1
00:00:00,625 --> 00:00:05,309
Когда вы думаете о ребёнке,
близком друге или любимом человеке,

2
00:00:05,333 --> 00:00:08,226
то на ум приходит слово «любовь»,

3
00:00:08,250 --> 00:00:11,393
за которым немедленно
следуют такие чувства,

4
00:00:11,417 --> 00:00:13,018
как радость, надежда,

5
00:00:13,042 --> 00:00:16,601
восхищение, безоговорочное доверие

6
00:00:16,625 --> 00:00:19,684
и, конечно, — куда без них —
грусть и разочарование.

7
00:00:19,708 --> 00:00:21,768
Возможно, что в словаре нет другого слова,

8
00:00:21,792 --> 00:00:24,123
вызывающего в нас
такой же отклик, как «любовь».

9
00:00:25,292 --> 00:00:27,893
Но хотя всё и подчинено любви,

10
00:00:27,917 --> 00:00:31,417
разве не удивительно, что нас
никогда не учили, как надо любить?

11
00:00:32,458 --> 00:00:34,143
Мы учимся дружить,

12
00:00:34,167 --> 00:00:36,643
впервые осваиваем романтические отношения,

13
00:00:36,667 --> 00:00:39,101
сочетаемся браком и рожаем детей

14
00:00:39,125 --> 00:00:41,292
в надежде, что как-нибудь разберёмся.

15
00:00:42,625 --> 00:00:46,476
Но правда в том, что мы часто
причиняем вред тем, кого любим.

16
00:00:46,500 --> 00:00:47,809
Эти нападки едва различимы:

17
00:00:47,833 --> 00:00:50,684
попытки обвинить друга
в недостатке внимания,

18
00:00:50,708 --> 00:00:53,976
краем глаза заглянуть
в телефон любимого

19
00:00:54,000 --> 00:00:56,583
или отругать ребёнка
за недостаточное усердие в учёбе.

20
00:00:58,000 --> 00:01:00,184
Все из нас были в роли «жертв»,

21
00:01:00,208 --> 00:01:02,518
будучи в нездоровых отношениях,

22
00:01:02,542 --> 00:01:05,851
равно как и все занимались
таким вредительством.

23
00:01:05,875 --> 00:01:07,333
Такова природа человека.

24
00:01:08,833 --> 00:01:11,351
В худшем случае мы причиняем любимым боль

25
00:01:11,375 --> 00:01:13,309
в форме жестокости и насилия.

26
00:01:13,333 --> 00:01:15,059
И с жестокостью в отношениях

27
00:01:15,083 --> 00:01:17,976
хотя бы раз в жизни
сталкивается одна из трёх женщин

28
00:01:18,000 --> 00:01:19,708
и один из четырёх мужчин.

29
00:01:20,625 --> 00:01:23,434
Большинство, как и вы,
услышав эту статистику,

30
00:01:23,458 --> 00:01:26,268
скажет: «Нет-нет, такого со мной
никогда не произойдёт».

31
00:01:26,292 --> 00:01:29,726
Мы инстинктивно отторгаем
такие понятия, как насилие и жестокость,

32
00:01:29,750 --> 00:01:33,601
думая, что они происходят где угодно,
но только не в нашей жизни.

33
00:01:33,625 --> 00:01:37,976
Но дело в том, что мы живём в мире
жестоких отношений и насилия.

34
00:01:38,000 --> 00:01:40,875
Мы называем их иначе
и отказываемся их признавать.

35
00:01:42,042 --> 00:01:45,292
Насилие прокрадывается в нашу жизнь
в виде проблемных отношений.

36
00:01:47,708 --> 00:01:49,768
Я работаю в организации «Одна любовь»,

37
00:01:49,792 --> 00:01:53,583
созданной семейной парой, чья дочь Ярдли
погибла от рук своего бывшего парня.

38
00:01:54,833 --> 00:01:57,851
Ничто не предвещало беды,

39
00:01:57,875 --> 00:02:01,143
но оглядываясь назад, они поняли,
что были тревожные сигналы,

40
00:02:01,167 --> 00:02:03,292
которых они не распознали.

41
00:02:04,042 --> 00:02:07,809
Объясняя его поступки вычурностью,
позёрством или перебором алкоголя,

42
00:02:07,833 --> 00:02:10,976
они не понимали истинной природы
его действий,

43
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
которые были признаками будущей беды.

44
00:02:13,917 --> 00:02:17,726
Её родители поняли, что если бы
кто-то раньше затронул эту тему,

45
00:02:17,750 --> 00:02:19,500
то их дочь была бы жива.

46
00:02:20,625 --> 00:02:22,559
Поэтому наша сегодняшняя задача —

47
00:02:22,583 --> 00:02:25,869
поведать людям о том,
чего не знала Ярдли и её друзья.

48
00:02:25,893 --> 00:02:27,643
Перед нами стоят три главные цели:

49
00:02:27,667 --> 00:02:30,934
во-первых, научиться открыто
говорить о проблемах,

50
00:02:30,958 --> 00:02:34,351
вызывающих неловкость и смущение;

51
00:02:34,375 --> 00:02:39,226
во-вторых, создать линию обороны
из поддержки друзей;

52
00:02:39,250 --> 00:02:42,333
а затем постепенно научиться любить.

53
00:02:43,875 --> 00:02:47,143
Помощь начинается с определения

54
00:02:47,167 --> 00:02:49,893
тревожных сигналов, обычно неприметных.

55
00:02:49,917 --> 00:02:52,393
В своей работе мы нацелены
на создании среды,

56
00:02:52,417 --> 00:02:54,667
в которой молодёжь пойдёт на контакт.

57
00:02:55,375 --> 00:02:58,018
Как вы догадываетесь, в работе
мы используем серьёзные

58
00:02:58,042 --> 00:02:59,893
и довольно тяжёлые материалы,

59
00:02:59,917 --> 00:03:02,679
но сегодня я покажу вам
одно из самых безболезненных видео,

60
00:03:02,699 --> 00:03:04,473
которое однако заставляет задуматься.

61
00:03:04,473 --> 00:03:05,726
«Парочки»

62
00:03:05,750 --> 00:03:08,375
показывает пять признаков
нездоровой любви.

63
00:03:09,375 --> 00:03:12,351
Первый признак — навязчивость.

64
00:03:12,375 --> 00:03:15,429
(Видео) А: Мы не виделись
пару дней. Я соскучился.

65
00:03:15,443 --> 00:03:17,536
Б: Я тоже соскучилась.
[#этолюбовь]

66
00:03:17,560 --> 00:03:20,726
А: Я не видел тебя пять минут.
Как будто целую вечность.

67
00:03:20,750 --> 00:03:23,359
Как ты провёла целых пять минут без меня?

68
00:03:23,363 --> 00:03:26,018
Б: Вообще-то, только три минуты.
[#этоНЕлюбовь]

69
00:03:26,042 --> 00:03:29,335
Кейти Худ: Знакомая ситуация?
Не знаю, как вам, а мне — да.

70
00:03:30,000 --> 00:03:32,184
Навязчивые отношения
не начинаются с насилия.

71
00:03:32,208 --> 00:03:34,184
Они начинаются с бабочек в животе.

72
00:03:34,208 --> 00:03:37,518
Сила притяжения и чувств велика,
почти кайф.

73
00:03:37,542 --> 00:03:39,226
Истинное удовольствие.

74
00:03:39,250 --> 00:03:41,667
Вы очень счастливы,
как будто сорвали большой куш.

75
00:03:42,750 --> 00:03:45,934
Но в проблемных отношениях
со временем счастье становится

76
00:03:45,958 --> 00:03:50,250
навязчивым и даже немного удушливым.

77
00:03:50,875 --> 00:03:52,601
Внутренний голос не дремлет.

78
00:03:52,625 --> 00:03:54,833
Вы слышите его, когда ваш новый партнёр

79
00:03:54,847 --> 00:03:57,374
застаёт вас врасплох слишком скорым
признанием в любви

80
00:03:57,394 --> 00:04:00,750
или преследует вас повсюду,
заваливает сообщениями и звонками.

81
00:04:01,667 --> 00:04:04,809
Либо они хотят, чтобы вы
отвечали на их сообщения мгновенно,

82
00:04:04,833 --> 00:04:07,708
даже если знают, что вы чем-то заняты.

83
00:04:08,583 --> 00:04:12,393
Важно помнить, что не начало отношений,
а их развитие

84
00:04:12,417 --> 00:04:13,934
действительно имеет значение.

85
00:04:13,958 --> 00:04:16,517
С самых первых дней отношений

86
00:04:16,541 --> 00:04:18,559
прислушивайтесь к своим ощущениям.

87
00:04:18,583 --> 00:04:21,184
Смущает ли вас то,
как быстро вы сближаетесь?

88
00:04:21,208 --> 00:04:23,792
Легко ли вам дышится в этих отношениях?

89
00:04:24,792 --> 00:04:28,518
Кроме того, крайне важно
уметь говорить вслух

90
00:04:28,542 --> 00:04:30,393
о своих нуждах и желаниях.

91
00:04:30,417 --> 00:04:32,333
Уважают ли ваши желания?

92
00:04:33,833 --> 00:04:37,268
Второй признак — изолирование.

93
00:04:37,292 --> 00:04:38,738
(Видео) А: Погуляем?

94
00:04:38,752 --> 00:04:41,365
Б: У нас с парнем всегда
понедельник-день-весельник.

95
00:04:41,375 --> 00:04:42,375
[#этолюбовь]

96
00:04:42,375 --> 00:04:43,594
А: Погуляем?

97
00:04:43,608 --> 00:04:46,045
Б: У нас с парнем всегда
понедельник-день-весельник.

98
00:04:46,055 --> 00:04:48,341
А: Тогда завтра?
Б: Неа, у нас вторник-дремотник.

99
00:04:48,365 --> 00:04:50,182
А: Среда?
Б: По средам без друзей.

100
00:04:50,197 --> 00:04:51,367
[#этоНЕлюбовь]

101
00:04:52,792 --> 00:04:55,851
Кейти Худ: Если вы спросите меня,
почему изолирование

102
00:04:55,875 --> 00:04:58,226
такой трудно распознаваемый признак?

103
00:04:58,250 --> 00:04:59,518
Всё просто.

104
00:04:59,542 --> 00:05:02,684
Начало отношений сопровождается
непреодолимым желанием

105
00:05:02,708 --> 00:05:04,059
проводить время вместе.

106
00:05:04,083 --> 00:05:07,018
Трудно заметить, когда что-то идёт не так.

107
00:05:07,042 --> 00:05:09,768
Изолирование прокрадывается в вашу жизнь,


108
00:05:09,792 --> 00:05:12,643
когда ваш партнёр вытесняет
друзей и семью,

109
00:05:12,667 --> 00:05:14,226
ваш надёжный тыл,

110
00:05:14,250 --> 00:05:16,250
и крепко привязывает вас к себе.

111
00:05:17,375 --> 00:05:18,809
Вы, скорее всего, услышите:

112
00:05:18,833 --> 00:05:21,309
«Зачем ты с ними общаешься?
Они же неудачники», —

113
00:05:21,333 --> 00:05:22,601
и это о ваших друзьях.

114
00:05:22,625 --> 00:05:25,476
«Они хотят, чтобы мы расстались.
Все против нас», —

115
00:05:25,500 --> 00:05:27,309
а это про вашу семью.

116
00:05:27,333 --> 00:05:29,934
Изолирование восходит на почве сомнения

117
00:05:29,958 --> 00:05:32,833
в каждом человеке в вашей жизни
до начала отношений.

118
00:05:34,125 --> 00:05:36,184
Любовь невозможна без независимости,

119
00:05:36,208 --> 00:05:38,684
двое проводят время вместе,

120
00:05:38,708 --> 00:05:42,934
но не забывают про других людей
и про свои прежние дела и обязанности.

121
00:05:42,958 --> 00:05:45,851
Если в начале вы проводите вместе
каждую свободную минуту,

122
00:05:45,875 --> 00:05:48,726
то со временем очень важно
не лишиться самостоятельности.

123
00:05:48,750 --> 00:05:51,893
Вы строите совместные планы с друзьями
и придерживаетесь их,

124
00:05:51,917 --> 00:05:54,333
к тому же вы подталкиваете
своего партнёра.

125
00:05:55,833 --> 00:05:58,875
Третий признак нездоровой любви
это чрезмерная ревность.

126
00:05:59,750 --> 00:06:01,851
(Видео) А: Что ты такой счастливый?

127
00:06:01,875 --> 00:06:04,809
Б: Она подписалась на меня в Инстаграме!
[#этолюбовь]

128
00:06:04,833 --> 00:06:06,684
А: Ты что такой напряжённый?

129
00:06:06,708 --> 00:06:10,934
Б: Она преследует меня повсюду.

130
00:06:10,958 --> 00:06:12,875
[#этоНЕлюбовь]

131
00:06:14,458 --> 00:06:16,518
КХ: С окончанием
конфетно-цветочного периода

132
00:06:16,542 --> 00:06:18,375
чрезмерная ревность тут как тут.

133
00:06:19,333 --> 00:06:21,309
Ваш партнёр становится требовательнее,

134
00:06:21,333 --> 00:06:24,309
желает знать, где и с кем
вы проводите время,

135
00:06:24,333 --> 00:06:27,518
или партнёр устанавливает за вами
слежку, и не только в сети.

136
00:06:27,542 --> 00:06:31,809
Вместе с чрезмерной ревностью
приходят собственничество и недоверие,

137
00:06:31,833 --> 00:06:35,101
постоянные обвинения в изменах
или флирте с другими.

138
00:06:35,125 --> 00:06:37,351
При этом они не хотят слышать
ваших объяснений,

139
00:06:37,375 --> 00:06:40,250
что нет причин для беспокойств
и что вы любите только их.

140
00:06:41,083 --> 00:06:43,809
Ревность — неотъемлемая часть
человеческих отношений,

141
00:06:43,833 --> 00:06:46,018
но чрезмерная ревность
это совсем другое дело.

142
00:06:46,042 --> 00:06:48,809
Ревность пышет гневом, отчаянием и злобой.

143
00:06:48,833 --> 00:06:50,958
В ней нет ничего общего с любовью.

144
00:06:52,333 --> 00:06:54,893
Четвёртый признак — пренебрежение.

145
00:06:54,917 --> 00:06:57,476
(Видео) А: Погуляем?
Б: Мне нужно заниматься.

146
00:06:57,500 --> 00:07:00,417
А: Всё будет супер,
потому что ты — супер. [#этолюбовь]

147
00:07:00,875 --> 00:07:03,309
А: Погуляем?
Б: Мне нужно заниматься.

148
00:07:03,333 --> 00:07:04,768
А: Ты всё равно всё завалишь,

149
00:07:04,792 --> 00:07:07,958
ты же тупая. [#этоНЕлюбовь]

150
00:07:08,667 --> 00:07:10,434
КХ: Да уж.

151
00:07:10,458 --> 00:07:13,018
В трудных отношениях намеренно
причиняют боль словом.

152
00:07:13,042 --> 00:07:15,393
Некогда весёлые и
ненавязчивые беседы превращаются

153
00:07:15,417 --> 00:07:17,226
в обременительные склоки.

154
00:07:17,250 --> 00:07:20,268
Возможно, ваша половика отпускает
неприятные шуточки в ваш адрес

155
00:07:20,292 --> 00:07:23,768
или намеренно заводит разговор о чём-то,
чтобы вас смутить.

156
00:07:23,792 --> 00:07:26,518
Как только вы говорите, что вас это ранит,

157
00:07:26,542 --> 00:07:29,934
партнёр резко прерывает вас
и сообщает вам, что вы утрируете.

158
00:07:29,958 --> 00:07:33,750
«Боже, какие мы нежные! Это твои проблемы.
И вообще, отвяжись».

159
00:07:34,417 --> 00:07:36,375
От досады у вас нет слов.

160
00:07:37,417 --> 00:07:40,809
Очевидно, что ваш партнёр
должен быть на вашей стороне.

161
00:07:40,833 --> 00:07:43,476
Его долг поддерживать вас,
а не добивать до конца.

162
00:07:43,500 --> 00:07:45,893
Хранить ваши тайны и быть верным.

163
00:07:45,917 --> 00:07:47,893
Они должны укреплять вашу веру в себя,

164
00:07:47,917 --> 00:07:49,208
а не наоборот.

165
00:07:50,250 --> 00:07:53,208
И последний признак — крайности.

166
00:07:54,042 --> 00:07:56,143
(Видео) А: Я расстроюсь,
если мы расстанемся.

167
00:07:56,167 --> 00:07:58,000
Б: Я тоже. [#этолюбовь]

168
00:07:59,042 --> 00:08:01,268
А: Мой мир рухнет, если мы расстанемся.

169
00:08:01,292 --> 00:08:02,809
Я выброшусь в окно.

170
00:08:02,833 --> 00:08:05,393
Не сомневайся! Не пытайся меня отговорить!

171
00:08:05,417 --> 00:08:06,667
[#этоНЕлюбовь]

172
00:08:09,167 --> 00:08:12,893
КХ: Постоянные ссоры и примирения,
всё либо плохо, либо хорошо.

173
00:08:12,917 --> 00:08:15,292
Чем выше накал, тем больше разброс.

174
00:08:16,458 --> 00:08:20,018
Громкие ссоры со слезами, которые
сменяются бурным примирением,

175
00:08:20,042 --> 00:08:21,684
обидные, злорадные нападки, вроде:

176
00:08:21,708 --> 00:08:24,351
«Ты ничтожество! Я не понимаю,
зачем мы вместе!»

177
00:08:24,375 --> 00:08:29,184
Потом звучат извинения и уверения,
что этого больше не произойдёт.

178
00:08:29,208 --> 00:08:33,018
Тем самым вы привыкаете к отношениям,
в которых вы ходите по краю,

179
00:08:33,042 --> 00:08:36,058
поэтому вы не в состоянии заметить,
насколько проблемными

180
00:08:36,082 --> 00:08:37,667
и опасными они стали.

181
00:08:39,542 --> 00:08:41,018
Порой сложно уловить момент,

182
00:08:41,042 --> 00:08:43,976
когда отношения становятся опасными,

183
00:08:44,000 --> 00:08:46,434
но нужно отметить,
что чем больше этих признаков

184
00:08:46,458 --> 00:08:47,893
в ваших отношениях,

185
00:08:47,917 --> 00:08:51,393
тем более проблемными
и даже опасными они становятся.

186
00:08:51,417 --> 00:08:53,601
Всё бросить и уйти —

187
00:08:53,625 --> 00:08:55,809
обычно мы даём такой совет друзьям,

188
00:08:55,833 --> 00:08:57,768
когда они в токсичных отношениях,

189
00:08:57,792 --> 00:08:59,726
но это не всегда лучшее решение.

190
00:08:59,750 --> 00:09:02,351
Момент разрыва отношений
может стать причиной агрессии.

191
00:09:02,375 --> 00:09:05,643
Если вы боитесь, что потенциально
можете подвергнуться насилию,

192
00:09:05,667 --> 00:09:09,708
то вам лучше обратиться к специалисту,
чтобы безопасно выйти из этой ситуации.

193
00:09:11,042 --> 00:09:13,434
Речь идёт не только
о романтических отношениях

194
00:09:13,458 --> 00:09:15,643
и не только о проявлении агрессии.

195
00:09:15,667 --> 00:09:17,934
Умение распознать признаки
нездоровой любви

196
00:09:17,958 --> 00:09:21,708
поможет вам пересмотреть и переосмыслить
любые отношения в вашей жизни.

197
00:09:22,625 --> 00:09:26,476
Вы впервые можете осознать,
почему разочаровались в друге

198
00:09:26,500 --> 00:09:29,226
или почему общение
с некоторыми родственниками

199
00:09:29,250 --> 00:09:32,518
высасывает из вас все силы.

200
00:09:32,542 --> 00:09:35,559
Вы начнёте замечать, как
назойливость и ревность с вашей стороны

201
00:09:35,583 --> 00:09:37,833
портит отношения с коллегами на работе.

202
00:09:39,208 --> 00:09:42,476
Понимание проблемы —
первый шаг к её решению,

203
00:09:42,500 --> 00:09:45,559
и пока вы сами не «оздоровите»
болезненные отношения,

204
00:09:45,583 --> 00:09:47,684
возможно, оставив некоторые в прошлом,

205
00:09:47,708 --> 00:09:51,458
вам не удастся изменить
отношения к лучшему.

206
00:09:52,250 --> 00:09:53,893
Кстати, есть хорошая новость:

207
00:09:53,917 --> 00:09:56,226
в этом нет ничего сверхсложного.

208
00:09:56,250 --> 00:09:58,976
Открытость в общении, взаимное уважение,

209
00:09:59,000 --> 00:10:01,226
доброта, терпение —

210
00:10:01,250 --> 00:10:03,667
всё это не сложно претворять в жизнь.

211
00:10:04,875 --> 00:10:07,601
Занявшись этим, вы почувствуете,
что становитесь лучше,

212
00:10:07,625 --> 00:10:11,393
но это не сделает из вас
в одночасье идеального человека.

213
00:10:11,417 --> 00:10:12,768
Это моя работа, поэтому

214
00:10:12,792 --> 00:10:15,601
каждый день я думаю и обсуждаю
с людьми трудные отношения,

215
00:10:15,625 --> 00:10:18,226
при этом сама иногда оступаюсь.

216
00:10:18,250 --> 00:10:21,643
На днях, пытаясь собрать
своих четырёх детей в школу

217
00:10:21,667 --> 00:10:24,643
и выслушивая их споры, перебранки
и жалобы по поводу завтрака,

218
00:10:24,667 --> 00:10:26,768
я совершенно вышла из себя.

219
00:10:26,792 --> 00:10:28,934
Дойдя до точки кипения,

220
00:10:28,958 --> 00:10:30,268
я со злостью крикнула:

221
00:10:30,292 --> 00:10:32,559
«Сейчас все закрыли рты и послушали меня!

222
00:10:32,583 --> 00:10:34,143
Вы меня достали!

223
00:10:34,167 --> 00:10:36,393
Никакого телевизора, сладкого

224
00:10:36,417 --> 00:10:39,601
и каких-либо других радостей в жизни!»

225
00:10:39,625 --> 00:10:41,101
(Смех)

226
00:10:41,125 --> 00:10:42,434
Кто-нибудь себя узнаёт?

227
00:10:42,458 --> 00:10:45,851
(Аплодисменты)

228
00:10:45,875 --> 00:10:48,500
Крайности и унижение.

229
00:10:49,417 --> 00:10:52,351
Мой старший сын взглянул на меня и сказал:

230
00:10:52,375 --> 00:10:53,976
«Мам, это совсем не любовь».

231
00:10:54,000 --> 00:10:57,351
(Смех)

232
00:10:57,375 --> 00:11:00,268
В тот момент я была готова его убить
за это замечание.

233
00:11:00,292 --> 00:11:01,809
Уж поверьте.

234
00:11:01,833 --> 00:11:03,351
Когда я взяла себя в руки,

235
00:11:03,375 --> 00:11:06,434
то почувствовала удивительную вещь:
гордость.

236
00:11:06,458 --> 00:11:09,792
Я горжусь, что он нашёл слова,
которые меня привели в чувства.

237
00:11:10,511 --> 00:11:13,226
Я хочу, чтобы мои дети
чётко определяли границы

238
00:11:13,250 --> 00:11:14,684
дозволенного

239
00:11:14,708 --> 00:11:17,851
и были способны выразить недовольство,
когда границы нарушены,

240
00:11:17,875 --> 00:11:19,792
а не подставлять вторую щёку.

241
00:11:21,667 --> 00:11:26,518
Мы практически никогда на уделяли
внимание вопросу отношений,

242
00:11:26,542 --> 00:11:29,101
хотя умение их строить — крайне важный

243
00:11:29,125 --> 00:11:31,684
трудно достижимый жизненный навык.

244
00:11:31,708 --> 00:11:34,351
Не только распознавание признаков

245
00:11:34,375 --> 00:11:37,893
проблемных отношений
позволит не попасться в их ловушку,

246
00:11:37,917 --> 00:11:40,893
но и претворение в жизнь
принципов здоровых взаимоотношений

247
00:11:40,917 --> 00:11:43,542
позволит значительно улучшить
все стороны вашей жизни.

248
00:11:44,625 --> 00:11:46,684
Я совершенно убеждена,

249
00:11:46,708 --> 00:11:49,351
что если в основе самой любви
лежат инстинкты и эмоции,

250
00:11:49,375 --> 00:11:52,684
то умение любить — это навык,
который можно воспитать

251
00:11:52,708 --> 00:11:54,243
и со временем развить в себе.

252
00:11:54,583 --> 00:11:55,851
Благодарю.

253
00:11:55,875 --> 00:12:00,875
(Аплодисменты)