0:00:01.458,0:00:04.290
В молодости мы простодушно храбры

0:00:04.290,0:00:07.833
и бесстрашно мечтаем о том, [br]какими могут быть наши жизни.

0:00:07.833,0:00:11.375
Возможно, вы хотели стать астронавтом[br]или ракетостроителем.

0:00:11.375,0:00:15.169
Может быть, мечтали объездить весь мир.

0:00:15.169,0:00:16.875
С детства

0:00:16.875,0:00:19.083
я мечтала работать в ООН,

0:00:19.083,0:00:22.083
в самых проблемных странах мира.

0:00:22.083,0:00:24.417
Благодаря огромному мужеству

0:00:24.417,0:00:26.542
эта мечта сбылась.

0:00:26.542,0:00:28.583
Но вы должны знать, что мужество

0:00:28.583,0:00:31.208
не всегда проявляется, [br]когда оно нам необходимо.

0:00:31.208,0:00:34.540
Это результат глубоких[br]размышлений и фактической работы,

0:00:34.540,0:00:39.035
включающей соблюдение равновесия[br]между страхом и мужеством.

0:00:39.035,0:00:41.877
Без страха мы будем делать глупости.

0:00:41.877,0:00:45.917
Без мужества мы никогда[br]не шагнём в неизведанное.

0:00:45.917,0:00:48.790
Баланс между ними и есть [br]тот момент, когда происходит магия.

0:00:48.790,0:00:52.957
Это тот баланс, с которым [br]все мы имеем дело каждый день.

0:00:52.957,0:00:55.415
Сначала кратко о моих модных колёсах.

0:00:55.415,0:00:57.500
Я не всегда была в инвалидной коляске.

0:00:57.500,0:00:59.000
Я выросла как многие из вас.

0:00:59.000,0:01:01.209
Бегала, прыгала и танцевала.

0:01:01.213,0:01:04.080
Я очень люблю танцевать.

0:01:04.080,0:01:06.375
Однако примерно с 25 лет

0:01:06.375,0:01:10.497
я начала испытывать [br]приступы необъяснимых падений.

0:01:10.497,0:01:11.830
Через несколько лет

0:01:11.830,0:01:15.211
мне диагностировали [br]рецессивное генетическое заболевание.

0:01:15.211,0:01:18.878
Оно называется «наследственная[br]миопатия с инклюзионными тельцами»

0:01:18.878,0:01:21.422
или HIBM.

0:01:21.422,0:01:24.248
Это прогрессирующая мышечная дистрофия,

0:01:24.248,0:01:27.917
которая поражает[br]все мышцы с головы до ног.

0:01:27.917,0:01:30.082
HIBM — очень редкое заболевание.

0:01:30.082,0:01:35.502
В США всего около 200 человек[br]с таким диагнозом.

0:01:35.502,0:01:39.707
Сейчас нет подтверждённых [br]методов терапии и лечения.

0:01:39.707,0:01:42.785
В течение 10–15 лет с начала болезни

0:01:42.785,0:01:45.712
HIBM обычно приводит к параличу.

0:01:45.712,0:01:48.668
Вот почему я сейчас в инвалидном кресле.

0:01:48.668,0:01:52.288
Когда мне впервые сообщили[br]о заболевании, всё изменилось.

0:01:52.288,0:01:54.287
Это была пугающая новость,

0:01:54.290,0:01:58.667
потому что до этого я не сталкивалась[br]с хроническими недугами или инвалидностью.

0:01:58.667,0:02:03.084
Я понятия не имела,[br]как болезнь может прогрессировать.

0:02:03.084,0:02:05.205
Но что было самым удручающим,

0:02:05.205,0:02:08.378
так это слушать, как люди советуют мне

0:02:08.378,0:02:10.542
умерить свои амбиции и мечты,

0:02:10.542,0:02:15.213
изменить свои представления[br]относительно того, чего ожидать от жизни.

0:02:15.213,0:02:18.042
«Ты должна бросить[br]свою международную карьеру».

0:02:18.042,0:02:20.705
«Никто не женится на тебе [br]в таком состоянии».

0:02:20.705,0:02:24.753
«Было бы эгоистично иметь детей».

0:02:24.753,0:02:27.003
Тот факт, что кто-то, кроме меня самой,

0:02:27.003,0:02:29.877
накладывает ограничения[br]на мои мечты и амбиции,

0:02:29.877,0:02:31.667
было абсурдным

0:02:31.667,0:02:34.877
и неприемлемым.

0:02:34.877,0:02:36.172
Поэтому я их игнорировала.

0:02:36.172,0:02:42.705
(Аплодисменты и овации)

0:02:42.705,0:02:44.383
Я вышла замуж.

0:02:44.383,0:02:48.208
Не иметь детей [br]было моим личным решением.

0:02:48.208,0:02:51.543
Я продолжила работу в ООН

0:02:51.543,0:02:52.829
после диагноза,

0:02:52.829,0:02:55.293
отправившись на два года в Анголу,

0:02:55.293,0:03:00.133
в страну, которая восстанавливалась[br]после 27 лет жестокой гражданской войны.

0:03:00.133,0:03:02.080
Однако понадобилось ещё пять лет,

0:03:02.080,0:03:05.920
прежде чем я официально[br]объявила о диагнозе работодателю.

0:03:05.920,0:03:07.247
Поскольку боялась,

0:03:07.247,0:03:11.628
что он усомнится в моей способности[br]справляться с работой и я её потеряю.

0:03:11.628,0:03:14.880
Я работала в странах, где был[br]очень распространён полиомиелит.

0:03:14.880,0:03:16.668
Когда я случайно услышала,

0:03:16.668,0:03:19.417
как кто-то сказал, что,[br]возможно, у неё был полиомиелит,

0:03:19.417,0:03:22.042
я решила, что мой секрет в безопасности.

0:03:22.042,0:03:24.382
Никто не спросил, почему я хромаю.

0:03:24.382,0:03:26.583
Поэтому я ничего не сказала.

0:03:26.583,0:03:27.956
Мне понадобилось ещё 10 лет,

0:03:27.956,0:03:31.166
чтобы осознать всю серьёзность HIBM,

0:03:31.166,0:03:35.834
даже когда выполнять простейшие [br]задачи и обязанности стало очень трудно.

0:03:35.834,0:03:39.922
И всё же я продолжила следовать[br]своей мечте, работая по всему миру,

0:03:39.922,0:03:42.333
и была назначена куратором[br]по вопросам инвалидности

0:03:42.333,0:03:44.253
при ЮНИСЕФ на Гаити,

0:03:44.253,0:03:48.993
где я отработала два года после [br]разрушительного землетрясения 2010 г.

0:03:48.997,0:03:51.923
После моя работа привела меня в США.

0:03:51.923,0:03:54.710
Не смотря на то, что болезнь[br]существенно прогрессировала

0:03:54.710,0:03:57.746
и для передвижения мне были [br]нужны фиксаторы для ног и ходунки,

0:03:57.746,0:04:00.746
я всё равно жаждала приключений.

0:04:00.746,0:04:02.038
В то время

0:04:02.038,0:04:05.463
я начала мечтать о грандиозном[br]приключении на природе.

0:04:05.463,0:04:09.882
А что может быть [br]грандиозней Большого Каньона?

0:04:09.882,0:04:14.286
Известно ли вам, что из пяти миллионов[br]туристов, которые посещают Каньон,

0:04:14.286,0:04:18.416
только один процент спускается на его дно?

0:04:18.416,0:04:21.422
Я хотела быть в числе тех, кто спустился.

0:04:21.422,0:04:22.959
Но дело в том...

0:04:22.959,0:04:27.325
(Аплодисменты)

0:04:27.325,0:04:31.751
Но дело в том, что Большой Каньон [br]не так легко доступен.

0:04:31.751,0:04:33.504
Без помощи я бы не смогла

0:04:33.504,0:04:38.455
спуститься на глубину 1,5 км по[br]вертикальному, неустойчивому рельефу.

0:04:38.455,0:04:40.043
Только когда я вижу препятствия,

0:04:40.043,0:04:43.826
мне необязательно [br]сразу же становиться страшно,

0:04:43.826,0:04:46.674
поскольку я знаю, что, так или иначе,

0:04:46.674,0:04:48.248
я что-нибудь придумаю.

0:04:48.248,0:04:50.498
И в этом случае я подумала:

0:04:50.498,0:04:52.671
так, если я не могу спустить на ногах,

0:04:52.671,0:04:54.879
то могла бы научиться ездить верхом.

0:04:54.879,0:04:56.833
Что я и сделала.

0:04:56.833,0:04:58.668
Приняв это важное решение,

0:04:58.668,0:05:00.667
я посвятила четыре года подготовке,

0:05:00.667,0:05:03.747
разрываясь между страхом и мужеством,

0:05:03.747,0:05:06.499
чтобы совершить 12-дневную экспедицию.

0:05:06.499,0:05:09.751
Четыре дня верхом, чтобы пересечь Каньон

0:05:09.751,0:05:13.791
и восемь дней, чтобы сплавиться[br]240 км по реке Колорадо.

0:05:13.791,0:05:15.753
Всё это со съёмочной группой в придачу.

0:05:15.753,0:05:18.083
Скажу заранее — мы это сделали.

0:05:18.083,0:05:20.916
Вместе с тем я узнала, [br]как мой самый глубинный страх

0:05:20.916,0:05:25.789
может каким-то образом вызвать [br]абсолютно равную по силе храбрость.

0:05:25.789,0:05:28.996
13 апреля 2018 года,

0:05:28.996,0:05:30.754
сидя на высоте 2,5 метров от земли

0:05:30.754,0:05:32.999
верхом на лошади по кличке Шериф,

0:05:32.999,0:05:35.294
первым моим впечатлением о Большом Каньоне

0:05:35.294,0:05:38.211
был шок и ужас.

0:05:38.211,0:05:41.038
Кто знал, что у меня боязнь высоты!

0:05:41.038,0:05:42.331
(Смех)

0:05:42.331,0:05:44.881
Но сдаваться было уже поздно.

0:05:44.881,0:05:48.628
Я собрала всё своё мужество[br]до последней капли,

0:05:48.628,0:05:52.133
чтобы не позволить страху [br]взять надо мной верх.

0:05:52.133,0:05:53.956
С самого начала пути, от Южного плато,

0:05:53.956,0:05:56.714
всё, на что я была способна[br]для сохранения самообладания, —

0:05:56.714,0:06:00.378
это глубоко дышать, смотреть только вверх

0:06:00.378,0:06:03.923
и сосредоточиться на голосах моей команды.

0:06:03.923,0:06:08.498
В первый же час пути[br]произошла катастрофа.

0:06:08.498,0:06:10.879
Не в силах удержать себя в седле,

0:06:10.879,0:06:12.883
спускаясь с огромного выступа,

0:06:12.883,0:06:17.419
я опрокинулась вперёд[br]и ударилась лицом о голову лошади.

0:06:17.419,0:06:18.713
Началась паника.

0:06:18.713,0:06:20.294
Страшно болела голова.

0:06:20.294,0:06:24.004
Но дорога была слишком узкой,[br]чтобы спешится.

0:06:24.004,0:06:26.831
Только на полпути, на высоте 700 м,

0:06:26.831,0:06:29.079
после, как минимум, ещё двух часов спуска,

0:06:29.079,0:06:31.212
мы смогли остановиться и снять шлем.

0:06:31.212,0:06:35.166
На лбу красовалась шишка,[br]размером с куриное яйцо.

0:06:35.166,0:06:37.254
При всём нашем планировании и снаряжении,

0:06:37.254,0:06:40.076
как так вышло, что у нас [br]не оказалось пакета со льдом?

0:06:40.076,0:06:41.133
(Смех)

0:06:41.133,0:06:44.039
К счастью для нас, опухоль вышла наружу

0:06:44.039,0:06:48.081
и проявилась на моём лице в виде[br]двух огромных синяков под глазами.

0:06:48.081,0:06:51.168
Весьма эффектный вид [br]для съёмок в документальном фильме!

0:06:51.168,0:06:53.249
(Смех)

0:06:53.249,0:06:58.328
(Аплодисменты и овации)

0:06:58.328,0:07:00.504
Это путешествие [br]не было лёгким и спокойным.

0:07:00.504,0:07:02.581
И все же это было то, что нужно.

0:07:02.581,0:07:05.211
Хоть я и боялась возвращаться в седло,

0:07:05.211,0:07:06.577
я сделала это.

0:07:06.577,0:07:08.958
Сам по себе спуск на дно Каньона

0:07:08.958,0:07:10.879
занимает в общей сложности 10 часов,

0:07:10.879,0:07:13.791
и это был только [br]первый день верхом из четырёх.

0:07:13.791,0:07:15.878
Дальше были могучие речные пороги.

0:07:15.878,0:07:17.876
В Большом Каньоне река Колорадо

0:07:17.876,0:07:20.791
образует одни из самых [br]труднодоступных порогов в стране.

0:07:20.791,0:07:23.668
Чтобы быть готовым[br]на случай, если лодка перевернётся,

0:07:23.668,0:07:26.501
мы тренировались, заставляя[br]меня переплывать мелкие пороги.

0:07:26.501,0:07:29.208
С уверенностью скажу, что [br]это было не очень эффектно.

0:07:29.208,0:07:30.294
(Смех)

0:07:30.294,0:07:32.826
Я не вовремя задерживала дыхание,

0:07:32.826,0:07:34.290
захлебывалась речной водой

0:07:34.290,0:07:36.830
и не могла направлять себя.

0:07:36.830,0:07:38.419
Да, было страшно,

0:07:38.419,0:07:40.833
и в то же время потрясающе.

0:07:40.833,0:07:43.003
Водопады, отшлифованные каньоны

0:07:43.003,0:07:44.963
и скалы возрастом пару миллиардов лет,

0:07:44.963,0:07:47.463
казалось, меняют цвет в течение всего дня.

0:07:47.463,0:07:50.378
Большой Каньон — настоящая дикая местность

0:07:50.378,0:07:53.083
и заслуживает только восхищения.

0:07:53.083,0:08:00.831
(Аплодисменты)

0:08:00.831,0:08:02.249
Эта экспедиция,

0:08:02.249,0:08:05.208
как этап планирования,[br]так и само путешествие,

0:08:05.208,0:08:10.246
заставили меня пережить такой страх,[br]который я никогда ранее не испытывала.

0:08:10.246,0:08:11.668
Но, что самое важное,

0:08:11.668,0:08:16.080
я поняла, какой отважной[br]и смелой я могу быть.

0:08:16.080,0:08:18.379
Моё путешествие[br]по Каньону не было лёгким.

0:08:18.379,0:08:21.039
Это не был эпизод о женщине-амазонке,

0:08:21.039,0:08:24.579
которая с лёгкостью прокладывает[br]путь через эпические пейзажи.

0:08:24.579,0:08:26.289
Я рыдала,

0:08:26.289,0:08:30.209
была истощена и травмирована,[br]с синяками под глазами.

0:08:30.209,0:08:31.629
Это было страшно,

0:08:31.629,0:08:33.629
это было напряжённо,

0:08:33.629,0:08:36.999
это было волнующе.

0:08:36.999,0:08:38.289
Когда путешествие позади,

0:08:38.289,0:08:41.829
легко говорить, [br]о том, чего мы добились.

0:08:41.829,0:08:44.379
Я хочу ещё раз сплавиться по реке.

0:08:44.379,0:08:47.789
В этот раз на все 450 км пути.

0:08:47.789,0:08:51.249
(Аплодисменты)

0:08:51.249,0:08:54.629
Но я также знаю, что ни за что [br]не повторила бы этап верхом на лошади.

0:08:54.629,0:08:56.289
(Смех)

0:08:56.289,0:08:58.879
Это просто слишком опасно.

0:08:58.879,0:09:00.539
И в этом суть моего рассказа.

0:09:00.539,0:09:03.459
Я здесь не только для того,[br]чтобы показать кадры из фильма.

0:09:03.459,0:09:05.499
Я здесь, чтобы напомнить всем нам,

0:09:05.499,0:09:07.749
что жизнь всего лишь учит нас

0:09:07.749,0:09:10.829
находить баланс между страхом и мужеством

0:09:10.829,0:09:15.669
и понимать, что есть [br]хорошая идея, а что не очень.

0:09:15.669,0:09:16.919
(Смех)

0:09:16.919,0:09:18.619
Жизнь и так страшна,

0:09:18.669,0:09:22.419
и чтобы воплотить свои мечты,[br]мы должны быть смелыми.

0:09:22.419,0:09:23.789
Встреча со своими страхами

0:09:23.789,0:09:26.419
и поиск мужества, [br]чтобы справиться с ними,

0:09:26.419,0:09:30.129
клянусь, сделали мою жизнь необыкновенной.

0:09:30.129,0:09:31.579
Живите по полной

0:09:31.579,0:09:34.539
и старайтесь, чтобы храбрость[br]всегда превосходила ваш страх.

0:09:34.539,0:09:37.499
Кто знает, к чему это может вас привести.

0:09:37.499,0:09:38.789
Спасибо.

0:09:38.789,0:09:42.269
(Аплодисменты и овации)