WEBVTT

00:00:00.850 --> 00:00:03.309
我從小就喜歡

00:00:03.309 --> 00:00:05.727
從數據取得資訊

00:00:05.727 --> 00:00:08.629
以及用數字所傳遞的故事

00:00:08.629 --> 00:00:10.909
我還記得成長的過程中

00:00:10.909 --> 00:00:16.459
對於我爸媽用數字欺騙我感到沮喪

00:00:16.459 --> 00:00:21.443
泰莉西雅，我跟你說一次
就代表我已經跟你說過一千次了

00:00:21.443 --> 00:00:25.335
爸，你只跟我說17次而已

00:00:25.335 --> 00:00:28.497
其中有兩次還不是我的錯 (笑聲)

NOTE Paragraph

00:00:28.497 --> 00:00:31.241
我覺得這是我拿到統計學博士的其中一個理由

00:00:31.241 --> 00:00:32.669
我總是想知道

00:00:32.669 --> 00:00:35.755
大家究竟想用數字隱藏什麼事情

00:00:35.755 --> 00:00:37.328
身為統計學家

00:00:37.328 --> 00:00:40.791
我希望大家能拿數據給我看

00:00:40.791 --> 00:00:43.126
這樣我才能替自己下決定

00:00:43.126 --> 00:00:46.175
唐納和我當時有了第三個小孩

00:00:46.175 --> 00:00:49.099
那時候寶寶41週半

00:00:49.099 --> 00:00:52.286
有些人會說這已經過了預產期

00:00:52.286 --> 00:00:54.121
我們統計學家稱這為

00:00:54.121 --> 00:00:56.807
95% 以下的信賴區間

00:00:56.807 --> 00:00:58.673
(笑聲)

00:00:58.673 --> 00:01:00.951
在這個階段

00:01:00.951 --> 00:01:03.144
每幾天我們就要來醫院

NOTE Paragraph

00:01:03.144 --> 00:01:04.952
讓寶寶接受壓力測試

00:01:04.952 --> 00:01:06.304
這只是例行公事而已

00:01:06.304 --> 00:01:10.720
這種測試是為了知道
寶寶是否承受太大的壓力

00:01:10.720 --> 00:01:14.113
通常在醫院很難遇到自己本來的醫生

00:01:14.113 --> 00:01:17.280
都是由剛好當天值班的醫生看診

00:01:17.280 --> 00:01:19.196
於是我們就進去診間做壓力測試

00:01:19.196 --> 00:01:23.524
20分鐘後醫生出來，他說：

00:01:23.524 --> 00:01:29.079
你的寶寶承受胎壓了
我們要幫你催生

00:01:29.079 --> 00:01:33.698
身為統計學家，我的回答是什麼呢?

00:01:33.698 --> 00:01:37.370
就是讓我看數據!

00:01:37.370 --> 00:01:40.072
接下來醫生告訴我們

00:01:40.072 --> 00:01:42.497
寶寶的心率追蹤持續 18 分鐘

00:01:42.497 --> 00:01:44.468
寶寶的心率落在正常的區間內

00:01:44.468 --> 00:01:47.421
但有兩分鐘的時間內變成是

00:01:47.421 --> 00:01:51.131
我的心率區間

00:01:51.131 --> 00:01:53.497
我就問 有可能這是我的心率嗎?

00:01:53.497 --> 00:01:55.492
我有稍微移動

00:01:55.492 --> 00:01:57.790
讓懷孕 41 週半的孕婦

00:01:57.790 --> 00:02:00.308
躺平 20 分鐘真的很困難

00:02:00.308 --> 00:02:02.481
也許檢查的位置稍微跑掉了

00:02:02.481 --> 00:02:07.457
醫生說 我們不想要冒任何險

00:02:07.457 --> 00:02:08.717
我說當然好

00:02:08.717 --> 00:02:10.436
我又問 要是我現在懷孕 36 週

00:02:10.436 --> 00:02:12.245
也有跟這情況一樣的數據

00:02:12.245 --> 00:02:16.124
你還會決定要催生嗎？

00:02:16.124 --> 00:02:19.692
不，我會等到你至少 38 週

00:02:19.692 --> 00:02:21.702
可是你現在都快 42 週了

00:02:21.702 --> 00:02:23.709
根本沒有理由
還要把寶寶留在你肚子裡

00:02:23.709 --> 00:02:25.660
讓我們幫你準備病房吧

00:02:25.660 --> 00:02:32.241
我說 我們為什麼不重頭再來一次？

00:02:32.241 --> 00:02:33.962
我們可以收集更多數據

00:02:33.962 --> 00:02:36.373
我可以試著穩穩地躺 20 分種

00:02:36.373 --> 00:02:39.056
我們再平均這兩次的數據

00:02:39.056 --> 00:02:41.738
才能確定數據代表的意思 (笑聲)

00:02:41.738 --> 00:02:45.385
他接著說

00:02:45.385 --> 00:02:52.434
女士，我不希望你流產

00:02:52.434 --> 00:02:55.566
我們三個人都不想啊

00:02:55.566 --> 00:02:56.720
他接著說

00:02:56.720 --> 00:03:00.838
過了預產期後，你流產的可能性

00:03:00.838 --> 00:03:04.605
整整多了一倍
讓我們幫你準備病房吧

00:03:04.605 --> 00:03:10.892
哇，那身為統計學家
我的回答是什麼呢?

00:03:10.892 --> 00:03:12.240
讓我看數據!

00:03:12.240 --> 00:03:13.445
老兄，你說可能性

00:03:13.445 --> 00:03:15.701
我每天都在分析可能性
還輪得到你告訴我

00:03:15.701 --> 00:03:17.523
那我們就來談可能性 (笑聲)

00:03:17.523 --> 00:03:19.488
我們就來談可能性

NOTE Paragraph

00:03:19.488 --> 00:03:20.689
於是我說 那好

00:03:20.689 --> 00:03:24.590
我流產可能性從 30%
提升至 60% 的意思嗎?

00:03:24.590 --> 00:03:27.141
流產的可能性到底是多少?

00:03:27.141 --> 00:03:30.437
他說 不完全是，不過可能性加倍

00:03:30.437 --> 00:03:35.419
我們只想為寶寶提供最好的方法

00:03:35.419 --> 00:03:37.582
我一點也不害怕
試著用另一個角度思考

00:03:37.582 --> 00:03:43.089
我說 那一千位足月孕婦中

00:03:43.089 --> 00:03:45.616
有幾位會在預產期前

00:03:45.616 --> 00:03:47.411
就流產？

00:03:47.411 --> 00:03:50.259
醫生看著我和唐納

00:03:50.259 --> 00:03:54.962
他說大概一千位之中只有一位

00:03:54.962 --> 00:03:57.792
我說 那這一千位足月孕婦

00:03:57.792 --> 00:04:02.650
有多少人會在過了預產期後就流產？

NOTE Paragraph

00:04:02.650 --> 00:04:06.222
大約兩位 (笑聲)

00:04:06.222 --> 00:04:08.266
我說 那麼你說的可能性

00:04:08.266 --> 00:04:12.213
是從 0.1%

00:04:12.213 --> 00:04:16.459
上升至 0.2% 對吧

NOTE Paragraph

00:04:16.459 --> 00:04:18.757
所以在這個點上
這個數據無法說服我們夫妻倆

00:04:18.757 --> 00:04:20.385
讓我們催生寶寶

00:04:20.385 --> 00:04:22.334
接下來我們討論

00:04:22.334 --> 00:04:26.082
催生讓剖腹產的機率變高了

00:04:26.082 --> 00:04:28.973
如果有可能的話，我們就盡可能要避開它

00:04:28.973 --> 00:04:30.225
於是我就說

00:04:30.225 --> 00:04:33.105
我覺得我的預產期一點也不準確

00:04:33.105 --> 00:04:35.705
(笑聲)

00:04:35.705 --> 00:04:38.445
醫生聽到後有些錯愕

00:04:38.445 --> 00:04:40.095
他看起來有點困惑

00:04:40.095 --> 00:04:42.227
我就說 你可能不知道

00:04:42.227 --> 00:04:43.808
懷孕預產期的計算方法

00:04:43.808 --> 00:04:46.346
是建立在你有標準28天的經期

00:04:46.346 --> 00:04:47.748
而我的經期不固定

00:04:47.748 --> 00:04:51.295
有時候 27 天，有時候到 38 天

00:04:51.295 --> 00:04:54.449
而我也一直收集數據來證明這一切

00:04:54.449 --> 00:04:58.233
(笑聲)

00:04:58.233 --> 00:05:04.070
結果當天我們沒有進行
催生手術就離開醫院

00:05:04.070 --> 00:05:10.263
也必須要簽下切結書
才能夠離開醫院

00:05:10.263 --> 00:05:13.951
我並不是要鼓吹大家不聽醫生的話

00:05:13.951 --> 00:05:15.869
因為即使是我們的第一個孩子

00:05:15.869 --> 00:05:19.511
也是在 38 週時就催生
是因為子宮頸黏液偏低

00:05:19.511 --> 00:05:21.969
所以我並不反對醫學的介入

00:05:21.969 --> 00:05:24.833
不過那天我們為什麼可以
自信滿滿地離開醫院呢?

00:05:24.833 --> 00:05:28.483
這是因為我們的數據講的
是不同的故事

00:05:28.483 --> 00:05:33.491
過去六年我們持續收集數據

00:05:33.491 --> 00:05:35.789
我所記錄的溫度數據

00:05:35.789 --> 00:05:37.064
又是另外一個故事了

00:05:37.064 --> 00:05:44.477
其實我們應該可以
準確地預測受孕時間

00:05:44.477 --> 00:05:46.379
這種故事你就會想要

00:05:46.379 --> 00:05:49.631
在小孩婚宴上說了 (笑聲)

00:05:49.631 --> 00:05:53.324
這好像昨天才剛發生

00:05:53.324 --> 00:05:55.965
當我看著你爸的雙眼時

00:05:55.965 --> 00:06:00.119
我的體溫是發燙的 36.5 度 (笑聲)

00:06:00.119 --> 00:06:06.931
是的，過了 22 年後
我們就會說這個故事

00:06:06.931 --> 00:06:09.982
我們勇敢地離開醫院是因為
我們都一直都在收集數據

00:06:09.984 --> 00:06:11.590
這些數據顯示些什麼呢?

00:06:11.590 --> 00:06:14.427
這是女性月經週期中

00:06:14.427 --> 00:06:17.729
基礎體溫的

00:06:17.729 --> 00:06:19.246
標準圖表

00:06:19.246 --> 00:06:20.699
從此次月經週期的開始

00:06:20.699 --> 00:06:22.051
到下一次月經來臨前

00:06:22.051 --> 00:06:24.872
你會發現溫度是規律的

00:06:24.872 --> 00:06:26.936
在月經週期開始時

00:06:26.936 --> 00:06:28.935
會很明顯地看到溫度偏低

00:06:28.935 --> 00:06:31.434
之後會看到溫度拉高

00:06:31.434 --> 00:06:33.712
接近月經週期結束前又一波高溫

00:06:33.712 --> 00:06:35.133
這裡發生什麼事?

00:06:35.133 --> 00:06:37.739
這些數據表達些什麼呢?

00:06:37.739 --> 00:06:40.438
女士們，在你們月經週期一開始時

00:06:40.438 --> 00:06:43.780
荷爾蒙雌激素主導你的身體

00:06:43.780 --> 00:06:47.589
雌激素會幫身體降溫

00:06:47.589 --> 00:06:51.126
在排卵期時，你的身體會排卵

00:06:51.126 --> 00:06:56.141
此時黃體激素主導身體，黃體-激素

00:06:56.141 --> 00:06:58.493
你的體溫會預先升高

00:06:58.493 --> 00:07:02.279
為這顆小小的新受精卵提供居住地

00:07:02.279 --> 00:07:05.011
那為什麼溫度會突然升高呢?

00:07:05.011 --> 00:07:08.687
試想有隻鳥坐在牠的蛋上面

00:07:08.687 --> 00:07:10.153
為什麼要坐在蛋的上面?

00:07:10.153 --> 00:07:12.090
因為鳥媽媽要讓蛋保持溫暖

00:07:12.090 --> 00:07:13.594
保護蛋並且讓蛋維持溫度

00:07:13.594 --> 00:07:15.865
各位女士，這就是我們身體
每個月所做的事情

00:07:15.865 --> 00:07:17.956
身體會先預熱

00:07:17.956 --> 00:07:21.092
才能讓這個新生命保持溫暖

00:07:21.092 --> 00:07:24.022
如果沒有任何事情發生
假使你沒有懷孕

00:07:24.022 --> 00:07:28.564
雌激素就拿回主控權
所有週期又會重新再開始一次

00:07:28.564 --> 00:07:30.511
不過要是妳懷孕了，有時候

00:07:30.511 --> 00:07:33.055
你會看到體溫又有變化

00:07:33.055 --> 00:07:36.342
在懷孕的九個月內體溫會偏高

00:07:36.342 --> 00:07:39.667
這就是為什麼你會發現
懷孕婦女都在流汗又覺得熱

00:07:39.667 --> 00:07:43.045
這是因為她們的體溫偏高

00:07:43.045 --> 00:07:47.414
這是三、四年前我們用的圖表

00:07:47.414 --> 00:07:49.434
我們對這圖表真的很開心

00:07:49.434 --> 00:07:51.970
你可以看見這低溫的數據

00:07:51.970 --> 00:07:55.012
之後溫度轉變，並且持續五天

00:07:55.012 --> 00:07:57.471
這時候卵子出發

00:07:57.471 --> 00:07:59.918
順著輸卵管而下然後著床

00:07:59.918 --> 00:08:03.559
之後你會發現溫度又會往上提升

00:08:03.559 --> 00:08:06.772
這是第二次溫度的改變

00:08:06.772 --> 00:08:10.832
透過驗孕，我真的懷孕了

00:08:10.832 --> 00:08:13.913
那是我們的第一個孩子
我們非常興奮

00:08:13.913 --> 00:08:15.944
直到幾天後

00:08:15.944 --> 00:08:20.885
我看到點狀出血
之後感覺到一股大量的血流下來

00:08:20.885 --> 00:08:25.244
其實我遇到了懷孕初期的流產

00:08:25.244 --> 00:08:29.114
這樣看起來要是我沒量體溫的話

00:08:29.114 --> 00:08:33.012
我可能只會覺得那個月的經期晚來而已

00:08:33.012 --> 00:08:34.820
不過我們的數據顯示出

00:08:34.820 --> 00:08:37.447
我們已經失去這個寶寶了

00:08:37.447 --> 00:08:39.280
即使這數據也讓我們看到

00:08:39.280 --> 00:08:41.064
我們生命中非常不幸的一件事

00:08:41.064 --> 00:08:43.531
我們之後拿著這些資訊給醫生看

00:08:43.531 --> 00:08:46.159
所以要是有任何生育問題或其他狀況

00:08:46.159 --> 00:08:47.524
我就有數據可以給別人看

00:08:47.524 --> 00:08:49.761
你看，我懷孕，溫度也有改變

00:08:49.761 --> 00:08:51.445
卻不知道為何失去這個寶寶

00:08:51.445 --> 00:08:54.805
我們能夠做些什麼
預防這種問題再次發生呢?

00:08:54.805 --> 00:08:58.326
這不只是關於體溫

00:08:58.326 --> 00:09:01.067
也不只是跟生育有關

00:09:01.067 --> 00:09:04.955
而是身體的數據能夠
讓我們知道很多事情

NOTE Paragraph

00:09:04.955 --> 00:09:08.785
像是，你知道量體溫可以知道

00:09:08.785 --> 00:09:10.924
甲狀腺的狀況嗎?

00:09:10.924 --> 00:09:14.939
甲狀腺的功能像跟你家裡的中央空調一樣

00:09:14.939 --> 00:09:17.157
我們總是希望房子裡維持最佳的溫度

00:09:17.157 --> 00:09:18.681
所以我們會設定中央空調

00:09:18.681 --> 00:09:21.175
當房子裡的溫度下降
中央空調就會開始運轉

00:09:21.175 --> 00:09:24.393
並說 我們把將熱氣送進來

00:09:24.393 --> 00:09:26.062
如果房子裡太熱，中央空調

00:09:26.062 --> 00:09:29.619
就會說 開冷氣吧，讓大家涼快

00:09:29.619 --> 00:09:33.416
這就是甲狀腺在你身體裡的功能

00:09:33.416 --> 00:09:35.216
甲狀腺會為身體維持

00:09:35.216 --> 00:09:37.144
最適當的體溫

00:09:37.144 --> 00:09:39.626
如果溫度太低，甲狀腺就會說
嘿，我們要升溫

00:09:39.626 --> 00:09:42.814
如果溫度太高
甲狀腺就會幫你降溫

00:09:42.814 --> 00:09:47.220
不過，要是你的甲狀腺
失去功用會怎麼樣呢?

00:09:47.220 --> 00:09:49.587
甲狀腺壞的時候，那麼你的體溫

00:09:49.587 --> 00:09:50.773
就會顯示這個狀況

00:09:50.773 --> 00:09:53.428
你的體溫會比平常還要低
或是非常不規律

00:09:53.428 --> 00:09:54.698
所以收集這些數據

00:09:54.698 --> 00:09:57.685
你就可以知道甲狀腺的訊息

NOTE Paragraph

00:09:57.685 --> 00:10:01.249
現在要是你有了甲狀腺問題
然後你去看醫生

00:10:01.249 --> 00:10:03.682
你的醫生其實只會檢測血液中

00:10:03.682 --> 00:10:06.620
促甲狀腺激素的值

00:10:06.620 --> 00:10:10.803
不錯，可是這個檢測的問題在於

00:10:10.803 --> 00:10:13.568
這並不會跟你說身體內
激素的活躍度有多高

00:10:13.568 --> 00:10:15.617
所以你可能身體裡有非常多的激素

00:10:15.617 --> 00:10:17.365
卻沒有辦法活躍的運作

00:10:17.365 --> 00:10:18.613
幫你調節身體的溫度

00:10:18.613 --> 00:10:20.362
所以只要每天收集你的體溫

00:10:20.362 --> 00:10:23.982
你就可以知道關於甲狀腺狀況的訊息

00:10:23.982 --> 00:10:26.463
那要是你不想要每天量體溫呢?

00:10:26.463 --> 00:10:28.021
我還是建議量體溫

00:10:28.021 --> 00:10:29.876
不過也有其他東西可以記錄

00:10:29.876 --> 00:10:32.681
你可以記下血壓、記下你的體重

00:10:32.681 --> 00:10:34.271
當然，每天量體重

00:10:34.271 --> 00:10:37.808
誰不開心啊? (笑聲)

NOTE Paragraph

00:10:37.808 --> 00:10:42.599
我們剛結婚的時候
唐納會鼻塞

00:10:42.599 --> 00:10:45.719
他嘗試過一堆的醫療方法

00:10:45.719 --> 00:10:49.718
試著要減輕鼻塞的狀況，不過都沒效

00:10:49.718 --> 00:10:53.957
所以，有一晚他上了床
然後搖醒我並說

00:10:53.957 --> 00:10:57.764
親愛的，我不能用鼻子呼吸了

00:10:57.764 --> 00:11:02.582
我翻身過去，看了一下
我說 那你可以用嘴巴呼吸嗎?

00:11:02.582 --> 00:11:04.056
(笑聲)

00:11:04.056 --> 00:11:05.520
然後他說

00:11:07.090 --> 00:11:10.796
可以，不過我不能用鼻子呼吸！

00:11:10.796 --> 00:11:13.710
所以就像每位好太太一樣，

00:11:13.710 --> 00:11:15.995
在凌晨兩點的時候

00:11:15.995 --> 00:11:18.427
我趕快帶著他衝到急診室

00:11:18.427 --> 00:11:21.897
整路上開著車時，我都在想

00:11:21.897 --> 00:11:24.746
你現在可不能死

00:11:24.746 --> 00:11:26.916
我們才剛結婚欸

00:11:26.916 --> 00:11:31.374
大家一定會以為是我殺了你! (笑聲)

00:11:31.374 --> 00:11:35.047
我們抵達了急診室
護士看到我們

00:11:35.047 --> 00:11:37.668
因為我先生不能用鼻子呼吸

00:11:37.668 --> 00:11:39.751
所以護士帶我們到後方，醫生說

00:11:39.751 --> 00:11:42.940
有什麼問題嗎?
我先生說 我不能用鼻子呼吸

00:11:42.940 --> 00:11:44.989
醫生說 你不能用鼻子呼吸?

00:11:44.989 --> 00:11:50.866
沒辦法，可是他可以用嘴巴呼吸 (笑聲)

00:11:50.866 --> 00:11:53.508
醫生退了一步，看著我們倆

00:11:53.508 --> 00:11:57.374
他說 先生，我知道你的問題了

00:11:57.374 --> 00:11:58.810
你心臟病發作

00:11:58.810 --> 00:12:01.921
我要馬上幫你安排
心電圖和電腦斷層掃描

00:12:04.203 --> 00:12:05.831
我們就在想

00:12:05.831 --> 00:12:08.771
不不不，這絕對不是
心臟病發作他可以呼吸

00:12:08.771 --> 00:12:13.768
不過只能用嘴巴呼吸
不...不...不...不...不...

00:12:13.768 --> 00:12:16.031
所以我們來來回回和醫生談

00:12:16.031 --> 00:12:18.509
因為我們覺得這個診斷不正確

00:12:18.509 --> 00:12:22.461
他卻表現出 不可能
一切會沒事的，你們冷靜

00:12:22.461 --> 00:12:26.380
我就想，要怎麼冷靜?
而且我不認為他是心臟病發作

00:12:26.380 --> 00:12:29.621
還好我們很幸運
這位醫生剛好值班結束

00:12:29.621 --> 00:12:32.536
當新醫生進門後，他清楚地知道

00:12:32.536 --> 00:12:35.537
我們很煩惱，煩惱著丈夫無法用

00:12:35.537 --> 00:12:38.639
鼻子呼吸 (笑聲)

00:12:38.639 --> 00:12:41.425
接下來他開始問我們問題

00:12:41.425 --> 00:12:46.305
他問 你們兩位會運動嗎?

00:12:46.305 --> 00:12:53.378
我們騎腳踏車，偶爾去健身房

00:12:53.378 --> 00:12:55.031
(笑聲)

00:12:55.031 --> 00:12:57.896
我們到處走來走去

00:12:57.896 --> 00:13:00.559
他又問 在你們來這前，做了什麼事?

00:13:00.559 --> 00:13:03.271
我就想，我那時在睡覺，這是真的

00:13:03.271 --> 00:13:06.102
很好，不過唐納在這之前做了什麼事?

00:13:06.102 --> 00:13:09.650
唐納當時忙著服用一堆的藥

00:13:09.650 --> 00:13:12.612
他列出藥名並說 我吃了解充血藥
然後用這個鼻噴劑

00:13:12.612 --> 00:13:14.607
突然間靈光一閃，醫生說

00:13:14.615 --> 00:13:18.242
哦! 你永遠都不該把
解充血藥跟鼻噴劑混在一起用

00:13:18.242 --> 00:13:21.059
這樣每次鼻子都會塞住，換成這個藥吧

00:13:21.059 --> 00:13:23.325
醫生給我們新的處方

00:13:23.325 --> 00:13:25.315
我們看著對方，然後我看著醫生

00:13:25.315 --> 00:13:27.541
並說 為什麼看起來似乎

00:13:27.541 --> 00:13:29.952
你能夠準確地診斷出他的症狀

00:13:29.952 --> 00:13:32.168
但是前一位醫生卻想幫他安排

00:13:32.168 --> 00:13:34.674
心電圖和電腦斷層掃描?

00:13:34.674 --> 00:13:37.281
醫生看著我們並說

00:13:37.281 --> 00:13:41.499
當一位350磅重的男子走進急診室
並說他無法呼吸的話

00:13:41.499 --> 00:13:43.263
你就會認定他心臟病發作

00:13:43.263 --> 00:13:47.212
晚點才會再問他問題

00:13:47.212 --> 00:13:52.932
現在急診室醫生的訓練
都是要他們能快速做決策

00:13:52.932 --> 00:13:55.023
但不能永遠都那麼準確

00:13:55.023 --> 00:13:56.572
所以要是我們將自己

00:13:56.572 --> 00:13:58.966
心臟健康的狀況分享給醫生

00:13:58.966 --> 00:14:02.741
或許在第一時間我們
就能有更好的診斷

NOTE Paragraph

00:14:02.741 --> 00:14:04.973
我要請你們仔細看接下來的圖表

00:14:04.973 --> 00:14:06.927
這是血壓收縮壓測量

00:14:06.927 --> 00:14:10.999
2010年10月到2012年7月這段期間的

00:14:10.999 --> 00:14:12.692
你們可以發現這些測量值一開始

00:14:12.692 --> 00:14:16.360
都在高血壓前期/高血壓區域內

00:14:16.360 --> 00:14:18.946
歷經一年半的時間後

00:14:18.946 --> 00:14:21.591
這些數據跑到正常值的區間內

00:14:21.591 --> 00:14:25.700
這個心跳率大約跟
16 歲身體健康的人一樣

00:14:25.700 --> 00:14:29.731
這些數據又說了什麼樣的故事?

00:14:29.731 --> 00:14:32.612
很顯然地，這個人的數據

00:14:32.612 --> 00:14:35.285
有了巨大的改變

00:14:35.285 --> 00:14:40.443
對我們來說也很幸運
這位人士今天也有出席

00:14:40.443 --> 00:14:44.697
那位跟我一起走進急診室
的 350 磅重男士

00:14:44.697 --> 00:14:47.667
他現在是更性感及更健康的

00:14:47.667 --> 00:14:53.887
225 磅重的人，那是他的血壓追蹤表

00:14:53.887 --> 00:14:56.637
所以在過去一年半的時間內

00:14:56.637 --> 00:14:59.387
唐納改變飲食習慣

00:14:59.387 --> 00:15:01.378
我們也改變運動養生方法

00:15:01.378 --> 00:15:04.168
他的心率以及

00:15:04.168 --> 00:15:05.670
血壓都呼應著

00:15:05.670 --> 00:15:07.969
他為身體所做的改變

NOTE Paragraph

00:15:07.969 --> 00:15:09.947
所以今天在你們離開前

00:15:09.947 --> 00:15:13.661
這演講的重點是什麼呢?

00:15:13.661 --> 00:15:18.035
跟我們做一樣的事
就可以擁有自己的數據

00:15:18.035 --> 00:15:21.982
只要每天測量自己的身體

00:15:21.982 --> 00:15:24.491
你就能當自己身體的專家

00:15:24.491 --> 00:15:26.493
你就是身體的主人

00:15:26.493 --> 00:15:28.916
要做到這樣並不難

00:15:28.916 --> 00:15:30.899
你不需要先成為統計學博士

00:15:30.899 --> 00:15:32.032
才能懂自己

00:15:32.032 --> 00:15:33.835
你不需要先取得醫學學位

00:15:33.835 --> 00:15:35.824
才能懂自己的身體

00:15:35.824 --> 00:15:39.152
醫生是懂大眾的專家

00:15:39.152 --> 00:15:41.412
但你是自己身體的專家

00:15:41.412 --> 00:15:43.332
所以如果能兩個人一起合作

00:15:43.332 --> 00:15:45.317
你和醫生兩位專家一起

00:15:45.317 --> 00:15:47.737
兩個人所做出的決定

00:15:47.737 --> 00:15:50.824
會勝過醫生一個人的決定

00:15:50.824 --> 00:15:53.815
現在你懂了資訊帶來的力量

00:15:53.815 --> 00:15:56.151
都只要透過收集自己的數據

00:15:56.151 --> 00:15:59.897
我想要請大家站起來並舉起你的右手

00:15:59.897 --> 00:16:01.973
(笑聲)

00:16:01.973 --> 00:16:04.093
對，請站起來

00:16:06.771 --> 00:16:13.679
我挑戰你們
成為自己身體數據的主人

00:16:13.679 --> 00:16:17.241
我在此授予你們

00:16:17.241 --> 00:16:21.586
TEDx 初階統計學副學士學位

00:16:21.586 --> 00:16:26.030
因你們專注花時間在分析數據上

00:16:26.030 --> 00:16:29.743
以及其所屬權利與殊榮

00:16:29.743 --> 00:16:33.219
所以當你們下次到醫生的辦公室

00:16:33.219 --> 00:16:36.410
作為新上任的統計學家

00:16:36.410 --> 00:16:38.920
你們的回答應該是什麼?

00:16:38.920 --> 00:16:40.752
觀眾: 讓我看數據!
泰莉西雅: 我聽不到!

00:16:40.752 --> 00:16:42.520
觀眾: 讓我看數據!

00:16:42.520 --> 00:16:43.828
TW: 再說一次!

00:16:43.828 --> 00:16:45.367
觀眾: 讓我看數據!

00:16:45.367 --> 00:16:46.549
TW: 讓我看數據

00:16:46.549 --> 00:16:48.230
謝謝大家

00:16:48.230 --> 00:16:49.740
(掌聲)