1
00:00:12,905 --> 00:00:16,905
Thưa Thầy, thưa đại chúng, bạn trẻ hỏi:

2
00:00:19,781 --> 00:00:23,781
con muốn biết: con là ai? và con trả lời

3
00:00:24,478 --> 00:00:28,478
câu hỏi đó như thế nào?

4
00:00:34,530 --> 00:00:39,219
mình là sự tiếp nối của cha mẹ

5
00:00:40,530 --> 00:00:46,450
mình là sự tiếp nối của tổ tiên

6
00:00:46,468 --> 00:00:48,438
điều này rất rõ.

7
00:00:48,438 --> 00:00:55,178
mình không có một cái ngã riêng biệt

8
00:00:55,196 --> 00:00:57,376
nếu mình nhìn vào bản thân mình

9
00:00:57,376 --> 00:00:59,166
mình có thể thấy Ba mình

10
00:00:59,166 --> 00:01:00,360
Mẹ mình

11
00:01:00,360 --> 00:01:02,760
trong từng tế bào cơ thể mình

12
00:01:04,579 --> 00:01:07,342
mình thấy tổ tiên mình trong từng tế bào

13
00:01:07,342 --> 00:01:08,862
cơ thể mình

14
00:01:08,874 --> 00:01:10,764
ta có thể thấy đất nước mình

15
00:01:10,764 --> 00:01:14,934
dân tộc mình trong mỗi tế bào cơ thể mình

16
00:01:15,654 --> 00:01:18,514
mình có thể thấy rằng mình được tạo thành

17
00:01:18,604 --> 00:01:22,604
từ nhiều yếu tố

18
00:01:23,143 --> 00:01:24,853
có thể được gọi là

19
00:01:25,010 --> 00:01:28,720
yếu tố "không-phải-mình"

20
00:01:29,297 --> 00:01:31,147
như bông hoa kia

21
00:01:31,396 --> 00:01:33,346
chỉ có thể được tạo thành từ

22
00:01:33,486 --> 00:01:37,226
những yếu tố "không phải hoa"

23
00:01:37,454 --> 00:01:39,524
nếu như bông hoa được tạo tác

24
00:01:39,593 --> 00:01:40,643
bới những yếu tố "không hoa"

25
00:01:41,033 --> 00:01:42,212
thì mình được tạo bới

26
00:01:42,322 --> 00:01:44,613
những yếu tố "không mình"

27
00:01:44,916 --> 00:01:46,707
điều đó rất rõ ràng

28
00:01:48,193 --> 00:01:49,783
trong bông hoa ta có thể thấy

29
00:01:50,010 --> 00:01:53,239
thấy ánh mặt trời, mưa, đất

30
00:01:54,897 --> 00:01:56,990
và khoáng chất

31
00:01:57,789 --> 00:02:00,549
đám mây

32
00:02:00,781 --> 00:02:02,131
và đó không phải là hoa

33
00:02:02,552 --> 00:02:04,992
đó là những yếu tố "không-hoa"

34
00:02:05,638 --> 00:02:07,980
và khi những yếu tố

35
00:02:07,215 --> 00:02:09,150
"không-hoa" tập hợp lại

36
00:02:09,139 --> 00:02:11,919
chúng tạo ra bông hoa

37
00:02:11,999 --> 00:02:13,909
như vậy, những yếu tố "không-mình"

38
00:02:13,925 --> 00:02:16,835
cũng kết hợp lại và tạo ra "Mình!"

39
00:02:16,912 --> 00:02:18,752
và như vậy mình là cái đó

40
00:02:18,856 --> 00:02:21,186
mình không có một thực thể riêng

41
00:02:21,250 --> 00:02:23,480
mình không có một cái "ngã" riêng

42
00:02:24,040 --> 00:02:28,040
đây là cái nhìn xác thực (Chánh kiến")

43
00:02:30,147 --> 00:02:32,527
và khi thấy được như vậy, bạn sẽ không

44
00:02:32,527 --> 00:02:34,607
còn cảm thấy cô đơn

45
00:02:34,773 --> 00:02:36,935
bởi vì bạn là vũ trụ

46
00:02:37,418 --> 00:02:38,918
bạn có thân thể này

47
00:02:39,232 --> 00:02:41,802
nhưng bạn cũng có một "thân thể vũ trụ"

48
00:02:41,825 --> 00:02:43,775
"thân thể vũ trụ" ("Pháp thân")

49
00:02:43,775 --> 00:02:46,100
toàn thể vũ trụ có thể được tìm thấy

50
00:02:46,180 --> 00:02:47,499
trong bạn

51
00:02:50,054 --> 00:02:52,514
và Pháp thân của bạn hiện hữu

52
00:02:52,559 --> 00:02:56,559
ngay bây giờ và ở đây

53
00:02:58,181 --> 00:02:59,581
và bạn có thể nói chuyện với vũ trụ

54
00:02:59,581 --> 00:03:00,581
bên trong bạn

55
00:03:00,977 --> 00:03:03,227
bạn có nói chuyện với Ba bên trong bạn

56
00:03:03,269 --> 00:03:05,390
Mẹ bạn trong bạn

57
00:03:05,172 --> 00:03:06,512
và tổ tiên của bạn

58
00:03:08,429 --> 00:03:10,489
bạn không có một cái ngã

59
00:03:11,143 --> 00:03:13,430
một cái ngã riêng, tách rời

60
00:03:13,759 --> 00:03:16,279
bạn được tạo thành từ những yếu tố

61
00:03:16,398 --> 00:03:17,818
không phải bạn

62
00:03:17,955 --> 00:03:19,525
bạn là sự tiếp nối của

63
00:03:19,617 --> 00:03:21,357
cha mẹ, tổ tiên

64
00:03:21,546 --> 00:03:25,546
ngôi sao, mặt trăng

65
00:03:25,884 --> 00:03:29,884
mặt trời, dòng sông, ngọn núi

66
00:03:29,941 --> 00:03:33,941
mọi thứ đều có trong bạn

67
00:03:34,000 --> 00:03:35,580
và do vậy bạn có thể nói chuyện với tất cả

68
00:03:35,580 --> 00:03:38,100
và bạn biết rằng, bạn là cả thế giới

69
00:03:38,720 --> 00:03:42,360
bạn là vũ trụ

70
00:03:42,750 --> 00:03:44,850
và mình có thể thấy được điều này

71
00:03:44,930 --> 00:03:46,214
bằng thiền quán,

72
00:03:46,269 --> 00:03:48,249
khi mình có Định lực

73
00:03:48,388 --> 00:03:54,618
mình bắt đầu thấy

74
00:03:55,375 --> 00:03:59,375
giống như ngọn sóng trên đại dương

75
00:03:59,660 --> 00:04:01,680
tự hỏi "mình là ai?"

76
00:04:02,250 --> 00:04:04,845
ngọn sóng

77
00:04:05,620 --> 00:04:07,795
biểu hiện trên mặt đại dương

78
00:04:08,200 --> 00:04:12,200
và nó tự hỏi "mình là ai"

79
00:04:12,422 --> 00:04:16,422
và khi sóng có ít thời gian

80
00:04:16,522 --> 00:04:19,292
để tiếp xúc sâu sắc với bản thân mình

81
00:04:19,762 --> 00:04:21,902
nó sẽ nhận ra được rằng

82
00:04:22,120 --> 00:04:26,260
sóng chính là...

83
00:04:26,407 --> 00:04:29,270
...đại dương

84
00:04:29,260 --> 00:04:30,920
nó là con sóng

85
00:04:32,140 --> 00:04:36,140
nhưng nó cũng là đại dương

86
00:04:37,726 --> 00:04:39,676
và nó không phải chỉ là

87
00:04:39,875 --> 00:04:41,575
ngọn sóng riêng rẻ này

88
00:04:41,617 --> 00:04:44,757
mà nó cũng là những con sóng khác

89
00:04:46,152 --> 00:04:50,152
và nó thấy được sự kết nối

90
00:04:51,848 --> 00:04:55,848
bản chất tương tức

91
00:04:55,959 --> 00:04:59,959
trong nó và trong những ngọn sóng khác

92
00:05:01,686 --> 00:05:05,686
và nó không còn phân biệt

93
00:05:05,815 --> 00:05:09,815
giữa mình và "không phải mình"

94
00:05:12,123 --> 00:05:16,123
điều quan trọng là ngọn sóng

95
00:05:16,192 --> 00:05:20,192
nhận ra rằng nó có một "thân-sóng"

96
00:05:20,231 --> 00:05:24,231
nhưng nó cũng có một "thân-đại dương"

97
00:05:24,298 --> 00:05:28,298
khi sóng nhận ra nó có "thân-đại dương"

98
00:05:28,325 --> 00:05:30,735
nó không còn những nỗi sợ

99
00:05:30,821 --> 00:05:34,821
hay kỳ thị

100
00:05:36,542 --> 00:05:40,542
và đó chính là cái hay của thiền tập

101
00:05:40,588 --> 00:05:44,588
thiền tập giúp mình tiếp xúc với gốc rễ

102
00:05:44,596 --> 00:05:48,596
và giải thoát mình khỏi những nỗi sợ

103
00:05:48,678 --> 00:05:49,808
và sự kỳ thị

104
00:05:49,984 --> 00:05:52,684
và nếu mình nghĩ rằng mình có một cái ngã

105
00:05:52,732 --> 00:05:55,302
tách rời khỏi cha mẹ, tổ tiên và vũ trụ

106
00:05:56,282 --> 00:05:57,763
thì suy nghĩ đó không đúng

107
00:05:57,763 --> 00:05:59,913
không có một cái ngã riêng biệt

108
00:05:59,913 --> 00:06:02,413
có mình đó, nhưng mình được tạo thành

109
00:06:02,454 --> 00:06:04,634
từ những yếu tố "không phải mình"

110
00:06:04,710 --> 00:06:07,020
giống như bông hoa, được tạo tác từ

111
00:06:07,050 --> 00:06:11,050
những yếu tố không phải hoa

112
00:06:11,091 --> 00:06:15,091
và nếu mình sống có Chánh niệm

113
00:06:16,513 --> 00:06:20,513
và có Định lực, mình sẽ tiếp xúc được

114
00:06:20,528 --> 00:06:24,528
ngày càng sâu sắc hơn Sự thật đó

115
00:06:26,442 --> 00:06:28,682
và ngày nào đó mình sẽ nhận ra

116
00:06:28,795 --> 00:06:32,795
mình đang cả vũ trụ nâng đỡ

117
00:06:32,889 --> 00:06:35,639
như trong truyền thống Cơ Đốc

118
00:06:36,569 --> 00:06:40,569
gọi là Chúa che chở

119
00:06:40,670 --> 00:06:42,709
khi con sóng nương tựa vào đại dương

120
00:06:42,709 --> 00:06:43,969
nó được Bình an

121
00:06:44,080 --> 00:06:48,080
khi mình nương tự vào Chúa, vào Pháp thân

122
00:06:50,124 --> 00:06:53,474
mình cũng được Bình an

123
00:06:54,235 --> 00:06:58,235
và khi mình thực tập thiền đi

124
00:06:58,431 --> 00:07:00,841
mỗi bước chân giúp mình tiếp xúc với

125
00:07:00,914 --> 00:07:04,914
Pháp thân, "Thân-đại-dương"

126
00:07:05,488 --> 00:07:08,088
điều đó làm mình "bất tử"

127
00:07:08,232 --> 00:07:12,232
mình không còn sợ chết

128
00:07:14,450 --> 00:07:16,560
và mọi người trên thế giới

129
00:07:16,727 --> 00:07:18,467
quá bận rộn

130
00:07:18,513 --> 00:07:22,513
không có thời gian

131
00:07:25,076 --> 00:07:27,546
để thở , để thiền hành để tiếp xúc

132
00:07:27,781 --> 00:07:31,781
với Pháp thân, với bản chất thực của mình

133
00:07:31,976 --> 00:07:35,976
bản chất "Không sinh, không diệt"

134
00:07:36,579 --> 00:07:38,869
Thiền tập, do vậy, có thể

135
00:07:38,943 --> 00:07:41,433
giúp mình thỏa ước

136
00:07:42,239 --> 00:07:45,029
mình đang đi tìm bản thân mình

137
00:07:45,187 --> 00:07:47,158
mình đang đi tìm một phút cho mình

138
00:07:47,158 --> 00:07:49,598
và thiền tập là để dành ra thời gian

139
00:07:50,820 --> 00:07:54,820
để nhìn và nghe cho sâu

140
00:07:56,188 --> 00:07:59,188
và khi mình nhìn và nghe sâu

141
00:07:59,272 --> 00:08:01,412
mình tiếp xúc được với

142
00:08:01,438 --> 00:08:03,368
bản chất thực của mình

143
00:08:03,838 --> 00:08:06,248
và khi đó con sẽ vượt qua được nỗi sợ

144
00:08:06,440 --> 00:08:10,000
và sự phân biệt