1
00:00:00,625 --> 00:00:05,309
عندما تفكرون في طفل،
أو صديق حميم، أو شريك رومانسي،

2
00:00:05,333 --> 00:00:07,826
تتبادر إلى أذهانكم كلمة "الحب"،

3
00:00:08,250 --> 00:00:10,603
وتتدفق مشاعر أخرى،

4
00:00:11,417 --> 00:00:13,018
كالسعادة والأمل،

5
00:00:13,042 --> 00:00:15,711
والحماسة والثقة والشعور بالأمان،

6
00:00:16,625 --> 00:00:19,094
وأحياناً الحزن وخيبة الأمل.

7
00:00:19,708 --> 00:00:21,768
وربما لا توجد كلمة في القاموس

8
00:00:21,792 --> 00:00:23,833
يرتبط بها أكثرنا، مثل كلمة الحب.

9
00:00:25,292 --> 00:00:27,893
ورغم أهميتها الرئيسية في حياتنا،

10
00:00:27,917 --> 00:00:31,417
أليس من المثير للاهتمام
أننا لم نتعلم صراحة كيف نحب؟

11
00:00:32,458 --> 00:00:34,143
نكون صداقات،

12
00:00:34,167 --> 00:00:36,643
ونجتاز علاقات رومانسية في سن مبكرة،

13
00:00:36,667 --> 00:00:39,101
ثم نتزوج وننجب الأطفال

14
00:00:39,125 --> 00:00:41,292
على أمل أننا سنكتشف الأمر.

15
00:00:42,625 --> 00:00:45,856
ولكن الحقيقة هي أننا كثيراً ما نؤذي
ونزدري من نحبهم.

16
00:00:46,500 --> 00:00:47,809
قد تكون أمورًا هينة،

17
00:00:47,833 --> 00:00:50,274
مثل تأنيب صديق ليقضي الوقت معك،

18
00:00:50,708 --> 00:00:53,176
أو اختلاس النظر إلى رسائل شريكك،

19
00:00:54,000 --> 00:00:56,583
أو إحراج طفل
بسبب عدم بذله الجهد في المدرسة.

20
00:00:58,000 --> 00:01:00,184
مائة بالمئة منا سيكونون الطرف المتلقي

21
00:01:00,208 --> 00:01:02,518
للسلوكيات غير الصحية في العلاقات،

22
00:01:02,542 --> 00:01:05,851
ومائة بالمئة منا سيفعلون أشياء غير صحية.

23
00:01:05,875 --> 00:01:07,333
إنه جزء من طبيعتنا الإنسانية.

24
00:01:08,833 --> 00:01:11,351
وفي أسوأ أشكاله،
يظهر الضرر الذي نلحقه بأحبائنا

25
00:01:11,375 --> 00:01:13,309
كإساءة وعنف،

26
00:01:13,333 --> 00:01:15,059
والإساءة في العلاقات

27
00:01:15,083 --> 00:01:17,976
أمر تواجهه واحدة من كل ثلاث نساء
وواحد من كل أربعة رجال

28
00:01:18,000 --> 00:01:19,708
في حياتهم.

29
00:01:20,625 --> 00:01:23,434
الآن، إذا كنتم مثل معظم الناس،
عندما تسمعون هذه الإحصائيات،

30
00:01:23,458 --> 00:01:25,958
سوف تقولون: "أوه، لا، لا، لا،
هذا لن يحدث لي أبدًا."

31
00:01:26,292 --> 00:01:29,726
من الغريزي الابتعاد
عن الكلمات "سوء المعاملة" و "العنف"،

32
00:01:29,750 --> 00:01:32,961
ونفكر أنها قد تحدث لشخص آخر في مكان آخر.

33
00:01:33,625 --> 00:01:37,976
ولكن الحقيقة هي، أن العلاقات غير الصحية
وسوء المعاملة في كل مكان حولنا.

34
00:01:38,000 --> 00:01:40,875
نحن فقط نسميها بأسماء مختلفة
ونتجاهل الصلة.

35
00:01:42,042 --> 00:01:45,292
إن الإساءة تتسلل إلينا متنكرة
في صورة حب غير صحي.

36
00:01:47,708 --> 00:01:49,768
أنا أعمل في منظمة تدعى (وان لوف)،

37
00:01:49,792 --> 00:01:53,583
أنشأتها عائلة قُتلت ابنتهم (يردلي)
على يد صديقها السابق.

38
00:01:54,833 --> 00:01:57,851
كانت هذه مأساة لم يتوقعها أحد،

39
00:01:57,875 --> 00:02:01,143
ولكن عندما نظروا إلى الماضي،
أدركوا وجود علامات منذرة،

40
00:02:01,167 --> 00:02:03,292
غير أنهم لم يفهموا ما رأوه.

41
00:02:04,042 --> 00:02:07,419
وأسموه جنونًا أو دراما أو سكرًا،

42
00:02:07,833 --> 00:02:10,976
لم تُفهم أفعاله على حقيقتها،

43
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
بينما كانت علامات واضحة على الخطر.

44
00:02:13,917 --> 00:02:17,726
وقد أدركت عائلتها أنه إذا علم أي شخص
منهم هذه العلامات،

45
00:02:17,750 --> 00:02:19,500
لكان ممكنًا منع موتها.

46
00:02:20,625 --> 00:02:22,559
لذلك نحن اليوم في مهمة للتأكد

47
00:02:22,583 --> 00:02:25,869
أن الآخرين لديهم المعلومات
التي لم تعرفها (يردلي) وأصدقاؤها.

48
00:02:25,893 --> 00:02:27,643
لدينا ثلاثة أهداف رئيسية:

49
00:02:27,667 --> 00:02:30,934
منحنا جميعًا لغة للحديث عن موضوع

50
00:02:30,958 --> 00:02:34,351
محرج للغاية وغير مريح للمناقشة.

51
00:02:34,375 --> 00:02:39,226
وتمكين خط المواجهة،
أي الأصدقاء، من المساعدة.

52
00:02:39,250 --> 00:02:42,333
وخلال هذه العملية، تحسين
قدرتنا على الحب بشكل أفضل.

53
00:02:43,875 --> 00:02:47,143
ولفعل ذلك، من المهم دائمًا
البدء بإلقاء الضوء

54
00:02:47,167 --> 00:02:49,893
على علامات الخطر التي لا ننتبه لها غالبًا،

55
00:02:49,917 --> 00:02:52,393
ويركز عملنا على إنشاء المحتوى

56
00:02:52,417 --> 00:02:54,667
لبدء المناقشة مع الشباب.

57
00:02:55,375 --> 00:02:58,018
وكما تتوقعون،
فإن معظم المحتوى لدينا جدي جدًا،

58
00:02:58,042 --> 00:02:59,893
بما فيه هذا الموضوع،

59
00:02:59,917 --> 00:03:02,559
لكن اليوم سأستخدم أحد أخف موادنا

60
00:03:02,583 --> 00:03:04,393
ومع ذلك أكثرها إثارة للتأمل،

61
00:03:04,417 --> 00:03:05,726
"الزوجان"،

62
00:03:05,750 --> 00:03:08,375
لإلقاء الضوء على خمس علامات
للحب غير الصحي.

63
00:03:09,375 --> 00:03:11,711
الأولى هي الحدة.

64
00:03:12,375 --> 00:03:15,559
(فيديو) أزرق: لم أرَك
منذ بضعة أيام. لقد اشتقت إليك.

65
00:03:15,583 --> 00:03:17,536
برتقالة: اشتقت لك أيضًا. (#هذا حب)

66
00:03:17,560 --> 00:03:20,726
أزرق: لم أرك منذ خمس دقائق.
مرت كأنها العمر بأكمله.

67
00:03:20,750 --> 00:03:23,559
ماذا كنت تفعلين
بدوني لمدة خمس دقائق كاملة؟

68
00:03:23,583 --> 00:03:26,018
برتقالة: لقد كانت ثلاث دقائق فقط.
(#هذا ليس حباً)

69
00:03:26,042 --> 00:03:28,625
(كاتي هود): هل تعرف أحدكم على ذلك؟
لا أدري، أنا فعلت.

70
00:03:30,000 --> 00:03:32,184
العلاقات المؤذية لا تبدأ بالأذى.

71
00:03:32,208 --> 00:03:34,184
وإنما تبدأ مثيرة ومبهجة.

72
00:03:34,208 --> 00:03:37,518
بها غزارة من المودة والعاطفة، وبها اندفاع.

73
00:03:37,542 --> 00:03:39,226
إنه شعور جيد حقًا.

74
00:03:39,250 --> 00:03:41,667
تشعر أنك محظوظ جدًا،
وكأنك قد فزت بالجائزة الكبرى.

75
00:03:42,750 --> 00:03:45,934
ولكن في الحب غير الصحي
تتغير هذه المشاعر بمرور الوقت،

76
00:03:45,958 --> 00:03:50,250
من الإثارة إلى الثقل،
وربما تكون خانقة قليلًا.

77
00:03:50,875 --> 00:03:52,601
تشعر بذلك داخلك.

78
00:03:52,625 --> 00:03:54,893
ربما عندما يقول صديقك أو صديقتك الجديدة،

79
00:03:54,917 --> 00:03:57,184
"أحبك"، أسرع مما ترغب فيه،

80
00:03:57,208 --> 00:04:00,750
أو يبدأ بالظهور في كل مكان،
ويرسل الرسائل ويتصل كثيرًا.

81
00:04:01,667 --> 00:04:04,809
ربما يكونون غير صبورين
عندما تكون بطيئًا في الاستجابة،

82
00:04:04,833 --> 00:04:07,708
على الرغم من أنهم يعرفون
أنك تقوم بأشياء أخرى في ذلك اليوم.

83
00:04:08,583 --> 00:04:12,393
من المهم أن تتذكروا أنه لا يهم
كيفية بدء العلاقة،

84
00:04:12,417 --> 00:04:13,934
وإنما كيفية تطورها.

85
00:04:13,958 --> 00:04:16,517
من المهم في الأيام الأولى لأي علاقة جديدة

86
00:04:16,541 --> 00:04:18,559
أن تولي اهتمامًا لكيفية شعورك.

87
00:04:18,583 --> 00:04:21,184
هل أنت مرتاح لتسارع الألفة؟

88
00:04:21,208 --> 00:04:23,792
هل تشعر أن لديك مساحة للتنفس؟

89
00:04:24,792 --> 00:04:28,518
من المهم أيضًا بدء التدرب على استخدام صوتك

90
00:04:28,542 --> 00:04:30,393
للحديث عن احتياجاتك الخاصة.

91
00:04:30,417 --> 00:04:32,333
هل تُحترم طلباتك؟

92
00:04:33,833 --> 00:04:37,268
العلامة الثانية هي العزلة.

93
00:04:37,292 --> 00:04:39,018
(فيديو) برتقالة 2: هل تريدون الخروج؟

94
00:04:39,042 --> 00:04:41,708
برتقالة 1: أنا وصديقي
دائمًا ما نمرح يوم الاثنين.

95
00:04:42,155 --> 00:04:43,684
برتقالة 2: هل تريدون الخروج؟

96
00:04:43,708 --> 00:04:46,225
برتقالة 1: أنا وصديقي
دائمًا ما نمرح يوم الاثنين.

97
00:04:46,265 --> 00:04:49,101
- برتقالة 2: غدًا؟
- برتقالة 1: يوم الثلاثاء، هو يوم الغفوة.

98
00:04:49,125 --> 00:04:51,762
- برتقالة 2: الأربعاء؟
- برتقالة 1: ليس يوم الأصدقاء.

99
00:04:52,792 --> 00:04:55,851
(كاتي): إذا سألتوني، فالعزلة
هي واحدة من أكثر العلامات المُغفلة

100
00:04:55,875 --> 00:04:58,226
والتي يساء فهمها على الحب غير الصحي.

101
00:04:58,250 --> 00:04:59,518
لماذا؟

102
00:04:59,542 --> 00:05:02,684
لأن كل علاقة جديدة تبدأ برغبة شديدة

103
00:05:02,708 --> 00:05:04,059
لقضاء الوقت معًا،

104
00:05:04,083 --> 00:05:07,018
ومن السهل أن تغفل عندما يتغير شيء ما.

105
00:05:07,042 --> 00:05:09,768
تزحف العزلة
عندما يبدأ صديقك أو صديقتك الجديدة

106
00:05:09,792 --> 00:05:12,643
بإبعادك عن أصدقائك وعائلتك،

107
00:05:12,667 --> 00:05:14,226
نظام الدعم الخاص بك،

108
00:05:14,250 --> 00:05:16,250
ويربطك بإحكام به.

109
00:05:17,375 --> 00:05:18,809
ربما يقولون أشياء مثل،

110
00:05:18,833 --> 00:05:21,309
"لماذا تخرج معهم؟ إنهم فاشلون"

111
00:05:21,333 --> 00:05:22,601
عن أعز أصدقائك،

112
00:05:22,625 --> 00:05:25,476
أو، "إنهم يرجون إنفصالنا. هم ضدنا"

113
00:05:25,500 --> 00:05:27,309
عن عائلتك.

114
00:05:27,333 --> 00:05:29,934
العزلة تعتمد على زرع بذور الشك

115
00:05:29,958 --> 00:05:32,833
تجاه كل شخص في حياتك السابقة.

116
00:05:34,125 --> 00:05:36,184
الحب الصحي يدعم الاستقلالية،

117
00:05:36,208 --> 00:05:38,684
شخصان يحبان قضاء الوقت معًا

118
00:05:38,708 --> 00:05:42,934
ولكنهما يبقيان متصلان بالناس والنشاطات
التي اعتادوا الاهتمام بها.

119
00:05:42,958 --> 00:05:45,851
بينما قد تمضون كل وقتكم معًا في البداية،

120
00:05:45,875 --> 00:05:48,726
ولكن مع مرور الوقت يكون الاستقلال هامًا.

121
00:05:48,750 --> 00:05:51,893
تفعلون ذلك بوضع خطط مع الأصدقاء وتنفيذها،

122
00:05:51,917 --> 00:05:54,333
وتشجيع شريكك ليفعل بالمثل.

123
00:05:55,833 --> 00:05:58,875
العلامة الثالثة على الحب غير الصحي
هي الغيرة الحادة.

124
00:05:59,750 --> 00:06:01,851
(فيديو) أزرق 2: لماذا أنت سعيد جدًا؟

125
00:06:01,875 --> 00:06:04,809
أزرق 1: لقد بدأت تتابعني على إنستاجرام!

126
00:06:04,833 --> 00:06:06,684
أزرق 2: لماذا أنت متوتر جدًا؟

127
00:06:06,708 --> 00:06:10,934
أزرق 1: لقد بدأت تتابعني، في كل مكان.

128
00:06:10,958 --> 00:06:12,875
(#ليس حبًا)

129
00:06:14,458 --> 00:06:16,518
(كاتي): بنهاية شهر العسل،

130
00:06:16,542 --> 00:06:18,375
تبدأ الغيرة بالظهور.

131
00:06:19,333 --> 00:06:21,309
ربما يصبح شريكك متطلبًا أكثر،

132
00:06:21,333 --> 00:06:24,309
ويرغب في معرفة أين كنت
ومع من كنت طوال الوقت،

133
00:06:24,333 --> 00:06:27,518
أو ربما يبدؤون في تتبعك بكل مكان،
على الإنترنت وخارجه.

134
00:06:27,542 --> 00:06:31,809
الغيرة الحادة تجلب أيضًا
التملك وعدم الثقة،

135
00:06:31,833 --> 00:06:35,101
اتهامات متكررة بمغازلة الآخرين أو الخيانة،

136
00:06:35,125 --> 00:06:37,351
ورفض الاستماع إليك عندما تخبرهم

137
00:06:37,375 --> 00:06:40,250
أنه ليس هناك ما ينبغي أن يقلقهم،
وأنك تحبهم.

138
00:06:41,083 --> 00:06:43,809
الغيرة جزء من أي علاقة إنسانية،

139
00:06:43,833 --> 00:06:46,018
ولكن الغيرة الحادة أمر مختلف.

140
00:06:46,042 --> 00:06:48,809
هناك حد مهدد ومتهور وغاضب لها.

141
00:06:48,833 --> 00:06:50,958
ولا ينبغي أن يبدو الحب هكذا.

142
00:06:52,333 --> 00:06:54,893
العلامة الرابعة هي التقليل من الشأن.

143
00:06:54,917 --> 00:06:57,476
(فيديو) - أزرق: هل نخرج؟
- برتقالة: ينبغي أن أدرس.

144
00:06:57,500 --> 00:07:00,417
أزرق: سوف تحصلين على امتياز لروعتك.
(#هذا حب)

145
00:07:00,875 --> 00:07:03,309
- أزرق: هل نخرج؟
- برتقالة: ينبغي أن أدرس.

146
00:07:03,333 --> 00:07:04,768
أزرق: سوف ترسبين على كل حال،

147
00:07:04,792 --> 00:07:07,958
لأنك غبية. (#ليس حبًا)

148
00:07:08,667 --> 00:07:10,434
(كاتي): نعم، امم.

149
00:07:10,458 --> 00:07:13,018
في الحب غير الصحي، تستخدم الكلمات كالسلاح.

150
00:07:13,042 --> 00:07:15,393
المحادثات الممتعة المرحة

151
00:07:15,417 --> 00:07:17,226
تصبح لئيمة ومحرجة.

152
00:07:17,250 --> 00:07:20,268
ربما يسخر منك شريكك بطرق مؤذية،

153
00:07:20,292 --> 00:07:23,768
أو ربما يروون قصصًا ونكات
لإضحاك الناس على حسابك.

154
00:07:23,792 --> 00:07:26,518
وعندما تحاول أن تشرح أن مشاعرك قد جرحت،

155
00:07:26,542 --> 00:07:29,934
يسكتونك ويتهمونك بالمبالغة.

156
00:07:29,958 --> 00:07:33,750
"لماذا أنت حساس للغاية؟
ما هي مشكلتك. أعطني استراحة."

157
00:07:34,417 --> 00:07:36,375
يتم إسكاتك بهذه الكلمات.

158
00:07:37,417 --> 00:07:40,809
ربما كان ذلك واضحًا
ولكن على شريكك أن يدعمك.

159
00:07:40,833 --> 00:07:43,476
ينبغي أن تبنيك كلماتهم لا أن تهدمك.

160
00:07:43,500 --> 00:07:45,893
وعليهم أن يحفظوا أسرارك ويكونوا مخلصين.

161
00:07:45,917 --> 00:07:47,893
عليهم أن يشعروك بثقة أكبر،

162
00:07:47,917 --> 00:07:49,208
لا أقل.

163
00:07:50,250 --> 00:07:53,208
وأخيرًا، العلامة الخامسة: التقلب.

164
00:07:54,042 --> 00:07:56,143
(فيديو) برتقالة 1:
سأحزن كثيرًا إذا افترقنا.

165
00:07:56,167 --> 00:07:58,000
برتقالة 2: سأحزن أنا أيضًا. (#هذا حب)

166
00:07:59,042 --> 00:08:01,268
برتقالة 1: سأكتئب إذا افترقنا يومًا.

167
00:08:01,292 --> 00:08:02,809
سألقي نفسي من فوق هذا الدرج.

168
00:08:02,833 --> 00:08:05,393
سأفعل! لا تمنعيني!

169
00:08:05,417 --> 00:08:06,667
(#ليس حبًا)

170
00:08:09,167 --> 00:08:12,893
(كاتي): افتراق وعودة متكررين،
فرح غامر وكرب شديد،

171
00:08:12,917 --> 00:08:15,292
كلما زاد التوتر، زاد التقلب.

172
00:08:16,458 --> 00:08:20,018
معارك مبكية محبطة متبوعة بتصالح مهتاج،

173
00:08:20,042 --> 00:08:21,684
تعليقات كارهة مؤذية مثل:

174
00:08:21,708 --> 00:08:24,351
"أنت عديم القيمة،
لا أعلم ماذا يبقيني معك!"

175
00:08:24,375 --> 00:08:29,184
متبوعة باعتذارات ووعود
بعدم تكرارها مجددًا.

176
00:08:29,208 --> 00:08:33,018
عند هذا الحد، تكون قد اعتدت
هذه العلاقة المضطربة

177
00:08:33,042 --> 00:08:36,058
إلى حد عدم إدراك مدى السوء
وفي بعض الأحيان الخطورة

178
00:08:36,082 --> 00:08:37,667
التي أصبحت عليها هذه العلاقة.

179
00:08:39,542 --> 00:08:41,018
قد يصعب حقًا إدراك

180
00:08:41,042 --> 00:08:43,976
متى يتحول الحب غير الصحي إلى الإساءة،

181
00:08:44,000 --> 00:08:46,434
ولكن من العدل أن نذكر
أنه كلما زادت هذه العلامات

182
00:08:46,458 --> 00:08:47,893
في علاقتك،

183
00:08:47,917 --> 00:08:51,393
كلما كانت علاقتك غير صحية وربما خطرة.

184
00:08:51,417 --> 00:08:53,601
وإن أشارت غريزتك
إلى ضرورة الانفصال والرحيل،

185
00:08:53,625 --> 00:08:55,809
وهي نصيحة نمنحها إلى كثير من أصدقائنا

186
00:08:55,833 --> 00:08:57,768
عندما يرتبطون بعلاقات غير صحية،

187
00:08:57,792 --> 00:08:59,726
هذه ليست أفضل نصيحة دائمًا.

188
00:08:59,750 --> 00:09:02,351
فتوقيت الرحيل قد يحفز العنف.

189
00:09:02,375 --> 00:09:05,643
إن كنت تخشى أنك على وشك التعرض
لإساءة أو أنك تتعرض لإساءة

190
00:09:05,667 --> 00:09:09,708
فعليك استشارة المختصين
لطلب النصيحة عن كيفية الرحيل بأمان.

191
00:09:11,042 --> 00:09:13,434
ولكن الأمر لا يتعلق
بالعلاقات العاطفية فقط،

192
00:09:13,458 --> 00:09:15,643
ولا يتعلق بالعنف فقط.

193
00:09:15,667 --> 00:09:17,934
ففهم علامات الحب غير الصحي

194
00:09:17,958 --> 00:09:21,708
ستساعدك في فحص وفهم كل علاقة بحياتك.

195
00:09:22,625 --> 00:09:26,476
وللمرة الأولى، ستدرك
لماذا تشعرك صداقة ما بالإحباط،

196
00:09:26,500 --> 00:09:29,226
أو لماذا يتركك التفاعل مع أحد أفراد أسرتك

197
00:09:29,250 --> 00:09:32,518
محبطًا ومهمومًا.

198
00:09:32,542 --> 00:09:35,559
ربما تبدأ أيضًا في ملاحظة
كيف تسبب حدتك وغيرتك

199
00:09:35,583 --> 00:09:37,833
المشاكل مع زملائك في العمل.

200
00:09:39,208 --> 00:09:42,476
والفهم هو أول خطوة للتحسن،

201
00:09:42,500 --> 00:09:45,559
وبينما لا يمكنك تحويل
كل علاقة غير صحية إلى علاقة صحية...

202
00:09:45,583 --> 00:09:47,684
فقد تضطر إلى ترك بعضها خلفك...

203
00:09:47,708 --> 00:09:51,458
إلا أنك ستؤدي دورك كل يوم
لجعل علاقاتك أفضل.

204
00:09:52,250 --> 00:09:53,893
وها هي الأخبار المثيرة:

205
00:09:53,917 --> 00:09:56,226
ليس الأمر صعبا في الواقع.

206
00:09:56,250 --> 00:09:58,976
التواصل المفتوح، والاحترام المتبادل،

207
00:09:59,000 --> 00:10:01,226
واللطف، والصبر...

208
00:10:01,250 --> 00:10:03,667
يمكننا ممارسة هذه الأشياء كل يوم.

209
00:10:04,875 --> 00:10:07,601
وبينما ستجعلك الممارسة أفضل بالتأكيد،

210
00:10:07,625 --> 00:10:11,393
على أن أنبئكم أنها لن تجعلكم مثاليين.

211
00:10:11,417 --> 00:10:12,768
أكسب عيشي من هذا،

212
00:10:12,792 --> 00:10:15,601
وفي كل يوم أفكر وأتحدث عن العلاقات الصحية،

213
00:10:15,625 --> 00:10:18,226
ومازلت أقوم بأمور غير صحية.

214
00:10:18,250 --> 00:10:21,643
في ذلك اليوم، بينما كنت أحاول
إطلاق أطفالي الأربعة من الباب

215
00:10:21,667 --> 00:10:24,643
وسط مشاجرة وتنازع وشكاوى حول الإفطار،

216
00:10:24,667 --> 00:10:26,768
فقدت عقلي تمامًا.

217
00:10:26,792 --> 00:10:28,934
وبشدة الغضب المتعمد،

218
00:10:28,958 --> 00:10:30,268
صرخت،

219
00:10:30,292 --> 00:10:32,559
"فلتصمتوا جميعًا ولتفعلوا ما أقول!

220
00:10:32,583 --> 00:10:34,143
أنتم الأسوأ!

221
00:10:34,167 --> 00:10:36,393
سوف أمنعكم من استخدام الشاشات والحلوى

222
00:10:36,417 --> 00:10:39,601
وأي شيء آخر قد تستمتعون به في الحياة!"

223
00:10:39,625 --> 00:10:41,101
(ضحك)

224
00:10:41,125 --> 00:10:42,434
هل مررتم بذلك من قبل؟

225
00:10:42,458 --> 00:10:45,851
(تصفيق)

226
00:10:45,875 --> 00:10:48,500
التقلب، وتقليل الشأن.

227
00:10:49,417 --> 00:10:52,351
التفت ابني الأكبر ونظر إلي وقال:

228
00:10:52,375 --> 00:10:53,976
"أمي، هذا ليس حبًا."

229
00:10:54,000 --> 00:10:57,351
(ضحك)

230
00:10:57,375 --> 00:11:00,268
ولدقيقة، رغبت بقتله لانتقادي.

231
00:11:00,292 --> 00:11:01,809
صدقوني.

232
00:11:01,833 --> 00:11:03,351
ولكني استجمعت نفسي

233
00:11:03,375 --> 00:11:06,434
وكنت، كما تعلمون، فخورة بالفعل.

234
00:11:06,458 --> 00:11:09,792
فخورة لأنه يمتلك لغة لإيقافي.

235
00:11:10,511 --> 00:11:13,226
أود أن يفهم جميع أبنائي ما هي الحدود

236
00:11:13,250 --> 00:11:14,684
في طريقة معاملتهم،

237
00:11:14,708 --> 00:11:17,851
وأن يكون لديهم لغة وصوت
ليستخدموه عند تجاوز هذه الحدود

238
00:11:17,875 --> 00:11:19,792
بدلًا من تقبل ذلك فقط.

239
00:11:21,667 --> 00:11:26,518
لوقت طويل، تعاملنا مع العلاقات باستخفاف،

240
00:11:26,542 --> 00:11:29,101
بينما المهارات في العلاقات هي من أهم

241
00:11:29,125 --> 00:11:31,684
وأصعب ما نبنيه في الحياة.

242
00:11:31,708 --> 00:11:34,351
إن فهم العلامات غير الصحية

243
00:11:34,375 --> 00:11:37,893
لا يساعد فقط على تجنب التعثر بحب غير صحي،

244
00:11:37,917 --> 00:11:40,893
ولكن فهم وممارسة فن العلاقات الصحية

245
00:11:40,917 --> 00:11:43,542
يمكن أن يحسن جميع مناحي الحياة.

246
00:11:44,625 --> 00:11:46,684
أنا على يقين تام

247
00:11:46,708 --> 00:11:49,351
أنه في حين يكون الحب غريزة وعاطفة،

248
00:11:49,375 --> 00:11:52,684
تكون القدرة على الحب
بشكل أفضل مهارة يمكننا تنميتها

249
00:11:52,708 --> 00:11:54,083
وتحسينها مع الوقت.

250
00:11:54,583 --> 00:11:55,851
شكرًا لكم.

251
00:11:55,875 --> 00:12:00,875
(تصفيق)