0:00:09.674,0:00:14.667
گریمان هەموو ئەندامانی هەر پێشبرکێیەک[br]تایبەتماندی و توانایان هەیە

0:00:14.668,0:00:16.483
بە ڕەگەز پەرستی ناو دەبرێت.

0:00:16.484,0:00:18.761
دەکرێت بە ڕقوکینە یان باوەڕ پێناسە بکرێت

0:00:18.762,0:00:22.271
کەسێکی تر کەمترە لە مرۆڤ بەهۆی [br]ڕەنگی پێستیەوە.

0:00:22.272,0:00:24.881
بۆ نمونە،[br]“ پێویستە ئاسیاییێک زۆر زیرەک بێت ”

0:00:24.882,0:00:27.962
یان” ئەفریقی-ئەمریکی[br]دەبێت کەمتر لە کۆمەڵگە پوخت بکرێنەوە “

0:00:30.452,0:00:33.809
ڕەنگی پێست پێناسەی هیچ مرۆڤێک ناکات،[br]بۆیە هیچ کەسێک نابێ فشار دروستبکات

0:00:33.810,0:00:36.500
بۆ ئەوەی بە ڕێگەیەکی دیاریکراو

0:00:36.501,0:00:39.999
ئەو ڕاستیە خەمناکەی پێناچێت خەڵک [br]درکی پێبکەن کە ڕەگەز پەرستن

0:00:40.000,0:00:41.876
هەروەها هەندێک کەس تەنانەت پێیان وایە

0:00:41.876,0:00:45.731
کاتێک کە ئەوان بیرۆکەی ئەرێنیان هەیە لەسەر[br]ڕەنگی پێست ئەوا ڕەگەزپەرست نین.

0:00:45.732,0:00:48.081
بەڵام هەتا ئەگەر ئاماژەکە بەشێوەیەکی[br]نەرێنیش نەبێ.

0:00:48.082,0:00:50.597
ئەوە مانای ئەوە نیە ئەو[br]دەربڕینە پەسند بێت.

0:00:51.323,0:00:53.162
بە گوێرەی قسەی دوکتۆر نائۆمی قەشە،

0:00:53.163,0:00:56.952
بە تەمەنێکی توێژینەوەی باڵا[br]لە تەندروستی گشتی منداڵاندا،

0:00:56.953,0:00:59.322
و سەرکردەی پڕۆگرامی دژە ڕەگەزپەرستی

0:00:59.323,0:01:01.852
دەڵێ "ڕەگەزپەرستی دەتوانێت کاریگەری [br]تەندروستی هەبێت

0:01:01.853,0:01:03.503
لەسەر منداڵان و هەرزەکاران"

0:01:03.512,0:01:05.771
منداڵ و هەرزەکار کە بەر ڕەگەزپەرستی[br]دەکەون

0:01:05.772,0:01:09.951
لەوانەیە تەندروستی دەروونیان خەراپ بێت و،[br]توشی دڵەڕاوکێ و خەمۆکی بن بەهۆیەوە.

0:01:09.952,0:01:13.921
توێژینەوەیەک لە لایەن زانکۆی میلبۆن [br]دەڵێت کە ئەوان٤٦١ لینکن

0:01:13.922,0:01:15.771
لە نێوان ڕەگەزپەرستی و گەنجێتیدا.

0:01:15.772,0:01:17.651
هەرزەکارەکان باری دەروونیان تێک دەچێت

0:01:17.652,0:01:20.851
بەهۆی ئەو تێبینیە ڕەگەزپەرستانەی یان[br]ئەوەی کۆمەڵگا پێیان دەڵێن،

0:01:20.852,0:01:23.461
زۆر قێزەونە.

0:01:23.462,0:01:28.732
باسی خەمۆکی کرد،[br]کە هۆکاری یەکەمە بۆ خۆکوشتن.

0:01:29.372,0:01:32.191
خۆکوشتن کرداریکە بۆ ئەوەی ژیانی کەسێک[br]بە مەبەست لەناو بەریت،

0:01:32.192,0:01:34.902
ڕوودەدات کاتێک مرۆڤ هیچ بژاردەیەکی تری[br]نیە بۆ دەربازبوون

0:01:34.903,0:01:36.633
بەڵام بۆ کۆتایی هێنان بە ژیانیان.

0:01:37.533,0:01:40.892
ڕەگەزپەرستی دەبێتە هۆی خەمۆکی، هەروها[br]خەمۆکیش دەبیتە هۆی خۆکوشتن.

0:01:40.893,0:01:45.113
بە ووتەیەکی تر،[br]ڕەگەزپەرستی دەتوانێت ببێتە هۆی خۆکوشتن.

0:01:54.751,0:01:58.042
جەید ماکلن،نووسەر ئامانجەکەی ئەوەبێت[br]کۆتایی بە ڕەگەزپەرستی بێنێت،دەڵێت

0:01:58.043,0:02:01.039
"بەهۆی جیاکاری لە نێوان گروپەکانی خەڵک،

0:02:01.042,0:02:05.021
١،٥٧٢ کەس لەهەر ساڵێکدا خۆیان دەکوژن.

0:02:05.022,0:02:07.352
لە ئەنجامدا ئەم ژمارەیە زیاد دەکات"

0:02:08.352,0:02:12.412
ئەو پرسیارەی کە هەموومان بەردەوام دەیکەین[br]بۆچی خەڵکی ڕەگەزپەرستن؟

0:02:13.125,0:02:16.374
بەپێی مافی مرۆڤ. گۆڤ،[br]هۆکاری سەرەکی کە خەڵک ڕەگەز پەرستن

0:02:16.375,0:02:19.391
یەکێک لە هۆکارەکان کە زوو[br]بریار لەسەر خەڵکی دەدەن،

0:02:19.392,0:02:22.351
دوو کەس، حەز دەکەن گلەیی لەوانی تر بکەن [br]بۆ کێشەکانیان،

0:02:22.352,0:02:25.151
یان سێ،بینینەکان لە خەڵکی دەوروو بەر[br]وەردەگرن.

0:02:25.152,0:02:28.612
حەز دەکەن نموونە بن،[br]هەر ئەوەشە کە دەبیتە هۆی ڕەگەز پەرستی.

0:02:29.052,0:02:32.031
خەڵک خێرایە بۆ دادوەری کردن،چونکە حەزدەکەن[br]دەستنیشانی خەلک بکەن

0:02:32.032,0:02:35.194
هەندێک تەنانەت لە دیمەنەکانیش دەیبینن[br]لە خەڵکی دەورو بەریان،

0:02:35.195,0:02:40.135
وەک منداڵ کە بیروڕای ڕەگەزپەرستی [br]لە باوانەوە وەردەگرن.

0:02:41.595,0:02:44.110
منداڵ بە ڕەگەزپەرستی لە دایک نابیت[br]ئەوان فێر دەکرێن.

0:02:44.111,0:02:47.130
پێویستە باوان ڕێگە بەمنداڵەکانیان بدەن[br]بۆ هەڵبژاردنی ڕێگای خۆیان

0:02:47.131,0:02:50.030
لە بەری ئەوەی مێشکی مندالەکانیان[br]پر بکەن لە شتی نەرینی.

0:02:50.031,0:02:52.811
چی دەبێت ئەگەر کەسیک بەلای تۆ برواو[br]بە دەست ئاماژەت بۆ بکات

0:02:52.812,0:02:55.543
چۆن ڕەنگی پێستت کەسایەتی دڵخوازی [br]ئەوان نەبوو؟

0:02:55.561,0:02:57.051
هەست چۆن بوو؟

0:02:58.461,0:03:01.160
کاتێک خەڵکی لەسەر بنەمای ڕەنگی پیست[br]بڕیار دەدەن،

0:03:01.161,0:03:04.831
ئەوان وا نیشان دەدەن کە ئەگەر کچەکە یا[br]کوڕەکە، لەو ڕێگایەوە نەبن هەڵەیە.

0:03:06.741,0:03:10.584
کاتێک سەیری خوارەوەیان دەکرێت چونکە ئەوان[br]ئەو شتە نین کە خەڵکی لێیان چاوەرێدەکات،

0:03:10.585,0:03:14.025
لەوانەیە وابکات هەست بە بێ نرخیان بکەن یان[br]وەک ئەوەی هیچ مانایەک نەدەن.

0:03:14.032,0:03:17.334
ئەوە بە دڵنیاییەوە هەڵە نییە نەبی بەوەی[br]کە خەڵکی لێتی چاوەڕێ دەکەن.

0:03:17.335,0:03:20.665
ئەوە ئەوەیە کە دەیڵێین کاتیک ئەم تیبینیە [br]ڕەگەزیانە دەکەین.

0:03:22.351,0:03:26.242
بەم شێوەیە، پیوەستە هەموو[br]ئەو پێشبینییە رەگەزیانە نەهێڵین،

0:03:26.243,0:03:28.432
بە ئەرێبی و نەرێنیشەوە.

0:03:28.433,0:03:31.922
چەن ڕێگایەک هەن بۆ وەستاندنی دووبارە[br]بوونەوەی ئەو پێشنیاری سوکایەتی کردنە

0:03:31.923,0:03:35.022
و یەک ڕێگای ڕوون هەیە بۆ ئەوەی بە کەسێک[br]بڵێیت کە ئەوان چی دەڵێن

0:03:35.023,0:03:36.602
تا یارمەتیان بدات تا ئاگادار بن.

0:03:36.603,0:03:39.102
یەکێکی تر ئەوەیە نارەزایەتییەکی[br]ئاشتیانە دەر ببڕن

0:03:39.103,0:03:42.433
بۆ یارمەتی دان لە بە دەستهێنانی ئامانجەکەت[br]بە بێ هیچ توندوتیژییەک.

0:03:43.073,0:03:47.687
هەر شتێک کە پێشنیاری توانا یان خاسیەتی[br]کەسێک بکات

0:03:47.688,0:03:48.987
ئەوە قبووڵ نەکراوە

0:03:48.988,0:03:50.807
بەڵام تا زیاتر سەرنجەکان لادەین،

0:03:50.808,0:03:53.588
کەمتر کەسێک واز لە پێ گوتنیان بهێنێت.

0:03:55.028,0:03:58.337
هەروەها تا زیاتر پێبکەنین و ڕێگە[br]بە هاوڕێکانمان بدەین ئەوانە بڵێن،

0:03:58.338,0:04:00.638
هەرزەکارەکانمان زیاتر زیانیان پێدەگات.

0:04:05.574,0:04:08.243
ئەم کێشەیە کاریگەری زیان بەخشی هەیە[br]لەسەر هەرزەکارەکان،

0:04:08.244,0:04:11.063
هەروەها کاتی ئەوەیە بە تەواوی[br]ئەوانە بوەستێنین.

0:04:11.064,0:04:15.314
وەک گوتم، ڕەگەزپەرستی تەنها کاریگەری لەسەر[br]پێگەیشتووەکان نییە بەڵکو لەسەر هەرزەکاریشە

0:04:16.339,0:04:19.819
هەرچەندە هەندێک کەس خۆیان وا دەرناخەن[br]کاتێک رەگەزپەرستی دەکەن،

0:04:19.820,0:04:21.259
بەڵام ئەوە جیاوازی دروست ناکات

0:04:21.260,0:04:23.819
پێوەستە هەموومانن فێربین کە[br]مرۆڤ بین بە ڕێزەوە

0:04:23.820,0:04:26.319
بۆ هەموو کەسێکی دەوروبەرمان گرنگ نیە چ[br]ڕەنگ پێستێکە.

0:04:26.320,0:04:28.659
وەک هەرزەکارەکە کە لە فریگسۆنی میسۆری[br]گوتی،

0:04:28.660,0:04:31.110
"ڕەگەزپەرستی کۆتایی پێنایەت،بەڵام من[br]لەسەرووی ئەوەم"

0:04:31.125,0:04:33.160
هەرزەکاران نابێت لە دۆخی ناتەندروست دابن

0:04:33.161,0:04:35.590
بەهۆی کەسیکەوە کە هەست دەکات پیوەستە[br]ڕەگەزپەرست بێت.

0:04:35.591,0:04:40.330
پیویستە هەرزەکاران پەروەردەیەکی باش بکرێن،[br]وەرزش بکەنو هاوڕێی نوێ پەیدا بکەن

0:04:40.331,0:04:43.421
سەرسام مەبن چی تێبینی ڕەگەزپەرستی هەیە[br]ئەمڕۆ فرێیان دەدەین.