0:00:00.840,0:00:05.309
Ketika Anda berpikir tentang[br]anak, sahabat, atau kekasih,

0:00:05.333,0:00:08.226
kata "cinta" mungkin terlintas di pikiran,

0:00:08.230,0:00:11.393
dan saat itu juga perasaan lain muncul:

0:00:11.417,0:00:13.018
kebahagiaan dan harapan,

0:00:13.042,0:00:16.601
kegembiraan, rasa percaya, dan rasa aman,

0:00:16.625,0:00:19.684
dan kadang, kesedihan serta kekecewaan.

0:00:19.708,0:00:21.612
Tak ada kata lain dalam kamus

0:00:21.612,0:00:24.003
yang menghubungkan kita,[br]selain 'cinta'.

0:00:25.292,0:00:28.087
Walaupun cinta itu penting [br]bagi kehidupan,

0:00:28.087,0:00:31.887
menariknya kita tidak pernah diajari[br]untuk mencintai, bukan?

0:00:32.458,0:00:34.143
Kita menjalin pertemanan,

0:00:34.167,0:00:36.643
menjalani hubungan romantis awal,

0:00:36.667,0:00:38.885
menikah, dan membawa bayi[br]pulang dari RS

0:00:38.885,0:00:41.802
dengan anggapan nanti semua[br]akan berjalan dengan sendirinya.

0:00:42.625,0:00:46.476
Sayangnya, kita sering melukai dan[br]tidak menghargai orang yang kita cintai.

0:00:46.500,0:00:47.809
Bisa berupa hal-hal sepele,

0:00:47.833,0:00:50.684
seperti menyalahkan teman[br]karena tidak bisa membagi waktu,

0:00:50.708,0:00:53.976
atau mengintip isi ponsel kekasih,

0:00:54.000,0:00:56.743
atau mempermalukan anak[br]karena malas belajar.

0:00:58.000,0:01:00.184
100% dari kita akan menjadi penerima

0:01:00.208,0:01:02.518
perilaku hubungan yang tidak sehat,

0:01:02.542,0:01:05.851
dan 100% dari kita[br]akan melakukan hal yang tidak sehat.

0:01:05.875,0:01:07.583
Itulah naluri dasar manusia.

0:01:08.833,0:01:11.351
Perlakuan terburuk[br]terhadap orang yang kita cintai

0:01:11.375,0:01:13.309
muncul sebagai pelecehan dan kekerasan,

0:01:13.333,0:01:15.059
dan kekerasan dalam hubungan

0:01:15.083,0:01:17.976
dialami oleh 1 dari 3 wanita[br]dan 1 dari 4 pria

0:01:18.000,0:01:20.098
dalam kehidupan mereka.

0:01:20.625,0:01:23.434
Reaksi kebanyakan orang[br]ketika mendengar statistik tersebut

0:01:23.458,0:01:26.162
adalah,[br]"Oh, itu tidak akan terjadi pada saya."

0:01:26.162,0:01:29.726
Secara naluriah kita akan menghindari[br]kata "pelecehan" dan "kekerasan,"

0:01:29.750,0:01:33.575
berharap itu terjadi[br]pada seseorang di tempat lain.

0:01:33.575,0:01:37.976
Sayangnya, hubungan tidak sehat[br]dan pelecehan ada di sekitar kita.

0:01:38.000,0:01:41.095
Kita hanya memberinya sebutan[br]lain dan mengabaikan kaitannya.

0:01:41.912,0:01:45.472
Pelecehan dalam hubungan yang[br]tidak sehat muncul secara samar.

0:01:47.568,0:01:49.762
Saya bekerja untuk organisasi "One Love",

0:01:49.762,0:01:53.693
diinisiasi oleh keluarga yang putrinya, [br]Yeardley, dibunuh mantan pacarnya.

0:01:54.723,0:01:57.745
Sebuah tragedi yang tidak pernah diduga,

0:01:57.745,0:02:00.807
tetapi jika ditelusuri,[br]mereka menyadari peringatan itu sudah ada

0:02:00.807,0:02:03.492
hanya saja tak ada seorang pun yang paham.

0:02:03.972,0:02:07.733
Mungkin karena gila, emosi,[br]atau terlalu banyak minum,

0:02:07.733,0:02:10.930
perbuatannya sama sekali[br]tidak bisa dimengerti,

0:02:10.930,0:02:13.310
dan merupakan tanda jelas adanya bahaya.

0:02:13.917,0:02:17.610
Keluarga Yeardley sadar, andai mereka[br]memahami tanda-tanda itu,

0:02:17.610,0:02:19.670
kematian putri mereka bisa dicegah.

0:02:20.435,0:02:22.363
Saat ini misi kami adalah memastikan

0:02:22.363,0:02:25.869
orang lain mendapat informasi[br]yang tak diketahui Yeardley dan temannya.

0:02:25.893,0:02:27.643
Kami memiliki tiga tujuan utama:

0:02:27.667,0:02:30.934
mencari satu bahasa yang digunakan[br]untuk membicarakan sebuah topik

0:02:30.958,0:02:34.351
yang canggung atau tidak nyaman[br]untuk didiskusikan;

0:02:34.375,0:02:39.190
memberdayakan garis terdepan, [br]yaitu teman, untuk membantu;

0:02:39.190,0:02:42.953
sekaligus meningkatkan[br]kemampuan untuk mencintai lebih baik.

0:02:43.875,0:02:47.117
Hal yang penting untuk memulai[br]adalah dengan menyoroti

0:02:47.117,0:02:49.893
tanda-tanda tidak sehat[br]yang seringkali kita abaikan.

0:02:49.917,0:02:52.367
Pekerjaan kami berfokus[br]pada pembuatan konten

0:02:52.367,0:02:54.907
untuk memulai percakapan dengan remaja.

0:02:55.375,0:02:57.982
Sebagian besar adalah konten[br]sangat serius,

0:02:57.982,0:02:59.807
yang sedang hangat diperbincangkan,

0:02:59.807,0:03:02.413
tetapi hari ini saya membahas[br]konten yang lebih ringan

0:03:02.413,0:03:04.393
tetapi tetap memprovokasi,

0:03:04.417,0:03:05.726
"The Couplets,"

0:03:05.750,0:03:08.695
untuk menyoroti 5 tanda cinta tidak sehat.

0:03:09.375,0:03:12.351
Pertama adalah intensitas.

0:03:12.375,0:03:15.313
Blue: Sudah 2 hari kita tidak bertemu.[br]Aku merindukanmu.

0:03:15.313,0:03:17.500
Orange: Aku juga merindukanmu. (#ITUCINTA)

0:03:17.500,0:03:20.400
Blue: 5 menit tidak melihatmu,[br]rasanya seperti seumur hidup.

0:03:20.400,0:03:23.559
Apa yang telah kau lakukan selama[br]5 menit, tanpaku di sisimu?

0:03:23.583,0:03:26.018
Orange: Baru 3 menit. (#ITUBUKANCINTA)

0:03:26.042,0:03:28.625
Katie Hood: Ada yang mengenalinya?[br]Entahlah. Saya ya.

0:03:29.580,0:03:32.064
Hubungan buruk tidak [br]diawali dengan kekerasan.

0:03:32.208,0:03:34.184
Awalnya gembira dan menyenangkan.

0:03:34.208,0:03:37.518
Ada intensitas kasih sayang[br]dan emosi, menggebu-gebu.

0:03:37.542,0:03:39.226
Terasa sangat indah.

0:03:39.250,0:03:41.667
Anda merasa beruntung,[br]seperti mendapat undian.

0:03:42.750,0:03:45.934
Tetapi dalam hubungan tidak sehat,[br]perasaan berubah seiring waktu,

0:03:45.958,0:03:50.250
dari gembira menjadi berlebihan[br]dan mungkin sedikit menyiksa.

0:03:50.875,0:03:52.601
Batin Anda tertekan.

0:03:52.625,0:03:54.893
Mungkin ketika pacar baru Anda

0:03:54.917,0:03:57.184
menyatakan, "Aku cinta padamu"[br]sebelum Anda siap

0:03:57.208,0:04:00.750
atau mulai muncul di mana-mana, [br]mengirim sms dan menelepon berulang kali.

0:04:01.667,0:04:04.809
Mungkin mereka tidak sabar[br]ketika Anda lama membalas,

0:04:04.833,0:04:07.708
meskipun mereka tahu [br]Anda sibuk saat itu.

0:04:08.583,0:04:12.393
Yang terpenting untuk diingat adalah[br]bukan cara sebuah hubungan berawal,

0:04:12.417,0:04:13.934
tetapi caranya berkembang.

0:04:13.958,0:04:16.517
Hal yang penting pada awal [br]sebuah hubungan baru

0:04:16.541,0:04:18.559
adalah memerhatikan perasaan Anda.

0:04:18.583,0:04:21.184
Apakah Anda merasa nyaman[br]dengan irama keintimannya?

0:04:21.208,0:04:23.792
Apakah Anda merasa memiliki[br]ruang untuk bernapas?

0:04:24.792,0:04:28.518
Hal yang juga penting adalah belajar[br]berlatih menggunakan suara Anda

0:04:28.542,0:04:30.393
untuk mengungkapkan keinginan sendiri.

0:04:30.417,0:04:32.333
Apakah permintaan Anda dihargai?

0:04:33.833,0:04:37.268
Tanda kedua adalah isolasi.

0:04:37.292,0:04:39.018
(Video) Orange 2: Ingin bersantai?

0:04:39.042,0:04:41.708
Orange 1: Hari ini hari[br]"Monday Funday" kami. (#ITUCINTA)

0:04:42.375,0:04:43.684
Orange 2: Ingin bersantai?

0:04:43.708,0:04:46.351
Orange 1: Hari ini hari [br]"Monday Funday" kami

0:04:46.375,0:04:49.101
Orange 2: Besok?[br]Orange 1: Besok "Tuesday Snooze" kami

0:04:49.175,0:04:51.862
Orange2: Rabu?[br]Orange1: "No Friends Day" (#ITUBUKANCINTA)

0:04:52.792,0:04:55.851
KH: Menurut saya, isolasi adalah[br]tanda yang sering diabaikan

0:04:55.851,0:04:58.202
dan disalahpahami dalam cinta tidak sehat.

0:04:58.250,0:04:59.518
Mengapa?

0:04:59.542,0:05:02.594
Karena setiap hubungan baru diawali [br]dengan keinginan yang kuat

0:05:02.594,0:05:04.163
untuk menghabiskan waktu bersama,

0:05:04.163,0:05:07.018
sulit untuk menyadari adanya perubahan.

0:05:07.042,0:05:09.768
Isolasi dimulai ketika[br]kekasih Anda

0:05:09.792,0:05:12.643
mulai menarik Anda dari[br]teman-teman dan keluarga,

0:05:12.667,0:05:14.226
sistem pertahanan Anda,

0:05:14.250,0:05:16.250
dan mengikat Anda lebih erat[br]dengan mereka.

0:05:17.375,0:05:18.809
Mungkin pacar Anda mengatakan,

0:05:18.833,0:05:21.309
"Kenapa pergi dengan mereka?[br]Mereka semua pecundang"

0:05:21.333,0:05:22.601
padahal mereka teman baik,

0:05:22.625,0:05:25.476
atau, "Mereka ingin kita putus.[br]Mereka musuh kita"

0:05:25.500,0:05:27.309
padahal mereka keluarga Anda.

0:05:27.333,0:05:29.934
Isolasi adalah menaburkan benih keraguan

0:05:29.958,0:05:32.833
tentang orang-orang yang ada[br]sebelum Anda menjalin hubungan.

0:05:34.125,0:05:36.184
Cinta yang sehat mendukung kebebasan,

0:05:36.208,0:05:38.684
2 orang yang senang melewati waktu bersama

0:05:38.708,0:05:42.934
tetapi tetap terhubung dengan orang lain[br]dan aktivitas mereka sebelumnya.

0:05:42.958,0:05:45.851
Awalnya, Anda mungkin melewati[br]waktu bersama setiap menit,

0:05:45.875,0:05:48.726
setelah itu kebebasan adalah sebuah kunci.

0:05:48.750,0:05:51.893
Anda membuat janji dengan teman[br]dan menepatinya,

0:05:51.917,0:05:54.793
dan mendorong pasangan Anda[br]melakukan hal yang sama.

0:05:55.833,0:05:58.875
Tanda cinta tidak sehat yang ketiga[br]adalah cemburu berlebihan.

0:05:59.570,0:06:01.621
(Video) Blue 2: Kenapa kamu senang[br]sekali?

0:06:01.705,0:06:04.809
Blue 1: Dia mulai mengikutiku[br]di Instagram! (#ITUCINTA)

0:06:04.833,0:06:06.684
Blue 2: Kenapa kamu sangat gelisah?

0:06:06.708,0:06:10.934
Blue 1: Dia mulai mengikutiku,[br]ke mana pun aku pergi.

0:06:10.968,0:06:13.205
(#ITUBUKANCINTA)

0:06:14.458,0:06:16.518
KH: Ketika masa bulan madu berakhir,

0:06:16.542,0:06:18.375
kecemburuan mungkin akan timbul.

0:06:19.333,0:06:21.309
Pasangan Anda akan lebih menuntut,

0:06:21.333,0:06:24.309
ingin tahu di mana dan dengan siapa[br]Anda menghabiskan waktu,

0:06:24.333,0:06:27.518
atau mengikuti Anda ke mana pun,[br]daring dan luring.

0:06:27.542,0:06:31.809
Cemburu berlebihan juga ditandai [br]dengan perilaku posesif dan curiga,

0:06:31.833,0:06:35.101
menuduh pasangan bermain mata[br]atau bahkan selingkuh,

0:06:35.125,0:06:37.351
dan menolak untuk mendengar[br]penjelasan Anda,

0:06:37.375,0:06:40.250
bahwa mereka tidak perlu ragu[br]karena Anda mencintai mereka.

0:06:41.083,0:06:43.809
Cemburu adalah bagian[br]dari sebuah hubungan manusia,

0:06:43.833,0:06:46.018
tetapi cemburu berlebihan adalah[br]hal berbeda.

0:06:46.042,0:06:48.809
Ada rasa putus asa dan marah[br]yang mengancam di balik itu.

0:06:48.833,0:06:50.958
Cinta seharusnya tidak seperti itu.

0:06:52.333,0:06:54.893
Tanda keempat adalah meremehkan.

0:06:54.917,0:06:57.476
(Video)Blue: Ingin bermain?[br]Orange: Aku harus belajar.

0:06:57.500,0:07:00.417
Blue: Kamu pasti dapat nilai A.[br]A untuk si Pintar. (#ITUCINTA)

0:07:00.875,0:07:03.309
Blue: Ingin bermain?[br]Orange: Aku harus belajar.

0:07:03.333,0:07:04.768
Blue: Kamu pasti dapat F.

0:07:04.792,0:07:07.958
F untuk...untuk si Bodoh. (#ITUBUKANCINTA)

0:07:08.667,0:07:10.434
KH: Ya, hmm.

0:07:10.458,0:07:13.018
Dalam cinta tak sehat,[br]kata digunakan sebagai senjata.

0:07:13.042,0:07:15.393
Percakapan yang tadinya[br]ringan dan menyenangkan

0:07:15.417,0:07:17.226
berubah menjadi kasar dan memalukan.

0:07:17.250,0:07:20.268
Mungkin pasangan Anda mengejek[br]dengan cara yang menyakitkan,

0:07:20.292,0:07:23.768
atau sengaja menceritakan hal[br]yang membuat Anda ditertawakan.

0:07:23.792,0:07:26.518
Ketika mencoba menjelaskan[br]bahwa Anda terluka karenanya,

0:07:26.542,0:07:29.934
mereka tidak mengacuhkan[br]dan menganggap Anda terlalu berlebihan.

0:07:29.958,0:07:33.750
"Kenapa kamu sangat sensitif?[br]Masalahmu apa? Tutup mulutmu."

0:07:34.417,0:07:36.375
Anda dibungkam oleh kata-kata itu.

0:07:37.417,0:07:40.809
Tampak jelas, seharusnya pasangan[br]Anda melindungi.

0:07:40.809,0:07:43.500
Perkataan mereka seharusnya[br]mendukung, bukan menyakitkan.

0:07:43.500,0:07:45.893
Mereka seharusnya menyimpan[br]rahasia Anda dan setia.

0:07:45.917,0:07:47.893
Mereka harus membuat[br]Anda percaya diri,

0:07:47.917,0:07:49.208
bukan sebaliknya.

0:07:50.250,0:07:53.208
Terakhir, tanda kelima[br]adalah: volatilitas.

0:07:53.652,0:07:56.143
(Video) Orange 1: [br]Aku pasti sedih jika kita putus.

0:07:56.167,0:07:58.000
Orange 2: Aku juga. (#ITUCINTA)

0:07:59.042,0:08:01.268
Orange 1: Aku akan merana[br]kalau kita putus.

0:08:01.292,0:08:02.809
Aku akan menjatuhkan diri.

0:08:02.833,0:08:05.393
Aku akan melakukannya![br]Jangan hentikan aku!

0:08:05.417,0:08:06.667
(#ITUBUKANCINTA)

0:08:09.167,0:08:12.893
KH: 'Putus-Sambung' yang berulang, [br]emosi yang naik turun:

0:08:12.917,0:08:15.292
tekanan meningkat, begitu pula[br]volatilitas.

0:08:16.458,0:08:20.018
Pertengkaran kacau disusul[br]oleh rujuk yang emosional,

0:08:20.042,0:08:21.684
komentar menyakitkan seperti,

0:08:21.708,0:08:24.351
"Kamu tidak berguna,[br]aku tak habis pikir kita pacaran!"

0:08:24.375,0:08:29.184
diikuti dengan ucapan maaf[br]dan janji untuk tidak mengulangi lagi.

0:08:29.208,0:08:33.018
Di titik itu, Anda sudah begitu terbiasa[br]dengan hubungan bak "roller coaster" ini

0:08:33.042,0:08:36.058
sampai Anda tidak menyadari[br]hubungan itu telah berubah

0:08:36.082,0:08:37.667
menjadi tak sehat dan berbahaya.

0:08:39.002,0:08:41.018
Sulit dilihat secara kasat mata

0:08:41.042,0:08:43.976
ketika cinta tak sehat berubah[br]menjadi kekerasan,

0:08:44.000,0:08:46.434
tetapi bisa dikatakan,[br]bahwa semakin banyak tanda

0:08:46.458,0:08:47.893
ditemukan di dalam hubungan,

0:08:47.917,0:08:51.393
semakin tidak sehat dan [br]berbahaya hubungan Anda.

0:08:51.417,0:08:53.601
Jika insting Anda berkata[br]'putus dan akhiri',

0:08:53.625,0:08:55.809
nasihat yang kita berikan kepada teman

0:08:55.833,0:08:57.768
yang menjalin hubungan tidak sehat,

0:08:57.792,0:08:59.726
terkadang bukan langkah yang tepat.

0:08:59.750,0:09:02.351
Perpisahan dapat menjadi[br]pemicu kekerasan.

0:09:02.375,0:09:05.643
Jika Anda takut akan[br]mengalami pelecehan,

0:09:05.667,0:09:09.708
berkonsultasilah dengan ahli untuk [br]mendapat petunjuk cara berpisah yang aman.

0:09:11.042,0:09:13.434
Namun, ini semua bukan hanya[br]soal hubungan romantis

0:09:13.458,0:09:15.643
dan bukan hanya soal kekerasan.

0:09:15.667,0:09:17.934
Memahami tanda-tanda cinta tidak sehat

0:09:17.958,0:09:21.708
dapat membantu Anda memahami[br]setiap hubungan di dalam hidup.

0:09:22.625,0:09:26.476
Untuk pertama kalinya, Anda mungkin[br]memahami kekecewaan dalam pertemanan,

0:09:26.500,0:09:29.226
atau masalah interaksi dengan[br]salah satu anggota keluarga

0:09:29.250,0:09:32.518
membuat Anda risau dan tidak percaya diri.

0:09:32.542,0:09:35.559
Anda mungkin mulai menyadari[br]kalau perilaku Anda menjadi

0:09:35.583,0:09:37.833
pemicu masalah[br]dengan kolega di tempat kerja.

0:09:39.208,0:09:42.476
Memahami dan mengerti adalah[br]langkah pertama untuk berkembang,

0:09:42.500,0:09:45.559
dan meski Anda tidak bisa mengubah[br]seluruh hubungan jadi sehat

0:09:45.583,0:09:47.684
dan harus meninggalkan[br]beberapa di antaranya.

0:09:47.708,0:09:51.458
Anda tetap bisa berusaha[br]memperbaiki hubungan itu.

0:09:52.250,0:09:53.893
Ada beberapa berita gembira:

0:09:53.917,0:09:56.226
Caranya tidak sulit.

0:09:56.250,0:09:58.976
Komunikasi terbuka, saling menghargai,

0:09:59.000,0:10:01.226
kebaikan, kesabaran --

0:10:01.250,0:10:04.297
kita bisa melaksanakannya[br]di dalam kehidupan sehari-hari.

0:10:04.875,0:10:07.601
Meskipun Anda sudah sering melakukannya,

0:10:07.625,0:10:11.393
percayalah, itu tidak berarti[br]Anda akan menjadi pribadi yang sempurna.

0:10:11.393,0:10:13.382
Saya melakukan pekerjaan ini setiap hari,

0:10:13.382,0:10:15.625
berpikir dan berbicara soal[br]hubungan tak sehat,

0:10:15.625,0:10:18.226
tapi saya sendiri masih[br]melakukan hal yang tak sehat.

0:10:18.250,0:10:21.643
Suatu hari saya membanting pintu,[br]ketika keempat anak saya

0:10:21.667,0:10:24.643
bertengkar ribut dan mengeluh[br]soal sarapan.

0:10:24.667,0:10:26.768
Saya benar-benar marah.

0:10:26.792,0:10:28.934
Dengan nada yang sengaja dibuat marah,

0:10:28.958,0:10:30.268
saya berteriak,

0:10:30.292,0:10:32.559
"Semuanya tutup mulut[br]dan turuti perintahku!

0:10:32.583,0:10:34.143
Kalian semua parah!

0:10:34.167,0:10:36.393
Aku akan mengambil ponsel[br]dan camilan kalian

0:10:36.417,0:10:39.601
dan segala hal yang kalian nikmati[br]di dalam hidup!"

0:10:39.625,0:10:41.101
(Tertawa)

0:10:41.125,0:10:42.434
Anda pernah mengalaminya?

0:10:42.458,0:10:45.851
(Tepuk tangan)

0:10:45.875,0:10:48.500
Volatilitas, meremehkan.

0:10:49.417,0:10:52.351
Si sulung berbalik dan menatap,[br]saya lalu berkata,

0:10:52.375,0:10:53.976
"Bu, itu namanya bukan cinta."

0:10:54.000,0:10:57.351
(Tertawa)

0:10:57.375,0:11:00.268
Saya sempat sangat marah[br]karena kritikannya itu.

0:11:00.292,0:11:01.809
Percayalah.

0:11:01.833,0:11:03.351
Tetapi kemudian saya menyadari

0:11:03.375,0:11:06.434
dan berpikir, sebenarnya saya[br]harus bangga.

0:11:06.458,0:11:09.792
Saya bangga karena ucapannya[br]membuat saya sadar.

0:11:10.511,0:11:13.226
Saya ingin anak-anak saya memahami[br]batas wajar perilaku

0:11:13.250,0:11:14.684
yang bisa mereka terima

0:11:14.708,0:11:17.851
serta mengetahui cara untuk menyikapi[br]ketika batas itu dilanggar,

0:11:17.875,0:11:19.792
bukan hanya pasrah menerima.

0:11:21.667,0:11:26.518
Sudah terlalu lama kita memperlakukan[br]hubungan sebagai topik yang ringan,

0:11:26.542,0:11:29.101
padahal kemahiran membina hubungan[br]adalah salah satu

0:11:29.125,0:11:31.684
kemampuan penting dan sulit[br]di dalam kehidupan.

0:11:31.708,0:11:34.351
Memahami tanda-tanda tersebut

0:11:34.375,0:11:37.893
tidak hanya mencegah Anda jatuh[br]ke dalam cinta yang tidak sehat;

0:11:37.917,0:11:40.893
tetapi memahami dan melatih[br]seni hubungan yang sehat

0:11:40.917,0:11:43.542
dapat meningkatkan[br]hampir semua aspek kehidupan.

0:11:44.625,0:11:46.684
Saya sangat yakin,

0:11:46.708,0:11:49.351
bahwa cinta adalah insting dan emosi,

0:11:49.375,0:11:52.684
kemampuan mencintai lebih baik adalah [br]keahlian yang dapat kita bangun

0:11:52.708,0:11:54.583
dan tingkatkan seiring waktu berjalan.

0:11:54.583,0:11:55.851
Terima kasih.

0:11:55.875,0:12:00.875
(Tepuk tangan)