1
00:00:01,207 --> 00:00:02,953
Жоден інший орган,

2
00:00:02,977 --> 00:00:06,630
а, можливо, і ніякий інший об'єкт
у нашому житті,

3
00:00:06,654 --> 00:00:10,807
не переповнений настілький символами
та метафорами так, як людське серце.

4
00:00:11,347 --> 00:00:12,758
Упродовж віків

5
00:00:12,782 --> 00:00:16,123
серце було символом
нашого емоційного життя.

6
00:00:16,520 --> 00:00:20,822
Вважалося, що в ньому
розміщена душа,

7
00:00:20,846 --> 00:00:23,254
а також воно є сховищем емоцій.

8
00:00:23,278 --> 00:00:30,052
Слово "емоція" має корінь, що походить
від французького слова "émouvoir",

9
00:00:30,076 --> 00:00:31,622
і означає "зворушувати".

10
00:00:32,028 --> 00:00:36,516
Тому, цілком логічно, що емоції
пов'язані з органом,

11
00:00:36,540 --> 00:00:39,487
який асоціюється
з чутливістю до хвилювання.

12
00:00:39,511 --> 00:00:41,070
Але в чому полягає цей зв'язок?

13
00:00:41,492 --> 00:00:44,616
Він реальний чи просто уявний?

14
00:00:45,426 --> 00:00:47,397
Як спеціаліст-кардіолог,

15
00:00:47,421 --> 00:00:52,958
сьогодні я хочу вам розповісти, 
що цей зв'язок є абсолютно реальним.

16
00:00:53,391 --> 00:00:55,465
Ви дізнаєтеся, що емоції можуть впливати

17
00:00:55,489 --> 00:01:00,906
і справді серйозно
впливають на людське серце.

18
00:01:02,446 --> 00:01:03,822
Та поки ми дійдемо до цього,

19
00:01:03,846 --> 00:01:06,309
давайте трохи поговоримо
про "метафоричність" серця.

20
00:01:06,879 --> 00:01:10,936
Серце й сьогодні використовується
як символ, пов'язаний з емоціями.

21
00:01:11,415 --> 00:01:16,637
Якщо ви запитаєте людей, яке зображення
вони асоціюють із поняттям "любов",

22
00:01:16,661 --> 00:01:20,981
то, безсумнівно, серце на день 
святого Валентина очолить цей перелік.

23
00:01:21,614 --> 00:01:24,621
Форма серця, що має назву кардіоїда,

24
00:01:24,645 --> 00:01:26,085
доволі поширена у природі.

25
00:01:26,550 --> 00:01:31,463
Її можна побачити у листі, 
квітах і насінні багатьох рослин,

26
00:01:31,487 --> 00:01:33,429
в тому числі й сильфію,

27
00:01:33,453 --> 00:01:36,687
який використовувався для контролю
народжуваності у Середні віки.

28
00:01:36,711 --> 00:01:40,032
Можливо, саме через це
серце почало асоціюватися

29
00:01:40,056 --> 00:01:42,731
з сексом та романтичною любов'ю.

30
00:01:43,708 --> 00:01:45,092
Якою не була б причина,

31
00:01:45,116 --> 00:01:50,027
але серця з'являються на картинах,
що зображають закоханих, у 13 столітті.

32
00:01:50,479 --> 00:01:54,196
Згодом картини почали 
розфарбовувати червоним,

33
00:01:54,220 --> 00:01:56,062
кольором крові,

34
00:01:56,086 --> 00:01:57,474
символом пристрасті.

35
00:01:57,969 --> 00:01:59,859
У римо-католицькій церкві форма серця

36
00:01:59,883 --> 00:02:04,181
стала відомою як Святе серце Ісуса.

37
00:02:04,559 --> 00:02:08,345
Прикрашене колючками
і випромінююче небесне світло,

38
00:02:08,369 --> 00:02:11,561
воно є символом чернечого життя.

39
00:02:12,039 --> 00:02:16,920
Ця асоціація між серцем і любов'ю
пройшла випробування сучасністю.

40
00:02:16,944 --> 00:02:22,113
Коли Барні Кларк, стоматолог на пенсії,
з кінцевою стадією серцевої недостатності,

41
00:02:22,137 --> 00:02:27,972
отримав перше штучне серце,
створене в Юті 1982-го року,

42
00:02:27,996 --> 00:02:32,835
його 39-річна дружина запитала лікарів:

43
00:02:33,780 --> 00:02:35,764
"Чи зможе він і надалі мене любити?"

44
00:02:36,715 --> 00:02:40,175
Сьогодні ми знаємо, що серце
не є джерелом любові

45
00:02:40,199 --> 00:02:42,203
чи інших емоцій.

46
00:02:42,227 --> 00:02:43,883
Насправді наші предки помилялися.

47
00:02:43,907 --> 00:02:46,494
Але чим далі, тим більше ми розуміємо,

48
00:02:46,518 --> 00:02:51,319
що зв'язок між серцем
та емоціями доволі тісний.

49
00:02:51,343 --> 00:02:54,006
Серце, можливо, й не створює наші емоції,

50
00:02:54,030 --> 00:02:56,124
проте дуже чутливо на них відгукується.

51
00:02:56,148 --> 00:02:59,050
У певному сенсі,
літопис нашого емоційного життя

52
00:02:59,074 --> 00:03:01,212
записаний у нашому серці.

53
00:03:01,909 --> 00:03:06,711
Страх і розпач, наприклад,
можуть спричинити глибоку травму серця.

54
00:03:06,735 --> 00:03:11,186
Нерви, що контролюють несвідомі
процеси, такі як серцебиття,

55
00:03:11,210 --> 00:03:13,032
можуть відчути переживання людини

56
00:03:13,056 --> 00:03:17,994
і спричинити неадекватну
реакцію "боротьби або втечі",

57
00:03:18,018 --> 00:03:21,506
що змушує кровоносні судини звужуватися,

58
00:03:21,530 --> 00:03:23,260
серце битися швидше,

59
00:03:23,284 --> 00:03:25,865
а кров'яний тиск підвищуватися,

60
00:03:25,889 --> 00:03:27,643
спричиняючи пошкодження.

61
00:03:27,667 --> 00:03:29,428
Іншими словами,

62
00:03:29,452 --> 00:03:32,092
стає дедалі зрозумілішим,

63
00:03:32,116 --> 00:03:37,162
що серце надзвичайно 
чутливе до нашої нервової системи,

64
00:03:37,186 --> 00:03:40,448
підкреслюючи цим
свій метафоричний образ.

65
00:03:40,472 --> 00:03:44,920
Існує хвороба серця, що була вперше
виявлена два десятиліття тому,

66
00:03:44,944 --> 00:03:49,866
вона має назву "кардіоміопатія такоцубо",
або ж "синдром розбитого серця".

67
00:03:49,890 --> 00:03:55,982
Під час недуги серце різко слабшає, 
реагуючи на інтенсивний стрес чи розпач,

68
00:03:56,006 --> 00:03:59,888
такий як розрив стосунків
чи навіть смерть коханої людини.

69
00:03:59,912 --> 00:04:03,603
Як зображено на цьому фото,
страждаюче серце всередині

70
00:04:03,627 --> 00:04:06,823
дуже відрізняться від нормального 
органа, розташованого ліворуч.

71
00:04:06,847 --> 00:04:08,156
Серце вражається хворобою

72
00:04:08,180 --> 00:04:12,596
і часто надувається у своєрідну 
форму – "такоцубо",

73
00:04:12,620 --> 00:04:13,792
яка зображена праворуч.

74
00:04:13,816 --> 00:04:17,957
Це японський глечик із широкою
основою та вузькою шийкою.

75
00:04:17,981 --> 00:04:20,865
Ми не знаємо точно,
чому це відбувається,

76
00:04:20,889 --> 00:04:23,491
цей синдром зазвичай зникає
впродовж декількох тижнів.

77
00:04:23,515 --> 00:04:25,489
Однак, у найбільш гострий період

78
00:04:25,513 --> 00:04:28,286
він може спричинити серцеву недостатність,

79
00:04:28,310 --> 00:04:30,267
небезпечну для життя аритмію

80
00:04:30,291 --> 00:04:31,654
та навіть смерть.

81
00:04:31,678 --> 00:04:37,086
Наприклад, у моєї пацієнтки,
жінки похилого віку,

82
00:04:37,110 --> 00:04:38,663
нещодавно помер чоловік.

83
00:04:39,362 --> 00:04:42,683
Звісно, вона була засмучена, 
проте прийняла це.

84
00:04:43,568 --> 00:04:45,448
Може, навіть трохи відчула полегшення.

85
00:04:45,472 --> 00:04:48,090
Він дуже довго хворів,
у нього розвинулося слабоумство.

86
00:04:48,114 --> 00:04:51,679
Проте через тиждень після його похорону
вона розглядала його фото

87
00:04:52,481 --> 00:04:53,870
та була просто вбита горем.

88
00:04:54,811 --> 00:04:59,885
Згодом у неї з'явився біль у грудях
і, як наслідок – задишка,

89
00:04:59,909 --> 00:05:02,915
напухли вени на шиї, лоб пітнів,

90
00:05:02,939 --> 00:05:06,281
було помітне важке дихання,
коли вона просто сиділа на стільці.

91
00:05:06,305 --> 00:05:10,291
Це все симптоми
серцевої недостатності.

92
00:05:11,270 --> 00:05:13,494
Її доправили до лікарні,

93
00:05:13,518 --> 00:05:17,589
де ультразвукове обстеження
підтвердило наші побоювання:

94
00:05:17,613 --> 00:05:24,037
майже половина серця 
жінки була пошкоджена

95
00:05:24,061 --> 00:05:28,503
і роздулася в своєрідну форму "такоцубо".

96
00:05:28,527 --> 00:05:30,994
Але жоден з інших тестів
не показав відхилень,

97
00:05:31,018 --> 00:05:33,453
і не було ніяких ознак звуження артерій.

98
00:05:34,400 --> 00:05:38,792
Через два тижні її емоційний
стан стабілізувався і став нормальним,

99
00:05:38,816 --> 00:05:43,039
а ультразвукове обстеження показало,
що її серце теж повернулося

100
00:05:43,063 --> 00:05:44,349
до норми.

101
00:05:44,978 --> 00:05:50,907
Кардіоміопатія такоцубо спричиняється
різними стресовими ситуаціями,

102
00:05:50,931 --> 00:05:52,711
такими, як публічні виступи,

103
00:05:53,029 --> 00:05:55,824
(Сміх)

104
00:05:58,772 --> 00:06:02,883
(Оплески)

105
00:06:04,952 --> 00:06:08,040
суперечки, програш в азартні ігри,

106
00:06:08,064 --> 00:06:10,205
навіть вечірка-сюрприз
на день народження.

107
00:06:10,229 --> 00:06:11,821
(Сміх)

108
00:06:11,845 --> 00:06:16,414
Хвороба навіть була пов'язана
з масштабним соціальним потрясінням,

109
00:06:16,438 --> 00:06:18,598
як після стихійного лиха.

110
00:06:18,622 --> 00:06:20,928
Наприклад, у 2004 році

111
00:06:20,952 --> 00:06:26,601
потужний землетрус зруйнував
район на найбільшому острові в Японії.

112
00:06:27,154 --> 00:06:30,872
Більше 60 людей загинули,
а тисячі було поранено.

113
00:06:31,422 --> 00:06:33,538
На піку цієї катастрофи,

114
00:06:33,562 --> 00:06:38,599
як показали дослідження,
випадки кардіоміопатії такоцубо

115
00:06:38,623 --> 00:06:44,247
у цьому районі зросли в 24 рази
впродовж одного місяця після трагедії,

116
00:06:44,271 --> 00:06:46,972
порівняно з аналогічним
періодом минулого року.

117
00:06:48,131 --> 00:06:50,786
Рівень спалахів такоцубо
серед мешканців

118
00:06:50,810 --> 00:06:53,781
тісно корелює
з інтенсивністю поштовхів.

119
00:06:53,805 --> 00:06:58,133
Майже в кожному випадку пацієнти
проживали поруч з епіцентром землетрусу.

120
00:06:58,902 --> 00:07:05,113
Цікаво, що кардіоміопатія такоцубо
з'являється і після радісних подій.

121
00:07:05,137 --> 00:07:07,843
Проте на них серце реагує дещо інакше.

122
00:07:07,867 --> 00:07:11,647
Воно розширюється посередині,
а не у своїй верхній частині.

123
00:07:12,382 --> 00:07:17,619
Чому емоції та перепади настрою
спричиняють різні кардіологічні зміни,

124
00:07:17,643 --> 00:07:19,002
залишається загадкою.

125
00:07:19,567 --> 00:07:24,385
Можливо, як оду давнім філософам,
сьогодні ми можемо сказати,

126
00:07:24,409 --> 00:07:30,462
що навіть якщо серце
не є вмістилищем емоцій,

127
00:07:30,486 --> 00:07:35,485
проте певною мірою
цей орган створює та переживає

128
00:07:36,696 --> 00:07:38,973
їхній біологічний аналог,

129
00:07:38,997 --> 00:07:42,442
і робить це у дивовижний
та загадковий спосіб.

130
00:07:42,948 --> 00:07:46,629
Серцевий синдром, у тому числі
й несподівану смерть,

131
00:07:46,653 --> 00:07:51,725
вже давно діагностують у осіб, які
пережили інтенсивний емоційний стрес,

132
00:07:51,749 --> 00:07:54,409
смуток чи тривогу.

133
00:07:55,235 --> 00:07:57,036
1942-го року

134
00:07:57,060 --> 00:08:02,209
гарвардський фізіолог Волтер Кеннон
опублікував працю "Смерть вуду",

135
00:08:02,233 --> 00:08:05,987
в якій він описує
випадки смерті від страху

136
00:08:06,011 --> 00:08:08,432
людей, які вірили в те,
що їх прокляли чаклуни,

137
00:08:08,456 --> 00:08:12,710
або переживали через те, що з'їли
табуйований фрукт.

138
00:08:13,316 --> 00:08:18,046
У багатьох випадках жертви,
зовсім зневірившись, падали мертвими.

139
00:08:19,139 --> 00:08:24,055
У всіх цих випадках спільним було те,
що люди цілком вірили,

140
00:08:24,079 --> 00:08:27,118
ніби існує зовнішня сила, яка й 
повинна спричинити їхню кончину

141
00:08:27,142 --> 00:08:29,529
і проти якої вони безсилі.

142
00:08:29,920 --> 00:08:33,530
Це відчуття безпорадності,
на думку Кеннона,

143
00:08:33,554 --> 00:08:36,859
спричиняє безумовну
фізіологічну відповідь організму,

144
00:08:36,883 --> 00:08:41,488
коли кровоносні судини
звужуються до такого розміру,

145
00:08:41,512 --> 00:08:44,722
що об'єм крові різко зменшується,
кров'яний тиск знижується,

146
00:08:44,746 --> 00:08:46,387
серце раптово слабшає,

147
00:08:46,411 --> 00:08:47,988
і не може транспортувати кисень,

148
00:08:48,012 --> 00:08:52,131
і зрештою, брак кисню веде
до масової відмови органів.

149
00:08:53,853 --> 00:08:56,120
Кеннон вважає, що "смерть вуду"

150
00:08:57,017 --> 00:09:00,717
притаманна лише нецивілізованим
чи "примітивним" людям.

151
00:09:01,511 --> 00:09:06,362
Проте, в наступні роки було виявлено, 
що смерть такого типу трапляється

152
00:09:06,386 --> 00:09:09,065
і серед сучасних людей також.

153
00:09:09,642 --> 00:09:15,690
У наші дні смерть від розпачу фіксують
серед подружніх пар і родичів.

154
00:09:16,217 --> 00:09:20,407
Розбите серце
буквально й образно мертве.

155
00:09:20,855 --> 00:09:23,747
Ця асоціація є слушною
навіть щодо тварин.

156
00:09:24,781 --> 00:09:30,927
У цікавому дослідженні, розміщеному
в журналі "Science" 1980 року, науковці

157
00:09:30,951 --> 00:09:34,805
годували замкнених у клітках кроликів
за дієтою з високим рівнем холестерину,

158
00:09:34,829 --> 00:09:38,017
щоб досліджувати його вплив
на розвиток кардіологічних захворювань.

159
00:09:38,624 --> 00:09:44,137
Несподівано вони встановили, що у деяких 
кроликів виникло значно більше хвороб,

160
00:09:44,161 --> 00:09:45,780
і це ніяк не можна було пояснити.

161
00:09:45,804 --> 00:09:51,559
Адже дієта, середовище та гени
були у всіх кроликів дуже схожими.

162
00:09:51,583 --> 00:09:54,203
Тож дослідники вирішили,
що це може залежати від того,

163
00:09:54,227 --> 00:09:58,398
як часто відбувалася їхня
взаємодія з тваринками.

164
00:09:58,422 --> 00:10:00,189
Тому експеримент повторили.

165
00:10:00,213 --> 00:10:02,570
Кроликів розділили 
на 2 групи, обидві з них знову

166
00:10:02,594 --> 00:10:05,110
годували їжею з високим 
рівнем холестерину.

167
00:10:05,880 --> 00:10:10,106
Проте кроликів з однієї групи
виймали з кліток, гладили,

168
00:10:10,130 --> 00:10:14,430
говорили до них та гралися з ними,

169
00:10:14,454 --> 00:10:17,283
а іншу частину тварин залишили

170
00:10:17,307 --> 00:10:18,640
в клітках на самоті.

171
00:10:19,249 --> 00:10:22,655
Через рік розтин показав,

172
00:10:22,679 --> 00:10:28,173
що кролики з першої групи,

173
00:10:28,197 --> 00:10:30,136
які отримували людську увагу,

174
00:10:30,160 --> 00:10:36,340
мали на 60% менше кардіологічних
захворювань, ніж тварини іншої групи,

175
00:10:36,364 --> 00:10:41,404
незважаючи на однаковий рівень
холестерину, тиск та швидкість серцебиття.

176
00:10:41,704 --> 00:10:47,830
Зараз піклування про серце
стало не лише заняттям філософів,

177
00:10:47,854 --> 00:10:52,804
які зосереджувалися на його
метафоричному значенні,

178
00:10:52,828 --> 00:10:56,509
а все частіше входить
до компетенції таких лікарів, як я,

179
00:10:56,533 --> 00:10:59,356
і це відкриває шлях технологіям,
які ще століття тому,

180
00:10:59,380 --> 00:11:02,477
через сакральний статус серця 
в людській культурі,

181
00:11:02,501 --> 00:11:03,844
були немислимі.

182
00:11:04,225 --> 00:11:08,460
З часом серце перетворилося

183
00:11:08,484 --> 00:11:13,572
з майже надприродного об'єкта,
оповитого метафорами та значеннями,

184
00:11:13,596 --> 00:11:17,987
на пристрій, яким можна
маніпулювати та контролювати.

185
00:11:19,040 --> 00:11:21,359
Проте не слід забувати головне:

186
00:11:21,383 --> 00:11:24,544
зараз ми розуміємо, що ці дії

187
00:11:24,568 --> 00:11:29,486
повинні не лишати 
поза увагою наше емоційне життя,

188
00:11:29,510 --> 00:11:32,752
яке, як вважалося століттями, 
вміщує наше серце.

189
00:11:33,836 --> 00:11:37,333
Наприклад, розглянемо 
статтю "Спосіб життя серця",

190
00:11:37,357 --> 00:11:41,861
опубліковану в 1990-му році
у британському журналі "The Lancet".

191
00:11:41,885 --> 00:11:45,928
48 пацієнтів із помірною та важкою
ішемічною хворобою були випадково

192
00:11:45,952 --> 00:11:48,695
розділені на дві групи:
групу зі стандартним лікуванням,

193
00:11:48,719 --> 00:11:54,162
та групу з активним способом життя, 
що включав вегетеріанську дієту,

194
00:11:54,186 --> 00:11:56,035
помірні заняття
аеробікою, відвідування

195
00:11:56,059 --> 00:11:57,630
групи психологічної підтримки

196
00:11:57,654 --> 00:11:59,605
та поради щодо боротьби зі стресом.

197
00:11:59,629 --> 00:12:04,375
Дослідження встановило,
що такий спосіб життя пацієнтів

198
00:12:04,399 --> 00:12:09,533
принаймні на 5% знизив
утворення коронарних бляшок.

199
00:12:09,557 --> 00:12:11,572
Тоді як пацієнти з контрольної групи

200
00:12:11,596 --> 00:12:16,066
мали на 5% більше
коронарних бляшок на рік

201
00:12:16,090 --> 00:12:18,503
та на 28% більше за 5 років.

202
00:12:18,527 --> 00:12:22,914
Також у них було
майже вдвічі більше випадків,

203
00:12:22,938 --> 00:12:26,317
таких як серцеві напади, 
коронарне шунтування

204
00:12:26,341 --> 00:12:28,225
і смерть, пов'язана з проблемами серця.

205
00:12:28,249 --> 00:12:29,824
Цікавим є той факт,

206
00:12:30,719 --> 00:12:36,013
що деякі пацієнти з цієї групи також
дотримувалися дієти та виконували вправи

207
00:12:36,037 --> 00:12:40,291
майже з тією ж інтенсивністю,
як і в експериментальній групі.

208
00:12:41,203 --> 00:12:43,289
Проте їхня хвороба серця досі прогресує.

209
00:12:44,900 --> 00:12:50,230
Лише дієти та вправ недостатньо,
щоб сприяти регресу хвороби.

210
00:12:50,738 --> 00:12:53,542
У наступних одно- 
та п'ятирічних дослідженнях

211
00:12:54,526 --> 00:12:57,495
керування стресом тісніше корелювало

212
00:12:57,519 --> 00:12:59,571
з регресом ішемічної хвороби серця,

213
00:12:59,595 --> 00:13:01,123
аніж фізичні вправи.

214
00:13:02,001 --> 00:13:05,618
Звісно, ці й подібні 
дослідження не є масштабними,

215
00:13:05,642 --> 00:13:08,823
і, звичайно, кореляція
не доводить причинну залежність.

216
00:13:08,847 --> 00:13:13,205
Можна припустити, що стрес сприяє 
виникненню шкідливих звичок,

217
00:13:13,229 --> 00:13:16,508
і саме вони підвищують ризик розвитку
хвороб серцево-судинної системи.

218
00:13:16,532 --> 00:13:20,133
Але так само, як і у випадку асоціації
куріння з раком легенів,

219
00:13:20,157 --> 00:13:23,414
коли багато праць 
розповідають про те ж саме,

220
00:13:23,438 --> 00:13:26,848
і коли є механізми, які пояснюють
причинно-наслідковий зв'язок,

221
00:13:26,872 --> 00:13:31,283
то здається просто примхою
заперечувати, що він, напевне, існує.

222
00:13:31,798 --> 00:13:35,477
Чимало лікарів дійшли тих же висновків,
що і я, з мого майже двадцятирічного

223
00:13:35,501 --> 00:13:38,159
досвіду роботи лікарем-кардіологом:

224
00:13:39,033 --> 00:13:43,441
емоційна складова серця
поєднана з його біологічною частиною

225
00:13:43,465 --> 00:13:46,021
несподіваним та загадковим способом.

226
00:13:46,045 --> 00:13:50,823
І нині у медицині серце
продовжує мислитися як механізм.

227
00:13:51,312 --> 00:13:54,485
Таке сприйняття мало значні переваги.

228
00:13:55,027 --> 00:13:57,585
Кардіологія, моя галузь,

229
00:13:57,609 --> 00:14:02,247
безсумнівно, є однією з найбільших
історій успіху у науковому світі

230
00:14:02,271 --> 00:14:03,858
за останні 100 років.

231
00:14:05,170 --> 00:14:10,818
Стенти, кардіостимулятори,
дефібрилятори, коронарне шунтування,

232
00:14:10,842 --> 00:14:12,162
пересадка серця –

233
00:14:12,186 --> 00:14:16,135
усі ці речі були розвинуті або ж
винайдені після Другої світової війни.

234
00:14:16,159 --> 00:14:18,270
Однак, можливо,

235
00:14:18,294 --> 00:14:23,580
ми наближаємося до межі того,
що медицина може вдіяти

236
00:14:23,604 --> 00:14:25,202
для боротьби з хворобою.

237
00:14:25,226 --> 00:14:28,591
Дійсно, швидкість зменшення рівня
смертності від серцево-судинних

238
00:14:28,615 --> 00:14:32,304
захворювань значно сповільнилася
за останнє десятиліття.

239
00:14:33,312 --> 00:14:36,292
Нам потрібно буде
перейти до нової парадигми,

240
00:14:36,316 --> 00:14:40,311
щоб продовжити прогрес у тому темпі,
до якого ми вже звикли.

241
00:14:40,335 --> 00:14:45,760
У цій парадигмі психологічні фактори
повинні бути відправною точкою і центром

242
00:14:45,784 --> 00:14:47,908
наших міркувань про хвороби серця.

243
00:14:48,685 --> 00:14:50,823
Це буде важка боротьба,

244
00:14:50,847 --> 00:14:54,790
в основному через
значну недослідженість цього питання.

245
00:14:55,956 --> 00:15:01,121
Американська асоціація серця досі
не внесла емоційний стрес

246
00:15:01,145 --> 00:15:04,936
до провідних факторів ризику 
розвитку серцевих захворювань.

247
00:15:04,960 --> 00:15:09,763
Може, через те, що знизити рівень
холестерину значно легше,

248
00:15:09,787 --> 00:15:12,462
ніж полегшити емоційний
та соціальний розлад.

249
00:15:13,582 --> 00:15:15,974
Та може, є й кращий шлях,

250
00:15:15,998 --> 00:15:20,875
якщо ми зрозуміємо,
що коли ми кажемо "розбите серце",

251
00:15:20,899 --> 00:15:25,513
ми інколи дійсно говоримо про
по-справжньому зруйнований орган.

252
00:15:25,537 --> 00:15:31,979
Ми повинні приділяти більше уваги
силі та важливості наших емоцій,

253
00:15:32,003 --> 00:15:33,754
таким чином піклуючись про серце.

254
00:15:34,442 --> 00:15:36,781
Я зрозумів, що емоційний стрес,

255
00:15:36,805 --> 00:15:39,683
часто впливає на наше життя
та може призвести і до смерті.

256
00:15:41,048 --> 00:15:42,208
Дякую!

257
00:15:42,232 --> 00:15:47,555
(Оплески)