Um nugget pode mudar o mundo?

Meu primeiro emprego, quando eu tinha
16 anos, foi no McDonald's,

e minha carreira simplesmente
despencou desde então.

Mas eu mostrei habilidade
para limpar privadas,

e, muito rapidamente,
fui promovido ao setor de frango.

No setor de frango, eu era
responsável pelos nuggets,

e o que eu fazia com as caixas
de seis nuggets

era colocar um nugget a mais.

Eu colocava sete nuggets,

e então observava, espiando da cozinha,

conforme alguém abria a caixa

e comia o primeiro nugget
e o segundo nugget,

e por volta do terceiro nugget,

ele percebia,

e olhava em volta desconfiado
como se fosse ser pego,

e então se dava conta
de que esse era o seu dia de sorte.

O cara lá de cima estava sorrindo
para ele, Ronald McDonald,

e isso significava algo, era um sinal.

Esse era um símbolo

de que hoje seria o dia
em que ele daria aquele salto:

ele devia atravessar o país
para seguir seus sonhos,

devia sair do emprego
e começar um novo negócio,

devia pedir em casamento
a mulher dos seus sonhos.

Eu me apavoro de pensar
quantas crianças foram concebidas

(Risos)

por causa dos meus nuggets.

(Risos)

É ridículo, não é mesmo?

A ideia de que uma coisa tão pequena

possa ter tanto impacto na vida de alguém.

Deixe-me ler essa carta
que eu vi circulando por aí

que alguém escreveu
para um jornal local no Reino Unido.

"Obrigado ao homem que me deu
20 centavos no estacionamento

do Hospital West Middlesex
na última terça-feira,

quando fiquei sem grana
para o estacionamento.

Graças a você,

eu pude ver meu pai vivo pela última vez.

Ele morreu naquela tarde."

Hoje em dia eu não trabalho no McDonald's.

Eu trabalho com várias ONGs,

ajudando-as a compartilhar suas histórias,
ajudando-as a arrecadar mais dinheiro.

Uma das organizações
com a qual eu trabalhei

trabalhava com sobreviventes de abuso
sexual, pessoas abusadas quando crianças,

que agora eram adultos.

E eles os ajudaram com o sistema jurídico

para conseguir algum tipo de justiça,

e eles os ajudaram com a terapia

para lidar com essa coisa terrível
que aconteceu com eles.

Um dos clientes era um fazendeiro,

e ele contou à sua terapeuta

que algumas vezes ele ainda pensava
sobre o que aconteceu.

E nessa escuridão dentro dele,

de vez em quando, isso ressurgia,
e tomava conta dele,

e ele começava a pensar
nas coisas mais horríveis

a respeito de como ele poderia escapar.

E a sua terapeuta disse:
"Do que você precisa?"

Ele disse: "Eu só preciso
de você lá comigo

durante aqueles momentos
para me dizer que está tudo bem".

Então sabe o que ela fez?

Essa terapeuta incrível, superfantástica,

escreveu em um pequeno pedaço de papel:

"Está tudo bem".

E ele carregou isso no bolso,

e todas as vezes que a escuridão
aumentava dentro dele,

ele o tirava do bolso e lia
essas palavras simples:

"Está tudo bem".

Quando penso sobre a minha vida,

os altos e baixos, ter que lidar
com a morte de entes queridos,

ter que lidar com a depressão,
e com tempos difíceis,

não foram grandes gestos
que me ajudaram a passar por isso

e me ajudaram a sobreviver,
e me trouxeram aqui hoje.

Foram as pequenas coisas:

os abraços e carinhos;

as mensagens de texto, seis meses depois,
para ver se eu estava bem;

as xícaras de chá na cama;

as lasanhas quando eu não podia
cozinhar para mim mesmo.

Você tem esses momentos na sua vida?

Você se lembra das pessoas, dos amigos,
das famílias, dos desconhecidos

que fizeram algo pequeno
por você, e isso te salvou?

Mudou o rumo da sua vida;

teve um impacto enorme sobre você,
e eles provavelmente nem se lembram.

Você já parou para pensar sobre o número
de pessoas para quem você fez isso,

das quais você não lembra,

e elas ainda pensam em você
de vez em quando

porque você mudou a vida delas?

Esses nuggets, esses nuggets de amor
que nós podemos distribuir,

eles são enormes.

Você os faz quando pensa sobre isso
e se sente um pouquinho corajoso

porque é a coisa certa a fazer.

Mas é mais do que isso;
eles fazem bem para você.

Pesquisas mostram
que seu nível de ansiedade reduz

quando você é gentil com outras pessoas
através de pequenos gestos:

eles o fazem mais feliz ao longo do tempo,

diminuem a sua pressão sanguínea,

e o fazem viver mais por ser gentil.

E se você não liga para a sua saúde,
se você só liga para o dinheiro,

até esmagarmos essa sociedade capitalista,

então eles são bons para os negócios,
para a sua carreira.

O painel de entrevistas lembra de você
através desses nuggets de amor.

Você retém mais clientes,
mais pessoas compram seus produtos

se lhes é dado um fator "uau",

aquela pequena regalia, aquela coisinha
extra que eles não estavam esperando.

Eu uso isso.

Ensino ONGs e instituições de caridade

a escreverem cartas de agradecimento
que supreendem e agradam as pessoas,

cartas de agradecimento que eles colocam
na geladeira e mostram aos outros

e fazem com que eles doem
mais sem ninguém pedir.

Eu uso isso também,
como um anfitrião Airbnb.

Eu alugo meu apartamento
quando não estou lá.

Agora mesmo, deve ter gente
mexendo nas minhas roupas íntimas,

(Risos)

eu espero.

(Risos)

E o que eu deixo para eles?

Eu deixo para eles latas de Guinness

porque eles vêm à Irlanda
e é isso que eles querem,

e ficam encantados porque tem Guinness
esperando na mesa por eles.

E todos me avaliam bem,

e todos me mandam mensagem para dizer:
"Muito obrigado pelas Guinness grátis".

Grátis?

Você está pagando por elas.

(Risos)

Mas sabe qual é a melhor coisa
desses nuggets,

esses pequenos encantos?

Bem, vou te dizer o que é
superincrível sobre eles:

eles são fáceis,

são acessíveis,

qualquer um de nós pode fazê-los.

Você pode ser um perdedor
e imbecil como eu,

você pode não ter talentos,
você pode ter desistido da faculdade,

você pode ter tanta bagagem emocional

que provavelmente você vai morrer sozinho,

mas ... você ainda pode
fazer essas coisas.

Você tem que fazer um esforço consciente

para doar esses nuggets de amor,
esses encantos para outras pessoas.

Eu tento fabricá-los todos os dias:

aceno para ônibus de turismo;

paro e pergunto a turistas
se precisam de ajuda ou instruções;

eu elogio mais;

eu digo: "Adorei seu chapéu",

"Você é linda",

"Amei seu..."

Bom, vocês entenderam.

(Risos)

Eu pago pelas pessoas atrás de mim
quando passo por pedágios,

e você pode fazer o mesmo.

Todos os dias você tem
aquele poder em cada ação,

e em cada ação você tem o poder
de mudar a vida de alguém.

Em palestras TED, nós falamos
sobre mudar o mundo.

Grandes planos, grandes ideias
que irão mudar o mundo.

Mas preciso ser sincero,

eu não acho que posso mudar o mundo,

e não estou totalmente convencido
de que alguém nesta sala pode.

Mas você pode mudar o mundo de alguém.

Você pode mudar o mundo de alguém
assim que eu parar de falar.

Você pode pegar o celular, mandar
uma mensagem de texto curta

que vai causar uma explosão
emocional no cérebro de alguém,

e vai mudar o curso da vida dela,

vai dar poder, inspiração,
e esperança a ela,

e salvá-la de qualquer coisa
pela qual esteja passando.

Você tem esse poder.

Está dentro de você, fervendo,
esperando para transbordar,

mas você precisa fazê-lo conscientemente.

Você precisa tomar
uma decisão, a cada dia,

a cada ação, a cada interação.

Devo oferecer esse nugget?

Devo pagar o estacionamento de alguém?

Devo dizer a alguém: "Está tudo bem?"

Devo perguntar: "Do que você precisa?"

Você tem isso dentro de você,
mas você vai fazer uso disso?

Obrigado.

(Aplausos)