WEBVTT
00:00:00.841 --> 00:00:02.909
Es gribētu sākt ar novērojumu.
00:00:02.909 --> 00:00:05.702
Proti, ja pēdējā gada laikā
esmu ko iemācījies,
00:00:05.702 --> 00:00:09.152
tad to, ka vislielākā ironija,
publicējot grāmatu par lēnumu,
00:00:09.152 --> 00:00:12.192
ir tas, ka, grāmatu reklamējot,
ir jāceļo ļoti ātri.
00:00:12.192 --> 00:00:14.402
Tagad, šķiet, lielāko daļu laika pavadu,
00:00:14.402 --> 00:00:17.491
traucoties no pilsētas uz pilsētu,
no studijas uz studiju,
00:00:17.491 --> 00:00:18.967
no intervijas uz interviju,
00:00:18.967 --> 00:00:21.644
pasniedzot grāmatu mazītiņos
uzkodu izmēra gabaliņos.
00:00:21.644 --> 00:00:24.916
Jo mūsdienās visi grib zināt,
kā kļūt lēnākiem,
00:00:24.916 --> 00:00:27.594
bet to, kā kļūt lēnākiem,
viņi grib zināt ļoti ātri.
00:00:28.334 --> 00:00:30.272
Pirms pāris dienām uzstājos CNN,
00:00:30.272 --> 00:00:34.171
kur patiesībā vairāk laika pavadīju
grimētavā nekā pašā raidījumā.
00:00:34.171 --> 00:00:36.529
Un tas laikam īsti nepārsteidz, vai ne?
00:00:36.529 --> 00:00:38.905
Jo tādā pasaulē mēs tagad dzīvojam,
00:00:38.905 --> 00:00:41.173
pasaulē, kas iestrēgusi
paātrināšanas režīmā.
NOTE Paragraph
00:00:41.173 --> 00:00:44.599
Pasaulē, kas apsēsta ar ātrumu,
kas visu grib darīt arvien ātrāk,
00:00:44.599 --> 00:00:48.507
kas arvien īsākā laika posmā
grib iespiest arvien vairāk.
00:00:48.507 --> 00:00:51.507
Katrs dienas mirklis šķiet esam
sacensības ar pulksteni.
00:00:51.507 --> 00:00:53.258
Aizņemoties Kerijas Fišeres teikto,
00:00:53.258 --> 00:00:56.026
kas ir manā biogrāfijā,
bet pieminēšu to arī šeit:
00:00:56.026 --> 00:00:59.826
„Mūsdienās pat tūlītējs apmierinājums
prasa pārāk daudz laika.”
00:00:59.826 --> 00:01:00.972
(Smiekli)
00:01:00.972 --> 00:01:03.593
Un ko mēs darām,
ja gribam kaut ko uzlabot?
00:01:03.593 --> 00:01:04.851
Mēs to paātrinām, vai ne?
00:01:04.851 --> 00:01:06.408
Bija zvani, nu ir ātrie zvani,
00:01:06.408 --> 00:01:09.468
bija lasīšana, nu ir ātrlasīšana,
bija iešana, nu ir ātriešana,
00:01:09.468 --> 00:01:12.482
un, protams, bija randiņi,
un nu mums ir ātrie randiņi.
00:01:12.482 --> 00:01:17.123
Pat lietas, kas savā būtībā ir lēnas –
arī tās mēs mēģinām paātrināt.
00:01:17.123 --> 00:01:18.772
Nesen es biju Ņujorkā
00:01:18.772 --> 00:01:22.541
un gāju garām sporta zālei, kuras logā
bija jaunu vakara nodarbību reklāma.
00:01:22.541 --> 00:01:25.770
Tā bija – uzminējāt –
ātrās jogas reklāma.
00:01:26.570 --> 00:01:29.607
Ideāls risinājums laikā trūkumā
nonākušiem profesionāļiem,
00:01:29.607 --> 00:01:33.136
kas vēlas sveicināt sauli,
bet gribētu to nodarīt 20 minūtēs.
00:01:33.926 --> 00:01:35.967
Tie, protams, ir savā ziņā galēji piemēri,
00:01:35.967 --> 00:01:38.415
tie ir uzjautrinoši,
un par tiem ir labi pasmieties.
NOTE Paragraph
00:01:38.415 --> 00:01:40.302
Bet tajā ir arī kas ļoti nopietns,
00:01:40.302 --> 00:01:46.404
un, manuprāt, ikdienas steigā
mēs bieži vien nepamanām kaitējumu,
00:01:46.404 --> 00:01:49.502
ko šāds ātruma piesātināts
dzīvesveids mums nodara.
00:01:49.502 --> 00:01:52.060
Mēs esam tik ļoti iemarinēti
ātruma kultūrā,
00:01:52.060 --> 00:01:55.558
ka gandrīz nemanām tā negatīvo ietekmi
uz ikvienu mūsu dzīves aspektu –
00:01:55.558 --> 00:02:01.576
veselību, ēdienkarti, darbu,
attiecībām, vidi un sabiedrību.
00:02:01.576 --> 00:02:06.023
Reizēm ir vajadzīgs trauksmes zvans,
kas pievērš mūsu uzmanību tam,
00:02:06.023 --> 00:02:09.151
ka steidzamies cauri dzīvei
tā vietā, lai to dzīvotu,
00:02:09.151 --> 00:02:12.553
ka dzīvojam ātru, nevis labu dzīvi.
00:02:12.553 --> 00:02:17.336
Manuprāt, daudziem šis trauksmes zvans
atnāk slimības, izdegšanas veidolā,
00:02:17.336 --> 00:02:21.527
vai arī ķermenis galu galā saka:
„Es tā vairs nespēju!” un padodas.
00:02:21.527 --> 00:02:23.490
Vai varbūt izjūk attiecības,
00:02:23.490 --> 00:02:27.011
jo mums nav bijis ne laika,
ne pacietības, ne iekšējā miera,
00:02:27.011 --> 00:02:29.515
lai būtu kopā ar otru cilvēku,
lai viņā ieklausītos.
NOTE Paragraph
00:02:29.515 --> 00:02:34.016
Mans trauksmes zvans ieskanējās,
kad sāku savam dēlam lasīt vakara pasakas,
00:02:34.016 --> 00:02:38.863
un dienas beigās, ieejot viņa istabā,
es vienkārši nevarēju apstāties.
00:02:38.863 --> 00:02:41.546
„Kaķi cepurē” es lasīju ātri –
00:02:41.546 --> 00:02:44.169
izlaidu pa kādai rindiņai te,
pa kādai rindkopai tur,
00:02:44.169 --> 00:02:45.275
reizēm veselu lappusi.
00:02:45.275 --> 00:02:47.619
Mans mazais grāmatu,
protams, zināja no galvas,
00:02:47.619 --> 00:02:48.772
tāpēc mēs strīdējāmies.
00:02:48.772 --> 00:02:53.287
Tam bija jābūt visnomierinošākajam,
intīmākajam un maiguma pilnākajam brīdim,
00:02:53.287 --> 00:02:55.885
kad tētis apsēžas,
lai lasītu priekšā savam dēlam,
00:02:55.885 --> 00:02:59.019
taču tā vietā tas kļuva
par gladiatoru cīņu starp divām gribām,
00:02:59.019 --> 00:03:03.268
par mana ātruma un viņa lēnuma sadursmi.
00:03:04.178 --> 00:03:06.704
Tā tas turpinājās kādu laiku,
līdz pieķēru sevi,
00:03:06.704 --> 00:03:09.890
pa diagonāli lasot rakstu
par laika taupīšanu steidzīgiem cilvēkiem.
00:03:09.890 --> 00:03:12.088
Vienā no padomiem
bija minēta grāmatu sērija
00:03:12.088 --> 00:03:14.815
„Vakara pasaciņa vienā minūtē”.
00:03:14.815 --> 00:03:17.226
Un tagad man to ir neērti teikt,
00:03:17.226 --> 00:03:19.622
bet tolaik mana pirmā reakcija
bija pavisam citāda.
00:03:19.622 --> 00:03:23.385
Mana pirmā automātiskā reakcija bija:
„Aleluja! Kas par lielisku ideju!
00:03:23.385 --> 00:03:26.779
Tieši tas, ko meklēju,
lai gulētiešanu paātrinātu vēl vairāk.”
00:03:26.779 --> 00:03:28.398
Taču, paldies dievam,
00:03:28.398 --> 00:03:31.507
manā galvā iedegās spuldzīte,
un mana nākamā reakcija bija citāda.
00:03:31.507 --> 00:03:34.993
Es paspēru soli atpakaļ un nodomāju:
„Oho, vai tiešām ir nonācis tik tālu?
00:03:34.993 --> 00:03:36.604
Vai man patiešām tā jāsteidzas,
00:03:36.604 --> 00:03:40.815
ka dienas beigās esmu gatavs
atšūt savu dēlu ar pāris teikumiem?”
00:03:40.815 --> 00:03:44.468
Es noliku avīzi un iekāpu lidmašīnā,
00:03:44.468 --> 00:03:47.877
un es tur sēdēju un darīju ko tādu,
ko sen nebiju darījis, proti, neko.
00:03:47.877 --> 00:03:50.036
Es vienkārši domāju –
domāju ilgi un pamatīgi.
00:03:50.036 --> 00:03:53.673
Un, izkāpjot no lidmašīnas, biju nolēmis,
ka gribu ar to kaut ko darīt.
00:03:53.673 --> 00:03:56.902
Es gribēju izpētīt
šo ātruma piesātināto kultūru
00:03:56.902 --> 00:03:58.958
un to, ko tā nodara man
un visiem pārējiem.
NOTE Paragraph
00:03:58.958 --> 00:04:01.061
Man prātā bija divi jautājumi.
00:04:01.061 --> 00:04:04.295
Pirmais – kā mēs kļuvām tik ātri?
00:04:04.295 --> 00:04:09.581
Un otrais – vai ir iespējams,
un pat vēlams, piebremzēt?
00:04:09.581 --> 00:04:12.516
Domājot par to, kā pasaule
uzņēmusi tādu ātrumu,
00:04:12.516 --> 00:04:14.628
uzpeld ierastie aizdomās turamie –
00:04:14.628 --> 00:04:18.688
urbanizācija, patērniecība,
darbavieta, tehnoloģijas.
00:04:18.688 --> 00:04:22.202
Bet, ieskatoties rūpīgāk,
00:04:22.202 --> 00:04:27.042
var atklāt dziļāku dzinuli,
jautājuma kodolu,
00:04:27.042 --> 00:04:29.492
proti, kā mēs uztveram pašu laiku.
00:04:29.492 --> 00:04:32.202
Citās kultūrās laiks ir ciklisks.
00:04:32.202 --> 00:04:37.291
To uztver kustamies lielos,
nesteidzīgos apļos.
00:04:37.291 --> 00:04:39.161
Tas vienmēr atjaunojas.
00:04:39.161 --> 00:04:41.545
Savukārt Rietumos laiks ir lineārs.
00:04:41.545 --> 00:04:45.159
Tas ir ierobežots resurss;
tas vienmēr aizplūst.
00:04:45.159 --> 00:04:47.233
To var vai nu izmantot, vai pazaudēt.
00:04:47.233 --> 00:04:50.213
„Laiks ir nauda,”
kā teicis Bendžamins Franklins.
00:04:50.213 --> 00:04:54.591
Un, manuprāt, psiholoģiski
tas rada tādu kā vienādojumu.
00:04:54.591 --> 00:04:56.331
Laika ir maz, tāpēc ko mēs darām?
00:04:56.331 --> 00:04:58.120
Mēs palielinām ātrumu, vai ne?
00:04:58.120 --> 00:05:00.604
Mēs arvien īsākā laikā
mēģinām izdarīt arvien vairāk.
00:05:00.604 --> 00:05:04.668
Ik dienas ik brīdi mēs pārvēršam
skrējienā uz finišu –
00:05:04.668 --> 00:05:06.934
finišu, ko nejaušā kārtā
nekad nesasniedzam,
00:05:06.934 --> 00:05:08.606
bet tomēr finišu.
00:05:09.706 --> 00:05:12.926
Jautājums, šķiet, ir, vai iespējams
atbrīvoties no šādiem uzskatiem?
00:05:12.926 --> 00:05:16.710
Paldies dievam, atbilde ir jā,
jo, sākot pētīt, es atklāju,
00:05:16.710 --> 00:05:19.859
ka visā pasaulē veidojas
pretreakcija uz šo kultūru,
00:05:19.859 --> 00:05:23.392
kas apgalvo, ka ātrāk vienmēr ir labāk
un aizņemtība ir vislabakā.
NOTE Paragraph
00:05:23.392 --> 00:05:26.101
Visā pasaulē cilvēki dara neiedomājamo:
00:05:26.101 --> 00:05:27.347
viņi piebremzē,
00:05:27.347 --> 00:05:31.484
un, lai gan pieņemts domāt,
ka piebremzējot jūs notrieks,
00:05:31.484 --> 00:05:33.450
patiesībā izrādās pilnīgi otrādi –
00:05:33.450 --> 00:05:37.442
cilvēki atklāj, ka, īstajā brīdī
samazinot ātrumu, viss izdodas labāk.
00:05:37.442 --> 00:05:42.960
Viņi ēd labāk, mīlējas labāk,
sporto labāk, strādā labāk, dzīvo labāk.
00:05:42.960 --> 00:05:49.907
Un šajā brīžu, vietu
un palēninājuma sajaukumā
00:05:49.907 --> 00:05:54.672
rodams tas, ko daudzi tagad dēvē
par starptautisko lēnuma kustību.
NOTE Paragraph
00:05:54.672 --> 00:05:57.301
Ja atļausiet mazliet liekulības,
00:05:58.901 --> 00:06:03.607
es ļoti ātri pastāstīšu,
kas lēnuma kustībā notiek.
00:06:03.607 --> 00:06:07.371
Runājot par ēdienu, daudzi būs dzirdējuši
par slow food jeb lēnā ēdiena kustību.
00:06:07.371 --> 00:06:09.533
Tā sākās Itālijā,
bet izplatījās visā pasaulē,
00:06:09.533 --> 00:06:12.927
un nu tajā ir apmēram
100 000 biedru 50 valstīs.
00:06:12.927 --> 00:06:16.174
To vada ļoti vienkāršs
un saprotams vēstījums,
00:06:16.174 --> 00:06:20.364
proti, mēs no ēdiena gūstam
vairāk baudas un veselības,
00:06:20.364 --> 00:06:25.380
ja to audzējām, gatavojam
un patērējam saprātīgā ātrumā.
00:06:25.380 --> 00:06:29.219
Manuprāt, arī bioloģiskās
lauksaimniecības kustība
00:06:29.219 --> 00:06:30.928
un zemnieku tirdziņu atdzimšana
00:06:30.928 --> 00:06:35.208
apliecina faktu, ka cilvēki
izmisīgi cenšas tikt prom
00:06:35.208 --> 00:06:40.151
no ēšanas, ēdiena gatavošanas
un audzēšanas pēc rūpnieciska grafika.
00:06:40.151 --> 00:06:42.481
Viņi grib atgriezties
pie lēnākiem ritmiem.
00:06:43.211 --> 00:06:47.817
No lēnā ēdiena kustības
ir izveidojusies lēno pilsētu kustība,
00:06:47.817 --> 00:06:51.610
kas sākās Itālijā, bet ir izplatījusies
visā Eiropā un arī ārpus tās.
00:06:51.610 --> 00:06:56.077
Šajā kustībā sāk domāt par pilsētainavām,
00:06:56.077 --> 00:07:01.161
kas mudinātu cilvēkus piebremzēt,
pasmaržot rozes un satikt vienam otru.
00:07:01.161 --> 00:07:05.954
Šādās pilsētās samazina satiksmi,
ieliek kādu soliņu parkā, apzaļumo.
NOTE Paragraph
00:07:05.954 --> 00:07:09.385
Savā ziņā šīs pārmaiņas kopumā
ir vairāk nekā tikai atsevišķās izmaiņas –
00:07:09.385 --> 00:07:11.910
kad pilsēta oficiāli kļūst
par lēno pilsētu,
00:07:11.910 --> 00:07:13.976
tas ir sava veida filozofisks paziņojums.
00:07:13.976 --> 00:07:17.198
Tas pārējai pasaulei
un pilsētas iedzīvotājiem vēsta,
00:07:17.198 --> 00:07:22.026
ka, mūsuprāt, 21. gadsimtā
lēnumam ir nozīme.
00:07:22.836 --> 00:07:24.290
Runājot par medicīnu,
00:07:24.290 --> 00:07:27.360
daudzi, manuprāt ir pamatīgi vīlušies
ātro risinājumu pieejā,
00:07:27.360 --> 00:07:29.193
kas sastopama tradicionālajā medicīnā.
00:07:29.193 --> 00:07:34.028
Miljoniem cilvēku visā pasaulē pievēršas
papildinošai un alternatīvai medicīnai,
00:07:34.028 --> 00:07:39.125
kas tiecas izmantot lēnākus, maigākus,
holistiskākus dziedināšanas veidus.
00:07:39.125 --> 00:07:42.962
Protams, daudzas no šīm
papildinošajām terapijām ir jāizvērtē,
00:07:42.962 --> 00:07:48.052
un es personīgi šaubos, ka kafijas klizma
jelkad tiks oficiāli apstiprināta.
00:07:48.052 --> 00:07:50.204
Taču citām ārstniecības metodēm,
00:07:50.204 --> 00:07:53.441
piemēram, akupunktūrai un masāžai
vai pat vienkārši relaksācijai,
00:07:53.441 --> 00:07:55.016
pavisam noteikti ir savs labums,
00:07:55.016 --> 00:07:58.824
un labākās medicīnas augstskolas
visā pasaulē sāk pētīt šīs metodes,
00:07:58.824 --> 00:08:01.654
lai noskaidrotu, kā tās strādā
un ko no tām varam mācīties.
00:08:01.654 --> 00:08:04.299
Sekss. Ir tik daudz ātra seksa, vai ne?
00:08:04.299 --> 00:08:07.170
Es sasniedzu, emm... –
00:08:07.170 --> 00:08:09.064
tā nebija vārdu spēle –
NOTE Paragraph
00:08:09.984 --> 00:08:13.213
es, teiksim tā, lēni devos uz Oksfordu
00:08:13.213 --> 00:08:15.429
un pa ceļam laikrakstu kioskā
pamanīju žurnālu,
00:08:15.429 --> 00:08:17.531
vīrīešu žurnālu, kuram uz vāka rakstīts
00:08:17.531 --> 00:08:21.558
„Kā 30 sekundēs
novest partneri līdz orgasmam”.
00:08:21.558 --> 00:08:24.687
Tā ka pat seksam mūsdienās
vajadzīgs hronometrs.
00:08:24.687 --> 00:08:28.621
Arī man tāpat kā citiem patīk ātrs sekss,
00:08:28.621 --> 00:08:33.839
bet es domāju, ka ārkārtīgi daudz var gūt
no lēna seksa, piebremzējot guļamistabā.
00:08:33.839 --> 00:08:36.234
Jūs piekļūstat tām dziļākajām,
00:08:36.234 --> 00:08:40.265
psiholoģiskajām, emocionālajām,
garīgajām straumēm
00:08:40.265 --> 00:08:42.438
un, paildzinot procesu,
gūstat labāku orgasmu.
00:08:42.438 --> 00:08:44.779
Jūs, teiksim tā, gūstat vairāk
par to pašu naudu.
00:08:44.779 --> 00:08:47.272
Manuprāt, The Pointer Sisters
to pateikušas vislabāk
00:08:47.272 --> 00:08:50.803
ar savu slavas dziesmu
„mīlniekam ar lēnu roku”.
00:08:50.803 --> 00:08:52.381
Mēs visi smējāmies par Stingu,
00:08:52.381 --> 00:08:55.174
kad viņš pirms dažiem gadiem
pievērsās tantriskajam seksam,
00:08:55.174 --> 00:08:58.658
bet dažus gadus vēlāk visu vecumu pāri
bariem vien dodas uz semināriem
00:08:58.658 --> 00:09:01.904
vai vienkārši paši savās
guļamistabās meklē veidus,
00:09:01.904 --> 00:09:05.011
kā piebremzēt un uzlabot seksu.
00:09:05.011 --> 00:09:08.908
Un, protams, Itālijā – itāļi vienmēr
šķiet zinām, kā gūt baudu, –
00:09:08.908 --> 00:09:11.683
ir izveidota oficiāla lēnā seksa kustība.
NOTE Paragraph
00:09:12.783 --> 00:09:14.362
Darbavieta.
00:09:15.602 --> 00:09:19.683
Daudzviet pasaulē – Ziemeļamerika
ir ievērojams izņēmums –
00:09:19.683 --> 00:09:21.737
darba stundu skaits samazinās.
00:09:21.737 --> 00:09:24.054
Eiropa šajā ziņā ir piemērs,
00:09:24.054 --> 00:09:27.474
un cilvēki atklāj, ka, strādājot mazāk,
dzīves kvalitāte uzlabojas
00:09:27.474 --> 00:09:30.490
un pieaug arī ražīgums stundā.
00:09:30.490 --> 00:09:34.118
Protams, Francijā ar 35 stundu
darba nedēļu ir problēmas –
00:09:34.118 --> 00:09:36.053
pārāk daudz, pārāk ātri, pārāk stingri.
00:09:36.053 --> 00:09:39.780
Tomēr citas Eiropas valstis,
jo īpaši Ziemeļvalstis,
00:09:39.780 --> 00:09:43.216
pierāda, ka izcilu ekonomiku
iespējams sasniegt
00:09:43.216 --> 00:09:45.365
arī bez darbaholisma.
00:09:45.365 --> 00:09:48.639
Norvēģija, Zviedrija, Dānija un Somija
00:09:48.639 --> 00:09:52.062
nu ir sešu pasaules
konkurētspējīgāko valstu vidū,
00:09:52.062 --> 00:09:56.595
un viņu darba stundu skaits liktu
vidējam amerikānim raudāt no skaudības.
00:09:56.595 --> 00:10:01.333
Ja ejam zemāk par valstu līmeni,
līdz mikro jeb uzņēmumu līmenim,
00:10:01.333 --> 00:10:02.838
arvien vairāk uzņēmumu saprot,
00:10:02.838 --> 00:10:05.507
ka jāļauj darbiniekiem
vai nu strādāt mazāk stundu,
00:10:05.507 --> 00:10:07.193
vai vienkārši atrauties no darba –
00:10:07.193 --> 00:10:10.340
paņemt pusdienu pauzi
vai pasēdēt klusā telpā,
00:10:10.340 --> 00:10:14.828
izslēgt savus Blackberry
un klēpjdatorus – jūs tur, aizmugurē, –
00:10:14.828 --> 00:10:15.930
un mobilos telefonus;
00:10:15.930 --> 00:10:17.713
darbadienas laikā vai nedēļas nogalē,
00:10:17.713 --> 00:10:19.590
lai viņiem būtu laiks atpūsties
00:10:19.590 --> 00:10:23.869
un smadzenes ieslīdētu
radošās domāšanas režīmā.
NOTE Paragraph
00:10:25.489 --> 00:10:29.434
Taču mūsdienās pārstrādājas
ne tikai pieaugušie.
00:10:29.434 --> 00:10:31.215
Pārstrādājas arī bērni.
00:10:31.215 --> 00:10:33.969
Man ir 37 gadi, un mana bērnība
beidzās 80. gadu vidū.
00:10:33.969 --> 00:10:37.659
Es tagad skatos uz bērniem,
un mani satriec šīs sacensības –
00:10:37.659 --> 00:10:41.010
vairāk mājasdarbu, vairāk privātstundu,
vairāk ārpusskolas nodarbību,
00:10:41.010 --> 00:10:43.903
nekā mēs vienu paaudzi iepriekš
vispār būtu varējuši aptvert.
00:10:43.903 --> 00:10:47.614
Daļa no sirdi plosošākajiem e-pastiem,
ko saņemu savā interneta vietnē,
00:10:47.614 --> 00:10:51.459
patiesībā ir no pusaudžiem,
kas nonākuši uz izdegšanas robežas
00:10:51.459 --> 00:10:54.508
un lūdz mani rakstīt viņu vecākiem,
00:10:54.508 --> 00:10:59.608
palīdzēt viņiem piebremzēt un nolēkt
no šī pilna ātruma skrejceliņa.
00:10:59.608 --> 00:11:02.374
Paldies dievam, arī bērnu audzināšanā
parādās pretreakcija,
00:11:02.374 --> 00:11:05.447
un ASV pilsētas apvienojas
00:11:05.447 --> 00:11:08.184
un aizliedz ārpusskolas nodarbības
noteiktā mēneša dienā,
00:11:08.184 --> 00:11:12.948
lai cilvēki varētu atvilkt elpu,
pavadīt laiku ar ģimeni un piebremzēt.
NOTE Paragraph
00:11:13.688 --> 00:11:15.028
Otrs ir mājasdarbi.
00:11:15.028 --> 00:11:19.077
Visā attīstītajā pasaulē
mājasdarbu aizliegumi parādās
00:11:19.077 --> 00:11:22.015
skolās, kas gadiem palielinājušas
mājasdarbu apjomu,
00:11:22.015 --> 00:11:24.650
un nu tās atklāj, ka mazāk var būt vairāk.
00:11:24.650 --> 00:11:28.589
Nesen Skotijā dārga privātā skola
ar izciliem mācību rezultātiem
00:11:28.590 --> 00:11:31.893
aizliedza mājasdarbus visiem,
kas jaunāki par 13 gadiem.
00:11:31.893 --> 00:11:33.807
Izcilie vecāki sašuta:
00:11:33.807 --> 00:11:35.774
„Jūs ko? Gribat, lai mūsu bērni izgāžas?”
00:11:35.774 --> 00:11:39.183
Skolas direktors atbildēja: „Nē, nē,
bērniem dienas beigās jāpiebremzē.”
00:11:39.183 --> 00:11:42.054
Pagājušajā mēnesī
parādījās eksāmenu rezultāti,
00:11:42.054 --> 00:11:46.936
un matemātikā, dabaszinātnēs
atzīmes bija par 20% labākas.
00:11:46.936 --> 00:11:50.616
Manuprāt, ļoti zīmīgi ir tas,
ka elitārās augstskolas,
00:11:50.616 --> 00:11:54.748
ko bieži piesauc par iemeslu
šai bērnu izdzīšanai,
00:11:54.748 --> 00:11:58.145
sāk pamanīt, ka jauno
studentu spējas samazinās.
00:11:58.145 --> 00:12:00.732
Šiem bērniem ir brīnišķīgas atzīmes,
00:12:00.732 --> 00:12:05.595
viņu CV ir tik daudz ārpusskolas
nodarbību, ka gribas vai raudāt.
00:12:05.595 --> 00:12:07.062
Bet viņiem trūkst dzirksteles,
00:12:07.062 --> 00:12:09.585
trūkst spējas domāt radoši
un ārpus rāmjiem,
00:12:09.585 --> 00:12:11.122
viņi neprot sapņot.
00:12:11.122 --> 00:12:13.984
Tāpēc labākās ASV universtitātes,
arī Oksforda un Kembridža,
00:12:13.984 --> 00:12:17.480
sāk vēstīt vecākiem un studentiem,
ka mazliet jāpiebremzē.
00:12:17.480 --> 00:12:23.024
Hārvarda Universitāte, piemēram,
izsūtījusi vēstuli bakaulaura studentiem,
00:12:23.024 --> 00:12:25.958
kurā teikts, ka no dzīves
un studijām Hārvardā var gūt vairāk,
00:12:25.958 --> 00:12:28.730
piebremzējot un darot mazāk,
00:12:28.730 --> 00:12:30.626
bet veltot lietām laiku –
00:12:30.626 --> 00:12:33.230
laiku, kas vajadzīgs,
lai tās izbaudītu un izgaršotu.
00:12:33.230 --> 00:12:35.073
Pat ja reizēm tas nozīmē nedarīt neko.
00:12:35.073 --> 00:12:37.682
Un šīs vēstules nosaukums,
manuprāt, izsaka visu –
00:12:37.682 --> 00:12:40.786
„Piebremzējiet!”,
ar izsaukuma zīmi beigās.
NOTE Paragraph
00:12:40.786 --> 00:12:43.909
Tātad, lai kurp mēs skatītos,
vēstījums, šķiet, ir tas pats –
00:12:43.909 --> 00:12:45.737
mazāk bieži vien ir vairāk,
00:12:45.737 --> 00:12:48.957
lēnāk bieži vien ir labāk.
00:12:48.957 --> 00:12:52.367
Tas nu būtu skaidrs, bet piebremzēt,
protams, nav nemaz tik viegli.
00:12:52.367 --> 00:12:54.801
Varbūt zināt, ka saņēmu sodu
par ātruma pārsniegšanu
00:12:54.801 --> 00:12:56.692
laikā, kad pētīju lēnuma priekšrocības.
00:12:56.692 --> 00:12:58.032
Tā ir, bet tas vēl nav viss.
00:12:58.032 --> 00:13:02.221
Es toreiz biju ceļā uz lēnā ēdiena
kustības rīkotām vakariņām.
00:13:02.221 --> 00:13:05.457
Un, ja tas vēl nav gan apkaunojoši,
šo sodu es saņēmu Itālijā.
00:13:05.457 --> 00:13:08.310
Ja kāds no jums reiz ir braucis
pa Itālijas automaģistrālēm,
00:13:08.310 --> 00:13:11.220
jums būs visai skaidrs priekšstats
par manu braukšanas ātrumu.
NOTE Paragraph
00:13:11.220 --> 00:13:12.633
(Smiekli)
NOTE Paragraph
00:13:13.643 --> 00:13:15.687
Bet kāpēc piebremzēt ir tik grūti?
00:13:15.687 --> 00:13:17.190
Manuprāt, iemesli ir vairāki.
00:13:17.190 --> 00:13:20.081
Viens no tiem – ātrums ir aizraujošs,
ātrums ir seksīgs.
00:13:20.081 --> 00:13:22.880
Viss tas adrenalīna pieplūdums,
no tā ir grūti atteikties.
00:13:22.880 --> 00:13:25.527
Es domāju, ka tam ir
arī tāda kā metafiziska dimensija –
00:13:25.527 --> 00:13:29.259
ātrums kļūst par veidu, kā norobežoties
no lielākiem, dziļākiem jautājumiem.
00:13:29.259 --> 00:13:31.593
Mēs aizpildām domas
ar ko citu, ar aizņemtību,
00:13:31.593 --> 00:13:33.270
lai nebūtu sev jājautā:
00:13:33.270 --> 00:13:36.466
„Vai man ir labi? Vai esmu laimīgs?
Vai mani bērni aug, kā nākas?
00:13:36.466 --> 00:13:39.608
Vai politiķi manā vārdā
pieņem labus lēmumus?”
00:13:39.608 --> 00:13:43.034
Otrs iemesls – lai gan man šķiet,
šis varbūt ir galvenais iemesls –
00:13:43.034 --> 00:13:48.434
piebremzēt ir grūti, jo savā kultūrā
esam izveidojuši tabu pret piebremzēšanu.
00:13:48.434 --> 00:13:50.086
„Lēnām” mūsu kultūrā ir lamuvārds.
00:13:50.086 --> 00:13:53.862
Tas ir sinonīms slinkumam, sliņķim,
cilvēkam, kas padodas.
00:13:53.862 --> 00:13:59.148
„Viņš ir mazliet lēnīgs”
patiesībā ir sinonīms stulbumam.
NOTE Paragraph
00:13:59.148 --> 00:14:01.373
Manuprāt, lēnuma kustības mērķis,
00:14:01.373 --> 00:14:03.548
tās galvenais mērķis
ir tikt galā ar šo tabu
00:14:03.548 --> 00:14:08.301
un teikt, jā, reizēm „lēnām”
nav risinājums,
00:14:08.301 --> 00:14:10.262
lēnām var būt arī slikti.
00:14:10.262 --> 00:14:14.211
Es, ziniet, nesen iesprūdu M25,
tas ir Londonas apvedceļš,
00:14:14.211 --> 00:14:15.863
un pavadīju tur trīsarpus stundas.
00:14:15.863 --> 00:14:18.363
Un, ka es jums saku,
tas bija ļoti slikts „lēnām”.
00:14:18.363 --> 00:14:22.487
Taču jaunā, savā ziņā revolucionārā
lēnuma kustības ideja,
00:14:22.487 --> 00:14:24.461
ir tā, ka pastāv arī labs „lēnām”.
00:14:24.461 --> 00:14:29.843
Labs „lēnām” ir veltīt laiku maltītei
ar ģimeni bez ieslēgta televizora.
00:14:29.843 --> 00:14:33.395
Vai veltīt laiku, lai birojā
paskatītos uz problēmu no visām pusēm
00:14:33.395 --> 00:14:36.763
un pieņemtu labāko lēmumu darbā.
00:14:36.763 --> 00:14:41.691
Vai pat vienkārši nesteidzoties
piembremzēt un izbaudīt dzīvi.
NOTE Paragraph
00:14:42.471 --> 00:14:48.869
Viena no iedvesmojošākajām lietām
saistībā ar šīs grāmatas izdošanu
00:14:48.869 --> 00:14:50.817
ir reakcija uz to.
00:14:50.817 --> 00:14:55.753
Es zināju, ka grāmatu labi uzņems
Jaunā laikmeta ļaudis,
00:14:55.753 --> 00:15:00.233
bet tā ļoti iepatikusies
arī korporatīvajai pasaulei –
00:15:00.233 --> 00:15:03.786
biznesa laikrakstiem, lieliem uzņēmumiem
un vadības organizācijām.
00:15:03.786 --> 00:15:08.447
Jo cilvēki ķēdes augšgalā,
tādi kā jūs, manuprāt, sāk saprast,
00:15:08.447 --> 00:15:12.462
ka sistēmā ir pārāk daudz ātruma,
pārāk daudz aizņemtības
00:15:12.462 --> 00:15:18.365
un ir pienācis laiks atkal apgūt
ātrumu mainīšanas prasmi.
00:15:18.365 --> 00:15:20.525
Manuprāt, vēl viena iedrošinoša zīme
00:15:20.525 --> 00:15:23.618
ir tā, ka idejai pievērsusies
ne tikai attīstītā pasaule.
00:15:23.618 --> 00:15:28.482
Attīstības valstis, kas drīz vien kļūs
par pirmās pasaules valstīm –
00:15:28.482 --> 00:15:31.226
Ķīna, Brazīlija, Taizeme,
Polija un citas –
00:15:31.226 --> 00:15:35.789
daudzi šo valstu iedzīvotāji
ir pieņēmuši lēnuma kustības ideju,
00:15:35.789 --> 00:15:39.178
par to spriež medijos un ielās.
00:15:39.178 --> 00:15:41.657
Jo, manuprāt, viņi skatās
uz Rietumiem un saka:
00:15:41.657 --> 00:15:43.975
„Šis aspekts mums patīk,
00:15:43.975 --> 00:15:46.621
bet par to gan neesam droši.”
NOTE Paragraph
00:15:46.621 --> 00:15:48.709
Ņemot vērā visu iepriekšteikto –
00:15:48.709 --> 00:15:51.198
vai tas ir iespējams?
00:15:51.198 --> 00:15:55.867
Tas šodien ir galvenais jautājums –
vai ir iespējams piebremzēt?
00:15:55.867 --> 00:16:00.927
Man prieks teikt, ka atbilde
pavisam noteikti ir jā,
00:16:00.927 --> 00:16:03.819
un kā piemēru varu minēt pats sevi,
00:16:03.819 --> 00:16:07.795
pārmaiņas un rehabilitāciju
piedzīvojušu ātrumholiķi.
00:16:07.795 --> 00:16:09.194
Ātrums man joprojām patīk.
00:16:09.194 --> 00:16:12.006
Es dzīvoju Londonā,
strādāju par žurnālistu,
00:16:12.006 --> 00:16:14.154
un man ļoti patīk rosība un aizņemtība,
00:16:14.154 --> 00:16:16.616
un adrenalīna pieplūdums,
ko sniedz abas šīs lietas.
00:16:16.616 --> 00:16:18.757
Es spēlēju skvošu un hokeju,
00:16:18.757 --> 00:16:22.131
tie ir ļoti ātri sporta veidi,
un es no tiem neparko neatteiktos.
00:16:22.131 --> 00:16:25.147
Taču aptuveni pēdējā gada laikā
00:16:25.147 --> 00:16:28.085
esmu atklājis arī
savu iekšējo bruņurupuci.
NOTE Paragraph
00:16:28.085 --> 00:16:29.539
(Smiekli)
NOTE Paragraph
00:16:29.539 --> 00:16:35.776
Tas nozīmē, ka vairs sevi nepārslogoju.
00:16:36.506 --> 00:16:40.356
Mans noklusējuma režīms
vairs nav steigasholiķis.
00:16:42.136 --> 00:16:48.031
Laiks man vairs nemin uz papēžiem,
vismaz ne tik ļoti kā agrāk.
00:16:48.031 --> 00:16:51.616
Patiesībā šobrīd min gan,
jo redzu, kā mans laiks iet uz beigām.
00:16:51.616 --> 00:16:54.476
Un labums no tā visa ir tāds,
00:16:54.476 --> 00:17:00.366
ka tagad jūtos daudz laimīgāks,
veselāks, ražīgāks nekā jebkad agrāk.
00:17:00.366 --> 00:17:03.517
Es jūtos tā, it kā savu dzīvi
patiešām dzīvotu,
00:17:03.517 --> 00:17:06.305
nevis tikai nestos tai cauri.
00:17:06.305 --> 00:17:10.920
Un, iespējams, vissvarīgākais
izdošanās rādītājs ir sajūta,
00:17:10.920 --> 00:17:15.429
ka manas attiecības kļuvušas
daudz dziļākas, bagātīgākas, stiprākas.
NOTE Paragraph
00:17:15.429 --> 00:17:17.932
Un man laikam lakmusa papīrītis,
00:17:17.932 --> 00:17:20.069
kas parāda, vai tas strādā
un ko tas nozīmē,
00:17:20.069 --> 00:17:24.658
vienmēr būs vakara pasaciņas,
jo ar tām šis ceļojums sākās.
00:17:24.658 --> 00:17:27.509
Un arī šajā jomā ziņas ir labas.
00:17:27.509 --> 00:17:30.249
Vakarā es ieeju dēla istabā.
00:17:30.249 --> 00:17:31.587
Esmu noņēmis rokaspulksteni,
00:17:31.587 --> 00:17:34.551
izslēdzis datoru, lai nedzirdētu,
kā e-pastā iekrīt jauna ziņa,
00:17:34.551 --> 00:17:38.070
un es piebremzēju līdz viņa tempam,
un mēs lasām.
00:17:38.070 --> 00:17:41.554
Tā kā bērniem ir pašiem savs temps
un iekšējais pulkstenis,
00:17:41.554 --> 00:17:43.655
viņiem nav tāds
„kvalitatīvi pavadīts laiks”,
00:17:43.655 --> 00:17:45.908
kur viņiem ir 10 minūtes,
lai atvērtos vecākiem.
00:17:45.908 --> 00:17:48.219
Bērniem vajag,
lai pielāgojaties viņu ritmam.
00:17:48.219 --> 00:17:51.333
Gadās, ka pēc 10 minūtēm pasaciņas
mans dēls pēkšņi saka:
00:17:51.333 --> 00:17:54.382
„Zini, šodien rotaļu laukumā
notika kaut kas, kas man nepatika.”
00:17:54.382 --> 00:17:57.188
Un mēs novirzāmies no pasakas
un pārrunājam šo notikumu.
00:17:57.188 --> 00:18:03.861
Savulaik vakara pasaciņas
man bija kaut kas, kas jāizdara,
00:18:03.861 --> 00:18:05.309
kaut kas, no kā baidījos,
00:18:05.309 --> 00:18:07.838
jo tās bija lēnas un man bija
ar tām ātri jātiek galā.
00:18:07.838 --> 00:18:09.617
Nu tās man kļuvušas par vakara balvu,
00:18:09.617 --> 00:18:11.680
kaut ko man ļoti dārgu.
00:18:11.680 --> 00:18:16.893
Un šīs runas noslēgumam man pat ir
tādas kā Holivudas laimīgās beigas.
NOTE Paragraph
00:18:17.843 --> 00:18:21.885
Pirms pāris mēnešiem es gatavojos doties
vēl vienā grāmatas reklāmbraucienā.
00:18:21.885 --> 00:18:25.882
Ar sakravātām somām stāvēju pie ārdurvīm
un gaidīju taksometru.
00:18:25.882 --> 00:18:27.276
Lejā nonāca mans dēls –
00:18:27.276 --> 00:18:29.600
viņš bija uztaisījis man kartīti
un nesa to man.
00:18:29.600 --> 00:18:32.601
Viņš bija sastiprinājis kopā
divas kartītes, ļoti līdzīgas šīm,
00:18:32.601 --> 00:18:37.756
un virsū uzlīmējis
savu iemīļotāko tēlu Tintiņu.
00:18:37.756 --> 00:18:41.753
Viņš to iedeva man,
un es lasīju uzrakstīto:
00:18:41.753 --> 00:18:43.442
„Tētim. Mīlu. Bendžamins.”
00:18:43.442 --> 00:18:45.734
Es sacīju: „Tas nu gan ir mīļi!
00:18:45.734 --> 00:18:49.136
Vai tā ir veiksmes vēlējuma kartīte
labam braucienam?”
00:18:49.136 --> 00:18:50.590
Un viņš teica: „Nē, nē, tēt,
00:18:50.590 --> 00:18:53.249
tā ir kartīte labākajam
pasaku lasītājam pasaulē.”
00:18:53.249 --> 00:18:56.271
Un es nodomāju:
„Jā, tā piebremzēšana patiešām strādā!”
NOTE Paragraph
00:18:56.271 --> 00:18:57.160
Liels paldies.