1 00:00:11,221 --> 00:00:14,453 2 kérdésem van. 2 00:00:16,253 --> 00:00:18,294 Az első a szomorúsággal kapcsolatos. 3 00:00:18,294 --> 00:00:19,438 Mivel? 4 00:00:19,438 --> 00:00:20,882 Szomorúsággal. 5 00:00:20,882 --> 00:00:24,400 Ez a fontosabb kérdés a 2 kérdés közül? 6 00:00:24,400 --> 00:00:31,030 Mondd a fontosabb kérésed előszőr! :) 7 00:00:31,677 --> 00:00:42,988 Mert ha a kevésbé fontossal kezded, az elméd a második kérdésre fog várakozni. :) 8 00:00:44,341 --> 00:00:47,149 OK, a másik kérdésem.. 9 00:00:53,796 --> 00:00:59,168 A másik a párkapcsolattal kapcsolatos.. :)) 10 00:01:04,430 --> 00:01:09,195 Azt hiszem ez a fontosabb. :) 11 00:01:10,088 --> 00:01:12,170 Igen 12 00:01:13,616 --> 00:01:19,236 Előszőr a párkapcsolat, utána a szomorúság..:)) 13 00:01:22,344 --> 00:01:25,090 Akartam ezzel viccelni kicsit.. 14 00:01:27,813 --> 00:01:40,037 Azzal kapcsolatos, mikor egy kapcsolaton belül közel érzem magam a másikhoz.. 15 00:01:43,392 --> 00:01:50,235 és aztán jön a szakitás, az elválás, az a személy eltol magától 16 00:01:50,789 --> 00:01:53,203 Teljesen megrémülök. 17 00:01:53,203 --> 00:01:54,278 Igen, igen. 18 00:01:55,156 --> 00:02:04,983 és jön egy érzés..autonóm reakció? 19 00:02:04,983 --> 00:02:07,200 Ez csak jön magától. 20 00:02:07,200 --> 00:02:08,477 Automatikus reakció.. .Igen. 21 00:02:08,477 --> 00:02:14,063 Miért tolnak el az emberek maguktól? 22 00:02:20,309 --> 00:02:24,217 Mert.. 23 00:02:25,109 --> 00:02:27,916 meg akarom őket fogni 24 00:02:27,916 --> 00:02:29,183 Igen 25 00:02:33,046 --> 00:02:40,058 Meg akarsz tartani valamit. Ez túl sok a másiknak. 26 00:02:40,058 --> 00:02:44,984 Ez csak rövid ideig tud jó érzés lenni. 27 00:02:45,399 --> 00:02:55,159 Egy olyan embernek , aki bizonytalan, talán tetszik ez. : ""Aha, szükséged van rám." 28 00:02:55,159 --> 00:02:57,934 De egy kis idő múlva ez túl sok 29 00:02:57,934 --> 00:03:02,776 Nem szabadna akarnod megfogni senkit. 30 00:03:03,037 --> 00:03:08,177 Nem vagy pók..:) 31 00:03:08,177 --> 00:03:17,053 Egy reakcó jön belülről, mert valami azt érzi belül, hogy nem vagy értékes önmagad 32 00:03:17,053 --> 00:03:20,646 mindenféle technika nélkül, érted? 33 00:03:20,646 --> 00:03:25,312 És azt érzed ez nem a legjobb alap. Ébernek kell lenned efelől. 34 00:03:25,605 --> 00:03:30,472 Ez nem azt jelenti, hogy automatikusan erős leszel egy ilyen helyzetben 35 00:03:30,472 --> 00:03:36,201 De a párkapcsolat is rejt néhány lehetőséget, hogy felismerd mi az Igazság. 36 00:03:36,201 --> 00:03:45,039 és felfedezd, hogy mi az magunkban, ami olyan gyorsan komprommisszumot köt 37 00:03:47,808 --> 00:03:57,757 Igen, képes vagyok észrevenni.... de attól még ott van. 38 00:04:00,143 --> 00:04:09,812 Hat, akkor jót tesz neked, ha eljössz egy satsangra és figyelheted ezt a hajlamot : 39 00:04:09,812 --> 00:04:18,356 kapaszkodas, vagy, hogy mi is ez..talán félelem az elutasitástól vagy valami hasonló 40 00:04:18,356 --> 00:04:22,391 A párkapcsolatok nem azon alapulnak, hogy próbálkozunk. 41 00:04:22,391 --> 00:04:25,820 Olyan nagyon keményen küzdesz...ez nem működik igy 42 00:04:25,820 --> 00:04:29,000 ez igy nem működik..kell lennie szabadságnak 43 00:04:29,031 --> 00:04:35,256 kell lennie egy belső erőnek, világosságnak, bölcsességnek, mindezeknek 44 00:04:37,518 --> 00:04:43,810 Ez nem attól működik, hogy milyen sokat adsz bele. " Olyan sokat adtam" Nincs fizetség. 45 00:04:43,810 --> 00:04:47,620 És, hogy mennyire próbálkozol,"beleadsz apait,anyait" Ez nem működik. 46 00:04:47,620 --> 00:04:52,956 Ez csak eltaszitja az embereket! Todod, mert egy kapcsolat túl szép ahhoz, hogy megpróbáld. 47 00:04:52,956 --> 00:04:58,447 Valaminek lennie kell. Ott kell, hogy legyen a kapcsolatban, mint szabadság.. 48 00:04:58,447 --> 00:05:09,842 és, ha tudatos vagy erre valahogy meg fogod érezni, hogyan adj teret a másiknak..ez mind meg fog érkezni hozzád. 49 00:05:09,842 --> 00:05:15,178 De hiszem, hogy neked is kell belsőleg figyelned, hogy van valami érzés, ami azt mondja, hogy 50 00:05:15,178 --> 00:05:23,048 "Ezt most meg kell tartanom!" 51 00:05:23,048 --> 00:05:25,107 Hasonlóan van ez a szabadsággal. 52 00:05:25,107 --> 00:05:31,687 Néha, ahogy megérzed Igaz Léted, ahogy megérzed roppant nagy terjedelmed 53 00:05:31,687 --> 00:05:36,588 egy kérdés van benned: "Hogyan tudnám ezt megtartani? " 54 00:05:36,588 --> 00:05:43,195 Ez ugyanaz a valami, ami a párkapcsolatokban megjelenik: " Hogyan tudnám ezt megtartani? " 55 00:05:43,195 --> 00:05:49,951 Hogyan tervezed, hogy ezt megtartod? A párkapcsolat nem egy olyan valami, amit te meg tudsz tartani 56 00:05:49,951 --> 00:05:54,821 Hanem azért van, hogy élvezd a frissességeddel 57 00:05:54,821 --> 00:06:04,690 és a belső erődben érzed, hogy minden hamisithatatlanul tiszta.. minden veled akar lenni.Amikor mentes vagy a szándékaidtól. 58 00:06:04,690 --> 00:06:12,173 Túl sok szándék feszültséget teremt. 59 00:06:12,173 --> 00:06:17,805 Latod, amikor megszabadulsz ettől a szükségedtől, meg minden más egyéb szükségedtől is 60 00:06:17,805 --> 00:06:24,473 Ez nem önteltség, ez csak azt jelenti, hogy a te természetes valódban létezel, 61 00:06:24,473 --> 00:06:28,279 nincs szükséged arra, hogy bármit is bebizonyits 62 00:06:28,279 --> 00:06:36,116 Még azt sem érzed, hogy kell, hogy valaki szeressen! 63 00:06:40,008 --> 00:06:43,049 El tudod ezt képzelni? 64 00:06:43,049 --> 00:06:49,688 Olyan helyen lenni, ahol nem érzed szükségét annak, hogy valaki szeressen 65 00:06:49,688 --> 00:06:52,042 Ez egy nagyon csendes hely. 66 00:06:52,042 --> 00:07:03,217 Ezen a helyen a szereteted nagyon nyitottá, széppé válik és nagyon erőssé. 67 00:07:03,217 --> 00:07:08,722 De most nem kérem tőled, hogy ugorj ebbe bele rögtön, csak nézd meg mi az, ami azt 68 00:07:08,722 --> 00:07:14,435 érezteti, hogy bármi jó történik azt mondod: "Meg kell, hogy ragadjam!" 69 00:07:14,435 --> 00:07:22,794 csak nézd meg ezt ...Ki?...Mi az,ami ezt csinálja? Kinek van erre szüksége? 70 00:07:22,794 --> 00:07:27,171 És légy nagyon -nagyon csendes mikor ezt megkérdezed. 71 00:07:27,187 --> 00:07:30,035 Csak légy nagyon csöndes. 72 00:07:30,035 --> 00:07:34,885 Sőt azt kérem tőled, hogy csináld is meg ezt a gyakorlatot, s talán el is mondhatnád nekem holnap, hogy mi történt. 73 00:07:34,885 --> 00:07:37,371 Csak nézd meg és érezd. 74 00:07:37,371 --> 00:07:43,324 Teremtsd újra ezt a helyzetet az elmédben és lásd mi jön fel és mi érezteti.. 75 00:07:43,324 --> 00:07:47,524 Hogy elhagyatottság érzes vagy ehhez hasonló viselkedésforma jelenik-e meg.. 76 00:07:47,524 --> 00:07:52,518 És vizsgáld meg. Mi az, amitől félsz? 77 00:07:52,518 --> 00:08:03,899 Vidd el a végletekig..Mi volna a legeslegrosszabb dolog, ami történhet? Mit éreznél? 78 00:08:03,899 --> 00:08:07,474 És nézd meg ki az, aki szenved ettől? 79 00:08:07,474 --> 00:08:12,867 De ne feledd te vagy az is, aki mindezt megfigyeli! 80 00:08:13,898 --> 00:08:27,846 Szóval ez a 3 dolog. 1. Mi az,amit képzelsz, hogy történni fog? A félelmed valósággá válik vajon, miszerint el leszel utasitva és nem tudod megtartani,amit meg akarsz tartani. 81 00:08:27,846 --> 00:08:35,112 És fájdalmat érzel. Most, ahogy néztem a szemedbe, láttam, ahogy átfut rajtad az érzés, hogy elhagynak.. 82 00:08:35,112 --> 00:08:40,931 Aztán belemész és megnézed mi történik...elhagytak...elutasitottak.."Nem akarlak!" 83 00:08:40,931 --> 00:08:47,884 Ezután érezd meg, hogy mi jön fel, de légy nagyon jelen azon a helyen is, ahonnan ezt az egészet figyeled 84 00:08:47,884 --> 00:08:52,476 és légy egyidőben maga az érzés is, mi történik, mitől félsz? 85 00:08:52,476 --> 00:08:56,924 Ez egy nagyon inteligens munka. Megvizsgálni.. 86 00:08:56,924 --> 00:09:04,785 Aztán érezni fogod talán a legborzasztóbb érzést, mikor ezt elképzeled 87 00:09:04,785 --> 00:09:08,719 azán megnézed, valójban ki az, aki szenved 88 00:09:08,719 --> 00:09:14,254 azonositani tudod, hogy ki az,aki mindezt elszenvedi 89 00:09:14,254 --> 00:09:19,364 de ne merülj el mélyen a történetbe. Csak figyeld! 90 00:09:19,364 --> 00:09:25,247 Légy nagyon jelen, mint megfigyelő, de add meg magadnak a legjobb filmképet , amiben a folyamatot megfigyelheted. 91 00:09:25,247 --> 00:09:29,795 Meg tudod ezt csinálni anélkül, hogy éreznél vagy gondolnál bármire is közben. Meg tudod igy csinálni! 92 00:09:29,795 --> 00:09:39,690 Aztán meglátod, hogy mi az, ami Te vagy, és rájössz ez valóban Te vagy-e 93 00:09:39,690 --> 00:09:42,894 vagy csak egy képzelet, amit az elméd vetit ki, 94 00:09:42,894 --> 00:09:46,036 És valami kiterjedést fogsz érezni, 95 00:09:46,036 --> 00:09:53,095 amit nagyon fontos lesz, hogy újra feldedezd. 96 00:09:53,095 --> 00:09:55,538 Ne félj ettől az elmenytől, sőt inkább hivd meg ezt a tapasztalást. 97 00:09:55,538 --> 00:10:08,498 Következő alkalommal,mikor meghivod ezt az élményt, add neki a legnagyobb ütést, a legnagyobbat! Menj el a vegletekig! "De csak a szememmel figyelek, csak nezem!" 98 00:10:08,498 --> 00:10:12,986 Ne menj bele a félelembe, ne biráld, ne vegyél részt benne..nezzük menni fog-e 99 00:10:12,986 --> 00:10:15,389 Ez egy szakértelem, képesség, amivel gyorsan tudsz fejlődni. 100 00:10:15,389 --> 00:10:21,310 mert, a figyelmed gyümölcse oly édes 101 00:10:21,325 --> 00:10:24,822 édesebb lesz,mint bármely kapcsolat. 102 00:10:24,822 --> 00:10:27,984 Mikor felfedezed a szabadságod.. :) 103 00:10:27,999 --> 00:10:33,816 Ah, Szabad vagyok ezektől a dolgoktól. Szabad attól, hogy szükségem van erre 104 00:10:33,816 --> 00:10:39,996 De, ami még fontosabb, szabad vagyok magatól a szükség érzetétől 105 00:10:39,996 --> 00:10:45,299 és bámulatos, mikor ez a kiterjedés kitisztul benned... 106 00:10:45,299 --> 00:10:49,334 ez rendkivül vonzó is egyben. 107 00:10:49,334 --> 00:10:52,422 Az emberek találkozni akarnak ezzel. 108 00:10:52,422 --> 00:11:02,078 Bár talán már napirenden van a fejedben, hogy huu ő lesz a következő.. 109 00:11:02,078 --> 00:11:07,242 és összegyűjtöd minden belső tüzedet, hogy bevesd..:) 110 00:11:07,242 --> 00:11:10,826 de ugyanakkor van valami kiszagolható ebben 111 00:11:10,826 --> 00:11:16,202 Hogyha picit is érzékeny rá az ember,ezt kiszagolja : "Huha ez veszelyes alak! ":) 112 00:11:16,202 --> 00:11:24,387 "Ez a nő fejbe fog ütni és el fog vonszolni magával.....ki leszek végezve." 113 00:11:24,387 --> 00:11:28,315 Szóval őszintén, visszatérve a témara, jó dolog ha meg tudod tenni 114 00:11:28,315 --> 00:11:37,275 Minden egyes helyetben, mikor úgy érzed, hogy az elme figyelme fogva tart ... és forgatókönyvet kreál..félsz ... és akkor elkezdesz védekezni. 115 00:11:37,275 --> 00:11:44,009 Védelmezzük félelemeinket, ilyesfajta kötődéseinket, sebezhetőség érzetünk 116 00:11:44,009 --> 00:11:49,270 és hát ez nem a legjobb módja annak, ahogy az életünket élhetjük, egyltalán nem, de nem kell ezt neked mondanom 117 00:11:49,270 --> 00:11:53,265 mert ez túl sok energiába kerül. 118 00:11:53,265 --> 00:12:02,501 Szóval ez a módja annak, ahogy ezeken a dolgokon átmehetsz. Szóval, ha úgy tetszik és tényleg érted, hogy mit kérek 119 00:12:02,501 --> 00:12:05,249 akkor vizsgáld meg, nézd meg. 120 00:12:05,249 --> 00:12:09,682 Nem tudom, hogy Te képes vagy-e rá, megtenni ezt kivülhelyezve magad a helyzeten... 121 00:12:09,682 --> 00:12:12,245 de néhány ember képes rá. 122 00:12:12,245 --> 00:12:20,157 tényleg képesek ábrázolni a helyzetet, meg tudják teremteni a legeslegrosszabb bejátszást..szenvedést és ezeket.. 123 00:12:20,157 --> 00:12:25,532 és ugyanakkor képesek a mostban maradni és csak megfigyelni, mi történik belül. 124 00:12:25,532 --> 00:12:29,495 Hogy, ha képes vagy ezt megtenni, nagyon jó gyakorlat lehet neked. 125 00:12:29,495 --> 00:12:33,319 és kérlek, gyere és adj némi visszacsatolást, mit találtál! 126 00:12:33,319 --> 00:12:37,463 OK, igen, azt hiszem meg tudom csinálni. 127 00:12:42,125 --> 00:12:46,384 ..és ne feledd te vagy az is, aki megfigyel..