WEBVTT 00:00:11.221 --> 00:00:14.453 2 kérdésem van. 00:00:16.253 --> 00:00:18.294 Az első a szomorúsággal kapcsolatos. 00:00:18.294 --> 00:00:19.438 Mivel? 00:00:19.438 --> 00:00:20.882 Szomorúsággal. 00:00:20.882 --> 00:00:24.400 Ez a fontosabb kérdés a 2 kérdés közül? 00:00:24.400 --> 00:00:31.030 Mondd a fontosabb kérésed előszőr! :) 00:00:31.677 --> 00:00:42.988 Mert ha a kevésbé fontossal kezded, az elméd a második kérdésre fog várakozni. :) 00:00:44.341 --> 00:00:47.149 OK, a másik kérdésem.. 00:00:53.796 --> 00:00:59.168 A másik a párkapcsolattal kapcsolatos.. :)) 00:01:04.430 --> 00:01:09.195 Azt hiszem ez a fontosabb. :) 00:01:10.088 --> 00:01:12.170 Igen 00:01:13.616 --> 00:01:19.236 Előszőr a párkapcsolat, utána a szomorúság..:)) 00:01:22.344 --> 00:01:25.090 Akartam ezzel viccelni kicsit.. 00:01:27.813 --> 00:01:40.037 Azzal kapcsolatos, mikor egy kapcsolaton belül közel érzem magam a másikhoz.. 00:01:43.392 --> 00:01:50.235 és aztán jön a szakitás, az elválás, az a személy eltol magától 00:01:50.789 --> 00:01:53.203 Teljesen megrémülök. 00:01:53.203 --> 00:01:54.278 Igen, igen. 00:01:55.156 --> 00:02:04.983 és jön egy érzés..autonóm reakció? 00:02:04.983 --> 00:02:07.200 Ez csak jön magától. 00:02:07.200 --> 00:02:08.477 Automatikus reakció.. .Igen. 00:02:08.477 --> 00:02:14.063 Miért tolnak el az emberek maguktól? 00:02:20.309 --> 00:02:24.217 Mert.. 00:02:25.109 --> 00:02:27.916 meg akarom őket fogni 00:02:27.916 --> 00:02:29.183 Igen 00:02:33.046 --> 00:02:40.058 Meg akarsz tartani valamit. Ez túl sok a másiknak. 00:02:40.058 --> 00:02:44.984 Ez csak rövid ideig tud jó érzés lenni. 00:02:45.399 --> 00:02:55.159 Egy olyan embernek , aki bizonytalan, talán tetszik ez. : ""Aha, szükséged van rám." 00:02:55.159 --> 00:02:57.934 De egy kis idő múlva ez túl sok 00:02:57.934 --> 00:03:02.776 Nem szabadna akarnod megfogni senkit. 00:03:03.037 --> 00:03:08.177 Nem vagy pók..:) 00:03:08.177 --> 00:03:17.053 Egy reakcó jön belülről, mert valami azt érzi belül, hogy nem vagy értékes önmagad 00:03:17.053 --> 00:03:20.646 mindenféle technika nélkül, érted? 00:03:20.646 --> 00:03:25.312 És azt érzed ez nem a legjobb alap. Ébernek kell lenned efelől. 00:03:25.605 --> 00:03:30.472 Ez nem azt jelenti, hogy automatikusan erős leszel egy ilyen helyzetben 00:03:30.472 --> 00:03:36.201 De a párkapcsolat is rejt néhány lehetőséget, hogy felismerd mi az Igazság. 00:03:36.201 --> 00:03:45.039 és felfedezd, hogy mi az magunkban, ami olyan gyorsan komprommisszumot köt 00:03:47.808 --> 00:03:57.757 Igen, képes vagyok észrevenni.... de attól még ott van. 00:04:00.143 --> 00:04:09.812 Hat, akkor jót tesz neked, ha eljössz egy satsangra és figyelheted ezt a hajlamot : 00:04:09.812 --> 00:04:18.356 kapaszkodas, vagy, hogy mi is ez..talán félelem az elutasitástól vagy valami hasonló 00:04:18.356 --> 00:04:22.391 A párkapcsolatok nem azon alapulnak, hogy próbálkozunk. 00:04:22.391 --> 00:04:25.820 Olyan nagyon keményen küzdesz...ez nem működik igy 00:04:25.820 --> 00:04:29.000 ez igy nem működik..kell lennie szabadságnak 00:04:29.031 --> 00:04:35.256 kell lennie egy belső erőnek, világosságnak, bölcsességnek, mindezeknek 00:04:37.518 --> 00:04:43.810 Ez nem attól működik, hogy milyen sokat adsz bele. " Olyan sokat adtam" Nincs fizetség. 00:04:43.810 --> 00:04:47.620 És, hogy mennyire próbálkozol,"beleadsz apait,anyait" Ez nem működik. 00:04:47.620 --> 00:04:52.956 Ez csak eltaszitja az embereket! Todod, mert egy kapcsolat túl szép ahhoz, hogy megpróbáld. 00:04:52.956 --> 00:04:58.447 Valaminek lennie kell. Ott kell, hogy legyen a kapcsolatban, mint szabadság.. 00:04:58.447 --> 00:05:09.842 és, ha tudatos vagy erre valahogy meg fogod érezni, hogyan adj teret a másiknak..ez mind meg fog érkezni hozzád. 00:05:09.842 --> 00:05:15.178 De hiszem, hogy neked is kell belsőleg figyelned, hogy van valami érzés, ami azt mondja, hogy 00:05:15.178 --> 00:05:23.048 "Ezt most meg kell tartanom!" 00:05:23.048 --> 00:05:25.107 Hasonlóan van ez a szabadsággal. 00:05:25.107 --> 00:05:31.687 Néha, ahogy megérzed Igaz Léted, ahogy megérzed roppant nagy terjedelmed 00:05:31.687 --> 00:05:36.588 egy kérdés van benned: "Hogyan tudnám ezt megtartani? " 00:05:36.588 --> 00:05:43.195 Ez ugyanaz a valami, ami a párkapcsolatokban megjelenik: " Hogyan tudnám ezt megtartani? " 00:05:43.195 --> 00:05:49.951 Hogyan tervezed, hogy ezt megtartod? A párkapcsolat nem egy olyan valami, amit te meg tudsz tartani 00:05:49.951 --> 00:05:54.821 Hanem azért van, hogy élvezd a frissességeddel 00:05:54.821 --> 00:06:04.690 és a belső erődben érzed, hogy minden hamisithatatlanul tiszta.. minden veled akar lenni.Amikor mentes vagy a szándékaidtól. 00:06:04.690 --> 00:06:12.173 Túl sok szándék feszültséget teremt. 00:06:12.173 --> 00:06:17.805 Latod, amikor megszabadulsz ettől a szükségedtől, meg minden más egyéb szükségedtől is 00:06:17.805 --> 00:06:24.473 Ez nem önteltség, ez csak azt jelenti, hogy a te természetes valódban létezel, 00:06:24.473 --> 00:06:28.279 nincs szükséged arra, hogy bármit is bebizonyits 00:06:28.279 --> 00:06:36.116 Még azt sem érzed, hogy kell, hogy valaki szeressen! 00:06:40.008 --> 00:06:43.049 El tudod ezt képzelni? 00:06:43.049 --> 00:06:49.688 Olyan helyen lenni, ahol nem érzed szükségét annak, hogy valaki szeressen 00:06:49.688 --> 00:06:52.042 Ez egy nagyon csendes hely. 00:06:52.042 --> 00:07:03.217 Ezen a helyen a szereteted nagyon nyitottá, széppé válik és nagyon erőssé. 00:07:03.217 --> 00:07:08.722 De most nem kérem tőled, hogy ugorj ebbe bele rögtön, csak nézd meg mi az, ami azt 00:07:08.722 --> 00:07:14.435 érezteti, hogy bármi jó történik azt mondod: "Meg kell, hogy ragadjam!" 00:07:14.435 --> 00:07:22.794 csak nézd meg ezt ...Ki?...Mi az,ami ezt csinálja? Kinek van erre szüksége? 00:07:22.794 --> 00:07:27.171 És légy nagyon -nagyon csendes mikor ezt megkérdezed. 00:07:27.187 --> 00:07:30.035 Csak légy nagyon csöndes. 00:07:30.035 --> 00:07:34.885 Sőt azt kérem tőled, hogy csináld is meg ezt a gyakorlatot, s talán el is mondhatnád nekem holnap, hogy mi történt. 00:07:34.885 --> 00:07:37.371 Csak nézd meg és érezd. 00:07:37.371 --> 00:07:43.324 Teremtsd újra ezt a helyzetet az elmédben és lásd mi jön fel és mi érezteti.. 00:07:43.324 --> 00:07:47.524 Hogy elhagyatottság érzes vagy ehhez hasonló viselkedésforma jelenik-e meg.. 00:07:47.524 --> 00:07:52.518 És vizsgáld meg. Mi az, amitől félsz? 00:07:52.518 --> 00:08:03.899 Vidd el a végletekig..Mi volna a legeslegrosszabb dolog, ami történhet? Mit éreznél? 00:08:03.899 --> 00:08:07.474 És nézd meg ki az, aki szenved ettől? 00:08:07.474 --> 00:08:12.867 De ne feledd te vagy az is, aki mindezt megfigyeli! 00:08:13.898 --> 00:08:27.846 Szóval ez a 3 dolog. 1. Mi az,amit képzelsz, hogy történni fog? A félelmed valósággá válik vajon, miszerint el leszel utasitva és nem tudod megtartani,amit meg akarsz tartani. 00:08:27.846 --> 00:08:35.112 És fájdalmat érzel. Most, ahogy néztem a szemedbe, láttam, ahogy átfut rajtad az érzés, hogy elhagynak.. 00:08:35.112 --> 00:08:40.931 Aztán belemész és megnézed mi történik...elhagytak...elutasitottak.."Nem akarlak!" 00:08:40.931 --> 00:08:47.884 Ezután érezd meg, hogy mi jön fel, de légy nagyon jelen azon a helyen is, ahonnan ezt az egészet figyeled 00:08:47.884 --> 00:08:52.476 és légy egyidőben maga az érzés is, mi történik, mitől félsz? 00:08:52.476 --> 00:08:56.924 Ez egy nagyon inteligens munka. Megvizsgálni.. 00:08:56.924 --> 00:09:04.785 Aztán érezni fogod talán a legborzasztóbb érzést, mikor ezt elképzeled 00:09:04.785 --> 00:09:08.719 azán megnézed, valójban ki az, aki szenved 00:09:08.719 --> 00:09:14.254 azonositani tudod, hogy ki az,aki mindezt elszenvedi 00:09:14.254 --> 00:09:19.364 de ne merülj el mélyen a történetbe. Csak figyeld! 00:09:19.364 --> 00:09:25.247 Légy nagyon jelen, mint megfigyelő, de add meg magadnak a legjobb filmképet , amiben a folyamatot megfigyelheted. 00:09:25.247 --> 00:09:29.795 Meg tudod ezt csinálni anélkül, hogy éreznél vagy gondolnál bármire is közben. Meg tudod igy csinálni! 00:09:29.795 --> 00:09:39.690 Aztán meglátod, hogy mi az, ami Te vagy, és rájössz ez valóban Te vagy-e 00:09:39.690 --> 00:09:42.894 vagy csak egy képzelet, amit az elméd vetit ki, 00:09:42.894 --> 00:09:46.036 És valami kiterjedést fogsz érezni, 00:09:46.036 --> 00:09:53.095 amit nagyon fontos lesz, hogy újra feldedezd. 00:09:53.095 --> 00:09:55.538 Ne félj ettől az elmenytől, sőt inkább hivd meg ezt a tapasztalást. 00:09:55.538 --> 00:10:08.498 Következő alkalommal,mikor meghivod ezt az élményt, add neki a legnagyobb ütést, a legnagyobbat! Menj el a vegletekig! "De csak a szememmel figyelek, csak nezem!" 00:10:08.498 --> 00:10:12.986 Ne menj bele a félelembe, ne biráld, ne vegyél részt benne..nezzük menni fog-e 00:10:12.986 --> 00:10:15.389 Ez egy szakértelem, képesség, amivel gyorsan tudsz fejlődni. 00:10:15.389 --> 00:10:21.310 mert, a figyelmed gyümölcse oly édes 00:10:21.325 --> 00:10:24.822 édesebb lesz,mint bármely kapcsolat. 00:10:24.822 --> 00:10:27.984 Mikor felfedezed a szabadságod.. :) 00:10:27.999 --> 00:10:33.816 Ah, Szabad vagyok ezektől a dolgoktól. Szabad attól, hogy szükségem van erre 00:10:33.816 --> 00:10:39.996 De, ami még fontosabb, szabad vagyok magatól a szükség érzetétől 00:10:39.996 --> 00:10:45.299 és bámulatos, mikor ez a kiterjedés kitisztul benned... 00:10:45.299 --> 00:10:49.334 ez rendkivül vonzó is egyben. 00:10:49.334 --> 00:10:52.422 Az emberek találkozni akarnak ezzel. 00:10:52.422 --> 00:11:02.078 Bár talán már napirenden van a fejedben, hogy huu ő lesz a következő.. 00:11:02.078 --> 00:11:07.242 és összegyűjtöd minden belső tüzedet, hogy bevesd..:) 00:11:07.242 --> 00:11:10.826 de ugyanakkor van valami kiszagolható ebben 00:11:10.826 --> 00:11:16.202 Hogyha picit is érzékeny rá az ember,ezt kiszagolja : "Huha ez veszelyes alak! ":) 00:11:16.202 --> 00:11:24.387 "Ez a nő fejbe fog ütni és el fog vonszolni magával.....ki leszek végezve." 00:11:24.387 --> 00:11:28.315 Szóval őszintén, visszatérve a témara, jó dolog ha meg tudod tenni 00:11:28.315 --> 00:11:37.275 Minden egyes helyetben, mikor úgy érzed, hogy az elme figyelme fogva tart ... és forgatókönyvet kreál..félsz ... és akkor elkezdesz védekezni. 00:11:37.275 --> 00:11:44.009 Védelmezzük félelemeinket, ilyesfajta kötődéseinket, sebezhetőség érzetünk 00:11:44.009 --> 00:11:49.270 és hát ez nem a legjobb módja annak, ahogy az életünket élhetjük, egyltalán nem, de nem kell ezt neked mondanom 00:11:49.270 --> 00:11:53.265 mert ez túl sok energiába kerül. 00:11:53.265 --> 00:12:02.501 Szóval ez a módja annak, ahogy ezeken a dolgokon átmehetsz. Szóval, ha úgy tetszik és tényleg érted, hogy mit kérek 00:12:02.501 --> 00:12:05.249 akkor vizsgáld meg, nézd meg. 00:12:05.249 --> 00:12:09.682 Nem tudom, hogy Te képes vagy-e rá, megtenni ezt kivülhelyezve magad a helyzeten... 00:12:09.682 --> 00:12:12.245 de néhány ember képes rá. 00:12:12.245 --> 00:12:20.157 tényleg képesek ábrázolni a helyzetet, meg tudják teremteni a legeslegrosszabb bejátszást..szenvedést és ezeket.. 00:12:20.157 --> 00:12:25.532 és ugyanakkor képesek a mostban maradni és csak megfigyelni, mi történik belül. 00:12:25.532 --> 00:12:29.495 Hogy, ha képes vagy ezt megtenni, nagyon jó gyakorlat lehet neked. 00:12:29.495 --> 00:12:33.319 és kérlek, gyere és adj némi visszacsatolást, mit találtál! 00:12:33.319 --> 00:12:37.463 OK, igen, azt hiszem meg tudom csinálni. 00:12:42.125 --> 00:12:46.384 ..és ne feledd te vagy az is, aki megfigyel..