0:00:01.207,0:00:02.953
ไม่มีอวัยวะอื่นใด

0:00:02.977,0:00:06.630
อาจเป็นไปได้ว่าไม่มีวัตถุอื่นใด[br]ในชีวิตมนุษย์

0:00:06.654,0:00:10.807
ที่ชุ่มฉ่ำไปด้วยอุปมาอุปมัยและความหมาย[br]เท่าเทียมกับหัวใจมนุษย์

0:00:11.347,0:00:12.758
ต่อเนื่องมาตลอดประวัติศาสตร์

0:00:12.782,0:00:16.123
หัวใจเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตด้านอารมณ์ของเรา

0:00:16.520,0:00:20.822
ผู้คนจำนวนมากพิจารณาเห็นว่า[br]หัวใจเป็นที่อยู่ของวิญญาณ

0:00:20.846,0:00:23.254
เป็นคลังอารมณ์ความรู้สึก

0:00:23.278,0:00:30.052
คำว่า “อารมณ์" (emotion) มีรากคำส่วนหนึ่ง[br]มาจากคำกริยาภาษาฝรั่งเศส “emouvoir”

0:00:30.076,0:00:31.622
แปลว่า “แหย่ กระตุ้น”

0:00:32.028,0:00:36.516
และบางทีก็สมเหตุสมผลที่ว่า[br]อารมณ์น่าจะเชื่อมต่อกับอวัยวะหนึ่ง

0:00:36.540,0:00:39.487
ซึ่งมีลักษณะพิเศษจากการเคลื่อนไหว[br]ที่ไม่หยุดนิ่งของมัน

0:00:39.511,0:00:41.070
แต่อะไรคือการเชื่อมต่อนี้หรือ

0:00:41.492,0:00:44.616
มีสิ่งที่เชื่อมต่อจริง ๆ หรือเป็นเพียงแค่การเปรียบเทียบ

0:00:45.426,0:00:47.397
ในฐานะที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ

0:00:47.421,0:00:52.958
ผมมาที่นี่ในวันนี้เพื่อบอกคุณว่า[br]การเชื่อมต่อที่ว่านี้มีอยู่จริง

0:00:53.391,0:00:55.465
อารมณ์ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้

0:00:55.489,0:01:00.906
สามารถและมีผลกระทบทางกายภาพ[br]โดยตรงต่อหัวใจของมนุษย์

0:01:02.446,0:01:03.822
แต่ก่อนที่เราจะไปถึงเรื่องนี้

0:01:03.846,0:01:06.309
เรามาคุยกันเล็กน้อย[br]เกี่ยวกับหัวใจในเชิงอุปมาอุปไมย

0:01:06.879,0:01:10.936
ความหมายเชิงสัญลักษณ์ของหัวใจ[br]ยังคงอยู่จนถึงทุกวันนี้

0:01:11.415,0:01:16.637
ถ้าเราถามผู้คนว่าภาพใด[br]ที่พวกเขาเห็นว่าสัมพันธ์กับความรัก

0:01:16.661,0:01:20.981
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหัวใจวาเลนไทน์[br]น่าจะมาเป็นอันดับแรก

0:01:21.614,0:01:24.621
รูปหัวใจที่เรียกกันว่า คาร์ดิออยด์ (cardioid)

0:01:24.645,0:01:26.085
พบได้ทั่วไปตามธรรมชาติ

0:01:26.550,0:01:31.463
พบได้ในใบไม้ ดอกไม้และเมล็ดของพืชหลายชนิด

0:01:31.487,0:01:33.429
รวมทั้งดอกซิลเฟียม (silphium)

0:01:33.453,0:01:36.687
ซึ่งถูกนำมาใช้เพื่อการคุมกำเนิดในยุคกลาง

0:01:36.711,0:01:40.032
และบางที่น่าจะเป็นเหตุผลว่า[br]ทำไมรูปหัวใจจึงถูกนำมาสัมพันธ์

0:01:40.056,0:01:42.731
กับเพศสัมพันธ์และความรักเชิงโรแมนติก

0:01:43.708,0:01:45.092
ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลใดก็ตาม

0:01:45.116,0:01:50.027
รูปหัวใจเริ่มปรากฎในภาพวาดของคู่รัก[br]ในศตวรรษที่ 13

0:01:50.479,0:01:54.196
เมื่อเวลาผ่านไปภาพหัวใจเหล่านั้นเริ่มเป็นสีแดง

0:01:54.220,0:01:56.062
เป็นสีของเลือด

0:01:56.086,0:01:57.474
เป็นสัญลักษณ์ของความหลงใหล

0:01:57.969,0:01:59.859
ในโบสถ์โรมันคาทอลิก

0:01:59.883,0:02:04.181
รูปหัวใจเริ่มเป็นที่รู้จักว่าเป็น[br]หัวใจที่ศักดิ์สิทธิ์ของพระเยซูคริสต์

0:02:04.559,0:02:08.345
ถูกประดับตกแต่งด้วยหนาม[br]และทอแสงสีละเอียดอ่อน

0:02:08.369,0:02:11.561
รูปหัวใจกลายเป็นเครื่องหมาย[br]ของความรักที่มีต่อศาสนา

0:02:12.039,0:02:16.920
ความสัมพันธ์ระหว่างหัวใจและความรักนี้[br]คงอยู่เหนือความทันสมัย

0:02:16.944,0:02:22.113
เมื่ออดีตทันตแพทย์บาร์นี คลาร์ก (Barney Clark) [br]ผู้ป่วยด้วยโรคหัวใจล้มเหลวระยะสุดท้าย

0:02:22.137,0:02:27.972
ได้รับหัวใจเทียมถาวรเป็นคนแรก[br]ในรัฐยูทาห์ในปี ค.ศ 1982

0:02:27.996,0:02:32.835
ภริยาของเขาวัย 39 ปีซักถามแพทย์ว่า

0:02:33.780,0:02:35.764
“เขาจะยังคงรักฉันไหมคะ”

0:02:36.715,0:02:40.175
ในปัจจุบัน เรารู้ว่าหัวใจนั้น[br]ไม่ได้เป็นแหล่งกำเนิดของความรัก

0:02:40.199,0:02:42.203
หรืออารมณ์อื่นใดก็็ตาม

0:02:42.227,0:02:43.883
คนสมัยก่อนเข้าใจผิด

0:02:43.907,0:02:46.494
แต่แล้ว เราก็มาเข้าใจเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆว่า

0:02:46.518,0:02:51.319
ความสัมพันธ์ระหว่างหัวใจและอารมณ์[br]เป็นความสัมพันธ์อย่างลึกซึ้ง

0:02:51.343,0:02:54.006
หัวใจอาจไม่ใช่ต้นกำเนิดของความรู้สึกของเรา

0:02:54.030,0:02:56.124
แต่มีการตอบสนองอย่างมากต่อความรู้สึกเหล่านั้น

0:02:56.148,0:02:59.050
ในแง่หนึ่ง ข้อมูลความรู้สึกของเรานั้น

0:02:59.074,0:03:01.212
ถูกเขียนไว้ในหัวใจของเรา

0:03:01.909,0:03:06.711
ตัวอย่างเช่นความกลัวและความเศร้า [br]สามารถก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บเบื้องต้นของหัวใจได้

0:03:06.735,0:03:11.186
เส้นประสาทซึ่งควบคุมกระบวนการทำงาน[br]เหนือจิตใต้สำนึกต่าง ๆ เช่น การเต้นของหัวใจ

0:03:11.210,0:03:13.032
สามารถรู้สึกถึงความเศร้า

0:03:13.056,0:03:17.994
และกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองสถานการณ์กดดัน

0:03:18.018,0:03:21.506
ที่จะไปกระตุ้นหลอดเลือดให้หดตัว

0:03:21.530,0:03:23.260
ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น

0:03:23.284,0:03:25.865
และความดันโลหิตขึ้นสูง

0:03:25.889,0:03:27.643
มีผลให้เกิดความเสียหาย

0:03:27.667,0:03:29.428
พูดอีกอย่างหนึ่งคือ

0:03:29.452,0:03:32.092
ยิ่งชัดเจนขึ้นเรื่อยๆว่า

0:03:32.116,0:03:37.162
หัวใจของเรานั้นอ่อนไวเป็นพิเศษ[br]ต่อระบบทางอารมณ์ของเรา

0:03:37.186,0:03:40.448
จะบอกว่าอ่อนไหวต่อหัวใจที่เรานึกถึงก็ได้

0:03:40.472,0:03:44.920
มีความผิดปกติทางหัวใจที่เป็นที่รู้จักเป็นครั้งแรก[br]เมื่อราวสองทศวรรษที่แล้ว

0:03:44.944,0:03:49.866
ที่เรียกกันว่า “ takotsubo cardiomyopathy ”[br]หรือ “ อาการหัวใจสลาย ”

0:03:49.890,0:03:55.982
เมื่อหัวใจไม่ตอบสนองต่อความเครียด[br]หรือความโศกเศร้าที่รุนแรง

0:03:56.006,0:03:59.888
อย่างเช่นหลังจากการเลิกรา [br]หรือการตายของคนที่เรารัก

0:03:59.912,0:04:03.603
อย่างที่ภาพเหล่านี้แสดงให้เห็น [br]หัวใจเศร้าสร้อยที่อยู่ตรงกลาง

0:04:03.627,0:04:06.823
ดูจะแตกต่างอย่างมาก[br]จากหัวใจปกติที่อยู่ทางซ้ายมือ

0:04:06.847,0:04:08.156
มันหดตัวลง

0:04:08.180,0:04:12.596
และค่อยๆพองออก[br]เป็นรูปหม้อ takotsubo อย่างชัดเจน

0:04:12.620,0:04:13.792
ที่แสดงอยู่ทางขวามือ

0:04:13.816,0:04:17.957
หม้อญี่ปุ่นที่มีฐานกว้างและคอขวดแคบ

0:04:17.981,0:04:20.865
เราไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมอาการนี้จึงเกิดขึ้น

0:04:20.889,0:04:23.491
และอาการที่ว่านี้มักจะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์

0:04:23.515,0:04:25.489
อย่างไรก็ตาม ในระยะอาการขั้นรุนแรง

0:04:25.513,0:04:28.286
มันสามารถเป็นสาเหตุของโรคหัวใจล้มเหลว

0:04:28.310,0:04:30.267
อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ[br]ที่เป็นอันตรายต่อชีวิต

0:04:30.291,0:04:31.654
และอาจถึงตายได้

0:04:31.678,0:04:37.086
ตัวอย่างเช่น สามีของคนไข้สูงอายุของผม

0:04:37.110,0:04:38.663
ได้จากไปเมื่อไม่นานมานี้

0:04:39.362,0:04:42.683
แน่นอนครับ เธอโศกเศร้าเสียใจแต่ก็ทำใจได้

0:04:43.592,0:04:45.472
เธออาจจะรู้สึกโล่งใจขึ้นมานิดหน่อย

0:04:45.472,0:04:48.090
มันเป็นการเจ็บป่วยที่ยาวนานมาก [br]เขาเป็นโรคภาวะสมองเสื่อม

0:04:48.114,0:04:51.679
แต่หนึ่งสัปดาห์หลังจากงานศพ [br]เธอมองดูภาพของเขา

0:04:52.481,0:04:53.870
และน้ำตาก็ไหลอาบหน้า

0:04:54.811,0:04:59.885
แล้วก็เกิดอาการเจ็บหน้าอก [br]และพร้อมกันนั้นก็มีอาการหายใจขัด

0:04:59.909,0:05:02.915
เส้นเลือดดำที่คอโป่งขยายออกมา เหงื่อท่วม

0:05:02.939,0:05:06.281
อาการเหนื่อยหอบที่เห็นได้ชัดเจน [br]ขณะที่เธอกำลังนั่งลงบนเก้าอี้

0:05:06.305,0:05:10.291
ทั้งหมดเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลว

0:05:11.270,0:05:13.494
เธอถูกส่งเข้าโรงพยาบาล

0:05:13.518,0:05:17.589
ที่ผลอัลตราซาวด์ยืนยัน[br]ตามที่เราสงสัยอยู่แล้วว่า

0:05:17.613,0:05:24.037
หัวใจของเธอหดน้อยกว่าครึ่ง[br]ของขนาดตามปกติของมัน

0:05:24.061,0:05:28.503
และได้โป่งพองออกเป็นรูปหม้อ takotsubo

0:05:28.527,0:05:30.994
แต่การทดสอบอื่นๆก็ไม่มีอะไรผิดปกติ

0:05:31.018,0:05:33.453
ไม่มีอาการของเส้นเลือดอุดตันที่ไหนเลย

0:05:34.400,0:05:38.792
สองสัปดาห์หลังจากนั้น [br]สภาพอารมณ์ของเธอก็คืนสู่ปกติ

0:05:38.816,0:05:43.039
ยืนยันด้วยผลอัลตราซาวด์

0:05:43.063,0:05:44.349
หัวใจเธอก็เป็นปกติเหมือนกัน

0:05:44.978,0:05:50.907
อาการหัวใจสลาย [br]ถูกนำมาสัมพันธ์กับสถานการณ์กดดันมากมาย

0:05:50.931,0:05:52.711
รวมทั้งการพูดในที่สาธารณะ

0:05:53.029,0:05:55.824
(เสียงหัวเราะ)

0:05:58.772,0:06:02.883
(เสียงปรบมือ)

0:06:04.952,0:06:08.040
การทะเลาะเบาะแว้งในครอบครัว การเสียพนัน

0:06:08.064,0:06:10.205
แม้กระทั่งการฉลองวันเกิดที่เจ้าตัวไม่รู้มาก่อน

0:06:10.229,0:06:11.821
(เสียงหัวเราะ)

0:06:11.845,0:06:16.414
แม้กระทั่งถูกนำไปสัมพันธ์[br]กับการเปลี่ยนแปลงทางสังคมในวงกว้าง

0:06:16.438,0:06:18.598
เช่น หลังจากความหายนะทางธรรมชาติ

0:06:18.622,0:06:20.928
ตัวอย่างเช่น ในปี ค.ศ 2004

0:06:20.952,0:06:26.601
แผ่นดินไหวครั้งใหญ่ได้ทำลายล้างตำบลหนึ่ง [br]บนเกาะที่ใหญ่ที่สุดในประเทศญี่ปุ่น

0:06:27.154,0:06:30.872
มากกว่า 60 คนเสียชีวิตและหลายพันคนบาดเจ็บ

0:06:31.422,0:06:33.538
เมื่อติดตามความหายนะในเรื่องนี้

0:06:33.562,0:06:38.599
นักวิจัยได้พบว่าผลจากอาการหัวใจสลาย

0:06:38.623,0:06:44.247
ได้เพิ่มสูงขึ้น 24 เท่า ในตำบนนั้น[br]หนึ่งเดือนหลังจากเกิดแผ่นดินไหว

0:06:44.271,0:06:46.972
เมื่อเปรียบเทียบกับช่วงเวลาเดียวกัน[br]ในปีก่อนหน้านั้น

0:06:48.131,0:06:50.786
ตำแหน่งที่อยู่อาศัยในเหตุการณ์เหล่านี้

0:06:50.810,0:06:53.781
สัมพันธ์เชื่อมโยงอย่างมาก[br]กับความรุนแรงของแผ่นดินไหว

0:06:53.805,0:06:58.133
ในเกือบทุกกรณี เป็นผู้ป่วยที่อาศัยอยู่[br]ใกล้กับศูนย์กลางของแผ่นดินไหว

0:06:58.902,0:07:05.113
ที่น่าสนใจคือ เราพบอาการหัวใจสลาย[br]หลังจากเหตุการณ์น่ายินดีเช่นกัน

0:07:05.137,0:07:07.843
แต่หัวใจมีปฏิกิริยาที่แตกต่างออกไป

0:07:07.867,0:07:11.647
โดยโป่งพองขึ้นในช่วงกลาง[br]ไม่ใช่ในตอนท้าย

0:07:12.382,0:07:17.619
สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์[br]ถึงส่งผลต่อสภาพหัวใจนั้น

0:07:17.643,0:07:19.002
ยังคงเป็นความลึกลับ

0:07:19.567,0:07:24.385
แต่ปัจจุบัน บางทีเพื่อเป็นการสรรเสริญ[br]นักปรัชญาโบราณของเรา

0:07:24.409,0:07:30.462
เราสามารถพูดได้ว่า แม้ว่าอารมณ์[br]ไม่ได้ถูกบรรจุไว้ภายในหัวใจของพวกเรา

0:07:30.486,0:07:35.485
แต่หัวใจที่มีความรู้สึกนั้นมีส่วนทับซ้อน

0:07:36.696,0:07:38.973
กับหัวใจทางชีววิทยา

0:07:38.997,0:07:42.442
ในแบบที่น่าประหลาดใจและลึกลับซับซ้อน

0:07:42.948,0:07:46.629
กลุ่มอาการโรคหัวใจ[br]ซึ่งรวมถึงการเสียชีวิตอย่างกระทันหัน

0:07:46.653,0:07:51.725
ได้รับการรายงานมาตลอดว่าเกิดขึ้นกับบุคคล[br]ที่ประสบกับการรบกวนด้านอารมณ์ที่รุนแรง

0:07:51.749,0:07:54.409
หรือประสบความไม่สงบในหัวใจ

0:07:55.235,0:07:57.036
ในปี ค.ศ 1942

0:07:57.060,0:08:02.209
นักสรีรวิทยามหาวิทยาลัยฮาวาร์ด [br]วอลเตอร์ แคนนอน (Walter Cannon)[br]ตีพิมพ์บทความชื่อว่า การตายแบบวูดู (Voodoo Death)

0:08:02.233,0:08:05.987
ซึ่งเขาอธิบายกรณีการตายจากความตื่นกลัว

0:08:06.011,0:08:08.432
ในผู้คนที่เชื่อว่าพวกเขาถูกสาป

0:08:08.456,0:08:12.710
เช่น จากหมอผี [br]หรือจากผลของการกินผลไม้ต้องห้าม

0:08:13.316,0:08:18.046
ในหลายๆกรณี ผู้เป็นเหยื่อนั้นสูญสิ้นความหวัง[br]เสียชีวิตทันที ณ ที่นั้น

0:08:19.139,0:08:24.055
สิ่งที่เหมือนกันในกรณีเหล่านี้คือ[br]ผู้เป็นเหยื่อเชื่ออย่างหมดหัวใจว่า

0:08:24.079,0:08:27.118
มีอำนาจจากภายนอก[br]ที่สามารถเป็นเหตุให้พวกเขาถึงแก่ความตายได้

0:08:27.142,0:08:29.529
และทำให้พวกเขาไร้พลังที่จะต่อสู้

0:08:29.920,0:08:33.530
การขาดการควบคุมที่ตัวเองสำเหนียกรู้นี้เอง[br]ที่แคนนอน ได้ตั้งสมมุติฐานไว้

0:08:33.554,0:08:36.859
ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพ[br]ที่ไม่อาจประเมิณได้

0:08:36.883,0:08:41.488
ในหลอดเลือดที่ถูกทำให้บีบรัดจนถึงขนาดที่

0:08:41.512,0:08:44.722
ปริมาณเลือดลดลงอย่างรุนแรง

0:08:44.746,0:08:46.387
ความดันโลหิตตกฮวบลง

0:08:46.411,0:08:47.988
หัวใจอ่อนลงอย่างรุนแรง

0:08:48.012,0:08:52.131
และส่งผลให้เกิดความเสียหาย[br]ต่ออวัยวะอย่างรุนแรงจากการขาดออกซิเจน

0:08:53.853,0:08:56.120
แคนนอนเชื่อว่าการเสียชีวิตแบบวูดูนั้น

0:08:57.017,0:09:00.717
ถูกจำกัดไว้เฉพาะคนพื้นเมือง[br]หรือ “ คนไร้อารยะ ”

0:09:01.511,0:09:06.362
แต่ตลอดมาหลายปี [br]พบว่าการเสียชีวิตประเภทนี้เกิดขึ้น

0:09:06.386,0:09:09.065
ในทุกลักษณะต่อคนสมัยใหม่ด้วย

0:09:09.642,0:09:15.690
ในปัจจุบัน การเสียชีวิตจากความเศร้าพบเห็นได้[br]ในคู่สามีภรรยาและในญาติพี่น้อง

0:09:16.217,0:09:20.407
อาการใจสลายเป็นอันตรายถึงตายได้[br]ทั้งตามจริงและในเชิงอุปมา

0:09:20.855,0:09:23.747
ความสัมพันธ์เหล่านี้เป็นจริง[br]แม้กระทั่งกับสัตว์

0:09:24.781,0:09:30.927
ในงานวิจัยที่น่าทึ่งงานหนึ่งในปี ค.ศ 1980 [br]ที่เผยแพร่ในวารสาร “ Science ”

0:09:30.951,0:09:34.805
นักวิจัยได้ให้อาหารคอเลสเตอรอลสูง[br]กับกระต่ายที่ขังไว้ในกรง

0:09:34.829,0:09:38.017
เพื่อศึกษาถึงผลกระทบของมัน[br]ต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

0:09:38.624,0:09:44.137
เป็นที่น่าประหลาดใจเมื่อพบว่า[br]กระต่ายบางตัวมีโรคมากกว่าตัวอื่น

0:09:44.161,0:09:45.780
แต่พวกเขาอธิบายไม่ได้ว่าเป็นเพราะอะไร

0:09:45.804,0:09:51.559
กระต่ายเหล่านั้นได้รับอาหาร สภาพแวดล้อม[br]และมียีนตามพันธุกรรมที่คล้ายกันอย่างมาก

0:09:51.583,0:09:54.203
พวกเขาคิดว่ามันอาจจะมีบางสิ่งที่เกี่ยวข้อง

0:09:54.227,0:09:58.398
กับความถี่ที่นักเทคนิคห้องปฏิบัติการ[br]มีปฏิสัมพันธ์กับกระต่ายเหล่านั้น

0:09:58.422,0:10:00.189
พวกเขาจึงทำการวิจัยซ้ำ

0:10:00.213,0:10:02.570
โดยแบ่งกระต่ายออกเป็น 2 กลุ่ม

0:10:02.594,0:10:05.110
ทั้งสองกลุ่มได้รับอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง

0:10:05.880,0:10:10.106
แต่ในกลุ่มหนึ่งนั้น [br]กระต่ายถูกนำออกมาจากกรง

0:10:10.130,0:10:14.430
จับอุ้ม ลูบหัวลูบหาง พูดคุยด้วย เล่นด้วย

0:10:14.454,0:10:17.283
และในอีกกลุ่มหนึ่งนั้น[br]กระต่ายคงอยู่ในกรงของพวกมัน

0:10:17.307,0:10:18.640
และถูกทิ้งไว้ตามลำพัง

0:10:19.249,0:10:22.655
ครบหนึ่งปี ในการตรวจวิเคราะห์ซาก

0:10:22.679,0:10:28.173
นักวิจัยพบว่า กระต่ายในกลุ่มแรก

0:10:28.197,0:10:30.136
ที่มีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์

0:10:30.160,0:10:36.340
เป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดแดงหัวใจ[br]น้อยกว่าอีกกลุ่มหนึ่ง 60 เปอร์เซนต์

0:10:36.364,0:10:41.404
ถึงแม้ว่าจะมีระดับคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต[br]อัตราการเต้นหัวใจที่คล้ายคลึงกัน

0:10:41.704,0:10:47.830
ในปัจจุบัน การให้การดูแลรักษาหัวใจ[br]ได้กลายเป็นเรื่องของนักปรัชญาน้อยลง

0:10:47.854,0:10:52.804
นักปรัชญาผู้พินิจพิเคราะห์[br]ความหมายเชิงอุปมาอุปไมยของหัวใจ

0:10:52.828,0:10:56.509
มาเป็นงานหลักของแพทย์อย่างผม

0:10:56.533,0:10:59.356
โดยใช้เทคโนโลยี[br]ที่แม้กระทั่งศตวรรษที่แล้วนั้น

0:10:59.380,0:11:02.477
ถูกพิจารณาเห็นว่าเป็นเรื่องต้องห้าม[br]เพราะสถานภาพของหัวใจในขณะนั้น

0:11:02.501,0:11:03.844
ถูกยกย่องอย่างสูงสุด

0:11:04.225,0:11:08.460
ในกระบวนการที่ว่านั้น [br]หัวใจได้ถูกแปรเปลี่ยนไป

0:11:08.484,0:11:13.572
จากการเป็นวัตถุที่เกือบจะเหนือธรรมชาติ[br]ที่เปี่ยมไปด้วยอุปมาอุปไมยและความหมาย

0:11:13.596,0:11:17.987
ไปเป็นเครื่องจักรกล[br]ที่เราสามารถเข้าไปจัดการและควบคุมได้

0:11:19.040,0:11:21.359
แต่นี่แหละเป็นกุญแจสำคัญ

0:11:21.383,0:11:24.544
การเข้าไปจัดการเหล่านี้ [br]ขณะนี้เราเข้าใจแล้ว

0:11:24.568,0:11:29.486
ต้องได้รับการเสริมเพิ่มเติม[br]ด้วยความเอาใจใส่ทางอารมณ์

0:11:29.510,0:11:32.752
ที่เราเชื่อกันว่ามีอยู่ในหัวใจ[br]มานานหลายพันปีมาแล้ว

0:11:33.836,0:11:37.333
ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณาบทความเรื่อง [br]Lifestyle Heart Trial

0:11:37.357,0:11:41.861
ที่พิมพ์เผยแพร่ในวารสารของอังกฤษ[br]ชื่อว่า The Lancet ในปี ค.ศ 1990

0:11:41.885,0:11:45.928
ผู้ป่วยโรคหัวใจระยะกลางหรือรุนแรง 48 คน

0:11:45.952,0:11:48.695
ได้รับการสุ่มให้มีการรักษาแบบปกติ

0:11:48.719,0:11:54.162
หรือมีไลฟ์สไตล์ที่เข้มงวดที่รวมถึง[br]การรับประทานอาหารมังสวิรัติไขมันต่ำ

0:11:54.186,0:11:56.035
การออกกำลังกายแอโรบิคสม่ำเสมอ

0:11:56.059,0:11:57.630
กลุ่มช่วยเหลือทางจิตสังคม

0:11:57.654,0:11:59.605
และคำแนะนำด้านการจัดการเรื่องความเครียด

0:11:59.629,0:12:04.375
นักวิจัยได้พบว่า[br]ผู้ป่วยกลุ่มวิถีการดำเนินชีวิต

0:12:04.399,0:12:09.533
มีการลดลงของคราบไขมันในหลอดเลือดหัวใจ[br]เกือบจะ 5 เปอร์เซ็นต์

0:12:09.557,0:12:11.572
ในทางกลับกัน คนป่วยที่มีการรักษาปกติ

0:12:11.596,0:12:16.066
มีคราบไขมันในหลอดเลือด[br]มากกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ใน 1 ปี

0:12:16.090,0:12:18.503
และเพิ่มขึ้น 28 เปอร์เซ็นต์ใน 5 ปี

0:12:18.527,0:12:22.914
พวกเขายังมีอาการโรคหัวใจ[br]มากกว่าเกือบสองเท่า

0:12:22.938,0:12:26.317
อย่างเช่น หัวใจวาย [br]หรือได้รับการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ

0:12:26.341,0:12:28.225
และการเสียชีวิตที่สืบเนื่องกับหัวใจ

0:12:28.249,0:12:29.824
เอาหละ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือ

0:12:30.719,0:12:36.013
ผู้ป่วยบางคนในกลุ่มที่มีการรักษาปกติ[br]นำแผนควบคุมอาหารและการออกกำลังกายมาปฏิบัติ

0:12:36.037,0:12:40.291
แผนปฏิบัติเหล่านี้เคร่งครัดพอ ๆ กับ[br]ของกลุ่มที่มีไลฟ์สไตล์เข้มงวดอีกกลุ่ม

0:12:41.203,0:12:43.289
โรคหัวใจของพวกเขาก็ยังคงมีอยู่

0:12:44.900,0:12:50.230
อาหารและการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวนั้น[br]ไม่เพียงพอที่จะทำให้โรคหัวใจลดน้อยลง

0:12:50.738,0:12:53.542
การติดตามผลทั้งสองครั้ง[br]ใน 1 ปี และใน 5 ปี

0:12:54.526,0:12:57.495
การจัดการความเครียดนั้นมีผลอย่างมาก

0:12:57.519,0:12:59.571
ต่อการรักษาอาการของโรคหัวใจ

0:12:59.595,0:13:01.123
ยิ่งกว่าการออกกำลังกาย

0:13:02.001,0:13:05.618
ไม่ต้องสงสัยเลย งานวิจัยนี้และงานวิจัยอื่น[br]ที่คล้ายคลึงกันนั้นมีน้อย

0:13:05.642,0:13:08.823
และแน่นอนครับ แม้จะมีความสัมพันธ์[br]แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นสาเหตุ

0:13:08.847,0:13:13.205
เป็นไปได้อย่างแน่นอนว่า [br]ความเครียดนำไปสู่นิสัยที่ไม่ดี

0:13:13.229,0:13:16.508
และนั่นเป็นเหตุผลที่แท้จริง [br]ของความเสี่ยงโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น

0:13:16.532,0:13:20.133
แต่ก็เหมือนกับความสัมพันธ์[br]ระหว่างการสูบบุหรี่และโรคมะเร็งปอด

0:13:20.157,0:13:23.414
เมื่องานวิจัยจำนวนมากเหลือเกิน[br]แสดงให้เห็นสิ่งเดียวกัน

0:13:23.438,0:13:26.848
และเมื่อมีกลไก[br]ที่จะอธิบายความสัมพันธ์ด้านสาเหตุ

0:13:26.872,0:13:31.283
ก็ยากที่จะปฏิเสธว่ามีสาเหตุจริง ๆ อยู่

0:13:31.798,0:13:35.477
สิ่งที่แพทย์หลายคนได้สรุปคือ[br]สิ่งที่ผมได้เรียนรู้ด้วยเหมือนกัน

0:13:35.501,0:13:38.159
ว่าในช่วงเกือบจะ 2 ทศวรรษของผม[br]ในฐานะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ

0:13:39.033,0:13:43.441
หัวใจเชิงอารมณ์มีส่วนสัมพันธ์[br]กับหัวใจในทางชีววิทยา

0:13:43.465,0:13:46.021
ในแบบที่น่าประหลาดใจและลึกลับซับซ้อน

0:13:46.045,0:13:50.823
แต่การแพทย์ในปัจจุบันยังคงตีกรอบ[br]ความคิดที่ว่าหัวใจเป็นเหมือนเครื่องจักร

0:13:51.312,0:13:54.485
การสร้างกรอบความคิดนี้ได้มีประโยชน์อย่างมาก

0:13:55.027,0:13:57.585
การศึกษาศาสตร์ที่เกี่ยวกับหัวใจ[br]แวดวงของผม

0:13:57.609,0:14:02.247
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นหนึ่งในเรื่องราว[br]ความสำเร็จทางวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

0:14:02.271,0:14:03.858
ใน 100 ปี ที่ผ่านมา

0:14:05.170,0:14:10.818
การใส่ขดเลือด การกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้า [br]การกระตุกหัวใจ การผ่าตัดบายพาสหัวใจ

0:14:10.842,0:14:12.162
การเปลี่ยนหัวใจ - -

0:14:12.186,0:14:16.135
ทั้งหมดนี้ได้ถูกพัฒนา[br]หรือถูกประดิษฐ์ขึ้นหลังสงครามโลกครั้งที่ 2

0:14:16.159,0:14:18.270
อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้

0:14:18.294,0:14:23.580
ว่าพวกเรากำลังเข้าไปใกล้ขีดจำกัดของสิ่ง[br]ที่การแพทย์เชิงวิทยาศาสตร์สามารถทำได้

0:14:23.604,0:14:25.202
เพื่อที่จะสู้รบกับโรคหัวใจ

0:14:25.226,0:14:28.591
แท้จริงแล้ว [br]อัตราการถดถอยลงของการตายจากโรคหัวใจ

0:14:28.615,0:14:32.304
ได้ช้าลงอย่างมีนัยสำคัญในทศวรรษที่ผ่านมา

0:14:33.312,0:14:36.292
เราจำเป็นต้องผลัดเปลี่ยน[br]ไปสู่กระบวนทัศน์ใหม่

0:14:36.316,0:14:40.311
เพื่อจะยังคงให้เกิดความก้าวหน้า[br]ในแบบที่เราคุ้นเคย

0:14:40.335,0:14:45.760
ในกระบวนทัศน์นี้ ปัจจัยเชิงจิตสังคม[br]จำเป็นต้องมาก่อนและส่วนสำคัญ

0:14:45.784,0:14:47.908
ต่อวิธีที่คิดของเราเกี่ยวกับปัญหาโรคหัวใจ

0:14:48.685,0:14:50.823
นี่จะเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบาก

0:14:50.847,0:14:54.790
และจะยังหลงเหลือขอบเขต[br]ที่ยังไม่ได้ถูกค้นพบอีกมาก

0:14:55.956,0:15:01.121
สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกายังไม่บรรจุ[br]ความเครียดทางอารมณ์ให้เป็นส่วนหนึ่ง

0:15:01.145,0:15:04.936
ในตัวแปรที่สำคัญ ที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ

0:15:04.960,0:15:09.763
บางทีส่วนหนึ่งนั้นอาจเป็นเพราะว่า [br]การทำให้คอเลสเตอรอลลดลง

0:15:09.787,0:15:12.462
ง่ายกว่าการลดความปั่นป่วนทางอารมณ์และสังคม

0:15:13.582,0:15:15.974
บางทีน่าจะมีวิธีการที่ดีกว่า

0:15:15.998,0:15:20.875
ถ้าหากเรายอมรับว่าเมื่อเราพูดว่า “ อกหัก ”

0:15:20.899,0:15:25.513
บางครั้งเรากำลังพูดถึงหัวใจที่แตกออกเป็นเสี่ยง ๆ จริง

0:15:25.537,0:15:31.979
เราจะต้อง จะต้องเอาใจใส่มากขึ้น[br]กับพลังและความสำคัญของอารมณ์

0:15:32.003,0:15:33.754
ในการดูแลรักษาหัวใจของเรา

0:15:34.442,0:15:36.781
ความเครียดด้านอารมณ์ที่ผมได้เรียนรู้นั้น

0:15:36.805,0:15:39.683
มักจะเป็นเรื่องของการมีชีวิตอยู่และการตาย

0:15:41.048,0:15:42.208
ขอบคุณครับ

0:15:42.232,0:15:47.555
(เสียงปรบมือ)