0:00:01.262,0:00:03.412
8 जून 2010,

0:00:04.444,0:00:08.180
रसेल विल्सन, चौथे दौर की पिक[br]कोलोराडो रॉकीज बेसबॉल।

0:00:08.204,0:00:09.364
मुझे निकाल दिया गया है,

0:00:09.388,0:00:11.243
मेरे जीवन के सर्वोच्च क्षणों में से एक।

0:00:11.267,0:00:14.450
हर बच्चे का सपना ड्राफ्ट किया जाना है[br]एक मेजर लीग बेसबॉल टीम द्वारा।

0:00:14.474,0:00:15.878
8 जून, 2010।

0:00:16.639,0:00:18.134
9 जून, 2010 -

0:00:19.149,0:00:21.243
(समतल ध्वनि का अनुकरण)

0:00:21.855,0:00:23.122
लाइन सपाट हो जाती है।

0:00:23.696,0:00:24.963
मेरे पिताजी गुजर जाते हैं।

0:00:26.967,0:00:28.347
सबसे ऊँचा

0:00:28.371,0:00:29.803
कम के सबसे कम करने के लिए।

0:00:30.303,0:00:31.570
बस असे ही।

0:00:31.594,0:00:33.602
मेरे पिताजी उनकी मृत्यु में पड़े थे,

0:00:33.626,0:00:35.665
बस मेरे चेहरे पर आँसू बह रहे हैं,

0:00:35.689,0:00:37.344
तुम्हें पता है, मैं आगे क्या करूँ?

0:00:37.368,0:00:40.728
मेरा मन रेसिंग, यादें,[br]फ्लैशबैक, पल,

0:00:40.752,0:00:42.274
सुबह जल्दी उठना,

0:00:42.298,0:00:43.793
ग्राउंडर्स लेना और फेंकना,

0:00:43.817,0:00:48.164
गति बाहरी और गहरी पोस्ट मार्गों[br]मेरे भाई और मेरे पिताजी को,

0:00:48.188,0:00:50.548
सुबह की सवारी करने के लिए[br]से AAU बेसबॉल,

0:00:50.572,0:00:53.129
मेरे पिता तीसरे कोच के कोच थे।

0:00:53.532,0:00:57.228
तेजी से चैम्पियनशिप के लिए आगे[br]सुपर बाउल जीतने की,

0:00:57.252,0:00:58.752
लोम्बार्डी ट्रॉफी को पकड़े हुए

0:00:58.776,0:01:01.037
और भावनाएँ[br]और यह सब की उत्तेजना,

0:01:01.061,0:01:03.092
नीले और हरे रंग की कंफ़ेद्दी सभी जगह

0:01:03.116,0:01:05.227
और यह जानकर कि आप बस[br]सुपर बाउल जीता,

0:01:05.251,0:01:07.660
एक साल बाद, खेल का दबाव,

0:01:07.684,0:01:09.620
एक-यार्ड लाइन पर गेंद,

0:01:09.644,0:01:13.070
और इस खेल को जीतने का मौका है,[br]और यह काम नहीं करता है।

0:01:13.094,0:01:15.607
और हालांकि कई लाखों[br]और लाखों लोग

0:01:15.631,0:01:17.514
पूरी दुनिया देख रही है।

0:01:17.538,0:01:19.108
और मीडिया को चलने के लिए,

0:01:19.132,0:01:21.982
और मैं आगे क्या कहता हूं,[br]मैं क्या करूँ, मुझे क्या लगता है?

0:01:22.739,0:01:24.549
कम उम्र में विवाहित होना

0:01:24.573,0:01:27.026
और बस कॉलेज से बाहर आ रहा है[br]और सब कुछ,

0:01:27.050,0:01:29.688
आपको पता है, शीघ्र ही,[br]शादी काम नहीं कर रही है

0:01:29.712,0:01:31.165
और एहसास, तुम्हें पता है क्या?

0:01:31.189,0:01:33.116
ज़िंदगी में ऐसा होता है।

0:01:33.140,0:01:35.156
जीवन होता है, जीवन हम सभी के लिए होता है।

0:01:35.180,0:01:36.954
परिवार के सदस्यों की हानि, तलाक,

0:01:36.978,0:01:39.703
भय, दर्द, अवसाद, चिंता।

0:01:39.703,0:01:41.871
जब आपके बारे में सोचते हैं[br]महाशक्तिशाली होना -

0:01:41.895,0:01:43.292
हां, स्वभाव से सकारात्मक हूं,

0:01:43.316,0:01:46.697
लेकिन सकारात्मकता, आप जानते हैं,[br]यह हमेशा काम नहीं करता है,

0:01:46.721,0:01:50.128
क्योंकि जब आप नीचे हैं 16-कुछ भी नहीं[br]एनएफसी चैम्पियनशिप खेल में,

0:01:50.152,0:01:51.303
और लोग जैसे हैं,

0:01:51.327,0:01:53.985
"रस, हम सक्षम नहीं हैं[br]इस खेल को जीतने के लिए, आदमी,

0:01:54.009,0:01:55.845
अभी यह बहुत अच्छी स्थिति नहीं है, "

0:01:55.869,0:01:57.401
या आप कैंसर का सामना कर रहे हों,

0:01:57.401,0:01:59.429
या जब आपके पास चीजें हों[br]आपको निपटना होगा

0:01:59.453,0:02:00.895
या वित्त और यह और वह,

0:02:00.919,0:02:02.318
जैसे, हम इससे कैसे निपटेंगे?

0:02:02.342,0:02:04.622
सकारात्मक होना कठिन है[br]इस सब के बीच में।

0:02:04.646,0:02:06.366
और मैं निश्चित रूपसे जानता था यह था:

0:02:06.390,0:02:08.544
कि नकारात्मकता काम करती है[br]समय का 100 प्रतिशत।

0:02:08.568,0:02:10.437
नकारात्मकता मुझे कहींनहीं मिलने वालीथी।

0:02:10.461,0:02:13.488
मैं खुद से कहने लगा,[br]"नई हर सुबह उसकी दया है,"

0:02:13.512,0:02:14.823
नई शुरुआत, नई शुरुआत।

0:02:14.847,0:02:18.418
और कष्ट और पीड़ा के बावजूद और चिंता और[br]इसके माध्यम से प्राप्त करना चाहते हैं

0:02:18.442,0:02:19.997
और "मैं यह कैसे करूँ?"

0:02:20.021,0:02:21.768
मैं एक कार के बारे में सोचने लगा।

0:02:21.792,0:02:24.646
आप जानते हैं कि जब आप कार चलाते हैं,[br]आपको स्टिक शिफ्ट मिला है

0:02:24.646,0:02:26.171
और आप स्थानांतरित[br]करना चाहते हैं?

0:02:26.171,0:02:28.936
आप पहले गियर से दूसरे गियर में जाते हैं,[br]पाँचवें रास्ते पर?

0:02:28.936,0:02:31.136
आपको पता चल गया है[br]कैसे स्थानांतरित करने लिए।

0:02:31.136,0:02:33.765
और मुझे तटस्थ से स्थानांतरित होने की [br]तुरंत आवश्यकता है

0:02:33.765,0:02:35.535
इससे पहले कि दुर्घटनाग्रस्त हो जाउ।

0:02:35.535,0:02:37.047
सुपर बाउल के बाद वहां बैठे,

0:02:37.047,0:02:38.244
मेरा निर्णय था:

0:02:38.268,0:02:41.348
क्या मैं इसे अपने करियर और जीवन को [br]परिभाषित करने दूँ ?

0:02:41.348,0:02:42.418
बिलकुल नहीं।

0:02:42.442,0:02:44.847
मुझे जो पता चला वह यह था:[br]वह मानसिकता एक कौशल है।

0:02:44.871,0:02:46.450
इसे सिखाया और सीखा जा सकता है।

0:02:46.474,0:02:48.752
मैंने 10 साल पहले शुरू किया था,[br]मेरे दिमाग का प्रशिक्षण,

0:02:48.776,0:02:51.791
ट्रेवर मूवद नाम के इस लड़के के साथ,[br]मेरे मानसिक कंडीशनिंग कोच।

0:02:51.815,0:02:53.320
वह 10 साल से मेरे साथ है,

0:02:53.344,0:02:55.788
और हम सबसे अच्छे दोस्त रहे हैं[br]और उसके बाद से साथी।

0:02:55.812,0:02:57.293
एथलीट जैसा,हम शरीर[br]को तैयार करते हैं,

0:02:57.317,0:03:00.797
हम खुद को तेजीसे चलाने में सक्षम होने[br]केलिए प्रशिक्षित करते हैं, दूरफेंक, ऊंचीकूद

0:03:00.797,0:03:02.048
और ये विभिन्न काम करो,

0:03:02.072,0:03:03.599
लेकिन दिमाग[br]प्रशिक्षित क्यो नही करते?

0:03:03.623,0:03:05.493
तुम क्या चाहते हो[br]आपका जीवन कैसा दिखता है?

0:03:05.517,0:03:07.269
इसे लिखें,इसके बारे में[br]बात करें,इसे कहें।

0:03:07.293,0:03:09.369
हमारी भाषा क्या है,[br]वो कैसा दिखता है,

0:03:09.393,0:03:12.499
इन पर प्रकाश डालें, रसेल,[br]जब आप अपने सर्वश्रेष्ठ क्षणों में हो।

0:03:12.523,0:03:14.050
वह किस तरह का दिखता है?

0:03:14.074,0:03:16.680
और वह हो, जीवित हो, ऐसा ध्वनि।

0:03:16.704,0:03:18.098
सबसे अच्छा मुक्त फेक निशाने बाजों,

0:03:18.122,0:03:20.425
वे चिंता नहीं करते[br]गोली मार दी वे सिर्फ याद किया।

0:03:20.449,0:03:21.762
वे इस शॉटकेबारेमेंसोचतेहैं,

0:03:21.786,0:03:23.650
यह पुट, यह फेंक, यह पहला नीचे।

0:03:24.814,0:03:27.070
फिर मैं इस बच्चे से मिला[br]मिल्टन राइट, 19 वर्ष,

0:03:27.094,0:03:28.847
उन्हें तीन बार कैंसर हुआ था।

0:03:28.871,0:03:31.294
इस दिन जब मैं उसे देखने गया,[br]वह निराश था,

0:03:31.318,0:03:33.635
"रस, मैं कर रहा हूँ,[br]मैं अब यह नहीं करना चाहता,

0:03:33.659,0:03:34.810
यह मेरा जाने का समय है। ”

0:03:34.834,0:03:37.023
मैने उसे बताना शुरू किया[br]मेरे पिताजी के बारे मे यह कहानी,

0:03:37.047,0:03:38.862
वह कैसे कहता था, “बेटा, तुम क्यों नहीं?

0:03:38.886,0:03:41.950
तुम जल्दी स्नातक क्यों नहीं हो,[br]प्रो फुटबॉल और प्रो बेसबॉल खेलते हैं?

0:03:41.974,0:03:43.223
आप क्यों नहीं,आप क्यों नहीं? ”

0:03:43.247,0:03:44.634
मैंने कहा,“मिल्टन,तुमक्योंनही?

0:03:44.658,0:03:46.871
यदि आपने टी-सेल थेरेपी की कोशिश की,

0:03:46.895,0:03:49.474
और आप यह कोशिश करते हैं[br]और यह काम नहीं करता है,

0:03:49.498,0:03:50.672
आप इसे याद नहीं रखेंगे।"

0:03:50.696,0:03:52.705
तो मिल्टन को एक मुस्कान मिली[br]उसके चेहरेपर और कहा,

0:03:52.729,0:03:53.934
“आप बिलकुल सही कह रहे हैं।

0:03:53.958,0:03:55.825
हां, मुझे कैंसर है, रस।

0:03:56.530,0:03:58.340
लेकिन मैं या तो इसे मार सकता हूं,

0:03:58.364,0:03:59.808
सिर्फ शारीरिक रूप से ही नहीं,

0:03:59.832,0:04:03.293
लेकिन मैं इसे मुझे मारने भी दे सकता हूं[br]भावनात्मक और मानसिक रूप से।

0:04:03.317,0:04:06.531
और मेरे पास अभी एक विकल्प है,[br]समस्या के बीच में,

0:04:06.555,0:04:07.842
तूफान के बीच में,

0:04:07.866,0:04:09.873
दूर करने का फैसला करने के लिए। "

0:04:11.317,0:04:14.652
एक सवाल जो मुझसे हमेशा पूछा जाता है[br]तटस्थ सोच के बारे में यह है:

0:04:14.676,0:04:17.476
"क्या इसका मतलब है कि मेरे[br]पास कोई भावना नहीं है?"

0:04:17.840,0:04:19.668
और मैं हमेशा कहता हूं, बिलकुल नहीं।

0:04:19.692,0:04:20.883
हाँ, हमारे पास भावनाएं हैं,

0:04:20.907,0:04:22.384
हमारे पास जीवन की परिस्थितियाँ हैं,

0:04:22.408,0:04:23.800
हमारे पास निपटने[br]केलिए चीजे है।

0:04:23.824,0:04:28.045
But what you have to be able to do is[br]to stay focused on the moment

0:04:28.069,0:04:31.069
वे देखते हैं कि मेरे पास[br]लड़की और सियारा है,

0:04:31.093,0:04:34.204
भावनाओं का होना ठीक है,[br]लेकिन भावुक न हों।

0:04:34.998,0:04:36.149
जब लोग मुझे देखते हैं,

0:04:36.173,0:04:38.658
वे देखते हैं कि मैं सबसे अधिक वेतनवाला हूं[br]एनएफएल में खिलाड़ी,

0:04:38.682,0:04:40.599
वे देखते हैं कि मेरे पास[br]लड़की और सियारा है,

0:04:40.623,0:04:42.586
कि मेरे पास परिवार है और यह और वह है।

0:04:42.610,0:04:44.799
लेकिन मेरे पास अभी भी[br]वास्तविक जीवन की परिस्थितियां है।

0:04:44.823,0:04:45.974
हम सब करते हैं।

0:04:45.998,0:04:48.157
हम सब, आप जानते हैं, दुख और नुकसान

0:04:48.181,0:04:50.371
और अवसाद और चिंताओं और भय।

0:04:50.395,0:04:51.806
मैं अभी यहाँ नहीं आया।

0:04:52.196,0:04:53.609
सच क्या है,

0:04:53.633,0:04:55.887
और मैं इसके माध्यम से कैसे[br]बेहतर आ सकता हूं?

0:04:55.911,0:04:59.063
और यह वास्तव में, की तरह है,[br]मेरा मन कैसे हिलने लगा।

0:04:59.087,0:05:02.536
यह सिर्फ इस सब की सफलता पर नहीं था[br]या इसकी विफलता,

0:05:02.560,0:05:04.561
यह प्रक्रिया पर था, जैसे:

0:05:04.585,0:05:09.053
अगला कदम क्या है,[br]मैं अभी यहीं कैसे करूं?

0:05:09.077,0:05:11.049
हमारे पास जीवन बनाने के लिए एक विकल्प है।

0:05:11.073,0:05:13.618
और मेरे लिए, जब मैं छोटा था[br]और मेरेपास बहुतकुछ नहींथा,

0:05:13.642,0:05:14.792
मैंने एक विकल्प बनाया।

0:05:14.816,0:05:16.866
मैंने एक विकल्प बनाया[br]मैं विश्वासकरने वालाथा

0:05:16.890,0:05:18.760
वह महान बातें होने जा रही थीं,

0:05:18.784,0:05:20.791
मैं अपनी मानसिकता सही करने जा रहा था,

0:05:20.815,0:05:23.021
और मैं जा रहा था[br]सही भाषा

0:05:23.045,0:05:24.767
और सही चीजों के बारे मेंसोचने केलिए,

0:05:24.791,0:05:26.426
जिसने मुझे आज केलिए[br]तैयार करने में मदद की।

0:05:26.450,0:05:27.600
क्योंकि मैं सिर्फ इंसान हूं।

0:05:27.624,0:05:30.085
मेरे पास बस क्षमता है[br]गेंद को काफी दूर तक फेंकना

0:05:30.109,0:05:32.466
और चारों ओर चला और बनाते हैं[br]कुछ शांत और मजेदार फेंकता है

0:05:32.490,0:05:34.509
और कुछ लोगों को मुस्कुराइए।

0:05:34.533,0:05:36.727
लेकिन हकीकत यह है[br]कि मुझ पर अभी भी दबाव है,

0:05:36.751,0:05:38.729
मुझे अभी भी चिंता है, मुझे अभी भी डर है,

0:05:38.753,0:05:40.807
मेरे पास अभी भी चीजें हैं जो होती हैं।

0:05:40.831,0:05:42.363
अभी भी नुकसान है।

0:05:42.387,0:05:44.267
सकारात्मकता खतरनाक हो सकती है।

0:05:44.291,0:05:46.557
लेकिन हमेशा जो काम करता[br]है वह है नकारात्मकता।

0:05:46.581,0:05:48.454
मैं कभी नकारात्मकता में[br]नहीं जीना चाहता था,

0:05:48.478,0:05:50.223
इसलिए मैं तटस्थ रहा।

0:05:50.247,0:05:52.477
मैंने अपनी पारी को तटस्थ रखा।

0:05:52.501,0:05:54.540
और इसलिए मैं यहाँ रहता था,

0:05:54.564,0:05:57.001
और वह कहाँ है[br]मैं तब से रह रहा हूं।