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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:03.91,0:00:07.19,Default,,0000,0000,0000,,Erinnern Sie sich an die Zeit,\Nals Sie als Kind Bilder gemalt haben
Dialogue: 0,0:00:07.19,0:00:10.58,Default,,0000,0000,0000,,und dann das Bild Ihren Eltern\Noder Betreuern zeigten,
Dialogue: 0,0:00:10.58,0:00:13.82,Default,,0000,0000,0000,,um Wertschätzung oder\NAnerkennung zu bekommen?
Dialogue: 0,0:00:13.82,0:00:15.96,Default,,0000,0000,0000,,Etwas, das ich nie\Nvon meiner Mutter bekam.
Dialogue: 0,0:00:16.28,0:00:18.97,Default,,0000,0000,0000,,Jedes Mal, wenn ich ihr mein Bild\Nzeigte, und sagte:
Dialogue: 0,0:00:18.97,0:00:22.55,Default,,0000,0000,0000,,"Schau es dir an, Mama!\NWie findest du es? Gefällt's dir?",
Dialogue: 0,0:00:23.13,0:00:25.48,Default,,0000,0000,0000,,sah sie meine Zeichnung an,
Dialogue: 0,0:00:25.48,0:00:28.66,Default,,0000,0000,0000,,dann sah sie mich an\Nund antwortete mit einer Frage:
Dialogue: 0,0:00:28.66,0:00:31.77,Default,,0000,0000,0000,,"Wie findest du es? Gefällt's dir?"
Dialogue: 0,0:00:31.77,0:00:33.25,Default,,0000,0000,0000,,Ganz gleich, was ich denke,
Dialogue: 0,0:00:33.25,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,es ist doch wichtiger,\Nwie du darüber denkst.
Dialogue: 0,0:00:36.80,0:00:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Damals habe ich mich darüber geärgert,
Dialogue: 0,0:00:39.31,0:00:42.34,Default,,0000,0000,0000,,weil ich dachte, es sei eine Art Test,
Dialogue: 0,0:00:42.34,0:00:43.74,Default,,0000,0000,0000,,aber heute weiß ich,
Dialogue: 0,0:00:43.74,0:00:47.91,Default,,0000,0000,0000,,sie wollte mir helfen,\NSelbstvertrauen aufzubauen,
Dialogue: 0,0:00:47.91,0:00:49.94,Default,,0000,0000,0000,,damit ich Fragen beantworten konnte wie:
Dialogue: 0,0:00:49.94,0:00:53.01,Default,,0000,0000,0000,,"Was denke ich? Was mag ich?
Dialogue: 0,0:00:53.01,0:00:56.55,Default,,0000,0000,0000,,Mag ich mich selbst? Wer bin ich?"
Dialogue: 0,0:00:58.76,0:01:01.49,Default,,0000,0000,0000,,Die Frage "Was denkst du, wer du bist?"
Dialogue: 0,0:01:01.49,0:01:03.89,Default,,0000,0000,0000,,wurde mir schon oft im Leben gestellt,
Dialogue: 0,0:01:03.89,0:01:08.50,Default,,0000,0000,0000,,von Leuten mit guten Absichten\Nund mit nicht so guten.
Dialogue: 0,0:01:08.50,0:01:12.30,Default,,0000,0000,0000,,Und jedes Mal war ich\Nfürchterlich erschrocken.
Dialogue: 0,0:01:12.90,0:01:16.23,Default,,0000,0000,0000,,Ein Teil in mir hatte richtig Angst.
Dialogue: 0,0:01:16.78,0:01:19.36,Default,,0000,0000,0000,,Als ich mich schließlich\Nder Angst stellte,
Dialogue: 0,0:01:19.36,0:01:23.35,Default,,0000,0000,0000,,sah ich ein kleines verängstigtes Mädchen,\Ndas die Dinge zu verstehen versucht.
Dialogue: 0,0:01:23.35,0:01:26.33,Default,,0000,0000,0000,,Ich fing an, mit diesem Mädchen\Nzu kommunizieren.
Dialogue: 0,0:01:26.33,0:01:30.25,Default,,0000,0000,0000,,Und durch die Kommunikation\Nmit dem kleinen Mädchen in mir
Dialogue: 0,0:01:30.25,0:01:32.46,Default,,0000,0000,0000,,erlangte ich mehr Selbstvertrauen.
Dialogue: 0,0:01:33.08,0:01:36.78,Default,,0000,0000,0000,,Der Weg war steinig, aber das war es wert.
Dialogue: 0,0:01:37.71,0:01:40.07,Default,,0000,0000,0000,,Die Geschichte beginnt im College.
Dialogue: 0,0:01:40.07,0:01:44.21,Default,,0000,0000,0000,,Eines Abends machten wir eine Party\Nmit Freunden am Strand,
Dialogue: 0,0:01:44.21,0:01:47.38,Default,,0000,0000,0000,,musizierten und sangen\Nrund um ein Lagerfeuer.
Dialogue: 0,0:01:48.58,0:01:51.28,Default,,0000,0000,0000,,Eine Freundin von mir\Nspielte die Mandoline.
Dialogue: 0,0:01:51.28,0:01:54.90,Default,,0000,0000,0000,,Sie spielte mit solcher Grazie,\Ndass ich erstaunt war.
Dialogue: 0,0:01:55.44,0:01:57.03,Default,,0000,0000,0000,,Sie lud mich ein mitzumachen,
Dialogue: 0,0:01:57.03,0:02:00.78,Default,,0000,0000,0000,,aber damals spielte ich\Nkein Musikinstrument.
Dialogue: 0,0:02:00.78,0:02:05.83,Default,,0000,0000,0000,,Aber in jener Nacht schwor ich mir,\Ndie Lyra spielen zu lernen,
Dialogue: 0,0:02:05.83,0:02:08.70,Default,,0000,0000,0000,,ein Musikinstrument\Nvom griechischen Teil Kretas.
Dialogue: 0,0:02:09.72,0:02:13.63,Default,,0000,0000,0000,,Als ich es laut aussprach,\Ngeschah etwas Seltsames.
Dialogue: 0,0:02:14.19,0:02:17.44,Default,,0000,0000,0000,,Eine Hälfte meiner College-Freunde\Nsprach nicht mehr mit mir
Dialogue: 0,0:02:17.44,0:02:20.69,Default,,0000,0000,0000,,und die andere Hälfte mied mich höflich.
Dialogue: 0,0:02:21.04,0:02:26.19,Default,,0000,0000,0000,,Als ich einen von ihnen darauf ansprach,\Nsagte er: "Na, wegen der Lyra-Sache."
Dialogue: 0,0:02:26.40,0:02:29.33,Default,,0000,0000,0000,,Und ich so: "Ja, na und?"
Dialogue: 0,0:02:29.33,0:02:32.52,Default,,0000,0000,0000,,"Das kannst du nicht. Du bist eine Frau.
Dialogue: 0,0:02:32.52,0:02:38.28,Default,,0000,0000,0000,,Lyra ist ein Musikinstrument, das\Ntraditionell von Männern gespielt wird."
Dialogue: 0,0:02:39.53,0:02:42.24,Default,,0000,0000,0000,,Sie wussten nicht, dass dieses Tonmodell
Dialogue: 0,0:02:42.24,0:02:47.22,Default,,0000,0000,0000,,in Palaikastro, Kreta, gefunden wurde\Nund 1350 v. Chr. zurückreicht.
Dialogue: 0,0:02:47.22,0:02:53.77,Default,,0000,0000,0000,,Es zeigt eine Gruppe Frauen tanzend zu\Nder Lyra-Musik, gespielt von einer Frau.
Dialogue: 0,0:02:54.24,0:02:58.17,Default,,0000,0000,0000,,Oder sie vergaßen Frauen\Nwie Lavrendia Bernidaki,
Dialogue: 0,0:02:58.17,0:03:00.12,Default,,0000,0000,0000,,die erste Frau, die in den 1940ern
Dialogue: 0,0:03:00.12,0:03:03.58,Default,,0000,0000,0000,,in einem Musikalbum als Sängerin\Naufgenommen wurde.
Dialogue: 0,0:03:03.58,0:03:06.68,Default,,0000,0000,0000,,Und sie war die erste Frau,\Ndie wir kennen,
Dialogue: 0,0:03:06.68,0:03:11.33,Default,,0000,0000,0000,,die alle Musikinstrumente spielte,\Ndie auf Kreta weitverbreitet sind:
Dialogue: 0,0:03:11.33,0:03:16.17,Default,,0000,0000,0000,,Laute, Geige, Lyra und Mandoline.
Dialogue: 0,0:03:16.98,0:03:22.37,Default,,0000,0000,0000,,Dennoch bekam ich die gleiche Reaktion\Nvon Männern und Frauen.
Dialogue: 0,0:03:22.88,0:03:27.10,Default,,0000,0000,0000,,Auf mich wurde sogar öffentlich\Nmit dem Finger gezeigt:
Dialogue: 0,0:03:27.10,0:03:29.82,Default,,0000,0000,0000,,"Was denkst du, wer du bist,\Ndass du Lyra spielen willst?"
Dialogue: 0,0:03:30.43,0:03:36.22,Default,,0000,0000,0000,,Ich war niedergeschlagen,\Ntodunglücklich und allein.
Dialogue: 0,0:03:37.18,0:03:38.75,Default,,0000,0000,0000,,Aber wissen Sie was?
Dialogue: 0,0:03:38.75,0:03:42.04,Default,,0000,0000,0000,,Ein Teil in mir war richtig aufgeregt,\Ndas Instrument zu lernen.
Dialogue: 0,0:03:42.04,0:03:46.43,Default,,0000,0000,0000,,Also kaufte ich mir das Instrument\Nund suchte einen Lehrer.
Dialogue: 0,0:03:46.82,0:03:51.26,Default,,0000,0000,0000,,Anscheinend lehrten Musiklehrer,\Nund besonders Lyra-Lehrer,
Dialogue: 0,0:03:51.26,0:03:53.26,Default,,0000,0000,0000,,keine Frauen.
Dialogue: 0,0:03:53.26,0:03:57.27,Default,,0000,0000,0000,,Also dachte ich: "Okay,\Ndann bringe ich es mir selbst bei."
Dialogue: 0,0:03:57.27,0:03:58.45,Default,,0000,0000,0000,,Das tat ich dann auch.
Dialogue: 0,0:03:59.57,0:04:05.79,Default,,0000,0000,0000,,Und genau wie bei den meisten Dingen\Nist es besser, wenn Musik geteilt wird.
Dialogue: 0,0:04:06.40,0:04:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Im Dorf Melambes, Rethymno,\Ngab eine Gruppe
Dialogue: 0,0:04:11.12,0:04:14.38,Default,,0000,0000,0000,,von 70- und 80-jährigen\NMännern und Frauen,
Dialogue: 0,0:04:14.38,0:04:18.18,Default,,0000,0000,0000,,die sich wöchentlich zum Essen,\NSingen, Tanzen, Musizieren
Dialogue: 0,0:04:18.18,0:04:20.66,Default,,0000,0000,0000,,und Geschichtenerzählen trafen.
Dialogue: 0,0:04:20.66,0:04:25.86,Default,,0000,0000,0000,,Bei einem der Treffen erwähnte ich\Nschüchtern, dass ich auch Lyra spiele.
Dialogue: 0,0:04:25.86,0:04:27.11,Default,,0000,0000,0000,,Sie waren so begeistert,
Dialogue: 0,0:04:27.11,0:04:30.07,Default,,0000,0000,0000,,dass eine junge Frau\Ndieses Musikinstrument spielt,
Dialogue: 0,0:04:30.07,0:04:34.02,Default,,0000,0000,0000,,dass sie mich Woche um Woche\Neinluden, mit ihnen zu spielen.
Dialogue: 0,0:04:34.02,0:04:36.21,Default,,0000,0000,0000,,Ich war begeistert.
Dialogue: 0,0:04:36.21,0:04:40.45,Default,,0000,0000,0000,,Endlich hatte ich meine Leute\Ngefunden, und es machte soviel Spaß.
Dialogue: 0,0:04:40.45,0:04:41.68,Default,,0000,0000,0000,,(Lachen)
Dialogue: 0,0:04:41.68,0:04:44.98,Default,,0000,0000,0000,,Es gab jedoch einen Zwischenfall,\Nden ich nie vergessen werde.
Dialogue: 0,0:04:45.23,0:04:49.42,Default,,0000,0000,0000,,Einmal wurde ich gebeten zu spielen.
Dialogue: 0,0:04:49.42,0:04:53.50,Default,,0000,0000,0000,,Dann stand plötzlich ein Mann,\Nder zum ersten Mal da war, auf
Dialogue: 0,0:04:53.50,0:04:59.45,Default,,0000,0000,0000,,und schrie: "Sie spielt\Ndie Lyra? Eine Frau?
Dialogue: 0,0:04:59.45,0:05:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Was denkt sie, wer sie ist?"
Dialogue: 0,0:05:01.34,0:05:02.70,Default,,0000,0000,0000,,(Lachen)
Dialogue: 0,0:05:02.70,0:05:06.68,Default,,0000,0000,0000,,Mein Herz raste und ich wäre\Nbeinahe in Tränen ausgebrochen.
Dialogue: 0,0:05:06.68,0:05:11.88,Default,,0000,0000,0000,,Aber einer der ältesten Männer der Gruppe\Ndrehte meinen Kopf sanft zu ihm um
Dialogue: 0,0:05:11.89,0:05:15.70,Default,,0000,0000,0000,,und er sagte: "Chrisa, sprich mir nach:
Dialogue: 0,0:05:15.70,0:05:21.30,Default,,0000,0000,0000,,'Ich bin, wer ich bin, wer ich bin,\Nwer ich bin. Ich bin Popeye, der Seemann!"
Dialogue: 0,0:05:21.30,0:05:24.28,Default,,0000,0000,0000,,(Lachen)
Dialogue: 0,0:05:24.28,0:05:28.25,Default,,0000,0000,0000,,Nachdem ich den Satz wiederholt hatte,\Nbrachen wir in Lachen aus
Dialogue: 0,0:05:28.25,0:05:31.92,Default,,0000,0000,0000,,und ich bekam den Spitznamen "Kapetanaki",
Dialogue: 0,0:05:31.92,0:05:34.94,Default,,0000,0000,0000,,was so ungefähr\N"Kleiner Kapitän" bedeutet,
Dialogue: 0,0:05:34.94,0:05:37.71,Default,,0000,0000,0000,,mit einer etwas rebellischen Einstellung.
Dialogue: 0,0:05:38.60,0:05:41.07,Default,,0000,0000,0000,,Und ich behielt diese\N"Kleine Kapitän"-Einstellung,
Dialogue: 0,0:05:41.07,0:05:45.05,Default,,0000,0000,0000,,wenn ich die Menschen-\Nund Bürgerrechte der Frauen verfechtete.
Dialogue: 0,0:05:45.86,0:05:47.34,Default,,0000,0000,0000,,Haben Sie sich jemals gefragt,
Dialogue: 0,0:05:47.34,0:05:51.76,Default,,0000,0000,0000,,warum Frauen und Männer\Ndie gleichen Studiengebühren zahlen,
Dialogue: 0,0:05:51.76,0:05:56.13,Default,,0000,0000,0000,,aber in vielen Fällen\Nnicht gleichwertig bezahlt werden?
Dialogue: 0,0:05:57.35,0:06:00.98,Default,,0000,0000,0000,,Abgesehen vom Lohnunterschied,\Nhaben Sie sich je gefragt,
Dialogue: 0,0:06:00.98,0:06:05.44,Default,,0000,0000,0000,,warum es nicht mehr weibliche CEOs\Nund Ingenieure, Politikerinnen
Dialogue: 0,0:06:05.44,0:06:08.37,Default,,0000,0000,0000,,bzw. Lyra-Spielerinnen gibt?
Dialogue: 0,0:06:08.65,0:06:11.94,Default,,0000,0000,0000,,Wer ist dafür verantwortlich?
Dialogue: 0,0:06:12.12,0:06:13.78,Default,,0000,0000,0000,,[Wer ist dafür verantwortlich?]
Dialogue: 0,0:06:13.78,0:06:17.79,Default,,0000,0000,0000,,Nachdem ich einige Jahre privat\Nals Hypnotherapeutin gearbeitet
Dialogue: 0,0:06:17.79,0:06:22.17,Default,,0000,0000,0000,,und Frauen mit Selbstvertrauensproblemen\Nbehandelt hatte,
Dialogue: 0,0:06:22.17,0:06:23.73,Default,,0000,0000,0000,,wurde es mir langsam bewusst.
Dialogue: 0,0:06:24.36,0:06:29.32,Default,,0000,0000,0000,,Die meisten Frauen glaubten nicht,\Ndass sie genug waren.
Dialogue: 0,0:06:30.36,0:06:33.56,Default,,0000,0000,0000,,Klug genug, dünn genug, schön genug,
Dialogue: 0,0:06:33.56,0:06:36.20,Default,,0000,0000,0000,,kompetent genug, ausgebildet genug.
Dialogue: 0,0:06:36.20,0:06:39.14,Default,,0000,0000,0000,,Ich sage: Genug ist genug!
Dialogue: 0,0:06:39.14,0:06:42.93,Default,,0000,0000,0000,,Zahlreiche globale Studien zeigen,\Ndass sich Frauen im Vergleich zu Männern
Dialogue: 0,0:06:42.93,0:06:47.53,Default,,0000,0000,0000,,nicht für Beförderungen bereit fühlen.
Dialogue: 0,0:06:47.78,0:06:50.47,Default,,0000,0000,0000,,Sie denken, sie schneiden\Nschlechter bei Tests ab
Dialogue: 0,0:06:50.47,0:06:53.18,Default,,0000,0000,0000,,und unterschätzen\Nin der Regel ihre Fähigkeiten,
Dialogue: 0,0:06:53.18,0:07:00.15,Default,,0000,0000,0000,,obwohl sich ihre Leistung in Qualität\Nund Quantität nicht unterscheidet.
Dialogue: 0,0:07:01.85,0:07:05.86,Default,,0000,0000,0000,,Wegen mangelndem Selbstbewusstsein\Ngelingt es uns nicht,
Dialogue: 0,0:07:05.86,0:07:08.16,Default,,0000,0000,0000,,die Glasdecke zu durchbrechen.
Dialogue: 0,0:07:10.10,0:07:15.12,Default,,0000,0000,0000,,Die Antwort auf die Frage "Wer ist dafür\Nverantwortlich" ist "Wir Frauen",
Dialogue: 0,0:07:15.12,0:07:17.87,Default,,0000,0000,0000,,und besonders die Dinge,\Ndie wir uns selbst sagen
Dialogue: 0,0:07:17.87,0:07:21.10,Default,,0000,0000,0000,,und die Dinge, von denen wir glauben,\Ndass sie auf uns zutreffen.
Dialogue: 0,0:07:21.10,0:07:25.12,Default,,0000,0000,0000,,Jeder einzelne von uns\Nist für sein Leben verantwortlich.
Dialogue: 0,0:07:25.12,0:07:31.78,Default,,0000,0000,0000,,Der einzige, der bestimmt, wer er ist,\Noder wer er denkt zu sein, ist man selbst.
Dialogue: 0,0:07:32.10,0:07:35.51,Default,,0000,0000,0000,,Ganz gleich, was andere sagen\Noder über einen denken,
Dialogue: 0,0:07:35.51,0:07:40.12,Default,,0000,0000,0000,,das Wichtigste ist,\Nwas man über sich selbst denkt.
Dialogue: 0,0:07:40.12,0:07:42.79,Default,,0000,0000,0000,,Bewerten Sie Ihre Zeichnungen selbst.
Dialogue: 0,0:07:42.79,0:07:46.66,Default,,0000,0000,0000,,Warten Sie nicht auf die Wertschätzung\Noder Anerkennung anderer.
Dialogue: 0,0:07:47.48,0:07:53.24,Default,,0000,0000,0000,,Die Art, wie Sie diese Frage verstehen,\Nsagt viel über Ihren Standpunkt aus,
Dialogue: 0,0:07:53.24,0:07:54.98,Default,,0000,0000,0000,,was Ihr Selbstbewusstsein betrifft.
Dialogue: 0,0:07:55.58,0:08:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Verstehen Sie die Frage als Anfangspunkt\Neiner Selbstentdeckungsreise?
Dialogue: 0,0:08:00.61,0:08:02.72,Default,,0000,0000,0000,,"Was denkst du, wer du bist?"
Dialogue: 0,0:08:02.99,0:08:06.86,Default,,0000,0000,0000,,Oder als eine Beleidigung?\N"Was denkst du, wer du bist?"
Dialogue: 0,0:08:07.44,0:08:10.32,Default,,0000,0000,0000,,"Was denkst du, wer du bist,\Ndass du deine Träume verfolgst?"
Dialogue: 0,0:08:10.33,0:08:13.01,Default,,0000,0000,0000,,"Was denkst du, wer du bist,\Ndass du den Mund aufmachst?"
Dialogue: 0,0:08:13.01,0:08:16.45,Default,,0000,0000,0000,,"Was denkst du, wer du bist, dass\Ndu dich gegen die Authorität stellst?"
Dialogue: 0,0:08:16.45,0:08:20.86,Default,,0000,0000,0000,,"Was denkst du, wer du bist, dass du nach\Nall diesen Jahren deinen Peiniger nennst?"
Dialogue: 0,0:08:21.30,0:08:25.63,Default,,0000,0000,0000,,"Was denkst du, wer du bist, dass du nach\Neinem Misserfolg den Kopf hochhältst?"
Dialogue: 0,0:08:27.83,0:08:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Wenn jemand Sie fragt:\N"Was denken Sie, wer Sie sind?",
Dialogue: 0,0:08:31.00,0:08:32.71,Default,,0000,0000,0000,,wie antworten Sie darauf?
Dialogue: 0,0:08:33.29,0:08:35.53,Default,,0000,0000,0000,,Wahrscheinlich mit Angst.
Dialogue: 0,0:08:36.04,0:08:40.71,Default,,0000,0000,0000,,Diese Frage wurde uns meist\Nals Vorwurf an den Kopf geknallt,
Dialogue: 0,0:08:40.71,0:08:45.13,Default,,0000,0000,0000,,aber für mich ist sie die mächtigste\NFrage, die wir uns stellen können.
Dialogue: 0,0:08:45.33,0:08:48.48,Default,,0000,0000,0000,,Der griechische Philosoph Sokrates sagte:
Dialogue: 0,0:08:48.48,0:08:52.60,Default,,0000,0000,0000,,(Zitat auf Griechisch)
Dialogue: 0,0:08:52.89,0:08:56.52,Default,,0000,0000,0000,,"Ein ungeprüftes Leben ist\Nfür einen Menschen nicht lebenswert."
Dialogue: 0,0:08:56.90,0:08:59.14,Default,,0000,0000,0000,,Das war mein Ausgangspunkt\Nfür den Gedanken:
Dialogue: 0,0:08:59.14,0:09:01.38,Default,,0000,0000,0000,,Um ein lebenswertes Leben zu leben
Dialogue: 0,0:09:01.38,0:09:05.12,Default,,0000,0000,0000,,und selbstbewusst die Frage "Was denkst\Ndu, wer du bist" beantworten zu können,
Dialogue: 0,0:09:05.12,0:09:08.66,Default,,0000,0000,0000,,müssen wir unser Leben\Nvon der Kindheit an untersuchen
Dialogue: 0,0:09:08.66,0:09:12.22,Default,,0000,0000,0000,,und unser inneres Kind richtig erziehen.
Dialogue: 0,0:09:12.74,0:09:16.27,Default,,0000,0000,0000,,Aber wer oder was ist das innere Kind?
Dialogue: 0,0:09:16.27,0:09:17.27,Default,,0000,0000,0000,,[Inneres Kind]
Dialogue: 0,0:09:17.27,0:09:20.11,Default,,0000,0000,0000,,Das innere Kind\Nist ein Teil Ihres Charakters,
Dialogue: 0,0:09:20.11,0:09:22.10,Default,,0000,0000,0000,,der in der Kindheit verletzt wurde,
Dialogue: 0,0:09:22.10,0:09:25.98,Default,,0000,0000,0000,,der kindliche Reaktionen auf alltägliche\Nerwachsene Situationen hervorruft,
Dialogue: 0,0:09:25.98,0:09:29.15,Default,,0000,0000,0000,,wie nicht für sich selbst einzustehen,
Dialogue: 0,0:09:29.15,0:09:31.99,Default,,0000,0000,0000,,nicht in der Lage sein, eine\Nschlechte Gewohnheit zu ändern,
Dialogue: 0,0:09:31.99,0:09:34.79,Default,,0000,0000,0000,,nach dem zu fragen, was\Nman möchte, Grenzen setzen,
Dialogue: 0,0:09:34.79,0:09:37.58,Default,,0000,0000,0000,,sich für einen Job bewerben,\Nnach einer Beförderung fragen,
Dialogue: 0,0:09:37.58,0:09:40.34,Default,,0000,0000,0000,,das Gehalt verhandeln,\Noder den eigenen Wert.
Dialogue: 0,0:09:41.31,0:09:44.47,Default,,0000,0000,0000,,Fragen Sie sich,\Nob Sie ein inneres Kind haben?
Dialogue: 0,0:09:44.48,0:09:49.37,Default,,0000,0000,0000,,Ja, Sie haben eins,\Ndenn Sie waren einmal ein Kind.
Dialogue: 0,0:09:50.17,0:09:55.52,Default,,0000,0000,0000,,Warum müssen Sie das innere Kind\Nheilen, um Selbstvertrauen zu haben?
Dialogue: 0,0:09:56.04,0:10:01.18,Default,,0000,0000,0000,,In der Frühentwicklung eines Kindes
Dialogue: 0,0:10:01.18,0:10:04.90,Default,,0000,0000,0000,,gibt es bestimmte Ereignisse,\Ndie Emotionen auslösen,
Dialogue: 0,0:10:04.90,0:10:07.86,Default,,0000,0000,0000,,mit denen ein Kind\Nnoch nicht umgehen kann.
Dialogue: 0,0:10:08.32,0:10:10.49,Default,,0000,0000,0000,,Es gab eine Zeit in unserer Kindheit,
Dialogue: 0,0:10:10.49,0:10:13.63,Default,,0000,0000,0000,,in der unsere Grundbedürfnisse\Nnicht richtig erfüllt wurden,
Dialogue: 0,0:10:13.63,0:10:17.28,Default,,0000,0000,0000,,und dies verursachte eine Art Trauma\Noder verlorenen Glauben.
Dialogue: 0,0:10:17.28,0:10:20.27,Default,,0000,0000,0000,,Mangel an Liebe, Akzeptanz, Schutz.
Dialogue: 0,0:10:20.56,0:10:23.98,Default,,0000,0000,0000,,In diesem Moment glaubt das Kind:
Dialogue: 0,0:10:25.39,0:10:26.87,Default,,0000,0000,0000,,"Es liegt an mir.
Dialogue: 0,0:10:26.87,0:10:30.06,Default,,0000,0000,0000,,Mit mir stimmt etwas nicht."
Dialogue: 0,0:10:30.54,0:10:35.80,Default,,0000,0000,0000,,Und dieser Glaube setzt sich\Ndann im Erwachsenenalter fort.
Dialogue: 0,0:10:37.98,0:10:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin genug.
Dialogue: 0,0:10:40.23,0:10:41.58,Default,,0000,0000,0000,,Ich kann nicht.
Dialogue: 0,0:10:42.56,0:10:43.99,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin es nicht wert.
Dialogue: 0,0:10:45.33,0:10:49.72,Default,,0000,0000,0000,,Meine Vorstellung ist es, meinem\Ninneren Kind mitfühlend zuzuhören
Dialogue: 0,0:10:49.72,0:10:54.64,Default,,0000,0000,0000,,und ihm als fürsorglicher Elternteil\Ndie richtige Antwort zu geben.
Dialogue: 0,0:10:54.92,0:11:00.40,Default,,0000,0000,0000,,"Du kannst. Du bist genug.\NDu bist es wert."
Dialogue: 0,0:11:01.54,0:11:04.55,Default,,0000,0000,0000,,Ich zeige Ihnen eine Technik,\Ndie ich bei meinen Kunden anwende,
Dialogue: 0,0:11:04.55,0:11:07.80,Default,,0000,0000,0000,,damit diese ihre falschen\NGlaubenssätze aktualisieren
Dialogue: 0,0:11:07.80,0:11:09.80,Default,,0000,0000,0000,,und Selbstvertrauen aufbauen.
Dialogue: 0,0:11:09.80,0:11:16.24,Default,,0000,0000,0000,,Es ist eine Methode, die Männer\Nund Frauen anwenden können.
Dialogue: 0,0:11:16.60,0:11:21.33,Default,,0000,0000,0000,,Aber heute möchte ich diese Methode\Nden Frauen näherbringen,
Dialogue: 0,0:11:21.33,0:11:24.46,Default,,0000,0000,0000,,da diese laut Statistik ein niedrigeres\NSelbstbewusstsein haben
Dialogue: 0,0:11:24.46,0:11:26.33,Default,,0000,0000,0000,,und sie wirklich gebrauchen können,
Dialogue: 0,0:11:26.33,0:11:30.56,Default,,0000,0000,0000,,denn es wird Zeit, dass Sie die beste\NVersion von sich selbst kennenlernen.
Dialogue: 0,0:11:31.38,0:11:33.83,Default,,0000,0000,0000,,Es sind drei Schritte.
Dialogue: 0,0:11:34.14,0:11:37.73,Default,,0000,0000,0000,,Sie brauchen Vorstellungskraft,\Nein Stift und ein Blatt Papier.
Dialogue: 0,0:11:39.78,0:11:41.48,Default,,0000,0000,0000,,Schritt Nummer 1:
Dialogue: 0,0:11:41.48,0:11:44.26,Default,,0000,0000,0000,,Suchen Sie sich\Neinen ruhigen Platz zu Hause,
Dialogue: 0,0:11:44.26,0:11:46.92,Default,,0000,0000,0000,,wo Sie einige Zeit ungestört sind.
Dialogue: 0,0:11:46.92,0:11:49.22,Default,,0000,0000,0000,,Nehmen Sie Ihren Block
Dialogue: 0,0:11:49.22,0:11:51.89,Default,,0000,0000,0000,,und gehen Sie zurück\Nzu einer Zeit in Ihrer Kindheit,
Dialogue: 0,0:11:51.89,0:11:54.47,Default,,0000,0000,0000,,als Ihnen etwas passiert ist.
Dialogue: 0,0:11:54.47,0:11:58.57,Default,,0000,0000,0000,,Das Wichtige ist hier,\Nalles aufzuschreiben,
Dialogue: 0,0:11:58.57,0:12:01.75,Default,,0000,0000,0000,,alle Details, die Sie beobachten.
Dialogue: 0,0:12:02.14,0:12:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Beobachten Sie das Ganze\Nals ein Außenstehender.
Dialogue: 0,0:12:05.27,0:12:07.12,Default,,0000,0000,0000,,Schritt Nummer 2:
Dialogue: 0,0:12:07.48,0:12:12.49,Default,,0000,0000,0000,,Stellen Sie Kontakt\Nzu Ihrem inneren Kind her,
Dialogue: 0,0:12:12.49,0:12:14.58,Default,,0000,0000,0000,,dass Sie in der ersten Szene\Ngesehen haben.
Dialogue: 0,0:12:15.24,0:12:19.06,Default,,0000,0000,0000,,Sagen Sie ihr, Sie seien eine Freundin.
Dialogue: 0,0:12:19.27,0:12:23.74,Default,,0000,0000,0000,,Sagen Sie, dass Sie sahen, was passiert\Nwar, und es nicht ihre Schuld sei.
Dialogue: 0,0:12:24.97,0:12:29.51,Default,,0000,0000,0000,,Sagen Sie ihr: "Ich liebe\Nund wertschätze dich.
Dialogue: 0,0:12:30.79,0:12:35.24,Default,,0000,0000,0000,,Ich kümmere mich um dich.\NEs wird alles gut."
Dialogue: 0,0:12:35.49,0:12:36.87,Default,,0000,0000,0000,,[Es wird alles gut]
Dialogue: 0,0:12:37.05,0:12:40.07,Default,,0000,0000,0000,,In Schritt Nummer 3\Nverabschieden Sie sich,
Dialogue: 0,0:12:40.07,0:12:45.29,Default,,0000,0000,0000,,aber zuvor fragen Sie sie noch:\N"Was brauchst du jetzt?"
Dialogue: 0,0:12:46.12,0:12:49.02,Default,,0000,0000,0000,,Warten Sie auf die Antwort\Nund schreiben Sie sie auf.
Dialogue: 0,0:12:49.77,0:12:52.28,Default,,0000,0000,0000,,Sprechen Sie mit der Weisheit,\Ndie Sie heute besitzen
Dialogue: 0,0:12:52.28,0:12:57.46,Default,,0000,0000,0000,,und geben Sie ihr eine Botschaft mit,\Ndie ihr beim Großwerden hilft.
Dialogue: 0,0:12:59.27,0:13:03.04,Default,,0000,0000,0000,,Geben Sie ihr ein Versprechen,\Ndrücke Sie Ihre Liebe und Dankbarkeit aus.
Dialogue: 0,0:13:03.04,0:13:07.12,Default,,0000,0000,0000,,"Ich komme zurück. Ich liebe dich. Danke."
Dialogue: 0,0:13:07.32,0:13:12.03,Default,,0000,0000,0000,,Sie können diese Methode auf so viele\NLebensereignisse wie möglich anwenden.
Dialogue: 0,0:13:12.48,0:13:16.95,Default,,0000,0000,0000,,Und jedes Mal, wenn Sie einen Extra-Schub\Nan Selbstvertrauen oder Mut brauchen,
Dialogue: 0,0:13:16.95,0:13:18.21,Default,,0000,0000,0000,,sagen Sie sich Folgendes:
Dialogue: 0,0:13:18.21,0:13:24.46,Default,,0000,0000,0000,,"Ich bin genug. Ich bin liebenswert.\NIch fühle mich sicher. Ich kann."
Dialogue: 0,0:13:25.11,0:13:28.13,Default,,0000,0000,0000,,Das tat ich, als ich beschloss,\NLyra zu lernen,
Dialogue: 0,0:13:28.13,0:13:30.51,Default,,0000,0000,0000,,ungeachtet dessen, was die anderen sagten.
Dialogue: 0,0:13:30.80,0:13:35.10,Default,,0000,0000,0000,,Das tat ich, bevor ich hier\Nauf die Bühne gegangen bin.
Dialogue: 0,0:13:36.07,0:13:38.62,Default,,0000,0000,0000,,Ich freue mich, sagen zu können,
Dialogue: 0,0:13:38.62,0:13:42.20,Default,,0000,0000,0000,,dass immer mehr Frauen\Nauf Kreta die Lyra spielen.
Dialogue: 0,0:13:42.20,0:13:47.99,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt viele Lehrer, die Frauen\Ngegenüber nicht diskriminierend sind.
Dialogue: 0,0:13:49.15,0:13:50.67,Default,,0000,0000,0000,,[Xenia Pandelaki]
Dialogue: 0,0:13:50.67,0:13:51.90,Default,,0000,0000,0000,,[Katerina Petraki]
Dialogue: 0,0:13:51.90,0:13:53.13,Default,,0000,0000,0000,,[Kelly Thomas]
Dialogue: 0,0:13:53.13,0:13:57.31,Default,,0000,0000,0000,,Das war eine große Veränderung\Nim gesellschaftlichen Bewusstsein.
Dialogue: 0,0:13:57.31,0:13:58.44,Default,,0000,0000,0000,,[Giota Silli]
Dialogue: 0,0:13:58.44,0:14:00.14,Default,,0000,0000,0000,,[Georgia Androulaki-Chnari]
Dialogue: 0,0:14:00.14,0:14:01.69,Default,,0000,0000,0000,,[Georgia Dagaki]
Dialogue: 0,0:14:01.69,0:14:03.16,Default,,0000,0000,0000,,[Ioanna Zouli]
Dialogue: 0,0:14:03.16,0:14:04.16,Default,,0000,0000,0000,,[Elena Karatzi]
Dialogue: 0,0:14:04.16,0:14:08.93,Default,,0000,0000,0000,,Dies geschieht, wenn sich Frauen\Nauthentisch geben
Dialogue: 0,0:14:08.93,0:14:12.26,Default,,0000,0000,0000,,und wissen, wer sie wirklich sind.
Dialogue: 0,0:14:12.26,0:14:14.67,Default,,0000,0000,0000,,Und man fragt sich:
Dialogue: 0,0:14:14.67,0:14:17.31,Default,,0000,0000,0000,,Was könnte noch möglich sein,
Dialogue: 0,0:14:17.31,0:14:22.15,Default,,0000,0000,0000,,wenn man sich erlaubt, sich selbst zu\Ndefinieren und danach zu handeln?
Dialogue: 0,0:14:22.70,0:14:25.30,Default,,0000,0000,0000,,Diese Übung half mir,\NSelbstvertrauen aufzubauen,
Dialogue: 0,0:14:25.30,0:14:27.65,Default,,0000,0000,0000,,um wiederum\Nein lebenswertes Leben aufzubauen,
Dialogue: 0,0:14:27.65,0:14:31.78,Default,,0000,0000,0000,,den Mut zu haben, mich zu zeigen\Nund die Wahrheit zu sagen,
Dialogue: 0,0:14:31.78,0:14:37.14,Default,,0000,0000,0000,,und das Mitgefühl, meine guten\Nund schlechten Seiten zu akzeptieren.
Dialogue: 0,0:14:37.14,0:14:40.07,Default,,0000,0000,0000,,Ich lade Sie dazu ein,\Nmit Ihrem inneren Kind zu arbeiten
Dialogue: 0,0:14:40.07,0:14:41.59,Default,,0000,0000,0000,,und Ihr Leben zu untersuchen,
Dialogue: 0,0:14:41.59,0:14:44.42,Default,,0000,0000,0000,,denn durch die Augen Ihres Kindes,
Dialogue: 0,0:14:44.42,0:14:47.82,Default,,0000,0000,0000,,-- die Augen, die die Welt\Nmit Neugier und Staunen betrachten --
Dialogue: 0,0:14:47.82,0:14:49.93,Default,,0000,0000,0000,,werden Sie definieren,\Nwer Sie wirklich sind.
Dialogue: 0,0:14:49.93,0:14:54.11,Default,,0000,0000,0000,,Es ist sehr wichtig,\Ndenn wie Sie sich definieren,
Dialogue: 0,0:14:54.11,0:14:57.87,Default,,0000,0000,0000,,hat Auswirkung auf Ihren Erfolg im Beruf,
Dialogue: 0,0:14:57.87,0:14:59.57,Default,,0000,0000,0000,,auf die Qualität Ihrer Beziehungen
Dialogue: 0,0:14:59.57,0:15:03.92,Default,,0000,0000,0000,,und auch darauf, wie glücklich\Nund erfüllt Sie in Ihrem Leben sind.
Dialogue: 0,0:15:04.53,0:15:08.42,Default,,0000,0000,0000,,Machen Sie sich ab jetzt nicht mehr klein,\Nlassen Sie Ihr Licht scheinen,
Dialogue: 0,0:15:08.42,0:15:14.53,Default,,0000,0000,0000,,sodass Sie in der Welt mit Liebe,\NKreativität und Grazie auftreten.
Dialogue: 0,0:15:15.52,0:15:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Ich frage also noch einmal, aber nehmen\NSie sich dieses Mal Zeit für die Antwort.
Dialogue: 0,0:15:22.97,0:15:26.07,Default,,0000,0000,0000,,Was denken Sie, wer Sie sind?
Dialogue: 0,0:15:26.63,0:15:27.76,Default,,0000,0000,0000,,Vielen Dank.
Dialogue: 0,0:15:27.76,0:15:29.79,Default,,0000,0000,0000,,(Applaus)