WEBVTT

00:00:00.156 --> 00:00:02.200
当你想到钱与你的梦想时，

00:00:02.224 --> 00:00:03.950
你看着你的账户，

00:00:03.974 --> 00:00:06.333
觉得你的存款与
你的梦想并不一致。

NOTE Paragraph

00:00:06.891 --> 00:00:09.099
【我们的工作方式】

NOTE Paragraph

00:00:10.516 --> 00:00:14.214
对于典型的美国家庭来说，
处理财务状况可能会很有压力。

00:00:14.391 --> 00:00:18.075
46% 的美国人并不能轻松地

00:00:18.099 --> 00:00:20.950
拿出 400 美元来应对紧急情况，

00:00:20.974 --> 00:00:24.950
而 60% 的美国人
在 12 个月内或更快

00:00:24.974 --> 00:00:26.284
将会面对某种紧急情况。

NOTE Paragraph

00:00:26.308 --> 00:00:29.200
当你问人们：
“金钱对你意味着什么？”

00:00:29.224 --> 00:00:32.450
大多数人都会说：
“金钱让我感到焦虑“。

00:00:32.474 --> 00:00:35.200
所以捉襟见肘时，就会难于启齿。

00:00:35.224 --> 00:00:37.784
我认为我们与金钱的关系很紧张，

00:00:37.808 --> 00:00:39.909
因为它带着别人对你的看法。

00:00:39.933 --> 00:00:42.950
当你不能准时支付账单时，

00:00:42.974 --> 00:00:44.242
你会把它变得针对自己，

00:00:44.266 --> 00:00:46.700
我不想让任何人认为我不够聪明。

00:00:46.724 --> 00:00:50.325
我不想让任何人知道
我对钱很没有安全感。

00:00:50.349 --> 00:00:53.367
我不想任何人知道
钱让我感到压力很大。

00:00:53.391 --> 00:00:55.534
所以让我们来改变这种想法。

NOTE Paragraph

00:00:55.558 --> 00:00:59.950
【 6 堂课改善我们与钱的关系】

NOTE Paragraph

00:00:59.974 --> 00:01:02.367
【一、谈论它】

NOTE Paragraph

00:01:02.391 --> 00:01:05.492
这件事你不能独自承受，
你需要和别人一块谈论。

00:01:05.516 --> 00:01:06.784
谈钱是忌讳的话题。

00:01:06.808 --> 00:01:09.950
当说到金钱时，我们通常
不会谈论我们所感到的压力。

00:01:09.974 --> 00:01:12.200
我们需要像朋友一样聚在一起，

00:01:12.224 --> 00:01:13.659
不带任何看法，不以此为耻。

00:01:13.683 --> 00:01:16.659
我们应该要为做的决定感到高兴：

00:01:16.683 --> 00:01:19.242
我们想要与金钱有更良好的关系。

00:01:19.266 --> 00:01:21.909
这个决定值得掌声或打个响指。

NOTE Paragraph

00:01:21.933 --> 00:01:24.367
一旦你这样做了，
你就能认清现实。

00:01:24.391 --> 00:01:26.492
没有什么是该被禁止探讨的话题。

00:01:26.516 --> 00:01:28.409
这种关系从何而来？

00:01:28.433 --> 00:01:33.323
我为什么要花冤枉钱在
那些不能帮我达成目标的事物上？

00:01:33.348 --> 00:01:36.306
你在害怕些什么？
你期待什么？你的梦想是什么？

00:01:36.331 --> 00:01:37.992
让我们开始采取行动。

00:01:38.016 --> 00:01:40.617
这周或这月我们能为此做什么？

NOTE Paragraph

00:01:40.641 --> 00:01:43.575
【二、明白钱对你意味着什么】

NOTE Paragraph

00:01:43.599 --> 00:01:46.534
钱不是一切。

00:01:46.558 --> 00:01:50.075
它只是你实现目标的一种方法。

00:01:50.099 --> 00:01:51.825
它不能定义你。

00:01:51.849 --> 00:01:55.325
它只是一种完成对于你来说
最重要事情的机制。

NOTE Paragraph

00:01:55.349 --> 00:01:57.825
【三、确定什么对你来说是重要的】

NOTE Paragraph

00:01:57.849 --> 00:02:01.409
问自己一个根本的问题：
’‘你存钱是为了什么？“

00:02:01.433 --> 00:02:04.617
你是在存钱买车，
还是在存钱还欠款，

00:02:04.641 --> 00:02:06.700
还是因未雨绸缪而存钱，

00:02:06.724 --> 00:02:09.034
这将包含短期目标，

00:02:09.058 --> 00:02:10.867
又或是长期目标。

NOTE Paragraph

00:02:10.891 --> 00:02:13.367
【四、把它描绘出来】

NOTE Paragraph

00:02:13.391 --> 00:02:16.784
想象下你很想要达成的事。

00:02:16.808 --> 00:02:20.159
一块梦想板是你存钱目标

00:02:20.183 --> 00:02:21.534
的一种视觉表现。

00:02:21.558 --> 00:02:23.867
让我们把这件事分成小步骤。
先去找一块海报板，

00:02:23.891 --> 00:02:25.909
准备好你的记号笔，
准备好你的荧光笔。

00:02:25.933 --> 00:02:28.492
把杂志上的照片剪下来

00:02:28.516 --> 00:02:30.575
放上一张超棒的旅行照片。

00:02:30.599 --> 00:02:33.659
再放一张描绘
你还清学生贷款的图片。

00:02:33.683 --> 00:02:37.325
梦想板这个主意听起来：
你可能会说 “噢，那有什么用呢？”

00:02:37.349 --> 00:02:40.284
意义在于你的行为要与目标一致，

00:02:40.308 --> 00:02:43.159
而梦想板可以通过视觉的形式展示出

00:02:43.183 --> 00:02:46.159
你想去哪里，想过怎样的生活。

00:02:46.183 --> 00:02:48.825
还有为了实现目标所需的步骤。

NOTE Paragraph

00:02:48.849 --> 00:02:51.867
【五、重要的不是你付出了
什么努力，而是坚持下去】

NOTE Paragraph

00:02:51.891 --> 00:02:55.159
重要的不是你付出了什么努力，
而是你是否一直在坚持。

00:02:55.183 --> 00:02:58.117
关键在于理解我是否有能力

00:02:58.141 --> 00:03:01.325
用我的钱来满足我的基本需求？

00:03:01.349 --> 00:03:04.075
如果没有，我需要做哪些调整？

00:03:04.099 --> 00:03:07.742
然后我们将目标拆分成小步骤，
谈论方式方法。

00:03:07.766 --> 00:03:10.909
我们来想想：
“我们有储蓄账户吗？自动储蓄？“

00:03:10.933 --> 00:03:14.034
去办理这种账户，然后忘记
它的存在，或者每天存一美元。

00:03:14.058 --> 00:03:16.200
根据你自己的节奏来。

00:03:16.224 --> 00:03:18.409
你的目标是保持这种节奏，
而不是每天存的多少量。

00:03:18.433 --> 00:03:19.909
你可以慢慢来。

00:03:19.933 --> 00:03:23.284
也可以从少量的钱开始，
但是你必须从现在开始。

00:03:23.308 --> 00:03:26.242
让我告诉你们一个小窍门，
我们都会有购物冲动。

00:03:26.266 --> 00:03:28.534
很多时候，因为手机总在我们身边，

00:03:28.558 --> 00:03:29.825
我们就会开始购物。

00:03:29.849 --> 00:03:32.200
去任意一个网站上开始浏览物品，
把它放到购物车。

00:03:32.224 --> 00:03:34.200
但是不要点击购买。

00:03:34.224 --> 00:03:37.617
一天过后再回过头问自己，

00:03:37.641 --> 00:03:38.909
"我真的需要它吗？

00:03:38.933 --> 00:03:41.409
这些东西能帮助实现我的目标吗？

00:03:41.433 --> 00:03:44.659
如果答案是不能，就删除，
这就算是一种成功。

NOTE Paragraph

00:03:44.683 --> 00:03:48.159
【六、善待自己】

NOTE Paragraph

00:03:48.183 --> 00:03:50.242
同时，你要知道很重要的一点，

00:03:50.266 --> 00:03:53.825
你的自我价值不是
由净资产所决定的。

00:03:53.849 --> 00:03:56.034
这是一件我们可以做得更好的事。

00:03:56.058 --> 00:03:58.034
你要庆祝你的胜利。

00:03:58.058 --> 00:04:01.659
当你犯错时，
不要批判，不要以此为耻。

00:04:01.683 --> 00:04:02.933
只要重头再来就行。