0:00:06.686,0:00:09.031
ماذا يعني أن تكون "مقدم رعاية شاب"؟

0:00:10.080,0:00:12.450
عندما يشعر أحد نحبه أنه ليس بخير

0:00:13.222,0:00:16.561
كل الاهتمام يذهب الى ذلك الشخص، [br]وإلى احتياجاته.

0:00:17.193,0:00:19.968
لكن ما الذي يحدث إذا كان هذا الشخص

0:00:20.123,0:00:23.308
أمك أو أباك؟

0:00:24.570,0:00:30.002
ما الذي يحدث لك [br]إذا كنت لا تزال طفلًا أو مراهقًا

0:00:30.209,0:00:32.811
عندما يبدأ والداك بالتحول إلى حالة سيئة؟

0:00:32.880,0:00:35.816
عندما كنت مراهقة، لم أكن أملك أدنى فكرة

0:00:35.827,0:00:37.509
لقد كنت "مقدمة رعاية شابة".

0:00:37.509,0:00:41.386
مثل أي شخص آخر، كنت أذهب للمدرسة، [br]وأستمتع رفقة أصدقائي.

0:00:41.922,0:00:45.467
لكن ما الذي يختبئ وراء هذه الصور، [br]ما الشيء الذي لا نراه؟

0:00:46.651,0:00:49.476
قبل أن أخبركم عن جبل الجليد المخفي

0:00:50.691,0:00:55.012
أريد أن أعود خطوة للوراء، [br]أن أعود مباشرة إلى البداية.

0:00:55.492,0:00:58.471
إذا سألتكم ما الذي تغير [br]وما الذي بقي على حاله،

0:00:58.471,0:01:03.385
من المرجح أن تقولوا لي، بالإضافة إلى عمري،[br]أني لا أزال أحب الكلاب

0:01:03.565,0:01:05.689
وأنني غيرت قصة شعري.

0:01:06.041,0:01:08.847
لكن ما الذي يبقى مخفيًا في هذه الصور؟

0:01:08.963,0:01:12.963
ما الذي نقلني من الطفلة التي ترونها [br]في المنتصف

0:01:13.077,0:01:14.867
إلى الراشدة التي أصبحتها اليوم،

0:01:14.876,0:01:17.876
مرورًا بالفتاة المراهقة [br]التي ترونها على اليسار؟

0:01:18.968,0:01:22.207
فجأة، عصف تسونامي بعائلتي.

0:01:22.481,0:01:26.009
تسونامي كان ينمو تدريجيًا، [br]إلى أن فتك بنا.

0:01:26.655,0:01:29.399
تسونامي يسمى: مشكلة صحية.

0:01:29.629,0:01:32.620
وعندما يعصف بأحد والديك أو كلاهما

0:01:32.620,0:01:34.845
بينما ما زلت أنت طفلًا أو مراهقًا

0:01:34.845,0:01:36.640
تعتمد عليهما

0:01:36.640,0:01:38.378
يصبح الأمر صعبًا حقًا.

0:01:40.566,0:01:43.853
وإذا أخبرتكم أن المشكلة الصحية

0:01:44.352,0:01:46.232
هي مشكلة "صحة نفسية"؟

0:01:47.785,0:01:51.649
يصبح الحمل على عاتق الابنة أو الابن[br]ثقيلًا للغاية

0:01:51.904,0:01:57.227
ويمكن أن يكون مصدره الشعور بالذنب، [br]وبالخوف، وبالغضب، وبالحزن،

0:01:57.227,0:02:00.204
زوبعة من العواطف المتناوبة [br]من الحب والكره،

0:02:00.204,0:02:04.043
والشعور الدائم بالمشي على الشوك،

0:02:04.518,0:02:10.162
وحمل متزايد من المسؤوليات، وصعوبة التركيز

0:02:10.899,0:02:13.716
والقيام بأشغال المنزل أيضًا،

0:02:13.746,0:02:16.802
مثل التسوق، والاهتمام بالإخوة الأصغر سنًا،

0:02:16.802,0:02:19.078
أو الحديث مع الأطباء وتسيير جلسات العلاج.

0:02:20.020,0:02:22.165
أو التعرض للتنمر،

0:02:22.165,0:02:26.296
ربما بسبب السلوك الغريب [br]الذي قد يظهره والداك.

0:02:27.269,0:02:29.709
لكن إضافة لكل هذا

0:02:29.800,0:02:32.733
قد تجد نفسك تتعامل مع حالات مستعجلة حقيقية

0:02:32.733,0:02:34.826
لم يجهزك لها أحد إطلاقًا.

0:02:35.252,0:02:38.974
مثل التحكم بالوضع عندما يقوم أبوك أو أمك

0:02:38.974,0:02:42.015
برؤية أو سماع أشياء لا وجود لها: الذهان.

0:02:42.787,0:02:47.532
أو ضرورة التعامل مع التأرجحات المتطرفة [br]بين الهوس والاكتئاب

0:02:47.532,0:02:49.849
دون وجود أي شخص يجهزك لذلك.

0:02:50.465,0:02:54.531
أو حتى مشاهدة وإجهاض محاولات انتحار.

0:02:55.570,0:02:57.487
وفوق كل هذا،

0:02:57.497,0:03:00.678
الاضطرار لمواصلة حياتك اليومية،

0:03:00.726,0:03:02.923
الذهاب إلى المدرسة، والدراسة...

0:03:02.923,0:03:06.792
السبب الحقيقي وراء وقوفي هنا اليوم [br]هو ذلك العبء المحمول على عاتقي

0:03:06.792,0:03:10.105
والذي لا يمكنك غالبًا الحديث عنه [br]مع أي شخص.

0:03:12.277,0:03:16.372
إذا قلت أن أمك أو أباك يعاني [br]من مشكلة صحية جسدية،

0:03:16.372,0:03:18.580
سرطان أو أي مرض جسدي آخر،

0:03:18.639,0:03:21.658
نادرًا ما سيلومهما أحد ما على هذا

0:03:21.658,0:03:25.127
أو يعتقد أنهما والدان سيئان [br]أو شخصان ضعيفان.

0:03:25.775,0:03:29.400
وقليلًا ما سيعتبرك أحد ما [br]مهددًا بالمرض وراثيًا

0:03:29.400,0:03:32.406
ومعرضًا بشكل أوتوماتيكي [br]للإصابة بنفس المرض.

0:03:33.026,0:03:37.496
لكن إذا قلت أن أمك أو أباك يعانيان[br]من الاكتئاب الحاد،

0:03:37.544,0:03:41.488
أو اضطراب ثنائي القطب، أو انفصام الشخصية،[br]أو في حال عدم وجود أي تشخيص،

0:03:41.498,0:03:43.328
تصف لهم سلوكهما

0:03:43.379,0:03:46.279
وتقول: "هناك خطب ما في أمي أو أبي"،

0:03:46.331,0:03:49.251
ستكون إجابة العالم الخارجي مختلفة تمامًا.

0:03:50.307,0:03:53.628
إلى اليوم، تبقى الصحة الجسدية [br]والصحة النفسية

0:03:53.628,0:03:56.347
تتلقيان قدرًا متباينًا [br]من التقدير والاحترام.

0:03:57.436,0:03:59.807
إلى اليوم لا ينظر العالم إلى الصحة النفسية

0:04:00.227,0:04:01.657
كمنفعة عامة مشتركة لنا جميعًا.

0:04:01.657,0:04:04.908
وهذا يسبب تأخرنا في فهم ما يحدث

0:04:04.938,0:04:09.017
داخل ذواتنا وذوات الأشخاص الذين نحبهم،[br]وفي طلب والحصول على المساعدة،

0:04:09.054,0:04:11.334
وفي بعض الأحيان عدم تلقي علاج على الإطلاق.

0:04:11.887,0:04:15.799
وبالنسبة لك كابن أو ابنة، [br]يصبح الحمل أثقل وأثقل.

0:04:18.017,0:04:20.168
الجو الذي تشعر به من حولك،

0:04:20.168,0:04:23.421
مشاكل التواصل، داخل وخارج العائلة،

0:04:23.421,0:04:25.621
العار، والتحيز، والخجل

0:04:25.670,0:04:29.315
قد تقودك إلى إبقاء كل شيء داخلك [br]وعدم الإفصاح عن أي شيء.

0:04:29.402,0:04:34.031
لكن الوحدة والصمت أعباء ثقيلة [br]لا يستطيع أن يحملها ظهر قاصر.

0:04:34.031,0:04:36.510
كيف أمكنني التعايش مع هذه الوضعية؟

0:04:37.022,0:04:39.324
ما الذي يقبع وراء هذه الصور [br]ولا تستطيع رؤيته؟

0:04:39.338,0:04:40.678
وراء هذه الابتسامة؟

0:04:41.585,0:04:45.042
درع ما بدأت بالتشكل، تلقائيًا،

0:04:45.042,0:04:48.612
تعودت الاختباء خلفها، [br]درع مصنوعة من الجليد

0:04:48.645,0:04:52.245
سمحت لي بإبقاء الخوف والغضب والألم داخلي

0:04:52.268,0:04:55.226
ومنعهم من إرهاقي وإرهاق الناس من حولي،

0:04:55.252,0:04:58.525
وسمحت لي بالاستمرار في فعل الأشياء [br]التي كان أقراني يفعلونها أيضًا

0:04:58.550,0:04:59.834
والتي في نفس الوقت

0:04:59.849,0:05:02.092
جعلتني أشعر أنني بعيدة عنهم بسنوات ضوئية،

0:05:02.092,0:05:04.733
لأنها جعلتني أنضج أسرع من الآخرين.

0:05:05.633,0:05:10.313
وفي ذات الوقت كانت توجد أيضًا صرخة استغاثة

0:05:10.313,0:05:13.138
صرخة استغاثة لم تستطع، [br]لم تكن قادرة على الخروج

0:05:13.138,0:05:15.479
والتي لم يتمكن أحد، حتى في المدرسة، [br]من تخيلها.

0:05:18.020,0:05:21.770
متى بدأ أول صدع بالظهور في تلك الدرع؟

0:05:21.930,0:05:25.630
متى، لأول مرة، بدأ الضوء بالتسرب إليها؟

0:05:26.476,0:05:29.940
لا أزال أتذكر بحنين [br]المستشارة النفسية للعائلة

0:05:29.940,0:05:33.044
التي كانت أول شخص يمكن الاعتماد عليه [br]خارج عائلتي

0:05:33.044,0:05:35.902
التي أصبحت معها أكثر انفتاحًا [br]ما ساعدني تدريجيًا على تحديد

0:05:36.046,0:05:38.676
أشخاص جديرين بالثقة حولي، [br]شبكة معارف واسعة

0:05:38.750,0:05:40.644
استطاعت دعمي.

0:05:41.157,0:05:43.560
ولكن نقطة التحول الحقيقية بالنسبة لي كانت

0:05:44.338,0:05:49.821
قراءة قصص أبناء وبنات من بلدان أخرى [br]على منتديات الإنترنت

0:05:49.853,0:05:53.244
بفضل حب اللغات الذي ورثته عن والدي.

0:05:54.355,0:05:57.014
قصصنا نحن، أطفال الآباء المرضى نفسيًا

0:05:57.014,0:05:59.221
هي قصص مختلفة كليًا، ومتفردة.

0:05:59.245,0:06:01.965
لكن شيئًا واحدًا مشتركًا بيننا [br]أصابني بالذهول

0:06:02.111,0:06:05.256
أننا غالبا نعتقد أننا الوحيدون.

0:06:06.153,0:06:09.595
غير أن هذا إحصائيا مستحيل،[br]نحن ملايين في العالم

0:06:09.595,0:06:13.724
مهما حاولنا إقناع أنفسنا أنه ما من أحد آخر

0:06:13.724,0:06:16.403
قد اختبر نفس الأشياء التي مررنا بها.

0:06:16.680,0:06:18.010
هل تعلمون لماذا يحدث هذا؟

0:06:18.037,0:06:20.566
لأننا لا نتكلم عن قصص طفولتنا.

0:06:22.777,0:06:30.065
من خلال قصص الناشطين، [br]أبناء وبنات من أستراليا وأمريكا وكندا،

0:06:30.538,0:06:34.327
لم أتمكن فقط من تسمية العواطف [br]التي كنت أشعر بها

0:06:34.327,0:06:37.519
وفهم أنها كانت ردود فعل طبيعية لما مررت به

0:06:37.709,0:06:40.811
بل استطعت أيضًا تقدير الخصال الإيجابية

0:06:40.954,0:06:43.991
التي طورتها للتأقلم مع تلك الوضعية.

0:06:44.841,0:06:48.964
لذلك قمت بأول رحلة بين القارات، وحدي

0:06:48.964,0:06:51.220
وذهبت إلى فانكوفر في كندا،[br]لأول مؤتمر كمتحدثة،

0:06:51.220,0:06:56.796
لمقابلة هولاء الأبناء والبنات، [br]والتحدث معهم.

0:06:57.224,0:07:00.624
كانت تلك لحظة تفكير إيجابي وقوي

0:07:00.862,0:07:03.722
إذ رأيت فيهم القصة التي عشتها

0:07:03.746,0:07:05.421
وتلك التي ما زالت لم تكتب بعد.

0:07:05.883,0:07:09.378
رأيت فيهم الألم، [br]لكنني رأيت أيضا قوة الخلاص،

0:07:09.430,0:07:12.171
لتحويل ذلك الألم إلى بذور للتغيير.

0:07:12.216,0:07:16.516
رأيت تلك الخصال الإيجابية من المرونة، [br]والتعاطف، والشجاعة،

0:07:16.567,0:07:20.010
والرغبة في تحدي الوضع الراهن، [br]الخصال التي لم أتعرف عليها في نفسي،

0:07:20.010,0:07:23.270
حتى رأيتها منعكسة من خلالهم [br]وشعرت بها أخيرًا.

0:07:23.928,0:07:26.983
كان ذاك اللقاء بمثابة هبة، [br]هبة لا تقدر بثمن،

0:07:26.983,0:07:29.270
والتي ما زالت تمنحني الطاقة حتى الآن.

0:07:29.270,0:07:32.886
وهي هبة رغبت بشدة إعادتها إلى إيطاليا، [br]إلى أوروبا،

0:07:32.886,0:07:36.688
لمساعدة "الأطفال المنسيين" الآخرين

0:07:36.688,0:07:39.735
ونزع بعض الأعباء عن كواهلهم.

0:07:40.495,0:07:44.261
أمنيتي ألا يشعر أي طفل، أو أي مراهق، [br]أو أي شاب أو شابة،

0:07:44.277,0:07:47.364
بأنه وحيد بعد الآن [br]عندما يبدأ أحد والديه أو كلاهما

0:07:47.364,0:07:49.496
بالمعاناة من مرض نفسي.

0:07:50.113,0:07:52.913
إنها أمنية عظيمة تحتاج مساعدة الجميع

0:07:53.018,0:07:57.922
لأنني، لولا ذلك، كيف يمكنني حماية نفسي

0:07:57.978,0:08:00.648
من حمل العالم كله على عاتقي مرة أخرى؟

0:08:01.707,0:08:03.667
وهذا يعيدنا إلى اليوم.

0:08:03.775,0:08:07.787
في عام 2017 رفقة بنات وأبناء إيطاليين [br]آخرين، غايا، وكارلو، وماركو،

0:08:07.803,0:08:10.533
أطلقنا أول جمعية لا ربحية إيطالية

0:08:10.541,0:08:12.601
مؤسسة من طرف ولأجل الأبناء والبنات

0:08:12.657,0:08:15.877
لإعطاء صوت للأطفال والمراهقين [br]الذين لا صوت لهم،

0:08:15.927,0:08:19.015
للمطالبة بحقوقنا داخل المؤسسات أيضًا

0:08:19.015,0:08:22.204
واسمها COMIP، أطفال الآباء المرضى نفسيًا،

0:08:22.216,0:08:24.106
أولادًا وبناتًا.

0:08:24.208,0:08:27.550
بدأنا مشروعًا

0:08:27.550,0:08:30.080
اسمه، مثل الدليل الصغير الذي كتبته

0:08:30.080,0:08:33.469
والذي كنت بحاجته عندما كنت [br]في الخامسة عشر من عمري

0:08:33.469,0:08:36.569
اسمه: "عندما لا يكون أبي أو أمي [br]على ما يرام

0:08:36.569,0:08:40.049
دليل مختصر للنجاة لأطفال الآباء [br]الذين يعانون من أمراض نفسية"

0:08:40.786,0:08:44.713
إنه مشروع شعبي،[br]بدأ من خلال التمويل الجماعي

0:08:44.753,0:08:48.303
وبدعم من الأشخاص من حولي، [br]بعضهم متواجد في هذا المسرح الآن،

0:08:48.303,0:08:50.613
الذين آمنوا بنفس الأمنية

0:08:50.653,0:08:54.315
وقدموا لنا الغذاء لننمو ونحلق عاليًا.

0:08:54.315,0:08:59.095
لهذا المشروع هدف طموح للتبرع [br]بنسخة من هذا الدليل المصغر

0:08:59.125,0:09:03.598
لجميع المدارس والمكتبات العامة، [br]وجميع مراكز الاستشارة العائلية

0:09:03.598,0:09:05.404
ولمراكز الصحة النفسية في إيطاليا

0:09:05.409,0:09:07.659
كي لا يبقى أي طفل أو مراهق وحيدًا إطلاقًا

0:09:07.659,0:09:09.239
ولا عائلاتهم.

0:09:09.363,0:09:12.153
خاصة الأطفال الذين لا يدرك آباءهم

0:09:12.219,0:09:15.427
ماهية مرضهم ولا يتلقون أي علاج لاضطرابهم.

0:09:15.444,0:09:17.504
علينا أن نفكر في هؤلاء الأطفال أيضًا!

0:09:17.514,0:09:19.562
لأنني كنت واحدة منهم لوقت طويل.

0:09:20.609,0:09:23.281
في البداية، [br]عندما بدأت التخطيط لهذا المشروع

0:09:23.281,0:09:26.874
قلت لنفسي:" لن أتمكن أبدا من تحقيقه، [br]كيف يمكنني فعلها؟"

0:09:27.160,0:09:30.074
شيئًا فشيئًا، بدأت أطلب المساعدة [br]من الناس حولي

0:09:30.155,0:09:33.402
ومن مرشدي السياح المحترفين، لسرد قصتي

0:09:33.421,0:09:36.141
في عشر دقائق خلال النزهات

0:09:36.587,0:09:39.165
وتجد هكذا طريقًا للأفراد من المجتمع المدني

0:09:39.165,0:09:41.357
الذين لم يعيشوا هذا النوع من التجارب ربما

0:09:41.424,0:09:44.548
الذين يرغبون أن يكونوا سعاة التغيير خاصتنا

0:09:44.548,0:09:47.469
ويوصلون نسخًا من الدليل المصغر [br]كتبرع من COMIP

0:09:47.556,0:09:49.527
للمكتبات العامة في مدنهم.

0:09:49.925,0:09:52.906
والآن استطعنا الوصول [br]إلى الكثير من المناطق،

0:09:52.915,0:09:55.363
من وادي أوستا إلى صقلية وسردينيا.

0:09:55.363,0:09:57.627
ولسنا ننوي التوقف،[br]بل نريد الوصول إليها جميعًا.

0:09:57.688,0:10:01.648
لدينا أمنية أخرى وهي تنمية الوعي [br]داخل المؤسسات

0:10:01.684,0:10:04.343
وحثها على العمل أكثر من أجلنا، [br]والمجتمع المدني أيضًا،

0:10:04.343,0:10:07.531
والاستثمار أكثر في الصحة النفسية.

0:10:07.962,0:10:10.465
أما الأمنية الأخرى الأكبر التي ننجزها

0:10:10.505,0:10:14.625
هي زيارة المدارس، ومحادثة الطلبة، [br]ومحادثة الشباب،

0:10:14.911,0:10:17.442
ليس فقط مقدمي الرعاية، البنات والأولاد،[br]بل جميعهم.

0:10:17.442,0:10:20.580
للحصول على مجموعة أدوات

0:10:20.610,0:10:24.227
للتعامل مع جميع العواطف، [br]سواء السلبية أو الإيجابية،

0:10:24.246,0:10:27.016
مع تحديات الحياة، بالبدء مجهزين جيدًا،

0:10:27.038,0:10:29.178
قبل الشعور بالتوعك.

0:10:29.211,0:10:31.381
لإنقاذ الأرواح.

0:10:32.283,0:10:36.283
طريق طويل ومتعرج يمثل أمامنا،

0:10:36.286,0:10:40.286
لكن إذا كان هناك شيء واحد أعرفه بيقين

0:10:41.296,0:10:43.988
فهو أن أحد تلك الصفات الإيجابية

0:10:44.026,0:10:46.746
التي نملكها نحن أولاد الآباء الذين يعانون [br]من مشاكل نفسية

0:10:47.081,0:10:49.346
هي الرغبة في تغيير الوضع الراهن.

0:10:49.680,0:10:52.380
لهذا السبب أعلم أن هذه الفتاة

0:10:52.403,0:10:55.825
سوف تحقق أمنيتها، بمساعدتكم أيضًا.

0:10:55.914,0:10:58.814
إذا هزتك هذه القصة، وحركت مشاعرك،

0:10:58.829,0:11:02.289
تحدث عنها، اسردها لأصدقائك، لزملائك.

0:11:02.309,0:11:05.493
دعونا نفتح معًا ذاك الباب الصغير [br]الذي لم يفتح لنا.

0:11:05.493,0:11:07.549
دعوا الضوء يشرق بالداخل!

0:11:07.549,0:11:09.217
شكرًا لكم.

0:11:09.217,0:11:11.897
(تصفيق)