0:00:01.262,0:00:03.412 Le 8 Juin 2010, 0:00:04.444,0:00:08.446 Russell Wilson, le quatrième joueur choisi[br]par l'équipe de baseball Colorado Rockies. 0:00:08.446,0:00:09.588 Je suis gonflé à bloc, 0:00:09.588,0:00:11.503 un des moments les plus forts de ma vie. 0:00:11.503,0:00:14.767 Tout enfant rêve d'être choisi[br]par une équipe de la Major League. 0:00:14.767,0:00:16.207 Le 8 Juin 2010. 0:00:16.639,0:00:18.304 Le 9 Juin 2010 - 0:00:19.149,0:00:21.542 (Imite le son d'un ECG plat) 0:00:21.855,0:00:23.122 L'activité s'arrête. 0:00:23.696,0:00:24.963 Mon père meurt. 0:00:26.967,0:00:28.347 Du plus haut des hauts 0:00:28.371,0:00:29.803 au plus bas des bas. 0:00:30.303,0:00:31.570 Juste comme ça. 0:00:31.594,0:00:33.602 Mon père couché sur son lit de mort, 0:00:33.626,0:00:35.665 des larmes coulent sur mon visage, 0:00:35.689,0:00:37.344 que faire après ? 0:00:37.368,0:00:40.862 Mon esprit s'emballe, les souvenirs,[br]les flashbacks, les moments, 0:00:40.875,0:00:42.384 les réveils à l'aube, 0:00:42.384,0:00:44.577 l'entraînement de balles basses [br]et de lancers, 0:00:44.577,0:00:47.764 des sprints et des traversées de terrain[br]avec mon frère et mon père, 0:00:47.768,0:00:50.712 les trajets matinaux[br]vers la league de baseball AAU, 0:00:50.712,0:00:53.219 mon père était entraîneur[br]des troisièmes bases. 0:00:53.232,0:00:57.327 Avance rapide à la victoire du Super Bowl [br]pendant le championnat, 0:00:57.327,0:00:58.688 le trophée Lombardi en main, 0:00:58.688,0:01:00.903 les émotions et l’enthousiasme de tout ça, 0:01:00.911,0:01:02.652 les confettis bleus et verts partout 0:01:02.656,0:01:05.156 et savoir qu'on vient de remporter[br]le Super Bowl. 0:01:05.251,0:01:07.682 Mais un an plus tard,[br]la pression de la compétition, 0:01:07.684,0:01:09.573 la balle est presque arrivée au but 0:01:09.644,0:01:12.666 et c’est l’occasion de gagner le match[br]mais on n'y arrive pas. 0:01:13.094,0:01:15.607 En dépit des millions[br]et millions de spectateurs 0:01:15.631,0:01:17.628 qui nous regardent partout dans le monde. 0:01:17.628,0:01:19.242 On doit parler aux journalistes 0:01:19.242,0:01:21.712 et que dire ensuite, [br]que faire, à quoi penser ? 0:01:22.739,0:01:24.358 Être marié à un jeune âge 0:01:24.573,0:01:26.765 juste après l'université et tout le reste, 0:01:27.050,0:01:29.688 et peu après, le mariage qui échoue 0:01:29.712,0:01:31.165 et comprendre, devinez ! 0:01:31.189,0:01:32.750 C’est la vie. 0:01:33.140,0:01:35.077 C’est la vie, ça arrive à tout le monde. 0:01:35.077,0:01:37.291 La perte d'un membre de la famille,[br]le divorce, 0:01:37.291,0:01:40.447 la peur, la douleur, la dépression,[br]les soucis, les préoccupations. 0:01:40.447,0:01:42.056 Quand on pense être positif - 0:01:42.056,0:01:43.565 oui, je suis positif de nature, 0:01:43.565,0:01:46.571 mais la positivité,[br]ça ne marche pas toujours, 0:01:46.571,0:01:50.019 car quand tu trouves avec un 16-0[br]à un match du championnat de la NFC 0:01:50.019,0:01:51.469 et que les gens sont en mode : 0:01:51.469,0:01:53.393 « Russ, on ne va pas gagner ce match, 0:01:53.393,0:01:55.550 Ce n’est pas une bonne situation. » 0:01:55.550,0:01:57.311 Quand on lutte contre le cancer, 0:01:57.311,0:01:59.267 ou qu'on est confronté à des difficultés, 0:01:59.273,0:02:01.149 problèmes de finances, de ceci ou cela, 0:02:01.149,0:02:02.318 comment affronter cela ? 0:02:02.342,0:02:04.622 C’est dur d'être positif[br]au milieu de tout ça. 0:02:04.626,0:02:05.785 Et j'étais sûr de ceci : 0:02:05.785,0:02:07.853 la négativité marche tout le temps. 0:02:08.008,0:02:09.925 La négativité ne m'amènerait nulle part. 0:02:09.925,0:02:11.188 J’ai commencé à me dire, 0:02:11.188,0:02:13.482 « Ses compassions[br]se renouvellent chaque matin. » 0:02:13.482,0:02:15.106 Nouveaux débuts, nouveaux départs. 0:02:15.106,0:02:17.559 Malgré les épreuves, la douleur,[br]les inquiétudes 0:02:17.559,0:02:20.101 et la volonté de les surmonter[br]et « Comment faire ? », 0:02:20.101,0:02:21.792 j’ai pensé à une voiture. 0:02:21.792,0:02:23.899 Dans une voiture,[br]il y a un levier de vitesse 0:02:23.899,0:02:25.481 et on veut passer au point mort ? 0:02:25.481,0:02:28.458 On passe la première, puis la deuxième[br]jusqu'à la cinquième 0:02:28.460,0:02:30.797 mais on doit savoir[br]comment passer au point mort. 0:02:30.797,0:02:33.511 C’est ce que je devais faire[br]avant de me fracasser. 0:02:34.645,0:02:36.145 Assis là après le Super Bowl, 0:02:36.197,0:02:37.782 je devais prendre une décision : 0:02:37.782,0:02:39.797 allais-je laisser ça définir ma carrière, 0:02:39.797,0:02:41.344 définir ma vie ? 0:02:41.344,0:02:42.075 Pas question ! 0:02:42.075,0:02:44.678 J’ai compris que[br]l'état d’esprit est une compétence. 0:02:44.678,0:02:46.110 Ça s’enseigne et ça s’apprend. 0:02:46.110,0:02:48.593 J’ai commencé il y a dix ans[br]à entrainer mon esprit, 0:02:48.593,0:02:51.217 avec Trevor Moawad,[br]mon coach de conditionnement mental. 0:02:51.217,0:02:53.540 Nous travaillons ensemble depuis dix ans, 0:02:53.540,0:02:55.453 nous sommes devenus amis et partenaires. 0:02:55.453,0:02:57.137 Les athlètes entraînent leur corps. 0:02:57.137,0:03:00.333 On s'entraîne à courir plus vite,[br]lancer plus loin, sauter plus haut 0:03:00.333,0:03:01.718 à faire toutes ces choses, 0:03:01.718,0:03:03.143 pourquoi pas notre esprit ? 0:03:03.143,0:03:04.561 Que veux-tu faire de ta vie ? 0:03:04.561,0:03:06.261 Écris-le, parles-en, dis-le. 0:03:06.261,0:03:08.592 Quelle est notre langue,[br]à quoi ressemble-t-elle ? 0:03:08.592,0:03:11.671 Regarde ces points forts, Russell,[br]pendant tes meilleurs moments. 0:03:11.671,0:03:14.100 À quoi ressemblent-ils ? 0:03:14.100,0:03:16.274 Sois cela, vis cela,[br]exprime-toi comme cela ! 0:03:16.274,0:03:20.469 Les meilleurs tireurs de lancer-franc[br]ne se soucient pas du panier raté. 0:03:20.479,0:03:22.096 Ils pensent à ce lancer-ci, 0:03:22.096,0:03:24.305 ce but, ce lancer, cette première ligne. 0:03:24.654,0:03:27.221 Puis j’ai rencontré ce gamin de 19 ans,[br]Milton Wright, 0:03:27.221,0:03:28.708 atteint du cancer trois fois. 0:03:28.708,0:03:31.380 Le jour où je suis allé le voir,[br]il se sentait frustré : 0:03:31.380,0:03:33.395 « Je suis à bout,[br]je ne veux plus subir ça, 0:03:33.395,0:03:34.504 mon heure est venue. » 0:03:34.504,0:03:36.630 J’ai lui ai parlé de mon père[br]qui me disait : 0:03:36.630,0:03:37.762 « Pourquoi pas toi ? 0:03:37.762,0:03:39.674 Pourquoi pas avoir ton diplôme plus tôt, 0:03:39.674,0:03:42.304 jouer en league pro au football[br]américain et baseball ? 0:03:42.304,0:03:43.606 Pourquoi pas toi ? » 0:03:43.606,0:03:45.718 Je lui ai dit :[br]« Milton, pourquoi pas toi ? 0:03:45.718,0:03:47.575 Tu as essayé une thérapie de cellules T 0:03:47.575,0:03:49.624 et si tu essayes ça[br]et que ça ne marche pas, 0:03:49.624,0:03:51.070 tu ne t'en souviendras pas. » 0:03:51.070,0:03:52.705 Milton a souri et a dit : 0:03:52.729,0:03:53.934 « Tu as raison. 0:03:53.958,0:03:55.825 Oui, je suis atteint de cancer, Russ. 0:03:56.530,0:03:58.340 Je peux le laisser me tuer, 0:03:58.340,0:03:59.808 pas juste physiquement, 0:03:59.808,0:04:03.432 mais aussi émotionnellement[br]et mentalement. 0:04:03.432,0:04:06.524 Mais j’ai aussi le choix,[br]au cœur du problème, 0:04:06.555,0:04:07.842 au milieu de la tempête, 0:04:07.866,0:04:09.873 de décider de le surmonter. » 0:04:11.027,0:04:14.652 Je reçois très souvent cette question[br]sur la pensée neutre : 0:04:14.676,0:04:17.476 « Cela signifie-t-il[br]ne pas avoir d'émotions ? » 0:04:17.840,0:04:19.668 Et je dis toujours : « Pas du tout. » 0:04:19.668,0:04:21.087 Oui, nous avons des émotions, 0:04:21.087,0:04:22.878 nous vivons des situations complexes, 0:04:22.878,0:04:24.531 nous avons des choses à affronter. 0:04:24.531,0:04:28.045 Mais l’idée est de rester[br]concentré sur le moment 0:04:28.069,0:04:31.069 et ne pas être super émotif. 0:04:31.093,0:04:34.656 C'est normal d'avoir des émotions, [br]sans toutefois être émotif. 0:04:34.658,0:04:36.149 Quand les gens me regardent, 0:04:36.173,0:04:38.658 ils voient le joueur[br]le mieux payé de la NFL, 0:04:38.658,0:04:40.618 ils voient que j'ai une nana comme Ciara, 0:04:40.618,0:04:42.586 et que j'ai une famille, ceci, cela. 0:04:42.586,0:04:44.799 Mais je rencontre quand même[br]des problèmes. 0:04:44.823,0:04:45.974 Nous en avons tous. 0:04:45.998,0:04:48.157 Nous avons tous[br]de la tristesse, des pertes, 0:04:48.181,0:04:50.371 de la dépression, des soucis et des peurs. 0:04:50.371,0:04:52.196 Je ne suis pas arrivé là par hasard. 0:04:52.196,0:04:53.609 Quelle est la vérité, 0:04:53.633,0:04:55.887 et comment en sortir grandi ? 0:04:55.911,0:04:59.063 C'est comme ça que mon esprit[br]a commencé à changer. 0:04:59.087,0:05:02.536 Ce n'est pas juste le succès ou l' échec, 0:05:02.560,0:05:04.561 c'était le processus : 0:05:04.585,0:05:09.053 quelle est la prochaine étape,[br]comment faire, maintenant ? 0:05:09.053,0:05:11.049 Nous avons un choix à faire dans la vie. 0:05:11.049,0:05:13.992 et moi, quand j'étais jeune[br]et que je n'avais pas les moyens, 0:05:13.992,0:05:14.902 j'ai fait un choix. 0:05:14.906,0:05:16.116 J'ai choisi de croire 0:05:16.116,0:05:18.760 que de grandes choses allaient survenir, 0:05:18.784,0:05:20.791 que j'aurai le bon état d'esprit, 0:05:20.815,0:05:23.021 et que j'aurai le bon langage 0:05:23.025,0:05:24.881 et les bonnes choses auxquelles penser. 0:05:24.881,0:05:26.886 C'est ce qui m'a préparé pour aujourd'hui. 0:05:26.886,0:05:28.034 Je ne suis qu'un humain. 0:05:28.034,0:05:30.459 J'ai juste la capacité[br]de lancer la balle plus loin, 0:05:30.459,0:05:32.706 courir vite, faire des passes[br]cools et rigolotes 0:05:32.706,0:05:33.903 et parfois faire sourire. 0:05:33.903,0:05:36.727 Mais le fait est que j'ai toujours[br]de la pression, 0:05:36.751,0:05:38.729 j'ai toujours des soucis, des peurs. 0:05:38.753,0:05:40.807 Il y a toujours des choses qui m'arrivent. 0:05:40.831,0:05:42.363 j'ai toujours des pertes. 0:05:42.387,0:05:44.267 la positivité peut être dangereuse 0:05:44.291,0:05:46.557 mais la négativité est plus efficace. 0:05:46.557,0:05:48.704 je n'ai jamais voulu vivre[br]dans la négativité, 0:05:48.825,0:05:50.223 donc je suis resté neutre. 0:05:50.247,0:05:52.477 Je suis resté au point mort. 0:05:52.501,0:05:54.540 C'est là que j'ai vécu, 0:05:54.564,0:05:57.001 et c'est là où je continue à vivre depuis.