,l'obiettivo è dare\Nil nostro meglio, agire. Dialogue: 0,0:01:19.24,0:01:21.86,Default,,0000,0000,0000,,Quindi ci concentriamo su\Nciò che sappiamo fare Dialogue: 0,0:01:21.88,0:01:23.64,Default,,0000,0000,0000,,e cerchiamo di non fare errori. Dialogue: 0,0:01:24.84,0:01:27.26,Default,,0000,0000,0000,,Nella nostra vita dovrebbero\Nesserci le due fasi, Dialogue: 0,0:01:27.28,0:01:30.54,Default,,0000,0000,0000,,ma è importante essere chiari\Nsu quando siamo in quale fase, Dialogue: 0,0:01:30.56,0:01:32.86,Default,,0000,0000,0000,,qual è l'azione,\Nl'obiettivo, e l'aspettativa Dialogue: 0,0:01:32.88,0:01:35.70,Default,,0000,0000,0000,,in modo da eseguirla meglio\Ne ottenere un progresso. Dialogue: 0,0:01:35.72,0:01:38.60,Default,,0000,0000,0000,,La fase di performance massimizza\Nla performance momentanea, Dialogue: 0,0:01:38.60,0:01:40.80,Default,,0000,0000,0000,,la fase di apprendimento\Nmassimizza la crescita Dialogue: 0,0:01:40.80,0:01:42.09,Default,,0000,0000,0000,,e le performance future. Dialogue: 0,0:01:43.32,0:01:45.38,Default,,0000,0000,0000,,La ragione per cui non miglioriamo Dialogue: 0,0:01:45.40,0:01:47.14,Default,,0000,0000,0000,,nonostante il nostro grande impegno Dialogue: 0,0:01:47.16,0:01:51.16,Default,,0000,0000,0000,,è che passiamo quasi tutto il tempo\Nnella fase di performance. Dialogue: 0,0:01:51.88,0:01:53.26,Default,,0000,0000,0000,,Ciò mina la nostra crescita, Dialogue: 0,0:01:53.28,0:01:56.36,Default,,0000,0000,0000,,e ironicamente, a lungo termine\Nanche la performance. Dialogue: 0,0:01:58.04,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Ma com'è la fase di apprendimento? Dialogue: 0,0:02:00.76,0:02:02.78,Default,,0000,0000,0000,,Demostene, leader politico Dialogue: 0,0:02:02.80,0:02:05.64,Default,,0000,0000,0000,,e il miglior oratore\Ne avvocato dell'antica Grecia. Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,Per diventare il migliore,\Nnon passò tutto il suo tempo Dialogue: 0,0:02:09.92,0:02:12.34,Default,,0000,0000,0000,,solo facendo l'oratore e l'avvocato, Dialogue: 0,0:02:12.36,0:02:14.54,Default,,0000,0000,0000,,cioè la sua fase di performance. Dialogue: 0,0:02:14.56,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Anzi, le sue attività erano\Nmirate al miglioramento. Dialogue: 0,0:02:17.60,0:02:18.82,Default,,0000,0000,0000,,Certo, studiava tanto. Dialogue: 0,0:02:18.85,0:02:21.82,Default,,0000,0000,0000,,Studiava diritto e filosofia\Nseguito da mentori, Dialogue: 0,0:02:21.84,0:02:26.38,Default,,0000,0000,0000,,ma aveva capito che essere un avvocato\Nvoleva anche dire persuadere gli altri Dialogue: 0,0:02:26.40,0:02:28.78,Default,,0000,0000,0000,,così studiò anche i discorsi famosi Dialogue: 0,0:02:28.80,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,e recitazione. Dialogue: 0,0:02:30.64,0:02:34.94,Default,,0000,0000,0000,,Per liberarsi dell'abitudine\Ndi alzare la spalla involontariamente Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:37.38,Default,,0000,0000,0000,,ripeteva i suoi discorsi\Ndi fronte a uno specchio Dialogue: 0,0:02:37.40,0:02:40.38,Default,,0000,0000,0000,,e appendeva una spada al soffitto Dialogue: 0,0:02:40.40,0:02:42.14,Default,,0000,0000,0000,,così se avesse alzato la spalla Dialogue: 0,0:02:42.16,0:02:43.38,Default,,0000,0000,0000,,gli avrebbe fatto male. Dialogue: 0,0:02:43.40,0:02:45.02,Default,,0000,0000,0000,,(Risate) Dialogue: 0,0:02:45.04,0:02:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Per correggere un difetto di pronuncia Dialogue: 0,0:02:47.20,0:02:50.04,Default,,0000,0000,0000,,teneva i suoi discorsi\Ncon dei sassi in bocca. Dialogue: 0,0:02:50.84,0:02:52.20,Default,,0000,0000,0000,,Volle una stanza sotteranea Dialogue: 0,0:02:52.20,0:02:53.97,Default,,0000,0000,0000,,per non essere interrotto, Dialogue: 0,0:02:53.97,0:02:55.53,Default,,0000,0000,0000,,e non disturbare gli altri Dialogue: 0,0:02:55.53,0:02:57.98,Default,,0000,0000,0000,,e dato che i tribunali erano rumorosissimi Dialogue: 0,0:02:58.00,0:02:59.86,Default,,0000,0000,0000,,si allenava anche in riva al mare Dialogue: 0,0:02:59.88,0:03:02.44,Default,,0000,0000,0000,,a proiettare la voce\Nsullo sciabordìo delle onde. Dialogue: 0,0:03:03.38,0:03:04.95,Default,,0000,0000,0000,,Le sue attività di apprendimento Dialogue: 0,0:03:04.95,0:03:07.21,Default,,0000,0000,0000,,erano molto diverse\Nda quelle in tribunale Dialogue: 0,0:03:07.64,0:03:08.91,Default,,0000,0000,0000,,la fase di performance. Dialogue: 0,0:03:09.36,0:03:10.57,Default,,0000,0000,0000,,In fase di apprendimento, Dialogue: 0,0:03:10.57,0:03:13.78,Default,,0000,0000,0000,,faceva ciò che Dr. Anders Ericsson\Nchiama allenamento intenzionale, Dialogue: 0,0:03:13.80,0:03:17.34,Default,,0000,0000,0000,,che significa suddividere un'azione\Nin diverse capacità, Dialogue: 0,0:03:17.36,0:03:20.26,Default,,0000,0000,0000,,specificando quali capacità\Nvogliamo migliorare, Dialogue: 0,0:03:20.28,0:03:22.26,Default,,0000,0000,0000,,come non alzare la spalla, Dialogue: 0,0:03:22.28,0:03:25.14,Default,,0000,0000,0000,,concentrarci al massimo\Nin una sfida Dialogue: 0,0:03:25.16,0:03:26.58,Default,,0000,0000,0000,,\Nfuori dalla comfort zone, Dialogue: 0,0:03:26.60,0:03:28.94,Default,,0000,0000,0000,,spingendoci oltre a ciò\Nche sappiamo già fare, Dialogue: 0,0:03:28.96,0:03:32.04,Default,,0000,0000,0000,,utilizzando spesso un riscontro\Ncon ripetizione e correzione Dialogue: 0,0:03:32.08,0:03:35.18,Default,,0000,0000,0000,,e magari con la guida\Ndi un esperto, Dialogue: 0,0:03:35.20,0:03:37.12,Default,,0000,0000,0000,,perché le attività di apprendimento Dialogue: 0,0:03:37.17,0:03:38.45,Default,,0000,0000,0000,,sono molto specifiche, Dialogue: 0,0:03:38.47,0:03:41.20,Default,,0000,0000,0000,,e gli insegnanti e gli allenatori\Npiù esperti le conoscono Dialogue: 0,0:03:41.25,0:03:43.36,Default,,0000,0000,0000,,e possono darci\Nun riscontro accurato. Dialogue: 0,0:03:43.96,0:03:46.66,Default,,0000,0000,0000,,Questo allenamento\Nnella fase di apprendimento Dialogue: 0,0:03:46.68,0:03:48.58,Default,,0000,0000,0000,,ci porta a un vero miglioramento, Dialogue: 0,0:03:48.60,0:03:50.96,Default,,0000,0000,0000,,e non solo passare\Ndel tempo a fare pratica. Dialogue: 0,0:03:51.96,0:03:55.14,Default,,0000,0000,0000,,Per esempio, la ricerca dimostra\Nche dopo un paio di anni Dialogue: 0,0:03:55.16,0:03:56.42,Default,,0000,0000,0000,,in una professione, Dialogue: 0,0:03:56.44,0:03:58.78,Default,,0000,0000,0000,,la performance tende ad appiattirsi. Dialogue: 0,0:03:58.80,0:04:01.86,Default,,0000,0000,0000,,È stato verificato nell'insegnamento,\Nin medicina, Dialogue: 0,0:04:01.88,0:04:03.58,Default,,0000,0000,0000,,infermieristica, e altri campi. Dialogue: 0,0:04:03.60,0:04:07.34,Default,,0000,0000,0000,,Succede perché quando pensiamo\Ndi essere diventati abbastanza bravi, Dialogue: 0,0:04:07.36,0:04:08.58,Default,,0000,0000,0000,,adeguati, Dialogue: 0,0:04:08.60,0:04:10.86,Default,,0000,0000,0000,,non ci curiamo più\Ndella fase di apprendimento. Dialogue: 0,0:04:10.88,0:04:12.98,Default,,0000,0000,0000,,Passiamo il tempo\Na fare il nostro lavoro, Dialogue: 0,0:04:13.01,0:04:14.19,Default,,0000,0000,0000,,nella fase performativa, Dialogue: 0,0:04:14.19,0:04:16.64,Default,,0000,0000,0000,,questa strategia\Nnon aiuta a migliorare. Dialogue: 0,0:04:17.16,0:04:20.10,Default,,0000,0000,0000,,Chi invece passa del tempo\Nnella fase di apprendimento Dialogue: 0,0:04:20.12,0:04:22.26,Default,,0000,0000,0000,,continua sempre a migliorarsi. Dialogue: 0,0:04:22.28,0:04:24.70,Default,,0000,0000,0000,,I migliori venditori\Nalmeno un giorno a settimana Dialogue: 0,0:04:24.72,0:04:27.25,Default,,0000,0000,0000,,svolgono attività per migliorare. Dialogue: 0,0:04:27.28,0:04:29.14,Default,,0000,0000,0000,,Leggono per ampliare\Nla propria cultura, Dialogue: 0,0:04:29.16,0:04:31.58,Default,,0000,0000,0000,,si consultano con colleghi\No esperti, Dialogue: 0,0:04:31.60,0:04:34.60,Default,,0000,0000,0000,,provano nuove strategie,\Nchiedono riscontri e riflettono. Dialogue: 0,0:04:35.36,0:04:36.98,Default,,0000,0000,0000,,I migliori giocatori di scacchi Dialogue: 0,0:04:37.00,0:04:40.54,Default,,0000,0000,0000,,non passano tutto il tempo\Na giocare a scacchi, Dialogue: 0,0:04:40.56,0:04:42.50,Default,,0000,0000,0000,,che sarebbe la loro\Nfase di performance, Dialogue: 0,0:04:42.52,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,ma cercano di prevedere le mosse\Ndei grandi giocatori e le analizzano. Dialogue: 0,0:04:46.92,0:04:51.02,Default,,0000,0000,0000,,Ognuno di noi ha probabilmente\Npassato ore e ore Dialogue: 0,0:04:51.04,0:04:52.58,Default,,0000,0000,0000,,a scrivere su una tastiera Dialogue: 0,0:04:52.60,0:04:54.18,Default,,0000,0000,0000,,senza andare più veloce Dialogue: 0,0:04:54.20,0:04:57.62,Default,,0000,0000,0000,,ma se passassimo\Ndai 10 ai 20 minuti al giorno Dialogue: 0,0:04:57.64,0:05:00.82,Default,,0000,0000,0000,,concentrandoci al massimo\Nper scrivere dal 10% al 20% più veloce Dialogue: 0,0:05:00.84,0:05:02.42,Default,,0000,0000,0000,,della nostra attuale velocità Dialogue: 0,0:05:02.44,0:05:03.70,Default,,0000,0000,0000,,diventeremmo più veloci. Dialogue: 0,0:05:03.72,0:05:06.74,Default,,0000,0000,0000,,soprattutto se identificassimo\Ni nostri errori Dialogue: 0,0:05:06.76,0:05:08.79,Default,,0000,0000,0000,,e ci allenassimo proprio su quelle parole. Dialogue: 0,0:05:09.40,0:05:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Ecco l'allenamento intenzionale. Dialogue: 0,0:05:12.28,0:05:14.02,Default,,0000,0000,0000,,In quali altri aspetti della vita, Dialogue: 0,0:05:14.04,0:05:15.74,Default,,0000,0000,0000,,magari a cui teniamo di più, Dialogue: 0,0:05:15.76,0:05:18.30,Default,,0000,0000,0000,,ci stiamo impegnando tanto\Nsenza migliorare, Dialogue: 0,0:05:18.32,0:05:20.64,Default,,0000,0000,0000,,perché siamo sempre\Nnella fase di performance? Dialogue: 0,0:05:22.56,0:05:25.54,Default,,0000,0000,0000,,Ora, non sto dicendo che\Nla performance non abbia valore. Dialogue: 0,0:05:25.56,0:05:26.77,Default,,0000,0000,0000,,Ne ha eccome. Dialogue: 0,0:05:26.77,0:05:29.34,Default,,0000,0000,0000,,Quando mi operai al ginocchio,\Nnon dissi alla chirurga, Dialogue: 0,0:05:29.34,0:05:31.97,Default,,0000,0000,0000,,"Fruga un po' e concentrati\Nsu quello che non sai fare" Dialogue: 0,0:05:32.00,0:05:33.18,Default,,0000,0000,0000,,(Risate) Dialogue: 0,0:05:33.20,0:05:34.80,Default,,0000,0000,0000,,"Impareremo dai tuoi errori!! Dialogue: 0,0:05:35.68,0:05:38.94,Default,,0000,0000,0000,,Ho cercato una chirurga che ritenevo\Navrebbe fatto un buon lavoro, Dialogue: 0,0:05:38.96,0:05:40.60,Default,,0000,0000,0000,,e volevo che lo facesse bene. Dialogue: 0,0:05:41.16,0:05:42.58,Default,,0000,0000,0000,,La fase di performance Dialogue: 0,0:05:42.60,0:05:45.24,Default,,0000,0000,0000,,è dove facciamo le cose \Ndando il nostro meglio. Dialogue: 0,0:05:45.80,0:05:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Può essere motivante, Dialogue: 0,0:05:47.20,0:05:50.78,Default,,0000,0000,0000,,e ci fornisce informazioni\Nper capire su cosa concentrarci dopo Dialogue: 0,0:05:50.80,0:05:53.10,Default,,0000,0000,0000,,quando torneremo\Nnella fase di apprendimento. Dialogue: 0,0:05:53.12,0:05:54.82,Default,,0000,0000,0000,,Quindi, per ottimi risultati Dialogue: 0,0:05:54.84,0:05:58.54,Default,,0000,0000,0000,,la chiave è alternare la fase\Ndi apprendimento alla fase di performance Dialogue: 0,0:05:58.56,0:06:01.10,Default,,0000,0000,0000,,concentrarci sulle\Nabilità in fase di apprendimento, Dialogue: 0,0:06:01.12,0:06:03.52,Default,,0000,0000,0000,,e poi applicarle\Nnella fase di performance. Dialogue: 0,0:06:04.56,0:06:06.58,Default,,0000,0000,0000,,Quando Beyoncé è in tournée Dialogue: 0,0:06:06.60,0:06:09.78,Default,,0000,0000,0000,,durante in concerto è\Nnella fase di performance, Dialogue: 0,0:06:09.80,0:06:12.30,Default,,0000,0000,0000,,ma ogni sera quando torna in hotel, Dialogue: 0,0:06:12.32,0:06:14.54,Default,,0000,0000,0000,,torna nella fase di apprendimento. Dialogue: 0,0:06:14.56,0:06:17.34,Default,,0000,0000,0000,,Guarda il video dello show appena finito. Dialogue: 0,0:06:17.36,0:06:19.50,Default,,0000,0000,0000,,Determina opportunità di miglioramento, Dialogue: 0,0:06:19.52,0:06:22.14,Default,,0000,0000,0000,,per lei, il corpo di ballo\Ne lo staff delle riprese. Dialogue: 0,0:06:22.16,0:06:23.42,Default,,0000,0000,0000,,E il mattino dopo, Dialogue: 0,0:06:23.44,0:06:26.50,Default,,0000,0000,0000,,ognuno riceve appunti\Nsu cosa correggere, Dialogue: 0,0:06:26.52,0:06:30.50,Default,,0000,0000,0000,,che studiano durante il giorno\Nprima del concerto successivo. Dialogue: 0,0:06:30.52,0:06:31.74,Default,,0000,0000,0000,,È una spirale Dialogue: 0,0:06:31.76,0:06:33.34,Default,,0000,0000,0000,,per continuare a migliorare, Dialogue: 0,0:06:33.36,0:06:36.91,Default,,0000,0000,0000,,ma dobbiamo sapere se vogliamo apprendere,\No se vogliamo una performance Dialogue: 0,0:06:36.91,0:06:39.06,Default,,0000,0000,0000,,e anche se vorremmo\Nentrambe le cose insieme, Dialogue: 0,0:06:39.08,0:06:41.18,Default,,0000,0000,0000,,più tempo stiamo nella\Nfase di apprendimento Dialogue: 0,0:06:41.20,0:06:42.44,Default,,0000,0000,0000,,più miglioriamo. Dialogue: 0,0:06:43.36,0:06:45.76,Default,,0000,0000,0000,,Come fare a passare più tempo \Nnell'apprendimento? Dialogue: 0,0:06:47.04,0:06:50.22,Default,,0000,0000,0000,,Per prima cosa, dobbiamo\Ncredere e comprendere Dialogue: 0,0:06:50.24,0:06:51.58,Default,,0000,0000,0000,,che possiamo migliorare, Dialogue: 0,0:06:51.60,0:06:53.12,Default,,0000,0000,0000,,con una mentalità di crescita. Dialogue: 0,0:06:53.84,0:06:57.10,Default,,0000,0000,0000,,Poi, dobbiamo voler migliorare\Nquell'abilità specifica. Dialogue: 0,0:06:57.12,0:06:59.06,Default,,0000,0000,0000,,Ci dev'essere un fine a cui teniamo, Dialogue: 0,0:06:59.08,0:07:00.68,Default,,0000,0000,0000,,perché ci vuole tempo e impegno. Dialogue: 0,0:07:01.36,0:07:04.38,Default,,0000,0000,0000,,Terzo, ci serve un'idea \Nsu come migliorare, Dialogue: 0,0:07:04.40,0:07:06.10,Default,,0000,0000,0000,,cosa possiamo fare per migliorare, Dialogue: 0,0:07:06.12,0:07:08.70,Default,,0000,0000,0000,,non come me quando\Nsuonavo la chitarra da ragazzino, Dialogue: 0,0:07:08.72,0:07:10.82,Default,,0000,0000,0000,,suonando sempre le stesse canzoni, Dialogue: 0,0:07:10.84,0:07:12.46,Default,,0000,0000,0000,,ma con l'allenamento intenzionale. Dialogue: 0,0:07:12.96,0:07:16.56,Default,,0000,0000,0000,,Quarto, poniamoci in una condizione di\Nbasso livello di stress, Dialogue: 0,0:07:17.16,0:07:19.38,Default,,0000,0000,0000,,perché se ci saranno degli errori, Dialogue: 0,0:07:19.40,0:07:22.42,Default,,0000,0000,0000,,le conseguenze non dovranno\Nessere catastrofiche Dialogue: 0,0:07:22.44,0:07:23.68,Default,,0000,0000,0000,,e nemmeno determinanti. Dialogue: 0,0:07:24.24,0:07:27.94,Default,,0000,0000,0000,,Un funambolo non prova nuove mosse\Nsenza rete di protezione, Dialogue: 0,0:07:27.96,0:07:30.58,Default,,0000,0000,0000,,un atleta non decide di\Nprovare nuove tecniche Dialogue: 0,0:07:30.60,0:07:31.93,Default,,0000,0000,0000,,in una partita di campionato. Dialogue: 0,0:07:33.12,0:07:34.78,Default,,0000,0000,0000,,Una ragione per cui passiamo Dialogue: 0,0:07:34.80,0:07:37.26,Default,,0000,0000,0000,,tanto tempo nella fase di performance Dialogue: 0,0:07:37.28,0:07:41.36,Default,,0000,0000,0000,,è che siamo spesso in contesti\Ncon una posta in gioco alta, senza motivo. Dialogue: 0,0:07:42.20,0:07:44.42,Default,,0000,0000,0000,,Ci creiamo rischi sociali a vicenda, Dialogue: 0,0:07:44.44,0:07:47.01,Default,,0000,0000,0000,,anche a scuola,\Ndove si dovrebbe solo imparare, Dialogue: 0,0:07:47.05,0:07:49.46,Default,,0000,0000,0000,,e non sto parlando delle\Nprove standardizzate. Dialogue: 0,0:07:49.48,0:07:51.70,Default,,0000,0000,0000,,Voglio dire che tutti i giorni, Dialogue: 0,0:07:51.72,0:07:54.42,Default,,0000,0000,0000,,molti studenti,\Ndalle elementari all'università, Dialogue: 0,0:07:54.44,0:07:57.86,Default,,0000,0000,0000,,sanno che se sbagliano,\Nsaranno ritenuti inferiori dagli altri. Dialogue: 0,0:07:57.88,0:07:59.82,Default,,0000,0000,0000,,Naturale che siano sempre stressati Dialogue: 0,0:07:59.84,0:08:02.22,Default,,0000,0000,0000,,e che non prendano i rischi necessari\Nper imparare. Dialogue: 0,0:08:02.76,0:08:05.02,Default,,0000,0000,0000,,Invece, imparano che\Ngli errori sono da evitare, Dialogue: 0,0:08:05.04,0:08:06.30,Default,,0000,0000,0000,,inavvertitamente Dialogue: 0,0:08:06.32,0:08:09.82,Default,,0000,0000,0000,,quando insegnanti e genitori\Nvogliono solo risposte corrette Dialogue: 0,0:08:09.84,0:08:12.50,Default,,0000,0000,0000,,e allontanano gli errori\Ninvece di accettarli ed esaminarli Dialogue: 0,0:08:12.52,0:08:13.78,Default,,0000,0000,0000,,per imparare da essi, Dialogue: 0,0:08:13.79,0:08:15.51,Default,,0000,0000,0000,,o quando cerchiamo risposte limitate Dialogue: 0,0:08:15.51,0:08:17.24,Default,,0000,0000,0000,,scoraggiando \Nun pensiero esplorativo Dialogue: 0,0:08:17.24,0:08:19.14,Default,,0000,0000,0000,,da cui tutti possiamo imparare Dialogue: 0,0:08:19.16,0:08:22.26,Default,,0000,0000,0000,,Quando i compiti e i lavori\Ndegli studenti hanno un numero Dialogue: 0,0:08:22.28,0:08:24.02,Default,,0000,0000,0000,,che fa parte del voto finale Dialogue: 0,0:08:24.04,0:08:27.62,Default,,0000,0000,0000,,invece di essere oggetto di pratica,\Nerrori, riscontro e ripasso Dialogue: 0,0:08:27.64,0:08:30.84,Default,,0000,0000,0000,,facciamo in modo che la scuola sia\Nuna fase di performance. Dialogue: 0,0:08:32.24,0:08:34.30,Default,,0000,0000,0000,,Lo stesso vale per il luogo di lavoro. Dialogue: 0,0:08:34.32,0:08:38.34,Default,,0000,0000,0000,,Nelle aziende con cui ho a che fare,\Nvedo spesso strategie produttive perfette Dialogue: 0,0:08:38.36,0:08:40.94,Default,,0000,0000,0000,,che dovrebbero incoraggiare il lavoro. Dialogue: 0,0:08:40.96,0:08:42.73,Default,,0000,0000,0000,,Ma ciò limita gli impiegati a ciò che Dialogue: 0,0:08:42.73,0:08:44.48,Default,,0000,0000,0000,,sanno fare e\Nnon provano cose nuove, Dialogue: 0,0:08:44.50,0:08:47.14,Default,,0000,0000,0000,,perciò le aziende faticano a innovarsi\Ne a migliorare. Dialogue: 0,0:08:47.16,0:08:48.36,Default,,0000,0000,0000,,e restano indietro. Dialogue: 0,0:08:49.96,0:08:52.26,Default,,0000,0000,0000,,Per creare più spazi di crescita, Dialogue: 0,0:08:52.28,0:08:54.34,Default,,0000,0000,0000,,possiamo iniziare a parlare tra noi Dialogue: 0,0:08:54.36,0:08:56.64,Default,,0000,0000,0000,,di quando vogliamo essere in quale fase. Dialogue: 0,0:08:57.24,0:08:59.94,Default,,0000,0000,0000,,In cosa vogliamo migliorare e come? Dialogue: 0,0:08:59.96,0:09:02.96,Default,,0000,0000,0000,,E quando vogliamo\Nagire e evitare gli errori? Dialogue: 0,0:09:03.68,0:09:06.70,Default,,0000,0000,0000,,Così chiariamo cos'è il successo, Dialogue: 0,0:09:06.72,0:09:08.80,Default,,0000,0000,0000,,quando e come sostenerci al meglio. Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:13.10,Default,,0000,0000,0000,,Come fare se siamo in una\Ncondizione perenne di grande aspettativa Dialogue: 0,0:09:13.12,0:09:15.84,Default,,0000,0000,0000,,e sentiamo di non poterne ancora parlare? Dialogue: 0,0:09:16.72,0:09:19.82,Default,,0000,0000,0000,,Ecco tre cose che possiamo fare lo stesso. Dialogue: 0,0:09:19.84,0:09:24.12,Default,,0000,0000,0000,,Primo, creiamo isole tranquille\Nin un mare di grandi aspettative. Dialogue: 0,0:09:24.64,0:09:27.38,Default,,0000,0000,0000,,Cioè degli spazi dove gli errori\Nhanno poche conseguenze. Dialogue: 0,0:09:27.40,0:09:30.86,Default,,0000,0000,0000,,Per esempio, ci può essere un tutor\No un collega di fiducia Dialogue: 0,0:09:30.88,0:09:34.06,Default,,0000,0000,0000,,con cui possiamo scambiare idee\Ne parlare di cose delicate. Dialogue: 0,0:09:34.08,0:09:35.46,Default,,0000,0000,0000,,o persino fare pratica. Dialogue: 0,0:09:35.48,0:09:39.10,Default,,0000,0000,0000,,Possiamo chiedere delle riunioni\Ndi riscontro durante un progetto. Dialogue: 0,0:09:39.12,0:09:43.20,Default,,0000,0000,0000,,O possiamo tenerci del tempo per leggere,\Nguardare video e seguire corsi online. Dialogue: 0,0:09:43.22,0:09:44.72,Default,,0000,0000,0000,,Questi sono solo alcuni esempi. Dialogue: 0,0:09:45.36,0:09:49.54,Default,,0000,0000,0000,,Secondo, possiamo agire nella fase\Ndi performance come dovremmo, Dialogue: 0,0:09:49.56,0:09:52.14,Default,,0000,0000,0000,,e poi riflettere su cosa\Nmigliorare la volta dopo, Dialogue: 0,0:09:52.16,0:09:53.42,Default,,0000,0000,0000,,come Beyoncé, Dialogue: 0,0:09:53.44,0:09:55.58,Default,,0000,0000,0000,,e possiamo osservare \Ne imitare gli esperti. Dialogue: 0,0:09:55.60,0:09:59.12,Default,,0000,0000,0000,,Osservare, riflettere e correggere\Nè la fase di apprendimento. Dialogue: 0,0:09:59.88,0:10:02.08,Default,,0000,0000,0000,,Infine, possiamo fare da guida Dialogue: 0,0:10:02.76,0:10:06.34,Default,,0000,0000,0000,,e abbassare la posta in gioco\Nparlando di cosa vogliamo migliorare Dialogue: 0,0:10:06.36,0:10:08.86,Default,,0000,0000,0000,,facendo domande su cosa non sappiamo, Dialogue: 0,0:10:08.88,0:10:11.38,Default,,0000,0000,0000,,chiedendo riscontri e\Ncondividendo i nostri errori Dialogue: 0,0:10:11.40,0:10:13.02,Default,,0000,0000,0000,,e cosa ci hanno insegnato, Dialogue: 0,0:10:13.04,0:10:15.12,Default,,0000,0000,0000,,così che tutti possano fare lo stesso. Dialogue: 0,0:10:15.76,0:10:19.28,Default,,0000,0000,0000,,La fiducia in se stessi è data\Ndall'apprendimento continuo. Dialogue: 0,0:10:20.88,0:10:25.34,Default,,0000,0000,0000,,Invece di passare la vita\Na fare, fare, fare, Dialogue: 0,0:10:25.36,0:10:27.46,Default,,0000,0000,0000,,agire, agire, agire, Dialogue: 0,0:10:27.48,0:10:29.76,Default,,0000,0000,0000,,perché non passiamo più tempo a indagare, Dialogue: 0,0:10:30.64,0:10:32.06,Default,,0000,0000,0000,,a fare domande, Dialogue: 0,0:10:32.08,0:10:33.38,Default,,0000,0000,0000,,ad ascoltare, Dialogue: 0,0:10:33.40,0:10:36.50,Default,,0000,0000,0000,,a sperimentare, a riflettere, Dialogue: 0,0:10:36.52,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,sforzandoci e trasformandoci? Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Come sarebbe se ognuno\Ndi noi stesse sempre cercando Dialogue: 0,0:10:43.16,0:10:44.68,Default,,0000,0000,0000,,di migliorare in qualcosa? Dialogue: 0,0:10:45.76,0:10:48.18,Default,,0000,0000,0000,,Perché non creiamo più isole tranquille Dialogue: 0,0:10:48.20,0:10:49.40,Default,,0000,0000,0000,,e mari? Dialogue: 0,0:10:49.84,0:10:52.30,Default,,0000,0000,0000,,Perché non siamo trasparenti, Dialogue: 0,0:10:52.32,0:10:54.70,Default,,0000,0000,0000,,con noi stessi e\Ncon i nostri collaboratori Dialogue: 0,0:10:54.72,0:10:58.26,Default,,0000,0000,0000,,su quando vogliamo imparare\Ne quando vogliamo agire, Dialogue: 0,0:10:58.28,0:11:01.34,Default,,0000,0000,0000,,così che i nostri sforzi\Npossano portare a dei risultati, Dialogue: 0,0:11:01.36,0:11:04.02,Default,,0000,0000,0000,,il nostro miglioramento infinito Dialogue: 0,0:11:04.04,0:11:06.32,Default,,0000,0000,0000,,e il nostro meglio ancora migliore? Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:08.20,Default,,0000,0000,0000,,Grazie.