WEBVTT

00:00:02.640 --> 00:00:06.121
[Video sottotitolato in italiano]

00:00:10.671 --> 00:00:14.623
[Interlocutrice] Ho due domande.

00:00:14.623 --> 00:00:18.843
La prima riguarda la tristezza.
[Mooji] Riguarda cosa?

00:00:18.843 --> 00:00:25.316
[Interl.] La tristezza.
[Mooji] È la più importante tra le due?

00:00:25.316 --> 00:00:31.022
Inizia dalla domanda migliore. [Risate]

00:00:31.022 --> 00:00:36.503
Perché se mi fai la domanda 
meno importante per prima,

00:00:36.503 --> 00:00:40.733
la tua mente resterà sulla seconda, 
in attesa. [Risate]

00:00:43.903 --> 00:00:48.204
[Interl.] Va bene, allora l'altra. [Risate]

00:00:52.904 --> 00:00:59.344
L'altra riguarda le relazioni. [Risate]

00:01:04.004 --> 00:01:09.813
[Mooji] Credo sia questa 
quella importante. [Risate]

00:01:09.813 --> 00:01:12.993
[Interl.] Sì.

00:01:12.993 --> 00:01:17.723
[Mooji] Le relazioni e poi la tristezza. [Risate]

00:01:22.133 --> 00:01:26.843
Sto solo scherzando.

00:01:26.843 --> 00:01:34.467
[Interl.] È che quando sono in una relazione,
quando sento vicinanza,

00:01:34.467 --> 00:01:39.497
quando mi sento in intimità con una persona

00:01:39.497 --> 00:01:45.307
e poi arriva una separazione,

00:01:45.307 --> 00:01:49.546
oppure la persona mi allontana,

00:01:49.546 --> 00:01:54.326
vado completamente fuori di testa.
[Mooji] Sì.

00:01:54.329 --> 00:02:02.650
[Interl.] Scatta una sensazione,
è come una reazione automatica;

00:02:02.650 --> 00:02:06.470
arriva da sola.
[Mooji] Bene, la reazione automatica.

00:02:06.470 --> 00:02:11.174
[Interl.] Sì, automaticamente.
[Mooji] Perché ti allontanano?

00:02:19.385 --> 00:02:27.953
[Interl.] Perché voglio fare presa.
[Mooji] Sì.

00:02:31.993 --> 00:02:39.233
Vuoi possedere qualcosa 
e per l'altra persona è eccessivo.

00:02:39.233 --> 00:02:48.029
È bello solo per un po'.

00:02:48.029 --> 00:02:52.541
Forse potrebbe piacere a qualcuno 
che si sente insicuro:

00:02:52.541 --> 00:02:56.690
"Hai bisogno di me", 
ma dopo un po' diventa eccessivo.

00:02:56.690 --> 00:03:02.468
Non devi cercare di far presa su nessuno.

00:03:02.468 --> 00:03:07.328
Non sei un ragno. [Risate]

00:03:07.328 --> 00:03:10.473
È una reazione che sorge all'interno,

00:03:10.473 --> 00:03:14.543
perché magari qualcosa pensa
che non sei abbastanza degna,

00:03:14.543 --> 00:03:18.253
se non utilizzi delle tecniche per esserlo. 
Capisci?

00:03:18.253 --> 00:03:24.912
E sembra già non essere una buona base.
Devi rendertene conto.

00:03:24.912 --> 00:03:28.857
Non è che tu possa essere automaticamente forte,

00:03:28.857 --> 00:03:35.275
ma le relazioni ti offrono anche l'opportunità
di scoprire ciò che è autentico,

00:03:35.275 --> 00:03:41.527
e di scoprire cosa, in te stessa, 
scende subito a compromessi.

00:03:41.527 --> 00:03:43.477
Capisci?

00:03:47.737 --> 00:03:53.084
[Interl.] Sì, riesco a capirlo,

00:03:53.084 --> 00:03:56.324
ma c'è ancora.

00:03:59.824 --> 00:04:03.784
[Mooji] Allora, è un bene 
che tu sia venuta al satsang,

00:04:03.784 --> 00:04:10.714
perché puoi iniziare a osservare
questa tendenza ad aggrapparti,

00:04:10.714 --> 00:04:16.350
che forse è paura di essere rifiutata
o qualcosa del genere.

00:04:16.350 --> 00:04:22.049
Le relazioni non funzionano 
solo perché ci si impegna duramente.

00:04:22.049 --> 00:04:25.039
Non funziona così; non funzionano.

00:04:25.039 --> 00:04:32.189
Ci deve essere libertà, forza interiore,
chiarezza, saggezza:

00:04:32.189 --> 00:04:36.661
tutte queste cose. Capisci?

00:04:36.661 --> 00:04:42.430
Non si tratta di quanto dai: "Do così tanto!"
non è un compenso.

00:04:42.430 --> 00:04:48.872
E per quanto ti sforzi, provi e parli,
non funziona, allontana le persone,

00:04:48.872 --> 00:04:53.550
perché sarebbe troppo bello sforzarsi e basta.

00:04:53.550 --> 00:04:57.316
Qualcosa deve accadere, e deve esserci libertà.

00:04:57.316 --> 00:05:07.016
Se ne sei consapevole,
intuitivamente sai quando concedere spazio.

00:05:07.016 --> 00:05:09.385
Tutto ciò avverrà.

00:05:09.385 --> 00:05:13.434
Credo che tu debba usare questa comprensione.

00:05:13.434 --> 00:05:17.358
Sei arrivata qui e vedi che c'è una sensazione:

00:05:17.358 --> 00:05:21.208
"Ho bisogno di possedere questa cosa".

00:05:21.208 --> 00:05:24.134
Con la libertà succede lo stesso.

00:05:24.134 --> 00:05:29.234
A volte hai la sensazione: "Ah!" 
e appena realizzi lo stato autentico,

00:05:29.234 --> 00:05:34.034
l'immensità dell'essere, qualcosa fa:
"Come faccio a conservarlo?".

00:05:34.034 --> 00:05:41.941
La stessa cosa vale pure per la relazione:
"Come faccio a conservarla?".

00:05:41.941 --> 00:05:44.875
Come farai?

00:05:44.875 --> 00:05:49.285
La relazione non è qualcosa da conservare,

00:05:49.285 --> 00:05:53.834
è qualcosa di cui godere la freschezza.

00:05:53.834 --> 00:05:58.464
Quando sei nella tua forza,
ti accorgi che tutto diventa più puro.

00:05:58.464 --> 00:06:04.039
Tutto vuole stare con te,
quando sei priva di intenzione.

00:06:04.039 --> 00:06:08.619
Troppa intenzione, genera tensione.

00:06:12.669 --> 00:06:18.403
Quando sei vuota, non hai alcun tipo
di bisogno, e questa non è arroganza,

00:06:18.403 --> 00:06:22.922
significa che nello stato naturale dell'essere,
non hai bisogni,

00:06:22.922 --> 00:06:27.166
non hai bisogno di essere accettata. Capisci?

00:06:27.166 --> 00:06:31.906
Non senti neppure il bisogno di essere amata.

00:06:39.493 --> 00:06:42.520
Riesci a immaginarti una cosa del genere:

00:06:42.520 --> 00:06:48.530
un luogo in cui non hai alcun bisogno,
neppure quello di essere amata?

00:06:48.530 --> 00:06:55.443
È un luogo molto silenzioso,
in cui l'amore diventa molto disponibile,

00:06:55.443 --> 00:07:02.553
molto ampio, meraviglioso e potentissimo.

00:07:02.553 --> 00:07:06.664
Per ora, non ti chiedo di saltare questo ostacolo,

00:07:06.664 --> 00:07:12.774
ma di osservare cos'è che pensa: 
"Se c'è una cosa buona, devo afferrarla".

00:07:12.774 --> 00:07:21.912
Osserva e basta: chi lo sta facendo?
Chi ha bisogno di questa cosa?

00:07:21.912 --> 00:07:25.481
Resta in silenzio mentre ti fai queste domande;

00:07:25.481 --> 00:07:27.957
resta in silenzio e basta.

00:07:27.957 --> 00:07:33.727
Anzi, ti chiederò di fare un esercizio
e magari domani mi dirai cos'è successo:

00:07:33.727 --> 00:07:38.931
osserva e percepiscilo,
ricrea la scena nella mente

00:07:38.931 --> 00:07:45.271
e guarda cosa emerge e grida aiuto,
quando stai per essere abbandonata o lasciata.

00:07:45.271 --> 00:07:49.100
Qualcosa si comporta così, perciò dai un'occhiata.

00:07:49.100 --> 00:07:53.360
Di cosa hai paura? Spingilo al limite.

00:07:53.360 --> 00:07:58.332
Vai al limite della tua immagine
e guarda l'ipotesi peggiore.

00:07:58.332 --> 00:08:03.312
Cosa succederà nel peggiore dei casi?
Come si sentirà?

00:08:03.312 --> 00:08:07.184
Guarda chi ne soffre: chi sta soffrendo davvero?

00:08:07.184 --> 00:08:13.252
Ma non dimenticarti che sei pure l'osservatore.

00:08:13.252 --> 00:08:22.860
Allora, tre cose: la prima, è cosa pensi
che succederà se la tua paura si avvera?

00:08:22.860 --> 00:08:28.711
Di essere rifiutata, di non riuscire
a trattenere ciò che vorresti e provi dolore.

00:08:28.711 --> 00:08:33.853
Ti guardo negli occhi e già vedo:
"Aiuto, qualcosa se ne andrà!".

00:08:33.853 --> 00:08:39.562
Poi vai a vedere cosa succede: sei stata
lasciata, abbandonata, "Non ti voglio!",

00:08:39.562 --> 00:08:42.082
senti cosa affiora,

00:08:42.082 --> 00:08:46.843
ma devi essere molto presente
nel luogo da cui stai osservando,

00:08:46.843 --> 00:08:52.585
e allo stesso tempo resta con la sensazione.
Guarda cosa succede: di cosa hai paura?

00:08:52.585 --> 00:08:55.917
Questo è un lavoro intelligente: osserva.

00:08:55.917 --> 00:09:00.417
Allora, in qualche modo,
evoca le sensazioni peggiori,

00:09:00.417 --> 00:09:04.007
che proverai se accade ciò che immagini.

00:09:04.007 --> 00:09:07.682
E adesso guarda chi sta soffrendo veramente.

00:09:07.682 --> 00:09:13.502
Vedi se riesci a identificare 
colui che ne sta soffrendo.

00:09:13.502 --> 00:09:16.663
Non ripiombare nella storia, guarda e basta.

00:09:16.663 --> 00:09:20.983
Tieni ben presente che stai osservando,
ma allo stesso tempo,

00:09:20.983 --> 00:09:25.050
fai del tuo meglio per cercare
di vedere e capire davvero.

00:09:25.050 --> 00:09:29.523
Puoi farlo con qualunque emozione,
con ogni tipo di pensiero.

00:09:29.523 --> 00:09:34.443
Allora giungerai a vedere di persona
cosa sta funzionando,

00:09:34.443 --> 00:09:38.943
e scopri se sei davvero tu,
oppure è solo una sorta di immagine,

00:09:38.943 --> 00:09:42.045
che è una proiezione della mente.

00:09:42.045 --> 00:09:44.775
Si presenterà uno spazio,

00:09:44.775 --> 00:09:51.404
e quello spazio, sarà qualcosa 
di molto importante da tornare a recuperare.

00:09:51.404 --> 00:09:55.253
Non avere paura di quest'esperienza,
invitala addirittura!

00:09:55.253 --> 00:09:59.603
La prossima volta, 
invitala a sferrare il suo colpo migliore:

00:09:59.603 --> 00:10:07.044
"Dai, picchia forte, esagera pure,
ma ti guarderò solo attraverso i miei occhi".

00:10:07.044 --> 00:10:11.996
Guarda, non interferire, giudicare,
o interpretare. Vedi se riesci a farlo.

00:10:11.996 --> 00:10:14.893
È un'abilità che svilupperai in fretta,

00:10:14.893 --> 00:10:20.833
perché i frutti dell'osservazione sono dolcissimi.

00:10:20.833 --> 00:10:26.142
Scoprire la tua libertà,
sarà più dolce di qualsiasi relazione:

00:10:26.142 --> 00:10:28.932
"Ah, sono libera da questa cosa!".

00:10:28.932 --> 00:10:33.402
"Non solo non mi serviva,
ma la scoperta più importante

00:10:33.403 --> 00:10:39.143
"è vedere che sono libera 
dal bisogno di essere questo".

00:10:39.143 --> 00:10:44.762
Ed è incredibile quando quello spazio
viene ripulito dentro di te

00:10:44.762 --> 00:10:48.382
e per giunta la tua bellezza attrae gli altri;

00:10:48.382 --> 00:10:51.062
le persone vogliono avvicinarsi.

00:10:51.062 --> 00:10:55.835
Se invece hai nella mente qualche progetto,

00:10:55.835 --> 00:11:00.235
hai già adocchiato qualcuno: "Hm"

00:11:00.235 --> 00:11:06.665
e poi inizi a dispiegare le forze
per sparare i tuoi colpi migliori,

00:11:06.665 --> 00:11:09.408
loro lo fiuteranno;

00:11:09.408 --> 00:11:15.868
se sono un po' intuitivi, sentiranno l'odore:
"Questa è una pericolosa. [Risate]

00:11:15.868 --> 00:11:23.923
"Mi colpirà in testa, 
mi trascina via e sarò finito".

00:11:23.923 --> 00:11:27.380
Sinceramente però, vale la pena farlo.

00:11:27.380 --> 00:11:30.120
Qualsiasi tipo di cosa che percepisci,

00:11:30.120 --> 00:11:35.050
mantiene la mente e l'attenzione
intrappolate in una sorta di scenario

00:11:35.050 --> 00:11:38.978
di cui hai paura, 
di conseguenza cominci a proteggerlo.

00:11:38.978 --> 00:11:44.218
Difendiamo le nostre paure, gli attaccamenti,
il nostro senso di vulnerabilità.

00:11:44.218 --> 00:11:48.313
E non è affatto un buon modo 
di vivere la vita, come sai,

00:11:48.313 --> 00:11:52.933
non te lo devo neanche dire,
perché richiede troppa energia.

00:11:52.933 --> 00:11:57.483
Questo è un modo 
per passare attraverso a tutto ciò.

00:11:57.483 --> 00:12:04.392
Se vuoi, se hai capito davvero 
ciò che ti chiedo, allora esploralo.

00:12:04.392 --> 00:12:09.123
Non so se sarai in grado di farlo
al di fuori della situazione attuale,

00:12:09.123 --> 00:12:15.403
ma alcune persone ci riescono: 
ricreano davvero una rappresentazione

00:12:15.403 --> 00:12:19.594
dei loro peggiori scenari di sofferenza,

00:12:19.594 --> 00:12:24.863
restando molto presenti
a osservare ciò che succede dentro di loro.

00:12:24.863 --> 00:12:28.931
Se riesci a farlo,
questo sarà un ottimo esercizio per te

00:12:28.931 --> 00:12:32.731
e mi raccomando,
torna a raccontarmi cos'hai scoperto.

00:12:32.731 --> 00:12:36.121
[Interl.] Va bene, credo di farcela.
[Mooji] Sì.

00:12:39.426 --> 00:12:48.096
...e non dimenticare che stai anche osservando...


00:12:52.605 --> 00:12:58.067
Brano tratto dal DVD: "Non lottare con la mente"
13 gennaio 2012 - Tiruvannamalai, India