WEBVTT 00:00:11.221 --> 00:00:14.453 Ich habe zwei Fragen. 00:00:16.253 --> 00:00:18.294 Die erste ist zu Traurigkeit... 00:00:18.294 --> 00:00:19.438 Zu? 00:00:19.438 --> 00:00:20.882 Traurigkeit 00:00:20.882 --> 00:00:24.400 Aha, ist das die wichtigere von den zwei Fragen? 00:00:24.400 --> 00:00:31.030 Gib mir die BESTE zuerst von diesen zwei Fragen! 00:00:31.677 --> 00:00:42.988 Denn wenn du mir die weniger wichtige zuerst stellst, dann wird dein Verstand damit beschäftigt sein, auf die zweite zu warten. 00:00:44.341 --> 00:00:47.149 OK, die andere... 00:00:53.796 --> 00:00:59.168 Die andere ist zu Beziehung... 00:01:04.430 --> 00:01:09.195 Ich glaube, das ist die wichtige Frage. 00:01:10.088 --> 00:01:12.170 Ja. 00:01:13.616 --> 00:01:19.236 Erst die Beziehung und dann die Traurigkeit... 00:01:22.344 --> 00:01:25.090 Ich mache nur Spaß... 00:01:27.813 --> 00:01:40.037 Es geht darum, wenn ich mich in einer Beziehung einer Person sehr nahe fühle, sehr intim... 00:01:43.392 --> 00:01:50.235 und da kommt eine Trennung, oder die Person schiebt mich weg, 00:01:50.789 --> 00:01:53.203 dann flippe ich total aus. 00:01:53.203 --> 00:01:54.278 Ja,ja. 00:01:55.156 --> 00:02:04.983 Es fühlt sich an wie eine... autonome Reaktion? Es kommt von alleine. 00:02:04.983 --> 00:02:07.200 Richtig, eine automatische Reaktion. 00:02:07.200 --> 00:02:08.477 Automatisch, ja. 00:02:08.477 --> 00:02:14.063 Warum stoßen sie dich weg? 00:02:20.309 --> 00:02:24.217 Weil... 00:02:25.109 --> 00:02:27.916 ich will sie fangen, festhalten will. 00:02:27.916 --> 00:02:29.183 Ja. 00:02:33.046 --> 00:02:40.058 Du willst etwas festhalten, das ist zu viel für eine andere Person. 00:02:40.058 --> 00:02:44.984 Es ist nur für eine kurze Weile schön. 00:02:45.399 --> 00:02:55.159 Jemand, der sich unsicher fühlt, mag das vielleicht: "Du brauchst mich." 00:02:55.159 --> 00:02:57.934 Aber nach einer Weile wird es zu viel. 00:02:57.934 --> 00:03:02.776 Du darfst nicht versuchen, jemanden zu fangen. 00:03:03.037 --> 00:03:08.177 Du bist keine Spinne... 00:03:08.177 --> 00:03:17.053 Es ist eine Reaktion die kommt, weil etwas in dir drin vielleicht fühlt, dass du, so wie du bist, 00:03:17.053 --> 00:03:20.646 ohne irgend eine Technik, nicht wertvoll bist, siehst du? 00:03:20.646 --> 00:03:25.312 Es fühlt sich bereits so an, dass es keine gute Grundlage ist. Dessen musst du dir bewusst sein. 00:03:25.605 --> 00:03:30.472 Nicht, dass du auf diese Weise automatisch stark sein kannst. 00:03:30.472 --> 00:03:36.201 Aber Beziehungen bieten ebenfalls Gelegenheiten zu entdecken, was wahr ist, 00:03:36.201 --> 00:03:45.039 herauszufinden, was in uns so schnell bereit ist, Kompromisse einzugehen. 00:03:47.808 --> 00:03:57.757 Ja, das kann ich sehen... aber es ist trotzdem da. 00:04:00.143 --> 00:04:09.812 Dann ist gut, dass du zum Satsang gekommen bist, weil du anfangen kannst, dir diese Tendenz anzusehen: 00:04:09.812 --> 00:04:18.356 zu klammern, oder vielleicht Angst vor Zurückweisung zu haben, oder sowas, oder... 00:04:18.356 --> 00:04:22.391 Beziehungen funktionieren nicht durch Anstrengung. 00:04:22.391 --> 00:04:25.820 Du strengst dich so sehr an... so läuft das nicht, 00:04:25.820 --> 00:04:29.000 es funktioniert nicht, da muss eine Freiheit sein, 00:04:29.031 --> 00:04:35.256 eine innere Stärke, eine Klarheit, eine Weisheit, alle diese Dinge. 00:04:37.518 --> 00:04:43.810 Es läuft nicht mit... wieviel du gibst: "Ich gebe so viel!" Es ist kein Handel! 00:04:43.810 --> 00:04:47.620 Und wie viel du dich anstrengst und versuchst und du redest und... das funktioniert nicht! 00:04:47.620 --> 00:04:52.956 Es stößt Leute ab! Denn weißt du, das ist viel zu schön, um es zu versuchen. 00:04:52.956 --> 00:04:58.447 Etwas muss kommen und es muss als eine Freiheit da sein 00:04:58.447 --> 00:05:09.842 und wenn du dir dessen gewahr bist, weißt du irgendwie intuitiv, wann Freiraum zuzulassen ist... all das wird kommen. 00:05:09.842 --> 00:05:15.178 Aber ich glaube, du musst auch diese Einsicht nutzen. 00:05:15.178 --> 00:05:23.048 Du bist jetzt soweit zu sehen, dass etwas meint: "Ich muss diese Sache festhalten!" 00:05:23.048 --> 00:05:25.107 Mit Freiheit ist es genau so, manchmal meinst du... 00:05:25.107 --> 00:05:31.687 sobald du den wahren Zustand erkennst, die Unermesslichkeit des Seins spürst... 00:05:31.687 --> 00:05:36.588 dann geht sagt etwas: "Wie kann ich das behalten?" 00:05:36.588 --> 00:05:43.195 Dieses Etwas ist das gleiche wie in der Beziehung. "Wie kann ich das behalten?" 00:05:43.195 --> 00:05:49.951 Wie wirst du festhalten? Beziehung ist nichts zum behalten 00:05:49.951 --> 00:05:54.821 Sie ist zum Genießen, aus deiner Frische heraus, 00:05:54.821 --> 00:06:04.690 in deiner Stärke wirst du feststellen, dass alles reiner wird, alles will bei dir sein, wenn du ohne Absicht bist. 00:06:04.690 --> 00:06:12.173 Krampfhafter Wille erzeugt Verkrampfung. 00:06:12.173 --> 00:06:17.805 Wenn du ohne dieses Bedürfnis bist, ohne jeglichen Bedarf, 00:06:17.805 --> 00:06:24.473 das ist keine Arroganz, es bedeutet einfach, in deinem natürlichen Zustand des Seins brauchst du nichts. 00:06:24.473 --> 00:06:28.279 Du brauchst keine Anerkennung. 00:06:28.279 --> 00:06:36.116 Du hast sogar keinerlei Bedürfnis, geliebt zu werden! 00:06:40.008 --> 00:06:43.049 Kannst du dir so etwas vorstellen? 00:06:43.049 --> 00:06:49.688 In einer Position zu sein, in der du nichts brauchst, du brauchst es nicht mal, geliebt zu werden! 00:06:49.688 --> 00:06:52.042 Es ist ein sehr ruhiger Zustand. 00:06:52.042 --> 00:07:03.217 In dieser Position wird deine Liebe sehr offen, sehr strahlend, sehr schön, sehr stark. 00:07:03.217 --> 00:07:08.722 Aber für den Augenblick bitte ich dich, diese Dinge nicht zu überspringen. 00:07:08.722 --> 00:07:14.435 Ich sage: Schau, was es ist, das sagt: "Alles was gut ist, muss ich mir schnappen!" 00:07:14.435 --> 00:07:22.794 Also schaue dir nur das an... Welches "Wer" macht das? Wer braucht das? 00:07:22.794 --> 00:07:27.171 Und sei sehr, sehr ruhig mit dieser Art von Frage. 00:07:27.187 --> 00:07:30.035 Sei einfach ganz still. 00:07:30.035 --> 00:07:34.885 Tatsächlich gebe ich dir die Aufgabe, diese Übung zu machen, und vielleicht sagst du mir morgen, was passiert ist. 00:07:34.885 --> 00:07:37.371 Schau einfach hin und spüre es. 00:07:37.371 --> 00:07:43.324 Lasse diese Szenen noch einmal in dir ablaufen und sieh, was hoch kommt und meint... 00:07:43.324 --> 00:07:47.524 Ob du abgewiesen wirst oder verlassen oder so, etwas benimmt sich so. 00:07:47.524 --> 00:07:52.518 Wirf einen Blick darauf. Wovor hast du Angst? 00:07:52.518 --> 00:08:03.899 Treib es auf die Spitze, geh in deiner Vorstellung aufs Äußerste und schau, was im schlimmsten Fall passieren wird; wie würde es sich anfühlen? 00:08:03.899 --> 00:08:07.474 Finde heraus, wer leidet. Wer leidet wirklich darunter? 00:08:07.474 --> 00:08:12.867 Vergesse aber nicht, dass du auch beobachtest! 00:08:13.898 --> 00:08:27.846 Diese drei Dinge also. Eins ist, was stellst du dir vor, was passieren wird? Wenn deine Befürchtung wahr wird. Dass du zurückgewiesen wirst. Du kannst nicht festhalten, was du behalten willst. 00:08:27.846 --> 00:08:35.112 Du spürst Schmerz. Wenn ich dir in die Augen sehe, merke ich schon, etwas ist kurz davor wegzulaufen... 00:08:35.112 --> 00:08:40.931 Dann gehst du hin und schaust, was passiert. Du bist verlassen worden... abgewiesen... "Ich will dich nicht!" 00:08:40.931 --> 00:08:47.884 Dann schau, was hoch kommt, sei aber genauso präsent an dem Ort, von dem aus du schaust, 00:08:47.884 --> 00:08:52.476 und sei gleichzeitig mit den Gefühlen, schaue, was passiert, wovor hast du Angst? 00:08:52.476 --> 00:08:56.924 Verstehst du? Das ist sehr intelligente Arbeit. Es ansehen! 00:08:56.924 --> 00:09:04.785 Dann wirst du die schlimmsten Gefühle, die du dir irgendwie vorstellen kannst, spüren. 00:09:04.785 --> 00:09:08.719 Dann schau, wer da wirklich leidet. 00:09:08.719 --> 00:09:14.254 Ob du denjenigen identifizieren kannst, der leidet... 00:09:14.254 --> 00:09:19.364 lass dich trotzdem nicht auf die Geschichte ein. Nur ansehen! 00:09:19.364 --> 00:09:25.247 Sei dir ganz bewusst, dass du hinschaust. Geb gleichzeitig dein Bestes bei dem Versuch, wirklich hinzusehen. 00:09:25.247 --> 00:09:29.795 Das kannst du mit jedem Gefühl, mit jeder Art von Gedanken machen! 00:09:29.795 --> 00:09:39.690 Du wirst erkennen, was in deinem Namen funktioniert. Du findest heraus, ob das wirklich DU bist oder es nur eine Art Bild ist, 00:09:39.690 --> 00:09:42.894 das eine Projektion deines Verstandes ist. 00:09:42.894 --> 00:09:46.036 Eine gewisse Weite wird da sein, 00:09:46.036 --> 00:09:53.095 diese Weite wird etwas sehr Wichtiges sein, dass es wieder zu entdecken gilt. 00:09:53.095 --> 00:09:55.538 Fürchte dich nicht vor dieser Erfahrung! Lade sie sogar ein! 00:09:55.538 --> 00:10:08.498 Nächstes Mal lädst du die Erfahrung ein: "Komm, hau mich um, geh aufs Ganze! Aber ich werde dich nur ansehen, einfach nur durch meine Augen schauen." 00:10:08.498 --> 00:10:12.986 Schauen, nicht einmischen, nicht bewerten, nicht interpretieren. Schau, ob du das tun kannst. 00:10:12.986 --> 00:10:15.389 Das ist eine Fähigkeit, die du ganz schnell entwickeln kannst, 00:10:15.389 --> 00:10:21.310 denn die Früchte deiner Schauens werden so süß sein... 00:10:21.325 --> 00:10:24.822 süßer als jede Beziehung. 00:10:24.822 --> 00:10:27.984 Deine Freiheit zu entdecken... 00:10:27.999 --> 00:10:33.816 Ah, ich bin frei davon. Es war gar nicht so, dass ich das brauchte! 00:10:33.816 --> 00:10:39.996 Aber noch wichtiger: ich bin frei von dem Bedürfnis, so zu sein! 00:10:39.996 --> 00:10:45.299 Erstaunlicherweise, wenn dieser Raum in dir drin gereinigt ist... 00:10:45.299 --> 00:10:49.334 was das außerdem für eine wunderschöne Anziehungskraft ist! 00:10:49.334 --> 00:10:52.422 Leute wollen zu dir kommen! 00:10:52.422 --> 00:11:02.078 Denn gerade wenn du einen Plan im Kopf hast, wenn du schon ein Auge auf jemand geworfen hast... 00:11:02.078 --> 00:11:07.242 und dann fängst du an, deine beste Munition zu sammeln 00:11:07.242 --> 00:11:10.826 aber da ist noch etwas... die Person wird es "riechen". 00:11:10.826 --> 00:11:16.202 Wenn sie ein wenig intuitiv ist, riecht sie das: die hier ist gefährlich... 00:11:16.202 --> 00:11:24.387 Die wird mir Eins überziehen und mich rein zerren ... das wars mit mir... 00:11:24.387 --> 00:11:28.315 Aber ernsthaft... das ist eine gute Sache. 00:11:28.315 --> 00:11:37.275 Alles, von dem du spürst, dass es deine Gedanken oder deine Aufmerksamkeit gefangen hält, in einer Art Szenarium... du hast Angst davor... dann fängst du an, dich zu schützen. 00:11:37.275 --> 00:11:44.009 Wir beschützen so unsere Ängste, unsere Abhängigkeiten, unsere Verletzlichkeit, unser Selbstwertgefühl, 00:11:44.009 --> 00:11:49.270 und das ist absolut kein guter Weg durchs Leben zu gehen, wie du weißt, das brauche ich dir nicht zu erzählen. 00:11:49.270 --> 00:11:53.265 Weil es soviel Energie kostet. 00:11:53.265 --> 00:12:02.501 Das ist also ein Weg, durch diese Dinge hindurch zu gehen. Wenn du also magst, wenn du wirklich verstanden hast, worum ich dich bitte, 00:12:02.501 --> 00:12:05.249 dann schau es dir an. 00:12:05.249 --> 00:12:09.682 Ich weiß nicht, ob du in der Lage bist, das außerhalb der aktuellen Situation zu tun... 00:12:09.682 --> 00:12:12.245 aber einige Leute können das. 00:12:12.245 --> 00:12:20.157 Sie können sich wirklich vorstellen und sich in das hineinversetzen, was schlimmstenfalls an Leid oder so passieren könnte. 00:12:20.157 --> 00:12:25.532 Sie können wirklich präsent sein und zugucken, was innerlich passiert. 00:12:25.532 --> 00:12:29.495 Wenn du in Lage bist, das zu tun, wird das eine sehr gute Übung für dich sein. 00:12:29.495 --> 00:12:33.319 Und bitte: Komm und gib mir Rückmeldung was du herausgefunden hast! 00:12:33.319 --> 00:12:37.463 Ok, ja, ich denke das kann ich. 00:12:42.125 --> 00:12:46.384 ...und vergiss nicht, dass du gleichfalls beobachtest...