0:00:00.625,0:00:05.309
Kur mendoni për një fëmijë,[br]një mik të ngushtë ose një partner romatik

0:00:05.333,0:00:08.226
Fjala ''dashuri'' ndoshta[br]të vjen në mendje,

0:00:08.250,0:00:11.393
dhe menjëherë emocione të tjera [br]të kaplojnë

0:00:11.417,0:00:13.018
gëzim dhe shpresë,

0:00:13.042,0:00:16.601
entuziazëm, besim dhe siguri,

0:00:16.625,0:00:19.684
dhe po, nganjëherë[br]pikëllim dhe dëshpërim.

0:00:19.708,0:00:21.768
Mund të mos ketë[br]ndonjë fjalë në fjalor

0:00:21.792,0:00:23.833
që përshkruan dashurinë.

0:00:25.292,0:00:27.893
Ende, i japim rëndësi[br]qendrore në jetën tonë,

0:00:27.917,0:00:31.757
Është interesante që ende [br]s'kemi mësuar si të duam?

0:00:32.327,0:00:33.522
Ne ndërtojmë miqësi,

0:00:33.822,0:00:35.917
ndërtojmë lidhje të reja

0:00:36.057,0:00:38.573
martohemi dhe i sjellim bebet [br]nga spitali në shtëpi

0:00:39.205,0:00:41.245
me pritshmërinë[br]që do ta kuptojmë.

0:00:42.911,0:00:45.545
E vërteta është, ne lëndojmë[br]dhe nuk respektojmë ata.

0:00:45.995,0:00:47.443
Mund të jenë gjëra delikate

0:00:47.733,0:00:50.023
fajësojmë një mik[br]për shpenzimin e kohës me ne

0:00:50.063,0:00:53.301
ose shikojmë tekstet e partnerit

0:00:54.530,0:00:56.938
ose turpërojmë një shok [br]për mundin në shkollë.

0:00:58.570,0:01:00.688
100 për qind prej nesh [br]do t'i japin fund

0:01:00.761,0:01:02.359
sjelljeve të këqija në mardhënie.

0:01:02.479,0:01:05.351
100 për qind prej nesh[br]do të bëjmë gjëra të këqia

0:01:05.351,0:01:08.333
Është njerëzore.

0:01:09.523,0:01:12.101
Në formën më të keqe,[br]dëmi që shkaktojmë

0:01:12.109,0:01:13.449
është dhuna dhe abuzimi,

0:01:13.579,0:01:15.819
dhe abuzimi në mardhënie

0:01:15.886,0:01:18.296
një në tre gra,[br]dhe një në katër burra

0:01:18.296,0:01:20.125
do ta përjetojnë në jetë.

0:01:20.265,0:01:23.214
Tani, nëse jeni si shumica,[br]kur i dëgjoni këto statistika,

0:01:23.284,0:01:25.624
do thoni, Jo kjo nuk më ndodh mua.

0:01:25.988,0:01:29.226
Është instinkt të largoheni[br]nga fjalët ''abuzim'' ''dhunë'',

0:01:29.226,0:01:33.101
mendoni se këto ndodhin[br]te dikush tjetër, diku tjetër.

0:01:33.101,0:01:37.363
Lidhjet jo të shëndetshme [br]dhe abuzive janë rreth nesh.

0:01:38.536,0:01:41.326
Ne i quajmë ndryshe,[br]dhe e injorojmë lidhshmërinë.

0:01:42.012,0:01:45.402
Abuzimi sjellë dashuri jo të shëndetshme.

0:01:47.208,0:01:50.318
Unë punoj për organizatën ''Një dashuri''

0:01:50.373,0:01:54.423
po filloj me një familje, [br]vajza e tyre u vra nga ish i dashuri.

0:01:54.503,0:01:57.563
Kjo ishte një tragjedi e papritur,

0:01:57.663,0:02:01.283
Kur shikuan prapa, kuptuan se[br]shenjat paralajmëruese ishin aty

0:02:01.330,0:02:04.302
Askush nuk e kuptoi atë që po e shihnin.

0:02:04.339,0:02:07.405
Quaje Çmenduri, dramë[br]ose pije e tepërt,

0:02:08.025,0:02:11.126
veprimet e tij nuk u kuptuan,[br]siç ishin,

0:02:11.156,0:02:13.916
të cilat ishin shenja të rrezikshme.

0:02:13.946,0:02:17.226
Famija e kuptuan se nëse ndonjëri, [br]do të dinte për ato shenja

0:02:18.026,0:02:20.445
vdekja e saj mund të ishte parandaluar.

0:02:20.473,0:02:23.163
Sot jemi me një mision për t'u siguruar

0:02:23.163,0:02:26.503
që ju keni informata të cilat[br]Yeardley dhe shokët i saj nuk i patën.

0:02:26.693,0:02:28.436
Ne i kemi tri qëllime:

0:02:28.473,0:02:30.839
Të mësojmë fjalë[br]për një temë

0:02:31.173,0:02:33.953
është e vështirë dhe e pakëndëshme[br]për tu diskutuar.

0:02:33.997,0:02:38.499
Bëhuni bashkë për ndihmë,[br]veçanërisht me shokët,

0:02:39.196,0:02:42.681
dhe, gjatë procesit, të përmirësojmë[br]aftësitë për të dashuruar.

0:02:43.993,0:02:47.913
Për të e bërë këtë, është e rëndësishme[br]të fillojmë duke analizuar

0:02:48.313,0:02:50.953
shenjat jo të mira, [br]që shpesh nuk i shohim,

0:02:50.985,0:02:53.425
puna jonë fokusohet [br]në krijimin e përmbajtjes

0:02:53.425,0:02:55.255
për të filluar bisedën me të rinjtë.

0:02:55.838,0:02:58.508
Sic po e prisni, përmbajtja jonë[br]është goxha serioze,

0:02:58.523,0:03:00.463
duke pasur parasysh temën në fjalë,

0:03:00.503,0:03:02.785
Sot do të flasim, [br]për temën më të rëndësishme

0:03:02.803,0:03:04.612
që është ende provokuese,

0:03:04.612,0:03:05.636
''The couplets''

0:03:05.675,0:03:09.204
për t'i vënë në pah pese shenjat [br]e një dashurie jo të shëndetshme.

0:03:09.871,0:03:11.851
E para është intensiteti,

0:03:11.971,0:03:15.059
(Video) Blue: Nuk të kam parë[br]ca ditë. Më mungon.

0:03:15.189,0:03:17.769
Orange: Më mungon edhe ti [br](#kjoështëdashuri)

0:03:17.900,0:03:20.830
Blue: Nuk të kam parë që pesë minuta.[br]Më duket si një jetë.

0:03:20.879,0:03:23.369
Çfarë ke bërë pa mua[br]këto pesë minuta?

0:03:23.433,0:03:26.593
Orange: Janë bërë vetëm tre minuta.[br](#kjonukështëdashuri)

0:03:26.623,0:03:29.703
Katie Hood: Kush e dalloi?[br]Nuk e di. Unë.

0:03:30.324,0:03:32.806
Mardhëniet abuzive[br]nuk fillojnë me abuzim.

0:03:32.806,0:03:34.804
Fillojnë me entuziazëm dhe gjallëri.

0:03:34.868,0:03:37.698
Ka një intesitet [br]të afeksionit dhe emocioneve, nxitim.

0:03:37.748,0:03:39.048
Duket bukur.

0:03:39.078,0:03:41.788
Ndihesh me fat,[br]si të kishe fituar çmimin e parë.

0:03:42.380,0:03:45.410
Në një dashuri jo të shëndetshme, [br]këto ndjenja largohen shpejt.

0:03:46.210,0:03:50.180
Nga entuziazmi në mbingarkesë[br]dhe ndoshta pak ngulfatëse.

0:03:50.730,0:03:52.953
E ndjeni në zorrët tuaja.

0:03:52.963,0:03:55.418
Ndoshta njëjtë sikur [br]i dashuri ose e dashura e re

0:03:55.418,0:03:57.674
të thotë ''Të dua''[br]më shpejt nga sa ishit gati

0:03:57.674,0:04:00.897
ose të bezdis kurdo,[br]duke të thirrur dhe shkruajtur.

0:04:02.077,0:04:05.278
Ndoshta nuk durojnë [br]kur nuk përgjigjeni shpejt,

0:04:05.298,0:04:08.228
edhe pse e dijnë [br]se ke pasur gjëra të tjera për të bërë.

0:04:08.593,0:04:12.463
Rikujtim, nuk është e rëndësishme[br]si fillon një lidhje,

0:04:12.547,0:04:13.957
është si evulon.

0:04:14.027,0:04:16.897
Eshtë e rëndësishme në ditët e para [br]të mardhënies së re

0:04:16.941,0:04:18.787
t'i kushtoni rëndësi si po ndiheni.

0:04:18.787,0:04:21.031
A po ndiheni rehat[br]në këtë mardhënie?

0:04:21.752,0:04:24.292
A po ndiheni sikur jeni të lirë[br]për të marrë frymë?

0:04:25.142,0:04:28.702
Është e rëndësishme të ngrini zërin

0:04:28.753,0:04:30.213
të flisni për nevojat e juaja.

0:04:30.443,0:04:33.223
A po respektohen kërkesat e tua?

0:04:33.768,0:04:36.768
Shënuesi i dytë është izolimi.

0:04:37.058,0:04:39.148
(Video) Orange 2: Dëshironi të dilni?

0:04:39.198,0:04:42.298
Orange 1: Unë dhe i dashuri im[br]dalim të hënave dhe të premteve.

0:04:42.301,0:04:44.064
Orange 2: Dëshironi të dilni?

0:04:44.064,0:04:46.173
Orange 1: Dalim të hënave dhe të premteve.

0:04:46.173,0:04:48.471
Orange 2: Nesër?[br]Orange 1: E martë dita e gjumit.

0:04:48.512,0:04:50.792
Orange 2: E mërkurë?[br]Orange 1: Nuk është dita e shokëve.

0:04:52.362,0:04:56.101
KH: Nëse më pyesni mua, izolimi[br]është një shenjë e pa njohur

0:04:56.101,0:04:58.842
dhe e keqkuptuar [br]e nje dashuri jo të shëndetshme.

0:04:58.872,0:04:59.602
Pse?

0:04:59.632,0:05:02.862
Sepse çdo lidhje e re fillon[br]me një intensitet të dëshirës

0:05:02.873,0:05:04.683
për të kaluar kohë bashkë,

0:05:04.683,0:05:07.383
kur nuk e ke afër të mungon.

0:05:07.383,0:05:09.828
Izolimi fillon kur [br]i dashuri ose e dashura e re

0:05:09.828,0:05:12.403
fillon të të largoj [br]nga shokët dhe familja jote,

0:05:12.450,0:05:14.548
nga sistemi yt mbështetës,

0:05:14.548,0:05:17.483
dhe fillon të afron më afër vetës.

0:05:17.483,0:05:19.475
Mund të thonë fjalë sikur,

0:05:19.475,0:05:21.481
''Pse po del me ta?[br]Ata janë dështak''

0:05:21.481,0:05:22.711
për shokët tuaj,

0:05:22.776,0:05:25.725
ose ''Ata duan që ne të ndahemi[br]Ata janë kundër nesh''

0:05:25.734,0:05:27.244
për familjën tënde.

0:05:27.554,0:05:30.034
Izolimi ka të bëj me dyshim

0:05:30.113,0:05:33.479
për të gjithë nga mardhëniet e mëhershme.[br]

0:05:33.794,0:05:36.529
Dashuria e shëndetshme përfshin lirinë,

0:05:36.534,0:05:39.254
dy njerëz që dua të kalojnë kohë bashkë

0:05:39.274,0:05:43.274
por që vazhdojnë të jenë të lidhur[br]me njerëzit dhe aktivitetet e mëhershme.

0:05:43.274,0:05:45.993
Në fillim ju mund të shpenzoni [br]çdo minut bashkë,

0:05:45.993,0:05:48.591
por arritja e lirisë është çelësi.

0:05:48.643,0:05:52.223
Këtë mund të e bëni duke bërë plane [br]me miqtë dhe duke i mbajtur ato.

0:05:52.223,0:05:55.333
inkurajoni edhe partnerin [br]të bëj të njëjtën.

0:05:55.983,0:05:59.445
Shënuesi i tretë i dashurisë[br]jo të shëndetshme është xhelozia.

0:05:59.561,0:06:01.561
(Video) Blue 2: [br]Për çfarë je aq i lumtur?

0:06:01.561,0:06:04.309
Blue 1: Ajo filloi[br]të më ndjek në instagram!

0:06:04.309,0:06:07.133
Blue 2: Pse je me nerva?

0:06:07.133,0:06:10.942
Blue 1: Ajo, ajo filloi[br]të më ndjek, kudo.

0:06:11.008,0:06:13.248
(#kjonukështëdashuri)

0:06:13.958,0:06:16.953
KH: Kur muaji i mijaltit fillon të zbehet,

0:06:16.953,0:06:18.833
xhelozia ekstreme mund të filloj.

0:06:18.833,0:06:20.959
Partneri fillon të bëhet kërkues,

0:06:20.959,0:06:23.809
i duhet të dijë ku je[br]dhe me kë je tërë kohës,

0:06:23.828,0:06:27.198
fillon të shikoj kur je [br]e kyçur dhe kur jo.

0:06:27.278,0:06:31.668
Xhelozia ekstreme sjell[br]kontroll dhe mosbesim,

0:06:31.721,0:06:35.261
akuza të shpeshta të flirtimit[br]me njerëz të tjerë ose mashtrim,

0:06:35.301,0:06:37.941
dhe refuzon për të dëgjuar ty[br]kur i tregoni atyre

0:06:37.941,0:06:40.901
se nuk kanë pse të shqetësohen[br]dhe ju i doni vetëm ata.

0:06:40.901,0:06:43.459
Xhelozia është pjesë [br]e çdo mardhënie

0:06:43.478,0:06:45.798
por xhelozia ekstreme është ndryshe.

0:06:45.798,0:06:48.779
Është një skaj kërcënues[br]i zemëruar, që i ndanë ato.

0:06:48.929,0:06:51.228
Dashuria nuk duhet të jetë e tillë.

0:06:52.368,0:06:54.763
Shenuesi i katërt është nënçmimi.

0:06:54.763,0:06:57.676
(Video) Blue: Dëshiron të dalim?[br]Orange: Kam për të mësuar.

0:06:57.687,0:07:01.259
Blue: Do të marrësh A gjithsesi, [br]A për të mahnitshmen. (#kjoështëdashuri)

0:07:01.279,0:07:03.819
Blue: Dëshiron të dalim?[br]Orange: Kam për të mësuar.

0:07:03.819,0:07:05.588
Blue: Gjithsesi, do ta marrësh F,

0:07:05.588,0:07:08.599
F, për, F për... budallaqen. [br](#kjonukështëdashuri)

0:07:08.824,0:07:10.404
KH: Po, hmm.

0:07:10.428,0:07:13.107
Në një mardhënie jo të shëndetshme, [br]fjalët janë si armë.

0:07:13.107,0:07:15.163
Bisedat që dikur ishin[br]argëtuese dhe të mira

0:07:15.236,0:07:17.556
kthehen në të sikletshme.

0:07:17.556,0:07:20.338
Ndoshta partneri juaj bënë shaka[br]dhe kjo ty të lëndon,

0:07:20.338,0:07:23.928
ose tregon ngjarje[br]që ty të mërzisin.

0:07:23.928,0:07:26.585
Kur fillon të ia shpjegosh [br]se të ka lënduar

0:07:26.612,0:07:29.402
ata të akuzojnë ty [br]për reagime të shpejta.

0:07:29.410,0:07:33.740
''Pse je kaq shumë e ndjeshme?[br]Cili është problemi yt. Sqaroje.''

0:07:33.925,0:07:37.125
Këto fjalë të bëjnë të heshtësh.

0:07:37.125,0:07:40.186
Është goxha e dukshme, [br]por partneri yt duhet të të mbroj.

0:07:40.453,0:07:43.673
Fjalët e tyre duhet ty të forcojnë[br]jo të të thyejnë.

0:07:43.673,0:07:46.303
Ata duhet të jenë besnik[br]dhe të mbajnë sekretet e tua.

0:07:46.303,0:07:48.470
Ata duhet të bëjnë ty të ndihesh më rehat

0:07:48.470,0:07:49.580
jo më pak.

0:07:49.750,0:07:53.128
Në fund, shënuesi i pestë:[br]paqëndrueshmëria.

0:07:53.268,0:07:55.873
(Video) Orange 1:[br]Unë do të mërzitem nëse ndahemi.

0:07:55.910,0:07:58.770
Orange 2: Unë mërzitem gjithashtu.[br](#kjoështëdashuri)

0:07:58.818,0:08:01.658
Orange 1: Unë do kisha depresion [br]nëse ndahemi.

0:08:01.658,0:08:03.349
Unë do bie nga kjo shkallë.

0:08:03.429,0:08:05.406
Do e bëj! Mos më ndalo!

0:08:05.577,0:08:08.257
(#kjonukështëdashuri)

0:08:08.347,0:08:13.383
KH: Ndarjet e shpeshta dhe rikthimet,[br]të ngjiturat dhe të ulurat:

0:08:13.383,0:08:16.598
kur rritet tensioni,[br]rritet paqëndrueshmëria.

0:08:16.598,0:08:19.638
Zënkat që përmbajnë emocione, [br]frustrim, lot,

0:08:19.638,0:08:21.824
komentet urryese dhe të dhimbshme,

0:08:21.875,0:08:24.325
''Ti nuk vlen,[br]Nuk e di pse jam me ty!''

0:08:24.325,0:08:28.684
të cilat pasohen me kërkim falje[br]dhe premtime që nuk përsëriten më.

0:08:28.874,0:08:32.604
Deri në këtë pikë, ti ke qenë [br]në një lidhje rrotulluese.

0:08:32.718,0:08:36.228
Nuk e ke analizuar sa e pashëndetshme[br]dhe e rrezikshme

0:08:36.228,0:08:39.402
mardhënia jote është bërë.

0:08:39.402,0:08:41.862
Është e vështirë kur e shikon

0:08:41.862,0:08:44.482
që dashuria e pashëndetshme [br]është kthyer në abuzuese,

0:08:44.494,0:08:46.804
Sa më shumë shënues

0:08:46.804,0:08:48.253
lidhja jote ka,

0:08:48.253,0:08:51.183
aq më shumë e pashëndetshme[br]dhe e rrezikshme është.

0:08:51.211,0:08:53.571
Nëse instiktet janë[br]për tu ndarë dhe larguar,

0:08:53.579,0:08:56.059
cila është këshilla[br]që shumica i japim shokëve tanë

0:08:56.062,0:08:58.212
kur janë në një lidhje jo të shëndoshë,

0:08:58.212,0:09:00.411
nuk është këshilla më e mirë.

0:09:00.411,0:09:02.681
Periudha e ndarjes[br]mund të jetë e dhunshme.

0:09:02.681,0:09:05.577
Nëse frikësohesh nga dhuna,

0:09:05.577,0:09:09.208
duhet të konsultohesh me ekspert[br]si të ndahesh pa u lënduar.

0:09:11.558,0:09:13.672
Nuk është vetëm [br]për mardhëniet romantike

0:09:13.672,0:09:16.253
nuk është vetëm për dhunë.

0:09:16.253,0:09:18.898
Të kuptuarit e shenjave [br]të një lidhje jo të shëndoshë

0:09:18.898,0:09:22.038
mund të ndihmojnë për të kuptuar[br]çdo mardhënie në jetën tënde.

0:09:22.125,0:09:26.366
Për herë të parë, mund të kuptoni[br]pse jeni të zhgenjyer nga shoqëria

0:09:26.456,0:09:28.906
ose pse çdo fjalim [br]me pjesëtarët e familjes

0:09:28.906,0:09:32.176
të le të dekurajuar dhe me ankth.

0:09:32.406,0:09:35.802
Mund të filloni të shihni[br]si intensiteti dhe xhelozia yte

0:09:35.802,0:09:38.708
po të shkakton probleme[br]me kolegët në punë.

0:09:38.708,0:09:42.406
Të kuptuarit është[br]hapi i parë i përmirësimit,

0:09:42.466,0:09:45.859
dhe pse nuk mund të i bëni[br]mardhëniet e pashëndetshme të shëndetshme

0:09:45.859,0:09:47.585
disa duhet t'i lësh prapa

0:09:47.585,0:09:51.668
duhet të e bësh pjesën tënde[br]për t'i bërë mardhëniet më të mira.

0:09:52.428,0:09:54.656
Dhe këtu është lajmi emocionues:

0:09:54.656,0:09:56.716
Nuk është shkencë raketash.

0:09:56.716,0:09:59.056
Komunikim i hapur, respekt reciprok,

0:09:59.056,0:10:01.246
mirësi, durim--

0:10:01.246,0:10:04.855
mund t'i praktikojmë këto gjëra çdo ditë.

0:10:04.855,0:10:08.003
Praktikimi do të bëjë ty më të mirë,

0:10:08.003,0:10:11.033
Duhet të premtoj [br]që nuk do të bëjë përfekt.

0:10:11.513,0:10:13.438
Unë e bëj këtë për mbijetesë

0:10:13.438,0:10:16.026
çdo ditë mendoj dhe flas[br]për mardhëniet e shëndetshme,

0:10:16.026,0:10:17.946
dhe prap bëj gjëra jo të shëndetshme.

0:10:17.946,0:10:21.143
Një ditë kur po mundohesha t'i qetësoj [br]katër fëmijët e mi

0:10:21.143,0:10:24.483
kishte grindje, zënka[br]dhe ankesa për mëngjesin,

0:10:24.483,0:10:26.421
Nuk munda t'ia dal.

0:10:26.771,0:10:29.094
Me një intonacion të lartë,

0:10:29.094,0:10:30.594
bërtita,

0:10:30.594,0:10:33.233
''Të gjithë mbylleni gojën [br]dhe bëni çfarë u thash''

0:10:33.233,0:10:34.553
Ju jeni më të këqinjt!

0:10:34.553,0:10:36.871
Unë do të heq ekranin dhe ëmbëlsirat

0:10:36.871,0:10:39.541
dhe çdo gjë tjetër që e shijoni në jetë!''

0:10:39.541,0:10:41.151
(Qeshje)

0:10:41.151,0:10:43.468
A është ndokush këtu?

0:10:43.488,0:10:45.428
(Duartrokitje)

0:10:45.428,0:10:49.140
Paqëndrueshmëria, nënçmimi.

0:10:49.140,0:10:52.500
Djali im i madh u kthye nga unë dhe tha

0:10:52.500,0:10:55.511
''Nënë, kjo nuk është dashuri''

0:10:55.511,0:10:57.301
(Qeshje)

0:10:57.301,0:11:00.968
Për një moment, doja ta vrisja atë[br]sepse më shpërqëndroi.

0:11:00.968,0:11:02.274
Më besoni.

0:11:02.274,0:11:03.974
Por pastaj mblodha vetën

0:11:03.974,0:11:06.744
dhe mendova, e dini, [br]po ndihem krenare.

0:11:06.744,0:11:10.522
Ndihem krenare që ai e ka gjet gjuhën [br]për të më ndaluar mua.

0:11:10.522,0:11:14.266
Dua që të gjithë fëmijët e mi[br]të kuptojnë kufirin

0:11:14.266,0:11:15.755
për mënyrën se si po trajtohen

0:11:15.755,0:11:18.625
dhe të gjejnë gjuhën, të ngrisin zërin[br]kur kalon kufiri

0:11:18.625,0:11:21.737
përkundër pranimit.

0:11:21.737,0:11:25.947
Për një kohë të gjatë I kemi trajtuar [br]mardhëniet si një temë e ndishme

0:11:25.947,0:11:29.111
shkathtësitë në mardhënie[br]janë më të rëndësishmet

0:11:29.111,0:11:31.501
dhe të vështira për tu bërë.

0:11:31.501,0:11:34.061
Jo vetëm për të kuptuar [br]shenjat jo të shëndetshme

0:11:34.061,0:11:37.743
Të ndihmon të largosh vrimën [br]e lënë nga një mardhënie e pashëndetshme

0:11:37.743,0:11:40.733
Të kuptosh dhe praktikosh [br]artin e të qenurit i shëndetshëm

0:11:40.733,0:11:43.642
Të ndihmon në çdo aspekt të jetës.

0:11:44.612,0:11:47.121
Jam plotësisht e bindur

0:11:47.121,0:11:49.581
perderisa dashuria[br]është instinkt dhe emocion,

0:11:49.581,0:11:52.565
aftësia për të dashur më mirë[br]është shkathtësi që ndërtohet

0:11:52.565,0:11:54.083
dhe përmirësohet me kohën.

0:11:54.083,0:11:55.941
Faleminderit

0:11:55.941,0:12:00.375
(Duartrokitje)