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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.60,0:00:04.78,Default,,0000,0000,0000,,Nos cortamos el cabello. De nuevo.
Dialogue: 0,0:00:04.98,0:00:07.62,Default,,0000,0000,0000,,Hola gente bonita yo soy Lore del sistema Long Soul
Dialogue: 0,0:00:07.76,0:00:10.86,Default,,0000,0000,0000,,y este es nuestro canal para hablar de trastornos disociativos.
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.36,Default,,0000,0000,0000,,Hoy vamos a hablarles de lo que son los "triggers"
Dialogue: 0,0:00:14.36,0:00:18.70,Default,,0000,0000,0000,,que es como más bien en Español, es como "desencadenantes" o "detonantes"
Dialogue: 0,0:00:18.90,0:00:20.50,Default,,0000,0000,0000,,-creo que tiene una mancha la cámara-
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:27.68,Default,,0000,0000,0000,,y cómo éstos, los triggers y desencadenantes, pueden detonar, pueden provocar un cambio o un switch
Dialogue: 0,0:00:27.76,0:00:33.50,Default,,0000,0000,0000,,entre alters en un sistema TID o TID parcial; o al menos traer a la conciencia
Dialogue: 0,0:00:33.50,0:00:37.84,Default,,0000,0000,0000,,alguna parte emocional de un trastorno en el espectro de disociación estructural.
Dialogue: 0,0:00:38.02,0:00:41.76,Default,,0000,0000,0000,,Les habíamos mencionado que hay varios trastornos que tienen partes emocionales.
Dialogue: 0,0:00:41.86,0:00:46.20,Default,,0000,0000,0000,,La diferencia entre el TID y el TID parcial y el resto de trastornos de trauma
Dialogue: 0,0:00:46.20,0:00:48.58,Default,,0000,0000,0000,,que están dentro de la disociación estructural
Dialogue: 0,0:00:48.58,0:00:52.14,Default,,0000,0000,0000,,es que no hablamos propiamente de switches en los otros.
Dialogue: 0,0:00:52.14,0:00:58.04,Default,,0000,0000,0000,,Porque los switches al menos el 100% con amnesia y todo, suelen suceder más en el TID parcial y el TID;
Dialogue: 0,0:00:58.04,0:01:01.46,Default,,0000,0000,0000,,y en el resto son son sólo surgimiento de partes emocionales.
Dialogue: 0,0:01:01.50,0:01:06.10,Default,,0000,0000,0000,,Pero todo esto se da por triggers. Les sugerimos ver el vídeo de disociación estructural,
Dialogue: 0,0:01:06.10,0:01:10.70,Default,,0000,0000,0000,,de disociación, TID parcial, y uf- muchos (risas)
Dialogue: 0,0:01:10.70,0:01:12.92,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo ven el cabellito?
Dialogue: 0,0:01:12.92,0:01:16.74,Default,,0000,0000,0000,,[música de intro]
Dialogue: 0,0:01:17.70,0:01:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Los desencadenantes o triggers son como- son como llamados de atención, son estímulos sensoriales
Dialogue: 0,0:01:24.42,0:01:27.56,Default,,0000,0000,0000,,internos o externos que provocan una respuesta automática.
Dialogue: 0,0:01:27.72,0:01:32.74,Default,,0000,0000,0000,,Con "externos" me refiero a lo que sucede alrededor, con "internos" puede ser desde sensaciones corporales
Dialogue: 0,0:01:32.74,0:01:36.40,Default,,0000,0000,0000,,hasta recuerdos pensamientos o cosas que sucedan adentro.
Dialogue: 0,0:01:36.40,0:01:42.80,Default,,0000,0000,0000,,Estas respuestas automáticas pueden verse o pueden suceder como una cascada de emociones sensaciones o recuerdos.
Dialogue: 0,0:01:42.80,0:01:46.72,Default,,0000,0000,0000,,Son involuntarios. Algunos triggers comunes son:
Dialogue: 0,0:01:46.78,0:01:53.54,Default,,0000,0000,0000,,tono de voz, agresiones, aniversario de eventos, luces brillantes, colores, sonidos fuertes,
Dialogue: 0,0:01:53.94,0:02:01.82,Default,,0000,0000,0000,,patrones, sonidos repentinos, autoridades impacientes, oscuridad, olores, lugares pequeños, multitudes,
Dialogue: 0,0:02:01.82,0:02:07.82,Default,,0000,0000,0000,,que se te pida que repitas lo que dijiste, invalidación, incertidumbre o largas esperas,
Dialogue: 0,0:02:07.94,0:02:14.22,Default,,0000,0000,0000,,falta de opciones, canciones, frases, prácticamente cualquier estímulo puede convertirse en un trigger.
Dialogue: 0,0:02:14.34,0:02:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Un ejemplo, en nuestro caso, que si de hecho lo mencionó Zalax
Dialogue: 0,0:02:17.46,0:02:21.44,Default,,0000,0000,0000,,son los sonidos repetitivos que no le encontramos un sentido.
Dialogue: 0,0:02:21.44,0:02:26.32,Default,,0000,0000,0000,,Eso incluye algunos tipos de música que tienen un sonido repetitivo que no entendemos
Dialogue: 0,0:02:26.32,0:02:32.04,Default,,0000,0000,0000,,por qué lo siguen repitiendo. Otro trigger podría ser la sensación de que me he perdido,
Dialogue: 0,0:02:32.04,0:02:39.32,Default,,0000,0000,0000,,por la agarafobia. Otro trigger puede ser cuando alguien te toca, toca tu mano, toca tu hombro, inesperadamente.
Dialogue: 0,0:02:39.38,0:02:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Y algo muy importante a recalcar es que no siempre es obvio para la persona que ha sufrido un desencadenante,
Dialogue: 0,0:02:45.50,0:02:48.80,Default,,0000,0000,0000,,o qué lo causó, o por qué o qué le remite.
Dialogue: 0,0:02:48.80,0:02:54.76,Default,,0000,0000,0000,,Esto es bien importante: no siempre uno es consciente de que está siendo detonado por algo,
Dialogue: 0,0:02:54.76,0:03:00.64,Default,,0000,0000,0000,,sólo sabe que de alguna forma "de la nada" su estado de ánimo cambió, y empezó como que a ponerse nervioso
Dialogue: 0,0:03:00.64,0:03:04.48,Default,,0000,0000,0000,,y varias cosas dentro de él empezaron a cambiar "repentinamente".
Dialogue: 0,0:03:04.62,0:03:10.04,Default,,0000,0000,0000,,Hay algunas señales para reconocer un trigger, como cambios de estado de ánimo repentinos, miedo,
Dialogue: 0,0:03:10.04,0:03:12.44,Default,,0000,0000,0000,,como miedo que no sabes explicar.
Dialogue: 0,0:03:12.62,0:03:17.22,Default,,0000,0000,0000,,Desconsuelo, preocupación, dolor de cabeza, sostener la respiración como "ahm",
Dialogue: 0,0:03:17.72,0:03:22.90,Default,,0000,0000,0000,,hiperventilar, mareos o náuseas, dolor de estómago, temblores o sudoraciones,
Dialogue: 0,0:03:22.90,0:03:27.90,Default,,0000,0000,0000,,agarrarse fuertemente de algo, inquietud, quedarse en blanco, sobresaltos,
Dialogue: 0,0:03:27.90,0:03:33.34,Default,,0000,0000,0000,,pierde el sentido del tiempo, olvida cosas en ese momento, o no entiende lo que se le está diciendo,
Dialogue: 0,0:03:33.34,0:03:40.88,Default,,0000,0000,0000,,es incapaz de decidir, es incapaz de concentrarse, es incapaz de hablar o puede congelarse o discute o pelea,
Dialogue: 0,0:03:40.88,0:03:43.82,Default,,0000,0000,0000,,también puede ser que toma una actitud agresiva,
Dialogue: 0,0:03:43.82,0:03:49.40,Default,,0000,0000,0000,,llanto, auto lesiones, hasta desmayos o quedarse dormido, como un total colapso.
Dialogue: 0,0:03:49.46,0:03:53.18,Default,,0000,0000,0000,,La disociación forma gran parte de todas estas respuestas
Dialogue: 0,0:03:53.18,0:03:58.08,Default,,0000,0000,0000,,como un mecanismo para lidiar con esta sobrecarga de información que salió por el trigger.
Dialogue: 0,0:03:58.08,0:04:03.62,Default,,0000,0000,0000,,Los triggers, como les había comentado, tienen infinidad de formas y para manejarlos hay que aprender a
Dialogue: 0,0:04:03.80,0:04:08.26,Default,,0000,0000,0000,,reconocer los triggers. Este es una de las razones por las que funciona llevar un diario.
Dialogue: 0,0:04:08.38,0:04:11.32,Default,,0000,0000,0000,,Ya les había comentado antes que una de las cosas para
Dialogue: 0,0:04:11.43,0:04:15.53,Default,,0000,0000,0000,,manejar el TID o manejar cualquier trastorno en realidad, cualquier trastorno o
Dialogue: 0,0:04:15.63,0:04:19.79,Default,,0000,0000,0000,,trastornos de trauma es llevar un diario y una de las cosas que se pueden hacer, es ir anotando
Dialogue: 0,0:04:20.12,0:04:24.84,Default,,0000,0000,0000,,si se empieza a reconocer que de repente hubo algún cambio algo desagradable,
Dialogue: 0,0:04:24.84,0:04:29.34,Default,,0000,0000,0000,,anotar qué cambio, qué estaba pasando, qué sensaciones se tenían antes,
Dialogue: 0,0:04:29.38,0:04:34.38,Default,,0000,0000,0000,,qué sensaciones se tenían después, si hay pérdida de memoria, si hay algo que no se haya recordado,
Dialogue: 0,0:04:34.38,0:04:39.52,Default,,0000,0000,0000,,si hubo testigos y si nos pueden dar más información de lo que pasó, qué otros eventos parecidos se recuerdan.
Dialogue: 0,0:04:39.52,0:04:41.40,Default,,0000,0000,0000,,No hay que llegar a conclusiones tan rápido
Dialogue: 0,0:04:41.40,0:04:45.08,Default,,0000,0000,0000,,simplemente anotar los hechos, lo que sabemos, lo que estaba pasando, y- las
Dialogue: 0,0:04:45.16,0:04:48.04,Default,,0000,0000,0000,,Y es muy importante las sensaciones físicas.
Dialogue: 0,0:04:48.04,0:04:54.44,Default,,0000,0000,0000,,El desconocimiento de los triggers es parte de lo que les da poder y por eso es muy necesario
Dialogue: 0,0:04:54.44,0:04:58.50,Default,,0000,0000,0000,,saber cuando alguien está haciendo, ha sentido un trigger.
Dialogue: 0,0:04:58.50,0:05:01.22,Default,,0000,0000,0000,,Realmente los triggers, realmente les suceden a cualquier persona.
Dialogue: 0,0:05:01.34,0:05:04.82,Default,,0000,0000,0000,,Especialmente a las personas con experiencias traumáticas.
Dialogue: 0,0:05:04.82,0:05:09.66,Default,,0000,0000,0000,,Este es un canal donde hablamos más de TID así que ¿cuando suceden los switches?
Dialogue: 0,0:05:09.66,0:05:15.50,Default,,0000,0000,0000,,No siempre existe un switch debido a un trigger o un trigger negativo.
Dialogue: 0,0:05:15.70,0:05:21.56,Default,,0000,0000,0000,,Y no siempre existe un trigger que detone un switch. Switches puedan detonarse ante un trigger cuando
Dialogue: 0,0:05:21.56,0:05:23.94,Default,,0000,0000,0000,,la disociación hace que el alter que esté presente
Dialogue: 0,0:05:24.06,0:05:29.70,Default,,0000,0000,0000,,cómo que quiera huir, cómo que huya, cómo que se espanta y puede colapsar internamente,
Dialogue: 0,0:05:29.70,0:05:35.96,Default,,0000,0000,0000,,o cuando se acerca un alter que conoce el estímulo y tiene un patrón de respuesta ante ese tipo de estímulo.
Dialogue: 0,0:05:36.10,0:05:42.80,Default,,0000,0000,0000,,Este cambio suele ser brusco e involuntario, o puede ser gradual, o puede ser incluso entre varios alters,
Dialogue: 0,0:05:42.80,0:05:47.88,Default,,0000,0000,0000,,esto se conoce como "rapid switching" cuando no es, los switches no son como prendido y apagado.
Dialogue: 0,0:05:48.06,0:05:52.58,Default,,0000,0000,0000,,Son cómo control de volumen, en el que uno puede estar como está arriba y uno puede estar hasta abajo
Dialogue: 0,0:05:52.84,0:05:58.42,Default,,0000,0000,0000,,y cómo que pueden ir subiendo en cuanto a que tanto control y conciencia tienen del frente.
Dialogue: 0,0:05:58.42,0:06:03.24,Default,,0000,0000,0000,,Rapid switching puede darse, si puede darse entre dos alters pero suele- suelen ser más
Dialogue: 0,0:06:03.32,0:06:08.74,Default,,0000,0000,0000,,o suele ser por eventos muy difíciles en los que realmente nadie quiere, nadie soporta,
Dialogue: 0,0:06:08.76,0:06:14.64,Default,,0000,0000,0000,,nadie está soportando estar al frente o estar experimentando lo que se está experimentando.
Dialogue: 0,0:06:14.64,0:06:20.54,Default,,0000,0000,0000,,Entonces cómo que sale uno, pero luego se baja y luego sale otro y luego otro
Dialogue: 0,0:06:20.54,0:06:27.56,Default,,0000,0000,0000,,pero- están cómo en medio o cómo que no- el cuerpo no sabe decidir quién puede tolerarlo.
Dialogue: 0,0:06:27.56,0:06:32.86,Default,,0000,0000,0000,,Les recuerdo que en una persona con TID la personalidad, o TID o TID parcial,
Dialogue: 0,0:06:32.86,0:06:38.60,Default,,0000,0000,0000,,la personalidad no es suficientemente flexible para poder llevar a cabo todas las tareas de la vida diaria
Dialogue: 0,0:06:38.60,0:06:44.10,Default,,0000,0000,0000,,y las necesidades de atender un peligro o de atender emergencias y calmarse,
Dialogue: 0,0:06:44.10,0:06:49.28,Default,,0000,0000,0000,,auto-calmarse si el peligro ha pasado o si el peligro fue como una falsa alarma.
Dialogue: 0,0:06:49.28,0:06:54.78,Default,,0000,0000,0000,,Por eso los switches son necesarios y suceden en toda la vida de una persona con TID o TID parcial.
Dialogue: 0,0:06:54.78,0:06:59.26,Default,,0000,0000,0000,,También existen los triggers "pósitivos", algunos prefieren no llamarlo triggers o
Dialogue: 0,0:06:59.40,0:07:04.82,Default,,0000,0000,0000,,detonantes, desencadenantes pósitivos, porque desencadenantes suele referirse a algo negativo,
Dialogue: 0,0:07:04.82,0:07:09.08,Default,,0000,0000,0000,,algo que remite algo negativo, y que usualmente genera una respuesta negativa.
Dialogue: 0,0:07:09.08,0:07:13.60,Default,,0000,0000,0000,,Pero podemos llamarle "triggers pósitivos" o sensaciones/ estímulos positivos.
Dialogue: 0,0:07:13.68,0:07:18.58,Default,,0000,0000,0000,,Vamos a llamar "estímulos positivos" que evocan sentimientos y sensaciones agradables,
Dialogue: 0,0:07:18.58,0:07:21.12,Default,,0000,0000,0000,,estos pueden traer también una alter en frente.
Dialogue: 0,0:07:21.22,0:07:24.04,Default,,0000,0000,0000,,Un niño que entra una juguetería, un niño que ve a su superhéroe favorito,
Dialogue: 0,0:07:24.04,0:07:26.16,Default,,0000,0000,0000,,o un alter que huele su comida favorita.
Dialogue: 0,0:07:26.16,0:07:33.28,Default,,0000,0000,0000,,Y también es importante reconocer los triggers positivos porque como sistemas tenemos que aprender
Dialogue: 0,0:07:33.48,0:07:37.48,Default,,0000,0000,0000,,a prever los switches, o a prever todo tipo de desencadenantes
Dialogue: 0,0:07:37.48,0:07:42.16,Default,,0000,0000,0000,,y hasta cierto punto aprender a controlarlos, o por lo menos tolerarlos;
Dialogue: 0,0:07:42.28,0:07:47.62,Default,,0000,0000,0000,,y a veces, hasta provocarlos cuando la situación es necesaria.
Dialogue: 0,0:07:47.68,0:07:52.58,Default,,0000,0000,0000,,Un ejemplo es, si un niño aparece por un trigger negativo en un momento muy difícil.
Dialogue: 0,0:07:52.72,0:07:56.88,Default,,0000,0000,0000,,Por ejemplo: cruzando la calle. Es necesario aprender a ayudarle al alter niño
Dialogue: 0,0:07:56.88,0:08:03.10,Default,,0000,0000,0000,,a calmar la respuesta automática del niño y atraer un álter en frente que pueda mantenerse consciente
Dialogue: 0,0:08:03.10,0:08:06.80,Default,,0000,0000,0000,,al menos hasta estar en un lugar seguro y haber cruzado la calle.
Dialogue: 0,0:08:06.80,0:08:13.02,Default,,0000,0000,0000,,Otro ejemplo es cuando la persona tiene que ir al médico o al dentista, o algo que puede ser aterrador.
Dialogue: 0,0:08:13.02,0:08:18.48,Default,,0000,0000,0000,,Es necesario que todo el sistema sepa cómo hacerle para atraer a los alters protectores
Dialogue: 0,0:08:18.56,0:08:21.51,Default,,0000,0000,0000,,o los alters que puedan tolerar ese- ese evento.
Dialogue: 0,0:08:21.52,0:08:25.62,Default,,0000,0000,0000,,Parte del diario y parte de la terapia y parte de conocer el sistema es
Dialogue: 0,0:08:25.68,0:08:28.80,Default,,0000,0000,0000,,precisamente entender cuáles son los detonantes de cada uno,
Dialogue: 0,0:08:28.94,0:08:31.78,Default,,0000,0000,0000,,qué es lo que usualmente uno soporta o no tolera.
Dialogue: 0,0:08:31.78,0:08:34.40,Default,,0000,0000,0000,,Entonces esto es- tiene que ser un trabajo en equipo y
Dialogue: 0,0:08:34.50,0:08:39.42,Default,,0000,0000,0000,,siempre se tienen que poner de acuerdo ante cada switch provocado o bloqueado.
Dialogue: 0,0:08:39.42,0:08:44.10,Default,,0000,0000,0000,,No siempre funciona, y todo tipo de switches pueden causar dolor de cabeza,
Dialogue: 0,0:08:44.10,0:08:47.20,Default,,0000,0000,0000,,en nuestra experiencia y la experiencia de los que hemos conocido
Dialogue: 0,0:08:47.20,0:08:51.90,Default,,0000,0000,0000,,el dolor de cabeza sucede más cuando hay bloqueo o resistencia al switch.
Dialogue: 0,0:08:51.90,0:08:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Y esto mismo, este dolor de cabeza, es un ciclo- es un círculo vicioso porque hace que baje la energía mental y
Dialogue: 0,0:08:58.69,0:09:01.54,Default,,0000,0000,0000,,promueve un switch involuntario más brusco.
Dialogue: 0,0:09:01.54,0:09:05.64,Default,,0000,0000,0000,,Vamos a enseñarles un ejercicio que hicimos, que decidimos grabar.
Dialogue: 0,0:09:05.80,0:09:09.26,Default,,0000,0000,0000,,Y para esto, ya nos habíamos puesto de acuerdo a que lo íbamos a grabar.
Dialogue: 0,0:09:09.34,0:09:12.56,Default,,0000,0000,0000,,Va a haber momentos en los que haya un switch en medio formarse y posiblemente,
Dialogue: 0,0:09:12.56,0:09:16.58,Default,,0000,0000,0000,,es decir, que esté como que a la mitad, como que los dos están a la mitad o
Dialogue: 0,0:09:16.74,0:09:21.52,Default,,0000,0000,0000,,co-fronteando y es muy incómodo y a veces puede no ser lo mejor.
Dialogue: 0,0:09:21.67,0:09:26.04,Default,,0000,0000,0000,,Cuando el switch no puede irse ni a un lado ni a otro, lo mejor es relajarse y
Dialogue: 0,0:09:26.22,0:09:30.90,Default,,0000,0000,0000,,permitir que sucede el switch de un lado o de otro. Es como cuando alguien quiere pasar por la puerta
Dialogue: 0,0:09:31.06,0:09:35.62,Default,,0000,0000,0000,,y no se decide en quién pasar primero y están con que los dos apretujados tratando de pasar la puerta.
Dialogue: 0,0:09:35.62,0:09:40.92,Default,,0000,0000,0000,,A nosotros nos ayuda a ponernos música con alguna canción que le guste a uno u otro alter.
Dialogue: 0,0:09:41.02,0:09:45.72,Default,,0000,0000,0000,,Internamente lo que hago es tratar de dar un paso atrás,
Dialogue: 0,0:09:46.24,0:09:52.58,Default,,0000,0000,0000,,relajarme y recordarme que está bien soltar el control, porque alguien en quien confío lo puede tomar.
Dialogue: 0,0:09:58.54,0:10:01.92,Default,,0000,0000,0000,,Por esto es muy importante trabajar en la confianza de todo el sistema.
Dialogue: 0,0:10:02.44,0:10:05.40,Default,,0000,0000,0000,,Zalax intenta sentir el cuerpo, como si una persona ciega
Dialogue: 0,0:10:05.52,0:10:11.32,Default,,0000,0000,0000,,estuviera reconociendo, intentando un volante un timón, reconociendo a qué altura está el cuerpo
Dialogue: 0,0:10:11.32,0:10:16.38,Default,,0000,0000,0000,,tomando un paso al frente. Como si fueran dos personas ciegas que dicen que
Dialogue: 0,0:10:16.38,0:10:20.12,Default,,0000,0000,0000,,intentan pasar por la puerta, y se reconocen, y dicen: ok,
Dialogue: 0,0:10:20.32,0:10:25.59,Default,,0000,0000,0000,,ok ya me estás- ya te quedaste, diste un paso atrás para que yo pase; entonces permiso.
Dialogue: 0,0:10:35.51,0:10:41.24,Default,,0000,0000,0000,,Zalax quería salir al gimnasio y además también quería salir a grabar una parte del vídeo del
Dialogue: 0,0:10:41.30,0:10:47.18,Default,,0000,0000,0000,,"50 cosas de nosotros" que vieron hace ¿dos semanas? Zalax estaba como que a medio salir
Dialogue: 0,0:10:47.26,0:10:51.76,Default,,0000,0000,0000,,y no salía por completo, entonces esto lo tomamos con una oportunidad para grabarlo.
Dialogue: 0,0:10:51.76,0:10:57.04,Default,,0000,0000,0000,,Los switches pueden practicarse con las partes más fuertes y siempre que estén de acuerdo
Dialogue: 0,0:10:57.04,0:11:02.48,Default,,0000,0000,0000,,para cuando sea necesario. No siempre se logra y a veces provoca dolor de cabeza pero sí
Dialogue: 0,0:11:02.64,0:11:04.48,Default,,0000,0000,0000,,es importante irle perdiendo el miedo.
Dialogue: 0,0:11:04.48,0:11:07.52,Default,,0000,0000,0000,,Personalmente todavía a mí, Rayel host,
Dialogue: 0,0:11:07.54,0:11:12.04,Default,,0000,0000,0000,,me llega a angustiar un switch de golpe o un switch que viene como que muy brusco,
Dialogue: 0,0:11:12.04,0:11:15.22,Default,,0000,0000,0000,,porque temo desmayarme como me ha pasado antes.
Dialogue: 0,0:11:15.28,0:11:19.42,Default,,0000,0000,0000,,Se siente- he pensado de muchas formas de cómo describir cómo se siente un switch.
Dialogue: 0,0:11:19.42,0:11:25.62,Default,,0000,0000,0000,,Yo siento que se siente como ese ejercicio de confianza en el que pones tus manos así y te dejas caer
Dialogue: 0,0:11:25.70,0:11:30.02,Default,,0000,0000,0000,,y varias personas te atrapan. Más o menos así porque siento que siempre es hacia atrás
Dialogue: 0,0:11:30.02,0:11:32.02,Default,,0000,0000,0000,,y como que y como que ciegamente.
Dialogue: 0,0:11:32.07,0:11:37.34,Default,,0000,0000,0000,,Es cómo si la conciencia fuera algo como que amorfo y el cuerpo fuera- cómo si quisieras meter un pedazo de
Dialogue: 0,0:11:37.50,0:11:42.52,Default,,0000,0000,0000,,plastilina de otro color o de "slime", de algo gelatinoso, como que otro;
Dialogue: 0,0:11:42.52,0:11:44.78,Default,,0000,0000,0000,,pero al mismo tiempo cómo que tienes que hacer para atrás.
Dialogue: 0,0:11:44.78,0:11:49.20,Default,,0000,0000,0000,,Pero bueno este miedo, este miedo al cambio que le sucede muchísimo a los anfitriones
Dialogue: 0,0:11:49.28,0:11:54.76,Default,,0000,0000,0000,,y de hecho por algo son anfitriones, porque pueden resistir los cambios para llevar la vida diaria;
Dialogue: 0,0:11:55.04,0:11:58.22,Default,,0000,0000,0000,,esto es una resistencia al switch, es normal.
Dialogue: 0,0:11:58.22,0:12:02.26,Default,,0000,0000,0000,,Hay que trabajar en ello, porque es lo que provoca mucho cansancio, y mucho dolor de cabeza.
Dialogue: 0,0:12:02.46,0:12:08.44,Default,,0000,0000,0000,,Dependiendo de la situación puede ser necesario bloquear un switch o resistirlo.
Dialogue: 0,0:12:08.66,0:12:12.82,Default,,0000,0000,0000,,Ejemplo: si un sistema está, como les decía, un sistema está conduciendo
Dialogue: 0,0:12:12.82,0:12:18.58,Default,,0000,0000,0000,,y siente que un alter niño se acerca, puede decidir resistirlo hasta poder
Dialogue: 0,0:12:18.78,0:12:24.22,Default,,0000,0000,0000,,estacionarse en algún lugar seguro, o si está cerca de su destino llegar a ese destino
Dialogue: 0,0:12:24.68,0:12:29.08,Default,,0000,0000,0000,,o a algún lugar seguro en el que pueda suceder el switch sí es que no hay remedio.
Dialogue: 0,0:12:29.08,0:12:31.54,Default,,0000,0000,0000,,A veces, es como cuando sientes que vas a llorar.
Dialogue: 0,0:12:31.56,0:12:36.54,Default,,0000,0000,0000,,Hay veces en las que sientes que sí lo puedes aguantar, sí puedes aguantar las ganas de llorar
Dialogue: 0,0:12:36.54,0:12:40.54,Default,,0000,0000,0000,,o aguantar un bostezo o aguantar como que una risa como que viene desde acá.
Dialogue: 0,0:12:40.54,0:12:42.98,Default,,0000,0000,0000,,Y hay veces en las que si lo puedes aguantar,
Dialogue: 0,0:12:42.98,0:12:47.62,Default,,0000,0000,0000,,y hay veces en las que- las que sabes cómo que momentitos antes
Dialogue: 0,0:12:48.20,0:12:50.54,Default,,0000,0000,0000,,sabes que no lo vas a poder controlar.
Dialogue: 0,0:12:50.54,0:12:54.18,Default,,0000,0000,0000,,También las resistencias no suceden más cuando estamos alrededor de gente
Dialogue: 0,0:12:54.22,0:12:59.40,Default,,0000,0000,0000,,porque el sentir muchos ojos como que viendo a todos lados es muy intimidante y
Dialogue: 0,0:12:59.64,0:13:04.36,Default,,0000,0000,0000,,realmente cuando tú tomas un paso atrás no hay manera de garantizar
Dialogue: 0,0:13:04.52,0:13:11.26,Default,,0000,0000,0000,,quién es el que va a salir, o si si tú crees, si tú sientes que va a salir un alter niño puede ser que
Dialogue: 0,0:13:11.26,0:13:14.24,Default,,0000,0000,0000,,el alter que termine saliendo no sea el niño sino alguien más.
Dialogue: 0,0:13:14.30,0:13:20.54,Default,,0000,0000,0000,,Todavía me cuesta trabajo y me- se necesita mucha confianza en el sistema y en las relaciones
Dialogue: 0,0:13:20.54,0:13:26.06,Default,,0000,0000,0000,,para poder permitir como que más fluidamente un cambio cuando estamos con mucha gente.
Dialogue: 0,0:13:26.16,0:13:30.84,Default,,0000,0000,0000,,Todavía tenemos que trabajar en eso. Y es que el switch y los switches son muy vulnerables
Dialogue: 0,0:13:30.84,0:13:34.30,Default,,0000,0000,0000,,por eso es una de las- por eso es una de las cosas que hemos dicho de que:
Dialogue: 0,0:13:34.56,0:13:39.84,Default,,0000,0000,0000,,no le pidas a un sistema que cambie frente a ti. Es no- no.
Dialogue: 0,0:13:42.26,0:13:46.22,Default,,0000,0000,0000,,Quédense otro ratito porque también les voy a comentar lo de la conferencia,
Dialogue: 0,0:13:46.22,0:13:50.36,Default,,0000,0000,0000,,para ganarse un boleto a la conferencia de EntitleDID.
Dialogue: 0,0:13:50.36,0:13:55.78,Default,,0000,0000,0000,,Terminando el tema de los switches: los switches o cambios son algo característico del TID y de TID parcial.
Dialogue: 0,0:13:55.78,0:13:57.84,Default,,0000,0000,0000,,No suceden en otros trastornos.
Dialogue: 0,0:13:57.96,0:14:04.16,Default,,0000,0000,0000,,Sin embargo, no es el fenómeno más común. Y cito al doctor Kloft, que ya lo había citado de hecho una vez en-
Dialogue: 0,0:14:04.32,0:14:09.36,Default,,0000,0000,0000,,en el vídeo de TID parcial. En cuanto al número de switches un sistema puede tener entre
Dialogue: 0,0:14:09.60,0:14:15.24,Default,,0000,0000,0000,,20 switches, 50 switches al día, o no tener switches por días, semanas, meses.
Dialogue: 0,0:14:15.24,0:14:20.42,Default,,0000,0000,0000,,Lo que es mucho más común es la influencia pasiva que vamos a hablar de eso en otro vídeo.
Dialogue: 0,0:14:20.42,0:14:23.56,Default,,0000,0000,0000,,Tiene un poco que ver con los triggers y desencadenantes,
Dialogue: 0,0:14:23.56,0:14:26.08,Default,,0000,0000,0000,,que es como este sentimiento de que hay alguien atrás,
Dialogue: 0,0:14:26.08,0:14:32.22,Default,,0000,0000,0000,,o que alguien como que no, no- no es un switch completo, porque también los switches cansan mucho.
Dialogue: 0,0:14:32.28,0:14:36.46,Default,,0000,0000,0000,,El cuerpo no puede mantener tantos switches, no es eficiente; por lo tanto les vamos a platicar de
Dialogue: 0,0:14:36.52,0:14:42.00,Default,,0000,0000,0000,,lo que es la influencia pasiva en otro vídeo. Pero ahorita les quería comentar sobre la conferencia.
Dialogue: 0,0:14:42.00,0:14:48.26,Default,,0000,0000,0000,,Esto ya no lo escribí. Les quería comentar de la conferencia de toí- no es toí es- Toi Magazine.
Dialogue: 0,0:14:48.26,0:14:52.52,Default,,0000,0000,0000,,Les explico para los que no sepan quiénes son todas estas personas. Toi Magazine es una revista
Dialogue: 0,0:14:52.82,0:14:55.68,Default,,0000,0000,0000,,de salud, salud mental y estilos de vida.
Dialogue: 0,0:14:55.68,0:15:00.92,Default,,0000,0000,0000,,Tienen un montón de cosas, la verdad está muy padre. Es revista tanto impresa como revista digital.
Dialogue: 0,0:15:00.92,0:15:05.76,Default,,0000,0000,0000,,De hecho la versión digital la pueden leer gratis, les vamos a dejar enlaces en la descripción.
Dialogue: 0,0:15:05.90,0:15:15.84,Default,,0000,0000,0000,,Resulta que hace unos meses hicieron un número, con muchísimas páginas y muchas historias de personas que hicieron público su trastorno de TID.
Dialogue: 0,0:15:15.84,0:15:21.14,Default,,0000,0000,0000,,Entre ellos estaban los canales que seguramente tal vez ya conocen si nos siguen desde hace unos meses,
Dialogue: 0,0:15:21.14,0:15:24.32,Default,,0000,0000,0000,,que son DissociaDID, Multiplicity and Me, Entropy System
Dialogue: 0,0:15:24.32,0:15:30.04,Default,,0000,0000,0000,,o un canal que antes se llamaba Jeremee an Alternative Perspective pero ahora se llama, se llama Team Piñata,
Dialogue: 0,0:15:30.04,0:15:35.60,Default,,0000,0000,0000,,Laberynth System, Christine Chronicles, Our Dissociated Life, -rayos se me están olvidando.
Dialogue: 0,0:15:35.60,0:15:39.96,Default,,0000,0000,0000,,Resulta que hace unos meses, hizo una revista contando la historia de estas personas.
Dialogue: 0,0:15:40.06,0:15:43.86,Default,,0000,0000,0000,,A partir de entonces empezó a aumentar mucho la visibilidad del TID
Dialogue: 0,0:15:43.94,0:15:49.66,Default,,0000,0000,0000,,y empezaron a trabajar en conjunto para hacer sorteos, giveaways y un montón de cositas bien bonitas
Dialogue: 0,0:15:49.82,0:15:53.94,Default,,0000,0000,0000,,para dar mucha visibilidad a los sobrevivientes / pacientes de TID
Dialogue: 0,0:15:53.96,0:15:58.68,Default,,0000,0000,0000,,y hace unos días anunciaron que va a haber una conferencia
Dialogue: 0,0:15:58.68,0:16:05.58,Default,,0000,0000,0000,,en la que van a participar muchas de estas personas y profesionales de la salud mental especializadas en TID.
Dialogue: 0,0:16:05.58,0:16:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Va haber- es conferencia, cena de gala.
Dialogue: 0,0:16:08.02,0:16:13.72,Default,,0000,0000,0000,,Puede ser también en livestream o pueden ir allá. Va a ser en Noviembre en San Francisco de este año.
Dialogue: 0,0:16:13.72,0:16:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Lo dije al revés. En San Francisco en Noviembre de este año.
Dialogue: 0,0:16:16.98,0:16:21.10,Default,,0000,0000,0000,,Lamentablemente muchas personas con TID no tenemos el dinero para- para,
Dialogue: 0,0:16:21.16,0:16:25.84,Default,,0000,0000,0000,,para asistir porque aparte del boleto, está el avión porque muchas personas no viven allá.
Dialogue: 0,0:16:25.84,0:16:28.36,Default,,0000,0000,0000,,El avión, el hospedaje, los viáticos, bla bla bla.
Dialogue: 0,0:16:28.36,0:16:29.98,Default,,0000,0000,0000,,Sí, definitivamente queremos ir.
Dialogue: 0,0:16:29.98,0:16:33.14,Default,,0000,0000,0000,,Lamentablemente como todavía no conseguimos trabajo, no ha sido posible
Dialogue: 0,0:16:33.42,0:16:37.56,Default,,0000,0000,0000,,pagar por el boleto o pagar por el boleto de avión o cosas así pero definitivamente sí queremos ir.
Dialogue: 0,0:16:37.56,0:16:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Entonces, lo que hicieron. Se juntaron Our Dissociated Life y AprilHijacked con Toi Magazine
Dialogue: 0,0:16:44.68,0:16:49.94,Default,,0000,0000,0000,,para abrir una página de GoFundMe. GoFundMe, para los que no sepan es una plataforma
Dialogue: 0,0:16:50.00,0:16:56.98,Default,,0000,0000,0000,,en la que la gente dona para llegar a una meta. La meta de este GoFundMe es pagarle la entrada
Dialogue: 0,0:16:57.10,0:17:01.44,Default,,0000,0000,0000,,y por lo menos algo de transporte o algo de viáticos a 10 sistemas.
Dialogue: 0,0:17:01.58,0:17:06.16,Default,,0000,0000,0000,,Cualquier persona puede asistir, no tiene que ser paciente de TID, es decir puede asistir a la conferencia
Dialogue: 0,0:17:06.18,0:17:12.10,Default,,0000,0000,0000,,pero éste sponsorship, o patronaje, o beca, es para diez sistemas que quieran ir.
Dialogue: 0,0:17:12.10,0:17:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Entonces lo que tienen que hacer. Les voy a dejar el enlace. Es poner su nombre su nombre legal,
Dialogue: 0,0:17:17.30,0:17:21.94,Default,,0000,0000,0000,,acuérdense porque tiene que ver- van a tener que comprar algo con su nombre.
Dialogue: 0,0:17:21.94,0:17:25.46,Default,,0000,0000,0000,,Pero no se preocupen, no le van a decir a nadie. De preferencia saber hablar inglés
Dialogue: 0,0:17:25.62,0:17:28.38,Default,,0000,0000,0000,,porque las personas que lo organizan no hablan español.
Dialogue: 0,0:17:28.38,0:17:31.32,Default,,0000,0000,0000,,Por lo menos defenderse bien en inglés, eso va a ser muy importante.
Dialogue: 0,0:17:31.32,0:17:36.82,Default,,0000,0000,0000,,Y poner lo que, porque ir a la conferencia, qué significaría para ustedes ir a la conferencia.
Dialogue: 0,0:17:36.82,0:17:39.66,Default,,0000,0000,0000,,Trusa, nosotros aplicamos y en caso de que-
Dialogue: 0,0:17:39.66,0:17:41.64,Default,,0000,0000,0000,,en caso de que quedemos, nosotros vamos a hacer esto: ya donamos parte de
Dialogue: 0,0:17:41.64,0:17:46.78,Default,,0000,0000,0000,,nosotros vamos a hacer esto. ya donamos parte de nuestras ganancias de de-
Dialogue: 0,0:17:46.78,0:17:50.04,Default,,0000,0000,0000,,que no son muchas nuestras ganancias de YouTube al GoFundMe
Dialogue: 0,0:17:50.04,0:17:52.18,Default,,0000,0000,0000,,y lo que queremos hacer es que si de alguna forma
Dialogue: 0,0:17:52.50,0:17:58.26,Default,,0000,0000,0000,,nosotros nos quedamos con uno de esos diez lugares y conseguimos un trabajo que nos lo podemos costear,
Dialogue: 0,0:17:58.26,0:18:01.20,Default,,0000,0000,0000,,queremos ver si podemos pasarle ese boleto a otro sistema.
Dialogue: 0,0:18:01.38,0:18:06.32,Default,,0000,0000,0000,,Entonces los invitamos a compartir lo que es la información de la conferencia,
Dialogue: 0,0:18:06.36,0:18:08.18,Default,,0000,0000,0000,,el enlace de GoFund Me,
Dialogue: 0,0:18:08.18,0:18:13.22,Default,,0000,0000,0000,,si pueden, si se lo pueden costear, donar para llegar a la meta para- para apoyar a 10 sistemas
Dialogue: 0,0:18:13.86,0:18:17.00,Default,,0000,0000,0000,,alrededor del mundo, que pueden por supuesto que también pueden aplicar.
Dialogue: 0,0:18:21.18,0:18:25.52,Default,,0000,0000,0000,,No me acuerdo qué faltaba. Ya se me fue, se me fue todo ¿por qué se me fue?
Dialogue: 0,0:18:26.46,0:18:29.88,Default,,0000,0000,0000,,¿Les gusta mi playera? Estoy ya- se me fue por completo.
Dialogue: 0,0:18:30.24,0:18:32.54,Default,,0000,0000,0000,,Eh. Retomando.
Dialogue: 0,0:18:32.55,0:18:34.55,Default,,0000,0000,0000,,Dios mío sí se me fue.
Dialogue: 0,0:18:37.90,0:18:43.02,Default,,0000,0000,0000,,Creo que hablando- hablando de triggers y de reconocer las veces en las que uno de repente como que se queda en blanco;
Dialogue: 0,0:18:43.36,0:18:46.14,Default,,0000,0000,0000,,que creo que lo que me pasó fue (risa)
Dialogue: 0,0:18:46.14,0:18:51.62,Default,,0000,0000,0000,,fue hablar del trabajo y de que todavía nadie nos dice nada y de que todavía no tenemos trabajo.
Dialogue: 0,0:18:51.62,0:18:56.44,Default,,0000,0000,0000,,Y empecé como que escuchar un poquito sobre cosas que tenemos que hacer para seguir buscando trabajo
Dialogue: 0,0:18:56.44,0:19:01.08,Default,,0000,0000,0000,,y lo que tenemos que hacer en caso de que tengamos trabajo... e ir y...
Dialogue: 0,0:19:01.14,0:19:04.40,Default,,0000,0000,0000,,Como que se me empezaron a juntar como que esas cosas, pero...
Dialogue: 0,0:19:05.04,0:19:06.60,Default,,0000,0000,0000,,básicamente es eso.
Dialogue: 0,0:19:06.61,0:19:11.52,Default,,0000,0000,0000,,Cualquier duda, por favor déjenla. Estaría muy padre que se juntaran varios sistemas,
Dialogue: 0,0:19:11.74,0:19:16.78,Default,,0000,0000,0000,,por ejemplo de la Ciudad de México y paguen un solo boleto de- del stream
Dialogue: 0,0:19:17.00,0:19:20.72,Default,,0000,0000,0000,,porque también se pueden pagar boletos para el live stream de toda la conferencia
Dialogue: 0,0:19:20.72,0:19:23.12,Default,,0000,0000,0000,,y verlos juntos o en algún stream o
Dialogue: 0,0:19:24.49,0:19:27.09,Default,,0000,0000,0000,,o en conjunto en una casita. Eso estaría increíble.
Dialogue: 0,0:19:27.28,0:19:33.15,Default,,0000,0000,0000,,Nosotros sí queremos ir, vamos a ver si podemos conseguir el boleto o si nos lo- si nos lo ganamos en todo esto
Dialogue: 0,0:19:33.43,0:19:35.92,Default,,0000,0000,0000,,Fue en ese momento en el que se me fue todo.
Dialogue: 0,0:19:35.92,0:19:37.23,Default,,0000,0000,0000,,Pero bueno, ahora sí,
Dialogue: 0,0:19:37.87,0:19:39.87,Default,,0000,0000,0000,,eso es...
Dialogue: 0,0:19:40.04,0:19:41.36,Default,,0000,0000,0000,,prácticamente todo.
Dialogue: 0,0:19:41.36,0:19:48.86,Default,,0000,0000,0000,,Y muy feliz año nuevo, estamos estrenando playerita y estrenando corte. Si tienen dudas respecto al cabello y-
Dialogue: 0,0:19:49.23,0:19:52.55,Default,,0000,0000,0000,,fue bien bonito porque conforme nos iban cortado el cabello
Dialogue: 0,0:19:53.78,0:19:57.34,Default,,0000,0000,0000,,escuchamos muchos gritos, grito de Zalax: AHH
Dialogue: 0,0:19:57.34,0:19:59.12,Default,,0000,0000,0000,,y grito de Antef: UFFF
Dialogue: 0,0:19:59.12,0:20:01.04,Default,,0000,0000,0000,,y el grito de Alexia de: AGH.
Dialogue: 0,0:20:01.04,0:20:02.76,Default,,0000,0000,0000,,y el grito mío de: AIHH.
Dialogue: 0,0:20:02.76,0:20:04.48,Default,,0000,0000,0000,,No sé. Fue divertido.
Dialogue: 0,0:20:04.48,0:20:08.58,Default,,0000,0000,0000,,Bueno yo creo que así ya la dejó porque nada más estoy... wiriwiriwara [sonido de beso]
Dialogue: 0,0:20:08.78,0:20:14.02,Default,,0000,0000,0000,,Besitos plurales, ahora sí me despido y cualquier duda o si algo se me pasó por favor pónganlo.
Dialogue: 0,0:20:14.02,0:20:16.42,Default,,0000,0000,0000,,Entonces seguimos acá en la plática [sonido de beso]
Dialogue: 0,0:20:16.56,0:20:18.56,Default,,0000,0000,0000,,Besitos plurales.
Dialogue: 0,0:20:21.80,0:20:27.30,Default,,0000,0000,0000,,[música de outro]