0:00:01.358,0:00:03.587 V-ați simțit vreodată singuri? 0:00:04.842,0:00:07.557 V-ați dorit să vă conectați, 0:00:07.581,0:00:10.369 dar să nu aveți pe nimeni[br]pe care să vreți să-l contactați? 0:00:11.879,0:00:14.713 Sau e vineri seara[br]și vreți să fiți împreună cu alții, 0:00:14.713,0:00:20.290 dar nu aveți energie pentru a ieși,[br]așa că rămâneți acasă toată seara, 0:00:20.290,0:00:21.640 urmăriți Netflix 0:00:21.820,0:00:24.268 și vă simțiți mai singuri ca niciodată? 0:00:25.002,0:00:26.651 Te simți ca un monstru 0:00:26.651,0:00:28.768 printre oameni care știu să funcționeze. 0:00:30.187,0:00:33.715 Așa am resimțit eu singurătatea. 0:00:35.860,0:00:36.983 Sunt artist, 0:00:37.273,0:00:41.802 și îmi gestionez lumea emoțională[br]împărtășindu-mi sentimentele prin artă. 0:00:42.845,0:00:45.226 Dacă vă împărtășiți sentimentele cu cineva 0:00:45.796,0:00:49.256 care vă înțelege și simte la fel, 0:00:49.380,0:00:52.515 creați o conexiune emoțională și profundă. 0:00:53.458,0:00:56.515 De aceea puteți fi înconjurat[br]de sute de oameni, 0:00:57.706,0:00:59.541 sărind de la un candidat la altul, 0:01:00.588,0:01:02.426 dar totuși să vă simțiți singur. 0:01:02.924,0:01:06.872 Se întâmplă deoarece conexiunile[br]nu sunt profunde. 0:01:09.255,0:01:11.317 Am fost un copil mereu vesel. 0:01:12.088,0:01:14.784 Nu cred că există vreo poză 0:01:14.784,0:01:17.770 în care să nu zâmbesc, să râd [br]sau să mă prostesc. 0:01:17.780,0:01:20.270 Și așa a fost până când.. 0:01:20.270,0:01:21.876 ei bine, e la fel și acum. 0:01:22.217,0:01:26.357 Însă am avut multe grupuri de prieteni 0:01:26.501,0:01:29.687 până când, tânără fiind,[br]m-am mutat în alt oraș 0:01:30.126,0:01:32.947 pentru primul meu job [br]de artist de benzi desenate. 0:01:33.857,0:01:38.670 Și asemenea multor tineri prosperi[br]de pe planetă, 0:01:38.894,0:01:42.325 mi-am concentrat toată energia în muncă. 0:01:43.816,0:01:48.956 Însă, dacă îți petreci cam 90%[br]din capacitatea ta zilnică 0:01:49.510,0:01:51.178 încercând să excelezi la muncă, 0:01:51.632,0:01:53.252 bineînțeles că nu mai rămâne nimic 0:01:53.252,0:01:56.059 pentru a avea grijă de alte aspecte[br]importante din viața ta, 0:01:56.209,0:01:58.085 cum ar fi relațiile interumane. 0:01:59.665,0:02:04.012 Menținerea prieteniilor, ca adult,[br]necesită muncă. 0:02:05.520,0:02:08.681 Trebuie să menții constant legătura. 0:02:09.095,0:02:11.503 Trebuie să fii deschis, onest. 0:02:11.692,0:02:13.841 M-am luptat cu toate astea 0:02:13.841,0:02:16.638 pentru că am tendința să îmi ascund[br]adevăratele sentimente 0:02:16.908,0:02:19.120 străduindu-mă să par mereu fericită 0:02:19.120,0:02:21.508 și să-i fac fericiți și pe ceilalți 0:02:21.508,0:02:23.803 încercând să le rezolv problemele. 0:02:24.843,0:02:28.207 Știu că mulți dintre noi suntem la fel 0:02:28.231,0:02:31.892 pentru că este un mod ușor[br]de a nu te gândi la propriile probleme. 0:02:32.106,0:02:33.144 Nu-i așa? 0:02:33.408,0:02:34.888 Hmm? Hmm? Hmm? 0:02:34.912,0:02:37.174 (Râsete) 0:02:37.198,0:02:38.348 OK. 0:02:39.428,0:02:41.933 Punctul de cotitură a venit 0:02:42.237,0:02:46.926 când m-am trezit[br]într-o relație abuzivă emoțional, 0:02:47.367,0:02:48.687 doar cu puțini ani în urmă. 0:02:49.492,0:02:51.030 El m-a izolat 0:02:51.737,0:02:54.806 și m-a făcut să mă simt [br]mai singură ca niciodată. 0:02:56.567,0:02:58.367 A fost punctul cel mai jos din viață, 0:02:58.367,0:03:01.451 dar totodată și apelul meu de trezire, 0:03:01.475,0:03:03.177 pentru că a fost prima dată 0:03:03.493,0:03:06.077 când am simțit cu adevărat singurătatea. 0:03:08.347,0:03:11.120 Mulți își transpun sentimentele [br]în creațiile lor. 0:03:11.747,0:03:16.136 Sunt nenumărate cărți, filme, picturi, [br]compoziții muzicale, 0:03:16.270,0:03:18.778 toate impregnate [br]cu trăirile reale ale unui artist. 0:03:19.154,0:03:21.640 Artist fiind, am făcut la fel. 0:03:21.986,0:03:24.228 Mi-am împărtășit trăirile. 0:03:25.199,0:03:29.176 Am vrut să ajut oamenii[br]să înfrunte singurătatea. 0:03:29.630,0:03:32.253 Am vrut să îi fac să o înțeleagă, 0:03:32.277,0:03:34.901 să o experimenteze prin creațiile mele 0:03:36.265,0:03:39.469 sub forma unei povești interactive, 0:03:39.782,0:03:41.111 a unui joc video. 0:03:42.825,0:03:45.062 Așadar, în jocul nostru, 0:03:45.086,0:03:48.110 l-am numit „ Mare de Singurătate” , 0:03:48.455,0:03:50.956 sunteți un personaj numit Kay, 0:03:50.980,0:03:54.358 care suferă de singurătate[br]atât de puternic 0:03:54.382,0:03:56.696 încât trăirile ei interioare, 0:03:56.720,0:03:57.958 furia, 0:03:57.982,0:04:01.411 sentimentul de disperare, de insignifianță 0:04:01.795,0:04:03.774 se reflectă în exterior, 0:04:03.798,0:04:05.334 iar ea devine un monstru. 0:04:05.869,0:04:08.086 Jocul, de fapt Kay, 0:04:08.110,0:04:11.093 este proiecția mea 0:04:11.117,0:04:14.712 și a drumului pe care l-am parcurs[br]pentru a-mi învinge dificultățile. 0:04:16.309,0:04:18.451 Jocul este de fapt în mintea lui Kay, 0:04:18.451,0:04:22.681 așa că înaintați printr-o lume[br]care este inundată de lacrimile ei, 0:04:23.292,0:04:27.744 iar vremea se schimbă [br]odată cu starea ei de spirit, 0:04:27.848,0:04:29.911 în funcție de starea ei de spirit. 0:04:30.301,0:04:35.279 Singurul lucru pe care Kay îl poartă, 0:04:35.644,0:04:36.897 unicul lucru, 0:04:37.521,0:04:38.950 este rucsacul ei. 0:04:40.272,0:04:44.153 E bagajul pe care îl purtăm toată viața. 0:04:44.997,0:04:48.252 Și Kay nu știe cum să facă față [br]sentimentelor în mod corespunzător, 0:04:48.276,0:04:51.024 așa că rucsacul ei devine [br]din ce în ce mai mare 0:04:51.048,0:04:52.492 până când explodează, 0:04:52.516,0:04:56.376 iar într-un final e obligată[br]să-și depășească temerile. 0:04:58.135,0:05:03.091 În poveste arătăm[br]diverse fețe ale singurătății. 0:05:04.443,0:05:08.061 Singurătatea datorată excluderii sociale[br]este foarte des întâlnită. 0:05:09.041,0:05:13.013 În jocul nostru, fratele lui Kay [br]este hărțuit la școală, 0:05:13.013,0:05:15.647 și vrea doar să se ascundă[br]și să plece cât mai departe. 0:05:15.677,0:05:19.331 Îl înfățișăm ca o pasăre monstru uriașă[br]înconjurat de o ceață densă. 0:05:21.317,0:05:23.836 Jucătorul trebuie să se plimbe[br]prin școală, 0:05:23.836,0:05:27.592 să experimenteze și să simtă durerea 0:05:27.616,0:05:29.547 prin care trece fratele, 0:05:30.488,0:05:33.391 deoarece de mult timp,[br]nimeni nu îl ascultă cu adevărat. 0:05:34.081,0:05:38.787 Când prietenii și familia[br]încep să îl asculte, 0:05:39.537,0:05:43.818 primul pas pentru depășirea singurătății[br]a fost făcut. 0:05:44.374,0:05:47.919 Arătăm și singurătatea în doi, 0:05:48.367,0:05:52.363 în care părinții stau împreună[br]doar de dragul copiilor, 0:05:53.163,0:05:56.022 ajung să provoace suferință[br]întregii familii. 0:05:57.180,0:06:02.533 Îl punem pe jucător, la propriu,[br]între cei doi părinți care se ceartă, 0:06:03.373,0:06:05.224 jucătorul fiind rănit. 0:06:05.545,0:06:09.802 Ei nici măcar nu observă[br]că fiica lor Kay e chiar acolo, 0:06:10.170,0:06:12.036 decât când aceasta izbucnește în plâns. 0:06:13.016,0:06:17.495 Arătăm singurătatea[br]datorată problemelor de sănătate mintală, 0:06:18.071,0:06:21.800 cu ajutorul iubitului lui Kay[br]care suferă de depresie 0:06:22.170,0:06:24.288 și care ne arată că uneori 0:06:24.722,0:06:29.477 e mai important să te ocupi[br]de propria-ți bunăstare. 0:06:31.770,0:06:35.223 Prietenul caută să-și mascheze[br]sentimentele, 0:06:35.257,0:06:39.352 așa că apare ca un lup singuratic,[br]alb-strălucitor. 0:06:39.376,0:06:43.828 Însă imediat ce începe [br]să interacționeze cu prietena sa Kay, 0:06:43.852,0:06:45.439 masca lui cade, 0:06:45.463,0:06:48.829 și vedem câinele negru din spatele ei: 0:06:48.853,0:06:50.152 depresia. 0:06:51.355,0:06:54.357 Uneori, zâmbim forțat 0:06:54.647,0:06:57.954 în loc să ne înfruntăm problemele, 0:06:58.328,0:07:00.539 iar în final înrăutățește lucrurile, 0:07:01.030,0:07:02.816 afectează oamenii din jurul nostru 0:07:03.162,0:07:04.752 și ne distruge relațiile. 0:07:07.561,0:07:08.827 Pe Kay însăși 0:07:08.851,0:07:13.281 o înfățișăm ca sfâșiată[br]în emoțiile ei de bază. 0:07:14.457,0:07:15.732 Unele vă ajută, 0:07:15.756,0:07:17.880 altele încearcă să vă oprească. 0:07:18.994,0:07:22.165 Îndoiala-de-Sine este o creatură imensă, 0:07:22.189,0:07:25.408 care îi spune mereu lui Kay[br]cât de neînsemnată e 0:07:25.432,0:07:27.690 și că ar trebui pur și simplu să renunțe. 0:07:28.167,0:07:29.646 La fel ca și în realitate, 0:07:30.531,0:07:32.869 Îndoiala-de-Sine blochează calea 0:07:32.893,0:07:35.128 și pare imposibil de depășit. 0:07:36.271,0:07:40.059 Distrugerea Îndoielii-de-Sine[br]este un proces lent. 0:07:40.729,0:07:44.501 Însă în joc puteți să o micșorați încet, 0:07:44.525,0:07:46.981 transformându-se din îndoiala de sine 0:07:47.005,0:07:48.791 în îndoiala sănătoasă 0:07:48.815,0:07:51.225 și în sfârșit poți avea încredere [br]în sfaturile ei. 0:07:52.544,0:07:55.251 Înfățișăm, de asemenea, Auto-Distrugerea. 0:07:55.769,0:07:57.391 Este un monstru imens 0:07:57.415,0:08:00.722 care pândește mereu[br]aproape de suprafața apei. 0:08:01.627,0:08:04.635 Auto-Distrugerea este principala adversară 0:08:04.659,0:08:08.673 și încearcă mereu să vă înece[br]în oceanul de lacrimi. 0:08:09.432,0:08:11.787 Însă, când reușește să vă înece, 0:08:11.881,0:08:13.898 vă treziți cu câteva minute înainte 0:08:13.898,0:08:16.700 și aveți o șansă să progresați din nou. 0:08:17.432,0:08:19.219 Am vrut să arătăm că 0:08:19.937,0:08:23.272 trecem cu toții prin greutăți în viață,[br]toți o facem. 0:08:23.755,0:08:29.482 Dar dacă vă ridicați [br]și încercați să mergeți înainte, 0:08:29.482,0:08:34.079 aveți șanse mari să supraviețuiți luptei, 0:08:34.103,0:08:35.599 încetul cu încetul. 0:08:37.742,0:08:43.700 Bucuria este ceva ce Kay[br]nu poate îmbrățișa sau atinge. 0:08:43.921,0:08:45.955 E mereu undeva la distanță. 0:08:46.699,0:08:49.218 Am înfățișat Bucuria [br]sub forma lui Kay copil, 0:08:49.218,0:08:50.614 cu o haină de ploaie galbenă, 0:08:50.614,0:08:53.681 invulnerabilă la oceanul de lacrimi. 0:08:53.855,0:08:56.888 Însă Bucuria se poate transforma[br]de asemenea într-o obsesie 0:08:57.125,0:08:59.205 și poate deveni nocivă pentru Kay, 0:08:59.205,0:09:01.956 ca atunci când devine obsedată[br]de iubitul ei. 0:09:02.969,0:09:08.312 Bucuria nu revine la normal[br]până când Kay nu realizează 0:09:08.676,0:09:13.416 că fericirea ei nu ar trebui[br]să depindă de altcineva 0:09:13.527,0:09:15.554 decât de ea însăși. 0:09:17.978,0:09:20.643 Monștrii noștri par mari și înfricoșători 0:09:20.927,0:09:24.230 dar dacă depășiți reticența și îi abordați 0:09:24.230,0:09:27.393 veți vedea că nu sunt monștri deloc, 0:09:28.295,0:09:33.214 ci doar niște ființe fragile [br]copleșite de încercările vieții. 0:09:36.325,0:09:38.578 Toate acele trăiri, 0:09:39.092,0:09:42.190 indiferent dacă sunt îndoiala de sine[br]sau chiar auto-distrugerea, 0:09:42.544,0:09:44.644 nu dispar complet în jocul nostru. 0:09:46.288,0:09:51.597 Mesajul principal este să nu alergăm[br]doar după bucurie sau fericire, 0:09:52.208,0:09:54.422 ci să ne acceptăm toate trăirile 0:09:55.188,0:09:57.011 și să le echilibrăm, 0:09:59.144,0:10:02.491 să fim OK că uneori nu suntem OK. 0:10:05.470,0:10:08.713 Fiecare are propria poveste[br]despre singurătate. 0:10:09.117,0:10:12.584 Această revelație [br]a schimbat totul pentru mine. 0:10:13.730,0:10:16.084 Să fiu mai deschisă [br]legat de sentimentele mele 0:10:16.084,0:10:19.765 și să mă concentrez mult mai mult[br]asupra vieții personale, 0:10:19.865,0:10:22.255 asupra prietenilor, familiei. 0:10:23.270,0:10:24.669 Când am lansat jocul, 0:10:24.669,0:10:27.436 mii de fani ne-au scris, 0:10:28.007,0:10:30.429 împărtășindu-și poveștile cu noi, 0:10:30.633,0:10:35.457 spunându-ne că nu se mai simt singuri 0:10:35.457,0:10:37.544 doar pentru că au jucat jocul nostru. 0:10:38.504,0:10:41.444 Mulți oameni ne-au scris[br]că au simțit speranță 0:10:41.444,0:10:44.636 pentru un viitor mai bun[br]pentru prima dată în decenii. 0:10:45.963,0:10:48.760 Mulți ne-au scris că acum fac terapie, 0:10:49.583,0:10:54.077 doar pentru că au jucat jocul nostru 0:10:54.077,0:10:57.422 și s-au simțit plini de speranță [br]în a-și depăși propriile dificultăți. 0:10:59.156,0:11:00.652 Jocul nostru nu este o terapie. 0:11:00.652,0:11:02.297 Nu este conceput să fie o terapie. 0:11:02.297,0:11:05.239 Suntem doar eu și prietenii mei, [br]împărtășindu-ne poveștile 0:11:05.239,0:11:07.688 prin creațiile noastre, jocurile video. 0:11:07.959,0:11:12.612 Dar suntem profund recunoscători[br]pentru fiecare mesaj 0:11:12.712,0:11:14.469 că oamenii sunt mai bine 0:11:14.469,0:11:17.532 pentru că am împărtășit povestea cu ei. 0:11:19.457,0:11:20.238 Deci.. 0:11:20.938,0:11:26.067 Nu am reușit să depășesc[br]imboldul de a-i ajuta pe alții. 0:11:27.964,0:11:29.999 Dar nu mai vreau să-l depășesc. 0:11:30.737,0:11:31.910 Îmi place. 0:11:32.136,0:11:36.272 A trebuit doar să o aduc[br]la o dimensiune sănătoasă 0:11:36.767,0:11:39.727 ca să nu mai stea[br]în calea unei relații profunde 0:11:39.869,0:11:42.389 ci să mă ajute să mă conectez cu oamenii. 0:11:44.259,0:11:47.169 Dacă aveți un monstru interior 0:11:47.765,0:11:50.682 care a luat naștere din emoții negative, 0:11:51.480,0:11:54.257 scopul nu e doar să ucideți monstrul, 0:11:54.944,0:11:58.460 ci să înțelegeți că noi, oamenii,[br]suntem ființe complexe. 0:11:59.918,0:12:05.843 Priviți ce parte a vieții e atât de mare[br]încât celelalte se scurtează. 0:12:06.915,0:12:09.988 Priviți emoțiile pe care abia le simțiți 0:12:10.380,0:12:11.736 sau le simțiți prea mult 0:12:11.954,0:12:14.289 și încercați să coborâți acele vârfuri. 0:12:15.193,0:12:17.802 În principal e despre înțelegerea 0:12:17.802,0:12:21.518 tuturor emoțiilor și a luptelor 0:12:21.518,0:12:23.290 care ne fac ceea ce suntem: 0:12:23.960,0:12:24.970 oameni. 0:12:26.160,0:12:27.034 Vă mulțumesc. 0:12:27.346,0:12:29.200 (Aplauze)