WEBVTT 00:00:00.625 --> 00:00:05.309 Quand vous pensez à un enfant, à un ami proche ou à un partenaire, 00:00:05.333 --> 00:00:08.226 le mot « amour » vous vient probablement à l'esprit 00:00:08.250 --> 00:00:11.393 et, instantanément, d'autres émotions affluent : 00:00:11.417 --> 00:00:13.018 de la joie et de l'espoir, 00:00:13.042 --> 00:00:16.601 de l'engouement, de la confiance, de la sécurité 00:00:16.625 --> 00:00:19.684 et oui, parfois, de la tristesse et de la déception. 00:00:19.708 --> 00:00:22.048 Il n'y a peut-être pas de mot dans le dictionnaire 00:00:22.048 --> 00:00:24.213 qui lie un plus grand nombre d'entre nous. NOTE Paragraph 00:00:25.292 --> 00:00:27.893 Pourtant, vue son importance centrale dans notre vie, 00:00:27.917 --> 00:00:29.357 n'est-il pas intéressant 00:00:29.357 --> 00:00:32.437 qu'on ne nous apprenne jamais explicitement à aimer ? 00:00:32.458 --> 00:00:34.143 Nous créons des amitiés, 00:00:34.167 --> 00:00:36.643 naviguons les premières relations amoureuses, 00:00:36.667 --> 00:00:39.101 nous marions et ramenons des bébés de l'hôpital 00:00:39.125 --> 00:00:42.002 dans l'attente que nous trouverons comment faire tout cela. 00:00:42.625 --> 00:00:45.380 Mais souvent, nous blessons et manquons de respect 00:00:45.380 --> 00:00:46.500 à ceux que nous aimons. 00:00:46.500 --> 00:00:47.793 Ce peut être subtil 00:00:47.793 --> 00:00:50.984 comme faire culpabiliser un ami pour qu'il passe du temps avec vous, 00:00:50.984 --> 00:00:53.976 jeter un œil aux SMS de votre partenaire 00:00:54.000 --> 00:00:57.163 ou couvrir un enfant de honte pour son manque d'efforts à l'école. 00:00:58.000 --> 00:01:00.184 100% d'entre nous seront les destinataires 00:01:00.208 --> 00:01:02.518 de comportements malsains dans des relations 00:01:02.542 --> 00:01:05.851 et 100% d'entre nous feront des choses malsaines. 00:01:05.875 --> 00:01:07.333 C'est cela, être humain. 00:01:08.833 --> 00:01:11.351 Dans sa forme la pire, le mal causé aux êtres aimés 00:01:11.375 --> 00:01:13.309 est de la maltraitance et de la violence 00:01:13.333 --> 00:01:15.059 et une relation violente 00:01:15.083 --> 00:01:17.976 est une chose qu'une femme sur trois et un homme sur quatre 00:01:18.000 --> 00:01:19.708 connaîtront au cours de leur vie. 00:01:20.625 --> 00:01:23.544 Si vous êtes comme beaucoup, quand vous entendez ces chiffres, 00:01:23.544 --> 00:01:26.268 vous vous dites : « Oh non, cela ne m'arrivera jamais. » 00:01:26.292 --> 00:01:29.870 Il est instinctif de s'éloigner des mots « maltraitance » et « violence », 00:01:29.880 --> 00:01:33.601 de croire que cela arrive à quelqu'un d'autre, ailleurs. 00:01:33.625 --> 00:01:37.976 Mais en vérité, les relations malsaines et la maltraitance nous entourent. 00:01:38.000 --> 00:01:40.875 Nous les appelons autrement et ignorons le lien qu'il y a. 00:01:42.042 --> 00:01:45.292 La maltraitance s'infiltre sournoisement, déguisé en amour malsain. NOTE Paragraph 00:01:47.708 --> 00:01:49.768 Je travaille pour l'organisation One Love, 00:01:49.792 --> 00:01:53.583 créée par une famille dont la fille, Yeardley, a été tuée par son ex petit-ami. 00:01:54.833 --> 00:01:57.851 C'est une tragédie que personne n'a vu venir, 00:01:57.875 --> 00:02:01.223 mais ils ont réalisé que les signes avant-coureurs étaient là 00:02:01.223 --> 00:02:03.292 mais personne n'a compris ce qu'il voyait. 00:02:04.042 --> 00:02:07.809 Dites folles, dramatiques ou alcoolisées, 00:02:07.833 --> 00:02:11.036 ses actions n'étaient pas prises pour ce qu'elles étaient vraiment : 00:02:11.036 --> 00:02:13.000 des signes clairs de danger. 00:02:13.917 --> 00:02:17.726 Sa famille a réalisé que si quelqu'un avait été informé sur ces signes, 00:02:17.750 --> 00:02:19.500 sa mort aurait pu être évitée. 00:02:20.625 --> 00:02:22.483 Notre mission est de nous assurer 00:02:22.483 --> 00:02:26.109 que les autres aient les informations que Yeardley et ses amis n'avaient pas. 00:02:26.109 --> 00:02:27.783 Nous avons trois grands objectifs : 00:02:27.783 --> 00:02:30.934 fournir à tout le monde le langage pour parler d'un sujet 00:02:30.958 --> 00:02:34.351 dont il est embarrassant et désagréable de parler ; 00:02:34.375 --> 00:02:39.226 habiliter toute une première ligne, c'est-à-dire les amis, à aider ; 00:02:39.250 --> 00:02:42.333 au passage, améliorer notre capacité à tous à aimer mieux. NOTE Paragraph 00:02:43.875 --> 00:02:47.183 Pour ce faire, il est toujours important de commencer en éclaircissant 00:02:47.183 --> 00:02:49.877 les signes malsains que nous ratons souvent 00:02:49.877 --> 00:02:52.543 et notre travail se concentre sur la création de contenus 00:02:52.543 --> 00:02:54.797 pour engager une conversation avec les jeunes. 00:02:55.375 --> 00:02:58.058 Comme on pourrait s'y attendre, notre contenu est sérieux 00:02:58.058 --> 00:02:59.893 étant donné le sujet traité, 00:02:59.917 --> 00:03:03.219 mais aujourd'hui je vais utiliser l'un de nos contenus les plus légers 00:03:03.219 --> 00:03:04.523 suscitant la réflexion, 00:03:04.523 --> 00:03:05.726 « Les couplets », 00:03:05.750 --> 00:03:08.375 pour éclaircir cinq indicateurs d'un amour malsain. NOTE Paragraph 00:03:09.375 --> 00:03:12.351 Le premier est l'intensité. NOTE Paragraph 00:03:12.375 --> 00:03:15.719 (Vidéo) Bleu : Je ne t'ai pas vu depuis quelques jours. Tu m'as manqué. NOTE Paragraph 00:03:15.719 --> 00:03:17.536 Orange : Toi aussi. (#cestcalamour) NOTE Paragraph 00:03:17.560 --> 00:03:19.750 Bleu : Je ne t'ai pas vue depuis cinq minutes. 00:03:19.750 --> 00:03:20.750 C'est une éternité. 00:03:20.750 --> 00:03:23.559 Qu'as-tu fait sans moi durant cinq minutes entières ? NOTE Paragraph 00:03:23.583 --> 00:03:26.128 Orange : Cela fait trois minutes. (#cenestpascalamour) NOTE Paragraph 00:03:26.128 --> 00:03:28.625 Katie Hood : Vous reconnaissez cela ? 00:03:28.812 --> 00:03:29.812 Moi oui. 00:03:30.000 --> 00:03:32.194 Les relations abusives ne commencent pas ainsi. 00:03:32.208 --> 00:03:34.374 Au début, elles sont excitantes et exaltantes. 00:03:34.374 --> 00:03:37.518 Il y a une intensité dans l'affection et l'émotion, une frénésie. 00:03:37.542 --> 00:03:39.226 C'est une sensation très plaisante. 00:03:39.250 --> 00:03:42.577 Vous vous sentez si chanceux, comme si vous aviez remporté le jackpot. 00:03:42.750 --> 00:03:45.934 Mais dans un amour malsain, ces sentiments changent avec le temps, 00:03:45.958 --> 00:03:50.250 passant d'excitants à accablants, voire un peu étouffants. 00:03:50.875 --> 00:03:52.601 C'est un sentiment viscéral. 00:03:52.605 --> 00:03:55.033 Peut-être que votre nouveau petit ami ou petite amie 00:03:55.033 --> 00:03:57.184 dit « je t'aime » avant que vous ne soyez prêt 00:03:57.208 --> 00:04:00.750 ou apparaît partout, envoie des messages et appelle beaucoup. 00:04:01.667 --> 00:04:04.809 Peut-être est-il impatient quand vous mettez du temps à répondre, 00:04:04.833 --> 00:04:07.968 même s'il sait que vous aviez d'autres choses prévues ce jour-là. 00:04:08.583 --> 00:04:10.077 Il est important de se rappeler 00:04:10.077 --> 00:04:12.567 que ce qui importe n'est pas le début de la relation, 00:04:12.567 --> 00:04:13.934 mais comment elle évolue. 00:04:13.958 --> 00:04:16.517 Il est important, au début d'une nouvelle relation, 00:04:16.541 --> 00:04:18.599 de prêter attention à ce que vous ressentez. 00:04:18.599 --> 00:04:21.184 Êtes-vous à l'aise avec la progression de l'intimité ? 00:04:21.208 --> 00:04:23.792 Avez-vous l'impression d'avoir la place de respirer ? 00:04:24.792 --> 00:04:28.518 Il est aussi très important de vous entraîner à utiliser votre voix 00:04:28.542 --> 00:04:30.393 pour parler de vos besoins. 00:04:30.417 --> 00:04:32.333 Vos demandes sont-elles respectées ? NOTE Paragraph 00:04:33.833 --> 00:04:37.268 Un deuxième indicateur est l'isolement. NOTE Paragraph 00:04:37.292 --> 00:04:39.018 (Vidéo) Orange 2 : Tu veux sortir ? NOTE Paragraph 00:04:39.042 --> 00:04:41.708 Orange 1 : Mon copain et moi avons des lundis amusants. NOTE Paragraph 00:04:42.375 --> 00:04:43.684 Orange 2 : Tu veux sortir ? NOTE Paragraph 00:04:43.708 --> 00:04:46.351 Orange 1 : Mon copain et moi avons des lundis festifs. NOTE Paragraph 00:04:46.375 --> 00:04:49.101 Orange 2 : Demain ? Orange 1 : Mardi, on roupille. NOTE Paragraph 00:04:49.125 --> 00:04:51.422 Orange 2 : Mercredi ? Orange 1 : Jour sans amis. NOTE Paragraph 00:04:52.792 --> 00:04:55.851 KH : L'isolement est l'un des signes les plus souvent négligés 00:04:55.875 --> 00:04:58.226 et incompris de l'amour malsain. 00:04:58.250 --> 00:04:59.518 Pourquoi ? 00:04:59.542 --> 00:05:02.684 Car toute nouvelle relation démarre avec ce désir intense 00:05:02.708 --> 00:05:04.059 de passer du temps ensemble, 00:05:04.083 --> 00:05:07.018 il est facile de ne pas voir quand quelque chose change. 00:05:07.042 --> 00:05:09.808 L'isolement s'installe quand votre nouveau copain ou copine 00:05:09.808 --> 00:05:12.643 commence à vous éloigner de vos amis et de votre famille, 00:05:12.667 --> 00:05:14.226 votre système de soutien, 00:05:14.250 --> 00:05:16.250 et à vous attacher plus fermement à lui. 00:05:17.375 --> 00:05:18.809 Il pourrait dire : 00:05:18.833 --> 00:05:21.309 « Pourquoi traînes-tu avec eux ? Ce sont des ratés. » 00:05:21.333 --> 00:05:22.601 de vos meilleurs amis 00:05:22.625 --> 00:05:25.476 ou « Ils veulent que l'on rompe. Ils sont contre nous. » 00:05:25.500 --> 00:05:27.309 de votre famille. 00:05:27.333 --> 00:05:29.934 L'isolement sème le doute 00:05:29.958 --> 00:05:32.833 sur toutes les personnes de votre vie d'avant la relation. 00:05:34.125 --> 00:05:36.184 Un amour sain comprend de l'indépendance, 00:05:36.208 --> 00:05:38.684 deux personnes aimant passer du temps ensemble 00:05:38.708 --> 00:05:42.934 mais qui restent en contact avec les gens et les activités auxquels ils tenaient. 00:05:42.958 --> 00:05:45.851 Si au début vous pourriez passer chaque minute ensemble, 00:05:45.875 --> 00:05:48.700 avec le temps, la clé est de maintenir de l'indépendance. 00:05:48.700 --> 00:05:52.073 Vous y parvenez en faisant des projets avec des amis et en vous y tenant 00:05:52.073 --> 00:05:54.683 et en encourageant votre partenaire à en faire de même. NOTE Paragraph 00:05:55.833 --> 00:05:59.115 Un troisième indicateur d'un amour malsain est une jalousie extrême. NOTE Paragraph 00:05:59.750 --> 00:06:01.851 (Vidéo) Bleu 2 : Pourquoi es-tu si heureux ? NOTE Paragraph 00:06:01.875 --> 00:06:04.809 Bleu 1 : Elle vient juste de s'abonner à mon Instagram ! NOTE Paragraph 00:06:04.833 --> 00:06:06.684 Bleu 2 : Pourquoi es-tu si nerveux ? NOTE Paragraph 00:06:06.708 --> 00:06:10.934 Bleu 1 : Elle vient juste de s'abonner à tous mes comptes, partout. NOTE Paragraph 00:06:10.958 --> 00:06:12.875 (#cenestpascalamour) NOTE Paragraph 00:06:14.458 --> 00:06:16.888 KS : Alors que la période de lune de miel s'estompe, 00:06:16.888 --> 00:06:18.715 une jalousie extrême peut s'insinuer. 00:06:19.333 --> 00:06:21.669 Votre partenaire pourrait devenir plus accaparant, 00:06:21.669 --> 00:06:24.309 demandant constamment à savoir où vous êtes et avec qui 00:06:24.333 --> 00:06:27.668 ou il pourrait commencer à vous suivre partout, en ligne et hors ligne. 00:06:27.668 --> 00:06:31.809 Une jalousie extrême entraîne aussi de la possessivité et de la suspicion, 00:06:31.833 --> 00:06:35.101 des accusations fréquentes de flirter avec d'autres ou de le tromper 00:06:35.125 --> 00:06:37.361 et un refus de vous écouter quand vous lui dites 00:06:37.391 --> 00:06:40.660 qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter et que vous n'aimez que lui. 00:06:41.083 --> 00:06:43.809 La jalousie fait partie de toute relation humaine, 00:06:43.833 --> 00:06:46.018 mais la jalousie extrême est différente. 00:06:46.042 --> 00:06:48.809 Elle a un côté menaçant, désespéré et virulent. 00:06:48.833 --> 00:06:50.958 L'amour ne devrait pas être ainsi. NOTE Paragraph 00:06:52.333 --> 00:06:54.847 Un quatrième indicateur est du dénigrement. NOTE Paragraph 00:06:54.847 --> 00:06:57.516 (Vidéo) Bleu : Tu veux sortir ? Orange : Je dois étudier. NOTE Paragraph 00:06:57.516 --> 00:07:00.417 Bleu : Tu auras une bonne note, tu es géniale. (#cestcalamour) NOTE Paragraph 00:07:00.875 --> 00:07:03.309 Bleu : Tu veux sortir ? Orange : Je dois étudier. NOTE Paragraph 00:07:03.333 --> 00:07:04.768 Bleu : Tu auras un zéro, 00:07:04.792 --> 00:07:07.958 tu es ... stupide. (#cenestpascalamour) NOTE Paragraph 00:07:08.667 --> 00:07:10.434 KH : Ouais, hum. 00:07:10.458 --> 00:07:13.018 Dans un amour malsain, les mots sont des armes. 00:07:13.042 --> 00:07:15.393 Les conversations qui étaient amusantes et légères 00:07:15.417 --> 00:07:17.226 deviennent épouvantables et gênantes. 00:07:17.250 --> 00:07:20.498 Peut-être que votre partenaire se moque de vous d'une façon blessante 00:07:20.498 --> 00:07:23.768 ou qu'il raconte des histoires et des blagues à vos dépens. 00:07:23.792 --> 00:07:26.518 Quand vous essayez d'expliquer que cela vous a blessée, 00:07:26.542 --> 00:07:29.934 il vous arrête et vous accuse de réagir de façon excessive. 00:07:29.958 --> 00:07:33.750 « Pourquoi es-tu si sensible ? C'est ton problème. Lâche-moi un peu. » 00:07:34.417 --> 00:07:36.375 Ces mots vous réduisent au silence. 00:07:37.417 --> 00:07:40.809 Cela semble évident, mais votre partenaire devrait vous soutenir. 00:07:40.833 --> 00:07:43.476 Ses mots devraient vous élever, pas vous briser. 00:07:43.500 --> 00:07:45.893 Il devrait garder vos secrets et être loyal. 00:07:45.917 --> 00:07:48.073 Il devrait vous donner plus confiance en vous, 00:07:48.073 --> 00:07:49.208 pas moins. NOTE Paragraph 00:07:50.250 --> 00:07:53.208 Pour finir, un cinquième indicateur : la volatilité. NOTE Paragraph 00:07:54.042 --> 00:07:56.283 (Vidéo) Orange 1 : Je serais triste qu'on rompe. NOTE Paragraph 00:07:56.283 --> 00:07:58.090 Orange 2 : Moi aussi. (#cestcalamour) NOTE Paragraph 00:07:59.042 --> 00:08:01.268 Orange 1 : Je serais si déprimée si on rompait. 00:08:01.292 --> 00:08:02.809 Je sauterais de cette marche. 00:08:02.833 --> 00:08:05.393 Je le ferais ! N'essaye pas de m'en empêcher ! NOTE Paragraph 00:08:05.417 --> 00:08:06.667 (#cestpascalamour) NOTE Paragraph 00:08:09.167 --> 00:08:12.893 KH : Des ruptures et réconciliations fréquentes avec des hauts et des bas : 00:08:12.917 --> 00:08:15.292 quand la tension monte, la volatilité s'accroît. 00:08:16.458 --> 00:08:18.632 Des disputes pleines de larmes, de frustration 00:08:18.632 --> 00:08:20.162 et des réconciliations intenses, 00:08:20.172 --> 00:08:21.794 des mots dédaigneux et blessants : 00:08:21.794 --> 00:08:24.741 « Tu ne vaux rien, je ne sais pas pourquoi je suis avec toi ! » 00:08:24.741 --> 00:08:26.128 rapidement suivis d'excuses 00:08:26.128 --> 00:08:29.208 et de promesses que cela ne se reproduira pas. 00:08:29.208 --> 00:08:33.018 Arrivé là, vous avez été si habitué à ces montagnes russes amoureuses 00:08:33.042 --> 00:08:34.702 que vous ne réalisez peut-être pas 00:08:34.702 --> 00:08:38.157 à quel point votre relation est devenue malsaine, voire même dangereuse. NOTE Paragraph 00:08:39.542 --> 00:08:41.018 Ce peut être difficile à voir 00:08:41.042 --> 00:08:43.976 quand un amour malsain devient de la maltraitance, 00:08:44.000 --> 00:08:46.434 mais on peut dire que plus ces indicateurs 00:08:46.458 --> 00:08:48.083 sont présents dans votre relation, 00:08:48.083 --> 00:08:51.393 plus votre relation pourrait être malsaine, voire dangereuse. 00:08:51.417 --> 00:08:53.601 Si votre instinct est de rompre et de partir, 00:08:53.625 --> 00:08:55.809 le conseil que beaucoup donnent à leurs amis 00:08:55.833 --> 00:08:57.768 qui sont dans une relation malsaine, 00:08:57.792 --> 00:08:59.826 ce n'est pas toujours le meilleur conseil. 00:08:59.826 --> 00:09:02.351 Le moment de la rupture peut susciter de la violence. 00:09:02.375 --> 00:09:05.643 Si vous craignez être en chemin vers la maltraitance ou y être déjà, 00:09:05.667 --> 00:09:08.395 vous devez consulter des experts pour obtenir des conseils 00:09:08.395 --> 00:09:09.955 sur comment partir sans risque. NOTE Paragraph 00:09:11.042 --> 00:09:13.434 Il ne s'agit pas seulement des relations amoureuses 00:09:13.458 --> 00:09:15.643 ni de violence. 00:09:15.667 --> 00:09:17.934 Comprendre les indicateurs d'un amour malsain 00:09:17.958 --> 00:09:21.888 peut vous aider à évaluer et comprendre presque toutes les relations de votre vie. 00:09:22.625 --> 00:09:24.960 Pour la première fois, vous pourriez comprendre 00:09:24.960 --> 00:09:26.500 pourquoi une amitié vous a déçu 00:09:26.500 --> 00:09:29.326 ou pourquoi les interactions avec un membre de votre famille 00:09:29.326 --> 00:09:32.518 vous laissent découragé et anxieux. 00:09:32.542 --> 00:09:35.559 Vous pourriez voir comment votre intensité et votre jalousie 00:09:35.583 --> 00:09:38.143 causent des problèmes avec des collègues au travail. 00:09:39.208 --> 00:09:42.470 La compréhension est la première étape de l'amélioration 00:09:42.470 --> 00:09:45.909 et, si vous ne pouvez pas rendre saines toutes vos relations malsaines -- 00:09:45.909 --> 00:09:47.684 vous devrez en délaisser certaines -- 00:09:47.708 --> 00:09:51.458 vous pouvez contribuer chaque jour à créer de meilleures relations. 00:09:52.250 --> 00:09:53.983 Voici une nouvelle enthousiasmante : 00:09:53.983 --> 00:09:56.226 cela n'est pas sorcier. 00:09:56.250 --> 00:09:58.976 Une communication ouverte, du respect mutuel, 00:09:59.000 --> 00:10:01.226 de la gentillesse, de la patience -- 00:10:01.250 --> 00:10:03.667 nous pouvons pratiquer ces choses au quotidien. NOTE Paragraph 00:10:04.875 --> 00:10:07.601 Et si pratiquer vous rendra certainement meilleur à cela, 00:10:07.625 --> 00:10:11.393 je dois vous promettre que vous n'acquerrez jamais une maîtrise. 00:10:11.417 --> 00:10:12.768 C'est mon travail, 00:10:12.792 --> 00:10:15.601 chaque jour je pense et je parle de relations saines 00:10:15.625 --> 00:10:18.226 et je fais quand même des choses malsaines. 00:10:18.250 --> 00:10:21.643 L'autre jour, alors que j'essayais d'amener mes quatre enfants au bus 00:10:21.667 --> 00:10:24.963 entre querelles, chamailleries et plaintes au sujet du petit-déjeuner, 00:10:24.963 --> 00:10:26.768 je me suis emportée. 00:10:26.792 --> 00:10:28.934 Avec un ton volontairement énervé, 00:10:28.958 --> 00:10:30.268 j'ai dit : 00:10:30.292 --> 00:10:32.559 « Taisez-vous et faites ce que je dis ! 00:10:32.583 --> 00:10:34.143 Vous êtes les pires ! 00:10:34.167 --> 00:10:36.393 Je vais vous priver d'écrans et de dessert 00:10:36.417 --> 00:10:39.601 et de tout ce que vous pourriez apprécier dans votre vie ! » NOTE Paragraph 00:10:39.625 --> 00:10:41.101 (Rires) NOTE Paragraph 00:10:41.125 --> 00:10:42.844 D'autres en ont déjà fait de même ? NOTE Paragraph 00:10:42.844 --> 00:10:45.851 (Applaudissements) NOTE Paragraph 00:10:45.875 --> 00:10:48.500 La volatilité, le dénigrement. 00:10:49.417 --> 00:10:52.351 Mon fils aîné s'est retourné, m'a regardée et a dit : 00:10:52.375 --> 00:10:54.076 « Maman, ce n'est pas ça l'amour. » NOTE Paragraph 00:10:54.076 --> 00:10:57.351 (Rires) NOTE Paragraph 00:10:57.375 --> 00:11:00.268 Un instant, j'ai vraiment voulu le tuer d'avoir pointé cela. 00:11:00.292 --> 00:11:01.809 Croyez-moi. 00:11:01.833 --> 00:11:03.351 Puis je me suis reprise 00:11:03.375 --> 00:11:06.434 et j'ai pensé : « Je suis fière. » 00:11:06.458 --> 00:11:09.792 Je suis fière qu'il ait le langage pour me faire marquer une pause. 00:11:10.511 --> 00:11:13.226 Je veux que tous mes enfants comprennent 00:11:13.250 --> 00:11:14.684 comment on devrait les traiter 00:11:14.708 --> 00:11:18.471 et qu'ils aient le langage et une voix à utiliser quand cela n'est pas satisfait 00:11:18.471 --> 00:11:19.792 plutôt que de l'accepter. 00:11:21.667 --> 00:11:26.518 Pendant trop longtemps, nous avons traité les relations comme un sujet léger, 00:11:26.542 --> 00:11:29.731 mais les compétences relationnelles font partie des plus importantes 00:11:29.731 --> 00:11:31.684 et des plus difficiles à acquérir. 00:11:31.708 --> 00:11:34.351 Comprendre les indicateurs d'amour malsain 00:11:34.375 --> 00:11:37.893 vous aident à éviter de tomber dans le piège menant à l'amour malsain, 00:11:37.917 --> 00:11:40.893 mais comprendre et pratiquer l'art d'être sain 00:11:40.917 --> 00:11:43.542 peut améliorer presque tous les aspects de votre vie. 00:11:44.625 --> 00:11:46.684 Je suis entièrement convaincue 00:11:46.708 --> 00:11:49.351 que si l'amour est un instinct et une émotion, 00:11:49.375 --> 00:11:51.668 la capacité à aimer mieux est une compétence 00:11:51.668 --> 00:11:54.433 que nous pouvons tous acquérir et améliorer avec le temps. NOTE Paragraph 00:11:54.583 --> 00:11:55.851 Merci. NOTE Paragraph 00:11:55.875 --> 00:12:00.875 (Applaudissements)