WEBVTT

00:00:01.207 --> 00:00:02.953
Ningún otro órgano,

00:00:02.977 --> 00:00:06.630
quizás ningún otro objeto 
en la vida humana,

00:00:06.654 --> 00:00:10.807
está tan imbuido de metáforas y 
significados como el corazón humano.

00:00:11.347 --> 00:00:12.898
En el transcurso de la historia,

00:00:12.928 --> 00:00:16.123
el corazón ha sido un símbolo 
de nuestras vidas emocionales.

00:00:16.520 --> 00:00:20.822
Fue considerado por muchos 
como el asiento del alma,

00:00:20.846 --> 00:00:23.254
el repositorio de las emociones.

00:00:23.278 --> 00:00:30.052
La misma palabra "emoción" proviene
en parte del verbo francés "émouvoir"

00:00:30.076 --> 00:00:31.622
que significa "agitar".

00:00:32.028 --> 00:00:36.516
Y quizás sea lógico que las emociones 
estén vinculadas a un órgano

00:00:36.540 --> 00:00:39.487
caracterizado por su movimiento agitado.

00:00:39.511 --> 00:00:41.070
Pero ¿cuál es ese vínculo?

00:00:41.492 --> 00:00:44.616
¿Es real o puramente metafórico?

00:00:45.426 --> 00:00:47.397
Como especialista del corazón,

00:00:47.421 --> 00:00:52.958
estoy aquí para decirles 
que ese vínculo es muy real.

00:00:53.391 --> 00:00:55.465
Las emociones, verán,

00:00:55.489 --> 00:01:00.906
pueden y tiene un efecto físico directo 
en el corazón humano.

00:01:01.816 --> 00:01:03.822
Pero antes de entrar en esto,

00:01:03.846 --> 00:01:06.309
hablemos un poco 
sobre el corazón metafórico.

00:01:06.879 --> 00:01:10.936
El simbolismo del corazón emocional 
perdura hasta hoy.

00:01:11.415 --> 00:01:16.637
Si preguntamos a las personas 
qué imagen asocian más con el amor,

00:01:16.661 --> 00:01:20.981
no hay duda de que el corazón de 
San Valentín encabezaría la lista.

00:01:21.614 --> 00:01:24.621
La forma del corazón, llamada cardioide,

00:01:24.645 --> 00:01:26.085
es común en la naturaleza.

00:01:26.550 --> 00:01:31.463
Se encuentra en las hojas, 
flores y semillas de muchas plantas,

00:01:31.487 --> 00:01:33.429
incluyendo el silfio,

00:01:33.453 --> 00:01:36.687
usado para el control de 
la natalidad en la Edad Media

00:01:36.711 --> 00:01:40.032
y quizás es la razón 
por la cual el corazón se asoció

00:01:40.056 --> 00:01:42.731
con sexo y amor romántico.

00:01:43.708 --> 00:01:45.092
Por cualquier razón,

00:01:45.116 --> 00:01:50.027
los corazones comenzaron a aparecer 
en pinturas de amantes en el siglo XIII.

00:01:50.479 --> 00:01:54.196
Con el tiempo, 
las imágenes se volvieron rojas,

00:01:54.220 --> 00:01:56.062
el color de la sangre,

00:01:56.086 --> 00:01:57.474
un símbolo de la pasión.

00:01:57.969 --> 00:01:59.859
En la Iglesia católica romana,

00:01:59.883 --> 00:02:04.181
la forma del corazón se conoció 
como el Sagrado Corazón de Jesús.

00:02:04.559 --> 00:02:08.345
Adornado con espinas y 
emitiendo luz etérea,

00:02:08.369 --> 00:02:11.561
se convirtió en una insignia 
del amor monástico.

00:02:12.039 --> 00:02:16.920
Esta asociación entre corazón y amor 
ha resistido hasta la modernidad.

00:02:16.944 --> 00:02:22.113
Cuando Barney Clark, dentista retirado con
insuficiencia cardíaca en etapa terminal,

00:02:22.137 --> 00:02:27.972
recibió el primer corazón artificial 
permanente en Utah en 1982,

00:02:27.996 --> 00:02:32.835
según los informes, su esposa 
de 39 años preguntó a los médicos:

00:02:33.780 --> 00:02:35.764
"¿Seguirá siendo capaz de amarme?".

00:02:36.715 --> 00:02:40.175
Hoy sabemos que el corazón 
no es la fuente del amor

00:02:40.199 --> 00:02:42.203
o de las otras emociones, per se;

00:02:42.227 --> 00:02:43.883
los antiguos estaban equivocados.

00:02:43.907 --> 00:02:46.714
Y, sin embargo, cada vez más, 
hemos llegado a comprender

00:02:46.714 --> 00:02:51.319
que la conexión entre el corazón 
y las emociones es muy íntima.

00:02:51.343 --> 00:02:54.006
El corazón puede 
no originar nuestros sentimientos,

00:02:54.030 --> 00:02:56.124
pero es muy sensible a ellos.

00:02:56.148 --> 00:02:59.050
En cierto sentido, 
un registro de nuestra vida emocional

00:02:59.074 --> 00:03:01.212
está escrito en nuestros corazones.

00:03:01.909 --> 00:03:06.711
El miedo y la pena, por ejemplo, pueden 
causar una lesión cardíaca profunda.

00:03:06.735 --> 00:03:11.186
Los nervios que controlan procesos 
inconscientes como el latido del corazón

00:03:11.210 --> 00:03:13.032
pueden sentir angustia

00:03:13.056 --> 00:03:17.994
y desencadenar una respuesta 
de lucha o huida desadaptativa

00:03:18.018 --> 00:03:21.506
que provoca la constricción 
de los vasos sanguíneos,

00:03:21.530 --> 00:03:23.260
un ritmo galopante en el corazón

00:03:23.284 --> 00:03:25.865
y una subida de la presión arterial

00:03:25.889 --> 00:03:27.643
que causa daños.

00:03:27.667 --> 00:03:29.428
En otras palabras,

00:03:29.452 --> 00:03:32.092
cada vez está más claro que

00:03:32.116 --> 00:03:37.162
nuestros corazones son extraordinariamente
sensibles a nuestro sistema emocional,

00:03:37.186 --> 00:03:40.448
al corazón metafórico, si se quiere.

00:03:40.472 --> 00:03:44.920
Existe un trastorno cardíaco reconocido 
por primera vez hace unas dos décadas.

00:03:44.944 --> 00:03:49.866
llamado "miocardiopatía de takotsubo" 
o "síndrome del corazón roto"

00:03:49.890 --> 00:03:55.982
en el que el corazón se debilita mucho 
en respuesta al estrés intenso o al dolor,

00:03:56.006 --> 00:03:59.888
tras una ruptura de una relación amorosa
o la muerte de un ser querido.

00:03:59.912 --> 00:04:03.603
Como muestran estas imágenes, 
el corazón afligido en el medio,

00:04:03.627 --> 00:04:06.823
se ve muy diferente 
al corazón normal de la izquierda.

00:04:06.847 --> 00:04:08.156
Parece aturdido

00:04:08.180 --> 00:04:12.170
y con frecuencia los abombamientos 
son la forma distintiva de un takotsubo,

00:04:12.170 --> 00:04:13.792
que se muestra a la derecha,

00:04:13.816 --> 00:04:17.957
una vasija japonesa 
con una base ancha y un cuello estrecho.

00:04:17.981 --> 00:04:20.865
No sabemos exactamente 
por qué sucede esto,

00:04:20.889 --> 00:04:23.591
y el síndrome generalmente
se soluciona en pocas semanas.

00:04:23.591 --> 00:04:25.489
Sin embargo, en el período agudo,

00:04:25.513 --> 00:04:28.286
puede causar insuficiencia cardíaca

00:04:28.310 --> 00:04:30.267
arritmias potencialmente mortales,

00:04:30.291 --> 00:04:31.654
incluso la muerte.

00:04:31.678 --> 00:04:37.086
Por ejemplo, el esposo
de una paciente anciana mía

00:04:37.110 --> 00:04:38.663
murió recientemente.

00:04:39.362 --> 00:04:42.683
Estaba triste, por supuesto, 
pero lo aceptaba.

00:04:43.568 --> 00:04:45.448
Quizás incluso un poco aliviada.

00:04:45.472 --> 00:04:48.580
Había sido una enfermedad muy larga; 
él había tenido demencia.

00:04:48.580 --> 00:04:51.679
Pero una semana tras funeral, 
ella miró su foto

00:04:52.481 --> 00:04:53.870
y empezó a estar llorosa.

00:04:54.811 --> 00:04:59.885
Y luego desarrolló dolor en el pecho, 
le faltaba el aire,

00:04:59.909 --> 00:05:02.915
tenía distensión de las venas 
del cuello, cejas sudorosas,

00:05:02.939 --> 00:05:06.281
un jadeo notable mientras 
estaba sentada en una silla.

00:05:06.305 --> 00:05:10.291
Todos los signos 
de insuficiencia cardíaca.

00:05:11.270 --> 00:05:13.494
Fue ingresada en el hospital,

00:05:13.518 --> 00:05:17.589
donde un ultrasonido confirmó 
lo que ya sospechábamos:

00:05:17.613 --> 00:05:24.037
su corazón se había debilitado 
a menos de la mitad de su capacidad normal

00:05:24.061 --> 00:05:28.503
y se había abombado 
de la forma distintiva de un takotsubo.

00:05:28.527 --> 00:05:30.994
Pero ninguna otra prueba era negativa.

00:05:31.018 --> 00:05:33.903
No había signos de arterias
obstruidas en ninguna parte.

00:05:34.400 --> 00:05:38.792
Dos semanas después, su estado emocional 
había vuelto a la normalidad.

00:05:38.816 --> 00:05:43.039
Entonces, un ultrasonido confirmó,

00:05:43.063 --> 00:05:44.349
lo que tenía en su corazón.

00:05:44.978 --> 00:05:50.907
La miocardiopatía de takotsubo se 
relaciona con situaciones estresantes,

00:05:50.931 --> 00:05:52.711
incluyendo la de hablar en público,

00:05:53.029 --> 00:05:55.824
(Risas)

00:05:58.772 --> 00:06:02.883
(Aplausos)

00:06:04.952 --> 00:06:08.040
disputas domésticas, pérdidas en el juego,

00:06:08.064 --> 00:06:10.205
incluso con una fiesta sorpresa
de cumpleaños.

00:06:10.229 --> 00:06:11.821
(Risas)

00:06:11.845 --> 00:06:16.414
Incluso se ha asociado 
con un trastorno social generalizado,

00:06:16.438 --> 00:06:18.598
como el de después de un desastre natural.

00:06:18.622 --> 00:06:20.928
Por ejemplo, en 2004,

00:06:20.952 --> 00:06:26.601
un terremoto masivo devastó un distrito 
en la isla más grande de Japón.

00:06:27.154 --> 00:06:30.872
Más de 60 personas murieron 
y miles resultaron heridas.

00:06:31.422 --> 00:06:33.538
Como resultado de esa catástrofe,

00:06:33.562 --> 00:06:38.599
los investigadores encontraron que 
los casos de la miocardiopatía takotsubo

00:06:38.623 --> 00:06:44.247
aumentaron 24 veces en el distrito 
un mes después del terremoto,

00:06:44.271 --> 00:06:46.972
en comparación 
con un período similar el año anterior.

00:06:48.131 --> 00:06:50.786
Las residencias de estos casos,

00:06:50.810 --> 00:06:53.781
estrechamente correlacionadas 
con la intensidad del temblor.

00:06:53.805 --> 00:06:58.133
En casi todos los casos, 
los pacientes vivían cerca del epicentro.

00:06:58.902 --> 00:07:03.347
Curiosamente la miocardiopatía takotsubo 
también se ha constatado

00:07:03.347 --> 00:07:04.937
tras un evento feliz,

00:07:04.937 --> 00:07:07.843
no obstante, el corazón parece
reaccionar de manera diferente

00:07:07.867 --> 00:07:11.647
abonbándose en la parte media, 
por ejemplo, y no en el ápice.

00:07:12.382 --> 00:07:16.433
El por qué diferentes precipitantes 
emocionales dan como resultado

00:07:16.433 --> 00:07:19.232
diferentes cambios cardíacos,
sigue siendo un misterio.

00:07:19.567 --> 00:07:24.385
Pero hoy, tal vez como una oda 
a nuestros filósofos antiguos,

00:07:24.409 --> 00:07:30.462
podemos decir que incluso si las emociones
no están dentro de nuestros corazones,

00:07:30.486 --> 00:07:35.485
el corazón emocional se superpone

00:07:36.696 --> 00:07:38.973
a su contraparte biológica

00:07:38.997 --> 00:07:42.442
de manera sorprendente y misteriosa.

00:07:42.948 --> 00:07:46.629
Síndromes cardíacos, 
incluida la muerte súbita,

00:07:46.653 --> 00:07:51.085
han venido reportándose durante 
mucho tiempo en personas que sufren

00:07:51.085 --> 00:07:54.595
un trastorno emocional intenso o
agitación en sus corazones metafóricos.

00:07:55.235 --> 00:07:58.096
En 1942 el fisiólogo 
de Harvard Walter Cannon

00:07:58.096 --> 00:08:02.209
publicó un artículo titulado 
"'Muerte vudú"

00:08:02.233 --> 00:08:05.987
en el que describió 
casos de muerte por susto

00:08:06.011 --> 00:08:08.662
en personas que creyeron
que habían sido maldecidas,

00:08:08.662 --> 00:08:12.710
como por un médico brujo o 
como consecuencia de comer fruta tabú.

00:08:13.316 --> 00:08:17.032
En muchos casos la víctima, 
habiendo perdido toda esperanza,

00:08:17.032 --> 00:08:19.092
cayó muerta en el acto.

00:08:19.139 --> 00:08:24.055
Lo que estos casos tenían en común
era la creencia absoluta de la víctima

00:08:24.079 --> 00:08:27.118
que había una fuerza externa 
que podría causar su desaparición,

00:08:27.142 --> 00:08:29.529
y contra la cual no había 
fuerza alguna de lucha.

00:08:29.920 --> 00:08:33.530
Esta percepción de falta de control, 
postuló Cannon,

00:08:33.554 --> 00:08:36.859
resultaba en una respuesta 
fisiológica no mitigada,

00:08:36.883 --> 00:08:41.488
en el que los vasos sanguíneos 
se contraían en tal grado

00:08:41.511 --> 00:08:44.506
que ese volumen de sangre 
bajaba agudamente,

00:08:44.506 --> 00:08:46.387
la presión sanguínea se desplomaba,

00:08:46.411 --> 00:08:48.318
el corazón se debilitaba agudamente

00:08:48.318 --> 00:08:52.471
y el daño masivo a los órganos resultante
era por la falta de oxígeno transportado.

00:08:53.853 --> 00:08:56.120
Cannon creía que las muertes vudú

00:08:57.017 --> 00:09:00.717
estaban limitadas 
a pueblos indígenas o "primitivos".

00:09:01.511 --> 00:09:06.362
Pero con los años, se ha demostrado 
que este tipo de muertes ocurren

00:09:06.386 --> 00:09:09.065
en todo tipo de personas modernas, 
también.

00:09:09.642 --> 00:09:15.690
Hoy, la muerte por dolor 
se ha visto en cónyuges y hermanos.

00:09:16.217 --> 00:09:20.407
Los corazones rotos son 
literal y metafóricamente mortales.

00:09:20.855 --> 00:09:23.747
Estas asociaciones son válidas 
incluso para los animales.

00:09:24.781 --> 00:09:30.927
En un estudio fascinante publicado 
en 1980 en la revista "Science"

00:09:30.951 --> 00:09:33.829
los investigadores alimentaron 
a conejos enjaulados

00:09:33.829 --> 00:09:35.769
con una dieta alta en colesterol

00:09:35.769 --> 00:09:38.527
para estudiar su efecto
sobre la enfermedad cardiovascular.

00:09:38.624 --> 00:09:41.401
Sorprendentemente, descubrieron que

00:09:41.401 --> 00:09:44.161
algunos conejos desarrollaron 
más enfermedad que otros,

00:09:44.161 --> 00:09:45.780
pero no pudieron explicar por qué.

00:09:45.804 --> 00:09:51.559
Los conejos tenían una dieta, ambiente 
y composición genética muy similares.

00:09:51.583 --> 00:09:54.203
Pensaron que podría tener algo que ver

00:09:54.227 --> 00:09:58.398
con la frecuencia que el técnico 
interactuaba con los conejos.

00:09:58.422 --> 00:10:00.189
Entonces repitieron el estudio,

00:10:00.213 --> 00:10:02.570
dividiendo los conejos en dos grupos.

00:10:02.594 --> 00:10:06.010
Ambos grupos fueron alimentados
con una dieta alta en colesterol.

00:10:06.010 --> 00:10:10.106
Pero en un grupo, los conejos 
fueron sacados de sus jaulas,

00:10:10.130 --> 00:10:14.430
los acariciaron, les hablaron 
y jugaron con ellos,

00:10:14.454 --> 00:10:18.903
y en el otro grupo de conejos 
permanecieron en sus jaulas solos.

00:10:19.249 --> 00:10:22.655
Al año se hizo la autopsia,

00:10:22.679 --> 00:10:28.173
y los investigadores encontraron 
que los conejos en el primer grupo,

00:10:28.197 --> 00:10:30.136
que recibió interacción humana,

00:10:30.160 --> 00:10:36.340
tenían 60 % menos enfermedad aórtica 
que los conejos del otro grupo,

00:10:36.364 --> 00:10:39.004
a pesar de tener niveles de colesterol, 


00:10:39.004 --> 00:10:41.704
presión arterial y 
frecuencia cardíaca similar.

00:10:41.704 --> 00:10:47.830
Hoy el cuidado del corazón ya no es 
una provincia de filósofos,

00:10:47.854 --> 00:10:52.804
donde habitan los significados 
metafóricos del corazón,

00:10:52.828 --> 00:10:56.509
sino más bien 
el dominio de médicos como yo,

00:10:56.533 --> 00:10:59.356
que manejan tecnologías 
que incluso hace un siglo,

00:10:59.380 --> 00:11:02.477
debido al estado exaltado 
del corazón en la cultura humana,

00:11:02.501 --> 00:11:03.844
fueron considerados tabú.

00:11:04.225 --> 00:11:08.460
En el proceso, 
el corazón se ha transformado.

00:11:08.484 --> 00:11:13.572
de un objeto casi sobrenatural 
imbuido de metáfora y significado

00:11:13.596 --> 00:11:17.987
a una máquina que puede 
ser manipulada y controlada.

00:11:19.040 --> 00:11:21.359
Pero este es el punto clave:

00:11:21.383 --> 00:11:24.544
estas manipulaciones, 
que ahora entendemos,

00:11:24.568 --> 00:11:29.486
deben complementarse 
con atención a la vida emocional

00:11:29.510 --> 00:11:32.752
que, durante miles de años, 
se creía que el corazón contenía.

00:11:33.836 --> 00:11:37.333
Consideren, por ejemplo, el ensayo 
"Lifestyle Heart Trial"

00:11:37.357 --> 00:11:41.861
publicado en la revista británica 
"The Lancet" en 1990.

00:11:41.885 --> 00:11:45.928
A 48 pacientes con enfermedad 
coronaria moderada o grave

00:11:45.952 --> 00:11:48.695
se les asignó aleatoriamente 
un estilo de vida habitual

00:11:48.719 --> 00:11:54.162
o un estilo de vida intensivo que incluía 
una dieta vegetariana baja en grasa,

00:11:54.186 --> 00:11:56.035
ejercicio aeróbico moderado,

00:11:56.059 --> 00:11:57.630
apoyo psicosocial grupal

00:11:57.654 --> 00:11:59.605
y consejos para el manejo del estrés.

00:11:59.629 --> 00:12:04.375
Los investigadores encontraron que 
los pacientes con el nuevo estilo de vida

00:12:04.399 --> 00:12:09.533
lograron una reducción 
de casi 5 % en su placa coronaria.

00:12:09.557 --> 00:12:11.572
El grupo de control, por otro lado,

00:12:11.596 --> 00:12:16.066
tenía un 5 % más de placa coronaria al año

00:12:16.090 --> 00:12:18.503
y un 28 % más a los cinco años.

00:12:18.527 --> 00:12:22.914
También tenían casi el doble 
de la tasa de eventos cardíacos,

00:12:22.938 --> 00:12:26.317
como ataques cardíacos, 
cirugía de derivación coronaria

00:12:26.341 --> 00:12:28.225
y muertes relacionadas con el corazón.

00:12:28.249 --> 00:12:29.824
Aquí hay un hecho interesante:

00:12:30.719 --> 00:12:36.013
algunos pacientes en el grupo de control 
adoptaron planes de dieta y ejercicio

00:12:36.037 --> 00:12:40.291
que fueron casi tan intensos como 
los del grupo de estilo de vida intensivo.

00:12:41.203 --> 00:12:43.289
Su enfermedad cardíaca aún progresaba.

00:12:44.900 --> 00:12:48.028
La dieta y el ejercicio por sí solos 
no fueron suficientes

00:12:48.028 --> 00:12:50.738
para facilitar la regresión 
de la enfermedad coronaria.

00:12:50.738 --> 00:12:53.542
En los seguimientos de uno y cinco años,

00:12:54.526 --> 00:12:57.495
el manejo del estrés estaba 
más fuertemente correlacionado

00:12:57.519 --> 00:12:59.571
con la reversión de enfermedad coronaria

00:12:59.595 --> 00:13:01.123
de lo que fue el ejercicio.

00:13:02.001 --> 00:13:05.618
Sin duda, este y otros estudios 
similares son pequeños,

00:13:05.642 --> 00:13:08.823
y, por supuesto, la correlación 
no prueba la causalidad.

00:13:08.847 --> 00:13:13.205
Ciertamente es posible que el estrés 
conduzca a hábitos poco saludables,

00:13:13.229 --> 00:13:16.508
y esa es la verdadera razón 
del aumento del riesgo cardiovascular.

00:13:16.532 --> 00:13:20.133
Pero como con la asociación 
de fumar y cáncer de pulmón,

00:13:20.157 --> 00:13:23.414
cuando tantos estudios muestran lo mismo,

00:13:23.438 --> 00:13:26.848
y cuando existen mecanismos 
para explicar una relación causal,

00:13:26.872 --> 00:13:31.283
parece arbitrario negar 
que probablemente exista alguna.

00:13:31.798 --> 00:13:34.291
Lo que muchos médicos han concluido,

00:13:34.321 --> 00:13:38.129
y yo también en mis casi dos décadas 
como especialista del corazón,

00:13:39.033 --> 00:13:43.441
es que el corazón emocional se cruza 
con su contraparte biológica

00:13:43.465 --> 00:13:46.021
de maneras sorprendentes y misteriosas.

00:13:46.045 --> 00:13:50.823
Y, sin embargo, la medicina hoy continúa 
conceptualizando el corazón como máquina.

00:13:51.312 --> 00:13:54.485
Esta conceptualización 
ha tenido grandes beneficios.

00:13:55.027 --> 00:13:57.585
La cardiología, mi campo,

00:13:57.609 --> 00:14:02.247
es sin duda una de 
las mejores historias de éxito científico

00:14:02.271 --> 00:14:03.858
de los últimos 100 años.

00:14:05.170 --> 00:14:10.818
Estents, marcapasos, desfibriladores, 
cirugía de derivación coronaria,

00:14:10.842 --> 00:14:12.162
trasplantes de corazón...

00:14:12.186 --> 00:14:16.135
todas estas cosas fueron desarrolladas o 
inventadas tras la II Guerra Mundial.

00:14:16.159 --> 00:14:18.270
Sin embargo, es posible

00:14:18.294 --> 00:14:22.974
que nos estamos acercando a los límites de
lo que puede hacer la medicina científica

00:14:22.974 --> 00:14:25.202
para combatir enfermedades del corazón.

00:14:25.226 --> 00:14:28.591
De hecho, la tasa de disminución 
de la mortalidad cardiovascular

00:14:28.615 --> 00:14:32.304
ha disminuido significativamente 
en la última década.

00:14:33.312 --> 00:14:36.292
Tendremos que cambiar 
a un nuevo paradigma

00:14:36.316 --> 00:14:40.311
para continuar haciendo el tipo de 
progreso al que nos hemos acostumbrado.

00:14:40.335 --> 00:14:45.760
En este paradigma, factores psicosociales 
deberán estar al frente y en el centro

00:14:45.784 --> 00:14:48.368
en cómo pensamos acerca
de los problemas del corazón.

00:14:48.685 --> 00:14:50.823
Esta va a ser una batalla cuesta arriba,

00:14:50.847 --> 00:14:54.790
y sigue siendo un dominio 
en gran parte inexplorado.

00:14:55.956 --> 00:15:01.121
La American Heart Association todavía
no menciona el estrés emocional

00:15:01.145 --> 00:15:04.936
como factor de riesgo modificable clave 
para la enfermedad cardíaca,

00:15:04.960 --> 00:15:09.763
quizás en parte porque el colesterol 
en sangre es mucho más fácil de bajar

00:15:09.787 --> 00:15:12.462
que el trastorno emocional y social.

00:15:13.582 --> 00:15:15.974
Hay una mejor manera, tal vez,

00:15:15.998 --> 00:15:20.875
si lo reconocemos 
cuando decimos "un corazón roto".

00:15:20.899 --> 00:15:25.513
De hecho, a veces estamos hablando 
de un verdadero corazón roto.

00:15:25.537 --> 00:15:31.979
Debemos prestar más atención al poder 
y la importancia de las emociones.

00:15:32.003 --> 00:15:33.754
al cuidar de nuestros corazones.

00:15:34.442 --> 00:15:36.781
He aprendido que el estrés emocional

00:15:36.805 --> 00:15:39.683
a menudo es una cuestión de vida o muerte.

00:15:41.048 --> 00:15:42.208
Gracias.

00:15:42.232 --> 00:15:47.555
(Aplausos)