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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.90,0:00:02.27,Default,,0000,0000,0000,,Qu'est-ce qui nous garde
Dialogue: 0,0:00:02.27,0:00:03.79,Default,,0000,0000,0000,,en bonne santé et heureux
Dialogue: 0,0:00:03.79,0:00:05.50,Default,,0000,0000,0000,,tout le long de notre vie ?
Dialogue: 0,0:00:06.52,0:00:08.93,Default,,0000,0000,0000,,Si vous deviez investir, maintenant,
Dialogue: 0,0:00:08.93,0:00:11.22,Default,,0000,0000,0000,,dans la future meilleure \Nversion de vous-même,
Dialogue: 0,0:00:11.22,0:00:14.23,Default,,0000,0000,0000,,dans quoi mettriez-vous votre temps \Net votre énergie ?
Dialogue: 0,0:00:15.12,0:00:17.65,Default,,0000,0000,0000,,Il y a eu un sondage \Nrécemment sur la Génération Y
Dialogue: 0,0:00:17.65,0:00:22.77,Default,,0000,0000,0000,,leur demandant quel était le but\Nle plus important dans leur vie
Dialogue: 0,0:00:22.77,0:00:24.94,Default,,0000,0000,0000,,et plus de 80% ont répondu
Dialogue: 0,0:00:24.94,0:00:26.93,Default,,0000,0000,0000,,qu'un but de vie important pour eux\N
Dialogue: 0,0:00:26.93,0:00:28.96,Default,,0000,0000,0000,,était de devenir riche.
Dialogue: 0,0:00:28.96,0:00:33.33,Default,,0000,0000,0000,,Et 50% de ces mêmes jeunes adultes
Dialogue: 0,0:00:33.33,0:00:35.83,Default,,0000,0000,0000,,ont répondu\Nqu'un objectif de vie important
Dialogue: 0,0:00:35.83,0:00:38.31,Default,,0000,0000,0000,,était de devenir célèbre.
Dialogue: 0,0:00:38.68,0:00:40.18,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:00:40.20,0:00:46.88,Default,,0000,0000,0000,,Et on nous dit constamment de nous \Nmettre au travail, de travailler plus dur,
Dialogue: 0,0:00:46.88,0:00:48.97,Default,,0000,0000,0000,,et d'accomplir plus.
Dialogue: 0,0:00:48.97,0:00:52.43,Default,,0000,0000,0000,,On nous fait croire que ces choses\Nsont celles que l'on doit poursuivre
Dialogue: 0,0:00:52.43,0:00:54.46,Default,,0000,0000,0000,,pour réussir sa vie.
Dialogue: 0,0:00:54.46,0:00:56.75,Default,,0000,0000,0000,,Des portraits de vies entières,
Dialogue: 0,0:00:56.75,0:00:59.03,Default,,0000,0000,0000,,des choix que les gens font
Dialogue: 0,0:00:59.03,0:01:01.91,Default,,0000,0000,0000,,et comment ces choix marchent pour eux,
Dialogue: 0,0:01:01.91,0:01:05.17,Default,,0000,0000,0000,,ces portraits sont presque \Nimpossibles à obtenir.
Dialogue: 0,0:01:06.08,0:01:09.17,Default,,0000,0000,0000,,La majorité de ce que nous \Nsavons sur la vie humaine,
Dialogue: 0,0:01:09.17,0:01:12.64,Default,,0000,0000,0000,,nous l'apprenons en demandant à des gens \Nde se souvenir du passé
Dialogue: 0,0:01:12.64,0:01:17.44,Default,,0000,0000,0000,,et comme on le sait, \Nc'est loin d'être 100% fiable.
Dialogue: 0,0:01:17.44,0:01:21.17,Default,,0000,0000,0000,,On oublie une grande partie \Nde ce qui nous arrive dans la vie,
Dialogue: 0,0:01:21.17,0:01:24.12,Default,,0000,0000,0000,,et parfois la mémoire est \Nfranchement créative.
Dialogue: 0,0:01:24.80,0:01:27.72,Default,,0000,0000,0000,,Mais, et si on pouvait regarder\N
Dialogue: 0,0:01:27.72,0:01:29.20,Default,,0000,0000,0000,,des vies entières
Dialogue: 0,0:01:29.20,0:01:32.04,Default,,0000,0000,0000,,alors qu'elles se déroulent \Nau cours du temps ?
Dialogue: 0,0:01:32.04,0:01:36.02,Default,,0000,0000,0000,,Et si on pouvait étudier les gens \Ndepuis leur adolescence
Dialogue: 0,0:01:36.02,0:01:38.85,Default,,0000,0000,0000,,jusqu'à leurs vieilles années
Dialogue: 0,0:01:38.85,0:01:42.72,Default,,0000,0000,0000,,pour voir vraiment ce qui maintient \Nles gens heureux et en forme ?
Dialogue: 0,0:01:43.56,0:01:44.96,Default,,0000,0000,0000,,On l'a fait.
Dialogue: 0,0:01:45.64,0:01:47.89,Default,,0000,0000,0000,,L'étude d'Harvard sur \Nle Développement adulte
Dialogue: 0,0:01:47.89,0:01:49.24,Default,,0000,0000,0000,,est peut-être
Dialogue: 0,0:01:49.24,0:01:53.72,Default,,0000,0000,0000,,la plus longue étude sur \Nla vie adulte jamais réalisée.
Dialogue: 0,0:01:53.72,0:01:55.80,Default,,0000,0000,0000,,Pendant 75 ans,
Dialogue: 0,0:01:55.80,0:02:01.36,Default,,0000,0000,0000,,nous avons suivi les vies de 724 hommes,
Dialogue: 0,0:02:01.36,0:02:02.49,Default,,0000,0000,0000,,année après année,
Dialogue: 0,0:02:02.49,0:02:05.88,Default,,0000,0000,0000,,s'enquérant de leur travail, de leur \Nvie de famille, de leur santé,
Dialogue: 0,0:02:05.88,0:02:08.31,Default,,0000,0000,0000,,et bien sûr les questionner tout du long
Dialogue: 0,0:02:08.31,0:02:11.77,Default,,0000,0000,0000,,sans savoir comment \Nleurs vies allaient tourner.
Dialogue: 0,0:02:13.28,0:02:16.77,Default,,0000,0000,0000,,Des études comme celle-là \Nsont extrêmement rares.
Dialogue: 0,0:02:16.77,0:02:21.01,Default,,0000,0000,0000,,Presque tous les projets de ce genre\Ntombent à l'eau en moins d'une décennie,
Dialogue: 0,0:02:21.01,0:02:24.20,Default,,0000,0000,0000,,parce que trop de gens \Nabandonnent l'étude,
Dialogue: 0,0:02:24.20,0:02:27.10,Default,,0000,0000,0000,,ou le financement de \Nla recherche s'arrête,
Dialogue: 0,0:02:27.12,0:02:29.40,Default,,0000,0000,0000,,ou les chercheurs passent à autre chose,
Dialogue: 0,0:02:29.40,0:02:33.48,Default,,0000,0000,0000,,ou ils meurent, et personne\Nne prend le relais.
Dialogue: 0,0:02:34.28,0:02:36.54,Default,,0000,0000,0000,,Mais grâce à une combinaison de chance
Dialogue: 0,0:02:36.56,0:02:40.29,Default,,0000,0000,0000,,et de la ténacité de plusieurs \Ngénérations de chercheurs,
Dialogue: 0,0:02:40.29,0:02:42.04,Default,,0000,0000,0000,,cette étude a survécu.
Dialogue: 0,0:02:42.52,0:02:47.03,Default,,0000,0000,0000,,Environ 60 des 724 hommes originaux
Dialogue: 0,0:02:47.03,0:02:48.36,Default,,0000,0000,0000,,sont toujours en vie,
Dialogue: 0,0:02:48.36,0:02:50.54,Default,,0000,0000,0000,,participant toujours à l'étude,
Dialogue: 0,0:02:50.56,0:02:52.74,Default,,0000,0000,0000,,la plupart ayant dépassé les 90 ans.
Dialogue: 0,0:02:53.56,0:02:55.48,Default,,0000,0000,0000,,Et nous commençons maintenant à étudier
Dialogue: 0,0:02:55.48,0:02:59.09,Default,,0000,0000,0000,,les quelques 2000 enfants de ces hommes.
Dialogue: 0,0:02:59.68,0:03:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Et je suis le quatrième \Ndirecteur de l'étude.
Dialogue: 0,0:03:03.40,0:03:08.14,Default,,0000,0000,0000,,Depuis 1938, nous avons suivi\Nles vies de deux groupes d'hommes.
Dialogue: 0,0:03:08.16,0:03:10.32,Default,,0000,0000,0000,,Le premier groupe est entré dans l'étude
Dialogue: 0,0:03:10.32,0:03:12.95,Default,,0000,0000,0000,,alors qu'ils étaient en \Ndeuxième année à Harvard.
Dialogue: 0,0:03:12.95,0:03:15.91,Default,,0000,0000,0000,,Tous ont fini l'université pendant\Nla Seconde Guerre Mondiale,
Dialogue: 0,0:03:15.91,0:03:18.32,Default,,0000,0000,0000,,et puis la plupart sont partis\Nservir dans l'armée.
Dialogue: 0,0:03:19.28,0:03:21.44,Default,,0000,0000,0000,,Et le deuxième groupe que nous avons suivi
Dialogue: 0,0:03:21.44,0:03:25.50,Default,,0000,0000,0000,,était un groupe de garçons du \Nquartier le plus pauvre de Boston,
Dialogue: 0,0:03:25.50,0:03:27.68,Default,,0000,0000,0000,,des garçons qui étaient \Nchoisis pour l'étude
Dialogue: 0,0:03:27.68,0:03:31.01,Default,,0000,0000,0000,,spécialement parce qu'ils venaient \Ndes familles les plus en difficulté
Dialogue: 0,0:03:31.01,0:03:32.92,Default,,0000,0000,0000,,et les plus désavantagées
Dialogue: 0,0:03:32.92,0:03:35.70,Default,,0000,0000,0000,,du Boston des années 30.
Dialogue: 0,0:03:35.70,0:03:37.43,Default,,0000,0000,0000,,La plupart ont vécu dans des HLM, \N
Dialogue: 0,0:03:37.43,0:03:40.81,Default,,0000,0000,0000,,beaucoup sans eau courante.
Dialogue: 0,0:03:42.52,0:03:44.42,Default,,0000,0000,0000,,Quand ils sont entrés dans l'étude,
Dialogue: 0,0:03:44.44,0:03:47.38,Default,,0000,0000,0000,,tous ces adolescents ont été interviewés.
Dialogue: 0,0:03:47.40,0:03:49.62,Default,,0000,0000,0000,,On leur a fait passer\Ndes examens médicaux.
Dialogue: 0,0:03:49.64,0:03:52.89,Default,,0000,0000,0000,,On est allé chez eux et on \Na interviewé leurs parents.
Dialogue: 0,0:03:52.89,0:03:55.91,Default,,0000,0000,0000,,Et puis ces adolescents ont grandi \Net sont devenus des adultes
Dialogue: 0,0:03:55.91,0:03:58.04,Default,,0000,0000,0000,,qui ont grimpé toutes \Nles marches de la vie.
Dialogue: 0,0:03:58.04,0:04:00.57,Default,,0000,0000,0000,,Ils sont devenus ouvriers, avocats,
Dialogue: 0,0:04:00.57,0:04:02.76,Default,,0000,0000,0000,,maçons,
Dialogue: 0,0:04:02.76,0:04:04.16,Default,,0000,0000,0000,,docteurs,
Dialogue: 0,0:04:04.16,0:04:06.52,Default,,0000,0000,0000,,l'un d'eux Président des États-Unis.
Dialogue: 0,0:04:08.16,0:04:10.48,Default,,0000,0000,0000,,Certains sont devenus alcooliques.
Dialogue: 0,0:04:10.48,0:04:13.32,Default,,0000,0000,0000,,Quelques-uns schizophrènes.
Dialogue: 0,0:04:13.32,0:04:15.64,Default,,0000,0000,0000,,Certains ont grimpé l'échelle sociale
Dialogue: 0,0:04:15.64,0:04:18.88,Default,,0000,0000,0000,,du bas jusqu'au sommet,
Dialogue: 0,0:04:18.88,0:04:22.16,Default,,0000,0000,0000,,et d'autres ont fait le chemin \Ndans l'autre sens.
Dialogue: 0,0:04:23.52,0:04:26.20,Default,,0000,0000,0000,,Les fondateurs de cette étude
Dialogue: 0,0:04:26.20,0:04:28.88,Default,,0000,0000,0000,,n'auraient jamais, même dans \Nleurs rêves les plus fous,
Dialogue: 0,0:04:28.88,0:04:33.25,Default,,0000,0000,0000,,imaginé que je me tiendrais\Nici aujourd'hui, 75 ans plus tard,
Dialogue: 0,0:04:33.25,0:04:36.28,Default,,0000,0000,0000,,à vous raconter que cette étude\Nest toujours en cours.
Dialogue: 0,0:04:37.28,0:04:40.88,Default,,0000,0000,0000,,Tous les deux ans, patiemment et\Nméticuleusement, notre équipe de recherche
Dialogue: 0,0:04:40.88,0:04:42.19,Default,,0000,0000,0000,,appelle ces hommes
Dialogue: 0,0:04:42.19,0:04:43.03,Default,,0000,0000,0000,,et leur demande
Dialogue: 0,0:04:43.03,0:04:47.33,Default,,0000,0000,0000,,si on peut encore leur envoyer de \Nnouvelles questions à propos de leur vie.
Dialogue: 0,0:04:48.04,0:04:51.62,Default,,0000,0000,0000,,Beaucoup des hommes des quartiers pauvres\Nde Boston nous demandent :
Dialogue: 0,0:04:51.64,0:04:55.52,Default,,0000,0000,0000,,« Pourquoi continuez-vous à m'étudier ? \NMa vie n'est pas si intéressante. »
Dialogue: 0,0:04:56.60,0:04:59.21,Default,,0000,0000,0000,,Les hommes d'Harvard ne posent \Njamais cette question.
Dialogue: 0,0:04:59.21,0:05:04.20,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:05:08.92,0:05:11.80,Default,,0000,0000,0000,,Pour obtenir le portrait \Nle plus précis de ces vies,
Dialogue: 0,0:05:11.80,0:05:14.77,Default,,0000,0000,0000,,nous ne faisons pas que leur \Nenvoyer des questionnaires.
Dialogue: 0,0:05:14.77,0:05:17.24,Default,,0000,0000,0000,,Nous les interviewons chez eux.
Dialogue: 0,0:05:17.25,0:05:20.20,Default,,0000,0000,0000,,Nous récupérons leurs dossiers \Nmédicaux chez leurs médecins.
Dialogue: 0,0:05:20.20,0:05:22.72,Default,,0000,0000,0000,,On prélève leur sang,\Non scanne leur cerveau,
Dialogue: 0,0:05:22.72,0:05:24.45,Default,,0000,0000,0000,,on parle à leurs enfants.
Dialogue: 0,0:05:24.45,0:05:29.67,Default,,0000,0000,0000,,On les filme en train de parler avec \Nleurs femmes de leurs plus gros soucis.
Dialogue: 0,0:05:29.69,0:05:33.13,Default,,0000,0000,0000,,Et il y a environ 10 ans, quand on a\Nfinalement demandé à leurs femmes
Dialogue: 0,0:05:33.13,0:05:35.55,Default,,0000,0000,0000,,si elles voudraient \Nprendre part à l'étude,
Dialogue: 0,0:05:35.55,0:05:38.51,Default,,0000,0000,0000,,beaucoup de ces femmes ont répondu : \N« Il était temps. »
Dialogue: 0,0:05:38.51,0:05:39.52,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:05:39.52,0:05:41.18,Default,,0000,0000,0000,,Et donc qu'avons-nous appris ?
Dialogue: 0,0:05:41.20,0:05:43.96,Default,,0000,0000,0000,,Quelles sont les leçons qui ressortent
Dialogue: 0,0:05:43.96,0:05:49.50,Default,,0000,0000,0000,,des dizaines de milliers de pages \Nd'informations que nous avons recueillies
Dialogue: 0,0:05:49.52,0:05:51.24,Default,,0000,0000,0000,,sur ces vies ?
Dialogue: 0,0:05:51.72,0:05:54.25,Default,,0000,0000,0000,,Eh bien, les leçons ne portent pas\Nsur la richesse,
Dialogue: 0,0:05:54.25,0:05:55.37,Default,,0000,0000,0000,,ou la célébrité,
Dialogue: 0,0:05:55.37,0:05:58.52,Default,,0000,0000,0000,,ou le travail.
Dialogue: 0,0:05:58.52,0:06:00.50,Default,,0000,0000,0000,,Le message le plus évident
Dialogue: 0,0:06:00.50,0:06:04.84,Default,,0000,0000,0000,,que nous avons ressorti de cette \Nétude de 75 ans est celui-ci :
Dialogue: 0,0:06:04.84,0:06:09.27,Default,,0000,0000,0000,,les bonnes relations nous rendent \Nplus heureux et en meilleure santé.
Dialogue: 0,0:06:09.27,0:06:11.00,Default,,0000,0000,0000,,C'est tout.
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:14.85,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons appris trois grandes \Nleçons sur les relations.
Dialogue: 0,0:06:14.85,0:06:18.94,Default,,0000,0000,0000,,La première est que les connexions \Nsociales sont très bonnes pour nous
Dialogue: 0,0:06:18.96,0:06:21.48,Default,,0000,0000,0000,,et que la solitude tue.
Dialogue: 0,0:06:21.48,0:06:25.14,Default,,0000,0000,0000,,Il s'avère que les personnes qui \Nsont plus connectées socialement
Dialogue: 0,0:06:25.16,0:06:28.36,Default,,0000,0000,0000,,à leur famille, leurs amis, \Nleur communauté,
Dialogue: 0,0:06:28.36,0:06:29.72,Default,,0000,0000,0000,,sont plus heureux,
Dialogue: 0,0:06:29.72,0:06:31.61,Default,,0000,0000,0000,,sont physiquement en meilleure santé,
Dialogue: 0,0:06:31.61,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,et vivent plus longtemps
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:36.41,Default,,0000,0000,0000,,que ceux qui sont moins bien connectés.
Dialogue: 0,0:06:36.41,0:06:39.84,Default,,0000,0000,0000,,Et expérimenter la solitude \Napparaît être toxique.
Dialogue: 0,0:06:39.84,0:06:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Les gens qui sont plus isolés des autres
Dialogue: 0,0:06:42.00,0:06:45.00,Default,,0000,0000,0000,,que ce qu'ils souhaiteraient
Dialogue: 0,0:06:45.00,0:06:48.25,Default,,0000,0000,0000,,s'avèrent être moins heureux,
Dialogue: 0,0:06:48.25,0:06:51.16,Default,,0000,0000,0000,,leur santé décline plus tôt \Nen milieu de vie,
Dialogue: 0,0:06:51.16,0:06:53.73,Default,,0000,0000,0000,,les capacités de leur cerveau\Ndéclinent plus vite,
Dialogue: 0,0:06:53.73,0:06:57.49,Default,,0000,0000,0000,,et ils ont des vies plus courtes \Nque les gens qui ne sont pas seuls.
Dialogue: 0,0:06:58.04,0:06:59.71,Default,,0000,0000,0000,,Et le plus triste
Dialogue: 0,0:06:59.71,0:07:01.28,Default,,0000,0000,0000,,est qu'à tout moment,
Dialogue: 0,0:07:01.28,0:07:06.36,Default,,0000,0000,0000,,plus d'un Américain sur cinq \Ndéclare se sentir seul.
Dialogue: 0,0:07:07.04,0:07:09.73,Default,,0000,0000,0000,,Et on sait que l'on peut \Nse sentir seul dans une foule
Dialogue: 0,0:07:09.73,0:07:12.41,Default,,0000,0000,0000,,et seul dans un couple,
Dialogue: 0,0:07:12.41,0:07:14.81,Default,,0000,0000,0000,,donc la deuxième leçon \Nque nous avons apprise
Dialogue: 0,0:07:14.81,0:07:17.87,Default,,0000,0000,0000,,est que ce n'est pas seulement \Nle nombre d'amis que vous avez,
Dialogue: 0,0:07:17.87,0:07:21.21,Default,,0000,0000,0000,,ou que vous soyez ou non \Nengagé dans une relation,
Dialogue: 0,0:07:21.21,0:07:25.04,Default,,0000,0000,0000,,mais c'est la qualité de \Nvos relations proches
Dialogue: 0,0:07:25.04,0:07:26.56,Default,,0000,0000,0000,,qui comptent.
Dialogue: 0,0:07:26.56,0:07:31.37,Default,,0000,0000,0000,,Il s'avère que vivre au milieu du conflit \Nest très mauvais pour notre santé.
Dialogue: 0,0:07:31.37,0:07:35.34,Default,,0000,0000,0000,,Les mariages conflictuels par exemple, \Nsans beaucoup d'affection,
Dialogue: 0,0:07:35.36,0:07:41.15,Default,,0000,0000,0000,,sont très mauvais pour notre santé,\Npeut-être même plus que le divorce.
Dialogue: 0,0:07:41.15,0:07:44.57,Default,,0000,0000,0000,,Et vivre au milieu de bonnes, \Nchaleureuses relations
Dialogue: 0,0:07:44.57,0:07:45.96,Default,,0000,0000,0000,,est protecteur.
Dialogue: 0,0:07:45.96,0:07:49.26,Default,,0000,0000,0000,,Une fois que nous avions suivi \Nnos hommes au-delà de leurs 80 ans,
Dialogue: 0,0:07:49.26,0:07:52.10,Default,,0000,0000,0000,,nous avons voulu revenir\Nsur leur cinquantaine
Dialogue: 0,0:07:52.12,0:07:53.73,Default,,0000,0000,0000,,et voir si nous pouvions prédire
Dialogue: 0,0:07:53.73,0:07:57.73,Default,,0000,0000,0000,,qui deviendrait un heureux \Net vigoureux octogénaire
Dialogue: 0,0:07:57.73,0:07:59.69,Default,,0000,0000,0000,,et qui ne le deviendrait pas.
Dialogue: 0,0:07:59.69,0:08:01.49,Default,,0000,0000,0000,,Et quand nous avons rassemblé
Dialogue: 0,0:08:01.49,0:08:03.92,Default,,0000,0000,0000,,tout ce que nous savions sur eux
Dialogue: 0,0:08:03.92,0:08:05.28,Default,,0000,0000,0000,,à l'âge de 50 ans,
Dialogue: 0,0:08:06.08,0:08:08.63,Default,,0000,0000,0000,,ce n'était pas leur taux \Nde cholestérol à cet âge
Dialogue: 0,0:08:08.63,0:08:11.56,Default,,0000,0000,0000,,qui a prédit comment \Nils allaient vieillir.
Dialogue: 0,0:08:11.56,0:08:15.05,Default,,0000,0000,0000,,C'était leur niveau de qualité\Nde leurs relations.
Dialogue: 0,0:08:15.05,0:08:19.98,Default,,0000,0000,0000,,Les gens qui étaient les plus satisfaits \Ndans leurs relations à 50 ans
Dialogue: 0,0:08:19.98,0:08:22.36,Default,,0000,0000,0000,,étaient ceux en meilleure santé à 80 ans.
Dialogue: 0,0:08:23.59,0:08:26.84,Default,,0000,0000,0000,,Et les relations complices réussies \Nsemblent nous prévenir
Dialogue: 0,0:08:26.84,0:08:29.64,Default,,0000,0000,0000,,de quelques-uns des \Naléas du vieillissement.
Dialogue: 0,0:08:30.48,0:08:34.48,Default,,0000,0000,0000,,Nos couples d'hommes et \Nde femmes les plus heureux
Dialogue: 0,0:08:34.48,0:08:36.56,Default,,0000,0000,0000,,ont rapporté, vers 80 ans,
Dialogue: 0,0:08:36.56,0:08:39.52,Default,,0000,0000,0000,,que les jours où la douleur \Nphysique était la plus forte,
Dialogue: 0,0:08:39.52,0:08:41.99,Default,,0000,0000,0000,,leur humeur restait tout aussi heureuse.
Dialogue: 0,0:08:42.40,0:08:45.68,Default,,0000,0000,0000,,Mais les gens qui étaient malheureux\Ndans leurs relations,
Dialogue: 0,0:08:45.68,0:08:48.65,Default,,0000,0000,0000,,les jours où ils signalaient \Nle plus de douleur physique,
Dialogue: 0,0:08:48.65,0:08:51.68,Default,,0000,0000,0000,,cela était aggravé par plus \Nde douleur émotionnelle.
Dialogue: 0,0:08:52.36,0:08:54.89,Default,,0000,0000,0000,,Et la troisième grande leçon \Nque nous avons retenue,
Dialogue: 0,0:08:54.89,0:08:56.91,Default,,0000,0000,0000,,à propos des relations et de notre santé,
Dialogue: 0,0:08:56.91,0:09:00.05,Default,,0000,0000,0000,,est que les bonnes relations ne\Nfont pas que protéger nos corps,
Dialogue: 0,0:09:00.05,0:09:02.04,Default,,0000,0000,0000,,elles protègent nos cerveaux.
Dialogue: 0,0:09:02.44,0:09:07.14,Default,,0000,0000,0000,,Il s'avère qu'être dans une \Nrelation solidement fixée
Dialogue: 0,0:09:07.14,0:09:09.93,Default,,0000,0000,0000,,avec une autre personne pendant vos 80 ans
Dialogue: 0,0:09:09.93,0:09:11.04,Default,,0000,0000,0000,,est protecteur,
Dialogue: 0,0:09:11.04,0:09:13.02,Default,,0000,0000,0000,,que les gens qui sont dans des relations
Dialogue: 0,0:09:13.04,0:09:17.20,Default,,0000,0000,0000,,où ils sentent vraiment qu'ils peuvent \Ncompter sur l'autre personne si besoin,
Dialogue: 0,0:09:17.20,0:09:20.94,Default,,0000,0000,0000,,la mémoire de ces gens \Nreste aiguisée plus longtemps.
Dialogue: 0,0:09:20.94,0:09:22.45,Default,,0000,0000,0000,,Et les gens dans des relations
Dialogue: 0,0:09:22.45,0:09:25.58,Default,,0000,0000,0000,,où ils ne sentent pas pouvoir\Ncompter l'un sur l'autre,
Dialogue: 0,0:09:25.60,0:09:29.65,Default,,0000,0000,0000,,ces gens sont ceux qui ont expérimenté \Ndes déclins précoces de la mémoire.
Dialogue: 0,0:09:30.52,0:09:34.01,Default,,0000,0000,0000,,Et ces bonnes relations, elles n'ont pas \Nà être lisses tout le temps.
Dialogue: 0,0:09:34.01,0:09:37.58,Default,,0000,0000,0000,,Certains de nos couples octogénaires\Npouvaient se disputer
Dialogue: 0,0:09:37.60,0:09:39.36,Default,,0000,0000,0000,,continuellement,
Dialogue: 0,0:09:39.36,0:09:44.24,Default,,0000,0000,0000,,mais tant qu'ils savaient pouvoir compter\Nl'un sur l'autre en cas de coup dur,
Dialogue: 0,0:09:44.24,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,ces disputes n'avaient pas d'effets\Nnégatifs sur leurs mémoires.
Dialogue: 0,0:09:49.60,0:09:50.86,Default,,0000,0000,0000,,Donc,
Dialogue: 0,0:09:50.86,0:09:52.36,Default,,0000,0000,0000,,ce message,
Dialogue: 0,0:09:52.36,0:09:55.08,Default,,0000,0000,0000,,que les relations profondes
Dialogue: 0,0:09:55.08,0:09:58.07,Default,,0000,0000,0000,,sont bonnes pour notre santé\Net notre bien-être,
Dialogue: 0,0:09:58.08,0:10:01.02,Default,,0000,0000,0000,,cette sagesse est vieille comme le monde.
Dialogue: 0,0:10:01.04,0:10:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Pourquoi est-ce si dur à comprendre\Net si facile à ignorer ?
Dialogue: 0,0:10:05.56,0:10:07.04,Default,,0000,0000,0000,,Eh bien, nous sommes humains.
Dialogue: 0,0:10:07.04,0:10:09.86,Default,,0000,0000,0000,,Ce qu'on aimerait,\Nc'est une solution facile,
Dialogue: 0,0:10:09.88,0:10:11.60,Default,,0000,0000,0000,,quelque chose qu'on peut obtenir
Dialogue: 0,0:10:11.60,0:10:14.82,Default,,0000,0000,0000,,qui rendrait nos vies belles et \Nles maintiendrait comme ça.
Dialogue: 0,0:10:15.32,0:10:18.68,Default,,0000,0000,0000,,Les relations sont\Ndésordonnées et compliquées,
Dialogue: 0,0:10:18.68,0:10:22.53,Default,,0000,0000,0000,,et le dur labeur de s'accrocher à\Nla famille et aux amis,
Dialogue: 0,0:10:22.53,0:10:25.18,Default,,0000,0000,0000,,ce n'est ni sexy ni glamour.
Dialogue: 0,0:10:25.20,0:10:28.54,Default,,0000,0000,0000,,C'est aussi tout le long de la vie.\NÇa ne finit jamais.
Dialogue: 0,0:10:28.56,0:10:31.35,Default,,0000,0000,0000,,Les gens de notre étude sur 75 ans\N
Dialogue: 0,0:10:31.35,0:10:33.64,Default,,0000,0000,0000,,qui étaient les plus heureux \Ndans la retraite
Dialogue: 0,0:10:33.64,0:10:37.51,Default,,0000,0000,0000,,étaient ceux qui ont activement travaillé \Nà remplacer les collègues de travail
Dialogue: 0,0:10:37.51,0:10:39.48,Default,,0000,0000,0000,,par de nouveaux amis.
Dialogue: 0,0:10:39.48,0:10:42.48,Default,,0000,0000,0000,,Comme la génération Y \Ndans ce récent sondage,
Dialogue: 0,0:10:42.48,0:10:46.12,Default,,0000,0000,0000,,beaucoup de nos hommes,\Nquand ils étaient de jeunes adultes,
Dialogue: 0,0:10:46.12,0:10:50.14,Default,,0000,0000,0000,,croyaient vraiment que la célébrité,\Nla richesse et le travail
Dialogue: 0,0:10:50.16,0:10:54.10,Default,,0000,0000,0000,,étaient ce qu'ils devaient\Npoursuivre pour réussir leur vie.
Dialogue: 0,0:10:54.12,0:10:58.30,Default,,0000,0000,0000,,Mais encore et encore, pendant ces 75 ans,\Nnotre étude a montré
Dialogue: 0,0:10:58.32,0:11:00.54,Default,,0000,0000,0000,,que les gens qui s'en sont le mieux tirés
Dialogue: 0,0:11:00.54,0:11:04.00,Default,,0000,0000,0000,,étaient les gens qui ont compté \Nsur les relations
Dialogue: 0,0:11:04.00,0:11:07.24,Default,,0000,0000,0000,,avec de la famille, des amis, \Ndes communautés.
Dialogue: 0,0:11:09.08,0:11:11.08,Default,,0000,0000,0000,,Et vous ?
Dialogue: 0,0:11:11.08,0:11:14.84,Default,,0000,0000,0000,,Disons que vous ayez 25, ou 40, ou 60 ans.
Dialogue: 0,0:11:15.80,0:11:19.57,Default,,0000,0000,0000,,A quoi ça peut ressembler finalement\Nde favoriser les relations solides ?
Dialogue: 0,0:11:19.76,0:11:23.10,Default,,0000,0000,0000,,Eh bien, les possibilités sont \Npratiquement sans fin.
Dialogue: 0,0:11:23.60,0:11:26.26,Default,,0000,0000,0000,,Ça peut être quelque chose\Nd'aussi simple que
Dialogue: 0,0:11:26.26,0:11:29.71,Default,,0000,0000,0000,,remplacer le temps d'écran par \Ndu temps avec les gens
Dialogue: 0,0:11:29.72,0:11:34.22,Default,,0000,0000,0000,,ou raviver une vieille relation en faisant\Nquelque chose de nouveau ensemble,
Dialogue: 0,0:11:34.22,0:11:36.74,Default,,0000,0000,0000,,de longues promenades ou des soirées,
Dialogue: 0,0:11:37.36,0:11:39.62,Default,,0000,0000,0000,,ou rappeler ce membre de votre famille
Dialogue: 0,0:11:39.62,0:11:42.24,Default,,0000,0000,0000,,à qui vous n'avez pas parlé \Ndepuis des années,
Dialogue: 0,0:11:42.24,0:11:45.74,Default,,0000,0000,0000,,parce que toutes ces querelles \Nfamiliales trop communes
Dialogue: 0,0:11:45.76,0:11:47.98,Default,,0000,0000,0000,,laissent une empreinte terrible
Dialogue: 0,0:11:48.00,0:11:50.46,Default,,0000,0000,0000,,sur les personnes qui s'en \Nveulent l'une à l'autre.
Dialogue: 0,0:11:52.00,0:11:53.84,Default,,0000,0000,0000,,J'aimerais terminer
Dialogue: 0,0:11:53.84,0:11:57.28,Default,,0000,0000,0000,,sur une citation de Mark Twain.
Dialogue: 0,0:11:57.28,0:11:59.69,Default,,0000,0000,0000,,Il y a plus d'un siècle,
Dialogue: 0,0:11:59.69,0:12:02.30,Default,,0000,0000,0000,,il prenait du recul sur sa vie,
Dialogue: 0,0:12:02.32,0:12:04.09,Default,,0000,0000,0000,,et il a écrit ceci :
Dialogue: 0,0:12:04.84,0:12:08.56,Default,,0000,0000,0000,,« On n'a pas le temps, \Nsi brève est la vie,
Dialogue: 0,0:12:08.56,0:12:11.19,Default,,0000,0000,0000,,pour les chamailleries, les excuses,
Dialogue: 0,0:12:11.19,0:12:14.72,Default,,0000,0000,0000,,l'animosité, les appels \Nà rendre des comptes.
Dialogue: 0,0:12:14.72,0:12:17.54,Default,,0000,0000,0000,,On n'a que le temps pour aimer
Dialogue: 0,0:12:17.56,0:12:19.76,Default,,0000,0000,0000,,et pas un instant de plus,\Npour ainsi dire,
Dialogue: 0,0:12:19.76,0:12:22.76,Default,,0000,0000,0000,,que pour ça. »
Dialogue: 0,0:12:22.76,0:12:27.14,Default,,0000,0000,0000,,Une belle vie est construite \Navec de belles relations.
Dialogue: 0,0:12:27.16,0:12:28.38,Default,,0000,0000,0000,,Merci.
Dialogue: 0,0:12:28.40,0:12:33.84,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)