1
00:00:00,625 --> 00:00:05,309
Când ne gândim la un copil, un bun prieten
sau un partener romantic,

2
00:00:05,333 --> 00:00:08,226
cuvântul care ne vine în minte 
e probabil „dragoste",

3
00:00:08,274 --> 00:00:11,417
și apar imediat și alte emoții:

4
00:00:11,417 --> 00:00:13,018
bucurie și speranță,

5
00:00:13,018 --> 00:00:16,577
emoție, încredere și securitate,

6
00:00:16,625 --> 00:00:19,684
și da, uneori tristețe și dezamăgire.

7
00:00:19,708 --> 00:00:21,768
S-ar putea să nu fie în dicționar
un cuvânt

8
00:00:21,792 --> 00:00:24,223
de care să fim mai atașați decât iubirea.

9
00:00:25,292 --> 00:00:27,893
Cu toate că joacă un rol important
în viețile noastre,

10
00:00:27,917 --> 00:00:31,417
nu e interesant că nu învățăm niciodată
cum să iubim?

11
00:00:32,458 --> 00:00:34,143
Legăm prietenii,

12
00:00:34,167 --> 00:00:36,643
parcurgem timpuriu relații romantice,

13
00:00:36,667 --> 00:00:39,101
ne căsătorim, aducem copii acasă
de la spital

14
00:00:39,125 --> 00:00:41,292
cu speranța că ne vom descurca.

15
00:00:42,625 --> 00:00:46,476
Dar adevărul e că deseori îi rănim
și nu îi respectăm pe cei ce îi iubim.

16
00:00:46,500 --> 00:00:47,653
Pot fi lucruri mărunte


17
00:00:47,653 --> 00:00:50,834
precum a șantaja emoțional un prieten
pentru a petrece timp cu tine

18
00:00:50,834 --> 00:00:53,976
sau a trage cu ochiul la mesajele
partenerului tău

19
00:00:54,000 --> 00:00:57,043
sau a învinovăți un copil 
pentru lipsa de efort la școală.

20
00:00:58,000 --> 00:01:00,184
100% dintre noi vom fi afectați

21
00:01:00,208 --> 00:01:02,518
de comportamentul nesănătos al altora,

22
00:01:02,542 --> 00:01:05,851
iar 100% dintre noi
vom face lucruri nesănătoase.

23
00:01:05,875 --> 00:01:07,763
Face parte din natura umană.

24
00:01:08,833 --> 00:01:11,351
Cel mai grav,
răul pe care îl facem celor dragi

25
00:01:11,375 --> 00:01:13,309
se manifestă prin abuz și violență,

26
00:01:13,333 --> 00:01:15,059
iar abuzul într-o relație

27
00:01:15,083 --> 00:01:17,976
este ceva ce una din trei femei 
și unul din patru bărbați

28
00:01:18,000 --> 00:01:19,998
vor experimenta de-a lungul vieții.

29
00:01:20,525 --> 00:01:23,504
Acum, dacă ești ca majoritatea,
când vei auzi aceste statistici

30
00:01:23,504 --> 00:01:26,408
vei spune: „Oh, nu, nu, 
asta nu mi se va întâmpla niciodată."

31
00:01:26,408 --> 00:01:29,726
Din instinct evităm cuvinte
precum „abuz" și „violență"

32
00:01:29,750 --> 00:01:33,601
și ne gândim că li se întâmplă
altor persoane, altundeva.

33
00:01:33,625 --> 00:01:37,976
Dar adevărul e că relațiile nesănătoase
și abuzul ne înconjoară pretutindeni.

34
00:01:38,000 --> 00:01:40,875
Doar că le numim altfel 
și ignorăm conexiunile.

35
00:01:42,042 --> 00:01:45,292
Abuzul se strecoară printre noi 
sub forma iubirii nesănătoase.

36
00:01:47,488 --> 00:01:50,248
Lucrez pentru o asociație
numită One Love (n.t. O iubire),

37
00:01:50,248 --> 00:01:54,003
înființată de o familie a cărei fiică 
a fost ucisă de către fostul iubit.

38
00:01:54,833 --> 00:01:57,851
A fost o tragedie la care nimeni
nu se aștepta.

39
00:01:57,875 --> 00:02:01,143
Dar când au privit înapoi, 
au văzut semnalele de alarmă

40
00:02:01,167 --> 00:02:03,292
pe care nimeni nu le-a înțeles.

41
00:02:04,042 --> 00:02:07,809
Fie nebunie, dramă sau prea mult alcool,

42
00:02:07,833 --> 00:02:10,976
acțiunile acestuia nu i-au fost înțelese,


43
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
însă au fost un semn clar de pericol.

44
00:02:13,917 --> 00:02:17,726
Familia fetei spune că dacă am fi fost
educați cu privire la aceste semne,

45
00:02:17,750 --> 00:02:19,500
moartea ei ar fi putut fi prevenită.

46
00:02:20,625 --> 00:02:22,559
Așa că astăzi vrem să ne asigurăm

47
00:02:22,583 --> 00:02:26,059
că alții au informațiile pe care Yeardley 
și prietenii ei nu le-au avut.

48
00:02:26,059 --> 00:02:27,643
Avem trei scopuri principale:

49
00:02:27,667 --> 00:02:30,934
să ne dăm libertatea de a vorbi 
despre un subiect

50
00:02:30,958 --> 00:02:34,351
care este destul de incomod 
și dificil de discutat;

51
00:02:34,375 --> 00:02:39,226
să avem un capăt de linie, 
adică prieteni ca sprijin

52
00:02:39,250 --> 00:02:42,333
și să ne îmbunătățim, prin acest proces,
abilitatea de a iubi.

53
00:02:43,875 --> 00:02:47,143
Pentru asta, este mereu important
să începem prin a evidenția

54
00:02:47,167 --> 00:02:49,893
semnele nesănătoase care deseori ne scapă,

55
00:02:49,917 --> 00:02:52,393
iar munca noastră se concentrează
pe a crea conținut

56
00:02:52,417 --> 00:02:54,667
pentru a iniția conversații cu tineri.

57
00:02:55,375 --> 00:02:58,018
Cum v-ați așteptat,
conținutul nostru e destul de grav

58
00:02:58,042 --> 00:02:59,893
având în vedere subiectul de față,

59
00:02:59,917 --> 00:03:02,559
dar astăzi voi folosi 
unul dintre cele mai plăcute,

60
00:03:02,583 --> 00:03:04,393
dar totodată stimulante exemple,

61
00:03:04,417 --> 00:03:05,726
„Cuplurile",

62
00:03:05,750 --> 00:03:08,375
pentru a ilustra cinci semne
ale iubirii nesănătoase.

63
00:03:09,375 --> 00:03:12,351
Primul este intensitatea.

64
00:03:12,375 --> 00:03:15,559
(Video) Blue: Nu te-am mai văzut
de câteva zile. Mi-ai lipsit.

65
00:03:15,583 --> 00:03:17,536
Orange: Și mie mi-a fost dor de tine.


66
00:03:17,560 --> 00:03:20,726
Nu te-am mai văzut de cinci minute.
Parcă ar fi o eternitate.

67
00:03:20,750 --> 00:03:23,559
Ce ai făcut fără mine în cinci minute? 
(#astanueiubire)

68
00:03:23,583 --> 00:03:26,018
Au trecut trei minute.
(#astanueiubire)

69
00:03:26,042 --> 00:03:28,625
Vă sună familiar? Nu știu. Mie, da.

70
00:03:30,000 --> 00:03:32,184
Relațiile abuzive nu încep abuziv.

71
00:03:32,208 --> 00:03:34,184
Ele încep cu emoție și veselie.

72
00:03:34,208 --> 00:03:37,518
E un vârf de afecțiune și emoție,
o scânteie.

73
00:03:37,542 --> 00:03:39,226
E o senzație foarte plăcută.

74
00:03:39,250 --> 00:03:42,237
Te simți atât de norocos, 
ca și cum ai fi câștigat la loterie.

75
00:03:42,750 --> 00:03:45,934
Dar în iubirea nesănătoasă,
aceste sentimente se schimbă cu timpul

76
00:03:45,958 --> 00:03:50,250
de la exaltare la apăsare 
și chiar la senzația de sufocare.

77
00:03:50,875 --> 00:03:52,601
O simți pur și simplu.

78
00:03:52,625 --> 00:03:54,893
Poate fi atunci când noul iubit 
sau noua iubită

79
00:03:54,917 --> 00:03:57,184
spune „Te iubesc" mult prea repede

80
00:03:57,208 --> 00:04:00,750
sau când apare peste tot, 
trimite mesaje și sună foarte des.

81
00:04:01,667 --> 00:04:04,809
Poate sunt nerăbdători 
când vă ia timp să răspundeți,

82
00:04:04,833 --> 00:04:07,708
chiar dacă știu ca aveți și alte planuri
în ziua respectivă.

83
00:04:08,583 --> 00:04:12,393
E important să ne amintim 
că nu contează cum a început o relație,

84
00:04:12,417 --> 00:04:13,934
ci cum evoluează aceasta.

85
00:04:13,958 --> 00:04:16,517
E important ca în primele zile
ale unei noi relații

86
00:04:16,541 --> 00:04:18,559
să fii atent la cum te simți.

87
00:04:18,583 --> 00:04:21,184
Ești confortabil cu ritmul intimității?

88
00:04:21,208 --> 00:04:23,792
Simți că ai spațiu și timp ca să respiri?

89
00:04:24,792 --> 00:04:28,518
E important și să începi să exersezi
să-ți folosești vocea

90
00:04:28,542 --> 00:04:30,393
pentru a discuta propriile tale nevoi.

91
00:04:30,417 --> 00:04:32,333
Îți sunt respectate dorințele?

92
00:04:33,833 --> 00:04:37,268
Al doilea punct e izolarea.

93
00:04:37,292 --> 00:04:39,018
(Video) Orange 2: Vrei să ieșim?

94
00:04:39,042 --> 00:04:41,708
Orange 1: Eu și iubitul meu 
ne distrăm mereu luni.

95
00:04:42,375 --> 00:04:43,684
Orange 2: Vrei să ieșim?

96
00:04:43,708 --> 00:04:46,135
Orange 1: Eu și iubitul meu 
ne distrăm mereu luni.

97
00:04:46,135 --> 00:04:48,205
- Mâine?
- E marți, zi dedicată somnului.

98
00:04:48,205 --> 00:04:50,462
- Miercuri?
- E ziua fără prieteni.

99
00:04:52,792 --> 00:04:55,851
După mine, izolarea e unul din semnele
cel mai des omise

100
00:04:55,875 --> 00:04:58,226
și neînțelese ale iubirii nesănătoase.

101
00:04:58,250 --> 00:04:59,518
De ce?

102
00:04:59,542 --> 00:05:02,684
Pentru că fiecare nouă relație 
începe cu marea dorință

103
00:05:02,708 --> 00:05:04,059
de a petrece timp împreună,

104
00:05:04,083 --> 00:05:07,018
e ușor de omis când ceva se schimbă.

105
00:05:07,042 --> 00:05:09,768
Izolarea se strecoară
când iubitul sau iubita

106
00:05:09,792 --> 00:05:13,823
începe să te îndepărteze de prietenii,
familie și grupurile tale de sprijin,

107
00:05:14,250 --> 00:05:16,250
și te acaparează tot mai mult.

108
00:05:17,375 --> 00:05:18,809
Ar putea spune lucruri precum:

109
00:05:18,833 --> 00:05:21,309
„De ce îți petreci timp cu ei?
Sunt niște ratați",

110
00:05:21,333 --> 00:05:22,601
despre prietenii tăi,

111
00:05:22,625 --> 00:05:25,476
sau: „Vor să ne despărțim. 
Sunt total împotriva noastră"

112
00:05:25,500 --> 00:05:27,309
despre familia ta.

113
00:05:27,333 --> 00:05:29,934
Izolarea e despre a semăna 
semințe de îndoială

114
00:05:29,958 --> 00:05:33,203
despre toată lumea
pe care o cunoșteai înainte de relație.

115
00:05:34,125 --> 00:05:36,184
Iubirea pură include independență,

116
00:05:36,208 --> 00:05:38,684
doi oameni care iubesc 
să petreacă timp împreună,

117
00:05:38,708 --> 00:05:42,934
dar care rămân conectați cu oamenii
și activitățile de care le păsau înainte.

118
00:05:42,958 --> 00:05:45,851
Deși la început ai putea petrece
fiecare minut împreună,

119
00:05:45,875 --> 00:05:48,726
cu timpul, păstrarea independenței
este cheia.

120
00:05:48,750 --> 00:05:51,893
Faci asta prin a-ți face planuri 
cu prietenii și a rămâne cu ei

121
00:05:51,917 --> 00:05:54,333
și prin a-ți încuraja partenerul 
să facă la fel.

122
00:05:55,833 --> 00:05:58,875
Al treilea punct al iubirii nesănătoase
e gelozia excesivă.

123
00:05:59,750 --> 00:06:01,851
(Video)
Blue 2: De ce ești atât de fericit?

124
00:06:01,875 --> 00:06:04,279
Blue 1: Tocmai mi-a dat follow
pe Instagram!

125
00:06:04,833 --> 00:06:06,684
Blue 1: De ce ești atât de stresat?

126
00:06:06,708 --> 00:06:10,934
Blue 2: Ea... ea a început 
să mă urmărească peste tot.

127
00:06:10,958 --> 00:06:12,875
(#astanueiubire)

128
00:06:14,458 --> 00:06:16,518
Când perioada euforică se disipă,

129
00:06:16,542 --> 00:06:18,765
gelozia extremă poate să apară.

130
00:06:19,333 --> 00:06:21,309
Partenerul tău poate deveni mai dificil,

131
00:06:21,333 --> 00:06:24,309
dorind să știe unde și cu cine ești
în orice moment,

132
00:06:24,333 --> 00:06:27,518
sau ar putea începe să te urmărească
peste tot, online sau nu.

133
00:06:27,542 --> 00:06:31,809
Gelozia extremă aduce și posesivitate 
și neîncredere,

134
00:06:31,833 --> 00:06:35,101
acuzații frecvente de flirt
cu alte persoane sau înșelare,

135
00:06:35,125 --> 00:06:37,351
și refuzul de a te asculta când le spui

136
00:06:37,375 --> 00:06:40,360
că nu au de ce să se îngrijoreze
și când îți reafirmi iubirea.

137
00:06:41,083 --> 00:06:43,809
Gelozia face parte
din orice relație umană,

138
00:06:43,833 --> 00:06:46,018
dar gelozia extremă e diferită.

139
00:06:46,042 --> 00:06:48,809
Are o latura amenințătoare, 
de disperare și furie.

140
00:06:48,833 --> 00:06:51,228
Iubirea nu trebuie să fie astfel.

141
00:06:52,333 --> 00:06:54,893
Punctul patru e denigrarea.

142
00:06:54,917 --> 00:06:57,476
(Video) Blue: Vrei să ieșim?
Orange: Trebuie să învăț.

143
00:06:57,500 --> 00:07:00,417
Blue: Vei lua un 10 oricum. 
Zece de la zeiță. (#astaeiubire)

144
00:07:00,875 --> 00:07:03,309
Blue: Vrei să ieșim?
Orange: Trebuie să învăț.

145
00:07:03,333 --> 00:07:04,768
Oricum vei lua patru.

146
00:07:04,792 --> 00:07:07,958
Patru de la... prostănacă. 
(#astanueiubire)

147
00:07:08,667 --> 00:07:10,434
Da, hmm.

148
00:07:10,458 --> 00:07:13,452
În iubirea nesănătoasă, 
cuvintele sunt folosite pentru a jigni.

149
00:07:13,452 --> 00:07:15,713
Conversațiile care erau
distractive și relaxante

150
00:07:15,713 --> 00:07:17,226
devin răutăcioase și jenante.

151
00:07:17,250 --> 00:07:20,388
Poate partenerul tău face glume 
pe seama ta într-un mod care doare

152
00:07:20,388 --> 00:07:23,768
sau poate spune povești
și glume răutăcioase despre tine.

153
00:07:23,792 --> 00:07:26,598
Când încerci să explici 
că sentimentele ți-au fost rănite,

154
00:07:26,598 --> 00:07:29,934
te descurajează și te acuză de exagerare.

155
00:07:29,958 --> 00:07:33,750
„De ce ești atât de sensibil? 
Care e problema? Ia mai lasă-mă!"

156
00:07:34,417 --> 00:07:36,375
Rămâi blocat la auzul acestor cuvinte.

157
00:07:37,417 --> 00:07:40,623
E destul de evident, dar partenerul tău 
ar trebui să te protejeze.

158
00:07:40,623 --> 00:07:43,576
Cuvintele acestuia ar trebui să te înalțe,
nu să te denigreze.

159
00:07:43,576 --> 00:07:45,893
Ar trebui să păstreze secretele 
și să fie loial.

160
00:07:45,917 --> 00:07:47,893
Ar trebui să te facă mai încrezător,

161
00:07:47,917 --> 00:07:49,208
nu invers.

162
00:07:50,250 --> 00:07:53,208
În cele din urmă, 
al cincilea semn: volatilitatea.

163
00:07:53,972 --> 00:07:56,163
(Video) Orange 1: Aș fi tristă
dacă ne-am despărți.

164
00:07:56,167 --> 00:07:58,000
Orange 2: Și eu aș fi trist.

165
00:07:59,042 --> 00:08:01,338
- Aș fi atât de deprimată
dacă ne-am despărți...

166
00:08:01,338 --> 00:08:02,849
M-aș arunca de pe treapta asta.

167
00:08:02,849 --> 00:08:05,393
Aș face-o! Nu încerca să mă oprești!

168
00:08:05,417 --> 00:08:06,667
(#astanueiubire)

169
00:08:09,167 --> 00:08:12,893
Despărțiri și împăcări dese,
urcușuri și coborâșuri:

170
00:08:12,917 --> 00:08:15,452
așa cum tensiunea crește, 
la fel și volatilitatea.

171
00:08:16,458 --> 00:08:20,018
certuri pline de lacrimi și frustrări 
urmate de împăcări emoționante,

172
00:08:20,042 --> 00:08:21,684
cuvinte urâte și dureroase precum:

173
00:08:21,708 --> 00:08:24,351
„Nu valorezi nimic, 
nici nu știu de ce sunt cu tine!"

174
00:08:24,375 --> 00:08:29,184
urmate rapid de scuze și promisiuni 
că nu se va mai repeta niciodată.

175
00:08:29,208 --> 00:08:33,018
Ajuns aici, ești deja dependent
de acest roller coaster

176
00:08:33,042 --> 00:08:36,228
încât s-ar putea să nu realizezi 
cât de nesănătoasă și periculoasă

177
00:08:36,228 --> 00:08:37,667
a ajuns relația ta.

178
00:08:39,542 --> 00:08:41,018
Poate fi chiar greu de remarcat

179
00:08:41,042 --> 00:08:43,650
când o iubire nesănătoasă 
se transformă în abuz,

180
00:08:43,650 --> 00:08:46,514
dar putem spune că cu cât mai multe 
asemenea caracteristici

181
00:08:46,514 --> 00:08:47,893
are relația ta,

182
00:08:47,917 --> 00:08:51,187
cu atât mai nesănătoasă
și periculoasă ar putea fi.

183
00:08:51,187 --> 00:08:53,831
Dacă instinctul îți spune 
să vă despărțiți și să pleci,

184
00:08:53,831 --> 00:08:55,809
sfat pe care îl dăm multor prieteni

185
00:08:55,833 --> 00:08:57,768
când au o relație nesănătoasă,

186
00:08:57,792 --> 00:08:59,726
nu e întotdeauna cel mai bun sfat.

187
00:08:59,750 --> 00:09:02,351
Despărțirea poate declanșa un act violent.

188
00:09:02,375 --> 00:09:05,643
Dacă te temi că te îndrepți
spre abuz sau ești abuzat,

189
00:09:05,667 --> 00:09:09,708
trebuie să ceri sfatul experților
pentru a ști cum să pleci în siguranță.

190
00:09:11,042 --> 00:09:13,434
Dar nu e doar despre relații romantice

191
00:09:13,458 --> 00:09:15,643
sau despre violență.

192
00:09:15,667 --> 00:09:17,934
A înțelege semnele iubirii nesănătoase

193
00:09:17,958 --> 00:09:21,708
vă poate ajuta să controlați
și să înțelegeți aproape orice relație.

194
00:09:22,625 --> 00:09:26,476
Vei putea înțelege
de ce ești dezamăgit de o prietenie

195
00:09:26,500 --> 00:09:29,466
sau de ce fiecare interacțiune 
cu un anumit membru al familiei

196
00:09:29,466 --> 00:09:32,518
te descurajează și te face anxios.

197
00:09:32,542 --> 00:09:35,559
S-ar putea chiar să observi
cum propria ta tensiune și gelozie

198
00:09:35,583 --> 00:09:37,833
cauzează probleme cu colegii de muncă.

199
00:09:39,208 --> 00:09:42,476
A înțelege e primul pas spre îmbunătăţire,

200
00:09:42,500 --> 00:09:45,559
și cum nu poți face dintr-o relație
nesănătoasă una sănătoasă,

201
00:09:45,583 --> 00:09:47,684
la unele va trebui să renunți.

202
00:09:47,708 --> 00:09:51,458
Poți face câte puțin în fiecare zi 
pentru a ameliora relațiile.

203
00:09:52,250 --> 00:09:53,893
Și aici sunt veștile bune:

204
00:09:53,917 --> 00:09:56,226
nu e nimic greu de înțeles.

205
00:09:56,250 --> 00:09:58,976
Comunicarea deschisă, respectul reciproc,

206
00:09:59,000 --> 00:10:01,226
bunătatea, răbdarea,

207
00:10:01,250 --> 00:10:03,667
le putem pune zilnic în practică.

208
00:10:04,875 --> 00:10:07,601
Și cum practica categoric te face mai bun,

209
00:10:07,625 --> 00:10:11,393
trebuie să îți promit
că nu te va face perfect.

210
00:10:11,417 --> 00:10:12,768
Fac asta de o viață,

211
00:10:12,792 --> 00:10:15,601
mă gândesc și vorbesc zilnic
despre relații sănătoase,

212
00:10:15,625 --> 00:10:18,226
și fac încă lucruri greșite.

213
00:10:18,250 --> 00:10:21,643
Chiar ieri, în timp ce încercam
să îmi scot din casă cei patru copii

214
00:10:21,667 --> 00:10:24,643
în mijlocul neînțelegerilor
și certurilor privind micul-dejun,

215
00:10:24,667 --> 00:10:26,768
mi-am pierdut total controlul.

216
00:10:26,878 --> 00:10:30,268
Am strigat din rărunchi:

217
00:10:30,292 --> 00:10:32,559
„Gura, faceți ce spun eu!

218
00:10:32,583 --> 00:10:34,143
Sunteți de groază!

219
00:10:34,167 --> 00:10:36,393
Nu vă mai las la TV 
și nu veți mai avea desert

220
00:10:36,417 --> 00:10:39,601
și orice altă sursă de fericire
din viață!”

221
00:10:39,625 --> 00:10:41,101
(Râsete)

222
00:10:41,125 --> 00:10:42,434
Sună familiar?

223
00:10:42,458 --> 00:10:45,851
(Aplauze)

224
00:10:45,875 --> 00:10:48,500
Volatilitatea, slăbiciunea.

225
00:10:49,417 --> 00:10:52,351
Fiul meu cel mare s-a întors, 
m-a privit și a spus:

226
00:10:52,375 --> 00:10:53,976
„Mamă, asta nu e iubire."

227
00:10:54,000 --> 00:10:57,351
(Râsete)

228
00:10:57,375 --> 00:11:00,268
Pentru un moment am vrut să îl omor
pentru că m-a corectat.

229
00:11:00,292 --> 00:11:01,809
Credeți-mă.

230
00:11:01,833 --> 00:11:03,351
Dar apoi m-am adunat

231
00:11:03,375 --> 00:11:06,434
și m-am gândit că de fapt sunt mândră.

232
00:11:06,458 --> 00:11:09,792
Sunt mândră că știe să mă oprească.

233
00:11:10,511 --> 00:11:13,226
Vreau ca toți copiii mei să înțeleagă

234
00:11:13,250 --> 00:11:14,684
cum e normal să fie tratați

235
00:11:14,708 --> 00:11:17,851
și să aibă un cuvânt de spus
când acest lucru nu se întâmplă,

236
00:11:17,875 --> 00:11:19,792
în loc să accepte așa ceva.

237
00:11:21,667 --> 00:11:26,518
Pentru mult timp, am tratat relațiile
ca pe un subiect delicat,

238
00:11:26,542 --> 00:11:29,101
când abilitatea de relaționare
e cel mai important

239
00:11:29,125 --> 00:11:31,684
și mai dificil lucru
de construit în viață.

240
00:11:31,708 --> 00:11:34,351
Înțelegerea semnele nesănătoase te ajută

241
00:11:34,375 --> 00:11:37,893
nu doar să eviți situația care duce
spre iubirea nesănătoasă,

242
00:11:37,917 --> 00:11:40,893
dar a înțelege și a practica arta
de a fi sănătos

243
00:11:40,917 --> 00:11:43,802
poate îmbunătăți aproape
orice aspect al vieții.

244
00:11:44,625 --> 00:11:46,684
Sunt total convinsă

245
00:11:46,708 --> 00:11:49,351
că din moment ce iubirea 
e un instinct și o emoție,

246
00:11:49,375 --> 00:11:52,684
abilitatea de a iubi mai bine e
o abilitate pe care o putem construi

247
00:11:52,708 --> 00:11:54,563
și îmbunătăți cu timpul.

248
00:11:54,583 --> 00:11:55,851
Vă mulțumesc!

249
00:11:55,875 --> 00:11:59,275
(Aplauze)