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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.57,0:00:08.70,Default,,0000,0000,0000,,我要請各位用全新的眼光看待跑步
Dialogue: 0,0:00:08.72,0:00:11.58,Default,,0000,0000,0000,,你跑步基本上就是左腳 右腳\N左腳 右腳 對吧？
Dialogue: 0,0:00:11.60,0:00:14.02,Default,,0000,0000,0000,,人類跑步已經有兩百萬年歷史
Dialogue: 0,0:00:14.05,0:00:17.59,Default,,0000,0000,0000,,如果我對此還能有發表高見的餘地\N實在有點傲慢
Dialogue: 0,0:00:17.62,0:00:20.84,Default,,0000,0000,0000,,畢竟我能說的 都老早已經有人\N說得 做得更好
Dialogue: 0,0:00:20.93,0:00:23.49,Default,,0000,0000,0000,,但我發現 跑步最酷的一點
Dialogue: 0,0:00:23.52,0:00:27.10,Default,,0000,0000,0000,,就是跑步時 總會發生古怪的事情
Dialogue: 0,0:00:27.12,0:00:30.70,Default,,0000,0000,0000,,舉個例子 如果各位\N看幾個月前的紐約馬拉松
Dialogue: 0,0:00:30.72,0:00:34.51,Default,,0000,0000,0000,,我敢保證 你一定看到了\N前所未見的東西
Dialogue: 0,0:00:34.93,0:00:39.54,Default,,0000,0000,0000,,一位名叫迪蘿露‧圖魯的\N衣索比亞女性 出現在起跑線
Dialogue: 0,0:00:39.96,0:00:41.31,Default,,0000,0000,0000,,她 37 歲
Dialogue: 0,0:00:41.34,0:00:44.02,Default,,0000,0000,0000,,在過去八年中 \N她從未在任何女性馬拉松賽事獲勝
Dialogue: 0,0:00:44.05,0:00:45.48,Default,,0000,0000,0000,,而且就在幾個月前
Dialogue: 0,0:00:45.50,0:00:47.48,Default,,0000,0000,0000,,她差點死於難產
Dialogue: 0,0:00:47.50,0:00:50.99,Default,,0000,0000,0000,,迪蘿露‧圖魯已經準備\N要高掛跑鞋退休了
Dialogue: 0,0:00:51.02,0:00:52.89,Default,,0000,0000,0000,,但她決定要孤注一擲
Dialogue: 0,0:00:52.91,0:00:56.70,Default,,0000,0000,0000,,奮力一搏 看是否能鹹魚翻身
Dialogue: 0,0:00:56.72,0:00:58.34,Default,,0000,0000,0000,,拿下素富盛名的紐約馬拉松
Dialogue: 0,0:00:58.36,0:01:02.08,Default,,0000,0000,0000,,只不過對她而言 不幸的是 \N其他人也有一樣的想法
Dialogue: 0,0:01:02.10,0:01:03.95,Default,,0000,0000,0000,,包括奧運金牌選手
Dialogue: 0,0:01:03.98,0:01:07.08,Default,,0000,0000,0000,,還有怪物級的寶拉‧雷德克里夫
Dialogue: 0,0:01:07.10,0:01:10.67,Default,,0000,0000,0000,,她是目前女子馬拉松的紀錄保持人
Dialogue: 0,0:01:10.70,0:01:12.97,Default,,0000,0000,0000,,只比男子世界紀錄慢十分鐘
Dialogue: 0,0:01:12.100,0:01:16.11,Default,,0000,0000,0000,,寶拉‧雷德克里夫\N基本上是不敗的神話
Dialogue: 0,0:01:16.54,0:01:18.08,Default,,0000,0000,0000,,這些人都是迪蘿露‧圖魯的對手
Dialogue: 0,0:01:18.10,0:01:21.05,Default,,0000,0000,0000,,起跑槍響 她甚至算不上是不被看好
Dialogue: 0,0:01:21.07,0:01:22.89,Default,,0000,0000,0000,,她比不被看好 更不被看好
Dialogue: 0,0:01:22.91,0:01:24.96,Default,,0000,0000,0000,,但這名毫無指望的選手頑強地撐著
Dialogue: 0,0:01:24.98,0:01:27.79,Default,,0000,0000,0000,,從 22 英哩到 26 英哩之間
Dialogue: 0,0:01:27.82,0:01:30.86,Default,,0000,0000,0000,,迪蘿露‧圖魯跑在領先群中
Dialogue: 0,0:01:31.50,0:01:34.20,Default,,0000,0000,0000,,這時 非常古怪的事情發生了
Dialogue: 0,0:01:34.22,0:01:37.98,Default,,0000,0000,0000,,最具冠軍相的寶拉‧雷德克里夫
Dialogue: 0,0:01:38.00,0:01:41.08,Default,,0000,0000,0000,,讓迪蘿露‧圖魯毫無勝算的選手
Dialogue: 0,0:01:41.10,0:01:43.50,Default,,0000,0000,0000,,忽然抓住大腿 開始落後
Dialogue: 0,0:01:43.52,0:01:45.93,Default,,0000,0000,0000,,我們都知道在這種時候要做甚麼 對吧？
Dialogue: 0,0:01:45.96,0:01:48.64,Default,,0000,0000,0000,,你要很快地照著她的面門\N賞她一個拐子
Dialogue: 0,0:01:48.67,0:01:50.16,Default,,0000,0000,0000,,然後衝過終點線
Dialogue: 0,0:01:50.49,0:01:52.68,Default,,0000,0000,0000,,但迪蘿露‧圖魯脫稿演出
Dialogue: 0,0:01:52.70,0:01:54.15,Default,,0000,0000,0000,,她不但沒有加速
Dialogue: 0,0:01:54.18,0:01:56.42,Default,,0000,0000,0000,,反而放慢速度\N抓住寶拉‧雷德克里夫
Dialogue: 0,0:01:56.45,0:01:58.79,Default,,0000,0000,0000,,說 撐住 跟我們一起跑\N你一定做得到
Dialogue: 0,0:01:58.81,0:02:01.22,Default,,0000,0000,0000,,所以 非常不幸地\N寶拉‧雷德克里夫照做了
Dialogue: 0,0:02:01.25,0:02:02.86,Default,,0000,0000,0000,,她跟上領先群
Dialogue: 0,0:02:02.88,0:02:04.75,Default,,0000,0000,0000,,一步步逼近終點線
Dialogue: 0,0:02:04.77,0:02:06.29,Default,,0000,0000,0000,,但接著 她又落後了
Dialogue: 0,0:02:06.31,0:02:09.30,Default,,0000,0000,0000,,迪蘿露‧圖魯再度抓住她\N試著拉她一把
Dialogue: 0,0:02:09.33,0:02:12.17,Default,,0000,0000,0000,,寶拉‧雷德克里夫當時說\N我不行了 你跑吧
Dialogue: 0,0:02:12.71,0:02:15.47,Default,,0000,0000,0000,,這個故事引人入勝 結局可想而知
Dialogue: 0,0:02:15.49,0:02:16.78,Default,,0000,0000,0000,,她失去先機
Dialogue: 0,0:02:16.80,0:02:19.73,Default,,0000,0000,0000,,但帶著更重要更寶貴的東西回家了
Dialogue: 0,0:02:19.75,0:02:22.25,Default,,0000,0000,0000,,然而 迪蘿露‧圖魯再度脫稿演出
Dialogue: 0,0:02:22.27,0:02:25.77,Default,,0000,0000,0000,,不僅沒有落敗 反而超前領先群勝出
Dialogue: 0,0:02:25.80,0:02:27.46,Default,,0000,0000,0000,,贏得紐約馬拉松
Dialogue: 0,0:02:27.48,0:02:29.12,Default,,0000,0000,0000,,手捧高額獎金回家
Dialogue: 0,0:02:29.88,0:02:31.41,Default,,0000,0000,0000,,這個故事十分溫暖
Dialogue: 0,0:02:31.44,0:02:33.41,Default,,0000,0000,0000,,但如果我們再深入一點
Dialogue: 0,0:02:33.44,0:02:36.85,Default,,0000,0000,0000,,不禁會想知道究竟發生了甚麼事
Dialogue: 0,0:02:36.87,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,如果群體中有兩個例外值
Dialogue: 0,0:02:39.03,0:02:40.40,Default,,0000,0000,0000,,這就不是巧合
Dialogue: 0,0:02:40.43,0:02:43.92,Default,,0000,0000,0000,,如果有人更具競爭力 更有熱忱
Dialogue: 0,0:02:43.94,0:02:46.92,Default,,0000,0000,0000,,勝過比賽中所有其他人\N這也不是巧合
Dialogue: 0,0:02:46.94,0:02:49.39,Default,,0000,0000,0000,,如果有某種生物腳上帶蹼 有鰓
Dialogue: 0,0:02:49.41,0:02:51.06,Default,,0000,0000,0000,,牠八成和水有關
Dialogue: 0,0:02:51.08,0:02:54.46,Default,,0000,0000,0000,,有這種精神的人 似乎有某種關聯
Dialogue: 0,0:02:54.49,0:02:57.06,Default,,0000,0000,0000,,我想 箇中關鍵
Dialogue: 0,0:02:57.08,0:02:59.49,Default,,0000,0000,0000,,就在墨西哥的紅銅峽谷
Dialogue: 0,0:02:59.51,0:03:03.39,Default,,0000,0000,0000,,峽谷中住著一個與世隔絕的\N印地安部落 名為達魯馬拉
Dialogue: 0,0:03:03.41,0:03:06.97,Default,,0000,0000,0000,,達魯馬拉印地安人有三點很了不起
Dialogue: 0,0:03:06.100,0:03:08.47,Default,,0000,0000,0000,,第一
Dialogue: 0,0:03:08.50,0:03:12.70,Default,,0000,0000,0000,,他們的生活將近四百年來沒有改變
Dialogue: 0,0:03:12.72,0:03:16.34,Default,,0000,0000,0000,,當西班牙征服者進伐北美洲 \N你有兩個選擇
Dialogue: 0,0:03:16.36,0:03:19.08,Default,,0000,0000,0000,,開戰反擊 或撤退
Dialogue: 0,0:03:19.10,0:03:20.96,Default,,0000,0000,0000,,瑪雅人和阿茲提克人選擇反擊
Dialogue: 0,0:03:20.98,0:03:23.43,Default,,0000,0000,0000,,因此他們現在幾乎已經絕跡了
Dialogue: 0,0:03:23.45,0:03:25.44,Default,,0000,0000,0000,,達魯馬拉人採取不同的策略
Dialogue: 0,0:03:25.46,0:03:27.32,Default,,0000,0000,0000,,他們撤退 躲避
Dialogue: 0,0:03:27.35,0:03:32.20,Default,,0000,0000,0000,,藏在如迷宮般交互相連 \N錯縱複雜的峽谷山系中
Dialogue: 0,0:03:32.23,0:03:33.63,Default,,0000,0000,0000,,人稱紅銅峽谷
Dialogue: 0,0:03:33.65,0:03:37.08,Default,,0000,0000,0000,,自從 1600 年代起\N他們就一直躲在那裏
Dialogue: 0,0:03:37.10,0:03:39.70,Default,,0000,0000,0000,,基本上一直維持同樣的生活方式
Dialogue: 0,0:03:40.52,0:03:43.68,Default,,0000,0000,0000,,達魯馬拉人第二項驚人之處
Dialogue: 0,0:03:43.70,0:03:46.83,Default,,0000,0000,0000,,是遲暮之年 七 八十歲的族人
Dialogue: 0,0:03:46.85,0:03:48.83,Default,,0000,0000,0000,,他們不跑馬拉松
Dialogue: 0,0:03:48.86,0:03:50.70,Default,,0000,0000,0000,,他們跑超長馬拉松
Dialogue: 0,0:03:50.73,0:03:52.37,Default,,0000,0000,0000,,他們不跑 26 英哩
Dialogue: 0,0:03:52.40,0:03:55.02,Default,,0000,0000,0000,,而是一口氣跑 100 或 150 英哩
Dialogue: 0,0:03:55.04,0:03:57.95,Default,,0000,0000,0000,,且顯然不會受傷 輕而易舉
Dialogue: 0,0:03:58.16,0:04:00.87,Default,,0000,0000,0000,,達魯馬拉人最後一項驚人的地方
Dialogue: 0,0:04:00.90,0:04:03.41,Default,,0000,0000,0000,,所有今天將與各位分享的事情
Dialogue: 0,0:04:03.44,0:04:06.24,Default,,0000,0000,0000,,所有我們企圖利用科技
Dialogue: 0,0:04:06.27,0:04:07.60,Default,,0000,0000,0000,,絞盡腦汁解決的問題
Dialogue: 0,0:04:07.63,0:04:10.18,Default,,0000,0000,0000,,像是心臟病 膽固醇和癌症
Dialogue: 0,0:04:10.20,0:04:13.80,Default,,0000,0000,0000,,犯罪 戰爭 暴力\N臨床憂鬱症等等這類事情
Dialogue: 0,0:04:13.82,0:04:16.30,Default,,0000,0000,0000,,達魯馬拉人都不知道你在說甚麼
Dialogue: 0,0:04:16.32,0:04:20.08,Default,,0000,0000,0000,,他們完全沒有這些現代的疾病
Dialogue: 0,0:04:20.93,0:04:22.16,Default,,0000,0000,0000,,這其中的關聯是甚麼？
Dialogue: 0,0:04:22.18,0:04:23.92,Default,,0000,0000,0000,,我們看到的仍是例外值
Dialogue: 0,0:04:23.94,0:04:26.23,Default,,0000,0000,0000,,其中一定有某種因果關係
Dialogue: 0,0:04:26.26,0:04:30.08,Default,,0000,0000,0000,,哈佛和猶他大學有成群的科學家
Dialogue: 0,0:04:30.10,0:04:31.76,Default,,0000,0000,0000,,在搜索枯腸 試著找出
Dialogue: 0,0:04:31.76,0:04:34.65,Default,,0000,0000,0000,,達魯馬拉人自亙古以來就知道的事情
Dialogue: 0,0:04:34.67,0:04:37.34,Default,,0000,0000,0000,,他們想要解決同樣的奧秘
Dialogue: 0,0:04:37.36,0:04:40.78,Default,,0000,0000,0000,,奧秘中還有不解之謎
Dialogue: 0,0:04:40.81,0:04:43.92,Default,,0000,0000,0000,,也許迪蘿露‧圖魯\N和達魯馬拉人的關鍵
Dialogue: 0,0:04:43.95,0:04:46.59,Default,,0000,0000,0000,,隱藏在另外三個謎題中 這三個謎
Dialogue: 0,0:04:46.61,0:04:48.61,Default,,0000,0000,0000,,這三件事 如果你知道答案\N請上台來拿麥克風
Dialogue: 0,0:04:48.61,0:04:50.37,Default,,0000,0000,0000,,因為沒有人知道答案
Dialogue: 0,0:04:50.70,0:04:53.52,Default,,0000,0000,0000,,如果你知道 你就比世上任何人都聰明
Dialogue: 0,0:04:53.52,0:04:55.07,Default,,0000,0000,0000,,第一個謎是
Dialogue: 0,0:04:55.07,0:04:58.57,Default,,0000,0000,0000,,兩百萬年前 人腦的尺寸爆炸性成長
Dialogue: 0,0:04:58.57,0:05:00.70,Default,,0000,0000,0000,,南方古猿的腦子小如豌豆
Dialogue: 0,0:05:00.70,0:05:04.21,Default,,0000,0000,0000,,突然人類出現了 \N直立人的腦袋有哈密瓜那麼大
Dialogue: 0,0:05:04.24,0:05:05.76,Default,,0000,0000,0000,,要支撐這種尺寸的腦袋
Dialogue: 0,0:05:05.78,0:05:09.38,Default,,0000,0000,0000,,必須有高密度的卡路里能量來源
Dialogue: 0,0:05:09.41,0:05:12.03,Default,,0000,0000,0000,,換句話說 早期的人類食用死去的動物
Dialogue: 0,0:05:12.05,0:05:13.53,Default,,0000,0000,0000,,毫無疑問 這是事實
Dialogue: 0,0:05:14.10,0:05:15.32,Default,,0000,0000,0000,,唯一的問題是
Dialogue: 0,0:05:15.34,0:05:18.93,Default,,0000,0000,0000,,有刃的武器首見於 20 萬年前左右
Dialogue: 0,0:05:18.96,0:05:21.65,Default,,0000,0000,0000,,所以 有將近 200 萬年的時間
Dialogue: 0,0:05:21.67,0:05:24.34,Default,,0000,0000,0000,,我們要徒手宰殺動物
Dialogue: 0,0:05:24.37,0:05:26.07,Default,,0000,0000,0000,,顯然 人類不能依靠力氣
Dialogue: 0,0:05:26.09,0:05:28.45,Default,,0000,0000,0000,,因為我們是叢林裡最不中用的動物
Dialogue: 0,0:05:28.48,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,每種動物都比我們強壯
Dialogue: 0,0:05:30.54,0:05:33.64,Default,,0000,0000,0000,,牠們有獠牙 爪子 敏捷又迅速
Dialogue: 0,0:05:33.64,0:05:35.37,Default,,0000,0000,0000,,我們覺得閃電波特已經很快了
Dialogue: 0,0:05:35.39,0:05:37.22,Default,,0000,0000,0000,,但閃電波特會被松鼠輕易秒殺
Dialogue: 0,0:05:37.22,0:05:38.62,Default,,0000,0000,0000,,人類跑不快
Dialogue: 0,0:05:38.62,0:05:40.42,Default,,0000,0000,0000,,這可以當成奧林匹克比賽項目
Dialogue: 0,0:05:40.45,0:05:42.84,Default,,0000,0000,0000,,放隻松鼠出來 誰逮到牠誰就得金牌
Dialogue: 0,0:05:42.84,0:05:43.89,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:05:43.89,0:05:46.56,Default,,0000,0000,0000,,因此 沒有武器 沒有速度\N沒有力量 沒有獠牙和爪子
Dialogue: 0,0:05:46.56,0:05:49.73,Default,,0000,0000,0000,,我們如何殺死動物？這是第一個謎
Dialogue: 0,0:05:49.76,0:05:51.20,Default,,0000,0000,0000,,第二個謎
Dialogue: 0,0:05:51.22,0:05:54.27,Default,,0000,0000,0000,,女性參加奧林匹克克賽事由來已久
Dialogue: 0,0:05:54.30,0:05:57.11,Default,,0000,0000,0000,,但女性短跑選手有一點相當啟人疑竇
Dialogue: 0,0:05:57.13,0:05:58.88,Default,,0000,0000,0000,,她們都表現差勁 很糟糕
Dialogue: 0,0:05:58.91,0:06:02.64,Default,,0000,0000,0000,,地球上從未出過速度稱得上快的女性
Dialogue: 0,0:06:02.66,0:06:05.64,Default,,0000,0000,0000,,跑得最快的女性\N一英哩跑 4 分 15 秒
Dialogue: 0,0:06:05.66,0:06:07.88,Default,,0000,0000,0000,,我可拿石頭丟隨便哪個高中男生
Dialogue: 0,0:06:07.90,0:06:09.40,Default,,0000,0000,0000,,他都可以跑得比 4 分 15 秒更快
Dialogue: 0,0:06:09.42,0:06:11.62,Default,,0000,0000,0000,,不知道為什麼 女性同胞就是相當慢
Dialogue: 0,0:06:11.64,0:06:12.80,Default,,0000,0000,0000,,但是
Dialogue: 0,0:06:12.82,0:06:13.88,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:06:13.90,0:06:16.39,Default,,0000,0000,0000,,但是 回到我們剛剛說的馬拉松
Dialogue: 0,0:06:16.39,0:06:18.73,Default,,0000,0000,0000,,女性同胞得以參賽\N只是最近20年的事
Dialogue: 0,0:06:18.73,0:06:21.28,Default,,0000,0000,0000,,因為 1980 年之前 醫學專家認為
Dialogue: 0,0:06:21.28,0:06:23.26,Default,,0000,0000,0000,,如果女性試圖跑 26 英哩
Dialogue: 0,0:06:23.26,0:06:26.14,Default,,0000,0000,0000,,有沒有人知道 如果女性試圖跑\N26 英哩 會發生甚麼事？
Dialogue: 0,0:06:26.14,0:06:29.23,Default,,0000,0000,0000,,為什麼女性在1980年代前\N被禁止跑馬拉松？
Dialogue: 0,0:06:29.26,0:06:30.60,Default,,0000,0000,0000,,（聽眾：她的子宮會撕裂）
Dialogue: 0,0:06:30.60,0:06:32.59,Default,,0000,0000,0000,,子宮會撕裂 沒錯
Dialogue: 0,0:06:32.59,0:06:34.34,Default,,0000,0000,0000,,是的 生殖器官被撕裂
Dialogue: 0,0:06:34.34,0:06:36.58,Default,,0000,0000,0000,,子宮會毫不含糊地掉到體外
Dialogue: 0,0:06:36.58,0:06:37.90,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:06:37.90,0:06:40.17,Default,,0000,0000,0000,,各位 我參加過許多馬拉松
Dialogue: 0,0:06:40.17,0:06:41.99,Default,,0000,0000,0000,,但至今我還沒看過任何...
Dialogue: 0,0:06:42.02,0:06:44.93,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:06:44.95,0:06:46.32,Default,,0000,0000,0000,,所以 20 年前開始
Dialogue: 0,0:06:46.34,0:06:47.90,Default,,0000,0000,0000,,女性才得以跑馬拉松
Dialogue: 0,0:06:47.90,0:06:52.77,Default,,0000,0000,0000,,在這短暫的學習曲線中 \N女性同胞從器官毀損
Dialogue: 0,0:06:52.79,0:06:56.59,Default,,0000,0000,0000,,進步到只比男性世界紀錄慢10 分鐘
Dialogue: 0,0:06:56.62,0:06:58.92,Default,,0000,0000,0000,,然後各位又超越了26 英哩
Dialogue: 0,0:06:58.94,0:07:01.88,Default,,0000,0000,0000,,達到醫學說會致人於死地的距離
Dialogue: 0,0:07:01.90,0:07:04.27,Default,,0000,0000,0000,,大家都知道 跑 26 英哩\N要了菲迪皮德斯的命
Dialogue: 0,0:07:04.29,0:07:07.10,Default,,0000,0000,0000,,但我們跑了50 100英哩 \N突然之間 這項運動不一樣了
Dialogue: 0,0:07:07.10,0:07:10.36,Default,,0000,0000,0000,,你讓安‧特拉森\N妮基‧金寶 或珍‧雪頓
Dialogue: 0,0:07:10.36,0:07:14.15,Default,,0000,0000,0000,,和其他任何人一起比賽\N跑 50 或 100 英哩
Dialogue: 0,0:07:14.15,0:07:16.28,Default,,0000,0000,0000,,誰都有可能會贏
Dialogue: 0,0:07:16.30,0:07:17.65,Default,,0000,0000,0000,,我給各位一個例子
Dialogue: 0,0:07:17.67,0:07:20.19,Default,,0000,0000,0000,,兩年前 愛蜜莉‧貝爾報名
Dialogue: 0,0:07:20.21,0:07:21.90,Default,,0000,0000,0000,,參加硬石 100 英哩馬拉松
Dialogue: 0,0:07:21.92,0:07:24.49,Default,,0000,0000,0000,,聽名字就知道這比賽在幹嘛
Dialogue: 0,0:07:24.51,0:07:26.55,Default,,0000,0000,0000,,完賽時限是 48 小時
Dialogue: 0,0:07:26.57,0:07:28.48,Default,,0000,0000,0000,,愛蜜莉‧貝爾在 500 名選手中
Dialogue: 0,0:07:28.50,0:07:30.85,Default,,0000,0000,0000,,拿下第八 擠入前十名
Dialogue: 0,0:07:30.87,0:07:33.13,Default,,0000,0000,0000,,儘管她在比賽時 每個補給站都停
Dialogue: 0,0:07:33.15,0:07:35.05,Default,,0000,0000,0000,,好給寶寶餵母奶
Dialogue: 0,0:07:35.07,0:07:36.08,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:07:36.11,0:07:37.97,Default,,0000,0000,0000,,也仍然打敗了 492 人
Dialogue: 0,0:07:38.33,0:07:39.49,Default,,0000,0000,0000,,所以最後一個謎是
Dialogue: 0,0:07:39.51,0:07:42.30,Default,,0000,0000,0000,,為什麼距離越長 女性越強壯？
Dialogue: 0,0:07:42.32,0:07:43.66,Default,,0000,0000,0000,,第三個謎是這樣的
Dialogue: 0,0:07:43.68,0:07:47.15,Default,,0000,0000,0000,,猶他大學已經開始追蹤完賽時間
Dialogue: 0,0:07:47.17,0:07:48.83,Default,,0000,0000,0000,,紀錄大家跑馬拉松的成績
Dialogue: 0,0:07:48.86,0:07:52.38,Default,,0000,0000,0000,,他們發現 如果你在\N19 歲開始跑馬拉松
Dialogue: 0,0:07:52.38,0:07:54.94,Default,,0000,0000,0000,,你會逐年進步 越跑越快
Dialogue: 0,0:07:54.96,0:07:56.94,Default,,0000,0000,0000,,直到 27 歲到達顛峰
Dialogue: 0,0:07:56.96,0:08:00.94,Default,,0000,0000,0000,,之後 你受到無情的歲月摧殘
Dialogue: 0,0:08:00.96,0:08:02.56,Default,,0000,0000,0000,,變得越來越慢
Dialogue: 0,0:08:02.58,0:08:05.61,Default,,0000,0000,0000,,直到你重回 19 歲時的速度
Dialogue: 0,0:08:05.61,0:08:07.81,Default,,0000,0000,0000,,所以你花約七 八年的時間達到顛峰
Dialogue: 0,0:08:07.81,0:08:09.72,Default,,0000,0000,0000,,然後慢慢從巔峰衰落
Dialogue: 0,0:08:09.72,0:08:12.84,Default,,0000,0000,0000,,直到回到你最初的起點
Dialogue: 0,0:08:12.86,0:08:16.84,Default,,0000,0000,0000,,各位可能認為 回到原點要\N八年時間 或者十年
Dialogue: 0,0:08:16.84,0:08:18.84,Default,,0000,0000,0000,,不是的 是 45 年
Dialogue: 0,0:08:18.86,0:08:20.84,Default,,0000,0000,0000,,64 歲的男女
Dialogue: 0,0:08:20.86,0:08:23.90,Default,,0000,0000,0000,,跟他們 19 歲時跑得一樣快
Dialogue: 0,0:08:23.92,0:08:26.91,Default,,0000,0000,0000,,現在 讓各位挑戰一下 \N你們想一種其他的體力活動
Dialogue: 0,0:08:26.94,0:08:29.90,Default,,0000,0000,0000,,請不要說高爾夫球 \N想一種真正困難的運動
Dialogue: 0,0:08:29.92,0:08:30.97,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:08:30.100,0:08:35.54,Default,,0000,0000,0000,,要是爺爺奶奶的表現\N可以跟青少年時期一樣好的
Dialogue: 0,0:08:35.57,0:08:37.37,Default,,0000,0000,0000,,這就是我說的三個謎
Dialogue: 0,0:08:37.86,0:08:41.84,Default,,0000,0000,0000,,在這堆奧秘中 有沒有\N哪一個可以揭開所有謎底？
Dialogue: 0,0:08:42.14,0:08:45.23,Default,,0000,0000,0000,,若有人引用史前時代的資料
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:47.56,Default,,0000,0000,0000,,企圖提供四海皆準的答案時 千萬當心
Dialogue: 0,0:08:47.58,0:08:50.37,Default,,0000,0000,0000,,因為反正是史前時代 \N人家愛怎麼胡說都行
Dialogue: 0,0:08:50.39,0:08:51.55,Default,,0000,0000,0000,,死無對證
Dialogue: 0,0:08:51.58,0:08:52.94,Default,,0000,0000,0000,,但我現在就要告訴各位
Dialogue: 0,0:08:52.97,0:08:55.67,Default,,0000,0000,0000,,如果你在這堆\N形狀各異的拼圖中放下一塊
Dialogue: 0,0:08:55.69,0:08:57.48,Default,,0000,0000,0000,,突然 它開始形成一幅連貫的景象
Dialogue: 0,0:08:57.48,0:09:00.07,Default,,0000,0000,0000,,如果你覺得奇怪 \N為什麼達魯馬拉人不反抗
Dialogue: 0,0:09:00.07,0:09:02.03,Default,,0000,0000,0000,,也不會死於心臟病
Dialogue: 0,0:09:02.05,0:09:04.81,Default,,0000,0000,0000,,為什麼一個來自衣索比亞 \N名叫迪蘿露‧圖魯的窮困女性
Dialogue: 0,0:09:04.84,0:09:07.67,Default,,0000,0000,0000,,會是最有同情心 也具競爭力的選手
Dialogue: 0,0:09:07.69,0:09:11.51,Default,,0000,0000,0000,,為什麼我們沒有武器仍能找到食物
Dialogue: 0,0:09:11.54,0:09:13.52,Default,,0000,0000,0000,,也許是因為 人類
Dialogue: 0,0:09:13.54,0:09:16.76,Default,,0000,0000,0000,,不管我們多愛把自己\N想像成是大自然的主宰
Dialogue: 0,0:09:16.78,0:09:20.33,Default,,0000,0000,0000,,人類其實不過是演化成了群居的獵犬
Dialogue: 0,0:09:20.61,0:09:24.06,Default,,0000,0000,0000,,也許我們演化成群居的獵食動物
Dialogue: 0,0:09:24.43,0:09:27.01,Default,,0000,0000,0000,,因為在野外中 人類唯一的優勢
Dialogue: 0,0:09:27.03,0:09:28.63,Default,,0000,0000,0000,,沒錯 不是獠牙 爪子或速度
Dialogue: 0,0:09:28.63,0:09:31.84,Default,,0000,0000,0000,,我們唯一做得非常出色的 就是流汗
Dialogue: 0,0:09:31.86,0:09:34.64,Default,,0000,0000,0000,,我們很擅長滿頭大汗 臭汗淋漓
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:37.90,Default,,0000,0000,0000,,勝過地球上任何哺乳動物\N人類很會流汗
Dialogue: 0,0:09:37.93,0:09:41.79,Default,,0000,0000,0000,,這個小小的社交缺陷 其實有個益處
Dialogue: 0,0:09:41.81,0:09:46.92,Default,,0000,0000,0000,,就是當我們要在高溫下長距離跑步時
Dialogue: 0,0:09:46.94,0:09:49.19,Default,,0000,0000,0000,,我們表現超群 堪稱地表最強
Dialogue: 0,0:09:49.21,0:09:51.30,Default,,0000,0000,0000,,你在大熱天裡騎馬
Dialogue: 0,0:09:51.32,0:09:54.21,Default,,0000,0000,0000,,跑了五六英哩之後 馬兒得做個決定
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:56.63,Default,,0000,0000,0000,,牠要嘛得換氣 要嘛得降溫
Dialogue: 0,0:09:56.63,0:09:58.72,Default,,0000,0000,0000,,但牠沒辦法同時做兩件事 人類可以
Dialogue: 0,0:09:58.88,0:10:01.86,Default,,0000,0000,0000,,所以 如果我們演化成\N群居獵食動物會怎麼樣？
Dialogue: 0,0:10:01.88,0:10:05.50,Default,,0000,0000,0000,,如果在世界上 我們唯一的先天優勢
Dialogue: 0,0:10:05.53,0:10:07.92,Default,,0000,0000,0000,,就是我們能夠成群行動
Dialogue: 0,0:10:07.95,0:10:10.94,Default,,0000,0000,0000,,在非洲大草原上選定一隻羚羊
Dialogue: 0,0:10:10.96,0:10:13.47,Default,,0000,0000,0000,,成群結隊出擊 \N跑到牠力竭而亡為止 會怎麼樣？
Dialogue: 0,0:10:14.22,0:10:15.23,Default,,0000,0000,0000,,這是人類唯一能做的
Dialogue: 0,0:10:15.23,0:10:17.67,Default,,0000,0000,0000,,我們可以在大熱天跑很遠
Dialogue: 0,0:10:17.70,0:10:20.90,Default,,0000,0000,0000,,如果這是真的\N其他兩件事想必也是真的
Dialogue: 0,0:10:20.92,0:10:23.75,Default,,0000,0000,0000,,群居獵食動物的關鍵是「群」
Dialogue: 0,0:10:23.77,0:10:25.65,Default,,0000,0000,0000,,如果你單槍匹馬地去追捕羚羊
Dialogue: 0,0:10:25.65,0:10:29.26,Default,,0000,0000,0000,,我保證草原上會出現兩具屍體
Dialogue: 0,0:10:29.29,0:10:30.93,Default,,0000,0000,0000,,你需要群體才能完美獵殺
Dialogue: 0,0:10:30.95,0:10:33.18,Default,,0000,0000,0000,,你需要那些 64 65 歲的長輩
Dialogue: 0,0:10:33.21,0:10:35.18,Default,,0000,0000,0000,,精於此道的老手
Dialogue: 0,0:10:35.21,0:10:37.70,Default,,0000,0000,0000,,才知道要追哪隻羚羊
Dialogue: 0,0:10:37.72,0:10:39.19,Default,,0000,0000,0000,,羚羊群四散後 又會重新聚攏
Dialogue: 0,0:10:39.19,0:10:41.67,Default,,0000,0000,0000,,群體中必須有這些追蹤專家
Dialogue: 0,0:10:41.67,0:10:43.30,Default,,0000,0000,0000,,他們不能落後大家 10 英哩遠
Dialogue: 0,0:10:43.30,0:10:45.12,Default,,0000,0000,0000,,你需要女性 需要青少年
Dialogue: 0,0:10:45.12,0:10:48.87,Default,,0000,0000,0000,,因為動物蛋白質對兩種人最有益
Dialogue: 0,0:10:48.87,0:10:51.55,Default,,0000,0000,0000,,就是餵奶的媽媽或發育中的青少年
Dialogue: 0,0:10:51.55,0:10:54.38,Default,,0000,0000,0000,,完全沒道理讓羚羊死在老遠的地方
Dialogue: 0,0:10:54.38,0:10:56.71,Default,,0000,0000,0000,,而需要吃羚羊的人\N被甩在後面 50 英哩遠
Dialogue: 0,0:10:56.71,0:10:57.70,Default,,0000,0000,0000,,他們必須跟著群體
Dialogue: 0,0:10:57.70,0:11:00.47,Default,,0000,0000,0000,,你需要 27 歲的小夥子 體力正值顛峰
Dialogue: 0,0:11:00.47,0:11:02.01,Default,,0000,0000,0000,,只等一擊必殺
Dialogue: 0,0:11:02.01,0:11:05.26,Default,,0000,0000,0000,,你要這些正在學習所有技巧的\N青少年一起參與
Dialogue: 0,0:11:05.26,0:11:06.67,Default,,0000,0000,0000,,群體必須聚集在一起
Dialogue: 0,0:11:07.37,0:11:10.84,Default,,0000,0000,0000,,另一件事情想必也是真的 \N就是群體不能崇尚物質主義
Dialogue: 0,0:11:10.86,0:11:13.90,Default,,0000,0000,0000,,你不能在追羚羊的時候\N還拖著所有的家當
Dialogue: 0,0:11:13.90,0:11:15.80,Default,,0000,0000,0000,,群體不能彼此心懷怨懟
Dialogue: 0,0:11:15.83,0:11:18.57,Default,,0000,0000,0000,,你不能小心眼 \N比如 我才不追那傢伙的羚羊
Dialogue: 0,0:11:18.57,0:11:21.28,Default,,0000,0000,0000,,他惹我不爽 讓他自己去追他的羚羊
Dialogue: 0,0:11:21.28,0:11:24.47,Default,,0000,0000,0000,,群體必須能按耐自我
Dialogue: 0,0:11:24.47,0:11:26.65,Default,,0000,0000,0000,,互助合作 共成其事
Dialogue: 0,0:11:27.12,0:11:29.75,Default,,0000,0000,0000,,換句話說 你最後得到的
Dialogue: 0,0:11:29.77,0:11:33.54,Default,,0000,0000,0000,,會是與達魯馬拉人極其相似的文化
Dialogue: 0,0:11:33.57,0:11:37.15,Default,,0000,0000,0000,,一個自從石器時代就沒有改變的部落
Dialogue: 0,0:11:37.78,0:11:39.41,Default,,0000,0000,0000,,這是非常有力的論點
Dialogue: 0,0:11:39.44,0:11:41.38,Default,,0000,0000,0000,,也許達魯馬拉人做的
Dialogue: 0,0:11:41.38,0:11:44.26,Default,,0000,0000,0000,,就是我們所有人\N過去 200 萬年所做的
Dialogue: 0,0:11:44.29,0:11:47.33,Default,,0000,0000,0000,,反而是現代的我們 似乎偏離了正軌
Dialogue: 0,0:11:47.36,0:11:50.64,Default,,0000,0000,0000,,我們把跑步看成外國人 異國的事物
Dialogue: 0,0:11:50.66,0:11:54.13,Default,,0000,0000,0000,,或是當成是前一天晚上吃了披薩的懲罰
Dialogue: 0,0:11:54.16,0:11:55.85,Default,,0000,0000,0000,,但也許是其他原因
Dialogue: 0,0:11:55.87,0:11:58.97,Default,,0000,0000,0000,,也許我們沒有善用先天優勢
Dialogue: 0,0:11:58.99,0:12:00.32,Default,,0000,0000,0000,,白白糟蹋了它
Dialogue: 0,0:12:00.90,0:12:03.45,Default,,0000,0000,0000,,怎麼糟蹋的？我們都怎麼糟蹋東西？
Dialogue: 0,0:12:03.47,0:12:05.04,Default,,0000,0000,0000,,我們把它變現 對不對？
Dialogue: 0,0:12:05.06,0:12:07.83,Default,,0000,0000,0000,,我們把它裝罐 打包 弄得美美的
Dialogue: 0,0:12:07.85,0:12:09.24,Default,,0000,0000,0000,,然後賣給別人
Dialogue: 0,0:12:09.26,0:12:11.76,Default,,0000,0000,0000,,接下來的發展是 我們開始創造
Dialogue: 0,0:12:11.78,0:12:15.22,Default,,0000,0000,0000,,這些精巧的氣墊玩意兒 來跑得更好
Dialogue: 0,0:12:15.24,0:12:16.66,Default,,0000,0000,0000,,把它稱為跑鞋
Dialogue: 0,0:12:16.68,0:12:19.61,Default,,0000,0000,0000,,我個人對跑鞋不爽的原因
Dialogue: 0,0:12:19.64,0:12:22.22,Default,,0000,0000,0000,,是因為儘管我買了上百萬雙跑鞋\N還是不斷地受傷
Dialogue: 0,0:12:22.22,0:12:24.61,Default,,0000,0000,0000,,我覺得如果在座有人有在跑步
Dialogue: 0,0:12:24.64,0:12:26.42,Default,,0000,0000,0000,,我剛剛才在跟卡蘿聊天
Dialogue: 0,0:12:26.44,0:12:29.43,Default,,0000,0000,0000,,我們在後台聊了兩分鐘 \N她提到足底筋膜炎
Dialogue: 0,0:12:29.43,0:12:31.68,Default,,0000,0000,0000,,如果你跟跑者聊天\N我保證 30 秒內
Dialogue: 0,0:12:31.68,0:12:33.89,Default,,0000,0000,0000,,話題就會扯到運動傷害上
Dialogue: 0,0:12:33.89,0:12:37.61,Default,,0000,0000,0000,,因此 如果人類進化成跑者 \N如果這是我們天生的優勢
Dialogue: 0,0:12:37.64,0:12:39.11,Default,,0000,0000,0000,,為什麼我們這麼不擅長跑步？
Dialogue: 0,0:12:39.13,0:12:40.74,Default,,0000,0000,0000,,為什麼我們老是受傷？
Dialogue: 0,0:12:40.77,0:12:43.14,Default,,0000,0000,0000,,跑步和跑步傷害有一點很妙
Dialogue: 0,0:12:43.16,0:12:45.65,Default,,0000,0000,0000,,就是跑步傷害其實\N是人類歷史上的新現象
Dialogue: 0,0:12:45.68,0:12:47.50,Default,,0000,0000,0000,,如果各位去看民間故事或神話
Dialogue: 0,0:12:47.52,0:12:49.52,Default,,0000,0000,0000,,或在隨便哪一則傳奇或傳說裡
Dialogue: 0,0:12:49.55,0:12:53.16,Default,,0000,0000,0000,,跑步都與自由和活力密不可分
Dialogue: 0,0:12:53.18,0:12:54.98,Default,,0000,0000,0000,,與青春和永恆的勃勃生氣相連
Dialogue: 0,0:12:55.00,0:12:56.18,Default,,0000,0000,0000,,只有在我們這一代
Dialogue: 0,0:12:56.18,0:12:59.07,Default,,0000,0000,0000,,跑步才變得與恐懼和疼痛有關
Dialogue: 0,0:12:59.10,0:13:03.21,Default,,0000,0000,0000,,傑洛尼莫曾說 我唯一的朋友\N就是我的雙腿 我只相信它們
Dialogue: 0,0:13:03.23,0:13:05.84,Default,,0000,0000,0000,,這是因為阿帕契族的鐵人三項以前是
Dialogue: 0,0:13:05.84,0:13:07.63,Default,,0000,0000,0000,,你要跑50英哩穿過沙漠
Dialogue: 0,0:13:07.63,0:13:10.07,Default,,0000,0000,0000,,徒手搏鬥 偷幾匹馬
Dialogue: 0,0:13:10.07,0:13:11.31,Default,,0000,0000,0000,,然後以皮鞭趕馬回家
Dialogue: 0,0:13:11.31,0:13:15.76,Default,,0000,0000,0000,,傑洛尼莫絕不會說 \N「各位 我的阿奇里斯腱 狀況不佳
Dialogue: 0,0:13:15.79,0:13:17.35,Default,,0000,0000,0000,,我得休息一周。」
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:20.39,Default,,0000,0000,0000,,或是 「我需要交叉訓練 \N我沒做瑜珈 我還沒準備好。」
Dialogue: 0,0:13:20.41,0:13:21.82,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:13:21.84,0:13:23.67,Default,,0000,0000,0000,,人類會跑 一直都在跑
Dialogue: 0,0:13:23.69,0:13:26.19,Default,,0000,0000,0000,,我們今天手邊有有數位科技
Dialogue: 0,0:13:26.21,0:13:28.12,Default,,0000,0000,0000,,所有的科學都源自一個事實
Dialogue: 0,0:13:28.15,0:13:31.98,Default,,0000,0000,0000,,就是我們的祖先\N每天都能做驚奇的事情
Dialogue: 0,0:13:32.00,0:13:34.43,Default,,0000,0000,0000,,仰賴的只有光腳板 赤腳丫
Dialogue: 0,0:13:34.45,0:13:35.90,Default,,0000,0000,0000,,徒步奔行萬里
Dialogue: 0,0:13:35.92,0:13:37.72,Default,,0000,0000,0000,,我們要如何重拾這種能力？
Dialogue: 0,0:13:37.75,0:13:39.40,Default,,0000,0000,0000,,我向各位建議的第一點
Dialogue: 0,0:13:39.40,0:13:42.44,Default,,0000,0000,0000,,是擺脫所有的包裝 促銷 行銷
Dialogue: 0,0:13:42.44,0:13:44.10,Default,,0000,0000,0000,,丟掉臭哄哄的跑鞋
Dialogue: 0,0:13:44.10,0:13:46.88,Default,,0000,0000,0000,,別再只關心市區馬拉松
Dialogue: 0,0:13:46.90,0:13:49.70,Default,,0000,0000,0000,,這種比賽 如果你\N4 小時完賽 弱爆了
Dialogue: 0,0:13:49.72,0:13:51.68,Default,,0000,0000,0000,,如果你 3 小時 59 分 59 秒回來\N那就好棒棒
Dialogue: 0,0:13:51.70,0:13:53.88,Default,,0000,0000,0000,,因為你有資格可以再參加其他比賽
Dialogue: 0,0:13:54.00,0:13:57.00,Default,,0000,0000,0000,,我們必須回歸玩樂感與愉悅感
Dialogue: 0,0:13:57.02,0:13:59.52,Default,,0000,0000,0000,,以及 我所謂的赤子之心
Dialogue: 0,0:13:59.52,0:14:01.57,Default,,0000,0000,0000,,達魯馬拉人就是保有赤子之心
Dialogue: 0,0:14:01.57,0:14:04.42,Default,,0000,0000,0000,,才能擁有現今最健康\N與世無爭的文化
Dialogue: 0,0:14:05.22,0:14:06.84,Default,,0000,0000,0000,,因此 這樣有甚麼好處？\N又會如何呢？
Dialogue: 0,0:14:06.87,0:14:09.74,Default,,0000,0000,0000,,你可以消耗掉\N昨晚吃的哈根達斯冰淇淋
Dialogue: 0,0:14:09.76,0:14:12.18,Default,,0000,0000,0000,,但是也許還有其他好處
Dialogue: 0,0:14:12.21,0:14:15.34,Default,,0000,0000,0000,,我也不要太誇大其詞
Dialogue: 0,0:14:15.36,0:14:19.98,Default,,0000,0000,0000,,想像有個世界 大家都可以出門
Dialogue: 0,0:14:20.00,0:14:21.98,Default,,0000,0000,0000,,從事運動
Dialogue: 0,0:14:22.00,0:14:24.98,Default,,0000,0000,0000,,讓自己更放鬆 更平靜
Dialogue: 0,0:14:25.00,0:14:26.30,Default,,0000,0000,0000,,更健康
Dialogue: 0,0:14:26.33,0:14:27.64,Default,,0000,0000,0000,,消除壓力
Dialogue: 0,0:14:27.66,0:14:30.85,Default,,0000,0000,0000,,回到辦公室時 \N不會仍然怒髮充冠 不可理喻
Dialogue: 0,0:14:30.88,0:14:33.36,Default,,0000,0000,0000,,或是又帶著千斤壓頂的壓力回家
Dialogue: 0,0:14:33.39,0:14:35.72,Default,,0000,0000,0000,,也許在我們今天的生活方式
Dialogue: 0,0:14:35.74,0:14:38.25,Default,,0000,0000,0000,,和達魯馬拉人一貫的\N生活方式之間有某種關聯
Dialogue: 0,0:14:38.27,0:14:40.50,Default,,0000,0000,0000,,我的意思不是要大家都回歸紅銅峽谷
Dialogue: 0,0:14:40.53,0:14:45.33,Default,,0000,0000,0000,,和達魯馬拉人一樣靠玉米和包穀維生
Dialogue: 0,0:14:45.64,0:14:47.72,Default,,0000,0000,0000,,在這者之間 或許有折衷之處
Dialogue: 0,0:14:47.74,0:14:49.41,Default,,0000,0000,0000,,如果我們能找到平衡點
Dialogue: 0,0:14:49.43,0:14:52.01,Default,,0000,0000,0000,,說不定能得一座金光閃閃的諾貝爾獎
Dialogue: 0,0:14:52.03,0:14:56.92,Default,,0000,0000,0000,,因為 如果有人能設法\N恢復這種先天的能力
Dialogue: 0,0:14:56.94,0:14:59.12,Default,,0000,0000,0000,,那是從人類出現以來一直享受的
Dialogue: 0,0:14:59.14,0:15:00.71,Default,,0000,0000,0000,,直到 1970 年代左右才消失的能力
Dialogue: 0,0:15:00.74,0:15:06.13,Default,,0000,0000,0000,,其中的益處 包括社會 生理 \N政治和心智方面
Dialogue: 0,0:15:06.15,0:15:07.42,Default,,0000,0000,0000,,都是很驚人的
Dialogue: 0,0:15:07.45,0:15:11.52,Default,,0000,0000,0000,,我看到的是 \N某種次文化正逐漸蔚為風潮
Dialogue: 0,0:15:11.54,0:15:14.46,Default,,0000,0000,0000,,有人開始不穿跑鞋 光腳跑步
Dialogue: 0,0:15:14.48,0:15:16.37,Default,,0000,0000,0000,,這些赤腳大仙都發現
Dialogue: 0,0:15:16.39,0:15:18.92,Default,,0000,0000,0000,,擺脫鞋子 就擺脫了煩惱
Dialogue: 0,0:15:18.94,0:15:21.41,Default,,0000,0000,0000,,就擺脫了傷害和病痛
Dialogue: 0,0:15:21.44,0:15:22.52,Default,,0000,0000,0000,,他們發現的事情
Dialogue: 0,0:15:22.52,0:15:25.42,Default,,0000,0000,0000,,是達魯馬拉人老早就知道的
Dialogue: 0,0:15:25.44,0:15:27.31,Default,,0000,0000,0000,,這可以是一件非常有趣的事情
Dialogue: 0,0:15:27.59,0:15:30.57,Default,,0000,0000,0000,,我自己有親身體驗
Dialogue: 0,0:15:30.57,0:15:34.43,Default,,0000,0000,0000,,我一 輩子大小傷不斷 \N到40 歲出頭的時候 我擺脫了跑鞋
Dialogue: 0,0:15:34.46,0:15:36.68,Default,,0000,0000,0000,,跑步的傷痛也隨之消失
Dialogue: 0,0:15:36.70,0:15:39.26,Default,,0000,0000,0000,,因此 希望這能對在座每位都有益
Dialogue: 0,0:15:39.28,0:15:40.83,Default,,0000,0000,0000,,感謝各位聽我分享的故事
Dialogue: 0,0:15:40.83,0:15:41.73,Default,,0000,0000,0000,,非常感謝
Dialogue: 0,0:15:41.73,0:15:44.51,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）