0:00:00.770,0:00:02.841
[μουσική]

0:00:10.801,0:00:15.123
[Ερωτούσα] Έχω δύο ερωτήσεις. [br][Μούτζι] Μμμ.

0:00:15.123,0:00:18.123
[Ε.] Η πρώτη είναι για τη θλίψη.

0:00:18.123,0:00:20.186
[Μ] Για;[br][Ε.] Τη θλίψη.

0:00:20.186,0:00:25.372
[Μ.] Είναι η πιο σημαντική από τις δύο ερωτήσεις;

0:00:25.372,0:00:31.222
Από τις δύο ερωτήσεις, [br]δώσε μου την καλύτερη πρώτα.

0:00:31.222,0:00:36.503
Γιατί αν δώσεις τη λιγότερο σημαντική πρώτα,

0:00:36.503,0:00:41.093
τότε ο νους σου θα είναι στη δεύτερη ερώτηση, [br]περιμένοντας.

0:00:41.093,0:00:43.063
[σιγανά γέλια]

0:00:44.143,0:00:48.924
[Ε.] Εντάξει, τη δεύτερη. [br][γέλια]

0:00:52.904,0:00:59.924
Η άλλη αφορά τις σχέσεις.[br][γέλια]

0:01:04.134,0:01:11.213
[Μ.] Νομίζω αυτή είναι η σημαντική. [br][Ε.] Ναι. [γέλια]

0:01:13.303,0:01:19.173
[Μ.] Η σχέση και μετά η θλίψη.[br][γέλια]

0:01:22.263,0:01:25.913
Απλά αστιεύομαι.

0:01:27.033,0:01:34.257
[Ε.] Είναι που όταν είμαι σε μια σχέση,[br]όταν αισθάνομαι κοντά,

0:01:34.257,0:01:39.437
όταν νιώθω πολύ οικεία με ένα άτομο

0:01:39.437,0:01:46.007
και έρχεται ένας χωρισμός

0:01:46.007,0:01:53.790
ή το άτομο με απομακρύνει, φρικάρω εντελώς. [br][Μ.] Ναι, ναι.

0:01:53.790,0:02:04.490
[Ε.] Και είναι ένα αίσθημα, [br]είναι σαν αυτόματη αντίδραση. Έρχεται μόνο του.

0:02:04.500,0:02:07.894
[Μ.] Εντάξει, αυτόματη αντίδραση.[br][Ε.] Αυτόματα, ναι.

0:02:07.894,0:02:12.213
[Μ.] Γιατί σε απομακρύνουν;

0:02:19.545,0:02:28.543
[Ε.] Γιατί θέλω να κρατήσω.[br][Μ.] Ναι.

0:02:32.343,0:02:39.423
[Μ.] Θέλεις να κρατήσεις κάτι. [br]Είναι υπερβολικό για τον άλλον.

0:02:39.423,0:02:48.199
Είναι ωραίο μόνο για ένα μικρό διάστημα. [br]Είναι ωραίο μόνο για λίγο.

0:02:48.199,0:02:52.831
Κάποιοι που νιώθουν ανασφαλείς, [br]ίσως, μπορεί να τους αρέσει αυτό.

0:02:52.831,0:02:56.830
"Με χρειάζεσαι" αλλά μετά από λίγο είναι πολύ.

0:02:56.830,0:03:01.058
Δεν πρέπει να προσπαθείς να κρατήσεις κανέναν.

0:03:02.688,0:03:06.968
Δεν είσαι μια αράχνη. [br][γέλια]

0:03:07.948,0:03:12.343
Είναι μια αντίδραση που έρχεται εσωτερικά [br]επειδή κάτι νιώθει ότι ίσως

0:03:12.343,0:03:18.144
δεν αξίζεις αρκετά από μόνη σου,[br]χωρίς οποιαδήποτε τεχνική.

0:03:18.144,0:03:24.912
Τότε ήδη, δεν είναι και τόσο καλή βάση.[br]Πρέπει να το γνωρίζεις αυτό.

0:03:24.912,0:03:28.807
Όχι ότι μπορείς να είσαι αυτόματα δυνατή έτσι.

0:03:28.807,0:03:35.095
Αλλά οι σχέσεις επίσης προσφέρουν κάποιες ευκαιρίες[br]για να ανακαλύψεις αυτό που είναι αληθινό,

0:03:35.095,0:03:43.347
και να ανακαλύψεις τι είναι αυτό μέσα σου[br]που βιάζεται τόσο να συμβιβαστεί.

0:03:47.827,0:03:52.214
[Ε.] Ναι, το βλέπω. ,

0:03:53.194,0:03:56.874
Αλλά είναι ακόμα εκεί.

0:03:59.994,0:04:03.784
[Μ.] Τότε είναι καλό που έρχεσαι στο σατσάνγκ

0:04:03.784,0:04:10.784
γιατί μπορείς να αρχίσεις να βλέπεις[br]αυτή την τάση να κρατιέσαι.

0:04:10.784,0:04:16.500
Ή μπορεί να είναι ένας φόβος απόρριψης,[br]ή κάτι παρόμοιο.

0:04:16.500,0:04:22.048
Οι σχέσεις δε λειτουργούν με την προσπάθεια,[br]όπως το να προσπαθείς τόσο σκληρά.

0:04:22.048,0:04:27.229
Δε λειτουργεί έτσι. Δε λειτουργούν. [br]Πρέπει να υπάρχει μια ελευθερία.

0:04:27.229,0:04:34.601
Πρέπει να υπάρχει μια εσωτερική δύναμη, [br]μια διαύγεια, μια σοφία - όλα αυτά τα πράγματα.

0:04:36.951,0:04:40.790
Δε λειτουργεί με το "Πόσα πολλά δίνεις",[br]"Δίνω τόσα πολλά".

0:04:40.790,0:04:43.030
Δεν είναι μια πληρωμή.

0:04:43.030,0:04:49.122
Και πόσο προσπαθείς, και προσπαθείς, και κουβεντιάζεις- [br]δε λειτουργεί, απομακρύνει τους ανθρώπους.

0:04:49.122,0:04:53.550
Επειδή αυτό είναι πολύ όμορφο για να προσπαθείς.

0:04:53.550,0:04:57.297
Κάτι πρέπει να έρθει[br]και πρέπει να είναι εκεί ως μια ελευθερία.

0:04:57.297,0:05:05.157
Κι αν έχεις επίγνωση αυτού,[br]διαισθητικά ξέρεις πότε να δίνεις χώρο.

0:05:07.086,0:05:09.385
Όλα αυτά θα έρθουν.

0:05:09.385,0:05:13.474
Πιστεύω πως πρέπει επίσης [br]να χρησιμοποιήσεις αυτή τη διαίσθηση.

0:05:13.474,0:05:20.578
Ήρθες τώρα και βλέπεις ότι υπάρχει κάτι [br]που νιώθει, "Πρέπει να το κρατήσω αυτό".

0:05:21.778,0:05:26.044
Είναι το ίδιο και με την ελευθερία.[br]Μερικές φορές νιώθεις, "Αχ".

0:05:26.044,0:05:30.794
Μόλις αντιληφθείς την αληθινή κατάσταση, [br]νιώθεις την απεραντοσύνη του Είναι,

0:05:30.794,0:05:37.341
και κάτι λέει, "Πώς μπορώ να το κρατήσω;" [br]Αυτό εδώ είναι το ίδιο και μέσα στη σχέση.

0:05:37.341,0:05:41.931
"Πώς μπορώ να το κρατήσω;"

0:05:41.931,0:05:48.115
Πώς θα το κρατήσεις; [br]Μια σχέση δεν είναι κάτι που κρατείς.

0:05:49.295,0:05:54.014
Είναι για να την απολαμβάνεις μέσα από τη φρεσκάδα σου.

0:05:54.014,0:05:58.464
Μέσα στη δύναμή σου,[br]βρίσκεις πως όλα γίνονται πιο αγνά.

0:05:58.464,0:06:04.239
Όλα θέλουν να είναι μαζί σου,[br]όταν είσαι κενός από πρόθεση.

0:06:04.239,0:06:09.139
Η πολλή πρόθεση δημιουργεί ένταση.

0:06:12.889,0:06:18.472
Όταν είσαι άδειος απ' αυτή την ανάγκη,[br]από κάθε είδους ανάγκη, κι αυτό δεν είναι αλαζονεία,

0:06:18.472,0:06:25.876
σημαίνει, πως στη φυσική σου κατάσταση ύπαρξης,[br]δε χρειάζεσαι, δε χρειάζεσαι να σε εγκρίνουν.

0:06:27.446,0:06:32.406
Δε νιώθεις καν ότι χρειάζεσαι ν' αγαπιέσαι.

0:06:39.763,0:06:42.290
Μπορείς να φανταστείς κάτι τέτοιο;

0:06:42.290,0:06:48.820
Να είσαι σε ένα μέρος όπου δε χρειάζεσαι καν,[br]δε χρειάζεσαι να αγαπιέσαι;

0:06:48.820,0:06:55.633
Είναι ένα πολύ ήσυχο μέρος. [br]Σ' αυτό το μέρος, η αγάπη σου γίνεται πολύ ανοικτή,

0:06:55.633,0:07:02.693
πολύ ευρεία, πολύ όμορφη, πολύ δυνατή.

0:07:02.693,0:07:06.034
Αλλά, προς το παρόν,[br]δε σου ζητώ να το υπερβείς αυτό.

0:07:06.034,0:07:12.964
Λέω, Δες τι είναι αυτό που νιώθει,[br]"Ό,τι είναι καλό, πρέπει να το αρπάξω".

0:07:12.964,0:07:16.222
Απλά παρατήρησέ το αυτό.

0:07:16.222,0:07:22.222
Ποιος το κάνει αυτό; [br]Ποιος το έχει ανάγκη αυτό;

0:07:22.222,0:07:26.957
Και να είσαι πολύ, πολύ σιωπηλή μ' αυτού [br]του είδους την ερώτηση. Απλά να είσαι ήσυχη.

0:07:26.957,0:07:33.737
Κατ' ακρίβεια, θα σου ζητήσω να κάνεις αυτή την άσκηση. [br]Ίσως να μου πεις αύριο τι έγινε.

0:07:33.737,0:07:39.161
Απλά παρατήρησε και νιώσε το αυτό,[br]αναδημιούργησε το σενάριο στο νου σου

0:07:39.161,0:07:42.861
και δες τι αναδύεται και νιώθει, "Αααχ",

0:07:42.861,0:07:47.000
αν πρόκειται να σε εγκαταλείψουν ή να σε αφήσουν, [br]κάτι φέρεται μ' αυτό τον τρόπο.

0:07:47.000,0:07:53.396
Ρίξε μια ματιά. Τι φοβάσαι; [br]Σπρώξε το στα άκρα.

0:07:53.396,0:07:58.142
Πήγαινε στα άκρα στην εικόνα σου[br]και δες τι θα είναι το χειρότερο.

0:07:58.142,0:08:03.312
Στη χειρότερη περίπτωση, τι θα συμβεί;[br]Πώς θα νιώθεις;

0:08:03.312,0:08:07.184
Και δες ποιος το υποφέρει αυτό. [br]Ποιος πραγματικά το υποφέρει;

0:08:07.184,0:08:14.300
Αλλά μην ξεχνάς ότι παρατηρείς επίσης. [br]Επομένως, αυτά τα τρία πράγματα.

0:08:14.300,0:08:23.091
Το ένα είναι, τι φαντάζεσαι πως θα συμβεί [br]αν ο φόβος σου επαληθευτεί;

0:08:23.091,0:08:28.853
Ότι θα απορριφθείς. Δεν μπορείς να κρατήσεις [br]αυτό που θέλεις να κρατήσεις και νιώθεις πόνο.

0:08:28.853,0:08:33.852
Ήδη, κοιτάζω μέσα στα μάτια σου και βλέπω, [br]"Aααχ, κάτι πρόκειται να φύγει".

0:08:33.852,0:08:36.131
Τότε πήγαινε και δες τι συμβαίνει.

0:08:36.131,0:08:39.422
Επομένως τώρα σ' έχουν αφήσει, εγκαταλείψει.[br]"Δε σε θέλω!"

0:08:39.422,0:08:46.963
Τότε νιώσε τι αναδύεται, αλλά επίσης [br]να είσαι αρκετά παρούσα στη θέση που βλέπεις.

0:08:46.963,0:08:52.443
Και να είσαι ταυτόχρονα με το αίσθημα. [br]Δες τι συμβαίνει. Τι φοβάσαι;

0:08:52.443,0:08:59.357
Αυτό είναι μια πολύ ευφυής έρευνα: παρατηρώντας το. [br]Και τότε, κάπως, νιώθεις ότι ίσως

0:08:59.357,0:09:04.007
τα χειρότερα αισθήματα που φαντάζεσαι, [br]ότι θα συμβούν.

0:09:04.007,0:09:07.795
Και έπειτα δες, στην πραγματικότητα [br]ποιος στ' αλήθεια το υποφέρει.

0:09:07.795,0:09:12.905
Αν μπορείς να αναγνωρίσεις[br]αυτόν που το υποφέρει.

0:09:13.502,0:09:16.663
Ωστόσο μην εμπλακείς μέσα στην ιστορία, μόνο δες.

0:09:16.663,0:09:21.053
Να είσαι πολύ παρούσα, που να το παρατηρείς αυτό,[br]αλλά ταυτόχρονα,

0:09:21.053,0:09:24.760
βάλε τα δυνατά σου στο να προσπαθήσεις [br]πραγματικά να δεις και παρατήρησε.

0:09:24.760,0:09:29.443
Μπορείς να το κάνεις αυτό με οποιοδήποτε αίσθημα,[br]με οποιαδήποτε σκέψη, μπορείς να το κάνεις.

0:09:29.443,0:09:36.563
Τότε θα δεις τελικά τι είναι αυτό που λειτουργεί [br]εκ μέρους σου και να ανακαλύψεις, είναι όντως εσύ;

0:09:36.563,0:09:41.965
Ή είναι απλά κάποιο είδος εικόνας,[br]που είναι μια προβολή του νου σου;

0:09:41.965,0:09:44.575
Και μερικός χώρος θα φανεί.

0:09:44.575,0:09:51.654
Κι εκείνος ο χώρος θα είναι κάτι πολύ σημαντικό[br]για να τον ανακτήσεις ξανά.

0:09:51.654,0:09:55.253
Μη φοβάσαι αυτή την εμπειρία.[br]Προσκάλεσέ την κιόλας!

0:09:55.253,0:09:59.423
Την επόμενη φορά, προσκάλεσε την εμπειρία να έρθει, [br]ρίξε την καλύτερη γροθιά.

0:09:59.423,0:10:07.274
"Ρίξε την καλύτερη γροθιά. Πήγαινε στα άκρα. [br]Μα θα σε κοιτάζω μόνο με τα μάτια μου."

0:10:07.274,0:10:11.846
Παρατήρησε. Μην επεμβαίνεις. Μην κρίνεις. [br]Μην ερμηνεύεις. Δες αν μπορείς να το κάνεις.

0:10:11.846,0:10:20.943
Είναι μια δεξιότητα που θα αναπτύξεις γρήγορα, [br]επειδή οι καρποί της παρατήρησής σου είναι τόσο γλυκοί.

0:10:20.943,0:10:26.252
Θα είναι γλυκύτερο από οποιαδήποτε σχέση,[br]το να ανακαλύψεις την ελευθερία σου.

0:10:26.252,0:10:31.312
"Αα, είμαι ελεύθερη απ' αυτό το πράγμα. [br]Δεν ήταν ότι το χρειαζόμουν αυτό,

0:10:31.312,0:10:39.223
αλλά αυτό που είναι σημαντικότερο είναι ότι βλέπω [br]πως απελευθερώθηκα από την ανάγκη να είμαι αυτό."

0:10:39.223,0:10:44.762
Και αναπάντεχα, παραδόξως, [br]όταν αυτός ο χώρος μέσα σου έχει καθαριστεί,

0:10:44.762,0:10:48.602
τι υπέροχη έλξη επίσης.

0:10:48.602,0:10:55.835
Οι άνθρωποι θέλουν να πλησιάσουν. [br]Αν έχεις κάποιο πρόγραμμα στο νου σου,

0:10:55.835,0:11:00.135
αν έχεις ήδη βάλει στο μάτι κάποιον, "Χμμ".

0:11:00.135,0:11:09.308
Και τότε αρχίζεις να μαζεύεις τα πυρομαχικά σου… [br]Μα θα το μυριστούν.

0:11:09.308,0:11:16.008
Αν είναι λιγάκι διαισθητικοί, θα το μυριστούν, [br]"Αυτή εδώ είναι επικίνδυνη". [γέλια]

0:11:16.008,0:11:24.083
"Θα να με κτυπήσει στο κεφάλι[br]και θα με τραβήξει μέσα και είμαι τελειωμένος." [γέλια]

0:11:24.083,0:11:29.770
Όμως, ειλικρινά, αυτό είναι καλό να το κάνεις. [br]Οτιδήποτε κι αν αισθάνεσαι,

0:11:29.770,0:11:34.910
κρατάει το νου και την προσοχή σου παγιδευμένα[br]σε κάποιου είδους σενάριο,

0:11:34.910,0:11:38.568
το οποίο φοβάσαι, [br]τότε αρχίζεις να προστατεύεις.

0:11:38.568,0:11:43.498
Προστατεύουμε τους φόβους και τις προσκολλήσεις μας, [br]την αίσθηση της αδυναμίας μας.

0:11:43.498,0:11:48.293
Και δεν είναι καθόλου καλός τρόπος να περάσουμε την ζωή μας, [br]όπως γνωρίζεις, δε χρειάζεται καν να στο πω.

0:11:48.293,0:11:52.933
Γιατί παίρνει τόση πολλή ενέργεια.

0:11:52.933,0:11:57.853
Οπότε αυτός είναι ο τρόπος [br]να περνάμε αυτά τα πράγματα.

0:11:57.853,0:12:04.523
Αν θέλεις, αν πραγματικά έχεις καταλάβει τι ζητώ, [br]τότε δες το.

0:12:04.523,0:12:11.493
Δεν ξέρω αν μπορείς να το κάνεις έξω από την πραγματικότητα [br]της κατάστασης, αλλά κάποιοι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν.

0:12:11.493,0:12:19.784
Μπορούν πραγματικά να αναπαραστήσουν [br]και να δημιουργήσουν το χειρότερό τους σενάριο δυστυχίας.

0:12:19.784,0:12:24.863
Και μπορούν να είναι πραγματικά παρόντες[br]και να παρακολουθούν τι συμβαίνει εσωτερικά.

0:12:24.863,0:12:29.091
Αν μπορείς να το κάνεις αυτό, [br]θα είναι μια πολύ καλή άσκηση για σένα.

0:12:29.091,0:12:32.671
Και σε παρακαλώ έλα, [br]και πες μου τα σχόλιά σου πάνω σ' αυτό που βρήκες.

0:12:32.671,0:12:36.456
[Ε.] Εντάξει, ναι, νομίζω πως μπορώ. [br][Μ.] Ναι.

0:12:39.076,0:12:48.236
…και μην ξεχνάς ότι παρατηρείς ταυτόχρονα… [br][μουσική]

0:12:52.575,0:12:55.777
Βίντεο απόσπασμα από το Σάτσανγκ DVD[br]"Μην παλεύεις με το Νου"

0:12:55.777,0:12:58.007
13η Ιανουαρίου 2012[br]Τιρουβαναμαλάι, Ινδία