WEBVTT

00:00:00.625 --> 00:00:05.309
عندما تفكرون في طفل،
أو صديق حميم، أو شريك رومانسي،

00:00:05.333 --> 00:00:07.826
تتبادر إلى أذهانكم كلمة "الحب"،

00:00:08.250 --> 00:00:10.603
وتتدفق مشاعر أخرى،

00:00:11.417 --> 00:00:13.018
كالسعادة والأمل،

00:00:13.042 --> 00:00:15.711
والحماسة والثقة والشعور بالأمان،

00:00:16.625 --> 00:00:19.094
وأحياناً الحزن وخيبة الأمل.

00:00:19.708 --> 00:00:21.768
وربما لا توجد كلمة في القاموس

00:00:21.792 --> 00:00:23.833
يرتبط بها أكثرنا، مثل كلمة الحب.

NOTE Paragraph

00:00:25.292 --> 00:00:27.893
ورغم أهميتها الرئيسية في حياتنا،

00:00:27.917 --> 00:00:31.417
أليس من المثير للاهتمام
أننا لم نتعلم صراحة كيف نحب؟

00:00:32.458 --> 00:00:34.143
نكون صداقات،

00:00:34.167 --> 00:00:36.643
ونجتاز علاقات رومانسية في سن مبكرة،

00:00:36.667 --> 00:00:39.101
ثم نتزوج وننجب الأطفال

00:00:39.125 --> 00:00:41.292
على أمل أننا سنكتشف الأمر.

00:00:42.625 --> 00:00:45.856
ولكن الحقيقة هي أننا كثيراً ما نؤذي
ونزدري من نحبهم.

00:00:46.500 --> 00:00:47.809
قد تكون أمورًا هينة،

00:00:47.833 --> 00:00:50.274
مثل تأنيب صديق ليقضي الوقت معك،

00:00:50.708 --> 00:00:53.176
أو اختلاس النظر إلى رسائل شريكك،

00:00:54.000 --> 00:00:56.583
أو إحراج طفل
بسبب عدم بذله الجهد في المدرسة.

00:00:58.000 --> 00:01:00.184
مائة بالمئة منا سيكونون الطرف المتلقي

00:01:00.208 --> 00:01:02.518
للسلوكيات غير الصحية في العلاقات،

00:01:02.542 --> 00:01:05.851
ومائة بالمئة منا سيفعلون أشياء غير صحية.

00:01:05.875 --> 00:01:07.333
إنه جزء من طبيعتنا الإنسانية.

00:01:08.833 --> 00:01:11.351
وفي أسوأ أشكاله،
يظهر الضرر الذي نلحقه بأحبائنا

00:01:11.375 --> 00:01:13.309
كإساءة وعنف،

00:01:13.333 --> 00:01:15.059
والإساءة في العلاقات

00:01:15.083 --> 00:01:17.976
أمر تواجهه واحدة من كل ثلاث نساء
وواحد من كل أربعة رجال

00:01:18.000 --> 00:01:19.708
في حياتهم.

00:01:20.625 --> 00:01:23.434
الآن، إذا كنتم مثل معظم الناس،
عندما تسمعون هذه الإحصائيات،

00:01:23.458 --> 00:01:25.958
سوف تقولون: "أوه، لا، لا، لا،
هذا لن يحدث لي أبدًا."

00:01:26.292 --> 00:01:29.726
من الغريزي الابتعاد
عن الكلمات "سوء المعاملة" و "العنف"،

00:01:29.750 --> 00:01:32.961
ونفكر أنها قد تحدث لشخص آخر في مكان آخر.

00:01:33.625 --> 00:01:37.976
ولكن الحقيقة هي، أن العلاقات غير الصحية
وسوء المعاملة في كل مكان حولنا.

00:01:38.000 --> 00:01:40.875
نحن فقط نسميها بأسماء مختلفة
ونتجاهل الصلة.

00:01:42.042 --> 00:01:45.292
إن الإساءة تتسلل إلينا متنكرة
في صورة حب غير صحي.

NOTE Paragraph

00:01:47.708 --> 00:01:49.768
أنا أعمل في منظمة تدعى (وان لوف)،

00:01:49.792 --> 00:01:53.583
أنشأتها عائلة قُتلت ابنتهم (يردلي)
على يد صديقها السابق.

00:01:54.833 --> 00:01:57.851
كانت هذه مأساة لم يتوقعها أحد،

00:01:57.875 --> 00:02:01.143
ولكن عندما نظروا إلى الماضي،
أدركوا وجود علامات منذرة،

00:02:01.167 --> 00:02:03.292
غير أنهم لم يفهموا ما رأوه.

00:02:04.042 --> 00:02:07.419
وأسموه جنونًا أو دراما أو سكرًا،

00:02:07.833 --> 00:02:10.976
لم تُفهم أفعاله على حقيقتها،

00:02:11.000 --> 00:02:13.000
بينما كانت علامات واضحة على الخطر.

00:02:13.917 --> 00:02:17.726
وقد أدركت عائلتها أنه إذا علم أي شخص
منهم هذه العلامات،

00:02:17.750 --> 00:02:19.500
لكان ممكنًا منع موتها.

00:02:20.625 --> 00:02:22.559
لذلك نحن اليوم في مهمة للتأكد

00:02:22.583 --> 00:02:25.869
أن الآخرين لديهم المعلومات
التي لم تعرفها (يردلي) وأصدقاؤها.

00:02:25.893 --> 00:02:27.643
لدينا ثلاثة أهداف رئيسية:

00:02:27.667 --> 00:02:30.934
منحنا جميعًا لغة للحديث عن موضوع

00:02:30.958 --> 00:02:34.351
محرج للغاية وغير مريح للمناقشة.

00:02:34.375 --> 00:02:39.226
وتمكين خط المواجهة،
أي الأصدقاء، من المساعدة.

00:02:39.250 --> 00:02:42.333
وخلال هذه العملية، تحسين
قدرتنا على الحب بشكل أفضل.

NOTE Paragraph

00:02:43.875 --> 00:02:47.143
ولفعل ذلك، من المهم دائمًا
البدء بإلقاء الضوء

00:02:47.167 --> 00:02:49.893
على علامات الخطر التي لا ننتبه لها غالبًا،

00:02:49.917 --> 00:02:52.393
ويركز عملنا على إنشاء المحتوى

00:02:52.417 --> 00:02:54.667
لبدء المناقشة مع الشباب.

00:02:55.375 --> 00:02:58.018
وكما تتوقعون،
فإن معظم المحتوى لدينا جدي جدًا،

00:02:58.042 --> 00:02:59.893
بما فيه هذا الموضوع،

00:02:59.917 --> 00:03:02.559
لكن اليوم سأستخدم أحد أخف موادنا

00:03:02.583 --> 00:03:04.393
ومع ذلك أكثرها إثارة للتأمل،

00:03:04.417 --> 00:03:05.726
"الزوجان"،

00:03:05.750 --> 00:03:08.375
لإلقاء الضوء على خمس علامات
للحب غير الصحي.

NOTE Paragraph

00:03:09.375 --> 00:03:11.711
الأولى هي الحدة.

NOTE Paragraph

00:03:12.375 --> 00:03:15.559
(فيديو) أزرق: لم أرَك
منذ بضعة أيام. لقد اشتقت إليك.

NOTE Paragraph

00:03:15.583 --> 00:03:17.536
برتقالة: اشتقت لك أيضًا. (#هذا حب)

NOTE Paragraph

00:03:17.560 --> 00:03:20.726
أزرق: لم أرك منذ خمس دقائق.
مرت كأنها العمر بأكمله.

00:03:20.750 --> 00:03:23.559
ماذا كنت تفعلين
بدوني لمدة خمس دقائق كاملة؟

NOTE Paragraph

00:03:23.583 --> 00:03:26.018
برتقالة: لقد كانت ثلاث دقائق فقط.
(#هذا ليس حباً)

NOTE Paragraph

00:03:26.042 --> 00:03:28.625
(كاتي هود): هل تعرف أحدكم على ذلك؟
لا أدري، أنا فعلت.

00:03:30.000 --> 00:03:32.184
العلاقات المؤذية لا تبدأ بالأذى.

00:03:32.208 --> 00:03:34.184
وإنما تبدأ مثيرة ومبهجة.

00:03:34.208 --> 00:03:37.518
بها غزارة من المودة والعاطفة، وبها اندفاع.

00:03:37.542 --> 00:03:39.226
إنه شعور جيد حقًا.

00:03:39.250 --> 00:03:41.667
تشعر أنك محظوظ جدًا،
وكأنك قد فزت بالجائزة الكبرى.

00:03:42.750 --> 00:03:45.934
ولكن في الحب غير الصحي
تتغير هذه المشاعر بمرور الوقت،

00:03:45.958 --> 00:03:50.250
من الإثارة إلى الثقل،
وربما تكون خانقة قليلًا.

00:03:50.875 --> 00:03:52.601
تشعر بذلك داخلك.

00:03:52.625 --> 00:03:54.893
ربما عندما يقول صديقك أو صديقتك الجديدة،

00:03:54.917 --> 00:03:57.184
"أحبك"، أسرع مما ترغب فيه،

00:03:57.208 --> 00:04:00.750
أو يبدأ بالظهور في كل مكان،
ويرسل الرسائل ويتصل كثيرًا.

00:04:01.667 --> 00:04:04.809
ربما يكونون غير صبورين
عندما تكون بطيئًا في الاستجابة،

00:04:04.833 --> 00:04:07.708
على الرغم من أنهم يعرفون
أنك تقوم بأشياء أخرى في ذلك اليوم.

00:04:08.583 --> 00:04:12.393
من المهم أن تتذكروا أنه لا يهم
كيفية بدء العلاقة،

00:04:12.417 --> 00:04:13.934
وإنما كيفية تطورها.

00:04:13.958 --> 00:04:16.517
من المهم في الأيام الأولى لأي علاقة جديدة

00:04:16.541 --> 00:04:18.559
أن تولي اهتمامًا لكيفية شعورك.

00:04:18.583 --> 00:04:21.184
هل أنت مرتاح لتسارع الألفة؟

00:04:21.208 --> 00:04:23.792
هل تشعر أن لديك مساحة للتنفس؟

00:04:24.792 --> 00:04:28.518
من المهم أيضًا بدء التدرب على استخدام صوتك

00:04:28.542 --> 00:04:30.393
للحديث عن احتياجاتك الخاصة.

00:04:30.417 --> 00:04:32.333
هل تُحترم طلباتك؟

NOTE Paragraph

00:04:33.833 --> 00:04:37.268
العلامة الثانية هي العزلة.

NOTE Paragraph

00:04:37.292 --> 00:04:39.018
(فيديو) برتقالة 2: هل تريدون الخروج؟

NOTE Paragraph

00:04:39.042 --> 00:04:41.708
برتقالة 1: أنا وصديقي
دائمًا ما نمرح يوم الاثنين.

NOTE Paragraph

00:04:42.155 --> 00:04:43.684
برتقالة 2: هل تريدون الخروج؟

NOTE Paragraph

00:04:43.708 --> 00:04:46.225
برتقالة 1: أنا وصديقي
دائمًا ما نمرح يوم الاثنين.

NOTE Paragraph

00:04:46.265 --> 00:04:49.101
- برتقالة 2: غدًا؟
- برتقالة 1: يوم الثلاثاء، هو يوم الغفوة.

NOTE Paragraph

00:04:49.125 --> 00:04:51.762
- برتقالة 2: الأربعاء؟
- برتقالة 1: ليس يوم الأصدقاء.

NOTE Paragraph

00:04:52.792 --> 00:04:55.851
(كاتي): إذا سألتوني، فالعزلة
هي واحدة من أكثر العلامات المُغفلة

00:04:55.875 --> 00:04:58.226
والتي يساء فهمها على الحب غير الصحي.

00:04:58.250 --> 00:04:59.518
لماذا؟

00:04:59.542 --> 00:05:02.684
لأن كل علاقة جديدة تبدأ برغبة شديدة

00:05:02.708 --> 00:05:04.059
لقضاء الوقت معًا،

00:05:04.083 --> 00:05:07.018
ومن السهل أن تغفل عندما يتغير شيء ما.

00:05:07.042 --> 00:05:09.768
تزحف العزلة
عندما يبدأ صديقك أو صديقتك الجديدة

00:05:09.792 --> 00:05:12.643
بإبعادك عن أصدقائك وعائلتك،

00:05:12.667 --> 00:05:14.226
نظام الدعم الخاص بك،

00:05:14.250 --> 00:05:16.250
ويربطك بإحكام به.

00:05:17.375 --> 00:05:18.809
ربما يقولون أشياء مثل،

00:05:18.833 --> 00:05:21.309
"لماذا تخرج معهم؟ إنهم فاشلون"

00:05:21.333 --> 00:05:22.601
عن أعز أصدقائك،

00:05:22.625 --> 00:05:25.476
أو، "إنهم يرجون إنفصالنا. هم ضدنا"

00:05:25.500 --> 00:05:27.309
عن عائلتك.

00:05:27.333 --> 00:05:29.934
العزلة تعتمد على زرع بذور الشك

00:05:29.958 --> 00:05:32.833
تجاه كل شخص في حياتك السابقة.

00:05:34.125 --> 00:05:36.184
الحب الصحي يدعم الاستقلالية،

00:05:36.208 --> 00:05:38.684
شخصان يحبان قضاء الوقت معًا

00:05:38.708 --> 00:05:42.934
ولكنهما يبقيان متصلان بالناس والنشاطات
التي اعتادوا الاهتمام بها.

00:05:42.958 --> 00:05:45.851
بينما قد تمضون كل وقتكم معًا في البداية،

00:05:45.875 --> 00:05:48.726
ولكن مع مرور الوقت يكون الاستقلال هامًا.

00:05:48.750 --> 00:05:51.893
تفعلون ذلك بوضع خطط مع الأصدقاء وتنفيذها،

00:05:51.917 --> 00:05:54.333
وتشجيع شريكك ليفعل بالمثل.

NOTE Paragraph

00:05:55.833 --> 00:05:58.875
العلامة الثالثة على الحب غير الصحي
هي الغيرة الحادة.

NOTE Paragraph

00:05:59.750 --> 00:06:01.851
(فيديو) أزرق 2: لماذا أنت سعيد جدًا؟

NOTE Paragraph

00:06:01.875 --> 00:06:04.809
أزرق 1: لقد بدأت تتابعني على إنستاجرام!

NOTE Paragraph

00:06:04.833 --> 00:06:06.684
أزرق 2: لماذا أنت متوتر جدًا؟

NOTE Paragraph

00:06:06.708 --> 00:06:10.934
أزرق 1: لقد بدأت تتابعني، في كل مكان.

NOTE Paragraph

00:06:10.958 --> 00:06:12.875
(#ليس حبًا)

NOTE Paragraph

00:06:14.458 --> 00:06:16.518
(كاتي): بنهاية شهر العسل،

00:06:16.542 --> 00:06:18.375
تبدأ الغيرة بالظهور.

00:06:19.333 --> 00:06:21.309
ربما يصبح شريكك متطلبًا أكثر،

00:06:21.333 --> 00:06:24.309
ويرغب في معرفة أين كنت
ومع من كنت طوال الوقت،

00:06:24.333 --> 00:06:27.518
أو ربما يبدؤون في تتبعك بكل مكان،
على الإنترنت وخارجه.

00:06:27.542 --> 00:06:31.809
الغيرة الحادة تجلب أيضًا
التملك وعدم الثقة،

00:06:31.833 --> 00:06:35.101
اتهامات متكررة بمغازلة الآخرين أو الخيانة،

00:06:35.125 --> 00:06:37.351
ورفض الاستماع إليك عندما تخبرهم

00:06:37.375 --> 00:06:40.250
أنه ليس هناك ما ينبغي أن يقلقهم،
وأنك تحبهم.

00:06:41.083 --> 00:06:43.809
الغيرة جزء من أي علاقة إنسانية،

00:06:43.833 --> 00:06:46.018
ولكن الغيرة الحادة أمر مختلف.

00:06:46.042 --> 00:06:48.809
هناك حد مهدد ومتهور وغاضب لها.

00:06:48.833 --> 00:06:50.958
ولا ينبغي أن يبدو الحب هكذا.

NOTE Paragraph

00:06:52.333 --> 00:06:54.893
العلامة الرابعة هي التقليل من الشأن.

NOTE Paragraph

00:06:54.917 --> 00:06:57.476
(فيديو) - أزرق: هل نخرج؟
- برتقالة: ينبغي أن أدرس.

NOTE Paragraph

00:06:57.500 --> 00:07:00.417
أزرق: سوف تحصلين على امتياز لروعتك.
(#هذا حب)

NOTE Paragraph

00:07:00.875 --> 00:07:03.309
- أزرق: هل نخرج؟
- برتقالة: ينبغي أن أدرس.

NOTE Paragraph

00:07:03.333 --> 00:07:04.768
أزرق: سوف ترسبين على كل حال،

00:07:04.792 --> 00:07:07.958
لأنك غبية. (#ليس حبًا)

NOTE Paragraph

00:07:08.667 --> 00:07:10.434
(كاتي): نعم، امم.

00:07:10.458 --> 00:07:13.018
في الحب غير الصحي، تستخدم الكلمات كالسلاح.

00:07:13.042 --> 00:07:15.393
المحادثات الممتعة المرحة

00:07:15.417 --> 00:07:17.226
تصبح لئيمة ومحرجة.

00:07:17.250 --> 00:07:20.268
ربما يسخر منك شريكك بطرق مؤذية،

00:07:20.292 --> 00:07:23.768
أو ربما يروون قصصًا ونكات
لإضحاك الناس على حسابك.

00:07:23.792 --> 00:07:26.518
وعندما تحاول أن تشرح أن مشاعرك قد جرحت،

00:07:26.542 --> 00:07:29.934
يسكتونك ويتهمونك بالمبالغة.

00:07:29.958 --> 00:07:33.750
"لماذا أنت حساس للغاية؟
ما هي مشكلتك. أعطني استراحة."

00:07:34.417 --> 00:07:36.375
يتم إسكاتك بهذه الكلمات.

00:07:37.417 --> 00:07:40.809
ربما كان ذلك واضحًا
ولكن على شريكك أن يدعمك.

00:07:40.833 --> 00:07:43.476
ينبغي أن تبنيك كلماتهم لا أن تهدمك.

00:07:43.500 --> 00:07:45.893
وعليهم أن يحفظوا أسرارك ويكونوا مخلصين.

00:07:45.917 --> 00:07:47.893
عليهم أن يشعروك بثقة أكبر،

00:07:47.917 --> 00:07:49.208
لا أقل.

NOTE Paragraph

00:07:50.250 --> 00:07:53.208
وأخيرًا، العلامة الخامسة: التقلب.

NOTE Paragraph

00:07:54.042 --> 00:07:56.143
(فيديو) برتقالة 1:
سأحزن كثيرًا إذا افترقنا.

NOTE Paragraph

00:07:56.167 --> 00:07:58.000
برتقالة 2: سأحزن أنا أيضًا. (#هذا حب)

NOTE Paragraph

00:07:59.042 --> 00:08:01.268
برتقالة 1: سأكتئب إذا افترقنا يومًا.

00:08:01.292 --> 00:08:02.809
سألقي نفسي من فوق هذا الدرج.

00:08:02.833 --> 00:08:05.393
سأفعل! لا تمنعيني!

NOTE Paragraph

00:08:05.417 --> 00:08:06.667
(#ليس حبًا)

NOTE Paragraph

00:08:09.167 --> 00:08:12.893
(كاتي): افتراق وعودة متكررين،
فرح غامر وكرب شديد،

00:08:12.917 --> 00:08:15.292
كلما زاد التوتر، زاد التقلب.

00:08:16.458 --> 00:08:20.018
معارك مبكية محبطة متبوعة بتصالح مهتاج،

00:08:20.042 --> 00:08:21.684
تعليقات كارهة مؤذية مثل:

00:08:21.708 --> 00:08:24.351
"أنت عديم القيمة،
لا أعلم ماذا يبقيني معك!"

00:08:24.375 --> 00:08:29.184
متبوعة باعتذارات ووعود
بعدم تكرارها مجددًا.

00:08:29.208 --> 00:08:33.018
عند هذا الحد، تكون قد اعتدت
هذه العلاقة المضطربة

00:08:33.042 --> 00:08:36.058
إلى حد عدم إدراك مدى السوء
وفي بعض الأحيان الخطورة

00:08:36.082 --> 00:08:37.667
التي أصبحت عليها هذه العلاقة.

NOTE Paragraph

00:08:39.542 --> 00:08:41.018
قد يصعب حقًا إدراك

00:08:41.042 --> 00:08:43.976
متى يتحول الحب غير الصحي إلى الإساءة،

00:08:44.000 --> 00:08:46.434
ولكن من العدل أن نذكر
أنه كلما زادت هذه العلامات

00:08:46.458 --> 00:08:47.893
في علاقتك،

00:08:47.917 --> 00:08:51.393
كلما كانت علاقتك غير صحية وربما خطرة.

00:08:51.417 --> 00:08:53.601
وإن أشارت غريزتك
إلى ضرورة الانفصال والرحيل،

00:08:53.625 --> 00:08:55.809
وهي نصيحة نمنحها إلى كثير من أصدقائنا

00:08:55.833 --> 00:08:57.768
عندما يرتبطون بعلاقات غير صحية،

00:08:57.792 --> 00:08:59.726
هذه ليست أفضل نصيحة دائمًا.

00:08:59.750 --> 00:09:02.351
فتوقيت الرحيل قد يحفز العنف.

00:09:02.375 --> 00:09:05.643
إن كنت تخشى أنك على وشك التعرض
لإساءة أو أنك تتعرض لإساءة

00:09:05.667 --> 00:09:09.708
فعليك استشارة المختصين
لطلب النصيحة عن كيفية الرحيل بأمان.

NOTE Paragraph

00:09:11.042 --> 00:09:13.434
ولكن الأمر لا يتعلق
بالعلاقات العاطفية فقط،

00:09:13.458 --> 00:09:15.643
ولا يتعلق بالعنف فقط.

00:09:15.667 --> 00:09:17.934
ففهم علامات الحب غير الصحي

00:09:17.958 --> 00:09:21.708
ستساعدك في فحص وفهم كل علاقة بحياتك.

00:09:22.625 --> 00:09:26.476
وللمرة الأولى، ستدرك
لماذا تشعرك صداقة ما بالإحباط،

00:09:26.500 --> 00:09:29.226
أو لماذا يتركك التفاعل مع أحد أفراد أسرتك

00:09:29.250 --> 00:09:32.518
محبطًا ومهمومًا.

00:09:32.542 --> 00:09:35.559
ربما تبدأ أيضًا في ملاحظة
كيف تسبب حدتك وغيرتك

00:09:35.583 --> 00:09:37.833
المشاكل مع زملائك في العمل.

00:09:39.208 --> 00:09:42.476
والفهم هو أول خطوة للتحسن،

00:09:42.500 --> 00:09:45.559
وبينما لا يمكنك تحويل
كل علاقة غير صحية إلى علاقة صحية...

00:09:45.583 --> 00:09:47.684
فقد تضطر إلى ترك بعضها خلفك...

00:09:47.708 --> 00:09:51.458
إلا أنك ستؤدي دورك كل يوم
لجعل علاقاتك أفضل.

00:09:52.250 --> 00:09:53.893
وها هي الأخبار المثيرة:

00:09:53.917 --> 00:09:56.226
ليس الأمر صعبا في الواقع.

00:09:56.250 --> 00:09:58.976
التواصل المفتوح، والاحترام المتبادل،

00:09:59.000 --> 00:10:01.226
واللطف، والصبر...

00:10:01.250 --> 00:10:03.667
يمكننا ممارسة هذه الأشياء كل يوم.

NOTE Paragraph

00:10:04.875 --> 00:10:07.601
وبينما ستجعلك الممارسة أفضل بالتأكيد،

00:10:07.625 --> 00:10:11.393
على أن أنبئكم أنها لن تجعلكم مثاليين.

00:10:11.417 --> 00:10:12.768
أكسب عيشي من هذا،

00:10:12.792 --> 00:10:15.601
وفي كل يوم أفكر وأتحدث عن العلاقات الصحية،

00:10:15.625 --> 00:10:18.226
ومازلت أقوم بأمور غير صحية.

00:10:18.250 --> 00:10:21.643
في ذلك اليوم، بينما كنت أحاول
إطلاق أطفالي الأربعة من الباب

00:10:21.667 --> 00:10:24.643
وسط مشاجرة وتنازع وشكاوى حول الإفطار،

00:10:24.667 --> 00:10:26.768
فقدت عقلي تمامًا.

00:10:26.792 --> 00:10:28.934
وبشدة الغضب المتعمد،

00:10:28.958 --> 00:10:30.268
صرخت،

00:10:30.292 --> 00:10:32.559
"فلتصمتوا جميعًا ولتفعلوا ما أقول!

00:10:32.583 --> 00:10:34.143
أنتم الأسوأ!

00:10:34.167 --> 00:10:36.393
سوف أمنعكم من استخدام الشاشات والحلوى

00:10:36.417 --> 00:10:39.601
وأي شيء آخر قد تستمتعون به في الحياة!"

NOTE Paragraph

00:10:39.625 --> 00:10:41.101
(ضحك)

NOTE Paragraph

00:10:41.125 --> 00:10:42.434
هل مررتم بذلك من قبل؟

NOTE Paragraph

00:10:42.458 --> 00:10:45.851
(تصفيق)

NOTE Paragraph

00:10:45.875 --> 00:10:48.500
التقلب، وتقليل الشأن.

00:10:49.417 --> 00:10:52.351
التفت ابني الأكبر ونظر إلي وقال:

00:10:52.375 --> 00:10:53.976
"أمي، هذا ليس حبًا."

NOTE Paragraph

00:10:54.000 --> 00:10:57.351
(ضحك)

NOTE Paragraph

00:10:57.375 --> 00:11:00.268
ولدقيقة، رغبت بقتله لانتقادي.

00:11:00.292 --> 00:11:01.809
صدقوني.

00:11:01.833 --> 00:11:03.351
ولكني استجمعت نفسي

00:11:03.375 --> 00:11:06.434
وكنت، كما تعلمون، فخورة بالفعل.

00:11:06.458 --> 00:11:09.792
فخورة لأنه يمتلك لغة لإيقافي.

00:11:10.511 --> 00:11:13.226
أود أن يفهم جميع أبنائي ما هي الحدود

00:11:13.250 --> 00:11:14.684
في طريقة معاملتهم،

00:11:14.708 --> 00:11:17.851
وأن يكون لديهم لغة وصوت
ليستخدموه عند تجاوز هذه الحدود

00:11:17.875 --> 00:11:19.792
بدلًا من تقبل ذلك فقط.

00:11:21.667 --> 00:11:26.518
لوقت طويل، تعاملنا مع العلاقات باستخفاف،

00:11:26.542 --> 00:11:29.101
بينما المهارات في العلاقات هي من أهم

00:11:29.125 --> 00:11:31.684
وأصعب ما نبنيه في الحياة.

00:11:31.708 --> 00:11:34.351
إن فهم العلامات غير الصحية

00:11:34.375 --> 00:11:37.893
لا يساعد فقط على تجنب التعثر بحب غير صحي،

00:11:37.917 --> 00:11:40.893
ولكن فهم وممارسة فن العلاقات الصحية

00:11:40.917 --> 00:11:43.542
يمكن أن يحسن جميع مناحي الحياة.

00:11:44.625 --> 00:11:46.684
أنا على يقين تام

00:11:46.708 --> 00:11:49.351
أنه في حين يكون الحب غريزة وعاطفة،

00:11:49.375 --> 00:11:52.684
تكون القدرة على الحب
بشكل أفضل مهارة يمكننا تنميتها

00:11:52.708 --> 00:11:54.083
وتحسينها مع الوقت.

NOTE Paragraph

00:11:54.583 --> 00:11:55.851
شكرًا لكم.

NOTE Paragraph

00:11:55.875 --> 00:12:00.875
(تصفيق)