WEBVTT

00:00:01.276 --> 00:00:03.587
你曾感到孤独吗？

00:00:04.754 --> 00:00:07.522
尽管内心有与人联系的强烈愿望，

00:00:07.522 --> 00:00:10.573
却没有可以找的人？

00:00:11.859 --> 00:00:14.611
或者在周五的晚上，你想找人聚聚，

00:00:14.611 --> 00:00:20.196
却没有力气出门，
于是你选择整晚宅在家里，

00:00:20.196 --> 00:00:21.731
刷网飞上的剧，

00:00:21.731 --> 00:00:24.898
感到更加孤独。

00:00:24.898 --> 00:00:26.583
在一群正常人中间，

00:00:26.583 --> 00:00:29.117
你觉得自己就是个怪物。

00:00:30.201 --> 00:00:34.120
这就是孤独给我的感受。

NOTE Paragraph

00:00:35.754 --> 00:00:37.221
我是一名艺术家，

00:00:37.221 --> 00:00:41.724
我通过艺术分享感受，
来表达我的情感世界。

00:00:42.826 --> 00:00:45.725
如果你和某人分享你的感受，

00:00:45.725 --> 00:00:49.326
他们感同身受，
并且也分享自己的感受，

00:00:49.326 --> 00:00:52.779
你们就建立了情感上的深度联系。

00:00:53.464 --> 00:00:57.633
这就是为什么，尽管你身边有很多人，

NOTE Paragraph

00:00:57.633 --> 00:01:00.501
你在中间寻寻觅觅，

00:01:00.501 --> 00:01:02.836
却依旧感到孤独。

00:01:02.836 --> 00:01:07.404
因为你们没有建立起深度联系。

NOTE Paragraph

00:01:09.227 --> 00:01:12.023
我曾是一个无忧无虑的孩子。

00:01:12.023 --> 00:01:14.708
几乎所有我的照片，

00:01:14.708 --> 00:01:17.861
都面带笑脸，或是大笑，或者搞怪。

00:01:17.861 --> 00:01:20.143
这一直持续到——

00:01:20.143 --> 00:01:22.111
好吧，现在也依旧如此。

00:01:22.111 --> 00:01:26.430
以前我有很多朋友圈子，

00:01:26.430 --> 00:01:29.836
直到成年后不久，我搬到另一个城市，

00:01:29.836 --> 00:01:33.217
开始第一份工作——漫画家。

00:01:33.856 --> 00:01:38.592
就像全世界无数勤奋的年轻人一样，

00:01:38.592 --> 00:01:42.612
我把所有精力都投入到了工作中。

00:01:43.778 --> 00:01:49.447
但是，如果你每天把 90% 的精力

00:01:49.447 --> 00:01:51.599
都投入工作，

00:01:51.599 --> 00:01:53.873
显然你没什么余力

00:01:53.873 --> 00:01:56.020
去关注你生活中其他重要的方面了，

00:01:56.020 --> 00:01:58.227
比如人际关系。

00:01:59.760 --> 00:02:04.274
成年人培养友谊是一项工作。

00:02:05.441 --> 00:02:08.975
你必须持续不断地维系。

00:02:08.975 --> 00:02:11.560
需要开放，需要坦诚。

00:02:11.560 --> 00:02:13.744
这是我一直在纠结的点，

00:02:13.744 --> 00:02:16.797
因为我一直隐藏自己的真实感受，

00:02:16.797 --> 00:02:19.014
让自己看起来开心，

00:02:19.014 --> 00:02:21.381
我也一直努力帮别人解决问题，

00:02:21.381 --> 00:02:23.732
从而让每个人也都开心。

00:02:24.733 --> 00:02:28.101
我知道，很多人都有这个问题，

00:02:28.101 --> 00:02:32.003
因为这是一种能让我们
忘掉自己烦恼的简单方法，

00:02:32.003 --> 00:02:33.304
不是吗？

00:02:33.304 --> 00:02:34.787
对吧，不是吗？

NOTE Paragraph

00:02:34.787 --> 00:02:37.089
（笑声）

NOTE Paragraph

00:02:37.089 --> 00:02:38.223
好吧。

NOTE Paragraph

00:02:39.373 --> 00:02:42.091
就在几年前我陷入了

00:02:42.091 --> 00:02:47.043
一段糟糕的感情，精神遭到虐待，

00:02:47.043 --> 00:02:48.891
这对我来说是一个转折点。

00:02:49.479 --> 00:02:51.513
他孤立我，

00:02:51.513 --> 00:02:55.130
让我感到了前所未有的孤独。

00:02:56.464 --> 00:02:58.182
那是我人生最低谷，

00:02:58.182 --> 00:03:01.401
但也给我敲响了一记警钟，

00:03:01.401 --> 00:03:03.402
因为这是我第一次

00:03:03.402 --> 00:03:06.553
真正感受到了孤独。

NOTE Paragraph

00:03:08.305 --> 00:03:11.172
许多艺术家将他们的情感注入艺术。

00:03:11.708 --> 00:03:16.144
有不计其数的书籍、电影、绘画、音乐

00:03:16.144 --> 00:03:19.061
都充满了艺术家的真情实感。

00:03:19.061 --> 00:03:21.897
同为艺术家的我也不例外。

00:03:21.897 --> 00:03:24.147
我分享自己的感受。

00:03:25.048 --> 00:03:29.517
我想要帮助人们应对孤独。

00:03:29.517 --> 00:03:32.168
让他们了解孤独，

00:03:32.168 --> 00:03:36.104
让他们真正地经历孤独，

00:03:36.104 --> 00:03:39.644
通过交互故事的艺术形式——

00:03:39.644 --> 00:03:41.039
电子游戏。

NOTE Paragraph

00:03:42.790 --> 00:03:44.957
在我们的游戏里——

00:03:44.957 --> 00:03:48.373
这个游戏叫《孤独之海》——

00:03:48.373 --> 00:03:50.882
你是一个名叫凯的人，

00:03:50.882 --> 00:03:54.232
承受着巨大的孤独，

00:03:54.232 --> 00:03:56.500
以至于她内心的情绪——

00:03:56.500 --> 00:03:57.868
那种愤怒，

00:03:57.868 --> 00:04:01.707
那种绝望，那种无用感——

00:04:01.707 --> 00:04:03.620
从内向外爆发出来，

00:04:03.620 --> 00:04:05.306
将她变成了一个怪物。

00:04:05.839 --> 00:04:07.989
这个游戏——其实凯 ——

00:04:07.989 --> 00:04:10.991
她的原型就是我，

00:04:10.991 --> 00:04:15.143
也展示了我如何战胜内心挣扎的过程。

00:04:16.237 --> 00:04:18.411
这个游戏其实发生在凯的脑海中，

00:04:18.411 --> 00:04:23.213
所以你会穿梭在
一个被她泪水淹没的世界

00:04:23.213 --> 00:04:27.448
天气也会随着她的心情变化

00:04:27.448 --> 00:04:29.403
而发生变化。

00:04:30.255 --> 00:04:35.506
凯带着的唯一一件东西，

00:04:35.506 --> 00:04:37.407
唯一的装备，

00:04:37.407 --> 00:04:39.158
就是她的背包。

00:04:40.242 --> 00:04:44.877
这是一个伴随我们一生的行囊。

00:04:44.877 --> 00:04:48.100
凯也不知道该如何正确处理她的情绪，

00:04:48.100 --> 00:04:50.968
所以她的背包变得越来越大，

00:04:50.968 --> 00:04:52.468
直到她不堪重负，

00:04:52.468 --> 00:04:56.654
于是她不得不克服自己的困难。

NOTE Paragraph

00:04:58.037 --> 00:05:03.273
在我们的故事中，我们展现了
孤独的多种表现形式。

00:05:04.346 --> 00:05:08.346
社会排斥所产生的孤独很常见。

00:05:08.997 --> 00:05:12.865
在我们的游戏中，凯的哥哥在学校受到霸凌，

00:05:12.865 --> 00:05:15.600
他只想躲藏和逃离。

00:05:15.600 --> 00:05:19.869
我们把他塑造为一只
被浓雾笼罩的巨型怪鸟。

00:05:21.203 --> 00:05:23.787
玩家必须要穿过他的校园，

00:05:23.787 --> 00:05:27.439
真实体验凯的哥哥

00:05:27.439 --> 00:05:29.356
所经历的伤害，

00:05:30.358 --> 00:05:33.325
因为很长时间以来，
没有人真正倾听他。

00:05:33.959 --> 00:05:39.494
但是当朋友和家人
开始倾听的那一瞬间，

00:05:39.494 --> 00:05:44.230
其实已经迈出了
克服这类孤独的第一步。

NOTE Paragraph

00:05:44.230 --> 00:05:48.198
我们也展现了感情中的孤独，

00:05:48.198 --> 00:05:53.001
比如家长为了孩子
而勉强在一起，

00:05:53.001 --> 00:05:55.969
但最终伤害了整个家庭。

00:05:57.120 --> 00:06:03.206
父母在吵架的时候，
我们把玩家放在他们中间，

00:06:03.206 --> 00:06:05.107
你在其中会受到伤害。

00:06:05.495 --> 00:06:10.080
他们甚至看不见女儿凯就在边上，

00:06:10.080 --> 00:06:11.915
直到她崩溃。

NOTE Paragraph

00:06:12.933 --> 00:06:17.935
我们也通过心理健康问题来展现孤独，

00:06:17.935 --> 00:06:22.070
例如凯的男友，遭受抑郁症折磨，

00:06:22.070 --> 00:06:24.605
其实有些时候

00:06:24.605 --> 00:06:29.890
首先关注自己的健康最为重要。

00:06:31.725 --> 00:06:35.159
她的男友也倾向于隐藏自己的感受，

00:06:35.159 --> 00:06:39.262
所以他的形象是一只孤独却闪亮的白狼。

00:06:39.262 --> 00:06:43.746
但在他开始和女友凯互动的瞬间，

00:06:43.746 --> 00:06:45.381
伪装消失了，

00:06:45.381 --> 00:06:48.645
我们可以看到隐藏其中的
一只黑狗的形象：

00:06:48.645 --> 00:06:50.097
抑郁症。

NOTE Paragraph

00:06:51.213 --> 00:06:54.514
有时我们面带微笑，

00:06:54.514 --> 00:06:58.147
而不去处理手中的问题，

00:06:58.147 --> 00:07:00.799
最终会让事情变得更糟，

00:07:00.799 --> 00:07:03.066
影响我们身边的人，

00:07:03.066 --> 00:07:05.167
破坏我们之间的关系。

NOTE Paragraph

00:07:07.469 --> 00:07:08.803
因此我们把凯

00:07:08.803 --> 00:07:13.154
塑造为一个被自己的情绪左右的人。

00:07:14.323 --> 00:07:15.765
有些情绪能帮到你，

00:07:15.765 --> 00:07:17.775
而有些却在阻挠你。

00:07:18.876 --> 00:07:21.996
自我怀疑是一种强大的存在，

00:07:21.996 --> 00:07:25.349
它总是让凯觉得自己是多么的无用，

00:07:25.349 --> 00:07:27.600
她应该就这么放弃。

00:07:28.116 --> 00:07:29.583
就像在现实生活中，

00:07:30.450 --> 00:07:32.803
自我怀疑阻碍着你前进的道路，

00:07:32.803 --> 00:07:35.170
看起来无法被战胜。

00:07:36.193 --> 00:07:40.614
消灭日常出现的自我怀疑
是一个缓慢的过程。

00:07:40.614 --> 00:07:44.488
但在游戏中，
你可以慢慢地缩小她，

00:07:44.488 --> 00:07:46.913
于是她能从自我怀疑

00:07:46.913 --> 00:07:48.771
转化为合理的怀疑，

00:07:48.771 --> 00:07:51.172
到最后你可以相信她的建议。

00:07:52.427 --> 00:07:55.078
我们也展现了自我毁灭。

00:07:55.680 --> 00:07:57.328
它是一个巨大的怪物，

00:07:57.328 --> 00:08:00.722
总是隐藏在附近的水面下。

00:08:01.460 --> 00:08:04.510
“自我毁灭”实际上是游戏中的
主要反派角色，

00:08:04.510 --> 00:08:08.597
她总是想把你拖进“泪之海”。

00:08:09.296 --> 00:08:11.714
但是，每当她快要淹死你时，

00:08:11.714 --> 00:08:13.867
你会回到几分钟前醒来，

00:08:13.867 --> 00:08:16.633
获得一个再来一次的机会。

00:08:17.334 --> 00:08:19.769
我们想要展现的是，

00:08:19.769 --> 00:08:23.670
所有人都在生活中
经历了许多磨难，无人例外。

00:08:23.670 --> 00:08:29.357
但如果你哪怕能站起来，
尝试继续前进，

00:08:29.357 --> 00:08:33.709
你就非常有可能，挺过这些磨难，

00:08:33.709 --> 00:08:35.709
一步一步地。

NOTE Paragraph

00:08:37.657 --> 00:08:43.756
快乐是凯无法真正触及的东西，

00:08:43.756 --> 00:08:46.508
它一直在远处。

00:08:46.508 --> 00:08:49.042
我们把快乐用小时候的凯来表示，

00:08:49.042 --> 00:08:50.543
她穿着件黄色的雨衣，

00:08:50.543 --> 00:08:53.729
所以“泪之海”无法伤害到她。

00:08:53.729 --> 00:08:56.965
但是快乐也会转变为痴迷，

00:08:56.965 --> 00:08:59.100
从而对凯造成伤害，

00:08:59.100 --> 00:09:02.218
比如当她开始痴迷于她的男友。

00:09:02.852 --> 00:09:08.559
痴迷无法变回快乐，直到凯能意识到，

00:09:08.559 --> 00:09:13.543
她的幸福不应该靠别人，

00:09:13.543 --> 00:09:15.843
而只能靠自己。

NOTE Paragraph

00:09:17.761 --> 00:09:20.778
所以我们的怪兽看起来巨大又可怕，

00:09:20.778 --> 00:09:24.097
但如果你克服了自己的犹豫，
并靠近它们，

00:09:24.097 --> 00:09:28.081
你就会发现，它们根本不是怪兽，

00:09:28.081 --> 00:09:33.394
只是被生活压垮的脆弱生命。

NOTE Paragraph

00:09:36.212 --> 00:09:38.864
所有的这些情绪，

00:09:38.864 --> 00:09:42.365
自我怀疑，或甚至自我毁灭，

00:09:42.365 --> 00:09:44.800
在我们的游戏中不会完全消失。

00:09:46.266 --> 00:09:52.053
游戏的精髓不只是“追逐快乐或幸福”，

00:09:52.053 --> 00:09:55.021
同时也是“拥抱你所有的情绪”

00:09:55.021 --> 00:09:57.321
并“让它们维持平衡”，

00:09:59.039 --> 00:10:03.025
允许一些不好的情绪存在，才是真的好。

NOTE Paragraph

00:10:05.343 --> 00:10:09.044
每个人都有孤独的时候。

00:10:09.044 --> 00:10:12.829
认识到这一点改变了我的一切。

00:10:13.846 --> 00:10:16.599
我坦然面对自己的情绪

00:10:16.599 --> 00:10:19.682
也更多关注我的生活，

00:10:19.682 --> 00:10:22.200
我的朋友，我的家庭。

00:10:23.151 --> 00:10:24.769
在我们推出这款游戏后，

00:10:24.769 --> 00:10:27.853
成千上万的粉丝给我们来信，

00:10:27.853 --> 00:10:30.554
分享他们的故事，

00:10:30.554 --> 00:10:35.273
告诉我们，他们不再感到那么孤独，

00:10:35.273 --> 00:10:37.730
因为他们玩了我们的游戏。

00:10:38.408 --> 00:10:41.292
许多人写到：几十年来第一次，

00:10:41.292 --> 00:10:45.144
他们对自己更美好的未来，充满了希望。

00:10:45.811 --> 00:10:48.546
许多人写到：他们开始寻找心理疗法，

00:10:49.431 --> 00:10:53.965
因为他们玩了我们的游戏，

00:10:53.965 --> 00:10:57.038
对克服自己的困难，充满了希望。

00:10:59.051 --> 00:11:00.568
我们的游戏不是一种疗法。

00:11:00.568 --> 00:11:02.136
它本不应该是一种疗法。

00:11:02.136 --> 00:11:05.694
它只是我和我的朋友们
通过电子游戏这种艺术形式，

00:11:05.694 --> 00:11:07.828
在分享我们的故事。

00:11:07.828 --> 00:11:12.514
但对于每一条信息，我们都心怀感激，

00:11:12.514 --> 00:11:16.216
因为我们分享了自己的故事，

00:11:16.216 --> 00:11:18.032
让大家感觉好多了。

NOTE Paragraph

00:11:19.332 --> 00:11:20.783
所以……

00:11:20.783 --> 00:11:27.819
我还是没能完全克服
想要帮助他人的冲动。

00:11:27.819 --> 00:11:30.037
但我不想再克服它了。

00:11:30.637 --> 00:11:32.039
我爱做这件事。

00:11:32.039 --> 00:11:36.527
我只需要把握好一个度，

00:11:36.527 --> 00:11:39.730
让它不再成为建立深度联系的绊脚石，

00:11:39.730 --> 00:11:42.380
而是帮助我更好地与人相处。

NOTE Paragraph

00:11:44.034 --> 00:11:47.653
所以，如果你心里有一个怪物，

00:11:47.653 --> 00:11:51.338
充满了负面情绪，

00:11:51.338 --> 00:11:54.806
消灭这个怪物不是唯一的目标，

00:11:54.806 --> 00:11:58.791
而是要理解，我们人类是复杂的生命体。

00:11:59.823 --> 00:12:06.042
看看什么东西占据了你生活的大部分，
影响到了其他。

00:12:06.826 --> 00:12:10.161
看看哪些情绪你觉察不到，

00:12:10.161 --> 00:12:11.763
或者哪些情绪太强烈，

00:12:11.763 --> 00:12:14.513
然后控制这些太过强烈的情绪。

00:12:15.066 --> 00:12:17.701
最重要的是要理解，

00:12:17.701 --> 00:12:21.402
正是所有这些各式各样的情绪和苦难

00:12:21.402 --> 00:12:23.803
才造就了我们：

00:12:23.803 --> 00:12:25.088
人类。

NOTE Paragraph

00:12:26.104 --> 00:12:27.288
谢谢大家。

NOTE Paragraph

00:12:27.288 --> 00:12:29.142
（掌声）