0:00:01.262,0:00:03.412 8 มิถุนายน 2553 0:00:04.444,0:00:08.180 รัสเซล วิลสัน การคัดเลือกรอบที่สี่[br]เข้าทีมเบสบอลโคโลราโดร็อคกี้ 0:00:08.204,0:00:09.364 ผมรู้สึกมีพลัง 0:00:09.388,0:00:11.243 เป็นหนึ่งในช่วงที่ดีที่สุดในชีวิต 0:00:11.267,0:00:14.450 ความฝันของเด็กทุกคนคือ[br]ได้รับคัดเลือกเข้าทีมเบสบอลเมเจอร์ลีก 0:00:14.474,0:00:15.878 8 มิถุนายน 2553 0:00:16.639,0:00:18.134 9 มิถุนายน 2553 0:00:19.149,0:00:21.243 (เสียงเลียนแบบเส้นชีวิตที่ราบเรียบ) 0:00:21.855,0:00:23.122 เส้นชีวิตกลายเป็นเส้นตรง 0:00:23.696,0:00:24.963 คุณพ่อเสียชีวิต 0:00:26.967,0:00:28.347 จากจุดที่สูงที่สุด 0:00:28.371,0:00:29.803 สู่จุดที่ต่ำที่สุด 0:00:30.303,0:00:31.570 เป็นแบบนั้น 0:00:31.594,0:00:33.602 คุณพ่อนอนสิ้นลมหายใจ 0:00:33.626,0:00:35.665 น้ำตาไหลอาบแก้มของผม 0:00:35.689,0:00:37.344 คุณรู้ไหมว่าผมทำอะไร 0:00:37.368,0:00:40.728 ภาพต่าง ๆ ผุดขึ้นมาในหัวของผม[br]ภาพความทรงจำ ภาพเก่า ๆ ช่วงเวลาต่าง ๆ 0:00:40.752,0:00:42.274 ช่วงเช้าตรู่ การตื่นนอน 0:00:42.298,0:00:43.793 ไปที่สนามแล้วเริ่มขว้างลูก 0:00:43.817,0:00:48.164 วิ่งออกไปตามเส้นวิ่ง[br]ไปถึงน้องชายและพ่อของผม 0:00:48.188,0:00:50.548 แล้วก็การนั่งรถไปแข่ง[br]เบสบอล เอเอยู ในตอนเช้า 0:00:50.572,0:00:53.129 แล้วก็พ่อของผมในฐานะโค้ชเบสที่สาม 0:00:53.532,0:00:57.228 แล้วพุ่งไปที่จุดสูงสุดของแชมป์[br]ซึ่งก็คือการชนะถ้วยซุปเปอร์โบวล์ 0:00:57.252,0:00:58.752 ถือถ้วยลอมบาร์ดี 0:00:58.776,0:01:01.037 อารมณ์ต่าง ๆ[br]ความตื่นเต้นทั้งหมด 0:01:01.061,0:01:03.092 เศษกระดาษสีน้ำเงินและสีเขียว[br]เต็มไปหมด 0:01:03.116,0:01:05.227 และการรู้ว่าคุณเพิ่งได้แชมป์ซุปเปอร์โบวล์ 0:01:05.251,0:01:07.660 ไปจนถึงปีต่อมา ที่เกิดความกดดันในเกม 0:01:07.684,0:01:09.620 ลูกบอลที่เส้นหนึ่งหลา 0:01:09.644,0:01:13.070 มันคือโอกาสที่จะชนะ[br]แต่ดันไม่เป็นอย่างนั้น 0:01:13.094,0:01:15.607 ในขณะที่คนหลายล้านคน 0:01:15.631,0:01:17.514 ทั่วโลกกำลังดูเกมอยู่ 0:01:17.538,0:01:19.108 และการต้องให้สัมภาษณ์กับสื่อ 0:01:19.132,0:01:21.982 สิ่งที่ผมพูดหลังจากนั้นคืออะไร[br]ผมทำอย่างไร ผมคิดอย่างไร 0:01:22.739,0:01:24.549 การแต่งงานตอนอายุน้อย 0:01:24.573,0:01:27.026 และเพิ่งจบมัธยมและหลาย ๆ อย่าง 0:01:27.050,0:01:29.688 จนกระทั่งไม่นานหลังจากชีวิตแต่งงานล้มเหลว 0:01:29.712,0:01:31.165 และก็คิดได้ คุณรู้อะไรมั้ย 0:01:31.189,0:01:33.116 นั่นคือชีวิต 0:01:33.140,0:01:35.156 นั่นคือชีวิต [br]นั่นคือชีวิตที่เกิดกับพวกเราทุคน 0:01:35.180,0:01:36.954 การสูญเสียคนในครอบครัว [br]การหย่าร้าง 0:01:36.978,0:01:39.823 ความกลัว ความเจ็บปวด ความซึมเศร้า[br]ความกังวล ความตื่นตระหนก 0:01:39.847,0:01:41.871 เวลาที่คุณคิดถึง[br]ทัศนคติเชิงบวกมาก ๆ 0:01:41.895,0:01:43.292 ใช่ครับ ผมเป็นคนมอง[br]โลกแง่ดีโดยธรรมชาติ 0:01:43.316,0:01:46.697 แต่คุณรู้อะไรมั้ย ทัศนคติเชิงบวก[br]ไม่ใช่ทางออกเสมอไป 0:01:46.721,0:01:50.128 เพราะเมื่อคุณตามอยู่ 16 แต้ม[br]ในเกมเนชัลแนลฟุตบอลลีก 0:01:50.152,0:01:50.883 คนก็จะพูดว่า 0:01:50.883,0:01:53.985 "รัส เราไม่สามารถชนะเกมนี้ได้แล้วเพื่อน 0:01:54.009,0:01:55.845 สถานการณ์ไม่ดีเลยตอนนี้" 0:01:55.869,0:01:57.287 หรือเมื่อตอนที่คุณเป็นมะเร็ง 0:01:57.311,0:01:59.429 หรือเมื่อคุณมีเรื่องที่ต้องจัดการ 0:01:59.453,0:02:00.895 หรือเรื่องเงินและเรื่องนั่นนี่ 0:02:00.919,0:02:02.078 เราจะจัดการกับมันอย่างไร 0:02:02.112,0:02:04.122 มันยากที่จะมองบวกท่ามกลาง[br]สถานการณ์แบบนั้น 0:02:04.122,0:02:05.486 และสิ่งที่ผมเรียนรู้ก็คือ 0:02:05.486,0:02:08.174 ทัศนคติเชิงลบทำงานตลอดเวลาร้อยเปอร์เซ็นต์ 0:02:08.174,0:02:10.247 ทัศคติเชิงลบจะไม่ช่วยให้ผมไปไหน 0:02:10.247,0:02:13.138 ผมเริ่มพูดกับตัวเอง "การเริ่มต้น[br]คือความเมตตาจากพระองค์ในทุกเช้า" 0:02:13.138,0:02:14.823 การเริ่มต้นใหม่ การเริ่มใหม่ 0:02:14.847,0:02:18.418 ท่ามกลางความยากลำบาก ความเจ็บปวด[br]ความกังวล และความยากจะผ่านตรงนี้ไป 0:02:18.442,0:02:19.997 และ "ผมจะทำอย่างไรดี" 0:02:20.021,0:02:21.768 ผมเริ่มคิดถึงรถ 0:02:21.792,0:02:24.532 คุณรู้มั้ย เวลาที่คุณขับรถ[br]คุณจะมีเกียร์ 0:02:24.556,0:02:26.147 และคุณอยากจะเปลี่ยนเป็นเกียร์ว่าง 0:02:26.171,0:02:28.316 คุณจะต้องเปลี่ยนจากเกียร์หนึ่งไปสอง[br]เรื่อย ๆ จนถึงเกียร์ห้าใช่มั้ย 0:02:28.316,0:02:30.552 คุณจะต้องรู้ว่าจะเปลี่ยน[br]เป็นเกียร์ว่างอย่างไร 0:02:30.552,0:02:34.160 และผมจะต้องเปลี่ยนเป็นเกียร์ว่าง[br]ให้เร็วที่สุดก่อนที่ผมจะชน 0:02:34.645,0:02:36.273 นั่งอยู่ตรงนั้นหลังเกมซุปเปอร์โบวล์ 0:02:36.273,0:02:38.244 ผมต้องตัดสินใจว่า 0:02:38.268,0:02:40.914 จะให้มันกำหนดเส้นทางอาชีพผมมั้ย[br]จะให้มันกำหนดชีวิตของผมมั้ย 0:02:40.914,0:02:41.575 แน่นอนว่าไม่ 0:02:41.575,0:02:44.557 สิ่งที่ผมค้นพบคือ[br]วิธีคิดเป็นทักษะ 0:02:44.561,0:02:46.450 มันสอนได้และเรียนรู้กันได้ 0:02:46.474,0:02:48.752 ผมเริ่มฝึกจิตใจของผมเมื่อสิบปีก่อน 0:02:48.776,0:02:51.051 กับชายที่ชื่อเทรเวอร์ มาววาด[br]โค้ชสภาพจิตใจของผม 0:02:51.051,0:02:52.490 เขาอยู่กับผมมาสิบปี 0:02:52.490,0:02:54.546 และเราเป็นเพื่อนสนิท[br]เป็นคู่หูกันมา 0:02:54.546,0:02:56.077 ในฐานะนักกีฬา เราฝึกฝนร่างกาย 0:02:56.077,0:02:59.393 เราฝึกตัวเองเพื่อให้วิ่งเร็ว[br]ขว้างไกล และกระโดดสูงขึ้น 0:02:59.393,0:03:00.643 และทำสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ 0:03:00.643,0:03:02.269 แต่ทำไมเราถึงไม่ฝึกจิตใจของเรา 0:03:02.269,0:03:03.668 คุณอยากให้ชีวิตของคุณเป็นอย่างไร 0:03:03.668,0:03:05.849 เขียนมันออกมา พูดถึงมัน 0:03:05.849,0:03:08.139 อะไรคือสิ่งที่เราพูด[br]มันฟังดูเป็นอย่างไร 0:03:08.139,0:03:12.499 จดจำเหตุการณ์สำคัญนี้ไว้รัสเซล[br]ตอนที่คุณอยู่ในช่วงที่ดีที่สุด 0:03:12.523,0:03:14.050 มันเป็นอย่างไร 0:03:14.074,0:03:16.680 อยู่ตรงนั้น อยู่กับมัน เป็นอย่างนั้น 0:03:16.704,0:03:18.098 คนที่ยิงลูกโทษที่เก่งที่สุด 0:03:18.122,0:03:19.680 ไม่กังวลว่าพวกเขาจะชูตพลาด 0:03:19.680,0:03:20.805 พวกเขาคิดถึงการชูตครั้งนี้ 0:03:20.805,0:03:23.650 การตีลูกลงหลุมนี้ การโยนนี้[br]การครองบอลเข้าประตูนี้ 0:03:24.814,0:03:27.070 ต่อมาผมเจอเด็กคนนี้ มิลตัน ไรท์[br]อายุ 19 ปี 0:03:27.094,0:03:28.847 เขาพบมะเร็งสามครั้ง 0:03:28.871,0:03:30.803 วันที่ผมไปเจอเขา[br]เขาหัวเสีย 0:03:30.803,0:03:32.555 "รัส ผมพอแล้ว[br]ผมไม่อยากทำแบบนี้ต่อไป 0:03:32.555,0:03:33.640 มันถึงเวลาที่ผมต้องไป" 0:03:33.640,0:03:36.164 ผมเริ่มเล่าเรื่องพ่อของผมให้เขาฟัง 0:03:36.164,0:03:37.999 และสิ่งที่พ่อชอบพูด "ลูกชาย ทำไมลูกไม่" 0:03:37.999,0:03:40.850 ทำไมลูกไม่เรียนจบเร็วกว่านี้[br]แล้วไปเล่นฟุตบอลหรือเบสบอลอาชีพ 0:03:40.850,0:03:42.651 ทำไมลูกไม่ ทำไมลูกไม่" 0:03:42.651,0:03:44.634 ผมพูดว่า [br]"มิลตัน ทำไมนายไม่" 0:03:44.658,0:03:46.871 ถ้านายลองรักษาด้วยการบำบัดแบบ[br]T-cell 0:03:46.895,0:03:49.474 และถ้าลองแล้วและมันไม่ได้ผล 0:03:49.498,0:03:50.672 คุณก็จะลืมมัน" 0:03:50.696,0:03:52.705 รอยยิ้มปรากฏขึ้นบนใบหน้ามิลตัน[br]และเขาพูดว่า 0:03:52.729,0:03:53.934 "คุณพูดถูกเลย 0:03:53.958,0:03:55.825 จริงที่ผมเป็นมะเร็งรัส 0:03:56.530,0:03:58.340 แต่ผมจะปล่อยให้มันฆ่าผมก็ได้ 0:03:58.364,0:03:59.808 ไม่ใช่แค่ทางกาย 0:03:59.832,0:04:03.293 แต่ทางอารมณ์และจิตใจด้วย 0:04:03.317,0:04:06.531 ผมมีทางเลือกตอนนี้[br]ท่ามกลางปัญหานี้ 0:04:06.555,0:04:07.842 ท่ามกลางพายุ 0:04:07.866,0:04:09.873 ที่จะเอาชนะมัน" 0:04:11.317,0:04:14.652 คำถามหนึ่งที่ผมถูกถาม[br]เกี่ยวกับการคิดเป็นกลางก็คือ 0:04:14.676,0:04:17.476 "มันหมายถึงการไม่มีความรู้สึกเลยใช่มั้ย" 0:04:17.840,0:04:19.668 และผมก็พูดเสมอว่าไม่ใช่เลย 0:04:19.692,0:04:20.883 เรามีความรู้สึก 0:04:20.907,0:04:22.384 เราเจอเหตุการณ์ต่าง ๆ ในชีวิต 0:04:22.408,0:04:23.800 เรามีเรื่องที่ต้องจัดการ 0:04:23.824,0:04:28.045 แต่สิ่งที่คุณต้องทำคือ[br]ต้องสามารถจดจ่ออยู่กับช่วงเวลานั้น 0:04:28.069,0:04:31.069 และต้องไม่รู้สึกมากจนเกินไป 0:04:31.093,0:04:34.204 มันโอเคที่จะมีความรู้สึก[br]แต่ไม่ใช่เอาอารมณ์เป็นใหญ่ 0:04:34.998,0:04:36.149 เมื่อผู้คนมองมาที่ผม 0:04:36.173,0:04:38.658 พวกเขาเห็นนักกีฬา NFL[br]ที่รายได้สูงที่สุด 0:04:38.682,0:04:40.599 พวกเขาเห็นว่าผมมีลูกสาวและเคียรา 0:04:40.623,0:04:42.586 ผมมีครอบครัว มีนั่นนี่ 0:04:42.610,0:04:44.799 แต่ผมก็มีเหตุการณ์ในชีวิตหลายอย่าง 0:04:44.823,0:04:45.974 ทุกคนมีเหมือนกัน 0:04:45.998,0:04:48.157 เราทุกคนเจอความโศกเศร้าและการสูญเสีย 0:04:48.181,0:04:50.371 ความซึมเศร้า ความกังวล[br]และความกลัว 0:04:50.395,0:04:51.806 ผมไม่ได้แค่ได้ไปอยู่จุดนั้น 0:04:52.196,0:04:53.609 ความจริงคืออะไร 0:04:53.633,0:04:55.887 และผมจะผ่านตรงนี้ได้ดีขึ้นอย่างไร 0:04:55.911,0:04:59.063 นั่นมันเหมือนกับการที่[br]วิธีคิดของผมมันเปลี่ยน 0:04:59.087,0:05:02.536 มันไม่ใช่แค่ความสำเร็จหรือ[br]ความล้มเหลวทั้งหมด 0:05:02.560,0:05:04.561 มันเป็นกระบวนการ เหมือนกับ 0:05:04.585,0:05:09.053 อะไรคือก้าวต่อไป[br]ผมต้องทำอย่างไรครั้งนี้ตอนนี้ 0:05:09.077,0:05:11.049 เรามีทางเลือกที่จะให้ชีวิตเป็นอย่างไร 0:05:11.073,0:05:13.618 สำหรับผม ตอนที่ผมยังเด็ก[br]และไม่มีอะไรเท่าไหร่นัก 0:05:13.642,0:05:14.792 ผมเลือก 0:05:14.816,0:05:16.866 ผมเลือกที่จะเชื่อ 0:05:16.890,0:05:18.760 ว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่จะเกิดขึ้น 0:05:18.784,0:05:20.791 ว่าผมจะมีวิธีคิดที่ถูกต้อง 0:05:20.815,0:05:23.021 ว่าผมจะมีภาษาที่ถูกต้อง 0:05:23.045,0:05:24.767 และมีเรื่องที่ถูกต้องให้คิดถึง 0:05:24.791,0:05:26.426 สิ่งเหล่านี้ได้ช่วยเตรียมผม[br]สำหรับปัจจุบัน 0:05:26.450,0:05:27.600 เพราะผมเป็นเพียงมนุษย์ 0:05:27.624,0:05:30.085 ผมมีเพียงความสามารถ[br]ที่จะขว้างลูกออกไปให้ไกล 0:05:30.109,0:05:32.466 วิ่งออกไป และโยนลูกสนุก ๆ เท่ ๆ 0:05:32.490,0:05:34.509 และทำให้ใครหลายคนยิ้ม 0:05:34.533,0:05:36.727 แต่ความเป็นจริงก็คือ[br]ผมยังรู้สึกกดดัน 0:05:36.751,0:05:38.729 ยังมีความกังวลและความกลัว 0:05:38.753,0:05:40.807 ผมยังต้องเจอเรื่องต่าง ๆ 0:05:40.831,0:05:42.363 ยังมีความสูญเสีย 0:05:42.387,0:05:44.267 ทัศนคติเชิงบวกอาจเป็นอันตราย 0:05:44.291,0:05:46.557 สิ่งที่ได้ผลตลอดเวลาคือทัศนคติเชิงลบ 0:05:46.581,0:05:48.454 ผมไม่เคยอยากอยู่มีทัศนคติเชิงลบ 0:05:48.478,0:05:50.223 ดังนั้นผมจึงอยู่ในโลกที่เป็นกลาง 0:05:50.247,0:05:52.477 ผมใส่เกียร์ว่าง 0:05:52.501,0:05:54.540 นั่นคือชีวิตที่ผมอยู่ 0:05:54.564,0:05:57.001 อยู่ตรงนั้นตั้งแต่นั้นมา