WEBVTT

00:00:01.207 --> 00:00:02.953
કોઈ અન્ય અંગ,

00:00:02.977 --> 00:00:06.630
માનવ જીવનમાં કદાચ કોઈ અન્ય વસ્તુ નથી,

00:00:06.654 --> 00:00:10.807
રૂપક સાથે ભરાય છે
અને માનવ હૃદય તરીકે અર્થ.

00:00:11.347 --> 00:00:12.758
ઇતિહાસ દરમિયાન,

00:00:12.782 --> 00:00:16.123
હૃદય એક પ્રતીક છે
આપણા ભાવનાત્મક જીવનનો.

00:00:16.520 --> 00:00:20.822
તે ઘણા લોકો દ્વારા માનવામાં આવતું હતું
આત્માનું આસન બનવું,

00:00:20.846 --> 00:00:23.254
લાગણીઓનો ભંડાર.

00:00:23.278 --> 00:00:30.052
ખૂબ જ શબ્દ "લાગણી" ભાગરૂપે આવે છે
ફ્રેન્ચ ક્રિયાપદમાંથી ",ચાલ"

00:00:30.076 --> 00:00:31.622
અર્થ "જગાડવો."

00:00:32.028 --> 00:00:36.516
અને કદાચ તે ફક્ત તાર્કિક છે
લાગણીઓને કોઈ અંગ સાથે જોડવામાં આવશે

00:00:36.540 --> 00:00:39.487
તેના ઉશ્કેરાયેલા 
ચળવળ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ.

NOTE Paragraph

00:00:39.511 --> 00:00:41.070
પરંતુ આ કડી શું છે?

00:00:41.492 --> 00:00:44.616
તે વાસ્તવિક છે કે શુદ્ધ રૂપક છે?

00:00:45.426 --> 00:00:47.397
હાર્ટ નિષ્ણાત તરીકે,

00:00:47.421 --> 00:00:52.958
હું તમને જણાવવા માટે આજે અહીં છું
કે આ કડી ખૂબ જ વાસ્તવિક છે.

00:00:53.391 --> 00:00:55.465
લાગણીઓ, તમે શીખી શકશો,

00:00:55.489 --> 00:01:00.906
કરી શકો છો અને એક સીધો હોઈ શકે છે
માનવ હૃદય પર શારીરિક અસર.

NOTE Paragraph

00:01:02.446 --> 00:01:03.822
પરંતુ અમે આમાં પ્રવેશતા પહેલા,

00:01:03.846 --> 00:01:06.309
ચાલો આ વિશે થોડીક વાત કરીએ
રૂપક હૃદય.

00:01:06.879 --> 00:01:10.936
ભાવનાત્મક હૃદયનું પ્રતીકવાદ
આજે પણ સહન કરે છે.

00:01:11.415 --> 00:01:16.637
જો આપણે લોકોને પૂછો કે કઈ છબી
તેઓ સૌથી વધુ પ્રેમ સાથે જોડાય છે,

00:01:16.661 --> 00:01:20.981
ત્યાં કોઈ પ્રશ્ન નથી કે વેલેન્ટાઇન
હૃદય યાદીમાં ટોચનું હશે.

00:01:21.614 --> 00:01:24.621
હૃદય આકાર, જેને કાર્ડિયોઇડ કહેવાય છે,

00:01:24.645 --> 00:01:26.085
પ્રકૃતિમાં સામાન્ય છે.

00:01:26.550 --> 00:01:31.463
તે પાંદડામાંથી મળી આવે છે,
ઘણા છોડના ફૂલો અને બીજ,

00:01:31.487 --> 00:01:33.429
સિલ્ફિયમ સહિત,

00:01:33.453 --> 00:01:36.687
જેનો ઉપયોગ જન્મ નિયંત્રણ માટે કરવામાં આવ્યો હતો
મધ્ય યુગમાં

00:01:36.711 --> 00:01:40.032
અને કદાચ આ કારણ છે
હૃદય સંકળાયેલ બની ગયું

00:01:40.056 --> 00:01:42.731
સેક્સ અને રોમેન્ટિક પ્રેમ સાથે.

NOTE Paragraph

00:01:43.708 --> 00:01:45.092
કારણ ગમે તે હોય,

00:01:45.116 --> 00:01:50.027
પેઇન્ટિંગ્સમાં હૃદય દેખાવા લાગ્યા
13 મી સદીમાં પ્રેમીઓ.

00:01:50.479 --> 00:01:54.196
સમય જતાં, ચિત્રો
લાલ રંગનો રંગ થયો,

00:01:54.220 --> 00:01:56.062
લોહીનો રંગ,

00:01:56.086 --> 00:01:57.474
ઉત્કટ પ્રતીક.

00:01:57.969 --> 00:01:59.859
રોમન કેથોલિક ચર્ચમાં,

00:01:59.883 --> 00:02:04.181
હૃદયનો આકાર જાણીતો બન્યો
ઈસુના સેક્રેડ હાર્ટ તરીકે.

00:02:04.559 --> 00:02:08.345
કાંટાથી શણગારેલું
અને અલૌકિક પ્રકાશ ઉત્સર્જન,

00:02:08.369 --> 00:02:11.561
તે સન્યાસી પ્રેમનો સંકેત બની ગયો.

00:02:12.039 --> 00:02:16.920
હૃદય વચ્ચે આ જોડાણ
અને પ્રેમ આધુનિકતાનો વિરોધ કરે છે.

00:02:16.944 --> 00:02:22.113
જ્યારે બાર્ને ક્લાર્ક, નિવૃત્ત દંતચિકિત્સક
અંતિમ તબક્કામાં હૃદયની નિષ્ફળતા સાથે,

00:02:22.137 --> 00:02:27.972
પ્રથમ કાયમી પ્રાપ્ત
1982 માં યુટાહમાં કૃત્રિમ હૃદય,

00:02:27.996 --> 00:02:32.835
તેમની પત્ની 39 વર્ષ
અહેવાલો મુજબ ડોકટરોને પૂછ્યું,

00:02:33.780 --> 00:02:35.764
"શું તે હજી પણ મને પ્રેમ કરી શકશે?"

NOTE Paragraph

00:02:36.715 --> 00:02:40.175
આજે આપણે જાણીએ છીએ કે હૃદય
પ્રેમનો સ્ત્રોત નથી

00:02:40.199 --> 00:02:42.203
અથવા અન્ય લાગણીઓ, સે દીઠ;

00:02:42.227 --> 00:02:43.883
પ્રાચીન લોકો ભૂલથી હતા.

00:02:43.907 --> 00:02:46.494
અને હજી, વધુ અને વધુ,
અમે સમજવા આવ્યા છે

00:02:46.518 --> 00:02:51.319
કે હૃદય વચ્ચે જોડાણ
અને લાગણીઓ ખૂબ જ ઘનિષ્ઠ છે.

00:02:51.343 --> 00:02:54.006
હૃદય આપણી લાગણીઓને ઉત્પન્ન કરી શકે નહીં,

00:02:54.030 --> 00:02:56.124
પરંતુ તે તેમના માટે ખૂબ જ જવાબદાર છે.

00:02:56.148 --> 00:02:59.050
એક અર્થમાં, આપણા ભાવનાત્મક જીવનનો રેકોર્ડ

00:02:59.074 --> 00:03:01.212
અમારા હૃદય પર લખાયેલ છે.

00:03:01.909 --> 00:03:06.711
ભય અને દુખ, ઉદાહરણ તરીકે,
ગહન હૃદયની ઇજા થઈ શકે છે.

00:03:06.735 --> 00:03:11.186
ચેતા કે જે બેભાન પર નિયંત્રણ કરે છે
ધબકારા જેવી પ્રક્રિયાઓ

00:03:11.210 --> 00:03:13.032
તકલીફ અનુભવી શકો છો

00:03:13.056 --> 00:03:17.994
અને અયોગ્ય ટ્રીગર
લડત અથવા ફ્લાઇટ પ્રતિસાદ

00:03:18.018 --> 00:03:21.506
જે રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરવા માટે ટ્રિગર કરે છે,

00:03:21.530 --> 00:03:23.260
સપડાયેલું હૃદય

00:03:23.284 --> 00:03:25.865
અને બ્લડ પ્રેશર વધવા માટે,

00:03:25.889 --> 00:03:27.643
નુકસાન પરિણમે છે.

00:03:27.667 --> 00:03:29.428
બીજા શબ્દો માં,

00:03:29.452 --> 00:03:32.092
તે વધુને વધુ સ્પષ્ટ છે

00:03:32.116 --> 00:03:37.162
કે અમારા હૃદય અસાધારણ છે આપણી 
ભાવનાત્મક પ્રણાલી પ્રત્યે સંવેદનશીલ, be

00:03:37.186 --> 00:03:40.448
અલંકારિક હૃદય માટે, જો તમે કરશે.

NOTE Paragraph

00:03:40.472 --> 00:03:44.920
હાર્ટ ડિસઓર્ડર છે
પ્રથમ લગભગ બે દાયકા પહેલા માન્યતા આપી હતી

00:03:44.944 --> 00:03:49.866
જેને "ટાકોત્સુબો કાર્ડિયોમાયોપથી," કહે છે
અથવા "તૂટેલા હાર્ટ સિન્ડ્રોમ,"

00:03:49.890 --> 00:03:55.982
જેમાં હૃદય તીવ્રપણે નબળું પડે છે
તીવ્ર તાણ અથવા દુખના જવાબમાં,

00:03:56.006 --> 00:03:59.888
જેમ કે રોમેન્ટિક બ્રેકઅપ પછી
અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ.

00:03:59.912 --> 00:04:03.603
આ ચિત્રો બતાવે છે તેમ,
મધ્યમાં ઉદાસી હૃદય

00:04:03.627 --> 00:04:06.823
ખૂબ જ અલગ દેખાય છે
ડાબી બાજુ સામાન્ય હૃદય કરતાં.

00:04:06.847 --> 00:04:08.156
તે સ્તબ્ધ દેખાય છે

00:04:08.180 --> 00:04:12.596
અને વારંવાર માં ફુગ્ગાઓ
ટાકોત્સુબોનો વિશિષ્ટ આકાર,

00:04:12.620 --> 00:04:13.792
જમણી બાજુ પર બતાવેલ,

00:04:13.816 --> 00:04:17.957
વિશાળ આધાર સાથે જાપાની પોટ
અને એક સાંકડી ગરદન.

00:04:17.981 --> 00:04:20.865
શા માટે આવું થાય છે તે અમને બરાબર ખબર નથી,

00:04:20.889 --> 00:04:23.491
અને સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે ઉકેલે છે
થોડા અઠવાડિયામાં.

00:04:23.515 --> 00:04:25.489
જો કે, તીવ્ર સમયગાળામાં,

00:04:25.513 --> 00:04:28.286
તે હૃદયની નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે,

00:04:28.310 --> 00:04:30.267
જીવલેણ એરિથમિયા,

00:04:30.291 --> 00:04:31.654
મૃત્યુ પણ.

NOTE Paragraph

00:04:31.678 --> 00:04:37.086
ઉદાહરણ તરીકે, પતિ
મારી એક વૃદ્ધ દર્દી છે

00:04:37.110 --> 00:04:38.663
તાજેતરમાં મૃત્યુ પામ્યા હતા.

00:04:39.362 --> 00:04:42.683
તે અલબત્ત ઉદાસી હતી, પરંતુ સ્વીકારતી હતી.

00:04:43.568 --> 00:04:45.448
કદાચ થોડી રાહત પણ મળે.

00:04:45.472 --> 00:04:48.090
તે ખૂબ લાંબી માંદગી હતી;
તેને ડિમેન્શિયા થયું હોત.

00:04:48.114 --> 00:04:51.679
પરંતુ અંતિમ સંસ્કારના એક અઠવાડિયા પછી,
તેણીએ તેના ચિત્ર તરફ જોયું

00:04:52.481 --> 00:04:53.870
અને આંસુભર્યા બની ગયા.

00:04:54.811 --> 00:04:59.885
અને પછી તેણીને છાતીમાં દુખાવો થયો,
અને તેની સાથે, શ્વાસની તકલીફ આવી,

00:04:59.909 --> 00:05:02.915
ગળીની નસો, એક પરસેવો ભુક્કો,

00:05:02.939 --> 00:05:06.281
એક નોંધપાત્ર પેન્ટિંગ
જ્યારે તે ખુરશી પર બેઠી હતી -

00:05:06.305 --> 00:05:10.291
હૃદય નિષ્ફળતાના બધા સંકેતો.

00:05:11.270 --> 00:05:13.494
તેણીને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી હતી,

00:05:13.518 --> 00:05:17.589
જ્યાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પુષ્ટિ મળી
જેની અમને પહેલાથી શંકા છે:

00:05:17.613 --> 00:05:24.037
તેનું હૃદય નબળું પડી ગયું હતું
તેની સામાન્ય ક્ષમતા કરતાં અડધાથી ઓછી

00:05:24.061 --> 00:05:28.503
અને બલૂન કરી હતી
ટાકોત્સુબોનો વિશિષ્ટ આકાર.

00:05:28.527 --> 00:05:30.994
પરંતુ કોઈ અન્ય પરીક્ષણો ખોટી ન હતી,

00:05:31.018 --> 00:05:33.453
ક્યાંય ભરાયેલા ધમનીઓનું નિશાન નહીં.

00:05:34.400 --> 00:05:38.792
બે અઠવાડિયા પછી, તેની ભાવનાત્મક સ્થિતિ
સામાન્ય થઈ ગઈ હતી

00:05:38.816 --> 00:05:43.039
અને તેથી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડની પુષ્ટિ થઈ,

00:05:43.063 --> 00:05:44.349
તેના હૃદય હતી.

NOTE Paragraph

00:05:44.978 --> 00:05:50.907
ટાકોત્સુબો કાર્ડિયોમાયોપથી જોડવામાં આવી છે
ઘણી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં,

00:05:50.931 --> 00:05:52.711
જાહેર ભાષણ સહિત -

NOTE Paragraph

00:05:53.029 --> 00:05:55.824
(હાસ્ય)

NOTE Paragraph

00:05:58.772 --> 00:06:02.883
(તાળીઓ)

NOTE Paragraph

00:06:04.952 --> 00:06:08.040
ઘરેલું વિવાદો, જુગારની ખોટ,

00:06:08.064 --> 00:06:10.205
પણ એક આશ્ચર્યજનક જન્મદિવસની પાર્ટી.

NOTE Paragraph

00:06:10.229 --> 00:06:11.821
(હાસ્ય)

NOTE Paragraph

00:06:11.845 --> 00:06:16.414
તે પણ સંકળાયેલ છે
વ્યાપક સામાજિક ઉથલપાથલ સાથે,

00:06:16.438 --> 00:06:18.598
જેમ કે કોઈ કુદરતી આપત્તિ પછી.

00:06:18.622 --> 00:06:20.928
ઉદાહરણ તરીકે, 2004 માં,

00:06:20.952 --> 00:06:26.601
એક ભારે ભુકંપે એક જિલ્લાને તબાહ કર્યો
જાપાનના સૌથી મોટા ટાપુ પર.

00:06:27.154 --> 00:06:30.872
60 થી વધુ લોકો માર્યા ગયા,
અને હજારો ઘાયલ થયા હતા.

00:06:31.422 --> 00:06:33.538
આ વિનાશની રાહ પર,

00:06:33.562 --> 00:06:38.599
સંશોધનકારોએ શોધી કાદ્યું કે આ ઘટનાઓ
ટાકોત્સુબો કાર્ડિયોમાયોપથી

00:06:38.623 --> 00:06:44.247
જિલ્લામાં ચોવીસ ગણો વધારો થયો
ભૂકંપના એક મહિના પછી,

00:06:44.271 --> 00:06:46.972
સમાન સરખામણીમાં
એક વર્ષ પહેલાનો સમયગાળો.

00:06:48.131 --> 00:06:50.786
આ કેસોના રહેઠાણો

00:06:50.810 --> 00:06:53.781
નજીકથી સાથે સંકળાયેલ છે
કંપનની તીવ્રતા.

00:06:53.805 --> 00:06:58.133
લગભગ દરેક કિસ્સામાં,
દર્દીઓ કેન્દ્રની નજીક રહેતા હતા.

NOTE Paragraph

00:06:58.902 --> 00:07:05.113
રસપ્રદ વાત એ છે કે ટાકોત્સુબો કાર્ડિયોમિયોપેથી
ખુશીની ઘટના પછી પણ જોવા મળી છે,

00:07:05.137 --> 00:07:07.843
પરંતુ હૃદય દેખાય છે
અલગ પ્રતિક્રિયા આપવા માટે,

00:07:07.867 --> 00:07:11.647
મધ્યભાગમાં બલૂનિંગ,
ઉદાહરણ તરીકે, અને શિર્ષ પર નહીં.

00:07:12.382 --> 00:07:17.619
શા માટે જુદા જુદા ભાવનાત્મક અવરોધ
વિવિધ કાર્ડિયાક ફેરફારો પરિણમે છે

00:07:17.643 --> 00:07:19.002
રહસ્ય રહે છે.

00:07:19.567 --> 00:07:24.385
પરંતુ આજે, કદાચ એક ઓડ તરીકે
આપણા પ્રાચીન ફિલસૂફોને,

00:07:24.409 --> 00:07:30.462
આપણે એમ કહી શકીએ કે લાગણીઓ હોય તો પણ
આપણા હૃદયની અંદર સમાયેલ નથી,

00:07:30.486 --> 00:07:35.485
ભાવનાત્મક હૃદય ઓવરલેપ્સ

00:07:36.696 --> 00:07:38.973
તેના જૈવિક પ્રતિરૂપ,

00:07:38.997 --> 00:07:42.442
આશ્ચર્યજનક અને રહસ્યમય રીતે.

NOTE Paragraph

00:07:42.948 --> 00:07:46.629
અચાનક મૃત્યુ સહિત હાર્ટ સિન્ડ્રોમ્સ,

00:07:46.653 --> 00:07:51.725
લાંબા સમય સુધી વ્યક્તિઓમાં અહેવાલ છે
તીવ્ર ભાવનાત્મક ખલેલ અનુભવી

00:07:51.749 --> 00:07:54.409
અથવા તેમના રૂપક હૃદયમાં ખળભળાટ.

00:07:55.235 --> 00:07:57.036
1942 માં,

00:07:57.060 --> 00:08:02.209
હાર્વર્ડ ફિઝિયોલોજિસ્ટ વોલ્ટર કેનન
"'વૂડુ' ડેથ," નામનું એક કાગળ પ્રકાશિત કર્યું

00:08:02.233 --> 00:08:05.987
જેમાં તેમણે વર્ણવેલ
ભયથી મૃત્યુનાં કેસો

00:08:06.011 --> 00:08:08.432
જે લોકો માને છે
તેઓને શ્રાપ આપવામાં આવ્યો હતો,

00:08:08.456 --> 00:08:12.710
જેમ કે ચૂડેલ ડ doctorક્ટર દ્વારા
અથવા નિષિદ્ધ ફળ ખાવાના પરિણામ રૂપે.

00:08:13.316 --> 00:08:18.046
ઘણા કિસ્સાઓમાં, પીડિત, બધી આશા
ખોવાઈ જાય છે,સ્થળ પર જ મોત નીપજ્યું હતું.

00:08:19.139 --> 00:08:24.055
આ કેસોમાં સામાન્ય શું હતું
પીડિતની સંપૂર્ણ માન્યતા હતી

00:08:24.079 --> 00:08:27.118
કે બાહ્ય બળ હતી
જે તેમના નિધનનું કારણ બની શકે છે,

00:08:27.142 --> 00:08:29.529
અને જેની સામે
તેઓ લડવા માટે શક્તિહિન હતા.

00:08:29.920 --> 00:08:33.530
આ નિયંત્રણનો અભાવ છે,
તોપ પોસ્ટ્યુલેટેડ,

00:08:33.554 --> 00:08:36.859
પરિણામ વિના મૂલ્યે
શારીરિક પ્રતિભાવ,

00:08:36.883 --> 00:08:41.488
જેમાં રુધિરવાહિનીઓ
આવી ડિગ્રી માટે સંકુચિત

00:08:41.512 --> 00:08:44.722
લોહીનું પ્રમાણ તીવ્ર રીતે ઘટી ગયું,

00:08:44.746 --> 00:08:46.387
બ્લડ પ્રેશર ડૂબી ગયો,

00:08:46.411 --> 00:08:47.988
હૃદય તીવ્ર નબળું,

00:08:48.012 --> 00:08:52.131
અને વિશાળ અંગ નુકસાનને પરિણામે
પરિવહન ઓક્સિજનના અભાવથી.

NOTE Paragraph

00:08:53.853 --> 00:08:56.120
કેનન માને છે કે વૂડૂ મૃત્યુ

00:08:57.017 --> 00:09:00.717
સ્વદેશી પૂરતી મર્યાદિત હતા
અથવા "આદિમ" લોકો.

00:09:01.511 --> 00:09:06.362
પરંતુ વર્ષોથી, આ પ્રકારના મૃત્યુ
જોવા મળ્યું છે

00:09:06.386 --> 00:09:09.065
આધુનિક લોકોની પણ બધી રીતે.

00:09:09.642 --> 00:09:15.690
આજે, દુખ દ્વારા મૃત્યુ જોવા મળ્યું છે
જીવનસાથી અને ભાઈ-બહેનમાં.

00:09:16.217 --> 00:09:20.407
તૂટેલા હૃદય શાબ્દિક છે
અને અલંકારિક રીતે જીવલેણ.

NOTE Paragraph

00:09:20.855 --> 00:09:23.747
આ સંગઠનો સાચા છે
પ્રાણીઓ માટે પણ.

00:09:24.781 --> 00:09:30.927
1980 માં એક રસપ્રદ અધ્યયનમાં
"વિજ્ઞાન," જર્નલમાં પ્રકાશિત

00:09:30.951 --> 00:09:34.605
સંશોધનકારોએ પાંજરામાં સસલાઓને ખવડાવ્યા
એક ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ આહાર

00:09:34.605 --> 00:09:38.017
તેની અસરનો અભ્યાસ કરવા માટે
રક્તવાહિની રોગ પર.

00:09:38.624 --> 00:09:44.137
તેઓએ શોધી કાદ્યું કે કેટલાક સસલા
બીજા કરતા ઘણા વધારે રોગ વિકસિત થયા,

00:09:44.161 --> 00:09:45.780
પરંતુ તેઓ કેમ સમજાવી શક્યા નહીં.

00:09:45.804 --> 00:09:51.559
સસલાઓને ખૂબ સમાન ખોરાક હતો,
પર્યાવરણ અને આનુવંશિક મેકઅપ.

00:09:51.583 --> 00:09:54.203
તેઓએ વિચાર્યું કે તે હોઈ શકે છે
સાથે કંઈક કરવું

00:09:54.227 --> 00:09:58.398
કેવી રીતે વારંવાર ટેકનિશિયન
સસલા સાથે વાતચીત કરી.

00:09:58.422 --> 00:10:00.189
તેથી તેઓએ પુનરાવર્તન કર્યું,

00:10:00.213 --> 00:10:02.570
સસલાઓને બે જૂથોમાં વહેંચવું.

00:10:02.594 --> 00:10:05.110
બંને જૂથોને ભોજન કરાયું હતું
એક ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ આહાર.

00:10:05.880 --> 00:10:10.106
પરંતુ એક જૂથમાં, સસલા
તેમના પાંજરામાંથી દૂર કરવામાં આવ્યા હતા,

00:10:10.130 --> 00:10:14.430
સાથે રાખવામાં, પાંદડી, સાથે વાત, સાથે રમી,

00:10:14.454 --> 00:10:17.283
અને બીજા જૂથમાં,
સસલા તેમના પાંજરામાં રહ્યા

00:10:17.307 --> 00:10:18.640
અને એકલા રહી ગયા.

00:10:19.249 --> 00:10:22.655
એક વર્ષે, ઓટોપ્સી પર,

00:10:22.679 --> 00:10:28.173
સંશોધનકારોએ શોધી કાદ્યું
કે પ્રથમ જૂથમાં સસલા,

00:10:28.197 --> 00:10:30.136
જેણે માનવ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પ્રાપ્ત કરી,

00:10:30.160 --> 00:10:36.340
60 ટકા ઓછો ઓર્ટિક રોગ હતો
બીજા જૂથમાં સસલા કરતાં,

00:10:36.364 --> 00:10:41.404
સમાન કોલેસ્ટરોલ સ્તર હોવા છતાં,
બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ રેટ.

NOTE Paragraph

00:10:41.704 --> 00:10:47.830
આજે હૃદયની સંભાળ બની ગઈ છે
તત્વજ્નીઓનો પ્રાંત ઓછો,

00:10:47.854 --> 00:10:52.804
જે હૃદય પર વસે છે
રૂપક અર્થ,

00:10:52.828 --> 00:10:56.509
અને વધુ મારા જેવા ડોકટરોના ડોમેન,

00:10:56.533 --> 00:10:59.356
ચપળતા ટેકનોલોજી
કે એક સદી પહેલા પણ,

00:10:59.380 --> 00:11:02.477
કારણ કે હૃદયની ઉંચાઇ છે
માનવ સંસ્કૃતિમાં સ્થિતિ,

00:11:02.501 --> 00:11:03.844
વર્જિત માનવામાં આવ્યા હતા.

00:11:04.225 --> 00:11:08.460
પ્રક્રિયામાં, હૃદય
પરિવર્તન આવ્યું છે

00:11:08.484 --> 00:11:13.572
લગભગ અલૌકિક પદાર્થ માંથી
રૂપક અને અર્થ સાથે ભરાયેલા

00:11:13.596 --> 00:11:17.987
હોઈ શકે છે કે મશીન માં
ચાલાકી અને નિયંત્રિત.

00:11:19.040 --> 00:11:21.359
પરંતુ આ મુખ્ય મુદ્દો છે:

00:11:21.383 --> 00:11:24.544
આ હેરફેર, હવે આપણે સમજીએ છીએ,

00:11:24.568 --> 00:11:29.486
પૂરક હોવું જ જોઈએ
ભાવનાત્મક જીવન પર ધ્યાન દ્વારા

00:11:29.510 --> 00:11:32.752
કે હૃદય, હજારો વર્ષોથી,
હોવાનું માનવામાં આવતું હતું.

NOTE Paragraph

00:11:33.836 --> 00:11:37.333
ઉદાહરણ તરીકે, ધ્યાનમાં લો,
જીવનશૈલી હાર્ટ ટ્રાયલ,

00:11:37.357 --> 00:11:41.861
બ્રિટિશ જર્નલમાં પ્રકાશિત
1990 માં "ધ લેન્સેટ".

00:11:41.885 --> 00:11:45.928
મધ્યમથી ચાલીસ દર્દીઓ
અથવા ગંભીર કોરોનરી રોગ

00:11:45.952 --> 00:11:48.695
રેન્ડમલી સામાન્ય સંભાળ સોંપવામાં આવી હતી

00:11:48.719 --> 00:11:54.162
અથવા સઘન જીવનશૈલી જેમાં ઓછી
ચરબીયુક્ત શાકાહારી આહાર શામેલ છે,

00:11:54.186 --> 00:11:56.035
મધ્યમ એરોબિક કસરત,

00:11:56.059 --> 00:11:57.630
જૂથ માનસિક સામાજિક સપોર્ટ

00:11:57.654 --> 00:11:59.605
અને તાણ વ્યવસ્થાપન સલાહ.

00:11:59.629 --> 00:12:04.375
સંશોધનકારોએ શોધી કાદ્યું
કે જીવનશૈલી દર્દીઓ

00:12:04.399 --> 00:12:09.533
લગભગ પાંચ ટકા ઘટાડો હતો
કોરોનરી તકતીમાં.

00:12:09.557 --> 00:12:11.572
બીજી બાજુ દર્દીઓ પર નિયંત્રણ રાખો,

00:12:11.596 --> 00:12:16.066
પાંચ ટકા વધુ હતી
એક વર્ષ પર કોરોનરી તકતી

00:12:16.090 --> 00:12:18.503
અને પાંચ વર્ષમાં 28 ટકા વધુ.

00:12:18.527 --> 00:12:22.914
તેઓ પણ લગભગ ડબલ હતી
કાર્ડિયાક ઇવેન્ટ્સનો દર,

00:12:22.938 --> 00:12:26.317
હાર્ટ એટેકની જેમ,
કોરોનરી બાયપાસ સર્જરી

00:12:26.341 --> 00:12:28.225
અને કાર્ડિયાક સંબંધિત મૃત્યુ.

NOTE Paragraph

00:12:28.249 --> 00:12:29.824
હવે, અહીં એક રસિક તથ્ય છે:

00:12:30.719 --> 00:12:36.013
નિયંત્રણ જૂથના કેટલાક દર્દીઓ
ખોરાક અને વ્યાયામની યોજનાઓ અપનાવી

00:12:36.037 --> 00:12:40.291
કે લગભગ તીવ્ર હતા
સઘન જીવનશૈલી જૂથમાં જેમ.

00:12:41.203 --> 00:12:43.289
તેમના હ્રદયરોગમાં હજી પ્રગતિ થઈ.

00:12:44.900 --> 00:12:50.230
માત્ર આહાર અને વ્યાયામ પૂરતા ન હતા
કોરોનરી ડિસીઝન રીગ્રેસનને સરળ બનાવવા માટે.

00:12:50.738 --> 00:12:53.542
બંને એક- અને પાંચ-વર્ષના ફોલો-અપ્સ પર,

00:12:54.526 --> 00:12:57.495
તણાવ વ્યવસ્થાપન
વધુ મજબૂત સહસંબંધ હતો

00:12:57.519 --> 00:12:59.571
કોરોનરી રોગના પલટા સાથે

00:12:59.595 --> 00:13:01.123
કરતાં કસરત હતી.

NOTE Paragraph

00:13:02.001 --> 00:13:05.618
કોઈ શંકા નથી, આ અને સમાન
અભ્યાસ નાના છે,

00:13:05.642 --> 00:13:08.823
અને, અલબત્ત, સહસંબંધ
કારણભૂત સાબિત કરતું નથી.

00:13:08.847 --> 00:13:13.205
તે ચોક્કસપણે શક્ય છે કે તણાવ
બિનઆરોગ્યપ્રદ ટેવ તરફ દોરી જાય છે,

00:13:13.229 --> 00:13:16.508
અને તે જ વાસ્તવિક કારણ છે
વધતા કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર જોખમ માટે.

00:13:16.532 --> 00:13:20.133
પરંતુ એસોસિએશનની જેમ
ધૂમ્રપાન અને ફેફસાના કેન્સરનો,

00:13:20.157 --> 00:13:23.414
જ્યારે ઘણા બધા અભ્યાસ
સમાન વસ્તુ દર્શાવે છે,

00:13:23.438 --> 00:13:26.848
અને જ્યારે ત્યાં મિકેનિઝમ્સ છે
કારક સંબંધને સમજાવવા માટે,

00:13:26.872 --> 00:13:31.283
તે નામંજૂર કરવા તરંગી લાગે છે
તે એક કદાચ અસ્તિત્વમાં છે.

00:13:31.798 --> 00:13:35.477
ઘણા ડોકટરો શું નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે
હું પણ શીખી ગયો

00:13:35.501 --> 00:13:38.159
મારા લગભગ બે દાયકામાં
હાર્ટ નિષ્ણાત તરીકે:

00:13:39.033 --> 00:13:43.441
ભાવનાત્મક હૃદય છેદે છે
તેના જૈવિક સમકક્ષ સાથે

00:13:43.465 --> 00:13:46.021
આશ્ચર્યજનક અને રહસ્યમય રીતે.

NOTE Paragraph

00:13:46.045 --> 00:13:50.823
અને છતાં, દવા આજે પણ ચાલુ છે
હૃદયને મશીન તરીકે કલ્પનાશીલ બનાવવા માટે.

00:13:51.312 --> 00:13:54.485
આ કલ્પનાકરણ
મહાન લાભ થયો છે.

00:13:55.027 --> 00:13:57.585
કાર્ડિયોલોજી, મારું ક્ષેત્ર,

00:13:57.609 --> 00:14:02.247
નિશંક મહાનમાંથી એક છે
વૈજ્ઞાનિક સફળતા વાર્તાઓ

00:14:02.271 --> 00:14:03.858
છેલ્લા 100 વર્ષોનો.

00:14:05.170 --> 00:14:10.818
સ્ટેન્ટ્સ, પેસમેકર્સ, ડિફિબ્રીલેટર,
કોરોનરી બાયપાસ સર્જરી,

00:14:10.842 --> 00:14:12.162
હૃદય પ્રત્યારોપણ -

00:14:12.186 --> 00:14:16.135
આ બધી બાબતોનો વિકાસ થયો
અથવા બીજા વિશ્વ યુદ્ધ પછીની શોધ કરી.

NOTE Paragraph

00:14:16.159 --> 00:14:18.270
જો કે, તે શક્ય છે

00:14:18.294 --> 00:14:23.580
કે આપણે મર્યાદા નજીક આવીએ છીએ
વૈજ્ઞાનિક દવા શું કરી શકે છે

00:14:23.604 --> 00:14:25.202
હૃદય રોગ સામે લડવા માટે.

00:14:25.226 --> 00:14:28.591
ખરેખર, ઘટાડો દર
કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર મૃત્યુદર

00:14:28.615 --> 00:14:32.304
નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે
પાછલા દાયકામાં.

00:14:33.312 --> 00:14:36.292
આપણે નવા દાખલામાં 
સ્થળાંતર કરવાની જરૂર પડશે

00:14:36.316 --> 00:14:40.311
પ્રગતિ પ્રકારની બનાવવા માટે ચાલુ 
રાખવા માટે જેનો આપણે ટેવાઈ ગયા છીએ.

00:14:40.335 --> 00:14:45.760
આ દૃષ્ટાંતમાં, માનસિક પરિબળો
આગળ અને કેન્દ્ર હોવું જરૂરી છે

00:14:45.784 --> 00:14:47.908
કેવી રીતે આપણે હૃદયની સમસ્યાઓ
વિશે વિચારીએ છીએ.

NOTE Paragraph

00:14:48.685 --> 00:14:50.823
આ એક ચડાવ પરની લડાઇ હશે,

00:14:50.847 --> 00:14:54.790
અને તે એક ડોમેન રહે છે
તે મોટે ભાગે અવ્યવસ્થિત છે.

00:14:55.956 --> 00:15:01.121
ધ અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન
હજી ભાવનાત્મક તાણની સૂચિ આપતું નથી

00:15:01.145 --> 00:15:04.936
કી સંશોધનક્ષમ જોખમ પરિબળ તરીકે
હૃદય રોગ માટે,

00:15:04.960 --> 00:15:09.763
કદાચ ભાગમાં કારણ કે લોહીનું કોલેસ્ટરોલ
ઓછી કરવા માટે ખૂબ સરળ છે

00:15:09.787 --> 00:15:12.462
ભાવનાત્મક અને સામાજિક વિક્ષેપ કરતાં.

NOTE Paragraph

00:15:13.582 --> 00:15:15.974
એક સારી રીત છે, કદાચ,

00:15:15.998 --> 00:15:20.875
જો આપણે તે ઓળખીશું
આપણે કહીએ છીએ "તૂટેલા હૃદય,"

00:15:20.899 --> 00:15:25.513
આપણે ખરેખર કેટલીક વાર વાત કરીએ છીએ
એક વાસ્તવિક તૂટેલા હૃદય વિશે.

00:15:25.537 --> 00:15:31.979
આપણે, વધુ ધ્યાન આપવું જ જોઇએ
શક્તિ અને લાગણીઓ મહત્વ

00:15:32.003 --> 00:15:33.754
આપણા હૃદયની કાળજી લેવામાં.

NOTE Paragraph

00:15:34.442 --> 00:15:36.781
ભાવનાત્મક તાણ, મેં શીખ્યા,

00:15:36.805 --> 00:15:39.683
ઘણીવાર જીવન અને મૃત્યુનો વિષય હોય છે.

NOTE Paragraph

00:15:41.048 --> 00:15:42.208
આભાર.

NOTE Paragraph

00:15:42.232 --> 00:15:47.555
(તાળીઓ)