0:00:00.625,0:00:05.309
Kai galvojame apie vaiką, artimą draugą,[br]ar romantinį partnerį

0:00:05.333,0:00:08.226
tikriausiai mintyse iškyla žodis „Meilė“.

0:00:08.250,0:00:11.393
Kartu atskuba ir kitos emocijos:

0:00:11.417,0:00:13.018
džiaugsmas, viltis,

0:00:13.042,0:00:16.601
jaudulys, pasitikėjimas ir saugumas.

0:00:16.625,0:00:19.684
O kartais – liūdesys ir nusivylimas.

0:00:19.708,0:00:21.768
Tikriausiai nėra kito žodžio žodyne

0:00:21.792,0:00:24.522
su kuriuo dauguma mūsų[br]būtų susįję labiau nei su meile.

0:00:24.552,0:00:27.893
Tačiau atsižvelgiant į šio jausmo svarbą[br]mūsų gyvenimuose,

0:00:27.917,0:00:31.557
ar nėra keista, kad niekas[br]mūsų nemoko kaip mylėti?

0:00:31.788,0:00:34.143
Mes kuriame draugystes,

0:00:34.167,0:00:36.643
statome ankstyvus[br]romantinius santykius,

0:00:36.667,0:00:39.101
tuokiamės, nešamės naujagimius[br]namo iš ligoninės

0:00:39.125,0:00:41.815
tikėdamiesi, kad visko išmoksime patys.

0:00:41.845,0:00:44.090
Bet tiesa tokia, kad mes dažnai skaudiname

0:00:44.110,0:00:46.370
ir nepagarbiai elgiamės su tais,[br]kuriuos mylime.

0:00:46.390,0:00:47.869
Tai gali būti subtilūs dalykai,

0:00:47.883,0:00:50.824
kaip kad prikalbinti draugę[br]praleisti daugiau laiko su mumis,

0:00:50.848,0:00:53.976
žvilgtelėti į partnerio rašomą žinutę,

0:00:54.000,0:00:57.020
ar sugėdyti vaiką,[br]kad nepakankamai pasistengė mokykloje.

0:00:57.050,0:01:01.974
100 procentų mūsų patirsime tokį[br]nesveikų santykių elgesį

0:01:02.002,0:01:05.851
ir 100 procentų mūsų[br]patys taip pasielgsime.

0:01:05.875,0:01:07.593
Tai žmogiška.

0:01:08.743,0:01:11.351
Blogiausiu atveju, žala,[br]kurią sukeliame mylimiesiems

0:01:11.375,0:01:13.309
pasireiškia piknaudžiavimu ir smurtu.

0:01:13.333,0:01:15.059
Tokius žalojančius santykius

0:01:15.083,0:01:17.976
viena iš trijų moterų ir[br]vienas iš keturių vyrų

0:01:18.000,0:01:19.708
patirs bent kartą gyvenime.

0:01:20.625,0:01:23.434
Jeigu esate kaip dauguma žmonių,[br]išgirdę šią statistiką,

0:01:23.458,0:01:26.268
pagalvosite „Oi ne ne ne,[br]man taip niekada nenutiks“.

0:01:26.292,0:01:29.726
Instinktyvu atsitraukti nuo žodžių[br]„užgauliojimas“ ir „smurtas“,

0:01:29.750,0:01:33.601
manyti, kad tai nutinka tik kažkam kitam,[br]kažkur kitur.

0:01:33.625,0:01:37.976
Bet tiesa tokia, kad nesveiki santykiai[br]ir smurtas yra visur aplink mus.

0:01:38.000,0:01:42.025
Mes tiesiog vadiname juos kitais vardais,[br]ir ignoruojame ryšį tarp jų.

0:01:42.042,0:01:46.042
Smurtas atsliūkina pas mus[br]pasislėpęs nesveikoje meilėje.

0:01:47.428,0:01:49.768
Aš dirbu organizacijoje[br]pavadinimu „Viena Meilė“,

0:01:49.792,0:01:53.833
įsteigtoje šeimos, kurių dukrą Yeardley[br]nužudė jos buvęs vaikinas.

0:01:54.833,0:01:57.851
Tai tragedija, kurios niekas nenuspėjo,

0:01:57.875,0:02:01.143
tačiau žiūrėdami atgal pastebėjo,[br]kad įspėjimo ženklai buvo matyti,

0:02:01.167,0:02:03.292
tik niekas nesuprato, ką jie matė.

0:02:04.042,0:02:07.809
Dažnai vadinami beprotiškumu,[br]drama, ar per daug gėrimo,

0:02:07.833,0:02:10.976
jo veiksmai buvo neteisingai suprasti,

0:02:11.000,0:02:13.000
nors ir reiškė aiškų pavojų.

0:02:13.917,0:02:17.726
Jos šeima suvokė, kad jei kas nors[br]būtų pakankamai išmanę apie šiuos ženklus,

0:02:17.750,0:02:19.500
merginos mirties būtų išvengta.

0:02:20.315,0:02:21.983
Taigi šiandien mes vykdome misiją

0:02:22.013,0:02:25.869
užtikrinti, kad kiti turėtų informaciją,[br]kurios Yeardley ir jos draugai neturėjo.

0:02:25.893,0:02:27.643
Mūsų trys pagrindiniai tikslai:

0:02:27.667,0:02:29.584
surasti mums visiems žodžius[br]

0:02:29.598,0:02:34.351
kalbėti tokia kėblia ir nepatogia tema;

0:02:34.375,0:02:39.226
įgalinti visus artimuosius,[br]ypač draugus, padėti;

0:02:39.250,0:02:42.333
ir procese patobulinti[br]mūsų visų gebėjimą mylėti.

0:02:43.875,0:02:47.143
Norint to pasiekti, svarbu pradėti[br]įvardijant nesveikus ženklus,

0:02:47.167,0:02:49.893
kuriuos dažnai pražiūrime.

0:02:49.917,0:02:52.393
Mums taip pat rūpi kurti turinį,

0:02:52.417,0:02:55.167
kuris padėtų pradėti pokalbį[br]su jaunais žmonėmis.

0:02:55.375,0:02:58.018
Kaip galima tikėtis, mūsų turinys[br]yra pakankamai rimtas,

0:02:58.042,0:02:59.893
atsižvelgiant į problemą,

0:02:59.917,0:03:02.369
tačiau šiandien aš pasitelksiu[br]vieną mūsų šviesesnių

0:03:02.393,0:03:04.593
bet vis tiek verčiančių susimąstyti[br]pavyzdžių

0:03:04.627,0:03:05.726
„Dvieiliai“

0:03:05.750,0:03:09.355
įliustruoti penkis[br]nesveikos meilės ženklus.

0:03:09.375,0:03:12.075
Pirmasis – intensyvumas.

0:03:12.115,0:03:15.129
(Video) Mėlynas: „Nemačiau tavęs[br]keletą dienų. Pasiigau tavęs.“

0:03:15.143,0:03:17.526
Oranžinė: „Aš tavęs irgi pasiilgau.[br](#taimeilė)“

0:03:17.530,0:03:20.606
Mėlynas: „Nemačiau tavęs penkias minutes.[br]Atrodo, lyg amžinybę.

0:03:20.610,0:03:23.313
Ką veikei visas penkias minutes be manęs?“

0:03:23.353,0:03:26.128
Oranžinė: „Praėjo tik trys minutės.[br](#tainemeilė)“

0:03:26.152,0:03:29.145
Ar kas nors atpažįstate tai?[br]Nežinau. Aš atpažįstu.

0:03:30.000,0:03:32.184
Žalojantys santykiai neprasideda žalojimu.

0:03:32.208,0:03:34.184
Jie prasideda jauduliu ir laime.

0:03:34.208,0:03:37.518
Intensyvia emocija ir prieraišumu,[br]skubėjimu.

0:03:37.542,0:03:39.226
Tai labai geras jausmas.

0:03:39.250,0:03:42.477
Jautiesi lyg tau pasisekė,[br]lyg laimėjai loteriją.

0:03:42.750,0:03:45.934
Tačiau nesveikoje meilėje šie jausmai[br]su laiku pasikeičia,

0:03:45.958,0:03:50.250
iš jaudulingų į viską užgožiančius[br]ir galbūt šiek tiek dusinančius.

0:03:50.875,0:03:52.501
Giliai viduje jaučiate tai.

0:03:52.505,0:03:54.647
Galbūt tuomet, kai naujas vaikinas[br]ar mergina

0:03:54.647,0:03:57.334
prisipažįsta jums meile greičiau[br]nei esate tam pasirengę,

0:03:57.334,0:04:00.750
ar pradeda rodytis visur, kur ir jūs,[br]nuolat rašyti ir skambinti.

0:04:01.667,0:04:04.809
Galbūt jie nekantrūs,[br]kai užtrankate atsakyti,

0:04:04.833,0:04:07.708
nors ir žino,[br]kad esate labai užsiėmęs tą dieną.

0:04:08.583,0:04:12.393
Svarbu atsiminti, kad svarbiausia[br]ne kaip santykiai prasideda,

0:04:12.417,0:04:13.934
bet kaip jie vystosi.

0:04:13.958,0:04:16.517
Svarbu ankstyvosiomis[br]naujų santykių dienomis

0:04:16.541,0:04:18.559
pastebėti kaip jaučiatės.

0:04:18.583,0:04:21.184
Ar jus tenkina intymumo tempas?

0:04:21.208,0:04:23.792
Ar jaučiate, kad turite[br]pakankamai erdvės kvėpuoti?

0:04:24.792,0:04:28.518
Svarbu išmokti naudoti savo balsą

0:04:28.542,0:04:30.393
kalbant apie savo poreikius.

0:04:30.417,0:04:32.953
Ar į jūsų pageidavimus atsižvelgta?

0:04:33.833,0:04:36.682
Antrasis ženklas – atskirtis.

0:04:36.682,0:04:38.788
(Video) Oranžinė 2:[br]„Nori ką nors nuveikti?“

0:04:38.788,0:04:41.885
Oražinė 1: „Mes su vaikinu visada[br]praleidžiame pirmadienį kartu.“

0:04:41.885,0:04:43.608
Oranžinė 2: „Nori ką nors nuveikti?“

0:04:43.628,0:04:46.751
Oražinė 1: „Mes su vaikinu visada[br]praleidžiame pirmadienį kartu.“

0:04:46.761,0:04:49.075
Oražinė 2: „Rytoj?“[br]Oražinė 1: „Ir antradienį.“

0:04:49.085,0:04:52.192
Oražinė 2: „Trečiadienį?“[br]Oražinė 1: „Ir trečiadienį.“

0:04:52.572,0:04:55.851
Jei paklaustumėte manes, atskirtis[br]yra viena dažniausiai pražiūrimų

0:04:55.875,0:04:58.226
ir nesuprastų nesveikos meilės ženklų.

0:04:58.250,0:04:59.518
Kodėl?

0:04:59.542,0:05:04.074
Todėl, kad nauji santykiai prasideda[br]intensyviu noru leisti laiką kartu,

0:05:04.083,0:05:07.018
tad lengva nepastebėti,[br]kai kažkas pasikeičia.

0:05:07.042,0:05:09.768
Atskirtis atsiranda kai jūsų[br]naujas vaikinas ar mergina

0:05:09.792,0:05:12.643
pradeda pamažu traukti jus[br]toliau nuo jūsų šeimos ir draugų,

0:05:12.667,0:05:14.226
jūsų paramos sistemos,

0:05:14.250,0:05:16.250
vis tvirčiau prisirišdami jus prie savęs.

0:05:17.315,0:05:18.809
Jie galbūt sako tokius dalykus,

0:05:18.833,0:05:22.069
kaip „Kodėl leidi laiką su jais?[br]Jie nevykėliai“ apie jūsų draugus,

0:05:22.095,0:05:26.836
arba „Jie nori, kad išsiskirtumėme.[br]Jie nusistatę prieš mus“ apie jūsų šeimą.

0:05:27.333,0:05:29.934
Atskirtis tai abejonių sėklų sėjimas

0:05:29.958,0:05:32.833
apie kiekvieną žmogų[br]iš jūsų gyvenimo iki šių santykių.

0:05:34.125,0:05:36.834
Nepriklausomybė vienam nuo kito[br]yra sveikos meilės dalis –

0:05:36.834,0:05:38.934
du žmonės kurie mėgsta leisti laiką kartu,

0:05:38.934,0:05:42.934
ir kurie palaiko ryšius su žmonėmis[br]ir veiklomis, kurias turėjo iki tol.

0:05:42.958,0:05:45.851
Iš pradžių jūs galbūt praleidžiate[br]kiekvieną minutę kartu,

0:05:45.875,0:05:48.726
tačiau su laiku[br]svarbu palaikyti nepriklausomybę.

0:05:48.750,0:05:51.893
Tai darote kai turite planų su draugais[br]ir juos vykdote,

0:05:51.917,0:05:54.333
ir paskatinate savo partnerį[br]daryti tą patį.

0:05:55.833,0:05:58.875
Trečiasis nesveikos meilės ženklas -[br]perdėtas pavydas.

0:05:59.750,0:06:01.625
(Video) Mėlynas 2: „Ko toks laimingas?“

0:06:01.635,0:06:04.809
Mėlynas 1: „Ji ėmė mane sekti Instagrame!“

0:06:04.833,0:06:06.684
Mėlynas 2: „Ko toks nervingas?“

0:06:06.708,0:06:10.934
Mėlynas 1: „Ji, ji ėmė mane sekti, visur.“

0:06:10.958,0:06:12.875
(#tainemeilė)

0:06:14.458,0:06:16.518
Kai mėdaus mėnuo baigiasi,

0:06:16.542,0:06:18.645
gali išryškėti perdėtas pavydas.

0:06:19.153,0:06:21.309
Jūsų partneris gali tapti[br]pernelyg reiklus,

0:06:21.333,0:06:24.309
norintis nuolatos žinoti[br]kur ir su kuo esate,

0:06:24.333,0:06:27.518
galbūt jis net ims jus persekioti visur,[br]internete ir už jo.

0:06:27.542,0:06:31.809
Perdėtas pavydas taip pat atneša[br]savinimasi ir nepasitikėjimą,

0:06:31.833,0:06:35.101
dažnus kaltinimus dėl flirtavimo[br]su kitais žmonėmis, apgaudinėjimo,

0:06:35.125,0:06:37.351
atsisakymą girdėti jus, kai sakote jiems,

0:06:37.375,0:06:40.250
kad nėra ko nerimauti,[br]kad mylite tik juos.

0:06:41.083,0:06:43.809
Pavydas yra bet kokių[br]žmogiškų santykių dalis,

0:06:43.833,0:06:46.018
bet perdėtas pavydas yra kitoks.

0:06:46.042,0:06:48.809
Jis – grėsmingas, beviltiškas ir piktas.

0:06:48.833,0:06:50.958
Meilė neturėtų tokia būti.

0:06:52.333,0:06:54.403
Ketvirtasis ženklas yra menkinimas.

0:06:54.407,0:06:57.736
(Video) Mėlynas: „Nori nuveikti ką nors?“[br]Oranžinė: „Aš turiu mokytis.“

0:06:57.736,0:07:00.595
Mėlynas: „Vis tiek gausi 10. [br]10 už nuostabumą. (#taimeilė)“

0:07:00.595,0:07:03.569
Mėlynas: „Nori nuveikti ką nors?“[br]Oranžinė: „Aš turiu mokytis.“

0:07:03.569,0:07:04.888
Mėlynas: „Vis tiek gausi 2.

0:07:04.888,0:07:07.958
2, 2 už... kvailumą. (#tainemeilė)“

0:07:08.667,0:07:10.434
Taip.

0:07:10.458,0:07:13.018
Nesveikoje meilėje[br]žodžiai naudojami kaip ginklai.

0:07:13.042,0:07:15.393
Pokalbiai, kurie būdavo lengvi ir šviesūs,

0:07:15.417,0:07:17.226
tampa įžūliais ir gėdingais.

0:07:17.250,0:07:20.102
Galbūt jūsų partneris[br]skaudžiai pajuokauja apie jus,

0:07:20.102,0:07:23.768
galbūt pasakoja nemalonias istorijas[br]ir juokelius apie jus, kai to nenorite.

0:07:23.792,0:07:26.518
Kai mėginate paaiškinti,[br]jog tai jus skaudina,

0:07:26.542,0:07:29.934
jie užsidaro ir apkaltina jus,[br]kad pernelyg imate į širdį.

0:07:29.958,0:07:33.750
„Kodėl tu tokia jautri? [br]Kur tavo problema? Nusiramink.“

0:07:34.417,0:07:36.375
Jaučiatės nutildyti tokių žodžių.

0:07:37.417,0:07:40.809
Atrodo savaime suprantama,[br]tačiau partneris turėtų jus palaikyti.

0:07:40.833,0:07:43.210
Jų žodžiai turėtų jus kelti į viršų,[br]ne žeminti.

0:07:43.230,0:07:45.777
Jie turėtų saugoti jūsų paslaptis,[br]ir būti ištikimi.

0:07:45.777,0:07:48.743
Jie turėtų padėti jums pasijusti[br]labiau pasitinkinčiais savimi,

0:07:48.743,0:07:50.208
ne mažiau.

0:07:50.250,0:07:53.778
Galiausiai, penktasis ženklas –[br]nepastovumas.

0:07:53.792,0:07:56.143
(Video) Oranžinė 1:[br]„Liūdėčiau, jei išsiskirtume.“

0:07:56.167,0:07:58.000
Oranžinė 2: „Aš taip pat. (#taimeilė)“

0:07:58.842,0:08:01.268
Oranžinė 1: „Aš taip liūdėčiau,[br]jei išsiskirtume.

0:08:01.292,0:08:02.809
Aš nusiridenčiau nuo laiptų.

0:08:02.833,0:08:05.393
Tikrai! Ir nemėgink manęs sustabdyti!“

0:08:05.417,0:08:06.667
(#tainemeilė)

0:08:09.167,0:08:12.893
Dažni išsiskyrimai ir susitaikymai,[br]aukštos aukštumos ir žemos žemumos,

0:08:12.917,0:08:15.682
kai įtampa kyla, stiprėja ir nepastovumas.

0:08:16.458,0:08:20.018
Pilni ašarų ir įsierzinę pykčiai[br]su emocingais susitaikymais po jų,

0:08:20.042,0:08:21.684
kandūs ir žeidžiantys komentarai,

0:08:21.708,0:08:24.671
kaip kad „Tu nesi nieko vertas, nežinau[br]kodėl esu su tavimi!“

0:08:24.671,0:08:29.184
po kurių seka greiti atsiprašymai[br]ir pažadai, kad daugiau taip nenutiks.

0:08:29.208,0:08:32.852
Tame etape jūs jau taip įpratę[br]prie šių santykių greitųjų kalnelių,

0:08:32.852,0:08:36.058
kad galbūt nebepastebite,[br]kokiais nesveikais ir gal net pavojingais

0:08:36.082,0:08:37.917
patapo jūsų santykiai.

0:08:39.112,0:08:40.732
Gali būti ypač sudėtinga pastebėti

0:08:40.732,0:08:43.190
kai nesveika meilė patampa žalojančia,

0:08:43.200,0:08:45.698
tačiau užtenka paminėti,[br]kad kuo daugiau šių ženklų

0:08:45.698,0:08:46.997
yra jūsų santykiuose,

0:08:46.997,0:08:50.337
tuo labiau nesveiki ir galbūt net[br]pavojingi gali būti jūsų santykiai.

0:08:50.347,0:08:52.861
Ir jeigu jūsų instinktai sako[br]išsiskirti ir išeiti,

0:08:52.881,0:08:55.229
kaip kad mes visi dažnai[br]patariame savo draugams

0:08:55.229,0:08:57.442
kuomet pastebime juos[br]nesveikuose santykiuose,

0:08:57.442,0:08:59.610
tai nebūtinai yra[br]pats geriausias patarimas.

0:08:59.610,0:09:01.255
Išsiskyrimas gali iššaukti smurtą.

0:09:01.255,0:09:03.737
Jeigu nerimaujate, kad taip galite[br]iššaukti smurtą,

0:09:03.737,0:09:07.428
ar jau esate smurtiniuose santykiuose,[br]būtina pasitarti su ekspertu apie tai,

0:09:07.428,0:09:11.048
kaip saugiai palikti šiuos santykius.

0:09:11.048,0:09:15.633
Bet kalbame ne tik apie[br]romantinius santykius, ne tik apie smurtą.

0:09:15.667,0:09:17.934
Suprasdami nesveikos meilės ženklus

0:09:17.958,0:09:21.708
jūs galite stebėti ir suvokti beveik[br]visus santykius savo gyvenime.

0:09:22.625,0:09:26.476
Pirmą kartą gyvenime, galbūt suprasite[br]kodėl nusiviliate draugyste,

0:09:26.500,0:09:29.226
ar kodėl kiekvienas susitikimas su[br]tam tikru šeimos nariu

0:09:29.250,0:09:32.518
jums sukelia neigiamus jausmus.

0:09:32.542,0:09:35.559
Galbūt netgi pastebėsite kaip[br]jūsų pačių intensyvumas ir pavydas

0:09:35.583,0:09:37.833
sukelia problemų su kolegomis darbe.

0:09:39.208,0:09:42.180
Suvokimas tai pirmas žingsnis[br]į tobulėjimą,

0:09:42.180,0:09:45.559
ir kol jūs negalite paversti kiekvienų[br]nesveikų santykių sveikais,

0:09:45.583,0:09:47.684
ir kai kuriuos iš jų jums teks palikti,

0:09:47.708,0:09:51.458
jūs galite kadien stengtis[br]kurti sveikesnius santykius.

0:09:52.250,0:09:53.893
O štai ir džiugios naujienos –

0:09:53.917,0:09:56.226
tai iš tikrųjų nėra taip sudėtinga.

0:09:56.250,0:09:58.976
Atvira komunikacija, abipusė pagarba,

0:09:59.000,0:10:01.226
kilnumas, kantrybė –

0:10:01.250,0:10:03.667
mes galime mokytis šių dalykų kasdien.

0:10:04.875,0:10:07.601
Ir kol praktika tikrai padės[br]jums patobulėti,

0:10:07.625,0:10:11.393
privalau pažadėti, kad tai nepadarys[br]jūsų tobulais.

0:10:11.417,0:10:12.768
Tai – mano darbas,

0:10:12.792,0:10:15.601
kiekvieną dieną aš mąstau ir kalbu[br]apie sveikus santykius,

0:10:15.625,0:10:18.226
bet vis tiek pasielgiu[br]žalojančiai kitų atžvilgiu.

0:10:18.250,0:10:21.643
Tik vakar, kai mėginau išsiruošti iš namų[br]su keturiais vaikais,

0:10:21.667,0:10:24.643
tarp ginčų, rėkavimų[br]ir skundų apie pusryčius,

0:10:24.667,0:10:26.768
aš visiškai praradau kantrybę.

0:10:26.792,0:10:28.934
Tyčia su didžiuliu pykčiu, aš surėkiau:

0:10:30.292,0:10:32.559
„Visi užsičiaupiat ir darot taip,[br]kaip sakau!

0:10:32.583,0:10:34.143
Jūs – patys blogiausi!

0:10:34.167,0:10:36.393
Atimsiu telefonus, negausit saldymynų

0:10:36.417,0:10:39.601
ir daugiau nieko, kas bent kiek[br]jums gyvenime teiktų malonumą!“

0:10:39.625,0:10:41.101
(Juokas)

0:10:41.125,0:10:42.434
Ar kas nors tai patyrėte?

0:10:42.458,0:10:45.851
(Plojimai)

0:10:45.875,0:10:48.500
Nepastovumas, menkinimas.

0:10:49.417,0:10:52.351
Mano vyriausias sūnus atsisuko,[br]pažiūrėjo į mane ir pasakė:

0:10:52.375,0:10:53.976
„Mama, tai ne meilė.“

0:10:54.000,0:10:57.351
(Juokas)

0:10:57.375,0:11:00.268
Tą akimirką, aš tikrai norėjau jį užmušti[br]už tokį kaltinimą.

0:11:00.292,0:11:01.809
Patikėkit manimi.

0:11:01.833,0:11:03.351
Tačiau aš susikaupiau

0:11:03.375,0:11:06.434
ir pamaniau sau, kad žinote,[br]iš tikrųjų, aš didžiuojuosi.

0:11:06.458,0:11:09.792
Didžiuojuosi, kad jis rado žodžių[br]mane sustabdyti.

0:11:10.511,0:11:12.630
Aš noriu, kad visi mano vaikai[br]suprastų

0:11:12.630,0:11:14.684
koks elgesys su jais yra priimtinas,

0:11:14.708,0:11:17.851
ir turėtų balsą ir žodžių išreikšti,[br]kai elgesys nėra priimtinas,

0:11:17.875,0:11:20.222
vietoj to, kad tiesiog su tuo susitaikytų.

0:11:21.667,0:11:26.518
Pernelyg ilgai mes priskyrėme santykius[br]prie „nerimtų temų“,

0:11:26.542,0:11:29.101
kai iš tiesų santykių įgūdžiai[br]yra vieni svarbiausių

0:11:29.125,0:11:31.684
ir sunkiausiai išmokstamų gyvenime.

0:11:31.708,0:11:34.351
Gebėjimas suvokti[br]nesveikų santykių ženklus

0:11:34.375,0:11:37.893
ne tik padeda neįklimpti į nesveiką meilę,

0:11:37.917,0:11:40.893
bet sveikos gyvensenos praktikavimas

0:11:40.917,0:11:43.542
gali patobulinti beveik visus[br]jūsų gyvenimo aspektus.

0:11:44.625,0:11:46.684
Aš esu visiškai įsitikinusi,

0:11:46.708,0:11:49.351
kad nors meilė ir yra instinktas,[br]ir emocija,

0:11:49.375,0:11:52.038
gebėjimas mylėti yra įgūdis,

0:11:52.038,0:11:54.583
kurį įgyti ir su laiku ištobulinti[br]galime visi.

0:11:54.583,0:11:55.851
Ačiū jums.

0:11:55.875,0:12:00.875
(Plojimai)