0:00:01.458,0:00:04.250
Quando somos jovens,[br]somos inocentemente corajosos

0:00:04.282,0:00:07.809
e sonhamos sem medo[br]sobre como pode ser nossa vida.

0:00:07.833,0:00:11.351
Talvez você quisesse ser astronauta[br]ou cientista de foguetes.

0:00:11.375,0:00:14.743
Talvez sonhasse em viajar[br]para todos os continentes.

0:00:15.167,0:00:16.851
Desde muito jovem,

0:00:16.875,0:00:19.059
eu sonhava em trabalhar[br]para as Nações Unidas

0:00:19.083,0:00:22.059
em alguns dos países[br]mais difíceis do mundo.

0:00:22.083,0:00:24.393
Graças a muita coragem,

0:00:24.417,0:00:26.518
esse sonho tornou-se realidade.

0:00:26.542,0:00:28.559
Mas eis a questão da coragem:

0:00:28.583,0:00:31.184
ela não aparece sempre que precisamos.

0:00:31.208,0:00:34.518
É o resultado de dura reflexão[br]e trabalho verdadeiro,

0:00:34.542,0:00:38.127
que envolve o equilíbrio[br]entre o medo e a valentia.

0:00:39.042,0:00:41.851
Sem medo, faremos coisas tolas.

0:00:41.875,0:00:45.893
E sem coragem, nunca entraremos[br]no desconhecido.

0:00:45.917,0:00:48.768
O equilíbrio dos dois[br]é onde está a mágica,

0:00:48.792,0:00:51.833
e é um equilíbrio com o qual[br]lidamos todos os dias.

0:00:52.868,0:00:55.393
Primeiro, uma informação[br]sobre minhas rodas elegantes.

0:00:55.417,0:00:57.476
Nem sempre estive numa cadeira de rodas.

0:00:57.500,0:00:58.976
Cresci como muitos de vocês,

0:00:59.000,0:01:01.154
correndo, pulando e dançando.

0:01:01.168,0:01:03.319
Adoro dançar.

0:01:04.083,0:01:06.351
No entanto, em meus 20 e poucos anos,

0:01:06.375,0:01:10.476
comecei a sofrer uma série[br]de quedas inexplicáveis.

0:01:10.500,0:01:11.809
Alguns anos depois,

0:01:11.833,0:01:15.184
fui diagnosticada[br]com uma doença genética recessiva

0:01:15.208,0:01:18.851
chamada miopatia hereditária[br]por corpos de inclusão,

0:01:18.875,0:01:20.517
ou HIBM.

0:01:21.417,0:01:24.226
É uma doença progressiva[br]de perda de massa muscular

0:01:24.250,0:01:27.333
que afeta todos os meus músculos[br]da cabeça aos pés.

0:01:27.917,0:01:30.059
A HIBM é muito rara.

0:01:30.083,0:01:35.476
Nos Estados Unidos, há menos[br]de 200 pessoas diagnosticadas.

0:01:35.500,0:01:39.684
Até o momento, não há cura[br]nem tratamento comprovado

0:01:39.708,0:01:42.768
e, dentro de 10 a 15 anos após seu início,

0:01:42.792,0:01:45.684
a HIBM geralmente leva à quadriplegia,

0:01:45.708,0:01:48.187
motivo pelo qual estou agora[br]em uma cadeira de rodas.

0:01:48.667,0:01:52.268
Quando fui diagnosticada, tudo mudou.

0:01:52.292,0:01:54.268
Foi uma notícia assustadora,

0:01:54.292,0:01:58.217
porque eu não tinha experiência[br]com doenças crônicas ou deficiências.

0:01:58.667,0:02:02.499
Também não sabia[br]como a doença poderia evoluir.

0:02:03.083,0:02:05.184
Mas o mais desanimador

0:02:05.208,0:02:08.351
foi ouvir outras pessoas me aconselharem

0:02:08.375,0:02:10.518
a limitar minhas ambições e sonhos

0:02:10.542,0:02:14.017
e mudar minhas expectativas sobre a vida.

0:02:15.208,0:02:18.018
"Você deveria abandonar[br]sua carreira internacional."

0:02:18.042,0:02:20.684
"Ninguém se casará com você assim."

0:02:20.708,0:02:23.657
"Seria egoísmo seu ter filhos."

0:02:24.710,0:02:31.267
O fato de outros colocarem limitações[br]em meus sonhos e ambições era absurdo

0:02:31.667,0:02:33.542
e inaceitável.

0:02:34.875,0:02:36.143
Então, eu os ignorei.

0:02:36.167,0:02:39.174
(Vivas) (Aplausos)

0:02:42.708,0:02:44.351
Eu me casei

0:02:44.375,0:02:48.184
e decidi, por mim mesma, não ter filhos.

0:02:48.208,0:02:51.518
Continuei minha carreira nas Nações Unidas

0:02:51.542,0:02:52.809
após meu diagnóstico,

0:02:52.833,0:02:55.268
trabalhando por dois anos em Angola,

0:02:55.292,0:02:59.208
um país que se recuperava[br]de 27 anos de guerra civil violenta.

0:03:00.125,0:03:02.059
No entanto, passariam mais cinco anos

0:03:02.083,0:03:05.893
até eu declarar oficialmente[br]meu diagnóstico a meu empregador,

0:03:05.917,0:03:09.486
porque eu tinha medo de que questionassem[br]minha capacidade de gerenciar,

0:03:09.506,0:03:11.101
e eu perdesse meu emprego.

0:03:11.625,0:03:14.851
Eu trabalhava em países[br]onde a poliomielite era comum.

0:03:14.875,0:03:16.643
Portanto, quando ouvi alguém dizer

0:03:16.667,0:03:19.393
que achavam que eu poderia[br]ter sobrevivido à poliomielite,

0:03:19.417,0:03:22.018
pensei que meu segredo estava seguro.

0:03:22.042,0:03:24.351
Ninguém perguntou por que eu mancava.

0:03:24.375,0:03:26.519
Então, eu não disse nada.

0:03:26.543,0:03:31.144
Levei mais de uma década[br]para internalizar a gravidade da HIBM,

0:03:31.167,0:03:34.931
mesmo quando tarefas e funções básicas[br]tornavam-se cada vez mais difíceis.

0:03:35.833,0:03:39.893
No entanto, continuei perseguindo[br]meu sonho de trabalhar em todo o mundo,

0:03:39.917,0:03:42.309
e até fui designada[br]como ponto focal da deficiência

0:03:42.333,0:03:44.226
da UNICEF no Haiti,

0:03:44.250,0:03:48.335
onde servi durante dois anos[br]após o terremoto devastador de 2010.

0:03:49.000,0:03:51.893
Meu trabalho me trouxe[br]para os Estados Unidos.

0:03:51.917,0:03:54.684
Mesmo quando a doença[br]evoluía significativamente,

0:03:54.708,0:03:57.726
e eu precisava de aparelho[br]para as pernas e de um andador,

0:03:57.750,0:04:00.081
eu ainda desejava aventura.

0:04:00.750,0:04:01.858
Dessa vez,

0:04:01.882,0:04:05.434
comecei a sonhar com uma grande[br]aventura ao ar livre.

0:04:05.458,0:04:08.917
E o que é mais grandioso[br]do que o Grand Canyon?

0:04:09.875,0:04:14.268
Vocês sabiam que, para cada[br]5 milhões de pessoas que o visitam,

0:04:14.292,0:04:17.542
apenas 1% desce[br]até a base do desfiladeiro?

0:04:18.417,0:04:21.393
Eu queria fazer parte desse 1%.

0:04:21.417,0:04:22.934
O único problema é...

0:04:22.958,0:04:24.959
(Aplausos)

0:04:27.333,0:04:31.726
O único problema é que o Grand Canyon[br]não é exatamente acessível.

0:04:31.750,0:04:33.476
Eu precisaria de assistência

0:04:33.500,0:04:37.702
para descer 1,5 km[br]de terreno vertical pouco firme.

0:04:38.458,0:04:40.018
Quando enfrento obstáculos,

0:04:40.042,0:04:43.809
o medo não necessariamente[br]se instala de imediato,

0:04:43.833,0:04:46.643
porque presumo que,[br]de um jeito ou de outro,

0:04:46.667,0:04:48.226
vou resolver.

0:04:48.250,0:04:50.476
Nesse caso, eu pensava:

0:04:50.500,0:04:52.643
"Bem, se não consigo andar,

0:04:52.667,0:04:54.851
eu poderia aprender a andar a cavalo".

0:04:54.875,0:04:56.122
Foi o que fiz.

0:04:56.833,0:04:58.623
Com essa decisão importante,

0:04:58.647,0:05:00.643
teve início um compromisso de quatro anos,

0:05:00.667,0:05:03.726
que oscilava entre medo e coragem

0:05:03.750,0:05:06.476
para realizar uma expedição de 12 dias:

0:05:06.500,0:05:09.726
quatro dias a cavalo para cruzar[br]todo o Grand Canyon

0:05:09.750,0:05:13.768
e oito dias de rafting[br]nos 240 km do rio Colorado,

0:05:13.792,0:05:15.726
tudo com uma equipe de filmagem.

0:05:15.750,0:05:18.059
Alerta de spoiler: conseguimos.

0:05:18.083,0:05:20.893
Mas não sem me mostrar[br]como meu medo mais profundo

0:05:20.917,0:05:25.768
pode, de alguma forma, manifestar[br]uma reação refletida de igual coragem.

0:05:25.792,0:05:28.976
Em 13 de abril de 2018,

0:05:29.000,0:05:30.726
sentada a três metros do solo,

0:05:30.750,0:05:32.976
montada num cavalo mustangue[br]chamado Sheriff,

0:05:33.000,0:05:35.268
minha primeira impressão do Grand Canyon

0:05:35.292,0:05:38.184
foi de choque e terror.

0:05:38.208,0:05:41.018
Quem sabia que eu tinha medo de altura?

0:05:41.042,0:05:42.179
(Risos)

0:05:42.203,0:05:44.851
Mas não dava mais para desistir.

0:05:44.875,0:05:48.601
Juntei cada pedacinho de coragem

0:05:48.625,0:05:51.428
para não deixar o medo tomar conta de mim.

0:05:52.125,0:05:53.934
Rumo à borda sul,

0:05:53.958,0:05:56.684
tudo que eu podia fazer[br]para me manter calma

0:05:56.708,0:06:00.351
era respirar profundamente,[br]olhar para as nuvens

0:06:00.375,0:06:03.893
e me concentrar nas vozes de minha equipe.

0:06:03.917,0:06:08.476
Mas, então, logo no início,[br]houve um acidente.

0:06:08.500,0:06:10.851
Sem conseguir ficar reta na sela,

0:06:10.875,0:06:12.851
ao descer um degrau enorme,

0:06:12.875,0:06:17.053
fui arremessada para frente e bati o rosto[br]na parte de trás da cabeça do cavalo.

0:06:17.417,0:06:18.684
Houve pânico,

0:06:18.708,0:06:20.268
minha cabeça doía bastante,

0:06:20.292,0:06:23.976
mas o caminho era[br]estreito demais para pararmos.

0:06:24.000,0:06:26.809
Somente na metade do caminho, a 700 m,

0:06:26.833,0:06:29.059
faltando, pelo menos, mais duas horas,

0:06:29.083,0:06:31.184
conseguimos parar e tirar meu capacete

0:06:31.208,0:06:35.143
e ver o inchaço na testa[br]do tamanho de um ovo.

0:06:35.167,0:06:37.226
Com todo aquele planejamento[br]e equipamento,

0:06:37.250,0:06:40.059
como é que nem tínhamos gelo?

0:06:40.083,0:06:41.101
(Risos)

0:06:41.125,0:06:44.018
Felizmente para todos nós,[br]o inchaço passou,

0:06:44.042,0:06:48.059
e surgiram duas manchas negras[br]sob meus olhos,

0:06:48.083,0:06:51.143
o que dá uma aparência incrível[br]num documentário.

0:06:51.167,0:06:53.226
(Risos)

0:06:53.250,0:06:56.549
(Aplausos) (Vivas)

0:06:58.333,0:07:00.476
Não foi uma viagem fácil e tranquila.

0:07:00.500,0:07:02.559
Entretanto, era exatamente essa a questão.

0:07:02.583,0:07:05.184
Mesmo com medo de voltar para a sela,

0:07:05.208,0:07:06.559
voltei.

0:07:06.583,0:07:10.844
Só a descida até a base do desfiladeiro[br]levou um total de dez horas,

0:07:10.865,0:07:13.768
e esse foi apenas o primeiro dia[br]dos quatro passeios a cavalo.

0:07:13.792,0:07:15.851
Depois vieram as correntezas fortes.

0:07:15.875,0:07:17.851
O rio Colorado, no Grand Canyon,

0:07:17.875,0:07:20.768
tem algumas das maiores[br]turbulências do país.

0:07:20.792,0:07:23.643
Só para estarmos preparados,[br]caso o barco virasse,

0:07:23.667,0:07:26.476
praticamos me levando a nadar[br]por uma correnteza menor.

0:07:26.500,0:07:29.184
É seguro dizer que não foi glamoroso.

0:07:29.208,0:07:30.268
(Risos)

0:07:30.292,0:07:32.809
Respirei na parte errada da onda,

0:07:32.833,0:07:34.268
engasguei com a água do rio

0:07:34.292,0:07:36.809
e não consegui me controlar.

0:07:36.833,0:07:38.393
Sim, foi assustador,

0:07:38.417,0:07:40.809
mas também foi fantástico.

0:07:40.833,0:07:42.976
Cachoeiras, desfiladeiros escorregadios

0:07:43.000,0:07:47.384
e alguns bilhões de anos de leito de rocha[br]que pareciam mudar de cor ao longo do dia.

0:07:47.398,0:07:50.351
O Grand Canyon é[br]uma verdadeira região selvagem

0:07:50.375,0:07:53.059
e digna de todos os elogios.

0:07:53.083,0:07:56.082
(Aplausos)

0:08:00.833,0:08:02.226
A expedição,

0:08:02.250,0:08:05.184
todo esse planejamento e a viagem em si

0:08:05.208,0:08:09.496
me mostraram um nível de medo[br]que eu nunca havia sentido antes.

0:08:10.250,0:08:11.643
Mas o mais importante

0:08:11.667,0:08:16.059
é que me mostrou como posso[br]ser ousadamente corajosa.

0:08:16.083,0:08:18.321
Minha viagem ao Grand Canyon[br]não foi fácil.

0:08:18.335,0:08:21.018
Não era uma visão[br]de uma mulher da Amazônia

0:08:21.042,0:08:24.139
que percorria cenários épicos sem esforço.

0:08:24.583,0:08:26.238
Era eu chorando,

0:08:26.262,0:08:30.184
exausta e atingida,[br]com manchas sob os olhos.

0:08:30.208,0:08:31.601
Foi assustador,

0:08:31.625,0:08:33.601
estressante,

0:08:33.625,0:08:35.917
emocionante.

0:08:36.930,0:08:38.268
Agora que a viagem terminou,

0:08:38.292,0:08:41.809
é fácil ficar indiferente[br]com o que alcançamos.

0:08:41.833,0:08:44.351
Sei que quero fazer o rafting[br]no rio novamente.

0:08:44.375,0:08:47.768
Dessa vez, todos os 446 km.

0:08:47.792,0:08:49.776
(Aplausos)

0:08:51.250,0:08:54.601
Mas também sei que nunca[br]voltaria a andar a cavalo.

0:08:54.625,0:08:56.268
(Risos)

0:08:56.292,0:08:58.851
É perigoso demais.

0:08:58.875,0:09:00.518
Este é o meu verdadeiro objetivo.

0:09:00.542,0:09:03.434
Não estou aqui só para mostrar[br]sequências de meu filme.

0:09:03.458,0:09:05.476
Estou aqui para lembrar a todos

0:09:05.500,0:09:07.726
que a vida é realmente apenas uma lição

0:09:07.750,0:09:10.809
para encontrar o equilíbrio[br]entre o medo e a coragem

0:09:10.833,0:09:15.643
e entender o que é[br]e o que não é uma boa ideia.

0:09:15.667,0:09:16.893
(Risos)

0:09:16.917,0:09:18.643
A vida já é assustadora.

0:09:18.667,0:09:22.393
Para que nossos sonhos se realizem,[br]precisamos ter coragem.

0:09:22.417,0:09:26.398
Ao enfrentar meus medos[br]e encontrar a coragem para superá-los,

0:09:26.417,0:09:30.101
juro que minha vida[br]tem sido extraordinária.

0:09:30.125,0:09:31.559
Então, vivam em sua plenitude

0:09:31.583,0:09:34.518
e tentem deixar sua coragem[br]superar seu medo.

0:09:34.542,0:09:37.476
Nunca se sabe aonde isso poderá te levar.

0:09:37.500,0:09:38.768
Obrigada.

0:09:38.792,0:09:40.790
(Aplausos) (Vivas)