1
00:00:03,909 --> 00:00:07,192
Erinnern Sie sich an die Zeit,
als Sie als Kind Bilder gemalt haben

2
00:00:07,192 --> 00:00:10,579
und dann das Bild Ihren Eltern
oder Betreuern zeigten,

3
00:00:10,579 --> 00:00:13,825
um Wertschätzung oder
Anerkennung zu bekommen?

4
00:00:13,825 --> 00:00:15,956
Etwas, das ich nie
von meiner Mutter bekam.

5
00:00:16,276 --> 00:00:18,966
Jedes Mal, wenn ich ihr mein Bild
zeigte, und sagte:

6
00:00:18,966 --> 00:00:22,546
"Schau es dir an, Mama!
Wie findest du es? Gefällt's dir?",

7
00:00:23,134 --> 00:00:25,477
sah sie meine Zeichnung an,

8
00:00:25,477 --> 00:00:28,657
dann sah sie mich an
und antwortete mit einer Frage:

9
00:00:28,657 --> 00:00:31,767
"Wie findest du es? Gefällt's dir?"

10
00:00:31,767 --> 00:00:33,254
Ganz gleich, was ich denke,

11
00:00:33,254 --> 00:00:36,485
es ist doch wichtiger,
wie du darüber denkst.

12
00:00:36,805 --> 00:00:39,312
Damals habe ich mich darüber geärgert,

13
00:00:39,312 --> 00:00:42,337
weil ich dachte, es sei eine Art Test,

14
00:00:42,337 --> 00:00:43,742
aber heute weiß ich,

15
00:00:43,742 --> 00:00:47,907
sie wollte mir helfen,
Selbstvertrauen aufzubauen,

16
00:00:47,907 --> 00:00:49,937
damit ich Fragen beantworten konnte wie:

17
00:00:49,937 --> 00:00:53,007
"Was denke ich? Was mag ich?

18
00:00:53,007 --> 00:00:56,547
Mag ich mich selbst? Wer bin ich?"

19
00:00:58,755 --> 00:01:01,494
Die Frage "Was denkst du, wer du bist?"

20
00:01:01,494 --> 00:01:03,887
wurde mir schon oft im Leben gestellt,

21
00:01:03,887 --> 00:01:08,495
von Leuten mit guten Absichten
und mit nicht so guten.

22
00:01:08,495 --> 00:01:12,295
Und jedes Mal war ich
fürchterlich erschrocken.

23
00:01:12,903 --> 00:01:16,234
Ein Teil in mir hatte richtig Angst.

24
00:01:16,784 --> 00:01:19,364
Als ich mich schließlich
der Angst stellte,

25
00:01:19,364 --> 00:01:23,354
sah ich ein kleines verängstigtes Mädchen,
das die Dinge zu verstehen versucht.

26
00:01:23,354 --> 00:01:26,326
Ich fing an, mit diesem Mädchen
zu kommunizieren.

27
00:01:26,326 --> 00:01:30,246
Und durch die Kommunikation
mit dem kleinen Mädchen in mir

28
00:01:30,246 --> 00:01:32,456
erlangte ich mehr Selbstvertrauen.

29
00:01:33,076 --> 00:01:36,776
Der Weg war steinig, aber das war es wert.

30
00:01:37,706 --> 00:01:40,066
Die Geschichte beginnt im College.

31
00:01:40,066 --> 00:01:44,209
Eines Abends machten wir eine Party
mit Freunden am Strand,

32
00:01:44,209 --> 00:01:47,379
musizierten und sangen
rund um ein Lagerfeuer.

33
00:01:48,579 --> 00:01:51,284
Eine Freundin von mir
spielte die Mandoline.

34
00:01:51,284 --> 00:01:54,904
Sie spielte mit solcher Grazie,
dass ich erstaunt war.

35
00:01:55,444 --> 00:01:57,029
Sie lud mich ein mitzumachen,

36
00:01:57,029 --> 00:02:00,779
aber damals spielte ich
kein Musikinstrument.

37
00:02:00,779 --> 00:02:05,829
Aber in jener Nacht schwor ich mir,
die Lyra spielen zu lernen,

38
00:02:05,829 --> 00:02:08,704
ein Musikinstrument
vom griechischen Teil Kretas.

39
00:02:09,724 --> 00:02:13,634
Als ich es laut aussprach,
geschah etwas Seltsames.

40
00:02:14,188 --> 00:02:17,443
Eine Hälfte meiner College-Freunde
sprach nicht mehr mit mir

41
00:02:17,443 --> 00:02:20,693
und die andere Hälfte mied mich höflich.

42
00:02:21,038 --> 00:02:26,188
Als ich einen von ihnen darauf ansprach,
sagte er: "Na, wegen der Lyra-Sache."

43
00:02:26,405 --> 00:02:29,330
Und ich so: "Ja, na und?"

44
00:02:29,330 --> 00:02:32,520
"Das kannst du nicht. Du bist eine Frau.

45
00:02:32,520 --> 00:02:38,280
Lyra ist ein Musikinstrument, das
traditionell von Männern gespielt wird."

46
00:02:39,529 --> 00:02:42,239
Sie wussten nicht, dass dieses Tonmodell

47
00:02:42,239 --> 00:02:47,219
in Palaikastro, Kreta, gefunden wurde
und 1350 v. Chr. zurückreicht.

48
00:02:47,219 --> 00:02:53,774
Es zeigt eine Gruppe Frauen tanzend zu
der Lyra-Musik, gespielt von einer Frau.

49
00:02:54,237 --> 00:02:58,170
Oder sie vergaßen Frauen
wie Lavrendia Bernidaki,

50
00:02:58,170 --> 00:03:00,119
die erste Frau, die in den 1940ern

51
00:03:00,119 --> 00:03:03,584
in einem Musikalbum als Sängerin
aufgenommen wurde.

52
00:03:03,584 --> 00:03:06,684
Und sie war die erste Frau,
die wir kennen,

53
00:03:06,684 --> 00:03:11,326
die alle Musikinstrumente spielte,
die auf Kreta weitverbreitet sind:

54
00:03:11,326 --> 00:03:16,166
Laute, Geige, Lyra und Mandoline.

55
00:03:16,979 --> 00:03:22,372
Dennoch bekam ich die gleiche Reaktion
von Männern und Frauen.

56
00:03:22,882 --> 00:03:27,102
Auf mich wurde sogar öffentlich
mit dem Finger gezeigt:

57
00:03:27,102 --> 00:03:29,820
"Was denkst du, wer du bist,
dass du Lyra spielen willst?"

58
00:03:30,428 --> 00:03:36,218
Ich war niedergeschlagen,
todunglücklich und allein.

59
00:03:37,185 --> 00:03:38,751
Aber wissen Sie was?

60
00:03:38,751 --> 00:03:42,041
Ein Teil in mir war richtig aufgeregt,
das Instrument zu lernen.

61
00:03:42,041 --> 00:03:46,431
Also kaufte ich mir das Instrument
und suchte einen Lehrer.

62
00:03:46,815 --> 00:03:51,263
Anscheinend lehrten Musiklehrer,
und besonders Lyra-Lehrer,

63
00:03:51,263 --> 00:03:53,263
keine Frauen.

64
00:03:53,263 --> 00:03:57,268
Also dachte ich: "Okay,
dann bringe ich es mir selbst bei."

65
00:03:57,268 --> 00:03:58,448
Das tat ich dann auch.

66
00:03:59,573 --> 00:04:05,793
Und genau wie bei den meisten Dingen
ist es besser, wenn Musik geteilt wird.

67
00:04:06,395 --> 00:04:11,125
Im Dorf Melambes, Rethymno,
gab eine Gruppe

68
00:04:11,125 --> 00:04:14,383
von 70- und 80-jährigen
Männern und Frauen,

69
00:04:14,383 --> 00:04:18,180
die sich wöchentlich zum Essen,
Singen, Tanzen, Musizieren

70
00:04:18,180 --> 00:04:20,660
und Geschichtenerzählen trafen.

71
00:04:20,660 --> 00:04:25,860
Bei einem der Treffen erwähnte ich
schüchtern, dass ich auch Lyra spiele.

72
00:04:25,860 --> 00:04:27,114
Sie waren so begeistert,

73
00:04:27,114 --> 00:04:30,074
dass eine junge Frau
dieses Musikinstrument spielt,

74
00:04:30,074 --> 00:04:34,024
dass sie mich Woche um Woche
einluden, mit ihnen zu spielen.

75
00:04:34,024 --> 00:04:36,209
Ich war begeistert.

76
00:04:36,209 --> 00:04:40,448
Endlich hatte ich meine Leute
gefunden, und es machte soviel Spaß.

77
00:04:40,448 --> 00:04:41,678
(Lachen)

78
00:04:41,678 --> 00:04:44,984
Es gab jedoch einen Zwischenfall,
den ich nie vergessen werde.

79
00:04:45,234 --> 00:04:49,424
Einmal wurde ich gebeten zu spielen.

80
00:04:49,424 --> 00:04:53,496
Dann stand plötzlich ein Mann,
der zum ersten Mal da war, auf

81
00:04:53,496 --> 00:04:59,446
und schrie: "Sie spielt
die Lyra? Eine Frau?

82
00:04:59,446 --> 00:05:01,341
Was denkt sie, wer sie ist?"

83
00:05:01,341 --> 00:05:02,695
(Lachen)

84
00:05:02,695 --> 00:05:06,675
Mein Herz raste und ich wäre
beinahe in Tränen ausgebrochen.

85
00:05:06,675 --> 00:05:11,885
Aber einer der ältesten Männer der Gruppe
drehte meinen Kopf sanft zu ihm um

86
00:05:11,891 --> 00:05:15,701
und er sagte: "Chrisa, sprich mir nach:

87
00:05:15,701 --> 00:05:21,303
'Ich bin, wer ich bin, wer ich bin,
wer ich bin. Ich bin Popeye, der Seemann!"

88
00:05:21,303 --> 00:05:24,285
(Lachen)

89
00:05:24,285 --> 00:05:28,248
Nachdem ich den Satz wiederholt hatte,
brachen wir in Lachen aus

90
00:05:28,248 --> 00:05:31,915
und ich bekam den Spitznamen "Kapetanaki",

91
00:05:31,915 --> 00:05:34,944
was so ungefähr
"Kleiner Kapitän" bedeutet,

92
00:05:34,944 --> 00:05:37,714
mit einer etwas rebellischen Einstellung.

93
00:05:38,604 --> 00:05:41,074
Und ich behielt diese
"Kleine Kapitän"-Einstellung,

94
00:05:41,074 --> 00:05:45,054
wenn ich die Menschen-
und Bürgerrechte der Frauen verfechtete.

95
00:05:45,863 --> 00:05:47,343
Haben Sie sich jemals gefragt,

96
00:05:47,343 --> 00:05:51,763
warum Frauen und Männer
die gleichen Studiengebühren zahlen,

97
00:05:51,763 --> 00:05:56,133
aber in vielen Fällen
nicht gleichwertig bezahlt werden?

98
00:05:57,346 --> 00:06:00,976
Abgesehen vom Lohnunterschied,
haben Sie sich je gefragt,

99
00:06:00,976 --> 00:06:05,436
warum es nicht mehr weibliche CEOs
und Ingenieure, Politikerinnen

100
00:06:05,436 --> 00:06:08,374
bzw. Lyra-Spielerinnen gibt?

101
00:06:08,654 --> 00:06:11,944
Wer ist dafür verantwortlich?

102
00:06:12,124 --> 00:06:13,784
[Wer ist dafür verantwortlich?]

103
00:06:13,785 --> 00:06:17,792
Nachdem ich einige Jahre privat
als Hypnotherapeutin gearbeitet

104
00:06:17,792 --> 00:06:22,166
und Frauen mit Selbstvertrauensproblemen
behandelt hatte,

105
00:06:22,166 --> 00:06:23,726
wurde es mir langsam bewusst.

106
00:06:24,361 --> 00:06:29,321
Die meisten Frauen glaubten nicht,
dass sie genug waren.

107
00:06:30,364 --> 00:06:33,564
Klug genug, dünn genug, schön genug,

108
00:06:33,564 --> 00:06:36,203
kompetent genug, ausgebildet genug.

109
00:06:36,203 --> 00:06:39,145
Ich sage: Genug ist genug!

110
00:06:39,145 --> 00:06:42,931
Zahlreiche globale Studien zeigen,
dass sich Frauen im Vergleich zu Männern

111
00:06:42,931 --> 00:06:47,531
nicht für Beförderungen bereit fühlen.

112
00:06:47,784 --> 00:06:50,472
Sie denken, sie schneiden
schlechter bei Tests ab

113
00:06:50,472 --> 00:06:53,182
und unterschätzen
in der Regel ihre Fähigkeiten,

114
00:06:53,182 --> 00:07:00,152
obwohl sich ihre Leistung in Qualität
und Quantität nicht unterscheidet.

115
00:07:01,852 --> 00:07:05,865
Wegen mangelndem Selbstbewusstsein
gelingt es uns nicht,

116
00:07:05,865 --> 00:07:08,165
die Glasdecke zu durchbrechen.

117
00:07:10,101 --> 00:07:15,121
Die Antwort auf die Frage "Wer ist dafür
verantwortlich" ist "Wir Frauen",

118
00:07:15,121 --> 00:07:17,867
und besonders die Dinge,
die wir uns selbst sagen

119
00:07:17,867 --> 00:07:21,104
und die Dinge, von denen wir glauben,
dass sie auf uns zutreffen.

120
00:07:21,104 --> 00:07:25,124
Jeder einzelne von uns
ist für sein Leben verantwortlich.

121
00:07:25,124 --> 00:07:31,781
Der einzige, der bestimmt, wer er ist,
oder wer er denkt zu sein, ist man selbst.

122
00:07:32,098 --> 00:07:35,508
Ganz gleich, was andere sagen
oder über einen denken,

123
00:07:35,508 --> 00:07:40,118
das Wichtigste ist,
was man über sich selbst denkt.

124
00:07:40,118 --> 00:07:42,794
Bewerten Sie Ihre Zeichnungen selbst.

125
00:07:42,794 --> 00:07:46,664
Warten Sie nicht auf die Wertschätzung
oder Anerkennung anderer.

126
00:07:47,484 --> 00:07:53,244
Die Art, wie Sie diese Frage verstehen,
sagt viel über Ihren Standpunkt aus,

127
00:07:53,244 --> 00:07:54,983
was Ihr Selbstbewusstsein betrifft.

128
00:07:55,582 --> 00:08:00,612
Verstehen Sie die Frage als Anfangspunkt
einer Selbstentdeckungsreise?

129
00:08:00,612 --> 00:08:02,722
"Was denkst du, wer du bist?"

130
00:08:02,994 --> 00:08:06,864
Oder als eine Beleidigung?
"Was denkst du, wer du bist?"

131
00:08:07,444 --> 00:08:10,324
"Was denkst du, wer du bist,
dass du deine Träume verfolgst?"

132
00:08:10,332 --> 00:08:13,012
"Was denkst du, wer du bist,
dass du den Mund aufmachst?"

133
00:08:13,012 --> 00:08:16,449
"Was denkst du, wer du bist, dass
du dich gegen die Authorität stellst?"

134
00:08:16,449 --> 00:08:20,865
"Was denkst du, wer du bist, dass du nach
all diesen Jahren deinen Peiniger nennst?"

135
00:08:21,302 --> 00:08:25,632
"Was denkst du, wer du bist, dass du nach
einem Misserfolg den Kopf hochhältst?"

136
00:08:27,832 --> 00:08:31,004
Wenn jemand Sie fragt:
"Was denken Sie, wer Sie sind?",

137
00:08:31,004 --> 00:08:32,712
wie antworten Sie darauf?

138
00:08:33,292 --> 00:08:35,532
Wahrscheinlich mit Angst.

139
00:08:36,042 --> 00:08:40,712
Diese Frage wurde uns meist
als Vorwurf an den Kopf geknallt,

140
00:08:40,712 --> 00:08:45,132
aber für mich ist sie die mächtigste
Frage, die wir uns stellen können.

141
00:08:45,330 --> 00:08:48,475
Der griechische Philosoph Sokrates sagte:

142
00:08:48,475 --> 00:08:52,605
(Zitat auf Griechisch)

143
00:08:52,891 --> 00:08:56,521
"Ein ungeprüftes Leben ist
für einen Menschen nicht lebenswert."

144
00:08:56,904 --> 00:08:59,145
Das war mein Ausgangspunkt
für den Gedanken:

145
00:08:59,145 --> 00:09:01,385
Um ein lebenswertes Leben zu leben

146
00:09:01,385 --> 00:09:05,125
und selbstbewusst die Frage "Was denkst
du, wer du bist" beantworten zu können,

147
00:09:05,125 --> 00:09:08,662
müssen wir unser Leben
von der Kindheit an untersuchen

148
00:09:08,662 --> 00:09:12,223
und unser inneres Kind richtig erziehen.

149
00:09:12,744 --> 00:09:16,267
Aber wer oder was ist das innere Kind?

150
00:09:16,267 --> 00:09:17,267
[Inneres Kind]

151
00:09:17,270 --> 00:09:20,114
Das innere Kind
ist ein Teil Ihres Charakters,

152
00:09:20,114 --> 00:09:22,104
der in der Kindheit verletzt wurde,

153
00:09:22,104 --> 00:09:25,984
der kindliche Reaktionen auf alltägliche
erwachsene Situationen hervorruft,

154
00:09:25,984 --> 00:09:29,150
wie nicht für sich selbst einzustehen,

155
00:09:29,150 --> 00:09:31,987
nicht in der Lage sein, eine
schlechte Gewohnheit zu ändern,

156
00:09:31,987 --> 00:09:34,787
nach dem zu fragen, was
man möchte, Grenzen setzen,

157
00:09:34,787 --> 00:09:37,577
sich für einen Job bewerben,
nach einer Beförderung fragen,

158
00:09:37,577 --> 00:09:40,342
das Gehalt verhandeln,
oder den eigenen Wert.

159
00:09:41,312 --> 00:09:44,472
Fragen Sie sich,
ob Sie ein inneres Kind haben?

160
00:09:44,480 --> 00:09:49,370
Ja, Sie haben eins,
denn Sie waren einmal ein Kind.

161
00:09:50,169 --> 00:09:55,519
Warum müssen Sie das innere Kind
heilen, um Selbstvertrauen zu haben?

162
00:09:56,040 --> 00:10:01,180
In der Frühentwicklung eines Kindes

163
00:10:01,180 --> 00:10:04,901
gibt es bestimmte Ereignisse,
die Emotionen auslösen,

164
00:10:04,901 --> 00:10:07,863
mit denen ein Kind
noch nicht umgehen kann.

165
00:10:08,315 --> 00:10:10,494
Es gab eine Zeit in unserer Kindheit,

166
00:10:10,494 --> 00:10:13,634
in der unsere Grundbedürfnisse
nicht richtig erfüllt wurden,

167
00:10:13,634 --> 00:10:17,284
und dies verursachte eine Art Trauma
oder verlorenen Glauben.

168
00:10:17,284 --> 00:10:20,272
Mangel an Liebe, Akzeptanz, Schutz.

169
00:10:20,562 --> 00:10:23,979
In diesem Moment glaubt das Kind:

170
00:10:25,389 --> 00:10:26,869
"Es liegt an mir.

171
00:10:26,869 --> 00:10:30,059
Mit mir stimmt etwas nicht."

172
00:10:30,543 --> 00:10:35,803
Und dieser Glaube setzt sich
dann im Erwachsenenalter fort.

173
00:10:37,982 --> 00:10:39,892
Ich bin genug.

174
00:10:40,227 --> 00:10:41,577
Ich kann nicht.

175
00:10:42,558 --> 00:10:43,988
Ich bin es nicht wert.

176
00:10:45,334 --> 00:10:49,724
Meine Vorstellung ist es, meinem
inneren Kind mitfühlend zuzuhören

177
00:10:49,724 --> 00:10:54,644
und ihm als fürsorglicher Elternteil
die richtige Antwort zu geben.

178
00:10:54,922 --> 00:11:00,402
"Du kannst. Du bist genug.
Du bist es wert."

179
00:11:01,536 --> 00:11:04,546
Ich zeige Ihnen eine Technik,
die ich bei meinen Kunden anwende,

180
00:11:04,546 --> 00:11:07,795
damit diese ihre falschen
Glaubenssätze aktualisieren

181
00:11:07,795 --> 00:11:09,796
und Selbstvertrauen aufbauen.

182
00:11:09,796 --> 00:11:16,241
Es ist eine Methode, die Männer
und Frauen anwenden können.

183
00:11:16,596 --> 00:11:21,326
Aber heute möchte ich diese Methode
den Frauen näherbringen,

184
00:11:21,326 --> 00:11:24,464
da diese laut Statistik ein niedrigeres
Selbstbewusstsein haben

185
00:11:24,464 --> 00:11:26,334
und sie wirklich gebrauchen können,

186
00:11:26,334 --> 00:11:30,563
denn es wird Zeit, dass Sie die beste
Version von sich selbst kennenlernen.

187
00:11:31,383 --> 00:11:33,826
Es sind drei Schritte.

188
00:11:34,136 --> 00:11:37,726
Sie brauchen Vorstellungskraft,
ein Stift und ein Blatt Papier.

189
00:11:39,779 --> 00:11:41,475
Schritt Nummer 1:

190
00:11:41,475 --> 00:11:44,255
Suchen Sie sich
einen ruhigen Platz zu Hause,

191
00:11:44,255 --> 00:11:46,919
wo Sie einige Zeit ungestört sind.

192
00:11:46,919 --> 00:11:49,222
Nehmen Sie Ihren Block

193
00:11:49,222 --> 00:11:51,894
und gehen Sie zurück
zu einer Zeit in Ihrer Kindheit,

194
00:11:51,894 --> 00:11:54,474
als Ihnen etwas passiert ist.

195
00:11:54,474 --> 00:11:58,574
Das Wichtige ist hier,
alles aufzuschreiben,

196
00:11:58,574 --> 00:12:01,747
alle Details, die Sie beobachten.

197
00:12:02,139 --> 00:12:04,579
Beobachten Sie das Ganze
als ein Außenstehender.

198
00:12:05,267 --> 00:12:07,116
Schritt Nummer 2:

199
00:12:07,476 --> 00:12:12,486
Stellen Sie Kontakt
zu Ihrem inneren Kind her,

200
00:12:12,486 --> 00:12:14,581
dass Sie in der ersten Szene
gesehen haben.

201
00:12:15,235 --> 00:12:19,055
Sagen Sie ihr, Sie seien eine Freundin.

202
00:12:19,268 --> 00:12:23,738
Sagen Sie, dass Sie sahen, was passiert
war, und es nicht ihre Schuld sei.

203
00:12:24,969 --> 00:12:29,509
Sagen Sie ihr: "Ich liebe
und wertschätze dich.

204
00:12:30,788 --> 00:12:35,238
Ich kümmere mich um dich.
Es wird alles gut."

205
00:12:35,490 --> 00:12:36,870
[Es wird alles gut]

206
00:12:37,052 --> 00:12:40,071
In Schritt Nummer 3
verabschieden Sie sich,

207
00:12:40,071 --> 00:12:45,291
aber zuvor fragen Sie sie noch:
"Was brauchst du jetzt?"

208
00:12:46,125 --> 00:12:49,015
Warten Sie auf die Antwort
und schreiben Sie sie auf.

209
00:12:49,769 --> 00:12:52,284
Sprechen Sie mit der Weisheit,
die Sie heute besitzen

210
00:12:52,284 --> 00:12:57,464
und geben Sie ihr eine Botschaft mit,
die ihr beim Großwerden hilft.

211
00:12:59,272 --> 00:13:03,042
Geben Sie ihr ein Versprechen,
drücke Sie Ihre Liebe und Dankbarkeit aus.

212
00:13:03,042 --> 00:13:07,121
"Ich komme zurück. Ich liebe dich. Danke."

213
00:13:07,323 --> 00:13:12,033
Sie können diese Methode auf so viele
Lebensereignisse wie möglich anwenden.

214
00:13:12,482 --> 00:13:16,952
Und jedes Mal, wenn Sie einen Extra-Schub
an Selbstvertrauen oder Mut brauchen,

215
00:13:16,952 --> 00:13:18,206
sagen Sie sich Folgendes:

216
00:13:18,206 --> 00:13:24,456
"Ich bin genug. Ich bin liebenswert.
Ich fühle mich sicher. Ich kann."

217
00:13:25,106 --> 00:13:28,131
Das tat ich, als ich beschloss,
Lyra zu lernen,

218
00:13:28,131 --> 00:13:30,511
ungeachtet dessen, was die anderen sagten.

219
00:13:30,803 --> 00:13:35,103
Das tat ich, bevor ich hier
auf die Bühne gegangen bin.

220
00:13:36,072 --> 00:13:38,619
Ich freue mich, sagen zu können,

221
00:13:38,619 --> 00:13:42,196
dass immer mehr Frauen
auf Kreta die Lyra spielen.

222
00:13:42,196 --> 00:13:47,986
Es gibt viele Lehrer, die Frauen
gegenüber nicht diskriminierend sind.

223
00:13:49,148 --> 00:13:50,668
[Xenia Pandelaki]

224
00:13:50,668 --> 00:13:51,898
[Katerina Petraki]

225
00:13:51,898 --> 00:13:53,131
[Kelly Thomas]

226
00:13:53,131 --> 00:13:57,311
Das war eine große Veränderung
im gesellschaftlichen Bewusstsein.

227
00:13:57,311 --> 00:13:58,441
[Giota Silli]

228
00:13:58,441 --> 00:14:00,141
[Georgia Androulaki-Chnari]

229
00:14:00,141 --> 00:14:01,691
[Georgia Dagaki]

230
00:14:01,691 --> 00:14:03,161
[Ioanna Zouli]

231
00:14:03,161 --> 00:14:04,155
[Elena Karatzi]

232
00:14:04,155 --> 00:14:08,929
Dies geschieht, wenn sich Frauen
authentisch geben

233
00:14:08,929 --> 00:14:12,257
und wissen, wer sie wirklich sind.

234
00:14:12,257 --> 00:14:14,666
Und man fragt sich:

235
00:14:14,666 --> 00:14:17,309
Was könnte noch möglich sein,

236
00:14:17,309 --> 00:14:22,149
wenn man sich erlaubt, sich selbst zu
definieren und danach zu handeln?

237
00:14:22,699 --> 00:14:25,296
Diese Übung half mir,
Selbstvertrauen aufzubauen,

238
00:14:25,296 --> 00:14:27,648
um wiederum
ein lebenswertes Leben aufzubauen,

239
00:14:27,648 --> 00:14:31,777
den Mut zu haben, mich zu zeigen
und die Wahrheit zu sagen,

240
00:14:31,777 --> 00:14:37,137
und das Mitgefühl, meine guten
und schlechten Seiten zu akzeptieren.

241
00:14:37,137 --> 00:14:40,074
Ich lade Sie dazu ein,
mit Ihrem inneren Kind zu arbeiten

242
00:14:40,074 --> 00:14:41,594
und Ihr Leben zu untersuchen,

243
00:14:41,594 --> 00:14:44,424
denn durch die Augen Ihres Kindes,

244
00:14:44,424 --> 00:14:47,824
-- die Augen, die die Welt
mit Neugier und Staunen betrachten --

245
00:14:47,824 --> 00:14:49,934
werden Sie definieren,
wer Sie wirklich sind.

246
00:14:49,934 --> 00:14:54,114
Es ist sehr wichtig,
denn wie Sie sich definieren,

247
00:14:54,114 --> 00:14:57,873
hat Auswirkung auf Ihren Erfolg im Beruf,

248
00:14:57,873 --> 00:14:59,571
auf die Qualität Ihrer Beziehungen

249
00:14:59,571 --> 00:15:03,921
und auch darauf, wie glücklich
und erfüllt Sie in Ihrem Leben sind.

250
00:15:04,532 --> 00:15:08,419
Machen Sie sich ab jetzt nicht mehr klein,
lassen Sie Ihr Licht scheinen,

251
00:15:08,419 --> 00:15:14,529
sodass Sie in der Welt mit Liebe,
Kreativität und Grazie auftreten.

252
00:15:15,525 --> 00:15:21,205
Ich frage also noch einmal, aber nehmen
Sie sich dieses Mal Zeit für die Antwort.

253
00:15:22,966 --> 00:15:26,066
Was denken Sie, wer Sie sind?

254
00:15:26,626 --> 00:15:27,764
Vielen Dank.

255
00:15:27,764 --> 00:15:29,794
(Applaus)