1
00:00:00,156 --> 00:00:02,200
当你想到钱与你的梦想时，

2
00:00:02,224 --> 00:00:03,950
你看着你的账户，

3
00:00:03,974 --> 00:00:06,333
觉得你的存款与
你的梦想并不一致。

4
00:00:06,891 --> 00:00:09,099
【我们的工作方式】

5
00:00:10,516 --> 00:00:14,214
对于典型的美国家庭来说，
处理财务状况可能会很有压力。

6
00:00:14,391 --> 00:00:18,075
46% 的美国人并不能轻松地

7
00:00:18,099 --> 00:00:20,950
拿出 400 美元来应对紧急情况，

8
00:00:20,974 --> 00:00:24,950
而 60% 的美国人
在 12 个月内或更快

9
00:00:24,974 --> 00:00:26,284
将会面对某种紧急情况。

10
00:00:26,308 --> 00:00:29,200
当你问人们：
“金钱对你意味着什么？”

11
00:00:29,224 --> 00:00:32,450
大多数人都会说：
“金钱让我感到焦虑“。

12
00:00:32,474 --> 00:00:35,200
所以捉襟见肘时，就会难于启齿。

13
00:00:35,224 --> 00:00:37,784
我认为我们与金钱的关系很紧张，

14
00:00:37,808 --> 00:00:39,909
因为它带着别人对你的看法。

15
00:00:39,933 --> 00:00:42,950
当你不能准时支付账单时，

16
00:00:42,974 --> 00:00:44,242
你会把它变得针对自己，

17
00:00:44,266 --> 00:00:46,700
我不想让任何人认为我不够聪明。

18
00:00:46,724 --> 00:00:50,325
我不想让任何人知道
我对钱很没有安全感。

19
00:00:50,349 --> 00:00:53,367
我不想任何人知道
钱让我感到压力很大。

20
00:00:53,391 --> 00:00:55,534
所以让我们来改变这种想法。

21
00:00:55,558 --> 00:00:59,950
【 6 堂课改善我们与钱的关系】

22
00:00:59,974 --> 00:01:02,367
【一、谈论它】

23
00:01:02,391 --> 00:01:05,492
这件事你不能独自承受，
你需要和别人一块谈论。

24
00:01:05,516 --> 00:01:06,784
谈钱是忌讳的话题。

25
00:01:06,808 --> 00:01:09,950
当说到金钱时，我们通常
不会谈论我们所感到的压力。

26
00:01:09,974 --> 00:01:12,200
我们需要像朋友一样聚在一起，

27
00:01:12,224 --> 00:01:13,659
不带任何看法，不以此为耻。

28
00:01:13,683 --> 00:01:16,659
我们应该要为做的决定感到高兴：

29
00:01:16,683 --> 00:01:19,242
我们想要与金钱有更良好的关系。

30
00:01:19,266 --> 00:01:21,909
这个决定值得掌声或打个响指。

31
00:01:21,933 --> 00:01:24,367
一旦你这样做了，
你就能认清现实。

32
00:01:24,391 --> 00:01:26,492
没有什么是该被禁止探讨的话题。

33
00:01:26,516 --> 00:01:28,409
这种关系从何而来？

34
00:01:28,433 --> 00:01:33,323
我为什么要花冤枉钱在
那些不能帮我达成目标的事物上？

35
00:01:33,348 --> 00:01:36,306
你在害怕些什么？
你期待什么？你的梦想是什么？

36
00:01:36,331 --> 00:01:37,992
让我们开始采取行动。

37
00:01:38,016 --> 00:01:40,617
这周或这月我们能为此做什么？

38
00:01:40,641 --> 00:01:43,575
【二、明白钱对你意味着什么】

39
00:01:43,599 --> 00:01:46,534
钱不是一切。

40
00:01:46,558 --> 00:01:50,075
它只是你实现目标的一种方法。

41
00:01:50,099 --> 00:01:51,825
它不能定义你。

42
00:01:51,849 --> 00:01:55,325
它只是一种完成对于你来说
最重要事情的机制。

43
00:01:55,349 --> 00:01:57,825
【三、确定什么对你来说是重要的】

44
00:01:57,849 --> 00:02:01,409
问自己一个根本的问题：
’‘你存钱是为了什么？“

45
00:02:01,433 --> 00:02:04,617
你是在存钱买车，
还是在存钱还欠款，

46
00:02:04,641 --> 00:02:06,700
还是因未雨绸缪而存钱，

47
00:02:06,724 --> 00:02:09,034
这将包含短期目标，

48
00:02:09,058 --> 00:02:10,867
又或是长期目标。

49
00:02:10,891 --> 00:02:13,367
【四、把它描绘出来】

50
00:02:13,391 --> 00:02:16,784
想象下你很想要达成的事。

51
00:02:16,808 --> 00:02:20,159
一块梦想板是你存钱目标

52
00:02:20,183 --> 00:02:21,534
的一种视觉表现。

53
00:02:21,558 --> 00:02:23,867
让我们把这件事分成小步骤。
先去找一块海报板，

54
00:02:23,891 --> 00:02:25,909
准备好你的记号笔，
准备好你的荧光笔。

55
00:02:25,933 --> 00:02:28,492
把杂志上的照片剪下来

56
00:02:28,516 --> 00:02:30,575
放上一张超棒的旅行照片。

57
00:02:30,599 --> 00:02:33,659
再放一张描绘
你还清学生贷款的图片。

58
00:02:33,683 --> 00:02:37,325
梦想板这个主意听起来：
你可能会说 “噢，那有什么用呢？”

59
00:02:37,349 --> 00:02:40,284
意义在于你的行为要与目标一致，

60
00:02:40,308 --> 00:02:43,159
而梦想板可以通过视觉的形式展示出

61
00:02:43,183 --> 00:02:46,159
你想去哪里，想过怎样的生活。

62
00:02:46,183 --> 00:02:48,825
还有为了实现目标所需的步骤。

63
00:02:48,849 --> 00:02:51,867
【五、重要的不是你付出了
什么努力，而是坚持下去】

64
00:02:51,891 --> 00:02:55,159
重要的不是你付出了什么努力，
而是你是否一直在坚持。

65
00:02:55,183 --> 00:02:58,117
关键在于理解我是否有能力

66
00:02:58,141 --> 00:03:01,325
用我的钱来满足我的基本需求？

67
00:03:01,349 --> 00:03:04,075
如果没有，我需要做哪些调整？

68
00:03:04,099 --> 00:03:07,742
然后我们将目标拆分成小步骤，
谈论方式方法。

69
00:03:07,766 --> 00:03:10,909
我们来想想：
“我们有储蓄账户吗？自动储蓄？“

70
00:03:10,933 --> 00:03:14,034
去办理这种账户，然后忘记
它的存在，或者每天存一美元。

71
00:03:14,058 --> 00:03:16,200
根据你自己的节奏来。

72
00:03:16,224 --> 00:03:18,409
你的目标是保持这种节奏，
而不是每天存的多少量。

73
00:03:18,433 --> 00:03:19,909
你可以慢慢来。

74
00:03:19,933 --> 00:03:23,284
也可以从少量的钱开始，
但是你必须从现在开始。

75
00:03:23,308 --> 00:03:26,242
让我告诉你们一个小窍门，
我们都会有购物冲动。

76
00:03:26,266 --> 00:03:28,534
很多时候，因为手机总在我们身边，

77
00:03:28,558 --> 00:03:29,825
我们就会开始购物。

78
00:03:29,849 --> 00:03:32,200
去任意一个网站上开始浏览物品，
把它放到购物车。

79
00:03:32,224 --> 00:03:34,200
但是不要点击购买。

80
00:03:34,224 --> 00:03:37,617
一天过后再回过头问自己，

81
00:03:37,641 --> 00:03:38,909
"我真的需要它吗？

82
00:03:38,933 --> 00:03:41,409
这些东西能帮助实现我的目标吗？

83
00:03:41,433 --> 00:03:44,659
如果答案是不能，就删除，
这就算是一种成功。

84
00:03:44,683 --> 00:03:48,159
【六、善待自己】

85
00:03:48,183 --> 00:03:50,242
同时，你要知道很重要的一点，

86
00:03:50,266 --> 00:03:53,825
你的自我价值不是
由净资产所决定的。

87
00:03:53,849 --> 00:03:56,034
这是一件我们可以做得更好的事。

88
00:03:56,058 --> 00:03:58,034
你要庆祝你的胜利。

89
00:03:58,058 --> 00:04:01,659
当你犯错时，
不要批判，不要以此为耻。

90
00:04:01,683 --> 00:04:02,933
只要重头再来就行。