WEBVTT

00:00:00.625 --> 00:00:05.309
Kun ajattelet lasta, 
läheistä ystävää tai kumppania

00:00:05.333 --> 00:00:10.446
sana "rakkaus" tulee luultavasti mieleen,
ja erilaiset tunteet nousevat pintaan.

00:00:11.417 --> 00:00:16.258
Ilo ja toivo, jännitys, 
luottamus ja turvallisuus,

00:00:16.625 --> 00:00:19.684
ja joskus myös suru ja pettymys.

00:00:19.728 --> 00:00:23.808
Sanakirjasta tuskin löytyy toista sanaa,
joka yhdistäisi meitä kuin rakkaus.

NOTE Paragraph

00:00:25.292 --> 00:00:27.893
Rakkaudella on elämässämme
keskeinen merkitys,

00:00:27.917 --> 00:00:31.417
mutta eikö olekin kummallista,
että meitä ei opeteta rakastamaan?

00:00:32.458 --> 00:00:36.643
Rakennamme ystävyyssuhteita,
etsimme romanttisia suhteita,

00:00:36.667 --> 00:00:41.001
menemme naimisiin ja saamme lapsia
olettaen, että selviämme niistä.

00:00:42.625 --> 00:00:46.476
Usein kuitenkin vahingoitamme
ja loukkaamme läheisiämme.

00:00:46.500 --> 00:00:47.809
Joskus huomaamattomasti,

00:00:47.833 --> 00:00:50.684
kuten syyllistämällä ystävää
viettämään aikaa kanssamme,

00:00:50.708 --> 00:00:53.976
lukemalla kumppanin tekstiviestejä

00:00:54.000 --> 00:00:57.323
tai moittimalla lasta hänen
huonosta koulumenestyksestä.

00:00:58.000 --> 00:01:02.394
Me kaikki koemme 
suhteissamme huonoa käytöstä,

00:01:02.542 --> 00:01:05.441
ja me myös itse käyttäydymme huonosti.

00:01:05.875 --> 00:01:07.833
Se on osa ihmisyyttä.

00:01:08.833 --> 00:01:11.351
Sen huonoin puoli,
toisiemme vahingoittaminen,

00:01:11.375 --> 00:01:13.309
ilmenee kaltoinkohteluna ja väkivaltana.

00:01:13.333 --> 00:01:19.929
Joka kolmas nainen ja joka neljäs mies
kokee parisuhdeväkivaltaa elämänsä aikana.

00:01:20.625 --> 00:01:23.434
Kuullessaan nuo luvut
suurin osa ihmisistä

00:01:23.458 --> 00:01:26.268
ajattelee, ettei niin tapahtuisi itselle.

00:01:26.292 --> 00:01:29.709
On vaistomaista ajatella,

00:01:29.750 --> 00:01:33.601
että väkivalta ei kosketa minua
vaan jotakuta muuta.

00:01:33.625 --> 00:01:37.976
Epäterveitä suhteita ja väkivaltaa 
on kaikkialla ympärillämme.

00:01:38.000 --> 00:01:41.225
Kutsumme niitä vain eri nimillä
ja sivuutamme yhteyden.

00:01:42.042 --> 00:01:45.692
Kaltoinkohtelu hiipii elämäämme
myrkylliseksi rakkaudeksi naamioituneena.

NOTE Paragraph

00:01:47.708 --> 00:01:49.768
Työskentelen järjestössä nimeltä One Love.

00:01:49.792 --> 00:01:53.953
Sen perusti perhe, jonka tyttären
tappoi hänen ex-poikaystävänsä.

00:01:54.833 --> 00:01:57.402
Kukaan ei aavistanut, 
että niin voisi tapahtua.

00:01:57.875 --> 00:02:01.143
Myöhemmin he huomasivat
varoitusmerkkien olleen läsnä.

00:02:01.167 --> 00:02:03.522
Kukaan ei vain ymmärtänyt näkemäänsä.

00:02:04.042 --> 00:02:07.809
Sanottiin järjettömäksi tai
syytettiin liiallista juomista.

00:02:07.833 --> 00:02:13.206
Poikaystävän tekoja ei tunnistettu
todellisiksi vaaran merkeiksi.

00:02:13.917 --> 00:02:17.726
Jos perhe olisi opetettu
tunnistamaan merkit,

00:02:17.750 --> 00:02:19.500
tyttären kuolema olisi voitu estää.

00:02:20.625 --> 00:02:22.559
Tarkoituksenamme on varmistaa,

00:02:22.583 --> 00:02:25.869
että muilla on se informaatio,
jota perheellä ei ollut.

00:02:25.893 --> 00:02:27.643
Meillä on kolme tavoitetta.

00:02:27.667 --> 00:02:33.754
Antaa kieli, jolla puhua hankalasta
ja epämiellyttävästä asiasta.

00:02:34.375 --> 00:02:39.226
Voimaannuttaa läheisiä auttamaan

00:02:39.250 --> 00:02:42.663
ja kehittää kaikkien kykyä 
rakastaa paremmin.

NOTE Paragraph

00:02:43.875 --> 00:02:49.437
On nostettava esille ne epäterveet merkit,
jotka jäävät huomaamatta.

00:02:49.917 --> 00:02:54.613
Keskitymme etenkin luomaan sisältöä,
jolla avata keskustelu nuorten kanssa

00:02:55.375 --> 00:02:59.898
Oletetusti iso osa sisältöämme
on vakavaa ajamamme asian takia.

00:02:59.917 --> 00:03:04.419
Tänään esittelen kevyempää,
mutta ajatuksia herättävää sisältöämme,

00:03:04.419 --> 00:03:08.966
"The Couplets", joka esittelee viisi
myrkyllisen rakkauden merkkiä.

NOTE Paragraph

00:03:09.375 --> 00:03:12.001
Ensimmäinen on intohimo.

NOTE Paragraph

00:03:12.375 --> 00:03:15.559
Emme ole nähneet hetkeen.
Minulla on ollut ikävä sinua.

NOTE Paragraph

00:03:15.583 --> 00:03:17.536
Minullakin sinua. (#rakkautta)

NOTE Paragraph

00:03:17.560 --> 00:03:20.370
Emme ole nähneet viiteen minuuttiin.
Se on kuin ikuisuus.

00:03:20.370 --> 00:03:22.963
Mitä olet tehnyt ilman minua?

NOTE Paragraph

00:03:22.963 --> 00:03:25.572
On mennyt kolme minuuttia. (#eirakkautta)

NOTE Paragraph

00:03:25.962 --> 00:03:28.725
Kuulostaako tutulta?
Minusta kuulostaa.

00:03:30.000 --> 00:03:34.174
Epäterveet suhteet eivät ala epäterveinä.
Ne alkavat jännittävinä ja ihanina.

00:03:34.208 --> 00:03:37.518
Suhteet ovat intohimoisia ja tulisia.

00:03:37.542 --> 00:03:39.226
Ne tuntuvat hyvältä.

00:03:39.250 --> 00:03:41.997
Tuntuu onnekkaalta, kuin lottovoittajalta.

00:03:42.750 --> 00:03:45.934
Mutta epäterveessä suhteessa
nämä tunteet muuttuvat hiljalleen.

00:03:45.958 --> 00:03:50.350
Jännittävästä ylivoimaiseen 
ja hieman tukahduttavaan tunteeseen.

00:03:50.895 --> 00:03:52.621
Tunnet sen syvällä sisälläsi.

00:03:52.625 --> 00:03:54.757
Ehkä kun poika- tai tyttöystäväsi

00:03:54.757 --> 00:03:57.184
sanoo "rakastan sinua"
odotettua aikaisemmin,

00:03:57.208 --> 00:04:00.750
tai ilmaantuu kaikkialle,
tekstaten ja soittaen usein.

00:04:01.667 --> 00:04:04.809
Ehkä hän on kärsimätön,
kun et vastaa tarpeeksi nopeasti,

00:04:04.833 --> 00:04:07.708
vaikka hän tietää,
että sinulla on kiire.

00:04:08.583 --> 00:04:12.393
Tärkeää ei ole se,
miten suhde alkaa,

00:04:12.417 --> 00:04:13.934
vaan miten se kehittyy.

00:04:13.958 --> 00:04:18.277
Suhteen alussa on tärkeää
kiinnittää huomiota omiin tunteisiinsa.

00:04:18.583 --> 00:04:21.184
Tuntuuko intiimiyden tahti mukavalta?

00:04:21.208 --> 00:04:24.152
Onko sinulla tilaa ja aikaa hengittää?

00:04:24.792 --> 00:04:30.258
On myös hyvä opetella
omien tarpeidensa ilmaisemista.

00:04:30.417 --> 00:04:32.763
Kunnioitetaanko sinun pyyntöjäsi?

NOTE Paragraph

00:04:33.833 --> 00:04:37.268
Toinen merkki on eristäminen.

NOTE Paragraph

00:04:37.292 --> 00:04:38.832
Haluatko hengata?

NOTE Paragraph

00:04:38.832 --> 00:04:41.708
Vietämme maanantait aina yhdessä.
(#rakkautta)

NOTE Paragraph

00:04:42.375 --> 00:04:43.624
Haluatko hengata?

NOTE Paragraph

00:04:43.688 --> 00:04:45.455
Vietämme maanantait aina yhdessä.

NOTE Paragraph

00:04:45.455 --> 00:04:47.635
Huomenna?
Tiistait ei käy.


NOTE Paragraph

00:04:47.635 --> 00:04:50.602
Keskiviikkona?
Ei ystäviä päivä. (#eirakkautta)


NOTE Paragraph

00:04:52.792 --> 00:04:58.221
Eristäminen on yksi huomaamattomista
ja väärinymmärretyistä merkeistä.

00:04:58.221 --> 00:04:59.392
Miksi?

00:04:59.392 --> 00:05:04.054
Koska jokainen suhde alkaa
halulla viettää aikaa yhdessä,

00:05:04.083 --> 00:05:07.018
muutos menee helposti ohi.

00:05:07.042 --> 00:05:14.408
Eristämisessä poika- tai tyttöystäväsi
vetää sinua pois läheistesi luolta

00:05:14.408 --> 00:05:16.720
sitoen sinut tiukemmin kiinni itseensä.

00:05:17.375 --> 00:05:18.809
Hän saattaa sanoa ystävistäsi:

00:05:18.833 --> 00:05:22.209
"Miksi vietät aikaa heidän kanssaan?
He ovat luusereita".

00:05:22.285 --> 00:05:23.720
Tai perheestäsi:

00:05:23.720 --> 00:05:26.749
"He haluavat erottaa meidät.
He ovat meitä vastaan".

00:05:27.333 --> 00:05:32.774
Eristämisessä kyseenalaistetaan
kaikki elämäsi ihmiset.

00:05:34.125 --> 00:05:36.184
Terve rakkaus on itsenäistä.

00:05:36.208 --> 00:05:38.684
Kaksi ihmistä, jotka rakastavat
viettää aikaa yhdessä,

00:05:38.708 --> 00:05:42.934
mutta jotka pitävät yhteyttä
myös muihin ihmisiin.

00:05:42.958 --> 00:05:45.771
Aluksi vietätte kaiken ajan yhdessä,

00:05:45.771 --> 00:05:48.726
mutta itsenäisyys on tärkeää.

00:05:48.750 --> 00:05:51.893
Teet suunnitelmia ystäviesi kanssa
ja pitäydyt niissä,

00:05:51.917 --> 00:05:54.393
ja kehotat kumppaniasi tekemään samoin.

NOTE Paragraph

00:05:55.833 --> 00:05:59.285
Kolmas myrkyllisen rakkauden merkki
on äärimmäinen mustasukkaisuus.

NOTE Paragraph

00:05:59.750 --> 00:06:01.135
Miksi olet noin iloinen?

NOTE Paragraph

00:06:01.135 --> 00:06:04.603
Hän alkoi seuraamaan minua Instagramissa.
(#rakkautta)

NOTE Paragraph

00:06:04.603 --> 00:06:06.538
Miksi olet noin hermostunut?

NOTE Paragraph

00:06:06.538 --> 00:06:10.934
Hän alkoi seuraamaan minua kaikkialle.

NOTE Paragraph

00:06:10.958 --> 00:06:13.425
(#eirakkautta)

NOTE Paragraph

00:06:14.458 --> 00:06:18.298
Kuherruskuukauden loputtua
mustasukkaisuus voi tulla kuvioihin.

00:06:19.333 --> 00:06:21.213
Kumppanisi voi muuttua vaativammaksi.

00:06:21.213 --> 00:06:24.053
Hänen täytyy jatkuvasti tietää,
missä olet ja kenen kanssa.

00:06:24.053 --> 00:06:27.098
Tai he saattavat seurata sinua
kaikkialla ja kaikkialle.

00:06:27.542 --> 00:06:31.809
Mustasukkaisuuteen liittyy
omistushaluisuus ja epäluottamus.

00:06:31.833 --> 00:06:34.995
Toistuvat syytökset
flirttailusta tai pettämisestä

00:06:34.995 --> 00:06:38.545
sekä kieltytyminen uskomasta kun sanot,
ettei ole syytä huoleen

00:06:38.553 --> 00:06:40.303
ja että rakastat vain häntä.

00:06:41.083 --> 00:06:43.809
Mustasukkaisuus on osa jokaista suhdetta,

00:06:43.833 --> 00:06:46.018
mutta äärimmilleen vietynä se on erilaista.

00:06:46.042 --> 00:06:48.809
Se on epätoivoista, uhkaavaa ja vihaista.

00:06:48.833 --> 00:06:50.958
Rakkauden ei tulisi tuntua tältä.

NOTE Paragraph

00:06:52.333 --> 00:06:54.893
Neljäs merkki on vähättely.

NOTE Paragraph

00:06:54.917 --> 00:06:57.476
Haluatko hengata?
Minun täytyy opiskella.

NOTE Paragraph

00:06:57.500 --> 00:07:00.417
Saat kuitenkin kympin,
koska olet itse kymppi. (#rakkautta)

NOTE Paragraph

00:07:00.875 --> 00:07:03.309
Haluatko hengata?
Minun täytyy opiskella.

NOTE Paragraph

00:07:03.333 --> 00:07:04.768
Saat kuitenkin nelosen,

00:07:04.792 --> 00:07:07.958
koska olet niin... tyhmä. (#eirakkautta)

NOTE Paragraph

00:07:08.667 --> 00:07:10.434
Niin.

00:07:10.458 --> 00:07:13.018
Myrkyllisessä rakkaudessa
sanat ovat aseita.

00:07:13.042 --> 00:07:15.393
Keskustelut, jotka olivat
hauskoja ja kevyitä

00:07:15.417 --> 00:07:17.226
muuttuvat ilkeiksi ja noloiksi.

00:07:17.250 --> 00:07:20.268
Ehkä kumppanisi pitää sinua pilkkanaan

00:07:20.292 --> 00:07:23.768
tai kertoo tarinoita ja vitsejä
sinun kustannuksellasi.

00:07:23.792 --> 00:07:26.518
Kun kerrot olevasi loukkaantunut,

00:07:26.542 --> 00:07:29.934
hän hiljentää sinut
ja syyttää ylireagoinnista.

00:07:29.958 --> 00:07:33.730
"Miksi olet niin herkkä?
Mikä sinun ongelmasi on?"

00:07:34.417 --> 00:07:36.555
Sinut hiljennetään näillä sanoilla.

00:07:37.417 --> 00:07:40.809
Sen täytyisi olla itsestään selvää,
että kumppanisi on tukenasi.

00:07:40.833 --> 00:07:43.476
Hänen sanansa 
tulisivat tuntua hyvältä, eikä satuttaa.

00:07:43.500 --> 00:07:45.893
Hänen tulisi pitää salaisuutesi
ja olla uskollinen.

00:07:45.917 --> 00:07:49.183
Hänen tulisi kohottaa itseluottamustasi,
ei murskata sitä.

NOTE Paragraph

00:07:50.250 --> 00:07:53.328
Viimeinen merkki on epävakaus.

NOTE Paragraph

00:07:54.042 --> 00:07:56.683
Olisin surullinen, jos eroaisimme.
- Minä myös.

NOTE Paragraph

00:07:56.683 --> 00:07:58.010
(#rakkautta)

NOTE Paragraph

00:07:59.042 --> 00:08:01.268
Masentuisin, jos eroaisimme.

00:08:01.292 --> 00:08:02.809
Putoaisin tästä alas.

00:08:02.833 --> 00:08:05.393
Ihan varmana! Älä yritä estää!

NOTE Paragraph

00:08:05.417 --> 00:08:06.667
(#eirakkautta)

NOTE Paragraph

00:08:09.167 --> 00:08:12.893
Eroaminen ja yhteen palaaminen,
hyvät ja huonot hetket.

00:08:12.917 --> 00:08:15.562
Henkisen paineen kasvaessa 
kasvaa myös epävakaus.

00:08:16.458 --> 00:08:20.018
Itkuisia ja turhauttavia riitoja seuraa
tunteikkaat sovinnot.

00:08:20.042 --> 00:08:24.388
Vihaisia ja loukkaavia kommentteja, kuten
"Olet kelvoton, miksi edes olen kanssasi?"

00:08:24.388 --> 00:08:28.364
seuraa anteeksipyyntö ja lupaus,
ettei näin tule tapahtumaan toiste.

00:08:29.208 --> 00:08:33.018
Tähän mennessä olet 
jo niin tottunut tähän vuoristorataan,

00:08:33.042 --> 00:08:37.868
ettet tunnista kuinka epäterveeksi
ja vaaralliseksi suhde on muuttunut.

NOTE Paragraph

00:08:39.542 --> 00:08:43.498
Voi olla vaikeaa nähdä, milloin
epäterve suhde muuttuu väkivaltaiseksi,

00:08:44.000 --> 00:08:47.797
mutta mitä enemmän 
näitä merkkejä suhteessa on

00:08:47.797 --> 00:08:51.393
sitä epäterveellisempi 
ja vaarallisempi suhde voi olla.

00:08:51.417 --> 00:08:53.601
Jos vaistosi sanoo,
että sinun tulee erota,

00:08:53.625 --> 00:08:57.452
mitä monet meistä sanovat ystävillemme,
kun he ovat epäterveessä suhteessa,

00:08:57.452 --> 00:08:59.480
mutta se ei aina ole paras neuvo.

00:08:59.480 --> 00:09:02.351
Eroaminen voi altistaa väkivallalle.

00:09:02.375 --> 00:09:05.643
Jos pelkäät kokevasi kaltoinkohtelua,

00:09:05.667 --> 00:09:09.708
sinun on haettava apua asiantuntijoilta,
jotta voit lähteä pois turvallisesti.

NOTE Paragraph

00:09:11.042 --> 00:09:15.534
Kyse ei ole vain romanttisista suhteista
eikä pelkästä väkivallasta.

00:09:15.667 --> 00:09:18.025
Epäterveiden merkkien ymmärtäminen

00:09:18.055 --> 00:09:22.305
voi auttaa arvoimaan ja ymmärtämään
jokaista suhdetta elämässäsi.

00:09:22.625 --> 00:09:25.760
Voit ymmärtää,
miksi olet pettynyt ystävyysuhteeseen.

00:09:26.480 --> 00:09:29.226
Tai miksi jokainen kanssakäyminen
perheenjäsenen kanssa

00:09:29.250 --> 00:09:32.518
tekee olosi lannistuneeksi
ja jännittyneeksi.

00:09:32.542 --> 00:09:35.559
Voit jopa huomata,
miten oma intosi ja kateutesi

00:09:35.583 --> 00:09:37.873
aiheuttaa ongelmia työkavereiden kanssa.

00:09:39.208 --> 00:09:42.476
Ymmärtäminen on kehittymisen ensi askel.

00:09:42.500 --> 00:09:47.393
Vaikka kaikkia suhteita ei voi korjata 
ja jotkut on jätettävä taakse,

00:09:47.408 --> 00:09:51.698
voit joka päivä tehdä oman osasi 
terveempien suhteiden vuoksi.

00:09:52.250 --> 00:09:53.893
Ja tässäpä uutinen:

00:09:53.917 --> 00:09:56.226
se ei ole rakettitiedettä.

00:09:56.250 --> 00:09:58.976
Avoin kommunikaatio, 
keskinäinen kunnioitus,

00:09:59.000 --> 00:10:01.226
ystävällisyys ja kärsivällisyys.

00:10:01.250 --> 00:10:03.667
Voimme harjoitella näitä joka päivä.

NOTE Paragraph

00:10:04.875 --> 00:10:07.601
Vaikka harjoitus tekee paremmaksi,

00:10:07.625 --> 00:10:11.393
uskokaa minua,
se ei tee täydelliseksi.

00:10:11.417 --> 00:10:12.768
Teen tätä työkseni.

00:10:12.792 --> 00:10:17.641
Puhun terveellisistä suhteista joka päivä
ja silti teen epäterveitä asioita.

00:10:18.250 --> 00:10:21.643
Jokunen päivä sitten 
yritin saada neljä lastani ovesta ulos

00:10:21.667 --> 00:10:24.643
nahinan, riitelyn ja valituksen keskellä,

00:10:24.667 --> 00:10:26.768
kun menetin täysin hermoni.

00:10:26.792 --> 00:10:29.864
Tahallisesti vihaisella äänellä huusin:

00:10:30.202 --> 00:10:32.559
"Olkaa hiljaa ja tehkää mitä sanon!

00:10:32.583 --> 00:10:36.163
Olette kurjia!
Otan pois ruutuajan ja herkut

00:10:36.167 --> 00:10:39.601
ja kaiken muun,
mistä voisitte ikinä nauttia!"

NOTE Paragraph

00:10:41.125 --> 00:10:42.534
Onko tuttua?

NOTE Paragraph

00:10:45.875 --> 00:10:48.500
Epävakaisuus ja vähättely.

00:10:49.417 --> 00:10:54.291
Vanhin poikani katsoi minua ja sanoi:
"Äiti, tuo ei ole rakkautta."

NOTE Paragraph

00:10:57.375 --> 00:11:00.268
Hetken aikaa halusin tappaa hänet.

00:11:00.292 --> 00:11:01.809
Uskokaa pois.

00:11:01.833 --> 00:11:05.921
Mutta keräsin itseni kokoon
ja huomasin olevani ylpeä.

00:11:06.458 --> 00:11:09.792
Olen ylpeä, että poikani voi
pysäyttää minut ajattelemaan.

00:11:10.511 --> 00:11:14.696
Haluan lapsieni ymmärtävän,
kuinka heitä tulee kohdella,

00:11:14.708 --> 00:11:18.061
ja osaavan sanoa,
kun heitä kohdellaan huonosti,

00:11:18.061 --> 00:11:20.072
eikä vain hyväksyä sitä.

00:11:21.667 --> 00:11:26.518
Suhteita on pidetty 
joutavana asiana liian kauan,

00:11:26.542 --> 00:11:28.585
vaikka suhteissa tarvittavat taidot

00:11:28.585 --> 00:11:31.684
ovat tärkeimpiä ja vaikeasti kehitettäviä
asioita elämässä.

00:11:31.708 --> 00:11:34.351
Epäterveiden merkkien ymmärtäminen
ei pelkästään

00:11:34.375 --> 00:11:37.893
auta myrkyllisen rakkauden
välttämisessä;

00:11:37.917 --> 00:11:40.893
terveellisen rakkauden harjoittaminen

00:11:40.917 --> 00:11:43.662
voi parantaa lähes jokaista 
elämän osa-aluetta.

00:11:44.625 --> 00:11:46.684
Olen täysin vakuuttunut,

00:11:46.708 --> 00:11:49.351
että vaikka rakkaus on vaisto ja tunne,

00:11:49.375 --> 00:11:54.144
kyky rakastaa paremmin on taito,
jota voimme kehittää ajan kanssa.

NOTE Paragraph

00:11:54.583 --> 00:11:55.851
Kiitos.