0:00:00.625,0:00:05.309
子供や近しい友人[br]恋愛関係にあるパートナーのことを思うと

0:00:05.333,0:00:08.226
「愛情」という言葉が[br]思い浮かぶことでしょう

0:00:08.250,0:00:11.393
そして すぐに他の様々な感情も[br]思い浮かぶはずです

0:00:11.417,0:00:13.018
喜びや希望

0:00:13.042,0:00:16.601
ワクワクする気持ち[br]信頼や安心感

0:00:16.625,0:00:19.684
そして 時には悲しみや失望も[br]含まれるかもしれません

0:00:19.708,0:00:21.768
「愛情」という言葉以上に[br]密接な結びつきを

0:00:21.792,0:00:23.833
感じる言葉はないかもしれません

0:00:25.292,0:00:27.893
私たちの生活にとって[br]これほど重要であるのに

0:00:27.917,0:00:31.417
愛し方をはっきりと教わらないのは[br]興味深いと思いませんか？

0:00:32.458,0:00:34.143
友情を育み

0:00:34.167,0:00:36.643
若いときに恋をして

0:00:36.667,0:00:39.101
やがて結婚し 我が子を[br]病院から連れ帰る中で

0:00:39.125,0:00:41.292
そのうち 分かるだろうと[br]思うのです

0:00:42.625,0:00:46.476
でも実際には 愛する者を傷つけ[br]ひどい扱いをすることがあります

0:00:46.500,0:00:47.809
些細なことかもしれません

0:00:47.833,0:00:50.684
罪悪感を持たせて[br]友人を自分に付き合わせたり

0:00:50.708,0:00:53.976
パートナーの携帯を盗み見たり

0:00:54.000,0:00:56.583
学校の成績が悪いと[br]我が子を責めたりします

0:00:58.000,0:01:00.184
不健全な愛情から出た行いを

0:01:00.208,0:01:02.518
誰もが受けることがありますし

0:01:02.542,0:01:05.851
私たちの誰もが[br]不健全なことをするものなのです

0:01:05.875,0:01:07.333
人間らしさゆえでもあります

0:01:08.833,0:01:11.351
最悪の場合[br]愛する者に与える傷は

0:01:11.375,0:01:13.309
虐待や暴力という形になって表れ

0:01:13.333,0:01:15.059
人間関係における虐待を

0:01:15.083,0:01:17.976
女性の３人に１人[br]男性の４人に１人が

0:01:18.000,0:01:19.708
一生のうちに経験します

0:01:20.625,0:01:23.434
ほとんどの人がそうなのですが[br]こうした統計を聞くと

0:01:23.458,0:01:26.268
「いやいや 私には関係ないことだ」[br]と思うでしょう

0:01:26.292,0:01:29.726
「虐待」や「暴力」という言葉を避けて

0:01:29.750,0:01:33.601
どこかの 誰かに起こることだと[br]考えるのは本能的な反応です

0:01:33.625,0:01:37.976
でも実は 不健全な人間関係は[br]すぐそこにあるものなのです

0:01:38.000,0:01:40.875
ただ そうだとは考えずに[br]結びつけないだけです

0:01:42.042,0:01:45.292
虐待は不健全な愛情という姿で[br]私たちに忍び寄ってきます

0:01:47.708,0:01:49.768
私が働いている[br]One Loveという団体は

0:01:49.792,0:01:53.583
元恋人に娘のヤードリーを[br]殺された遺族が始めたものです

0:01:54.833,0:01:57.851
誰も予期しなかった悲劇でした

0:01:57.875,0:02:01.143
でも 振り返ってみると[br]危険信号はあったのです

0:02:01.167,0:02:03.292
誰もそうと[br]理解していなかっただけです

0:02:04.042,0:02:07.809
どうかしてるとか 激情的とか[br]お酒の飲み過ぎだと言って

0:02:07.833,0:02:10.976
元恋人の行動は[br]見逃されてしまったのです

0:02:11.000,0:02:13.000
明らかな危険信号であったというのに

0:02:13.917,0:02:17.726
遺族はこうした危険信号について[br]誰かが知っていたら

0:02:17.750,0:02:19.500
娘の死を防げたかもと[br]考えました

0:02:20.625,0:02:22.559
現在の私たちの使命は[br]ヤードリーや友人が

0:02:22.583,0:02:25.869
知らなかった情報を[br]広めることです

0:02:25.893,0:02:27.643
３つの主たる目標があります

0:02:27.667,0:02:30.934
話題にしにくく[br]話しにくい事柄について

0:02:30.958,0:02:34.351
語り合うための言葉を[br]皆が身につけること

0:02:34.375,0:02:39.226
前線にいる友人たちが[br]手を差し伸べられるようにすること

0:02:39.250,0:02:42.333
そして よりよく愛する能力を[br]伸ばすことです

0:02:43.875,0:02:47.143
このためには 見逃しやすい[br]不健全な危険信号を

0:02:47.167,0:02:49.893
明らかにすることから[br]始めるのが大事です

0:02:49.917,0:02:52.393
若い人たちと対話をする[br]きっかけになるような

0:02:52.417,0:02:54.667
コンテンツを生み出すことに[br]焦点を当てています

0:02:55.375,0:02:58.018
私たちのコンテンツは[br]話題が話題だけに

0:02:58.042,0:02:59.893
かなり真面目なものが[br]ほとんどです

0:02:59.917,0:03:02.559
今日お見せするのは[br]考えさせられる内容ながら

0:03:02.583,0:03:05.726
比較的タッチの軽い[br]「カップルにまつわる対句」です

0:03:05.750,0:03:08.375
不健全な愛情を示す[br]５つのサインを教えてくれます

0:03:09.375,0:03:12.351
１つめは 「熱烈」です

0:03:12.365,0:03:15.343
（ビデオ）ブルー：ここ数日[br]会えなくて寂しかったよ

0:03:15.343,0:03:17.536
オレンジ：私も会いたかった[br](#健全)

0:03:17.560,0:03:20.416
ブルー：５分ぶりだよ[br]長すぎるよ

0:03:20.440,0:03:23.189
僕のいないところで[br]５分も何してたの？

0:03:23.203,0:03:25.638
オレンジ：３分でしょ[br](#不健全)

0:03:26.042,0:03:28.625
（ケイティ・フッド）分かりますか？[br]私は分かります

0:03:30.000,0:03:32.184
虐待的な関係は[br]最初からそうではありません

0:03:32.208,0:03:34.184
最初はワクワクして[br]興奮するものです

0:03:34.208,0:03:37.518
熱烈な愛情と感情が[br]駆け巡り

0:03:37.542,0:03:39.226
素晴らしく思えます

0:03:39.250,0:03:41.667
宝を探し当てたみたいに[br]幸運に感じるでしょう

0:03:42.750,0:03:45.934
不健全な愛情では[br]この気持ちが徐々に変化します

0:03:45.958,0:03:50.250
興奮が 圧倒的な負担になり[br]息苦しくさえなります

0:03:50.875,0:03:52.601
直感的に分かるものです

0:03:52.625,0:03:54.893
自分がそう感じるよりも早く

0:03:54.917,0:03:57.184
新しい恋人が「愛してる」と[br]言ってきたり

0:03:57.208,0:04:00.750
どこにでもついてきて[br]メールや電話攻めにされたりします

0:04:01.667,0:04:04.809
その日 他の予定があると[br]知っていながらも

0:04:04.833,0:04:07.708
あなたの返事が遅いと[br]相手が苛立ったりします

0:04:08.583,0:04:12.393
大事なのは[br]人間関係の始まり方ではなく

0:04:12.417,0:04:13.934
どう変化するかです

0:04:13.958,0:04:16.517
関係が始まってすぐは[br]自分の気持ちに

0:04:16.541,0:04:18.559
注意を向けることが大切です

0:04:18.583,0:04:21.184
親密になるペースに[br]無理はないですか？

0:04:21.208,0:04:23.792
自分が息をつく余裕は[br]ありますか？

0:04:24.792,0:04:28.518
それから 自分のしたいことを[br]自分の言葉で言えるよう

0:04:28.542,0:04:30.393
練習し始めるのも[br]とても大事です

0:04:30.417,0:04:32.333
相手はお願いを[br]尊重してくれますか？

0:04:33.833,0:04:37.268
２つめのサインは「孤立」です

0:04:37.292,0:04:39.018
（ビデオ）[br]オレンジ２：後で会おうよ

0:04:39.042,0:04:41.708
オレンジ１：月曜は[br]彼氏と過ごす日なの (#健全)

0:04:42.375,0:04:43.684
オレンジ２：後で会おうよ

0:04:43.708,0:04:46.031
オレンジ１：月曜は[br]彼氏と過ごす日なの

0:04:46.065,0:04:48.411
オレンジ２：明日は？[br]オレンジ１：火曜もムリ

0:04:48.435,0:04:50.996
オレンジ２：水曜は？[br]オレンジ１：ムリ (#不健全)

0:04:52.792,0:04:55.851
（ケイティ）孤立は[br]不健全な愛情のサインとして

0:04:55.875,0:04:58.226
最も見逃されやすく[br]誤解されているものです

0:04:58.250,0:04:59.518
どうしてかって？

0:04:59.542,0:05:02.684
新たな関係はいつでも[br]一緒に過ごしたいという―

0:05:02.708,0:05:04.059
激しい願望を伴うので

0:05:04.083,0:05:07.018
変化に気づきにくいのです

0:05:07.042,0:05:09.768
新しい恋人があなたを[br]友人や家族などの

0:05:09.792,0:05:12.643
周囲の支えから[br]引き離そうとすると

0:05:12.667,0:05:14.226
孤立が忍び寄ります

0:05:14.250,0:05:16.250
相手を自分に[br]縛り付けようとするのです

0:05:17.375,0:05:18.809
こう言われるかもしれません

0:05:18.833,0:05:21.309
「なんであいつらと付き合うの？[br]くだらないのに」と

0:05:21.333,0:05:22.601
親友をけなされたり

0:05:22.625,0:05:25.476
「別れるように仕向けてるよ[br]私たちに反対なんだ」と

0:05:25.500,0:05:27.309
家族をけなされたりします

0:05:27.333,0:05:29.934
付き合う前から[br]知っている人々全員に対して

0:05:29.958,0:05:32.833
疑いを向ける種が[br]孤立によって まかれます

0:05:34.125,0:05:36.184
健全な愛情には[br]自立がつきものです

0:05:36.208,0:05:38.684
２人で過ごすことを[br]好みながらも

0:05:38.708,0:05:42.934
前から大切にしている人たちや[br]活動とも結びつきを保つのです

0:05:42.958,0:05:45.851
当初は常に一緒に[br]過ごすかもしれませんが

0:05:45.875,0:05:48.726
時間が経つにつれ[br]自立が重要になります

0:05:48.750,0:05:51.893
友人と過ごす予定を立てて[br]キャンセルしないようにし

0:05:51.917,0:05:54.333
相手にも同じようにするよう[br]促しましょう

0:05:55.833,0:05:58.875
３つめの不健全な愛情のサインは[br]「極端な嫉妬」です

0:05:59.750,0:06:01.851
（ビデオ）[br]ブルー２：良いことあったの？

0:06:01.875,0:06:04.809
ブルー１：インスタで[br]彼女にフォローされた！ (#健全)

0:06:04.833,0:06:06.684
ブルー２：何がそんなに心配なの？

0:06:06.708,0:06:10.934
ブルー１：彼女が[br]どこにでもついてくるんだ

0:06:10.958,0:06:12.875
(#不健全)

0:06:14.458,0:06:16.518
（ケイティ）当初の[br]幸せな時期を過ぎると

0:06:16.542,0:06:18.504
極端な嫉妬に陥ることもあります

0:06:19.333,0:06:21.309
パートナーの束縛が激しくなって

0:06:21.333,0:06:24.309
常にどこで誰といるかを[br]知りたがったり

0:06:24.333,0:06:27.518
オンラインでも実生活でも[br]つきまとい始めたりします

0:06:27.542,0:06:31.809
極端な嫉妬には[br]支配欲と不信がついて回ります

0:06:31.833,0:06:35.101
誰かに言い寄って[br]浮気していると頻繁に責めたり

0:06:35.125,0:06:38.281
「愛しているのはあなただけだから[br]心配ない」と言っても

0:06:38.281,0:06:40.250
聞く耳を持たなかったりします

0:06:41.083,0:06:43.809
どんな人間関係にも[br]嫉妬はつきものですが

0:06:43.833,0:06:46.018
極端な嫉妬は 別です

0:06:46.042,0:06:48.809
脅迫的で 必死で[br]怒りに満ちています

0:06:48.833,0:06:50.958
そんなのは愛情ではありません

0:06:52.333,0:06:54.893
４つめは「貶める」ことです

0:06:54.917,0:06:57.476
（ビデオ）ブルー：遊ばない？[br]オレンジ：勉強しなきゃ

0:06:57.500,0:07:00.417
ブルー：君ならきっと[br]良い成績をとれるよ (#健全)

0:07:00.875,0:07:03.309
ブルー：遊ばない？[br]オレンジ：勉強しなきゃ

0:07:03.333,0:07:04.768
ブルー：君なんか[br]どうせ落第だよ

0:07:04.792,0:07:07.958
悪い成績しかとれないよ！ (#不健全)

0:07:08.667,0:07:10.434
（ケイティ）どうでしょう

0:07:10.458,0:07:13.018
不健全な愛情では[br]言葉の暴力が行われます

0:07:13.042,0:07:15.393
かつては楽しく[br]明るかった会話が

0:07:15.417,0:07:17.226
意地悪で困らせるものになります

0:07:17.250,0:07:20.268
傷付くような言い方で[br]からかわれたり

0:07:20.292,0:07:23.768
あなたをコケにして[br]笑い話をされたりします

0:07:23.792,0:07:26.518
気持ちが傷付いたと[br]説明しようとすると

0:07:26.542,0:07:29.934
そんなの大げさだと[br]はねつけるのです

0:07:29.958,0:07:33.750
「神経質だな」[br]「何だって言うんだ」「やめてくれ」

0:07:34.417,0:07:36.375
こうした言葉で[br]黙らされます

0:07:37.417,0:07:40.809
わかりきったことですが[br]パートナーは味方であるはずです

0:07:40.833,0:07:43.476
支えることはあっても[br]打ちのめすべきではないのです

0:07:43.500,0:07:45.893
秘密を守って[br]誠実であるべきです

0:07:45.917,0:07:49.208
自信をつけてくれても[br]失わせることがあってはなりません

0:07:50.250,0:07:53.208
最後の５つめは[br]「激しやすさ」です

0:07:54.042,0:07:56.143
（ビデオ）オレンジ１：[br]別れたら悲しいだろうな

0:07:56.167,0:07:58.000
オレンジ２：私もそう思う (#健全)

0:07:59.042,0:08:01.268
オレンジ１：別れたら[br]すごく落ち込んじゃう

0:08:01.292,0:08:02.809
階段から身投げしちゃう

0:08:02.833,0:08:05.393
本当だよ！[br]止めても無駄だから！

0:08:05.417,0:08:06.667
(#不健全)

0:08:09.167,0:08:12.893
（ケイティ）頻繁に別れと復縁を繰り返し[br]感情の起伏が激しいと

0:08:12.917,0:08:15.400
緊張感の高まりと同時に[br]激しやすさも増します

0:08:16.458,0:08:20.018
涙ながらの口げんかの後で[br]感情的な仲直りをしたりします

0:08:20.042,0:08:21.684
こんなひどいことを言います

0:08:21.708,0:08:24.351
「あなたなんか最低[br]一緒にいる理由も分からない！」

0:08:24.375,0:08:29.184
そのすぐ後で 謝って[br]二度と言わないと約束するのです

0:08:29.208,0:08:33.018
関係のジェットコースターに[br]すっかり慣れきっているので

0:08:33.042,0:08:36.058
２人の関係が いかに不健全で[br]危険ですらあるかに

0:08:36.082,0:08:37.667
気付けないこともあります

0:08:39.542,0:08:41.018
不健全な愛情が

0:08:41.042,0:08:43.976
虐待に変わるのに気付くのは[br]とても難しいものです

0:08:44.000,0:08:46.434
これらのサインが[br]多く見つかるならば

0:08:46.458,0:08:47.893
あなたのいる関係が

0:08:47.917,0:08:51.393
不健全で危険かもしれないと[br]言えるでしょう

0:08:51.417,0:08:53.601
別れて 離れようと[br]思うかもしれませんし

0:08:53.625,0:08:55.809
不健全な人間関係にある友人には

0:08:55.833,0:08:57.768
そう言ってしまいがちですが

0:08:57.792,0:08:59.726
それが最善策とは限りません

0:08:59.750,0:09:02.351
別れが暴力の引き金を[br]引くこともあるのです

0:09:02.375,0:09:05.643
虐待を受けそうだったり[br]実際に受けているならば

0:09:05.667,0:09:09.708
専門家に相談して[br]安全な身の守り方を聞いてください

0:09:11.042,0:09:13.434
これは恋愛関係に[br]限ったことではなく

0:09:13.458,0:09:15.643
暴力に限った話でも[br]ありません

0:09:15.667,0:09:17.934
不健全な愛情のサインを[br]理解することで

0:09:17.958,0:09:21.708
どんな人間関係も[br]チェックし 理解できるのです

0:09:22.625,0:09:26.476
友人関係に失望した理由や[br]ある特定の家族と関わる度に

0:09:26.500,0:09:29.226
気落ちして[br]不安な気持ちになる理由を

0:09:29.250,0:09:32.518
やっと理解することもあるでしょう

0:09:32.542,0:09:35.559
自分の熱烈と嫉妬のせいで[br]同僚を困らせていると

0:09:35.583,0:09:37.833
気づき始めることも[br]あるかもしれません

0:09:39.208,0:09:42.476
理解することが[br]改善の第一歩になります

0:09:42.500,0:09:45.559
不健全な人間関係をすべて[br]健全にすることはできません

0:09:45.583,0:09:47.684
手放さねばならないものも[br]ありますが

0:09:47.708,0:09:51.458
日々改善するよう[br]努力することはできます

0:09:52.250,0:09:53.893
良いニュースをお伝えしましょう

0:09:53.917,0:09:56.226
そこまで難しいことじゃないのです

0:09:56.250,0:09:58.976
開かれた対話[br]互いへの尊重

0:09:59.000,0:10:01.226
親切心 忍耐強さ

0:10:01.250,0:10:03.667
毎日実践できることばかりです

0:10:04.875,0:10:07.601
実践を続ければ[br]絶対に上手くなりますが

0:10:07.625,0:10:11.393
完璧になることもないと[br]言い切ることができます

0:10:11.417,0:10:12.768
私はこれを仕事にして

0:10:12.792,0:10:15.601
毎日 健全な人間関係について[br]話していますが

0:10:15.625,0:10:18.226
それでも不健全なことを[br]してしまいます

0:10:18.250,0:10:21.643
つい先日 ４人の子供を[br]玄関から送り出していると

0:10:21.667,0:10:24.643
口々に言い合ったり 口論したり[br]朝食の文句を言ったりするので

0:10:24.667,0:10:26.768
私はキレてしまいました

0:10:26.792,0:10:28.934
わざと怒った口調で

0:10:28.958,0:10:30.268
叫びました

0:10:30.292,0:10:32.559
「みんな黙って[br]言うことを聞いて！

0:10:32.583,0:10:34.143
悪い子ばっかり！

0:10:34.167,0:10:36.393
ゲームもスマホもテレビも[br]デザートも

0:10:36.417,0:10:39.601
楽しいことは全部[br]禁止にしちゃうからね！」

0:10:39.625,0:10:41.101
（笑）

0:10:41.125,0:10:42.434
共感できる人は？

0:10:42.458,0:10:45.851
（拍手）

0:10:45.875,0:10:48.500
「激しやすさ」と「貶め」です

0:10:49.417,0:10:52.351
長男が振り返って[br]私にこう言いました

0:10:52.375,0:10:53.976
「ママ それは愛情じゃないよ」

0:10:54.000,0:10:57.351
（笑）

0:10:57.375,0:11:00.268
直後は 私を非難する長男を[br]とっちめたくなりました

0:11:00.292,0:11:01.809
本当です

0:11:01.833,0:11:03.351
でも 気を取り直して

0:11:03.375,0:11:06.434
誇らしい気持ちだと[br]思い直しました

0:11:06.458,0:11:09.792
長男に私を立ち止まらせる言葉が[br]あることが誇らしかったのです

0:11:10.511,0:11:13.226
我が子全員にどんな扱いを[br]受けるかについての基準を

0:11:13.250,0:11:14.684
知っていてほしいし

0:11:14.708,0:11:17.851
その基準が満たされなかった時に[br]単に受け入れるのでなく

0:11:17.875,0:11:19.792
言葉と声で表明してほしいです

0:11:21.667,0:11:26.518
長いこと 人間関係は[br]軽い話題とされてきましたが

0:11:26.542,0:11:29.101
人間関係を扱うスキルは[br]人生において

0:11:29.125,0:11:31.684
とても重要であり[br]育むのが難しいものです

0:11:31.708,0:11:34.351
不健全な愛情のサインを[br]理解することで

0:11:34.375,0:11:37.893
不健全な愛情に陥る危険を[br]避けられるだけでなく

0:11:37.917,0:11:40.893
健全であるための技術を[br]理解し 実践することで

0:11:40.917,0:11:43.542
人生のあらゆる側面が[br]改善しうるのです

0:11:44.625,0:11:46.684
私には確信があります

0:11:46.708,0:11:49.351
愛情は本能であり 感情ですが

0:11:49.375,0:11:52.644
よりよく愛することのできる能力は[br]時間をかけて育み

0:11:52.658,0:11:54.133
改善できるスキルなのです

0:11:54.583,0:11:55.851
ありがとうございました

0:11:55.875,0:12:00.875
（拍手）