0:00:11.221,0:00:14.453
2 kérdésem van.

0:00:16.253,0:00:18.294
Az első a szomorúsággal kapcsolatos.

0:00:18.294,0:00:19.438
Mivel?

0:00:19.438,0:00:20.882
Szomorúsággal.

0:00:20.882,0:00:24.400
Ez a fontosabb kérdés a 2 kérdés közül?

0:00:24.400,0:00:31.030
Mondd a fontosabb kérésed előszőr! :)

0:00:31.677,0:00:42.988
Mert ha a kevésbé fontossal kezded, az elméd a második kérdésre fog várakozni. :)

0:00:44.341,0:00:47.149
OK, a másik kérdésem..

0:00:53.796,0:00:59.168
A másik a párkapcsolattal kapcsolatos.. :))

0:01:04.430,0:01:09.195
Azt hiszem ez a fontosabb. :)

0:01:10.088,0:01:12.170
Igen

0:01:13.616,0:01:19.236
Előszőr a párkapcsolat, utána a szomorúság..:))

0:01:22.344,0:01:25.090
Akartam ezzel viccelni kicsit..

0:01:27.813,0:01:40.037
Azzal kapcsolatos, mikor egy kapcsolaton belül közel érzem magam a másikhoz..

0:01:43.392,0:01:50.235
és aztán jön a szakitás, az elválás, az a személy eltol magától

0:01:50.789,0:01:53.203
Teljesen megrémülök.

0:01:53.203,0:01:54.278
Igen, igen.

0:01:55.156,0:02:04.983
és jön egy érzés..autonóm reakció?

0:02:04.983,0:02:07.200
Ez csak jön magától.

0:02:07.200,0:02:08.477
Automatikus reakció.. .Igen.

0:02:08.477,0:02:14.063
Miért tolnak el az emberek maguktól?

0:02:20.309,0:02:24.217
Mert..

0:02:25.109,0:02:27.916
meg akarom őket fogni

0:02:27.916,0:02:29.183
Igen

0:02:33.046,0:02:40.058
Meg akarsz tartani valamit. Ez túl sok a másiknak.

0:02:40.058,0:02:44.984
Ez csak rövid ideig tud jó érzés lenni.

0:02:45.399,0:02:55.159
Egy olyan embernek , aki bizonytalan, talán tetszik ez. : ""Aha, szükséged van rám."

0:02:55.159,0:02:57.934
De egy kis idő múlva ez túl sok

0:02:57.934,0:03:02.776
Nem szabadna akarnod megfogni senkit.

0:03:03.037,0:03:08.177
Nem vagy pók..:)

0:03:08.177,0:03:17.053
Egy reakcó jön belülről, mert valami azt érzi belül, hogy nem vagy értékes önmagad

0:03:17.053,0:03:20.646
mindenféle technika nélkül, érted?

0:03:20.646,0:03:25.312
És azt érzed ez nem a legjobb alap. Ébernek kell lenned efelől.

0:03:25.605,0:03:30.472
Ez nem azt jelenti, hogy automatikusan erős leszel egy ilyen helyzetben

0:03:30.472,0:03:36.201
De a párkapcsolat is rejt néhány lehetőséget, hogy felismerd mi az Igazság.

0:03:36.201,0:03:45.039
és felfedezd, hogy mi az magunkban, ami olyan gyorsan komprommisszumot köt

0:03:47.808,0:03:57.757
Igen, képes vagyok észrevenni.... de attól még ott van.

0:04:00.143,0:04:09.812
Hat, akkor jót tesz neked, ha eljössz egy satsangra és figyelheted ezt a hajlamot :

0:04:09.812,0:04:18.356
kapaszkodas, vagy, hogy mi is ez..talán félelem az elutasitástól vagy valami hasonló

0:04:18.356,0:04:22.391
A párkapcsolatok nem azon alapulnak, hogy próbálkozunk.

0:04:22.391,0:04:25.820
Olyan nagyon keményen küzdesz...ez nem működik igy

0:04:25.820,0:04:29.000
ez igy nem működik..kell lennie szabadságnak

0:04:29.031,0:04:35.256
kell lennie egy belső erőnek, világosságnak, bölcsességnek, mindezeknek

0:04:37.518,0:04:43.810
Ez nem attól működik, hogy milyen sokat adsz bele. " Olyan sokat adtam" Nincs fizetség.

0:04:43.810,0:04:47.620
És, hogy mennyire próbálkozol,"beleadsz apait,anyait" Ez nem működik.

0:04:47.620,0:04:52.956
Ez csak eltaszitja az embereket! Todod, mert egy kapcsolat túl szép ahhoz, hogy megpróbáld.

0:04:52.956,0:04:58.447
Valaminek lennie kell. Ott kell, hogy legyen a kapcsolatban, mint szabadság..

0:04:58.447,0:05:09.842
és, ha tudatos vagy erre valahogy meg fogod érezni, hogyan adj teret a másiknak..ez mind meg fog érkezni hozzád.

0:05:09.842,0:05:15.178
De hiszem, hogy neked is kell belsőleg figyelned, hogy van valami érzés, ami azt mondja, hogy

0:05:15.178,0:05:23.048
"Ezt most meg kell tartanom!"

0:05:23.048,0:05:25.107
Hasonlóan van ez a szabadsággal.

0:05:25.107,0:05:31.687
Néha, ahogy megérzed Igaz Léted, ahogy megérzed roppant nagy terjedelmed

0:05:31.687,0:05:36.588
egy kérdés van benned: "Hogyan tudnám ezt megtartani? "

0:05:36.588,0:05:43.195
Ez ugyanaz a valami, ami a párkapcsolatokban megjelenik: " Hogyan tudnám ezt megtartani? "

0:05:43.195,0:05:49.951
Hogyan tervezed, hogy ezt megtartod? A párkapcsolat nem egy olyan valami, amit te meg tudsz tartani

0:05:49.951,0:05:54.821
Hanem azért van, hogy élvezd a frissességeddel

0:05:54.821,0:06:04.690
és a belső erődben érzed, hogy minden hamisithatatlanul tiszta.. minden veled akar lenni.Amikor mentes vagy a szándékaidtól.

0:06:04.690,0:06:12.173
Túl sok szándék feszültséget teremt.

0:06:12.173,0:06:17.805
Latod, amikor megszabadulsz ettől a szükségedtől, meg minden más egyéb szükségedtől is

0:06:17.805,0:06:24.473
Ez nem önteltség, ez csak azt jelenti, hogy a te természetes valódban létezel,

0:06:24.473,0:06:28.279
nincs szükséged arra, hogy bármit is bebizonyits

0:06:28.279,0:06:36.116
Még azt sem érzed, hogy kell, hogy valaki szeressen!

0:06:40.008,0:06:43.049
El tudod ezt képzelni?

0:06:43.049,0:06:49.688
Olyan helyen lenni, ahol nem érzed szükségét annak, hogy valaki szeressen

0:06:49.688,0:06:52.042
Ez egy nagyon csendes hely.

0:06:52.042,0:07:03.217
Ezen a helyen a szereteted nagyon nyitottá, széppé válik és nagyon erőssé.

0:07:03.217,0:07:08.722
De most nem kérem tőled, hogy ugorj ebbe bele rögtön, csak nézd meg mi az, ami azt

0:07:08.722,0:07:14.435
érezteti, hogy bármi jó történik azt mondod: "Meg kell, hogy ragadjam!"

0:07:14.435,0:07:22.794
csak nézd meg ezt ...Ki?...Mi az,ami ezt csinálja? Kinek van erre szüksége?

0:07:22.794,0:07:27.171
És légy nagyon -nagyon csendes mikor ezt megkérdezed.

0:07:27.187,0:07:30.035
Csak légy nagyon csöndes.

0:07:30.035,0:07:34.885
Sőt azt kérem tőled, hogy csináld is meg ezt a gyakorlatot, s talán el is mondhatnád nekem holnap, hogy mi történt.

0:07:34.885,0:07:37.371
Csak nézd meg és érezd.

0:07:37.371,0:07:43.324
Teremtsd újra ezt a helyzetet az elmédben és lásd mi jön fel és mi érezteti..

0:07:43.324,0:07:47.524
Hogy elhagyatottság érzes vagy ehhez hasonló viselkedésforma jelenik-e meg..

0:07:47.524,0:07:52.518
És vizsgáld meg. Mi az, amitől félsz?

0:07:52.518,0:08:03.899
Vidd el a végletekig..Mi volna a legeslegrosszabb dolog, ami történhet? Mit éreznél?

0:08:03.899,0:08:07.474
És nézd meg ki az, aki szenved ettől?

0:08:07.474,0:08:12.867
De ne feledd te vagy az is, aki mindezt megfigyeli!

0:08:13.898,0:08:27.846
Szóval ez a 3 dolog. 1. Mi az,amit képzelsz, hogy történni fog? A félelmed valósággá válik vajon, miszerint el leszel utasitva és nem tudod megtartani,amit meg akarsz tartani.

0:08:27.846,0:08:35.112
És fájdalmat érzel. Most, ahogy néztem a szemedbe, láttam, ahogy átfut rajtad az érzés, hogy elhagynak..

0:08:35.112,0:08:40.931
Aztán belemész és megnézed mi történik...elhagytak...elutasitottak.."Nem akarlak!"

0:08:40.931,0:08:47.884
Ezután érezd meg, hogy mi jön fel, de légy nagyon jelen azon a helyen is, ahonnan ezt az egészet figyeled

0:08:47.884,0:08:52.476
és légy egyidőben maga az érzés is, mi történik, mitől félsz?

0:08:52.476,0:08:56.924
Ez egy nagyon inteligens munka. Megvizsgálni..

0:08:56.924,0:09:04.785
Aztán érezni fogod talán a legborzasztóbb érzést, mikor ezt elképzeled

0:09:04.785,0:09:08.719
azán megnézed, valójban ki az, aki szenved

0:09:08.719,0:09:14.254
azonositani tudod, hogy ki az,aki mindezt elszenvedi

0:09:14.254,0:09:19.364
de ne merülj el mélyen a történetbe. Csak figyeld!

0:09:19.364,0:09:25.247
Légy nagyon jelen, mint megfigyelő, de add meg magadnak a legjobb filmképet , amiben a folyamatot megfigyelheted.

0:09:25.247,0:09:29.795
Meg tudod ezt csinálni anélkül, hogy éreznél vagy gondolnál bármire is közben. Meg tudod igy csinálni!

0:09:29.795,0:09:39.690
Aztán meglátod, hogy mi az, ami Te vagy, és rájössz ez valóban Te vagy-e

0:09:39.690,0:09:42.894
vagy csak egy képzelet, amit az elméd vetit ki,

0:09:42.894,0:09:46.036
És valami kiterjedést fogsz érezni,

0:09:46.036,0:09:53.095
amit nagyon fontos lesz, hogy újra feldedezd.

0:09:53.095,0:09:55.538
Ne félj ettől az elmenytől, sőt inkább hivd meg ezt a tapasztalást.

0:09:55.538,0:10:08.498
Következő alkalommal,mikor meghivod ezt az élményt, add neki a legnagyobb ütést, a legnagyobbat! Menj el a vegletekig! "De csak a szememmel figyelek, csak nezem!"

0:10:08.498,0:10:12.986
Ne menj bele a félelembe, ne biráld, ne vegyél részt benne..nezzük menni fog-e

0:10:12.986,0:10:15.389
Ez egy szakértelem, képesség, amivel gyorsan tudsz fejlődni.

0:10:15.389,0:10:21.310
mert, a figyelmed gyümölcse oly édes

0:10:21.325,0:10:24.822
édesebb lesz,mint bármely kapcsolat.

0:10:24.822,0:10:27.984
Mikor felfedezed a szabadságod.. :)

0:10:27.999,0:10:33.816
Ah, Szabad vagyok ezektől a dolgoktól. Szabad attól, hogy szükségem van erre

0:10:33.816,0:10:39.996
De, ami még fontosabb, szabad vagyok magatól a szükség érzetétől

0:10:39.996,0:10:45.299
és bámulatos, mikor ez a kiterjedés kitisztul benned...

0:10:45.299,0:10:49.334
ez rendkivül vonzó is egyben.

0:10:49.334,0:10:52.422
Az emberek találkozni akarnak ezzel.

0:10:52.422,0:11:02.078
Bár talán már napirenden van a fejedben, hogy huu ő lesz a következő..

0:11:02.078,0:11:07.242
és összegyűjtöd minden belső tüzedet, hogy bevesd..:)

0:11:07.242,0:11:10.826
de ugyanakkor van valami kiszagolható ebben

0:11:10.826,0:11:16.202
Hogyha picit is érzékeny rá az ember,ezt kiszagolja : "Huha ez veszelyes alak! ":)

0:11:16.202,0:11:24.387
"Ez a nő fejbe fog ütni és el fog vonszolni magával.....ki leszek végezve."

0:11:24.387,0:11:28.315
Szóval őszintén, visszatérve a témara, jó dolog ha meg tudod tenni

0:11:28.315,0:11:37.275
Minden egyes helyetben, mikor úgy érzed, hogy az elme figyelme fogva tart ... és forgatókönyvet kreál..félsz ... és akkor elkezdesz védekezni.

0:11:37.275,0:11:44.009
Védelmezzük félelemeinket, ilyesfajta kötődéseinket, sebezhetőség érzetünk

0:11:44.009,0:11:49.270
és hát ez nem a legjobb módja annak, ahogy az életünket élhetjük, egyltalán nem, de nem kell ezt neked mondanom

0:11:49.270,0:11:53.265
mert ez túl sok energiába kerül.

0:11:53.265,0:12:02.501
Szóval ez a módja annak, ahogy ezeken a dolgokon átmehetsz. Szóval, ha úgy tetszik és tényleg érted, hogy mit kérek

0:12:02.501,0:12:05.249
akkor vizsgáld meg, nézd meg.

0:12:05.249,0:12:09.682
Nem tudom, hogy Te képes vagy-e rá, megtenni ezt kivülhelyezve magad a helyzeten...

0:12:09.682,0:12:12.245
de néhány ember képes rá.

0:12:12.245,0:12:20.157
tényleg képesek ábrázolni a helyzetet, meg tudják teremteni a legeslegrosszabb bejátszást..szenvedést és ezeket..

0:12:20.157,0:12:25.532
és ugyanakkor képesek a mostban maradni és csak megfigyelni, mi történik belül.

0:12:25.532,0:12:29.495
Hogy, ha képes vagy ezt megtenni, nagyon jó gyakorlat lehet neked.

0:12:29.495,0:12:33.319
és kérlek, gyere és adj némi visszacsatolást, mit találtál!

0:12:33.319,0:12:37.463
OK, igen, azt hiszem meg tudom csinálni.

0:12:42.125,0:12:46.384
..és ne feledd te vagy az is, aki megfigyel..