1
00:00:00,156 --> 00:00:01,964
當你想到錢和自己的夢想，

2
00:00:01,964 --> 00:00:03,360
再看看銀行戶頭，

3
00:00:03,360 --> 00:00:06,867
會想：「我的戶頭和夢想
是兩條平行線。」

4
00:00:06,891 --> 00:00:09,099
[ 我們工作的方式 ]

5
00:00:10,516 --> 00:00:14,367
財務健全對典型美國家庭來說，
可能會是很有壓力的事。

6
00:00:14,391 --> 00:00:17,895
我們知道有 46% 的美國人

7
00:00:17,895 --> 00:00:20,950
如果突然要付四百美元
應急可能會很掙扎。

8
00:00:20,974 --> 00:00:26,308
60% 的美國人會在
12 個月內碰到那種情況。

9
00:00:26,308 --> 00:00:29,200
如果你問別人：
「錢對你來說有什麼意義？」，

10
00:00:29,224 --> 00:00:32,450
大部分的人會說：
「錢讓我很焦慮。」

11
00:00:32,474 --> 00:00:35,200
不安和恥辱的感覺襲來。

12
00:00:35,224 --> 00:00:37,784
我覺得我們和錢的關係讓人很擔心，

13
00:00:37,808 --> 00:00:39,909
因為錢總是和批評連在一塊。

14
00:00:39,933 --> 00:00:42,950
如果你沒辦法準時繳清帳單，

15
00:00:42,974 --> 00:00:44,242
可能就會開始針對自己：

16
00:00:44,266 --> 00:00:46,700
我不想讓人覺得我不夠聰明；

17
00:00:46,724 --> 00:00:50,325
我不希望別人知道
我對錢很沒有安全感；

18
00:00:50,349 --> 00:00:53,367
我不希望別人知道我壓力超大。

19
00:00:53,391 --> 00:00:55,534
現在讓我們來換個說法。

20
00:00:55,558 --> 00:00:59,950
[ 六堂課改善你和錢的關係 ]

21
00:00:59,974 --> 00:01:02,367
[ 一、談錢 ]

22
00:01:02,391 --> 00:01:05,492
這件事你不能一個人做。
這時你的朋友就該登場。

23
00:01:05,516 --> 00:01:06,784
談錢是禁忌。

24
00:01:06,808 --> 00:01:09,950
我們通常不會跟別人聊
跟錢有關的壓力。

25
00:01:09,974 --> 00:01:12,200
我們應該要像朋友般齊聚一堂，

26
00:01:12,224 --> 00:01:13,659
沒有批評、沒有恥辱感。

27
00:01:13,683 --> 00:01:16,659
我們應該要為做決定而高興，

28
00:01:16,683 --> 00:01:19,242
為了想要和錢有更好的關係而高興。

29
00:01:19,266 --> 00:01:21,909
這件事值得鼓掌叫好。

30
00:01:21,933 --> 00:01:24,367
只要你做到了，就會成真。

31
00:01:24,391 --> 00:01:26,492
沒有什麼是不能談的。

32
00:01:26,516 --> 00:01:28,409
這樣的關係是從哪來的？

33
00:01:28,433 --> 00:01:33,323
為什麼我把錢花在
不符合我目標的事情上？

34
00:01:33,348 --> 00:01:36,306
你的恐懼、期望、夢想是什麼？

35
00:01:36,331 --> 00:01:37,992
然後我們開始採取行動。

36
00:01:38,016 --> 00:01:40,617
這個星期可以做到什麼？
這個月可以做到什麼？

37
00:01:40,641 --> 00:01:43,575
[ 二、了解錢是什麼 ]

38
00:01:43,599 --> 00:01:46,534
錢不是最重要的東西。

39
00:01:46,558 --> 00:01:50,075
錢是讓我們實現目標的機制。

40
00:01:50,099 --> 00:01:51,825
錢不會定義你是誰。

41
00:01:51,849 --> 00:01:55,325
錢這個機制讓你可以得到
對你而言最重要的東西。

42
00:01:55,349 --> 00:01:57,825
[ 三、認清對你來說重要的事 ]

43
00:01:57,849 --> 00:02:01,409
問自己一個基本問題：
你省錢是為了什麼？

44
00:02:01,433 --> 00:02:04,617
省錢為了買車、還債，

45
00:02:04,641 --> 00:02:06,700
為了以備不時之需，

46
00:02:06,724 --> 00:02:09,034
你會有短期目標

47
00:02:09,058 --> 00:02:10,867
和長期目標。

48
00:02:10,891 --> 00:02:13,367
[ 四、然後真的去想像藍圖 ]

49
00:02:13,391 --> 00:02:16,784
想像你真的想要實現的事。

50
00:02:16,808 --> 00:02:21,539
願景板能具體呈現
你想要為了省錢得到的東西。

51
00:02:21,558 --> 00:02:23,867
分解動作：找一張海報板、

52
00:02:23,891 --> 00:02:25,909
麥克筆、亮粉。

53
00:02:25,933 --> 00:02:28,492
找雜誌裡的圖片，全都剪下來。

54
00:02:28,516 --> 00:02:30,575
完美旅行的圖片、

55
00:02:30,599 --> 00:02:33,659
你付清學貸的圖片。

56
00:02:33,683 --> 00:02:37,325
願景板這東西
「怎麼可能會真的有用？」

57
00:02:37,349 --> 00:02:40,284
重點是你的目標要和行為相符，

58
00:02:40,308 --> 00:02:43,159
願景版真的是呈現

59
00:02:43,183 --> 00:02:46,159
你真心想去的地方、
你想怎麼過生活，

60
00:02:46,183 --> 00:02:48,825
同時也是你做到這些事的步驟。

61
00:02:48,849 --> 00:02:51,867
[ 五、做什麼不重要，
留下什麼才重要 ]

62
00:02:51,891 --> 00:02:55,159
做什麼不重要，留下什麼才重要。

63
00:02:55,183 --> 00:02:58,117
重點在於了解自己有沒有能力

64
00:02:58,141 --> 00:03:01,325
用我做的事來滿足我的基本需求？

65
00:03:01,349 --> 00:03:04,075
如果不行，要怎麼調整？

66
00:03:04,099 --> 00:03:07,742
然後再拆解步驟、談談工具。

67
00:03:07,766 --> 00:03:10,909
我們開始會說：
「我們有自動存款帳戶嗎？」

68
00:03:10,933 --> 00:03:14,034
設好了就忘掉它吧，
或是每天存一塊錢進去。

69
00:03:14,058 --> 00:03:16,200
不管你的規律是什麼，

70
00:03:16,224 --> 00:03:18,409
目標就是遵守規律，不是數量。

71
00:03:18,433 --> 00:03:19,909
你可以慢慢來，

72
00:03:19,933 --> 00:03:23,088
從一點點開始，但你要馬上行動。

73
00:03:23,088 --> 00:03:24,652
再教你一招。

74
00:03:24,652 --> 00:03:26,266
每個人都有衝動，

75
00:03:26,266 --> 00:03:28,534
因為手機無所不在，

76
00:03:28,558 --> 00:03:29,825
所以我們隨時開始購物。

77
00:03:29,849 --> 00:03:32,200
上某個網站、逛一圈，
把商品放進購物車。

78
00:03:32,224 --> 00:03:34,200
但是先不要按下「購買」。

79
00:03:34,224 --> 00:03:37,617
等過了 24 小時再回頭自問，

80
00:03:37,641 --> 00:03:38,909
「我真的需要這個嗎？

81
00:03:38,933 --> 00:03:41,409
這些東西符合我的目標嗎？」

82
00:03:41,433 --> 00:03:44,659
如果沒有，就刪除，
你就調整成功。

83
00:03:44,683 --> 00:03:48,159
[ 六、對自己好 ]

84
00:03:48,183 --> 00:03:50,242
很重要的一點是

85
00:03:50,266 --> 00:03:53,825
你的個人價值不是由
你的淨資產來決定。

86
00:03:53,849 --> 00:03:56,034
這一點我們可以做得更好。

87
00:03:56,058 --> 00:03:58,034
慶祝自己成功。

88
00:03:58,058 --> 00:04:01,659
做錯了不要批評、
不要覺得丟臉。

89
00:04:01,683 --> 00:04:02,933
回頭再來一次就好。